Обувките с токчета са станали толкова здраво установени в живота на съвременната жена, че дори бременността не се превръща в причина да я изоставим. Въпреки забраните на лекарите, много бъдещи майки продължават да носят изящни обувки с тънки стилети и любими ботуши на платформа почти до самото раждане. Гинеколозите предупреждават: петата е опасна! Носенето на такива обувки създава сериозно натоварване на гръбнака, таза и мускулите на краката, което означава, че пречи на работата на вътрешните органи. Струва ли си да рискувате здравето си, ако можете временно да изоставите петата, като предпочитате удобни и стабилни обувки??
Носенето на обувки с токчета създава определени проблеми:
В очакване на бебето тялото на жената се променя значително. Нарастващото натоварване на краката води до появата на „патица походка“, която става особено забележима в по-късните периоди. Жената ходи бавно и увита, но това изобщо не е основният проблем. Под въздействието на прогестерон лигаментите омекват и се разтягат, натоварването на мускулите и кръвоносните съдове се увеличава - и всичко това се случва дори когато носите обикновени удобни обувки.
Какво ще се случи, ако бъдещата майка облече обувки на висок ток, противно на забраните на лекарите? Натоварването на лигаментите, мускулите и ставите ще се увеличи, което ще доведе до неприятни симптоми:
Появата на стрии по корема също е свързана с носенето на неудобни обувки. Прекомерното огъване напред при използване на токчета води до прекомерно разтягане на коремните мускули. Разминаването на мускулите провокира напрежение на кожата, което причинява стрии.
Носенето на обувки на висок ток значително увеличава риска от изкълчване на ставите по време на небрежни движения, а също така води до изместване на прешлените.
Лекарите-гинеколози са категорични по този въпрос: бременната жена не трябва да носи обувки на висок ток - от 4-5 см. Проучванията са строго забранени като най-нестабилен вариант, което създава максимално натоварване на мускулите и връзките. Не се препоръчва да се носят обувки на висока платформа, включително „шлифовъчни машини“, модерни в някои среди. По-добре е да поставите такива обувки в гардероба - те все още ще са полезни за млада майка след раждането на дете..
Изглежда, че най-удобният вариант за бременна жена са балетни апартаменти, помпи и маратонки. Но тук лекарите ортопеди вече протестират, категорично не препоръчват такива обувки на нито една от пациентите си и в частност на бъдещите майки. Плоската подметка не поддържа стъпалото, което означава, че създава повишено натоварване на гръбначния стълб, тазовите връзки, ставите и съдовете на долните крайници. От гледна точка на възможните наранявания, балетните маратонки и маратонките са по-безопасни, но не бива да се увличате и с такива обувки..
Най-добрият вариант за бременна жена са обувки с плътен, но не твърд гръб, с малка стабилна пета - до 3 см. Можете да носите обувки без ясно изразена пета, но на удобна клинова пета. Това може да бъде обувки, ботуши, ботуши - всичко, което изглежда удобно и ще бъде подходящо за сезона. Когато избирате сандали и маратонки, трябва да дадете предпочитание и на удобни модели с оформена арка..
През първия триместър, докато натоварването върху тялото на жената не е толкова значително, можете да се зарадвате с любимите си обувки или ботуши на висок ток. Но дори и в този случай си струва да забравите за стилети, като дадете предпочитание на по-стабилни опции. Обувките с токчета могат да се носят за почивка или бизнес среща, но не повече от 2-3 часа. След 12-16 седмици трябва най-накрая да преминете към удобни и безопасни обувки.
Забранено е носенето на обувки на висок ток при следните условия:
Не се препоръчва да се носят обувки на висок ток през зимата и в ледени условия, както и при всякакви други потенциално опасни ситуации.
Спомням си себе си преди първата ми бременност - всички обувки със стилета - бягах по тях от сутрин до вечер и не познавах мъката. Въпреки това, коремът започна да расте, краката започнаха да набъбват и, ако е необходимо, трябваше да купя балетни апартаменти. Има обаче и упорити момичета, които почти отиват в болницата на високи токчета. Защо това е опасно и като цяло е възможно бременните да ходят на токчета? Ще разберем скоро!
Жена с пета е трудно да се пропусне. Тя става по-тънка и по-привлекателна за една нощ. Това се забелязва от всички наоколо и особено от представителите на противоположния пол. За да изпъкнат в очите си, много жени пренебрегват правилата, които гласи, че бременността и обувките на висок ток са несъвместими понятия..
Знаете ли защо са несъвместими? Оказва се, че всичко е свързано с механиката на петата. Природата замислено е проектирала мускулите и сухожилията на краката, които действат като пружини. Докато вървите, те се разтягат, поемат товара и осигуряват допълнителна енергия за следващата стъпка. Ние дори не знаем за тяхната работа, защото всичко се случва синхронно.
Такъв хармоничен процес се нарушава от повдигането и точно това представлява петата. Буквално блокира естествените „извори“, лишавайки стъпалото от естествените му възможности. В резултат на това натоварването на краката се увеличава значително, но това не е най-важното. Обувките с токчета променят положението на тялото.
Много красивата поза, в която се взират другите, е резултат от промяна в опорната точка. Сега младата дама е опряна на пръста си, когато ходи. Лесно е да се предположи, че това се отразява на стабилността, по време на отслабването на връзките на глезенната става и стъпалото. Освен това центърът на тежестта се измества напред. За да поддържа баланса, една жена трябва леко да се облегне назад..
Позицията е съблазнителна, защото тогава се изтегля завой в долната част на гърба, но има малко приятно в него: с редовното носене на обувки с токчета се провокира изкривяване на гръбнака и изместване на вътрешните органи. По пътя мускулите на таза, краката, лумбалния гръбначен стълб са постоянно напрегнати, което в комбинация води до най-неприятните последици под формата на тежест в крайниците, нарушения на кръвообращението, разширени вени и дори плоско стъпало.
За да разберете защо не можете да носите пети по време на бременност, достатъчно е да анализирате промените, които настъпват в тялото, в интересна позиция. На първо място, хормоналният фон се променя.
Като цяло няма нищо лошо в това, ако не вземете предвид какво също влияе върху връзките: те се отпускат, стават по-разхлабени. Към това добавете увеличен товар върху мускулите и кръвоносните съдове и ще разберете, че разширените вени и плоските стъпала не са възможност, а реалност, поне за много бъдещи майки..
Това не е краят на неприятностите, които обувките с токчета могат да доведат до ранна или късна бременност. Възможен:
Възможни са също мускулни навяхвания, болки в гърба и краката вечер и всичко това се дължи на петите.
В идеалния случай петите са противопоказани както в първия, така и в третия триместър. Междувременно животът, или по-скоро редът в офиса понякога диктува своите правила на нас жените. Строг дрес-код предвижда носенето на обувки с висок ток и лекарят го забранява по време на бременност. Какво да правим в тази ситуация? Намерете компромис.
В ранните етапи петата е приемлива, ако няма противопоказания - тонусът на мускулите на матката, заплахата от спонтанен аборт, разширени вени. Освен това дори можете да носите фиби за коса, въпреки че стабилният малък все още е по-предпочитан. В късния период е по-добре да изберете нещо на ниска скорост.
Най-лесно е за жените през първия триместър. Там коремът все още е малък, така че натоварването на ставите все още не е нараснало. Повечето от красивите жени продължават да носят обувки с любимите си токчета и дори не бързат да сменят обувките. Можете да ги разберете, още повече, че за тях е важно да се радват на такова ходене, защото много скоро всичко ще се промени.
През втория триместър трябва да следим какво носим по-внимателно. Колкото и да е удобно, косата през този период не е най-добрият вариант. Дори и да е възможно най-стабилен или достатъчно малък. Тя губи от всички останали видове токчета поради риска от нараняване и отрицателно въздействие върху анатомията на стъпалото. В резултат на това една жена трябва да балансира през цялото време, за да поддържа баланс и как това може да свърши рано или късно, никой не знае.
Някои жени предпочитат клинове. Тънка и привидно напомняща пета, тя всъщност е пета, макар и в комбинация с платформа. Каквото може да се каже, но това също не е най-добрият вариант, въпреки че има ясни предимства: при такива обувки се осигурява по-плавен преход от предната към задната част, поради което отрицателното въздействие върху стъпалото става по-слабо изразено.
Третият триместър е най-труден, защото коремът по това време е значително уголемен. Какви токчета можете да носите по това време? На малки с височина 3-5 см. Друг приемлив вариант е стабилна клинова пета. Също така не се препоръчва да сте напълно без пета, в противен случай това ще доведе до разширяване, изравняване на стъпалото и развитие на плоско стъпало.
Обобщавайки всичко изброено по-горе, можем да отговорим, че както в ранните етапи, така и в по-късния период бременната жена може да се поглези с обувки с токчета. Основното е да следите внимателно здравето си и да се откажете от него, когато се появят първите признаци на неразположение или противопоказания..
Освен това е много важно да се спазват правилата за безопасност в такива ситуации, а именно:
За да сведете до минимум стреса върху стъпалото, ходете и стойте на петите възможно най-малко, например, превръщайки се в по-удобни модели, седнали на маса или по време на обяд. Друг вариант е да закупите опора за крака, за да поддържате свода на стъпалото..
Любителите на моделите с тесен пръст трябва да обърнат внимание на дистанционите за палеца или геловите подложки: те предотвратяват деформацията.
Е, и най-важното, след тежък работен ден, не забравяйте да поглезите краката си с топла вана (вода 37 - 39 градуса) и лек масаж. Те ще ви бъдат много благодарни за това.!
Защо бременните жени не трябва да ходят по петите? Бъдещите майки се питат, като са в първите седмици на интересна ситуация. Или може би можете? И нищо страшно няма да се случи? Нека да разгледаме общи мнения и погрешни представи за това..
Според психолозите синдромът на желанието за пети по време на бременност се причинява от една причина. Една жена, дори с нетърпение очаква това радостно събитие, изведнъж осъзнава, че животът й ще се промени драстично. Вече няма да има много, което беше характерно за нея в ежедневието, начинът и приоритетите ще се променят. В крайна сметка външният вид ще се промени и все още не се знае в коя посока. Тя иска да остане красива и привлекателна в очите на другите колкото е възможно по-дълго. И изглежда, че токчетата са това, от което се нуждаете за това.
Но лекарите, когато ги питат какво ще се случи, ако носите пети по време на бременност, казват предупредително: нищо добро. И това се дължи на структурните особености на стъпалото и промените в женското тяло..
Структурата на стъпалото включва около 30 кости. В изправено положение натоварването от телесното тегло се разпределя по-малко или по-равномерно върху тях, въпреки че основното налягане пада върху задната секция (петата) и средата (арката на стъпалото). Ставите също присъстват тук. Въпреки малкия си размер, има 33 от тях на всеки крак.Задачата на тези стави е да се възглавни при ходене, така че колянните и тазобедрените стави да изпитват по-малко стрес.
Какво се случва, когато една жена си сложи висока пета на стилет? Разбирането на това ще ви позволи да отговорите сами на въпроса дали е възможно бременните жени да ходят на токчета..
А какво да кажем по време на бременност? Ситуацията се влошава.
В допълнение към физиологичните проблеми трябва да се вземе предвид и баналният аспект на безопасността. Невъзможно е да ходите в пети по лед и дъжд, без да застрашите здравето на бебето. Да, при нормално време тънката пета на стилет, която балансира крака, създава риск от усукване на глезена или опасност от падане.
Въпреки опасностите от носенето на токчета, лекарите не настояват да ги откажат напълно. А на въпроса дали бременните могат да носят токчета, те отговарят: възможно е, но специално.
Вместо висок ток на стилет, изберете:
Не съветвайте лекарите и стигайте до крайности, като предпочитате маратонки вместо любимите си обувки. Първите, като балетни плоскости, помпи и други обувки с ниска скорост, стимулират изравняване на стъпалото, причинявайки развитието на плоско стъпало. Ако именно тези обувки са удобни за вас, по време на бременност, допълнете го с ортопедична стелка с опора за крака.
И не забравяйте за петите по време на ранна бременност. Докато теглото на корема не е тежко, носете ги с удоволствие. Когато правите това, носете винаги по-удобен чифт обувки, в случай че краката ви се уморяват. Вечер поглезете краката си с топла вана (температура до 38 ° C) и лек масаж.
Винаги съм ходил на пети... дори по време на бременност. Старата ни съседка, както ме вижда, каза: защо носиш токчета? и дори така! бързо! но аз съм привърженик на факта, че по време на бременността една жена трябва да е красива, да изглежда спретнато. Една малка пета (не повече от 3-6 сантиметра) няма да навреди на здравето на жена и бебе)))
Вярвам също, че по време на бременността една жена трябва да помисли преди всичко за здравето и здравето на бебето си. Дори самите модници могат да издържат 9 месеца и да носят обувки без токчета, особено през последните месеци с голям корем, това не е така удобно!
разбира се не, не и не! Много често се случва бременните да се разстройват от промените във външния си вид и формата си. И искат да изглеждат още по-добре. Затова често носят токчета, за съжаление, без да мислят за последствията. Тазът на жената се разширява, това са анатомични промени и не може да се избегне. Плодът расте, гърдата се пълни с мляко и всичко това дава допълнително натоварване на гръбнака. Петите просто не са позволени по време на бременност. Също така много бременни жени са изправени пред подуване на краката. Следователно, обувките винаги трябва да са на ниска скорост, а не тесни и много удобни.!
Дори не съм имала мисъл да нося токчета по време на бременност) Можеш да изглеждаш страхотно в по-удобни обувки, отколкото е нелепо да се кълчиш с огромен корем в токчета) Дори ходя в удобни обувки месец след раждане, носех токчета само веднъж, но разбрах, че досега Малко е трудно, за 9 месеца краката са свикнали с тях, а ходенето на пети и плъзгането на количка е двойно по-трудно. Ще дойде времето на токчета)
Преди бременността рядко ходих на високи токчета.Отначало да отида да уча далеч, после работата не позволяваше.Сега просто реших, че е време - да отида на разходка, да парадирам красиво. Но го нямаше. Ужасно неудобно дори в обувки, които не са причинявали дискомфорт преди, да не говорим за токчета. И смокини с тях, здравето беше по-скъпо, все още нямах достатъчно, за да завъртя крака си или да се разхлабя някъде... По време на бременността една жена е красива дори без токчета, дори в кецове и анцуг)
Неведнъж виждах снимки, когато бременни дами ходеха на токчета. Честно казано, шокиран съм (още повече след като прочетох тази статия). Как не можете да мислите за здравето си по този начин, второ, би било необходимо да помислите за бъдещото бебе, което е добре, можете да се подхлъзнете (например през зимата), и трето, наистина е трудно да носите себе си, а също и малко дете в стомах. Напълно съм против петите по време на бременност. Съгласен съм с Маргарита, за токчета наистина има още достатъчно време след раждането на бебето.
по време на бременност можете да правите всичко, но в умереност! ако наистина искате какво не е наред с това! цялата бременност, разбира се, не си струва да ходите, а в последните етапи трудно можете да ходите изобщо, мислите как да се движите изобщо! момичето винаги е украсено с токчета, без да се брои кога момичетата са много високи и стилети на токчета 20 сантиметра
Носех обувки на висок ток през бременността до 5 месеца. Тогава тя ходи само в угги през зимата или ботуши с плоска подметка. Тя отказваше токчета дори не по здравословни причини, а просто защото беше изключително неудобно да ходиш в тях. Трудно мога да си представя как жените ходят на високи токчета с корем. И без тях е трудно да се движите на краката си дълго време и още повече..
Лекарят ми разреши да ходя на малки токчета до 5-6 месеца, но някъде след 4 месеца започнах да забелязвам леки пароксизмални болки в лявата страна в долната част на корема, изпаднах в паника и естествено обвиних тези нещастни пети за всички грехове, но за моя изненада, проблемът изобщо не беше в тях, а в честата употреба на кисели и солени храни
Лекарят ми позволи да ходя на малки токчета до 5-6 месеца, но някъде след 4 месеца започнах да забелязвам леки пароксизмални болки в лявата страна в долната част на корема. Изпаднах в паника и естествено обвиних тези нещастни пети за всички грехове, но за за моя изненада проблемът изобщо не беше в тях, а в честата употреба на кисели и солени храни
Мисля, че заради бременността можеш да издържиш и да ходиш без токчета, а всяко нормално момиче ще направи правилния избор.И тези безмозъчни дами на високи токчета не предизвикват уважение у никого..
Веднага след като забременях, веднага сменях обувките си, въпреки че беше трудно - все още се страхувах да си завъртя крака и да падна. Това, разбира се, е моят измислен, но походката ми веднага се промени. Съпругът ми и аз чакахме бременност дълго време, така че бях готова да следвам всички инструкции, за да не навредя на детето. Исках всички да видят каква радост имам. И колкото по-трудно станах, толкова по-ясно разбрах - постъпих правилно. Когато не рискувате никого - поне бягайте с токчета. И бременна - не, няма как.
Преди бременността винаги ходех на токчета, беше ми толкова удобно. Когато забременях, започнаха да ми се скарат и си купих обувки без пета. Но тъй като се чувствах добре, понякога можех да се поглезя и да си сложа ниска пета. Моето мнение е, че ако бременността протича нормално, тогава защо да не носите малка пета. Но основното е да се придържате към мярката и да не прекалявате. Самата жена ще почувства кога трябва да се откаже от обувки с токчета.
И преди и по време на бременността носех токчета. Това е толкова удобно и удобно за мен. Лекарят ми позволи, тъй като не бях с наднормено тегло. И носенето на токчета не беше трудно. Ето защо, ако няма здравословни проблеми, наднормено тегло, тогава не можете да се откажете от този навик. Не мога да ходя в маратонки или плоска подметка, чувствам се не на място. Въпреки че височината ми не е малка.
По време на бременността лекарят категорично ми забрани да ходя по петите.
Винаги е важно една жена да изглежда ефектно и красиво. Дори да са на позиция, много от нежния пол се опитват да не се отказват от позициите си и продължават да носят модни рокли и елегантни обувки. За някои изглежда изобщо немислимо да отказват обувки на висок ток. Тук е важно да се даде приоритет: първо здравето на бъдещата майка и дете и едва след това елегантност и красота. Тя ще се съсредоточи главно върху високите токчета - стилети на токчета, с които много дами „пробиват“ сърцата на мъжете, изящно дефилирайки по улиците. В тази статия ще се опитаме да претеглим плюсовете и минусите на високите токчета.
Що се отнася до жена в положение, както и за всички останали, има редица правила и ограничения по отношение на обувките със стилети или висока платформа. Според лекари - гинеколози и ортопеди, честото носене на обувки с токчета, започващи от 7 сантиметра височина, е вредно поради следните причини:
Съгласете се, че подобни противопоказания са нежелателни за никого и още повече за тези, които са в позиция. Освен това по време на бременност в женското тяло се наблюдават промени, които само засилват вредните фактори на високите токчета..
В ранните етапи на бременността, когато една жена може да не е наясно със своето "интересно положение", носенето на стилети или висока платформа не изглежда толкова опасно. Но дали е така?
От една страна, влиянието на всички „прелести” на 2-ри и 3-ти триместър все още не е дошло и допълнителното натоварване върху тялото все още не се усеща. В тази връзка противопоказанията остават същите като при небременни жени..
От друга страна, трябва да се вземе предвид опасността, причинена от токсикозата. През този период от време може изведнъж да почувствате гадене, потъмняване на очите и виене на свят. Петите в такава ситуация могат да доведат до значителни наранявания не само на майката, но и на нероденото дете..
Това не означава, че петите са строго забранени по време на бременност. Ако се планира някакъв празник или специално събитие, не се отричайте от удоволствието да се разхождате в любимите си обувки.
В началния етап е позволено да се носят обувки с висок ток, но в същото време си струва да следвате тези правила:
Дамите в позиция не бива да се обезкуражават поради отхвърлянето на любимите си обувки, които „бяха в такава хармония с чантата и с тази рокля“. До няколко месеца гардеробът на жената в положение все пак ще трябва да се промени, така че ще бъде възможно да изберете подходящите обувки.
Промените в хормоналните нива засягат цялото тяло. По-специално, ставите и връзките омекват и придобиват еластичност. Добавете към това повишеното телесно тегло (особено в третия триместър) и осъзнайте, че петите са смъртна присъда за глезена. Повишеното натоварване на стъпалото в такива условия ще доведе до бързата му деформация. Това ще увеличи вероятността от изкълчване, навяхвания и други наранявания на тази част от тялото..
Започвайки от 2-ри триместър, теглото на плода се усеща. При бъдещата майка натоварването на долната част на гърба се увеличава значително поради тежкия корем. И, облечена в елегантни обувки на висок ток, модницата поставя още по-голям стрес върху многострадалния си гръб. Такива натоварвания не преминават, без да оставят следа за тялото. Дори ако по някакво чудо жена избягва прищипване на нерв или изместване на междупрешленните дискове, това може да повлияе на здравето в бъдеще..
Горните аргументи са само върхът на айсберга. За онези бъдещи майки, в които не са се убедили, ето няколко добри причини да се откажат от фиби..
Какви други рискове са обувките на висок ток за бременни жени:
Подобни рискове се причиняват не само от шпилките, но и от високата платформа. Въпреки че изглежда по-удобно и стабилно, това е подвеждащо понятие. Предимството на платформата е само защита от студа през зимата.
Следователно, отговаряйки на въпроса, възможно ли е жените в позиция в късните етапи да носят обувки на висок ток, да кажат твърдо „не“!
Понякога за бъдещата майка е трудно веднага да се откаже от любимите си токчета на стилет. Отнема известно време, за да свикнете с моделите с ниски токчета, така че през първите няколко седмици можете да продължите да носите високи токчета, постепенно отбивайки от тях. Но ако се почувствате замаяни, незабавно трябва да изоставите такива обувки..
До този момент ставаше дума за високи токчета (повече от 7 сантиметра). Но какво да кажем за обувките с малки токчета??
Лекарите не препоръчват преминаване от една крайност в друга и преминаване към напълно плоска подметка. Балерините при слаб удар също могат да доведат до подуване на краката, а нарастващото тегло, съчетано с омекотени стави, ще даде предпоставки за плоско стъпало..
Би било по-добре да изберете обувки с ниски токчета (до 5 сантиметра). Основното условие е петата да е широка и да има добро сцепление..
Съвременният пазар представя богата гама обувки за всеки вкус и повод. Не е необходимо висок ток или платформа, за да изглеждате елегантно и стилно. Когато избирате обувки за бременност, имайте предвид следното:
Качих се в кошчетата за обувки онзи ден при поредното нападение на фън шуй и желанието да разрежа редовете обувки-маратонки-ботуши-ботуши и бях изненадан от броя на обувки с отворени токчета от времената на "# Lenanutyzhegirl!", Тоест в абсолютно изражение - на 2-3 години рецепта. Тогава, отдавна, дори преди бременността, все още се научих да тичам на 7-10 см пети през работния ден или дори продължителни вечери след това, без сълзи в очите и мазоли на всевъзможни места на стъпалото.
Но бременността драматично промени възгледите ми за този тип обувки и, колкото и да исках да парадирам с 8-сантиметрови ботуши с токчета, инстинктът за самосъхранение и запазване на малък живот вътре беше надмощен и отново и отново облечих най-удобните ботуши с тракторна подметка))
Обективно казано, високите токчета по принцип не носят ползи за здравето - те деформират стъпалото, развиват разширени вени, болки в гърба, висок риск от нараняване (дислокации, разкъсани връзки на глезена, синини от падания) и др. Но "красотата изисква жертва", както каза някой мъдър преди много векове, и много бъдещи майки, неспособни да се откажат от този атрибут на живота си, продължават да носят високи токчета заедно с нарастващ корем.
И ако вие, моят читател, сте един от тях, тогава искам да ви предупредя, че освен гореспоменатите последици от високите токчета, има още няколко характерни за бременните жени, като например:
Въпреки това, има моменти, когато не можете да се справите без токчета, а вашата бременна позиция по никакъв начин не ви носи дрес код. Как да бъде?
Първо, изобщо не трябва да се отказвате от токчета. В идеалния случай стабилната пета от 3-5 сантиметра е малко вероятно да ви причини неудобства. Но ако това не е достатъчно за вас, тогава се препоръчва да се откажете от тънката "коса" в полза на платформа или удобна клинова пета.
На второ място, изберете обувки, изработени от естествени материали, с един размер по-голям от този, който сте носили, когато не сте нарязани от необрязаното бебе. Обърнете специално внимание на подметката - тя в никакъв случай не трябва да се подхлъзва..
И, трето, намалете времето за носене на обувки с висок ток до 2-3 часа на ден, почти без да възнаграждавате краката след такива обувки с контрастен душ или масаж.
Може би отхвърляте тези аргументи и съвети като незначителни - характерно е за младостта да вярвате в неприкосновеността и вечността на вашата красота и здраве. Но ви питам, ако не заради себе си, то поне в името на бъдещото бебе, за което ще бъдете целия свят - може ли той да има здрава и пълна със сила майка, осъзнавайки навреме, че здравето й е в ръцете (и краката).
Използването на високи токчета по време на бременност влияе върху състоянието на сухожилията на долните крайници. Те стават слаби. С увеличаване на натиска върху прасците и краката, бъдещата майка изпитва болка. Възможна е появата на подпухналост, разширени вени, плоски стъпала. Освен това, използвайки обувки на висок ток, жената рискува да нарани..
Бременната жена в петите променя не само походката, но и опората. В резултат на това коремът излиза силно напред, провисва. Положението на матката се променя. Има промяна в стойката, която по-късно ще бъде трудно да се върне към нормалното. Здравето и комфортът на нероденото дете са изложени на риск. Често обувките с токчета по време на бременност причиняват преждевременно раждане и цезарово сечение. Такова раждане причинява усложнения. Бременната жена е изложена на риск от:
Натоварването на коремната кухина на бъдещата майка зависи от височината на петата.
Ако обувките с токчета се носят до края на бременността, лекарите могат да решат цезарово сечение по време на раждане..
По време на употребата на петите по време на бременност се появяват отрицателни промени на различни части на тялото, на първо място, те страдат:
Високите обувки са риск за нежната жена и нейното неродено дете. Честите наранявания при използване на токчета са:
Причината за това е постоянен натиск върху долните крайници. Възможно е опасно увреждане на гръбначния стълб. Това е изместването и кривината на прешлените. В случай на падане, силно пренапрежение на мускулите на краката и таза води до повишаване на тонуса на матката. Това заплашва плацентарното разрушаване, преждевременното раждане или спонтанен аборт..
Независимо от колко време има бъдещата майка, използването на асансьор над 5 сантиметра трябва да се изключи. Въпреки това, някои токчета за майчинство са безобидни. Това са обувки с широк и стабилен пристъп. Височината му не трябва да надвишава пет сантиметра. Тази пета може да се носи от жена в положение.
Не носете клинови обувки. Подметката с незабележим преход от предната към задната страна прави обувката нестабилна. Обувките за жена, докато носи бебе, трябва да дават усещане за комфорт и лекота. Освен това, на по-късна дата, когато натоварването върху тялото стане максимално. Ниската, сигурна пета ще ви помогне да избегнете подпухналост и напрежение в краката. Изберете ботуши, изработени от мека кожа и удобен дизайн. С ниска и широка пета.
Отличен избор за бъдещи майки в началните етапи - спортни обувки с връзки.
В същото време все още е възможно краткосрочно използване на обувки с токчета. Но кратко и само през първите 1-3 месеца. Плюс това, плоските обувки не са правилни. Петата трябва да е ниска и стабилна. Също така трябва да се даде предпочитание на обувки, изработени от естествен материал с добра въздухопропускливост. Носът и каишката трябва да са широки.
Ако възникнат непредвидени обстоятелства и трябва да изглеждате впечатляващо, не се притеснявайте. Не се отказвайте да носите ботуши с токчета. Но помнете важните съвети.
Трябва да се избягват високите токчета за бременни жени. Тъй като прешлените и връзките на ръцете и краката са силно отслабени. Дори преди да заченете дете сте били професионалист, носещ стилети, сега те могат да повлияят негативно на състоянието на бременността. В резултат на това ще има проблеми със ставите и можете да провокирате преждевременно раждане..
Всяка жена иска да изглежда привлекателна. Бременната жена не е изключение. С настъпването на топлината с удоволствие се опитваме върху леки дрехи и обувки. Петата е първият помощник в създаването на изображение. Но можете ли да носите токчета по време на бременност??
Бременността е специален период в живота на жената. По това време тя е много уязвима и емоционална. Бих искала да чуя комплименти, да прочета възхищение в очите на съпруга си. И не само в него - в края на краищата животът не спря на две червени ивици тесто. Да, очакваш бебе! Щастлива и горда, че скоро съм майка. Но в същото време няма абсолютно никакво желание да се разделяте с ролята на стилна модерна жена..
Пропорциите на тялото обаче се променят. Ще трябва да забравим за облечените рокли и якета за няколко месеца. Но размерът на обувките остава същият. Как да се справите с любимите си токчета на стилет?
В първите месеци на бременността, когато коремът все още не се вижда ясно, теглото се е увеличило леко, нищо не ви пречи да се чувствате във височината на позицията. Или пречи? Необходимо ли е, след като едва научих за настъпването на бременността, да се поставят обувки с токчета на мецанина? Колко време става нежелателно?
Лекарите смятат петите по-високи от 7 ֪ -8 см за физиологично неоправдани по принцип. За всяка жена, особено за бъдеща майка! Именно косата провокира постоянно главоболие, лумбаго в долната част на гърба и заболявания в пикочно-половата сфера, до заплахата от прекъсване на бременността. И ние приписваме недъзите на други фактори и дори не подозираме истинските им причини..
Изглежда, какво общо имат обувките с главоболие? Връзката е най-тясна: петата над 5 см унищожава естествената биомеханика на стъпалото и нанася сложен удар по тялото, включително главата.
Случва се по следния начин: в резултат на преразпределението на налягането от петата до петите правилното положение на гръбначния стълб се нарушава: всеки сантиметър от петата добавя 20% към излишния товар върху междупрешленните дискове. Те се свиват, износват, деформират. В резултат на това страдат и гръбначните нерви и кръвоносните съдове, които снабдяват мозъка с кръв. Редовно получавайки по-малко „хранене“, главата издава подходяща реакция: спазматична болка, достигане на мигрена, ниска концентрация на вниманието, замаяност.
Токчетата визуално удължават краката и правят походката грациозна. Но тялото на бъдещата майка е принудено да заеме физиологично погрешна позиция, като се адаптира към разклатения „пиедестал“. Центърът на тежестта е изместен напред, гърбът е наклонен назад, за да поддържа баланс. Това е изпълнено с изместване на таза, прешлените и в резултат на това вътрешните органи. Организмът реагира болезнено на подобни „пренастройки“: в храносмилателната система и тазовите органи се развиват възпалителни процеси. Кръвта застоя в тях. Матката е тонизирана, има заплаха от спонтанен аборт. Заслужава ли си зрелищната походка на такива огромни жертви?
Но процесът не се ограничава до лумбалния гръбначен стълб. Постепенно дегенеративните промени с различна интензивност засягат други части от него. Започва обширна остеохондроза. Болката, възникваща от притиснати нерви в прешлените, реагира не само в гърба, но и в най-отдалечените ъгли на тялото, локализирайки се в областта на сърцето, слънчевия сплит, шията, главата, раменете, ръцете и краката.
Любителите на високи токчета обикновено "разтоварват" гръбначния стълб по време на сън, интуитивно избирайки правилната позиция - на корема. Но бременната жена, поради позицията си, е принудена да спи по гръб и на своя страна. В резултат на това гръбначният стълб работи с тройно натоварване и денем, и нощем, без да познава почивка, а жената се събужда с усещане за пълна слабост. Затова опитните майки знаят, че вторият триместър не е най-подходящото време за носене на фиби за коса..
Сега нека видим какво се случва с фигурата на по-късна дата. Поради увеличаването на корема, центърът на тежестта се измества все повече и повече напред, следователно бъдещата майка, опитвайки се да върне гръбначния стълб в предишното си положение, се навежда назад при ходене, което се отразява на походката. Не е случайно, че казват, че бременните жени ходят по патешки начин. Хормоналните промени допринасят за факта, че връзките, включително стъпалата, стават по-свободни и по-разтегливи в структурата си. Тази характеристика, съчетана със значително увеличаване на теглото, води до плоски стъпала, от които жените страдат 10 пъти по-често от мъжете. Всяка трета бъдеща майка има подобна диагноза.
Плоските крака не са единственият проблем. Петата прехвърля натоварването от повдигнатата пета към предния крак. При прекомерно налягане се получават груби мазоли - мазоли. Постепенно палецът се отклонява навън, образува се така наречената издутина, която слага край на пристрастяването към елегантните модни обувки.
Все още искате да носите стилети на токчета? След това помислете за естетическите последици. При бременна жена центърът на тежестта вече е изместен напред и като стои на пети, тя утежнява ситуацията. Това от своя страна причинява още повече изпъкналост и увисване на корема. Поради прекомерното разтягане на кожата, стрии са гарантирани.
С всеки изминал месец има все повече сини и бледо лилави ивици по краката. Процесът е естествен: теглото се увеличава, съответно се увеличава натоварването на мускулите и кръвоносните съдове на краката, нараства рискът от развитие на разширени вени. Ако сте имали признаци на това заболяване преди бременността, то високата пета само ще изостри проблема. Умората на краката ще се увеличи, рискът от изкълчване и подуване ще се появи или засили. В по-късен период мускулите на прасеца често се свиват. А шипове са най-добрите им приятели.
Да се откажете напълно от токчета и да смените обувките си за балетни апартаменти? Не стигайте до крайности. Нежелателно е и бъдещите майки да ходят в обувки с равна подметка. Причините са подобни: разхлабеност на връзките, натоварване на костите, кръвоносните съдове и мускулите, неправилно положение на гръбначния стълб. Липсата на пета провокира плоски стъпала, разширени вени, спазми на мускулите на прасеца и широко разпространена остеохондроза. Разумно решение са няколко чифта удобни обувки със стабилни токчета с височина 2–5 см. Носете ги последователно, като постепенно променяте височината на петата.
Съвети за здравето на краката
За медицински въпроси не забравяйте предварително да се консултирате с лекар