logo

Остеохондрозата се свързва с дегенеративни процеси в междупрешленните дискове и прешлени, водещи до сериозно разрушаване на хрущяла и съединителната тъкан. В резултат на това позицията и формата на прешлените се променят, а разстоянието между тях се намалява. Промените в междупрешленното пространство водят до възпаление на нервите и поява на болка. Раздразнените нервни влакна влияят негативно на близките кръвоносни съдове, причинявайки им спазъм. Дразненето на артериите провокира свиване на съдовия лумен и недохранване на съответните части на тялото. По-специално с лумбалната форма на остеохондроза често се появява слабост и болка в краката. При други разновидности този симптом се наблюдава много по-рядко. Цервикалната остеохондроза често води до слабост в цялото тяло в резултат на недохранване на мозъка. Може да се появи и слабост в ръцете, по-рядко в долните крайници.

Поради остеохондрозата краката могат да изтръпнат

Причини за слабост и болка

Ако кракът на пациента изтръпне, става трудно да ходи, усеща се изтръпване или се появява болка в долните крайници, това показва прогресията на остеохондрозата.

В нормално състояние дискът е 80% вода, благодарение на което може да изпълнява възглавни функции. Когато човек остарява, количеството на водата намалява и дискът престава да се справя със задачата си. Промените важат и за протеините вътре в диска: съставът им се променя.

Много хора развиват сълзи в областта на фиброса на анула. Определени промени в дисковете до средна и още по-напреднала възраст се наблюдават при почти всички хора, но болки в гърба, излъчващи се към краката, не се срещат при всички.

Магнитният резонанс допринесе за по-доброто разбиране на механизма на развитие на болка. Визуализацията позволи да се анализира връзката на слабостта и болката в краката с морфологични промени в гръбначния стълб. ЯМР разкри, че по-голямата част от младите пациенти с хронична болка в гърба, излъчваща към крака, имат дегенеративни промени в дисковете.

Увреденият гръбначен диск е причината за болка

В около 30% патологичните промени на дисковете не са придружени от болка или слабост. Въз основа на получените данни експертите стигат до заключението, че симптомите на дегенерация не са абсолютно доказателство за остеохондроза. За наличието на болестта може да се говори само когато се появят характерни симптоми..

Към днешна дата причините за болка в гърба, придружени от появата на болка и понякога слабост в краката, не са напълно идентифицирани. Има следните теоретични обяснения за механизма на развитие на този симптом при остеохондроза:

  • В случай на повреда на диска, неговите дегенерационни болки стават следствие от микроинстабилност. Полученият възпалителен процес засяга нервните окончания и провокира появата на болка първо в гърба, а след това в краката.
  • Синдромът на болката често се проявява с някои анатомични характеристики. По-специално говорим за по-дълбоко проникване на нервни окончания във външния пръстен, което повишава чувствителността на променения диск към стимули и провокира болка.

Слабостта и болката в долните крайници често се проявяват с ерозия на пределната хрущялна плоча, която захранва междупрешленния диск. В този случай се развива възпалителен процес, проявява се микро-нестабилност, която провокира болки в гърба с облъчване към крака (по-рядко - и двата крака).

Появата на болка е свързана и с мускулен спазъм в засегнатата област на гръбначния стълб. Чрез спазъм тялото реагира на възпаление и нарушение на микростабилността.

Симптоми

В началните етапи на остеохондрозата болката се появява в лумбалната област. Постепенно тяхната интензивност се увеличава и води до проявата на радикуларен синдром, при който болката от засегнатата област на гръбначния стълб се разпространява към задните части и краката (главно към бедрото и долната част на крака). Често слабостта се проявява и в долните крайници..

Болезнените усещания са от различно естество. Те често имитират други патологии на нервната и съдовата система на краката. Често болката и слабостта водят до промяна в походката (тя става трептяща) и кара човек да спре при ходене: развива се така наречената псевдо-периодична клаудикация. Клиничната му картина прилича на съдов ендартерит на долните крайници. В тези случаи, за да се изясни диагнозата остеохондроза, е необходимо да се проведе доплеров ултразвуков преглед на съдовете на долните крайници, чрез който е възможно да се установи наличието на спазъм и нарушения на кръвообращението..
С прогресирането на остеохондрозата и образуването на междупрешленните хернии може да се развие синдром на гастрокнемичния мускул, свързан с възбуждане на гръбначните структури. Характеризира се с появата на остри болки в краката (по-точно в мускулите на прасеца) по време на ходене. Могат да се появят и тонични гърчове. Болките се дърпат, болят, напомнящи за болката, която се проявява при хронична форма на венозна недостатъчност. Разликите между болката в краката при остеохондроза от това заболяване са:

  • липса на оток;
  • отсъствието на разширени вени, които при палпиране наподобяват плътен турникет;
  • повтаряща се слабост в краката.

В случай на увреждане на корен L III с остеохондроза, може да се появи хладнокръвие в областта на подбедрицата и ходилото, както и простуда. Когато се появят тези симптоми, е необходима диференциална диагноза със заболявания с различна етиология, водещи до спазъм на артериите на долните крайници..
Болката в краката може да имитира симптомите на диабетна периферна полиневропатия. Това заболяване често е придружено от:

  • болезненост в краката;
  • значително отслабване на рефлексите;
  • парестезии;
  • намаляване на чувствителността (вибрация и болка) до пълната му загуба.

В случай на остеохондроза болката по правило се простира до единия крак, който се инервира от удушен корен. Слабостта в краката също е възможна. При диабетна полиневропатия се засягат и долните, а в някои случаи и горните крайници.

Поради остеохондрозата може да се развие мускулна атрофия

Възможни синдроми

Синдром на интермитентна клаудикация. Често се появява с лумбалната форма на остеохондроза. Характеристиките му са:

  • слабост в краката при ходене;
  • чести позиви за уриниране;
  • намалена чувствителност или изтръпване в долната част на тялото.

Причината за тези явления е нарушение на кръвоснабдяването на долната част на гръбначния мозък. По правило след почивка дискомфортът се елиминира..

Ишемия на корена на Cauda equina. Води до развитието на каудогенна прекъсваща клаудикация: при ходене се усещат гъзови кости и усещане за изтръпване в краката. С напредването на остеохондрозата симптомите се разпространяват в перинеума, слабините и гениталиите. В този случай слабостта в краката отминава и след почивка..

Компресиране на артерията на Адамкевич. Често се провокира от тежко повдигане, неуспешно или рязко движение, треперене. Проявите на това усложнение на остеохондрозата са:

  • слабост в краката;
  • загуба на чувствителност;
  • атрофия на мускулите на краката;
  • появата на пролези;
  • нарушение на нормалното функциониране на тазовите органи.

Диагностика

За да се установят причините за слабост и / или болка в краката, е необходимо да се проведе цялостен преглед на пациента. Ако е необходимо, посочете също:

  • кръвен тест (клиничен и биохимичен);
  • радиография;
  • ангиография;
  • ултразвуково изследване на кръвоносните съдове;
  • CT;
  • MRI.

В същото време се обръща специално внимание на следните въпроси:

  1. Кога започна да се появява болка в краката?.
  2. Дали те са предшествани от контузия.
  3. Естеството на болката и нейната интензивност.
  4. Излъчва ли се болката.
  5. Повишената болка в краката свързана ли е с движения в шийния, гръден или гръбначния стълб?.
  6. Наличието на мускулна слабост в краката.
  7. Имате проблеми с червата или пикочния мехур.
  8. Нарушена чувствителност в някои области.
  9. Промени в рефлекторната активност на долните крайници
  10. Промяна в походката.

лечение

Лечението на болка и слабост в краката, произтичащи от остеохондроза, е насочено директно към лечение на самата болест и премахване на симптомите.

Баните помагат за облекчаване на болката в краката

Консервативна терапия

При остра болка може да се предпише почивка на легло. Премахването на товара от гръбначния стълб ви позволява да се отървете от болката в гърба и краката и мускулната слабост. Пациентът трябва да лежи на твърда повърхност. По-добре е да поставите малка ролка или възглавница под коленете, за да облекчите компресията на нервните корени. Почивката в леглото не трябва да се удължава дълго: това може да провокира слабост на мускулите на гърба и краката.

Лекарствена терапия

Лекарствата се използват за:

  • премахване на болка в гърба, краката;
  • намаляване на възпалението;
  • облекчаване на спазмите;
  • възстановяване на нормалното кръвообращение в засегнатия гръб и крака;
  • подобряване на хода на метаболитните процеси.
  • обезболяващи;
  • мускулни релаксанти;
  • нестероидни противовъзпалителни средства;
  • стероиди;
  • хондропротектори;
  • лекарства за подобряване на метаболитните процеси;
  • витамини и минерали;
  • вътреставни блокажи, инжектиране на синовиална течност - могат да се предписват при силна болка, изтръпване на краката.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните лечения за остеохондроза помагат за подобряване на кръвообращението, премахване на мускулния спазъм и компресия на нервния корен, като по този начин облекчава болката и слабостта. Най-често се предписват:

  • лазерна терапия;
  • магнитотерапия;
  • терапия на ударна вълна;
  • акупунктура;
  • електрофореза.

Масаж

С остеохондроза, за да се облекчи или облекчи болката, да се премахне слабостта, да се предпише класически и акупресурен масаж (акупунктурните точки са засегнати).

Може да се извърши след облекчаване на възпалението. Масажът помага:

  • премахване на мускулни спазми;
  • възстановяване на трофизма на мускулната тъкан;
  • подобряване на кръвообращението;
  • нормализират метаболитните процеси.

Физиотерапия

Упражняващата терапия е насочена към повишаване на мускулния тонус, подобряване на кръвообращението, предотвратяване на задръстванията и възстановяване на механиката на движението на тялото. Комплексът трябва да бъде избран от специалист.

Мануална терапия

Този метод е особено ефективен при болка и слабост в краката. В резултат на компетентно проведена сесия се отстранява основната причина за болка - компресия на нервния корен. Техниката също така ви позволява да подобрите притока на кръв, да премахнете мускулния спазъм, да възстановите чувствителността на долните крайници.

хирургия

Предписва се за неефективността на консервативните методи, силната болка, загубата на чувствителност на долните крайници, нарушаването на работата на вътрешните органи.

За да се предотврати болката в краката, е необходимо своевременно да се справите с лечението на остеохондрозата на гръбначния стълб..

Слабост в краката

Слабост в краката - характеризира се с понижен мускулен тонус. Това не е независимо разстройство, а резултат от широк спектър от причини. Слабостта не само в краката, но и в ръцете предполага, че човек има проблеми с гръбначния стълб. Често причината е остеохондрозата, която може да доведе до разрушаване на структурата на хрущяла и съединителната тъкан. При това заболяване слабостта най-често се проявява в ръцете, а долните крайници са много по-малко склонни.

Слабостта в краката и замаяността показват, че момиче скоро ще започне първата си менструация, а при жената - първите признаци на бременност. В допълнение, появата на слабост в млада възраст често е безобидна, но тези прояви в по-напреднала възраст, особено в напреднала възраст, имат редица опасни причини - патология на мускулната тъкан, костните структури, съединителната тъкан и др. Всичко това предполага, че появата на слабост в краката може да бъде предизвикана както от физиологични, така и от патологични причини..

Симптомът може да се изрази в две форми - субективна, при която слабостта не може да бъде открита според данните от изследването и обективна - ниският мускулен тонус се потвърждава чрез диагноза. Показателно, слабостта може да засегне както отделните мускули, така и цели крайници..

етиология

Слабостта в краката може да се появи на фона на много процеси, които условно могат да бъдат разделени на няколко групи. Първият включва причини, които не са свързани с вътрешни нарушения на организма и се откриват главно при юноши и хора на средна възраст:

  • неудобни обувки. Много е важно да изберете правилните обувки, тъй като човек прекарва по-голямата част от живота си на крака;
  • условия на труд, при които човек е принуден да бъде в изправено положение дълго време;
  • химиотерапия, която се използва за лечение на онкология;
  • лоша диета или вегетарианство. Поради факта, че тялото не получава достатъчно витамини и хранителни минерали, а натоварването остава голямо, възниква това чувство;
  • хормонален дисбаланс - често се наблюдава при момичета през първите няколко пъти от менструацията;
  • бременността е най-безобидният фактор на възникване. Изразен като първоначални признаци, че една жена се готви да стане майка. Такъв симптом ще я придружава през целия период, чак до самото раждане..

Втората група причини, поради които се появява слабост в краката, се състои от такива заболявания:

  • остеохондроза - разрушаването на гръбначните дискове води не само до слабост в краката, но и причинява това усещане в ръцете. Много често се наблюдава при възрастни хора;
  • недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка;

Симптоми

Тъй като слабостта в краката сама по себе си е симптом, тя може да бъде придружена само от някои признаци, произтичащи от различни причини. Най-често срещаните са:

  • усещането, че главата се върти - често възниква поради промени в показателите за кръвно налягане, както и при хормонални промени в тялото на детето, когато има интензивен растеж и формиране на нервната система. В този случай лечението може да се проведе независимо, тъй като това е само временен симптом. Необходимо е да се храните правилно и балансирано и да оставите достатъчно време за добра почивка;
  • вати крака - основната причина за това е дългосрочният ефект от високите температури върху тялото, докато слабостта се наблюдава не само в ръцете и краката, но се разпространява по цялото тяло. Най-податливи на вати крака са представителките на жените по време на менструация или с менопауза, както и хората с критично високо телесно тегло;
  • болка - този симптом може да се наблюдава във всяка област на долните крайници и се обяснява с травма или нарушено кръвообращение;
  • треперене - показва, че може би човешкото тяло съдържа недостатъчно количество глюкоза;
  • повишена телесна температура. Появява се с емоционални промени, различни инфекции или интоксикация, от влиянието на алергени и физически натоварвания;
  • пристъпи на гадене са най-неприятният симптом, който може да съпровожда слабост в краката. Възниква поради преяждане или, обратно, продължително гладуване, както и в нарушение на работата на вестибуларния апарат и промени в кръвното налягане;
  • силни главоболия, често превръщащи се в мигрена - се появяват на фона на отравяне с химикали или токсини. Често придружени от повишено изпотяване и производство на слюнка;
  • изтръпване и подуване.

Отделно си струва да се има предвид вегетативната съдова дистония (VVD) - при такова заболяване има не само слабост в ръцете и краката, но и хронична умора, болка и усещане, че главата се върти, силно изпотяване. Най-често такива признаци на VSD възникват поради продължителен престой в непроветрени и задушни помещения или зали. Често VSD е наследствен и може да се активира на фона на хормонален дисбаланс, чести стресови ситуации, както и при рак или мозъчни наранявания.

Слабостта в краката и ръцете често се наблюдава при остеохондроза, най-често срещаното заболяване на гръбначния регион, което засяга структурата на хрущяла и съединителната тъкан. Остеохондрозата се характеризира с дълго и бавно образуване, а слабостта е първият симптом на това заболяване, трансформиращ се в болка, която се проявява дори в покой. Лечението е насочено главно към възстановяване на нормалния приток на кръв в краката.

Слабостта в краката по време на ранна бременност се дължи на факта, че почти всички процеси в тялото се променят и забавят. Това се влошава от токсикоза, нарушения на съня и усещане за замаяност. В по-късните етапи слабостта и усещането за ватени крайници се причиняват от растежа на плода, нервите преди раждането. Лечението се състои от рационален режим на ден и почивка, както и балансирана диета..

Диагностика

Сама по себе си слабостта в краката не изисква диагноза, но пациентът трябва да бъде прегледан, за да се определи защо е възникнал този симптом. За да направите това, пациентът трябва да премине консултации и прегледи с много специалисти, включително:

Но освен това пациентът ще трябва:

  • дарете кръв за лабораторни изследвания;
  • MRI;
  • ендофонен тест;
  • CT;
  • електромиография;
  • Ултразвук.

Колкото по-рано се потвърди диагнозата, особено с VSD и остеохондроза, по-ранното лечение ще започне.

лечение

Терапията, на първо място, трябва да е насочена към премахване на основните симптоми - слабост, треперене, усещане, че главата се върти. Основните насоки на лечение:

  • рационален дневен режим - сънят трябва да бъде най-малко осем часа;
  • редовни упражнения с умерена интензивност, особено за тези, които трябва да стоят дълго време;
  • продължително излагане на чист въздух;
  • яде много витамини и хранителни вещества;
  • закупуване на удобни и удобни обувки;
  • провеждайте курсове за терапевтичен масаж на гърба поне веднъж годишно;
  • превантивни прегледи от специалист - поне два пъти годишно;
  • терапия на патология, която провокира слабост.

При лечението на остеохондроза и VSD се предписват индивидуални методи на терапия въз основа на симптомите и общото здравословно състояние.

Слабост в краката - причини и лечение. Симптомите на какви заболявания могат да бъдат мускулна слабост и тремор в краката

Човек рано или късно човек се сблъсква с болка или тежест в краката. Тя може да възникне както внезапно, така и като постоянен спътник. Неприятните усещания, характерни за това заболяване, влияят на общото благосъстояние и сигнализират за възможни заболявания. Какво да правим в тази ситуация?

Слабост в краката - причини

Мускулната слабост може да бъде причинена от множество фактори. Ако краката отстъпят - причините трябва да се търсят в самото тяло и в начина на живот. Причината може да бъде:

  • неправилно подбрани обувки;
  • заседнал начин на живот и заседнала работа;
  • дълго ходене;
  • мускулна атрофия;
  • нарушение на кръвоснабдяването.

Болестите в миналото често причиняват слабост в долните крайници, но наличието на прогресиращи заболявания също причинява мускулна слабост. Човек не винаги подозира, че разширени вени, остеохондроза, ниско кръвно налягане и други заболявания на неврологията и ендокринната система могат да причинят това заболяване. Преди да започнете лечението е задължително да се консултирате със специалист, който ще проучи защо слабостта в краката, ще предпише процедури и лечение с лекарства.

Треперещи крака

Повечето хора, усещайки, че краката им треперят, не обръщат никакво внимание на това, вярвайки, че причината е свързана с прекомерно физическо натоварване. Това твърдение има рационално зърно, в случай че треморите са били предшествани от спорт или спорт или извършване на някаква тежка работа. След кратка почивка те не треперят. Появата на треперене след емоционални или стресови преживявания трябва да ви предупреди. На първия етап трябва да си починете малко, но ако треперенето не отшумява или започне да се проявява със завидна честота, тогава трябва да посетите невролог.

Слабост в мускулите на ръцете и краката

Мускулната слабост в краката и ръцете може да бъде причинена от често срещана преумора. Ако обаче такива симптоми се повтарят периодично, тогава лекарят може да постави различна диагноза:

  • проблеми със синапса (в случай на заболяване, влиянието на мускулите с нервни окончания се дължи на спирането на производството на ацетилхолин);
  • миастения гравис (имунната система започва да атакува собствените си клетки, което нарушава свиването на мускулите);
  • phlebeurysm;
  • диабет;
  • ревматоиден артрит;
  • сърдечна недостатъчност (болката винаги се появява от лявата страна);
  • заболявания на гръбначния стълб.

Уморени крака

Разширени вени, тромбоза, остеопороза са само част от многото заболявания, които могат да причинят умора в краката. Не трябва да започвате лечение, когато се появи умора, тъй като лекарят може да определи точната причина след преминаване на диагнозата. Освен това умората може да бъде причинена от прекаляване и да изчезне след почивка..

Слабост в краката с VSD

Много специалисти по вътрешната здравна система, техните чуждестранни колеги смятат диагнозата вегето-съдова дистония за реликва на съветската система на здравеопазване. Някои лекари все още вярват, че слабостта в краката с VSD е сериозно заболяване. Прочетете повече за VSD - лечение, симптоми и признаци на заболяването. Неразположението се причинява от прекомерна умора поради липса на сън, лошо здраве, изтощителна физическа и умствена дейност, подкрепена от стрес, тревоги.

Слабост в краката с остеохондроза

Голям брой хора имат проблеми с гръбначния стълб. Един от симптомите е появата на слабост в краката с остеохондроза, което е често срещано заболяване. Проблемът все повече се наблюдава сред младите хора, а не само сред по-старото поколение. Такива симптоми показват, че тялото е на прага на сериозни промени, поради което лечението трябва да започне незабавно..

При остеохондроза, развиваща се в лумбалната област, слабите долни крайници са основният индикатор. Заболяването засяга походката, която се променя и скоростта на ходене намалява. Лошото кръвоснабдяване влияе на работата, причинявайки бърза умора. Координацията на движенията е нарушена, трябва да използвате помощни устройства, когато ходите. При най-малкия знак посетете ортопед и невролог, за да поставите диагноза.

Памучни крака и виене на свят

Замаяност и слабост в краката могат да се появят поради мускулна атрофия. Такива симптоми могат да показват лошо кръвоснабдяване на крайниците, което се развива в резултат на запушване на кръвоносните съдове, изтъняване на стените им. Често причината може да бъде разширени вени, ниско кръвно налягане. Те могат да отстъпят поради наранявания на главата, вирусни заболявания, дори бременност. При момичетата това може да показва предстоящото начало на месечния цикъл..

В юношеството такива причини могат да се наблюдават по време на преструктурирането на хормоналната система на организма. Замайването може дори да достигне до припадък, появява се сънливост. Тялото спира да се подчинява, възниква силен пулс. Няма от какво да се притеснявате, тъй като тялото се развива с бързи темпове. Необходимо е да отделите време за почивка, правилно разпределение на физическата активност. Освен това е необходимо да се обърне специално внимание на диетата, за да се осигури на тийнейджъра всички необходими витамини, микро- и макроелементи..

Краката са тежки и навити

Възпалението на седалищния нерв прави краката тежки и увити. Важно е да побързате с лечението, тъй като ще са необходими няколко теста, за да се постави правилна диагноза. Трябва да се обърне внимание на ежедневието. Заседнал начин на живот, стоящ дълго време, също може да причини такива прояви. Ако сте свикнали да носите обувки на висок ток през цялото време, трябва да обърнете внимание на състоянието на краката, тъй като могат да се развият разширени вени..

Слабост и болка в краката

Преди да постави диагноза, всеки лекар ще попита къде се усеща слабостта и болката в краката: в коленете, ставите, стъпалата, пръстите. Заболяванията на венозната система могат да бъдат разпознати чрез повдигане на крайника. Неприятните усещания, слабостта трябва да отстъпят. Но ако болката отмине, когато крайникът падне, тогава трябва да обърнете внимание на работата на артериите. Заболяванията на гръбначния стълб се характеризират не само с болка, но и с появата на изтръпване. Слабостта и болката показват наличието на заболявания като плоско стъпало, затворени наранявания, подагра, артрит.

Слабост в краката - лечение

Лечението не може да бъде отложено за по-късно. Първоначално трябва да се подложите на диагноза, за да установите защо краката отстъпват и не се държат. Само специалист може да определи как да се лекува слабост в краката, тъй като редица заболявания могат да имат подобни симптоми. За това се вземат тестове, предписва се томография, електромиография или ултразвук. Ранната диагноза може да предотврати развитието на патология.

Лечението може да бъде медикаментозно. Предписва се комплекс от лекарства и мехлеми, като Proserin, Prednisolone, Metipred. Лосиони, компреси, направени на базата на лекарства, помагат добре от слабост. Алтернативните методи на лечение са се доказали доста добре. При сериозно развитие на заболяването може да се предпише радиация. Трябва да се отбележи, че много симптоми, свързани със слабост в краката или тежест, отминават с възстановяването на нормален начин на живот, доброто хранене, придържането към работа и почивка..

Памучни крака и виене на свят - причини и какво да правя

Защо краката ми са слаби? Много хора задават този въпрос. При някои симптомът се развива внезапно, като болт от синьото. При други слабостта в краката се увеличава постепенно. Може да надделява сутрин или вечер. Това неприятно състояние може да се комбинира с много други проблеми: виене на свят, гадене и различни болки. Как да разбера: какво се случва с вас и с кой лекар да се свържете първо?

Типични симптоми на слабост на краката

  • Болка в краката или тазобедрените стави;
  • Припадъци;
  • Подуване;
  • Изгарящо усещане;
  • Синя кожа на краката;
  • Бледност на кожата на краката;
  • Треперещи крака;
  • Скованост;
  • "Вати крака";
  • Повишаване на температурата;
  • Гадене;
  • Виене на свят;
  • Лекогласност (слабост);
  • Болка в гърба;
  • Главоболие;
  • Подуване на краката;
  • Повишена умора;
  • Слабост в ръцете;
  • Задна слабост

Ако смятате, че слабостта в краката подсказва, че е време да посетите ортопед, грешите: има много причини за това заболяване. Следователно, първият специалист, към когото си струва да се свържете, е терапевт, който ще ви даде "пътна сметка" и ще ви каже на кой от теснопрофилните специалисти да се свържете на първо място. Често хората със слабост в краката се оплакват от много други симптоми - комбинацията им ще даде ясна картина. Истина е също така: без да посещават терапевт и да чуят въпроси за симптомите, някои хора дори не се замислят за факта, че са притеснени от много други замъглени сигнали. Например скованост на ставите сутрин, изтръпване или лека болка в пръстите на краката, намалена чувствителност в областта на стъпалото, леки болки в ставите или мускулите. Също така, болен човек може да не забележи признаците на общо неразположение: повишена умора, обща слабост, разсеяно внимание. Мнозина не свързват симптоми като замаяност и слабост в краката или внезапен спад в настроението и слабост в мускулите на долните крайници. За да разбере кои прегледи да направят първо и кои лекари да се свържат, терапевтът обикновено предписва диагностични процедури от първо ниво: костна рентгенова снимка, общ анализ на кръвта и урината, ЕКГ (електрокардиограма).

Ябълков оцет

Средства от този достъпен домашен продукт могат да бъдат добра превенция на мускулна слабост и болка. Ябълковият оцет е зареден с минерали (калий, калций и магнезий) и витамини от група В, които помагат да се даде сила на мускулите. Оцетната киселина помага на тялото да усвоява по-добре минералите от храната.

Можете да приготвите слаб разтвор на ябълков оцет, като смесите супена лъжица суровини в чаша топла преварена вода. За вкус към тази напитка се добавя малко лимонов сок и мед. Приемайте 1-2 пъти дневно.

Те са богати на калций, протеини и други хранителни вещества, които помагат за укрепване както на мускулите, така и на костите. Млякото може да се нарече естествен електролит, който насърчава добрата хидратация на цялото тяло. Полезно е да пиете чаша мляко с ниско съдържание на мазнини, кефир или кисело мляко 1-2 пъти на ден. Млечните продукти вървят добре със сушени плодове и ядки.

Слабост в краката поради проблеми с кръвообращението

Едно от най-грозните заболявания, което може да започне с привидно безобидна слабост в краката, е инфаркт и инсулт. Как да разпознаем инсулт навреме? Инсулт се развива, когато съдът е блокиран от частица от атеросклеротична плака, тромб или когато има продължителен спазъм на мозъчните съдове. Нарушенията на кръвообращението могат да се почувстват от „предвестници“, едно от които е рязка слабост в един или повече крайници. Слабостта в краката средно трае не повече от час, но може да се повтори в рамките на един ден, а очевидните признаци на инсулт сами се развиват по-късно. Подобни предшественици могат да говорят и за развитието на т. Нар. Микрострес (състояние, причинено от лек кръвоизлив или изключително от вазоспазъм без лезии). Рядко изключение е гръбначен удар, който се превръща в куцота и значителна постоянна слабост в краката, както и спад в прага на чувствителност в краката. В случай на гръбначен удар се получава инфаркт на съдовете на гръбначния мозък, най-често причинен от остеохондроза или гръбначна херния. Всеки удар е животозастрашаващо състояние, поради което подобни симптоми трябва да се лекуват много внимателно. Дори и с най-добър резултат инсулт може да доведе до пълна или частична парализа на краката. В случай на инсулт обикновено всичко се решава през първите няколко дни: колкото по-рано се започне лечение и рехабилитация, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване..

Определянето на началото на сърдечен удар не е лесно. При така наречената церебрална форма на инфаркт основните симптоми не са болка в сърцето, както обикновено се смята, а пареза и слабост в крайниците. Понякога всичко това е придружено от внезапно развиващ се оток на краката. Всеки пети човек претърпя сърдечен удар на краката си - и това му коства, ако не живота му, то нормалното качество на бъдещия му живот. Ако слабостта в краката е придружена от гадене и болка в стомаха, преди да се свържете с гастроентеролог или обичайно да игнорирате проблема, приписвайки го на леко отравяне, натиснете върху областта на стомашно-чревния тракт. Ако не чувствате болка при натискане и не можете да намерите ясна локализация на болката, по-добре е да се обадите на линейка - това напомня предвестниците на сърдечен удар. Ако в допълнение към стабилността в краката ви притеснява дори неизразената сърдечна болка, виене на свят, световъртеж, изтръпване на крайниците, обадете се на „103“ без колебание, защото преброяването може да продължи за минути.

В допълнение към такива сериозни проблеми, хроничните заболявания на кръвоносната система обикновено засягат походката и се превръщат в слабост в краката. Ако също чувствате болка в единия или двата крака, обърнете внимание на това: Ако тя отмине, когато кракът е повдигнат, най-вероятно имате венозна болест. Ако, напротив, когато кракът е вдигнат, болката се засилва, очевидно артериите са пострадали.

Атеросклерозата - запушване и стесняване на лумена на кръвоносните съдове чрез хостеринови плаки - е една от най-честите причини, поради която с годините става по-трудно да се движат в напреднала възраст. Въпреки че това заболяване звучи познато, може да завърши изключително тъжно: например да доведе до гангрена на крака с последващата му ампутация. Ето защо е много важно да се консултирате с лекар при първите признаци на атеросклероза - с лечението, започнато в ранните етапи, прогнозата е много благоприятна. Важно е да се знае какво най-често причинява слабост в атеросклерозата на краката на съдовете на краката. Но атеросклерозата на мозъчните или коронарните артерии също може да причини слабост в краката, подкопавайки общата сила на тялото и да наруши кръвоснабдяването на цялото тяло, включително на долните крайници. Тук ще помогнете за лечението на съдове на крайниците - съвременни методи и техники.

Затова не се изненадвайте, ако терапевтът препоръча на първо място да се свържете с кардиолог, да направите ултразвук на сърцето, ангиография на съдовете на краката.

Какви проблеми с кръвообращението най-често водят до слабост на краката??

  • Състояние преди инсулт;
  • Спинален удар;
  • Предварително състояние;
  • Сърдечни заболявания, при които е нарушено кръвообращението;
  • Облитериращ ендартерит (периодична клаудикация);
  • Болест на Рейно;
  • Застой на кръвта поради много часове на крака (ходене, работа, докато стоите и т.н.);
  • Разширени вени;
  • тромбофлебит;
  • Атеросклерозата;
  • Нарушаване на кръвообращението при периферна съдова болест;
  • Постемболична оклузия;
  • Ангиотрофоневроза (спазъм на малки артерии);
  • Хипотония или рязка промяна в кръвното налягане;
  • Менопауза горещи вълни при жени по време на менопаузата;
  • ПМС или състояние през критични дни при жените.

Редовни разходки

Ходенето е достъпно и просто упражнение, което помага да се поддържа мускулната сила и тонус. Тази дейност подобрява кръвообращението в цялото тяло. Оптималното време за ходене е половин час и поне пет пъти седмично. Ако има проблеми и болки по време на ходене, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Наред с ходенето, също толкова полезно е да правите леки джогинг, плуване, колоездене и други подобни дейности поне 2-3 пъти седмично. Те ще помогнат за укрепване на слабите мускули на краката.

За да предотвратите болка и възпаление в краката, редовното упражнение за укрепване на основните мускули на краката ще бъде полезно..

Някои от най-добрите упражнения в домашни условия включват:

  • лунги с клек на всеки крак,
  • повдигане на токчета в изправено положение,
  • упражнение за лежанка с мотор,
  • дълбоки клякания,
  • люлеещи се крака и т.н..

За да бъдат ефективни, тези упражнения могат да се изпълняват с повдигане на определена тежест (дъмбели, диск или гривни с тежести). Полезно е да тренирате 3-4 пъти седмично, но при условие, че упражненията не причиняват болка или дискомфорт у човек. Редовният фитнес, йога, пилатес и тай чи са не по-малко ефективни за предотвратяване на мускулна слабост в цялото тяло. Важно е да се консултирате с лекар и опитен треньор, така че упражненията да не навредят на вашето здраве..

Слабост в краката поради намалена мускулна сила

Струва си да се прави разлика между слабостта в мускулите и общото състояние на повишена умора, слабост. Хроничната умора на мускулите или внезапната слабост може да се развие или само в краката или като цяло в крайниците. Важно е да почувствате, че краката ви са огънати от умора, те стават „вати“ поради предзапек, тоест усещате слабост на краката субективно или това са пострадали мускулите на краката - те вече не могат физически да се справят с натоварването, което са издържали преди, т.е. те са се развили обективна слабост на краката. Например при плоски стъпала са засегнати мускулите на стъпалото. Умерената дистрофия на мускулната тъкан може да бъде причинена от банално стареене, намаляване на метаболизма във връзка с това, хормонални нарушения. По-изразено - като усложнение след нараняване на краката или гръбначния стълб, с полиневрит, като проява на усложнения на някои инфекциозни и паразитни заболявания, с хронично отравяне. Някои наследствени заболявания, свързани с мускулна дистрофия, стават очевидни от първите дни от живота на детето - например спинална мускулна атрофия, амиотрофична латерална склероза, миопатии, мускулна дистрофия на Дюшен (известни са около 15 такива заболявания). Но много генетични заболявания, които причиняват мускулна дистрофия или атрофия, се появяват едва на възраст над 30 години. Например, прогресираща мускулна дистрофия, миотонична дистрофия. Има миотония, миолегия и други наследствени невромускулни заболявания. Трябва да говорим за вродена слабост на мускулите на краката при някои форми на церебрална парализа (в повечето случаи става въпрос само за хипертоничност, спастични явления, при които мускулното натоварване в крайна сметка пречи на нормалното движение).

Най-простата причина, поради която мускулите в цялото тяло, включително краката, постепенно започват да отслабват - липса на протеин. Ако човек не получава достатъчно протеин от диетата, тялото започва да попълва запасите от протеини с помощта на мускулна тъкан и човек чувства обща слабост.

Какви заболявания с намаляване на мускулната сила най-често водят до слабост на краката??

  • Мускулна дистрофия;
  • Миастения гравис;
  • миопатия;
  • Професионално претоварване на мускулите (например при бивши спортисти);
  • Плоски стъпала;
  • Липса на протеини в организма;
  • миозит;
  • Дерматомиозитът;
  • полимиозит

Тревожна статистика

Експертите твърдят, че миастенията гравис става все по-млада. И тази диагноза все по-често се среща при млади хора, чиято възраст не е достигнала 20 години. Статистиката е подкрепена от лоша екология, нива на стрес и слаб имунитет. Myasthenia gravis може да бъде както при млади хора, така и при хора на средна възраст и така във възходяща.

Всъщност вродената миастения гравис е доста благоприятна ситуация. Най-често това се дължи на факта, че майката, родила в ранна възраст или по време на бременност, страда от миастения гравис. Антителата, присъстващи в майката, са кръстосали плацентата и през първите месеци тези антитела могат да причинят слабост при новороденото. С правилната и навременна диагноза на заболяването в 95% от случаите детето може да се излекува от болестта и следващите години от живота преминават без такива проблеми.

Клиничните симптоми, от които пациентът може да страда, могат да бъдат следните:

  1. Мускулна умора.
  2. Появата на мускулна умора без болка и сензорни разстройства.

Лечението на миастения гравис включва:

  • Клиничен преглед.
  • Прозерин тест.
  • Електромиографско изследване.

Лечението на миастения гравис може да бъде консервативно и хирургично

  1. Консервативното лечение включва компенсация за невромускулно предаване и потискане на имунния отговор.
  2. Хирургичното лечение е тимектомия.

Слабост в краката поради намалена чувствителност на краката

В половината от случаите след 15-20 години диабет се развива невропатия на краката. Под влияние на високите нива на глюкоза в организма се развива недохранване на нервите, тяхното кислородно гладуване. Пациентът, ако се развие диабетна невропатия, чувства изтръпване в краката, нарушена чувствителност, тежест при ходене, слабост на краката. Ако лечението не започне навреме, върху кожата се появяват язви, които са почти безболезнени. Увеличаване на броя им може да доведе до ампутация на краката (такова нещастие се случва при всеки седми пациент с диабетна полиневропатия). Това е най-честата причина за намалена чувствителност в краката, но далеч не единствената. Например, при фуникуларна миелоза - дегенерация на гръбначния мозък - спинална недостатъчност протича със същите симптоми: нарушена чувствителност в крайниците, изтръпване, изтръпване, изчезване на дълбока чувствителност в долните крайници, слабост на краката. С течение на времето проблемът се развива в парализа на краката. Отличителната черта на това състояние е тежка анемия с дефицитна В12. Около 150 причини могат да доведат до полиневропатия: различни вируси (ХИВ, цитомегаловирус (вече с рязко намален имунитет), бактерии (например с дифтерия), химическо отравяне, рак, лимфом и дори дългосрочен алкохолизъм.

Какви заболявания водят до увреждане на нервите и намаляване на чувствителността на краката, което се проявява със слабост на краката?

  • Фуникуларна миелоза;
  • полиневропатия;
  • Увреждане на периферните нерви;
  • Увреждане на нервно-мускулния синапс при различни заболявания;
  • Понижена чувствителност поради ухапване от кърлеж;
  • неврити;
  • невралгия;
  • Изолирана лезия на нервните плексуси при HIV инфекция;
  • Цитомегаловирусна невропатия

сироп

За да поддържате силни мускули и предотвратявате слабостта на краката, можете да опитате да включите меласа в диетата си. Съдържа много желязо, витамини от група В, калций и калий. Докато желязото се бори с анемията, витамините от група В са добри за укрепване на мускулите. Калцият помага за осигуряване на енергия за мускулите, а калий поддържа електролитен баланс в организма.

Чистата меласа е твърде сладка - най-добре се използва като течна добавка. Можете да разтворите супена лъжица меласа в чаша гореща вода или мляко. Пийте два пъти на ден. Или разбъркайте две чаени лъжички меласа и нефилтриран ябълков оцет в чаша вода и пийте веднъж на ден..

Слабост в краката поради заболявания на централната нервна система

Субективно усещане за слабост в краката може да се развие поради общи церебрални състояния, като сътресение или невроинфекция. Това обикновено е придружено от гадене, главоболие и обща слабост. Мозъчният тумор може да причини подобен симптом по две причини: или е следствие от общо отслабване на тялото, или туморът е засегнал частта от мозъка, отговорна за движението. В този случай слабостта на краката често нараства бавно (с доброкачествени новообразувания) или бързо (със злокачествени) и завършва с парализа. Невропатолог е един от основните лекари, с които трябва да се консултирате за слаби крака.

Но при множествена склероза слабостта в краката е един от първите признаци, който също може да бъде придружен от зрително увреждане. Често хората не свързват тези симптоми и те могат да се увеличат с бавна скорост. Така че е по-добре да се подложите на излишен преглед, отколкото да пропуснете появата на заболяване, което заплашва инвалидността. В крайна сметка пациентите трябва да мислят за - множествена склероза: как да забавят прогресията. Пациентите не забелязват веднага, че краката им се изморяват, появяват се нарушения в походката. Проблемът се състои в нарушаването на преминаването на нервните импулси по нервните влакна на централната нервна система. Съпътстващите мускулни спазми и се превръщат в мускулна слабост при множествена склероза. Много други автоимунни заболявания имат същия ефект..

Какви заболявания на централната нервна система най-често водят до слабост на краката?

  • Вестибуларен неврит;
  • Ортостатичен колапс (не болест, а състояние с бързо изправяне на тялото при отслабен човек, както и при здрав човек на атракции, бързо изкачване на асансьор или асансьор и др.);
  • Травматично увреждане на мозъка;
  • сътресение;
  • Мозъчни тумори;
  • Инфекциозни лезии на централната нервна система (менингит, енцефалит, арахноидит);
  • Повишено вътречерепно налягане;
  • Болест на Бехтерев;
  • Множествена склероза;
  • склеродермия;
  • Системен лупус еритематозус;
  • ревматизъм

Слънчеви бани

Понякога мускулната слабост може да бъде причинена от дефицит в организма на витамин D. Този елемент помага за усвояването на два минерала - калций и фосфор, които са важни за здравето на костите. Най-лесният начин за попълване на този витамин е като сте на слънце. Под въздействието на слънчевата светлина самото тяло ще може да го развие. В горещите летни дни е полезно да затопляте двата крака и цялото тяло под слънце в продължение на 10-15 минути. Важно е да не се изгорите и да не забравите да използвате защитни средства.

В допълнение, храни като сьомга, сардини, скумрия, подсилени млечни продукти, портокалов сок и зърна са пълни с витамин D. Ако е необходимо и според предписанието на лекар, можете да приемате хранителни добавки с калцифероли.

Слабост в краката поради психични проблеми

Случва се не физическите, а умствените проблеми да водят до субективна слабост на краката. Стресът и травмите могат да ви накарат буквално да паднете от краката си, въпреки че не сте преуморени. Понякога слабостта на краката и общата слабост са някои от първите признаци на психични заболявания, които са видими за другите..

Какви психични проблеми най-често водят до слаби крака?

  • Истерична астезия-абазия;
  • депресия;
  • Шизофрения (абулия);
  • Паническа атака;
  • Генерализирано тревожно разстройство;
  • Последиците от дългосрочни преживявания или силен стрес;
  • Psychasthenia;
  • Психологическа преумора;
  • Невроза с автономна дисфункция (веднъж имаше неточна диагноза "вегетативно-съдова дистония".

Диагностика

Първичната диагноза се поставя въз основа на външен преглед на пациента, неговите оплаквания, резултатите от редица функционални тестове за определяне на мускулната сила на краката и чувствителност. Подобна симптоматика предполага целенасочено изследване на засегнатите междупрешленни дискове с помощта на дискография - радиография с контраст.

Електрофизиологичните изследвания могат да се използват за определяне на степента и локализацията на увредените гръбначни корени и мускулни тъкани:

  • предизвикани потенциали;
  • electroneurography;
  • електромиография.

Ако се подозира издатина или образуване на херния, се предписва ЯМР или КТ. Тези изследвания са информативни за оценка на състоянието на структурите на съединителната тъкан - мускули, нервни окончания, кръвоносни съдове, лигаментно-сухожилен апарат.

Слабост в краката поради увреждане на ставите или гръбначния стълб

Ако слабостта на краката се комбинира с усещане за изтръпване, пълзене, пълзене, изтръпване, болка в крайниците, такъв комплекс от симптоми може да бъде причинен от увреждане на гръбначния стълб. Най-често това е остеохондроза - процес, който разрушава структурата на хрущялната и съединителната тъкан на прешлените. Скоро това започва да засяга нервите и кръвоносните съдове, които се стесняват и спазмират. Симптомът се развива бавно. Много зависи от това коя част на гръбначния стълб е засегната. Ако някой от долните се появи слабост в краката, тогава се добавя болка, която се засилва само по време на почивка и сън. Достатъчно количество кислород и хранителни вещества не влизат в краката, локалните метаболитни продукти се отделят недостатъчно. Гръбначният стълб обича движението, разбира се, но по време на определен период на заболяване, движението (ходене например) се дава на човек с трудности.

Ако възпалението се развие в ставата, обикновено тя ще се почувства с болка, подуване, зачервяване. Слабостта на краката няма да бъде първият и не единствен симптом, но не по-малко изразен, тъй като способността за нормално движение е нарушена.

  • Защипан нерв с лумбосакрален радикулит;
  • артрит;
  • бурсит;
  • Подагра;
  • Спондилоза (растеж на костна тъкан по краищата на телата на прешлените);
  • Остеохондроза;
  • Спондилит (възпалително заболяване на гръбначния стълб);
  • Херния междупрешленни дискове;
  • спондилолистези;
  • Травма на гръбначния стълб;
  • Тумори на гръбначния стълб

Рискова група

Симптоми като слабост в крайниците и виене на свят могат да се появят на всяка възраст, но някои хора са изложени на риск. Най-често следните сегменти от населението са изправени пред това явление:

  • млади хора през пубертета (12-18 години);
  • жени в различни периоди от живота (бременност, менструация, менопауза);
  • хора, които страдат от диабет и хипертония;
  • по-възрастни мъже и жени (над 50-годишна възраст);
  • пациенти, които се възстановяват от заболяване;
  • служители, които седят дълго време на едно място (офис служители, шофьори и т.н.);
  • хора, които не следят баланса на диетата си (вегетарианци, фенове на изтощителните диети, привърженици на постите и т.н.).

Слабост в краката поради обща слабост на тялото

  • Развитие на инфекциозно заболяване;
  • Анемия;
  • Нарушение на водно-солевия метаболизъм, дехидратация;
  • Дългосрочна употреба на големи дози определени лекарства;
  • Ендокринни заболявания
  • Отравяне със съединения на фосфор, хлор (в комбинация с главоболие, гадене), както и отравяне с някои други химикали;
  • Хранително отравяне;
  • На гладно, нискокалорична диета;
  • Липса на сън
  • Адхезивно заболяване;
  • Прекомерният прилив на адреналин;
  • Хипокалемия;
  • Възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт: панкреатит, хепатит;
  • Възпалителни бъбречни заболявания: пиелонефрит;
  • Възпалителни заболявания на женските полови органи (аднексит, ендометрит и др.);
  • Недостатъчност на надбъбречната кора;
  • Хронична обструктивна белодробна болест;
  • Хипотермията;
  • алергия

епидемиология

Замайването е най-често срещаният неврологичен симптом след главоболие и мускулни болки. 45% от пациентите над 70 страдат от това разстройство. По-възрастните хора най-често се диагностицират с идиопатичен световъртеж.

Доброкачественият пароксизмален позитивен световъртеж (BPPV) е най-честото (50%) периферно вестибуларно заболяване. 25% от пациентите със световъртежния синдром имат вестибуларен неврит, а 10% - болест на Мениере.

Централната вестибуларна дисфункция е 2/3 от мозъчно-съдовите заболявания. Туморите са редки с около 1% разпространение (главно вестибуларен шванном). Органичната причина не може да бъде определена на практика при 50% от пациентите. Дори след преглед в специализирани клиники причината остава необяснима в 20-40% от случаите..

Кога слабостта е най-тревожна? Колко бързо се разви??

Слабост в краката сутрин

  • Хронична надбъбречна недостатъчност;
  • Полиневропатия при захарен диабет;
  • Базедовата болест;
  • Атеросклероза на краката или разширени вени (тъй като човек е в хоризонтално положение през нощта и кръвта, при съществуващи проблеми с кръвообращението, навлиза в краката още по-бавно);
  • Сърдечни заболявания, при които е нарушено кръвообращението;
  • Хиперпаратиреоидизмът;
  • Хипогликемията

Слабост в краката вечер

  • Миалгия;
  • Бъбречна недостатъчност

Внезапно развита слабост в краката

  • Спинален кръвоизлив;
  • флебит;
  • Endarteritis;
  • тромбоемболизъм;
  • тромбоза;
  • Атеросклерозата;
  • Уголемяване на лимфни възли или растеж на тумори, които се притискат към съдовете;
  • Интервертебрална херния, свиване на кръвоносни съдове;
  • Контузия на гръбнака или крака

Постоянна слабост в краката

Ако проблемът е тревожен дълго и упорито, може да се предположи една от следните диагнози:

  • Заболявания на опорно-двигателния апарат;
  • Нервни заболявания;
  • Кръвни заболявания, включително анемия;
  • Сърдечни заболявания;
  • Инфекциозни заболявания;
  • Последствия от травма или латентна травма;
  • Онкологични заболявания

Здравословно хранене

Лошото хранене е друга често срещана причина за слабост на краката. Дефицитът на хранителни вещества може да попречи на кръвообращението и е по-вероятно да предизвика умора, мускулна слабост, болка и спазми. Нездравословната диета води до много други здравословни проблеми.

Липсата на калий не влияе по най-добрия начин на състоянието на мускулите, така че този микроелемент също трябва да се държи под контрол. Има много калий в печени картофи, банани, сливи, стафиди, сливи и доматени сокове. Не забравяйте да включите протеин в диетата си (яйца, кисело мляко, соеви продукти и ядки). Има благоприятен ефект върху мускулите и костите.

Магнезият е друга важна съставка за здравето на мускулите. Може да се намери в тиквени семки, слънчогледови семки, бадеми, боб, леща и спанак. За да предотвратите изтръпване в краката и укрепване на мускулите, трябва да включите в диетата храни с витамини от група В: зърнени храни, яйца, пшеничен зародиш, боб, риба, овесени ядки, сирене, кисело мляко.

  • Необходимо е да се избягва продължителното присъствие на тялото в една и съща позиция..
  • Пушенето трябва да бъде забранено.
  • Добре е да ядете храни с високо съдържание на наситени мазнини.
  • Ограничаване на приема на сол за предотвратяване на подуване.
  • За нормализиране на притока на кръв е полезно периодично да държите краката си в повишено състояние, например да ги опирате до стена.
  • Използването на акупресура и акупунктура ще бъде полезно за подобряване на кръвообращението.
  • Лизин и коензим Q10 добавки могат да се приемат със съгласието на медицински специалист за намаляване на мускулната слабост.

Как да се отървем от умората

Ежедневната работа на краката води до тежест, в края на деня искате бързо да облекчите умората. Облекчението идва след добра почивка. За да облекчат умората, в склонна позиция, те поставят краката си на кота под ъгъл от 45 ° и почиват 15 минути.

Масажът помага за облекчаване на уморените крака след работа. Те го правят, като се придържат към следния алгоритъм:

  1. Зехтинът се загрява. Смажете глезените заедно с него, разтривайте с меки кръгови движения от пръстите на стъпалото до петата и по-нататък по мускула на прасеца до върха.
  2. Когато се масажира стъпалото, се обръща специално внимание на кухината. Докато го обработват, те правят разтриващи и натискащи движения. Те облекчават напрежението и болката.
  3. Масажерите се използват за отпускане на краката. Краката са поставени на повърхността на устройството, извършвайки движения с търкаляне. От контакт с валяците съдовете, преминаващи през мускулите на стъпалото, се разширяват, притокът на кръв в тях се подобрява, отоците и болката отминават.
  4. Масажът с тенис топка помага да се отървете от умората. Притиска се с крак и се търкаля.
  5. Болезнеността в пръстите на краката и стъпалата изчезва, ако вземете с краката си малки предмети от пода: боб, мъниста и т.н..

Изтръпване на езика с цервикална остеохондроза

Изтръпването на езика с остеохондроза е доста рядък симптом. Може да се появи, когато C5 радикуларен нерв е компресиран. Той е отговорен за инервацията на корена на езика, гласните струни и цепнатината, ларинкса.

С цервикална остеохондроза изтръпването на езика може да бъде придружено от следните клинични симптоми:

  1. дрезгав глас, дрезгавост;
  2. възпалено гърло, сухо и възпалено чувство;
  3. пароксизмална суха кашлица с непродуктивен характер (без отделяне на храчки);
  4. болка около шията.

При изследване на фаринкса не могат да бъдат открити патологични промени. При продължително компресиране на нервното влакно се развива атрофия на лигавиците на фаринкса и гърлото, започват да се присъединяват вторични форми на фарингит, ларингит, тонзилит. Съществува риск от загуба на глас.

Опасно ли е??

VSDeshniki са срамежливи хора. И за да не изпитват, винаги се притесняват, но дали е опасно?

Ако памукът в краката е свързан изключително с нарушение на растителността и не се появява толкова често, тогава няма опасност в това. Това ли е, с изключение на вероятността да падне със силна слабост в долните крайници. Но това едва ли ще се случи.

Дори при абсолютно здрав човек, по време на силно вълнение, внезапен уплах, краката могат да се закопчат. Повечето хора са изпитвали това състояние поне веднъж в живота си..

Разлики между оток и подуване

Необходимо е да се разграничат понятията оток и тумор. Въпреки външната си прилика, те имат фундаментални различия..

Отокът е резултат от натрупването на течност в извънклетъчните пространства поради нарушено кръвоснабдяване или увреждане на малки капиляри. Когато провокиращият фактор се елиминира, той преминава сам.

Туморът е неоплазма, която се е развила поради патологично клетъчно деление. Това води до променен генетичен апарат на клетките, в резултат на което процесът на регулиране на техния растеж и деление се нарушава..

При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб най-често се наблюдава оток. Гръбначният тумор не е следствие от остеохондроза, а независимо заболяване с различни причини за произход.

Допълнителни симптоми

Продължителното седене в една и съща позиция провокира краткотрайно изтръпване на краката.

Рядкото изтръпване на ръцете и краката не винаги показва развитието на остеохондроза. Понякога нарушение на чувствителността на рамото, крайника или малкия пръст се задейства от неудобно положение, спи на неудобен матрак.

  • Постоянно изтръпване на горните крайници. В същото време, ако преместите малкия пръст или палеца, се появява силен синдром на болка, който постепенно отшумява. Предимно това състояние се провокира от дегенеративно-дистрофични промени в областта на шийния гръбнак..
  • Бледи ръце. Причинява се от нарушено кръвообращение. Той също е симптом на остеохондроза, по време на която е засегната шията.
  • Болка в ръката или крака. Предимно се появява заедно със скованост на движението.

Първа помощ

Ако има неприятни усещания по лицето, шията, тогава пациентът може самостоятелно да си направи лек масаж на зоната на яката. Това ще увеличи притока на кръв, ще помогне за премахване на симптомите..

Можете да изпълнявате няколко прости упражнения, просто не рязко завъртайте главата си, хвърляйте я назад, за да не провокирате още повече увреждане на нервите. Вазодилататорите ще помогнат за облекчаване на състоянието, те облекчават мускулния спазъм и увеличават притока на кръв.

вещи

Симптоми като изтръпване и подуване с цервикална остеохондроза не могат да бъдат игнорирани. Продължителното компресиране води до хронично нарушаване на кръвоснабдяването на тъканите, гладуване с кислород. Прешлените и дисковете нямат хранителни вещества и продължават да се влошават.

Мускулите, които не получават достатъчно хранене, започват да атрофират. Пациентът развива хронично главоболие, хипертония, синдром на гръбначната артерия. Друго усложнение са автономните разстройства.

Липсата на лечение на остеохондроза ще доведе до необратимо нарушаване на сърдечно-съдовата система.

Друго сериозно усложнение е замъгленото зрение поради стесняване на артериите. Могат да се появят двойно виждане, мухи, невъзможност за фокусиране. Ако не се лекуват, тези нарушения ще станат необратими..

Спинален артрит: причини, симптоми, лечение на заболяването.

В продължение на много години се опитват да лекуват РАЙНИ?

Ръководител на Института за съвместно лечение: „Ще се изумите колко лесно е да лекувате ставите, като приемате всеки ден.

Ревматоидният артрит на гръбначния стълб е тежко системно заболяване, което се характеризира с увреждане на гръбначния стълб, а именно хрущялния слой, ставните повърхности и лигаментния апарат.

Ревматоидният артрит е едно от най-често срещаните автоимунни заболявания, които са трудни за лечение и водят до постепенна загуба на физическа активност и увреждане. Въпреки факта, че навременната диагностика и започнатото лечение помага да се намалят дегенеративните промени в ставите, въпросът за излекуването на болестта все още е остър в съвременната медицина. В този случай гръбначният артрит е едно от най-тежките ревматични заболявания. клиничните прояви започват още в напредналите стадии на заболяването.

Какви са причините за заболяването?

За появата на това заболяване все още има спорове сред учени по целия свят. В момента има няколко основни причини:

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки такава популярност на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание. Прочетете повече тук...

  • Наследственост. Прекъсването в хромозомния набор води до предаване на болестта от поколение на поколение.
  • Срив на имунната система. Във връзка с нарушение на имунитета възниква нарушение на хомеостазата на организма, докато специални клетки, които изпълняват защитна функция, започват да атакуват собствените си среди, а именно съединителната тъкан в човешкото тяло, това е в основата на автоимунния процес
  • Инфекции. Излагането на някои вируси (напр. Вирус на Epstein-Barr, цитомегаловирус, рубеола и херпесен вирус) е катализатор за ревматоиден артрит.

Класификация на ревматоиден артрит на гръбначния стълб.

Има няколко класификации на ревматоиден артрит на гръбначния стълб, помислете за основните.

В зависимост от разпространението на възпалението:

  • Моноартрит - локализиране на възпалението между два съседни прешлена (една зона на лезия)
  • Олигоартрит - при възпалението участват 2 междупрешленни стави
  • Полиартрит - засегнати са повече от 2 стави на гръбначния стълб (генерализирана форма)

В зависимост от лабораторните параметри на кръвта (ревматоиден фактор):

  • Серонегативен - липса на ревматоиден фактор в кръвта или синовиалната течност (20%)
  • Серопозитивен - наличие на ревматоиден фактор в кръвта или синовиалната течност (80%)

В зависимост от локализацията на възпалението в гръбначния стълб:

  • Артрит на шийния отдел на гръбначния стълб;
  • Таракален артрит;
  • Лумбален и сакрален артрит.

В зависимост от рентгеновата картина се разграничават 4 етапа:

  1. Първоначална. Характеризира се с появата на разрушаване на ставите и развитието на остеопороза.
  2. Характеризира се с стесняване на междусъставните празнини и признаци на остеопороза.
  3. Присъединяват се образуването на ерозии и израстъци върху костните и хрущялните тъкани.
  4. Характеризира се с сливане на междупрешленните пространства, т.е. образуване на анкилоза.

Симптоми и физически промени в ставите.

Клиничните прояви на заболяването са различни и включват не само лезии на гръбначния тракт, но и други системи и органи. Също така, заболяването се характеризира не само с локални промени в ставите, но и с влошаване на общото състояние на организма..

Началният стадий на гръбначния артрит включва следните симптоми:

  • Повишаване на телесната температура (до 37,8-38,5);
  • Болка в очите, в челната област, главоболие;
  • Обща слабост, умора;
  • Рязко намаляване на телесното тегло, загуба на апетит;
  • Гадене и повръщане, замаяност;
  • Слабост и спазъм в мускулите.

Също така, вече в началото на заболяването с артрит, болката се появява в засегнатите части на гръбначния стълб. Болката започва сутрин, придружена от скованост и затруднено движение. След физическа активност болезнените усещания отшумяват.

Поражението на всяка част от гръбначния стълб има свои собствени характеристики:

  • Шиен гръбначен стълб - интензивно главоболие, виене на свят. Може би изтръпване на мускулите на ръцете, ръцете, гърдите. Трудност при движение в шията. Е най-често срещаното място на нараняване.
  • Торакална област - повтаряща се болка в гърдите, подобна на болка при интеркостална невралгия. Възможно е затруднено дишане, намалена екскурзия в гърдите, задух. С течение на времето се усеща изтръпване в горните крайници.
  • Лумбален гръбначен стълб - остра, продължителна болка в проекцията на седалищния нерв (лумбоишалгия), порязвания и усещане за изтръпване в долните крайници, задните части. В по-късните етапи се присъединява нарушение на храносмилателния тракт, пикочната система.

В допълнение към ставите, ревматоидният артрит засяга и други системи и органи:

  • Кожа: появата на плътни, безболезнени възли, сухота, лющене
  • Кръвоносни съдове: чупливост, повишена пропускливост на съдовата стена, васкулит и тромбоваскулит. В по-късните етапи се присъединява поражението на средни и големи съдове
  • Сърце: намаляване на контрактилната функция на сърцето, миокардна дистрофия, перикардит. Клинично се проявява като нарушение на сърдечния ритъм, лека болка в областта на сърцето, патологични шумове
  • Бъбреци: в по-късни етапи се развива амилоидоза (отлагане на протеин - амилоид), гломерулонефрит
  • Бели дробове: пневмония, плеврит, образуване на ревматоидни възли в ларинкса и плеврата, белодробна хипертония
  • Черен дроб: хепатоза, амилоидоза, хепатоцитна некроза и, като следствие, цироза на черния дроб.
  • Нервна система: различни невропатии с усещане за парене, болка. Възможни са конвулсии до загуба на съзнание
  • Храносмилателна система: амилоидоза, атрофични промени, язва, колит и ентерит.

Помага ли физическата терапия?

Препоръчват се различни физиотерапевтични маневри за управление на доброкачествен пароксизмален позитивен световъртеж. С бързи движения на главата купулолитиазата може да бъде напълно елиминирана. Според наблюденията на отделни клиницисти световъртежът може да бъде елиминиран в 80-90% от случаите с една или две от тези „маневри“. Тъй като тези изследвания не са контролирани, резултатите трябва да се тълкуват с повишено внимание..

В рандомизирано проучване 25 души бяха назначени за специфична, индивидуално адаптирана или „обща“ програма за упражнения или психотропна лекарствена терапия за хроничен или свързан с движение световъртеж. След шест седмици стана ясно, че индивидуализираната програма за упражнения в много отношения превъзхожда другите два вида лечение..

В двугодишно проспективно проучване на 152 души е била диагностицирана хронична замаяност по различни причини. Като цяло над 80% от лекуваните пациенти са отговорили на терапията. В групата обаче имаше разлики. Изследванията показват, че лекарствата с централно действие значително удължават продължителността на терапията.

Диагностични мерки

Ако крайниците на пациента започнат да изтръпват, важно е незабавно да отидете в болницата. На първо място, трябва да разграничите хондрозата от заболявания на сърдечно-съдовата система и мозъка. За това пациентът се изпраща за следните прегледи:

  • Ултразвуково изследване на сърцето. Позволява ви да определите състоянието на стените на сърдечните камери, функционирането на мускулите и клапите.
  • Ангиография. Позволява ви да оцените процеса на кръвообращение.
  • Компютърна томография на мозъчната тъкан.

Изследването ще определи степента на увреждане на гръбначния стълб.
Ако според резултатите от тези изследвания не са открити патологични състояния, на пациента се предписват диагностични мерки, които позволяват да се оцени състоянието на гръбначния стълб. Използват се следните методи:

  • радиография;
  • контрастна дискография;
  • миелография;
  • магнитно и компютърно резонансно изображение.

Ако изтръпването на крайниците се случи на фона на остеохондроза, тогава отговорите на изследването ще покажат следните патологични състояния:

  • намаляване на разстоянието между прешлените;
  • наличието на костни израстъци;
  • херния междупрешленни дискове;
  • щипка артерия;
  • кривина на гръбначния стълб.

За да се предотврати изтръпване на крайниците, пациентът ще трябва да следва мерки, които са насочени към избягване на обостряне на остеохондрозата. На първо място е важно пациентите да наблюдават стойката, докато седят и ходят..

Също така е важно да изберете удобен матрак, който не трябва да е твърде твърд или мек. Освен това лекарите препоръчват закупуването на специална ортопедична възглавница. Терапевтичната физическа култура, която засилва мускулния тонус, подобрява кръвообращението, също е ефективна превантивна мярка..

Пациентите ще трябва да водят активен начин на живот, да ходят, да карат колело. В борбата с болестите на гърба се е доказал добре чрез плуване. Ако човек е зает със заседнали работни дейности, трябва систематично да си правите почивки, по време на които се препоръчва да правите проста гимнастика, която ви позволява да се затоплите.

Също толкова важно е да се храните правилно и балансирано, включително в менюто голямо количество храна, богата на витамини и минерали. Ще трябва да се откажете да пиете алкохолни напитки и да пушите.

Защо краката стават слаби и вати с VSD?

Веднага трябва да кажа, че тук не се разглеждат органични заболявания, които водят до отслабване на мускулната система, проблеми със ставите и други причини, които не са свързани с нарушение на вегетативната нервна система. Ако не сте сигурни в отсъствието на такива заболявания, отидете на лекар и се изследвайте.

Слабостта в краката, причинена от тревожно-паническо разстройство, не е придружена от битки, спазми.

Тук говоря за това, което знам за памучните крака по време на вегетативни припадъци и то без конкретна причина. Тоест, всички диагностични данни на човек са нормални, а краката му периодично отстъпват. И това не се случва спонтанно навън, а именно по време на периоди на тревожност, паника, притеснения и други емоционални изблици с негативен характер.

И така, каква е основната причина за ватените крака с VSD и неврозата?

Факт е, че природата е проектирана така, че когато изпитваме страх и тревожност, мозъкът ни е сигурен, че сме в опасност..

Преди хиляди години, когато нямаше големи цивилизовани градове, хората изпитваха страх и силни чувства, главно само когато бяха в реална опасност. Например при лов на диви животни или когато се сблъсквате с опасни растения, необясними неща.

Инстинктът за самосъхранение принуди човек да се бие или бяга, за да спаси живота си. Времето мина, хората се развиха, но тези инстинкти не изчезнаха..

Днес съвременният човек в 95% от случаите страда от тревожни чувства, като същевременно няма реална заплаха. Безкрайният поток от информация ни кара да се притесняваме.

И така, какво общо има инстинктът за самосъхранение и слабост в краката??

Просто е. Когато мозъкът получава сигнал за опасност, той изпраща команда до тялото да се подготви за битка или бягане. Мускулите са напрегнати, кръвта се оттича от стомаха и главата, произвежда се адреналин. Тялото е мобилизирано и готово за действие. Тъй като мозъкът знае, че е възможно да се избяга с полет, мускулите на краката са най-напрегнати..

Но времето минава и нищо не се случва. Нещастният мъж седна на стола си, преживявайки друга атака на паника и продължава да седи на него.

Мозъкът разбира, че действието не се случва и не си струва да поддържате тялото в повишен тонус твърде дълго. Има следващия сигнал за релаксация. И най-вече това отпускане се усеща в мускулите, които бяха напрегнати нагоре. Затова идва усещането за памук и слаби крака.

Нещо подобно може да се усети след физическа тренировка. Когато след интензивно натоварване на краката им осигурете пълно отпускане. Можете дори да почувствате треперене.

Обикновено vaping и слабост при VSD не са постоянни и изчезват в рамките на час или дори по-бързо.

Ако подобни усещания се появяват по-често и продължават дълго време, трябва да се консултирате с лекар.

Up