Болката в стъпалото между петата и крака може да бъде резултат от наранявания, носенето на неудобни обувки и развитието на патологии. За да се отървете от неприятен симптом, е необходимо да се установи причината за появата му..
Най-ефективната физиотерапия е магнитотерапията. Излагането на устройства за магнитна терапия (AMT) ефективно облекчава не само болката, но и различни видове отоци и възпаления. Нискочестотното магнитно поле прониква дълбоко в тъканите, като стартира възстановителни процеси във всяка повредена клетка, подобрява усещанията в стъпалото и има благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло.
Травмата може да причини остра болка в стъпалото. В този случай пациентът има хематом, подуване, деформация на крайника. Пациентът трябва да се консултира с травматолог, за да определи тежестта на нараняването, след което може да се приложи плътна превръзка, шина или мазилка..
При недостатъчна физическа активност на фона на рязко наддаване на тегло, мускулите на стъпалото не са готови за полученото натоварване, което се изразява в появата на болка в болка. След почивка неприятният симптом изчезва без допълнителни лекарства. Недостатъчността на мускулно-лигаментния апарат на стъпалото изисква превантивно лечение от ортопед.
Причината, че боли между петата и крака, може да е развитието на артрит. Има няколко вида артрит:
Болката в краката може да бъде симптом на остеопороза. Хроничното увреждане на костната тъкан води до нарушения в костната структура. Основната причина за заболяването се счита за неуспех в метаболитните процеси. Поради повишената чупливост на костите, болката се появява при натоварване на стъпалото. Неприятното усещане става по-изразено, ако патологията прогресира.
Болката в стъпалото може да бъде симптом на плоско стъпало. Патологията има вродена и придобита форма. Втората е резултат от носенето на неудобни обувки. Пациентът се оплаква от болезненост в мускулите на бедрата, лоша стойка, деформация на стъпалото. Пациентът може да бъде обезпокоен от повишена умора и подуване. За да изберете лечебни процедури, трябва да се свържете с ортопед-травматолог.
За да се облекчи състоянието, преди да отиде на лекар, пациентът може да приеме лекарство от групата на нестероидни противовъзпалителни средства, например Ибупрофен, Кеторолак. Прекомерната употреба на силни болкоуспокояващи, като Solpadein, може да отклони данните по време на първоначалния преглед от лекар.
Ако болката се появи в резултат на нараняване, тогава пациентът се нуждае от студ и минимум движение, шина или стегнат превръзка се прилага върху увредения крайник, в зависимост от тежестта на нараняването.
За редовна неинтензивна болка в стъпалото между петата и стъпалото се препоръчва да се прави релаксиращ масаж и вани с морска сол.
В случай на нараняване, пациентът се нуждае от незабавен медицински преглед. В други случаи причината за търсене на квалифицирана медицинска помощ е:
Правилното хранене и редовната физическа активност помагат да се гарантира функционирането на опорно-двигателния апарат. Отказът от натискане на бельо, тесните обувки помагат да се поддържа здравословното кръвообращение в ходилото, което минимизира риска от развитие на патологии.
Важен елемент от човешката мускулно-скелетна система са стъпалата. Те участват в поддържането на равновесие. Освен това тази част от тялото представлява лъвския дял от натоварването при ходене и бягане. Стъпалото има 26 кости, много мускули, кръвоносни съдове, стави, връзки и нервни влакна. Дори и най-малката повреда на този сложен механизъм със сигурност ще се почувства с различни симптоми, например болка в стъпалото между петата и крака..
Болката в стъпалото се появява в резултат на нарушения в работата на долните крайници. Дискомфорт и болка могат да провокират:
За да се определят причините за болката, е необходимо да се разбере къде е локализирана и как се проявява. Усещанията за болка могат да бъдат концентрирани на едно място, но по-често те се излъчват към други области, което усложнява диагнозата.
Болката може да се появи внезапно или да се развие за дълго време, постепенно се увеличава, присъства постоянно или периодично изчезва и може да се появи при ходене. Болката е болка, парене, дърпане или потрепване, притискане. При някои заболявания има изтръпване на пръстите, изтръпване или "лумбаго".
Ако дискомфортът продължава дълго време и болката продължава, трябва да се консултирате с лекар. Пълна диагноза ще помогне да се определи източникът на болка и тактики на лечение. Повечето патологии с болезнени симптоми в областта на стъпалото са лечими, така че е важно да ги откриете възможно най-рано..
Ако боли между петата и крака, тогава може да се задейства от невромата на Мортън. Тази патология е свързана с патологично удебеляване на нервните влакна. Постоянното компресиране на нерва, което протича между третия и четвъртия пръст на краката, предизвиква индукция и възпаление. Появяват се изтръпване, парене, изтръпване, усещане за присъствието на камък в стъпалото. Заболяването активно прогресира само в един крак..
Въпреки че точните причини за невромата все още не са установени, експертите смятат, че най-високият риск от развитие на това заболяване се наблюдава при любителите на високи токчета и спортистите с високи натоварвания на краката..
Лечението тук се провежда по няколко начина. На първо място, вашият лекар ще препоръча да смените обувките си. Понякога тези мерки са достатъчни за премахване на болката и възстановяване на нерва. Но тук трябва да изчакате известно време за появата на положителен ефект..
В по-сложни случаи се предписват физиотерапия и лекарства. Ако болката е интензивна, е възможна блокада: въвеждането на лекарства за облекчаване на възпалението на мястото на образуване на неврома. Най-крайната мярка е операцията. Използва се само в случаите, когато други методи на лечение не са довели до възстановяване на пациента..
Артритът също може да причини болка в стъпалото. Това заболяване засяга ставите на костите, включително ставите на пръстите, метатарзуса и тарзуса. Възпалението на ставите се развива на фона на предишни инфекции, наранявания, както и нарушения на имунната система на организма. Рисковата група включва хора, чиито стави са изложени на хронична травма: носене на тесни обувки, правене на балет и спорт.
Кракът е най-често засегнат от два вида артрит: ревматоиден и подагра. Чести симптоми на това заболяване са скованост и дискомфорт в ставите, особено сутрин. Болката се усилва при ходене и става по-лесна по време на почивка.
Причините за развитието на тази патология не са напълно установени. Развива се бързо и се среща при хора на различна възраст. Ставите се подуват, деформират се, има зачервяване на кожата, повишаване на температурата в областта на засегнатите стави.
Подагричният артрит се причинява от излишък на пикочна киселина, която бъбреците нямат време да отстранят от тялото. Кристалите се образуват и се отлагат в ставите. Това заболяване започва със ставата на палеца, като постепенно засяга другите. В повечето случаи не е възможно веднага да се забележи развитието му. Много пациенти научават за диагнозата само когато патологията стане хронична и причинява силна болка.
Лечението тук е насочено към премахване на болката при пациента. Предписани лекарства, които възстановяват хрущялната тъкан. При подагрозен артрит е необходимо да се приемат и лекарства, които неутрализират и отстраняват пикочната киселина от тялото. В допълнение, пациентите се препоръчват да имат редовно физиотерапия, ортопедични обувки, спа лечение и лечебна терапия..
С фасциит тъканта, която свързва костта на петата и метатарзалните кости, се възпалява - фасцията. Разположен е в долната част на стъпалото. При фасциит подметката боли по-близо до костта на петата, докато острата болка се появява в първите часове след събуждане сутрин, след повишено натоварване или дълъг покой на краката.
Лечението на фасциит трябва да се започне навреме, за да се предотврати израстъци (пети шпори). Ако се появят, ще е необходимо дълго интензивно лечение, до хирургично отстраняване..
За лечение на фасциит се препоръчва да се носят специални ортопедични продукти, които ще ограничат движението на засегнатата област на фасцията: обувки, стелки, облицовки или шпилки за сън. Физиотерапията също ще бъде ефективна при лечение на това заболяване..
При плоски стъпала стъпалото частично губи своите шокопоглъщащи функции, което увеличава натоварването върху цялата система от стави и връзки в него. Проявата на такава патология е придружена от болка в средата на подметката и в областта на арката. Тъпите болки, притискащи се появяват по-често вечер, след дълга разходка.
Лечението на плоско стъпало е насочено към възстановяване на нормалните функции на стъпалото и поддържане на сводовете му. Правилната позиция на стъпалото се осигурява от ортопедични обувки и стелки, при постоянно носене на които пациентът не изпитва болка.
Ако подозирате, че травмата причинява болка в краката между петата и крака, предприемете подходящи действия, преди да се свържете с вашия лекар. Заключете крака и се опитайте да не го движите.
Не се опитвайте сами да приложите превръзката - това може да влоши ситуацията, по-добре е да изчакате квалифицирана медицинска помощ.
Ако причината за болката не е установена, опитайте да смените обувките за по-удобни. Дайте почивка на възпаления крайник: повдигнете крака и леко масажирайте възпаленото място. Можете да вземете обезболяващи, за да облекчите болката, но не я прекалявайте..
Ако дълго време изпитвате дискомфорт в двата крака, не отлагайте посещението при лекаря. Дори лекото заболяване изисква внимание - бдителността ще помогне да се избегнат усложнения.
Има обаче условия, които изискват незабавна намеса. Потърсете спешно лекар:
За да не ви притеснява болката в крака, трябва да обърнете внимание на здравето на краката. На първо място, трябва да изберете удобни, висококачествени обувки, които не причиняват дискомфорт при носене. Важно е жените да не прекаляват с моделите с високи токчета..
Яжте здравословна диета, за да избегнете ставни проблеми. Яденето на плодове, червена риба, млечни продукти, зеленчуци и пресни билки ще помогне на ставите ви да поддържат здрав хрущял. Активен начин на живот ще даде същия ефект. Движението поддържа правилното ниво на синовиалната течност, което предотвратява триенето и увреждането на ставите.
Настъпването на болка зависи от фактори, влияещи върху областта на тялото. Те показват заболяване и незастрашаващи симптоми. Боли в тази част на долните крайници поради:
Болката в краката е най-честото заболяване, което човек изпитва независимо от възрастта и пола. Може да има много причини за появата на болка от банална умора до сериозни патологии: ортопедични, неврологични, травматологични, ревматологични.
За да разберете защо стъпалата и петите болят, трябва ясно да определите локализацията на заболяването. Боли само петата, цялото стъпало, възглавничките, ставите между фалангите на пръстите и метатарзалните кости.
колкото по-рано се диагностицира причината за такова отклонение, толкова по-малка е вероятността от развитие на латентна патология, която представлява заплаха за здравето, а понякога и за човешкия живот. По-нататък в статията, подробно за това какви могат да бъдат причините за болка в близост до петата, какви заболявания могат да причинят болка, какви физиологични причини за болка в областта на петата могат да бъдат.
1 непатологични причини за болка в краката;
2 причини за патологична болка.
1 Неподходящите обувки водят до болка в близост до стъпалото в близост до петата: модели със стеснен нос, високи токчета или платформа, нестабилен последен, а също и нестандартен дизайн не допринасят за правилното разпределение на натоварването по долните крайници.
В резултат на честата употреба на такива обувки, петите започват да изпитват претоварване, което води до силна болка при ходене..
По правило дискомфортът изчезва след свалянето на обувките и леко масажирането на краката, но в някои случаи дискомфортът продължава дори след отказ да се носят такива обувки, ботуши, ботуши.
Този феномен може да се обясни от гледна точка на анатомията: поради неправилно разпределение на натоварването стъпалото се деформира и човек развива плоско стъпало или буца. Доста е трудно да коригирате подобни дефекти: за това ще трябва да се консултирате с лекар ортопед и да преминете курс на лечение, включително, наред с други неща, носенето на специални коригиращи устройства.
2 Наднорменото тегло може да причини силна болка в областта на стъпалото и петата: всеки допълнителен килограм увеличава натоварването на долните крайници поне два пъти. Наднорменото тегло засяга предимно петите и коленете, които реагират на повишено налягане с болка и пулсиране.
3 Болката при ходене може да бъде причинена от заседнал начин на живот: болката в петата е често срещана сред хората, които прекарват по-голямата част от деня седнали на маса или стоейки на крака.
Възстановяването на двигателната активност след нараняване почти винаги е придружено от силна болка в петите и коленете, която отшумява с изпълнението на специални упражнения, разработени от рехабилитационен лекар, като се вземат предвид спецификите на нараняванията.
1 Болката при ходене в стъпалото или петата може да бъде причинена от проблем като ревматоиден артрит: болестта се проявява чрез пареща болка в краката, която се появява след събуждане и се увеличава с движение, подуване на тъканите в областта на глезена, скованост на движението, повишена умора, безсъние, загуба на апетит, леко повишаване на телесната температура.
Дискомфортът, причинен от болестта, изчезва след лек масаж на стъпалата и се възобновява при ходене, докато интензивността на болката нараства пряко пропорционално на броя на предприетите стъпки.
2 Ако кракът боли при ходене, тогава може да е подагра: загубата на соли на пикочната киселина под формата на утайка по ставите води до пулсираща болка в коленете и петите, придружена от зачервяване и подуване на близките тъкани.
С развитието на болестта пристъпите стават продължителни и могат да продължат седмици, докато жертвата постепенно губи способността си да се движи независимо, тъй като при опит да се изправи болката рязко се увеличава, причинявайки замаяност и потъмняване в очите.
3 Подуване на стъпалото и болка в стъпалата могат да се появят поради наранявания с различна етиология: навяхвания на сухожилията, дислокация на ставата, пълен или частичен разкъсване на връзките, натъртване или счупване на костта на петата, могат да провокират остра или болка в петата.
Само лекар може да определи естеството на нараняването и степента на увреждане, следователно, ако се появи болка в петите, придружена от моментално подуване на тъканите, е необходимо спешно да отидете в болницата и да направите рентген и ултразвук на долните крайници.
4 Болката в петата може да се появи поради инфекциозни заболявания: болка в областта на петата може да се появи на фона на инфекциозни заболявания като салмонелоза, уреаплазмоза или хламидия.
Кръвен тест помага да се определи естеството на неприятните симптоми, посоката за които е предписана от терапевт.
6 Туберкулоза на калканеуса: причинителите на болестта засягат, на първо място, калканеуса, причинявайки постепенното му унищожаване, след това „преминават“ към близките тъкани и кости.
7 Сперта на петата: Спертата на петата се отнася до болезнен костен растеж, който пречи на нормалното движение. Това образование причинява сериозен дискомфорт не само по време на ходене, но и през периода на почивка, така че да се отървете от него става приоритет за жертвата..
8 Бурсит: наличието на възпалителен процес в областта на ахилесовото сухожилие може да се прецени по червеното петно на петата, което постепенно нараства в размер.
Зачервяването е последвано от оток на тъканите, придружен от непоносима болка.
Ако не се лекува, бурситът може да се превърне в хроничен стадий: в този случай на мястото на мястото се образува плътен подкожен туберкул, който реагира с остра болка при натискане.
9 Злокачествен тумор: болката в областта на петата може да показва образуването на злокачествен тумор, който може да се усети при палпация на стъпалото.
Във всеки случай представлява опасност за човешкия живот, следователно, ако подозирате онкология, трябва незабавно да посетите лекар - онколог или хирург.
1 Плоски крака. В този случай пациентът изпитва бърза умора на краката по време на ходене, болезнени усещания, тежест в краката в края на деня. Появяват се подуване и деформация на стъпалата.
2 Контузия на стъпалото. Това състояние се характеризира със силна болка в момента на удара, която не отминава с времето, но става по-малко интензивна. Появяват се отоци и синини.
3 Изкълчванията са често срещан вид нараняване при спортистите. Характеризира се с появата на силна болка и подуване в областта на увредената става.
Долни крайници болят и поради заболявания:
Проявата на болка под формата на свод от петата до петите, показва нарушение на кръвообращението, артроза, прихващане на нерв, увреждане на метатарзуса. Ето как долните области болят при травма, в нарушение на нервната проводимост. Възрастовата деформация от петата до петите не е изключение. Това води до метатарсалгия, лекувана с ортопедични обувки.
Липса на калций. Честа патология, при която е болезнено да се огъват краката. Неприятните усещания се появяват с механичен стрес. Специален витаминен комплекс ще помогне да се отървете от болката.
Плантарният фасциит е възпаление на голяма влакнеста връв. Възниква при огъване. Неприятните усещания се появяват, когато са изложени на подметката на стъпалото.
Еритромелалгия. Мъжете страдат от болестта. Силната болка в стъпалото, зачервяване на кожата са характерни симптоми. Резултатът от неправилно положение на крака за дълго време. Лесно е да се отървете от проявите чрез промяна на позицията. Спомага за охлаждането на стъпалото.
Невромът. Свръхрастеж на нервна тъкан. Болката под формата на парене е характерна. Пръстите страдат. Дискомфортът се засилва с носенето на неудобни обувки. По-нататък невромата прогресира - болката постепенно се увеличава. Усещането за парене става постоянно. Преглед от лекар и използването на медицински изделия ще определи заболяването.
Причините за болка са различни, те показват несериозни и патологични фактори. Основното е да се определят причините за болката.
Шпората на петата е доста често срещана. Това е остър костен растеж на плантарната повърхност на петата кост, който се копае в меки тъкани, като по този начин причинява болка.
Рутинен преглед ще помогне за диагностициране на това заболяване. Ако натиснете петата, възниква болка. Рентгенографията също ще помогне да се постави диагноза, въпреки че ако болестта е в началните стадии, тогава рентгенът може да не покаже нищо.
Лечението е насочено главно към облекчаване на болката, премахване на възпалението на тъканите. За това се използват няколко консервативни метода. Те трябва да бъдат комбинирани за максимален ефект..
Необходими са ортопедични обувки за коригиране на положението на стъпалото. Масажът на подметката също може да помогне. По-ефективен начин е лечението със стероидни лекарства. Ако консервативните методи не доведат до желания ефект, операцията е неизбежна..
Това не е целият списък на заболявания на краката. Има още емболия, болест на Рейно, невропатия и много други. Всички заболявания на краката обаче се лекуват по един и същи начин. На първо място, определено трябва да изберете ортопедични обувки, които са подходящи за вас..
За да не сте засегнати от тези заболявания, трябва да спазвате профилактиката и да се грижите правилно за краката си. Измивайте краката всеки ден със сапун, изсушете ги обилно с кърпа, използвайте специални кремове, за да се грижите за краката си. Плуването и колоезденето са полезни.
Метатарзалгията е възпаление на предната част на стъпалото. Характеризира се със силна болка около пръста. Болестта се появява поради продължително носене на неправилно подбрани или неудобни обувки, както и поради прекомерно физическо натоварване. За лечение, на първо място, трябва да смените обувките си на по-удобни, най-добре - ортопедични, да приложите лек релаксиращ масаж на краката, който подобрява кръвообращението. При силен болков синдром използвайте обезболяващи. Усложнение на това заболяване понякога е възпалението на ставите - ревматоиден артрит - което също може да причини болка.
Изборът на лечение зависи от това, което причинява болката в стъпалото. В случаите, когато неприятните усещания се притесняват само периодично или са свързани с физическо натоварване, трябва да следвате правилния режим.
На първо място е важно да се обърне внимание на обувките. Ако причинява дискомфорт, тогава трябва да го промените. С плоски крака е необходимо да закупите специални ортопедични стелки. Също толкова важно е да се организира почивка за краката..
За целта се препоръчва да се намали физическата активност, да се изключи бягането за известно време. Ако тези мерки не доведат до положителен резултат, трябва да потърсите помощта на специалист. За наранявания и пети шпори посетете хирург.
„Кетонал“, „Низ“. При възпаление на ставите са показани лекарства "Артоксан", "Диклофенак". Лечението на неврологични патологии се провежда с лекарства "Melbek", "Neurobeks". Също така в някои случаи са необходими масажни процедури..
Ходилото е уязвимата част на долния крайник. Тя има тежък товар. Зоната от петата до петите не е изключение. Обувките играят видна роля, да не говорим за нараняванията.
Изпитвали ли сте някога непоносима болка в ставите? Съдейки по факта, че четете тази статия, вие или вашите близки сте изправени пред този проблем. И вие знаете от първа ръка какво е:
Ходилото е уязвимата част на долния крайник. Тя има тежък товар. Зоната от петата до петите не е изключение. Обувките играят видна роля, да не говорим за нараняванията. Причините за дискомфорт са различни, включително заболявания.
Задачата, когато се появи болка, е да определи причините, да се консултирате с лекар навреме. Невъзможно е да се игнорират проявите. Свободата на движение зависи от това. Статията обсъжда причините за болки в краката в интервала от петите до пръстите на краката.
Много хора смятат болката в краката за безобидна, така че не виждат лекар. Всъщност, ако са възникнали болки след засилен стрес или леко нараняване, можете сами да се отървете от тях. За това са ефективни топли вани със сол или билки, студени компреси, масаж с анестетичен мехлем. След тежък работен ден се препоръчва да вземете контрастен душ, след което легнете и повдигнете краката над главата си. Това ще помогне да се избегне подуване и болезненост..
След повишени натоварвания на стъпалото, ваните за крака помагат за облекчаване на болката
Болка в петата при ходене
Но има ситуации, когато трябва да посетите лекар:
Само лекар, след преглед и диагноза, ще може да определи как да лекува тези болезнени усещания. Изборът на терапевтични методи зависи от причината за болката, защото без нейното премахване дискомфортът няма да изчезне. Затова винаги се предписва комплексно лечение. Не е необходим само за мазоли и мазоли. В този случай помага местната терапия: мехлеми, компреси и вани, които омекотяват кожата.
Има няколко метода, които почти винаги се използват за такава болка. На първо място, това е ограничението на натоварванията на стъпалото. При сериозни наранявания, артрит и някои други патологии е показано носенето на ортези или дори шпакловка с мазилка. Ако защитите крака си от стрес за известно време, възстановяването на тъканите ще върви по-бързо. Освен това е наложително да смените обувките, в много случаи се препоръчва напълно да преминете към ортопед. И последният метод е симптоматична терапия. Тя включва лекарства, физиотерапия, масаж, физиотерапевтични упражнения.
Задължителен метод за болка в подметката е използването на ортопедични обувки или специални вложки в нея. Този подход помага да се намали натоварването върху засегнатата част на стъпалото. Това е особено важно при невромата и метатарзалгията на Мортън, тъй като основната причина за тези патологии е стискането на пръстите с тесни обувки.
След прегледа лекарят предписва цялостно лечение
Този метод е ефективен и при други заболявания. Например, с плоски крака, ортопедичните обувки осигуряват опора за арките и правилно разпределение на натоварването. При фасциит е необходима мека стелка и с шпори възглавнички на петата, които предотвратяват дразненето на меките тъкани.
Петата шпора на рентген
Ако кракът в близост до петата боли при ходене, тогава причините могат да са следните:
По-лесно е да предотвратите проблема, отколкото да се борите. За да не се сблъсквате с нарушения в стъпалото, спазвайте правилата:
Следвайки правилата, ще забравите за болката в долните крайници.
Краката са подложени на различни нарушения. Болката в областта от петата до петите е често срещана. Консултирайте се с професионалист, за да определите причината за синдрома на болката. Лекарят ще определи ефекта на болезнените усещания, причините и ще предпише лечение. Невъзможно е да се забави, по-добре е лечението да се предприеме незабавно. Редица правила осигуряват грижа за краката, те са описани по-горе, прилагането им е задължително.
Не пренебрегвайте дискомфорта в областта на долните крайници. Това ще ви помогне да защитите краката си от неприятни последици. Трябва да наблюдавате здравето си, да обръщате внимание на малките неща.
При ходене и дори при стоене цялото тегло на тялото на човек пада върху краката. Тази част от мускулно-скелетната система има сложна структура и уникални функции. Именно стъпалата помагат за поддържане на равновесие, служат за избутване от земята при ходене, бягане и скачане. А шокопоглъщащите функции предпазват гръбначния стълб и ставите от удар или шок. Но поради това болката в стъпалото между петата и крака е често срещана. Тя може да възникне по различни причини, така че е много важно да не се самолекувате, а да се консултирате с лекар за преглед.
Видео излъчване с препоръки от д-р Бубновски за лечението и намаляването на болката в краката.
Ако болките се почувстват по-близо до петата точно след нараняването, незабавно трябва да посетите травматолог. Това се определя от болката в десния или левия крак. Лекарят ще прегледа, диагностицира и предпише лечение.
Има ефективни мехлеми за дислокации и натъртвания. Те изтръпват и успокояват възпаленото място. Може би човек не изпитва болка от получена контузия, тогава ще е необходима помощта на терапевт, който ще се обърне към различни специалисти за тестване.
Лечение на болка в стъпалото и петата:
Пренебрегнатата травма води до определени усложнения. При навяхвания и натъртвания върху възпаленото място може да се приложи студен компрес. По това време кракът трябва да е в покой. По-късно върху увредената зона трябва да се нанесе йодна мрежа..
Лечението на болката в петата се състои от медикаменти и физиотерапия, почивка на стъпалото, масаж и физическа терапия. Непрекъснатото използване на специални стелки намалява натиска върху тревожната зона на петата.
При силна болка се предписват малки дози НСПВС вътре. Локално използвани мехлеми с тези средства.
Физиотерапията обикновено може да лекува такава болка без лекарства..
Използват се ултразвук и електрофореза с обезболяващи. Терапията с ударна вълна е особено ефективна. 4 процедури са достатъчни, за да може човек да стъпи на петата с лекота.
Ако болката в петата се появи сутрин, тогава масажът на краката не може да бъде отхвърлен, което подобрява притока на кръв в стъпалото, повишава еластичността на тъканите и неутрализира възпалението и болката. Поправителната гимнастика е задължителна. Плоските крака трябва да се лекуват заедно..
Най-доброто природно лекарство е алкохолната тинктура от блатна пеперуда. Сабелник е невероятно растение. Има редица полезни свойства. За лечение на петнисти шпори се използва мощният му противовъзпалителен ефект. Също така билката стимулира извеждането на солите от тялото и имунитета..
Можете сами да си направите тинктура от пеперуда или да я купите в аптека. Една супена лъжица от тинктурата се разрежда в 1/3 чаша вода и се приема перорално три пъти на ден преди хранене. Продължителността на лечението е 20 дни. След интервал от 10 дни, курсът може да се повтори.
Също така е изключително полезно да направите компрес на петата от сабя през нощта.
Трябва да се има предвид, че в началото на лечението с народни средства болката в петата може да се увеличи. Лечението с билки трябва да се комбинира с надзора на специалист и в комбинация с неговите препоръки.
Необходимо е да се определи как да се лекува болката в петата въз основа на заболяванията и причините, които са причинили дискомфорта.
Тъй като много заболявания на задната област на стъпалото имат подобен комплекс от симптоми, невъзможно е да се постави точна диагноза без участието на лекар, поради което се предписва лечение.
Препоръчва се първо да посетите ортопед-хирург. Може да се наложи да се консултирате с ревматолог, имунолог, специалист по инфекциозни заболявания и други специалисти.
Лекарят ще трябва да проведе преглед и разпит за естеството на болката, времето на деня, когато тя се проявява най-често. Той може да се интересува от история на чревни и полово предавани инфекции. Пациентът също ще бъде попитан за болка в други стави на тялото..
Допълнително изследване, ако е необходимо, както и схемата на лечение се определят в зависимост от диагностичните резултати само от лекуващия лекар. Самолечението не се препоръчва.
Болезнените усещания се облекчават с употребата на нестероидни противовъзпалителни средства, както и използването на специални възглавнички за петата, които намаляват натоварването на задната част на стъпалото. Често специалистите предписват специален комплекс от терапевтична терапия и терапия с ударни вълни.
По-нататъшното лечение зависи от основната причина за болката в петата при ходене. Така че, при ревматоиден артрит в някои случаи се предписват системни стероиди. Локалната блокада на хормоналните лекарства намалява възпалението и петата.
В случай на тежки пристъпи на болка (травма, синини, болка с уморени крака), леден компрес ще помогне. Парче лед се увива в полиетилен и се нанася върху възпалено място за 10 минути. Тогава областта на петата се смазва с противовъзпалителен мехлем с обезболяващ ефект..
Ако болката в областта на петата притеснява не само при ходене или достатъчно дълго време, тогава е необходима квалифицирана специализирана помощ. Правилното и навременно лечение ще помогне да се избегнат сериозни последици.
Ултразвукова физиотерапевтична процедура
Според някои доклади ходенето по горещ пясък помага много. Той генерира много топлина и загрява целия крак буквално до костта. Можете да посетите морския бряг, но речният пясък, нагряван във фурната, е перфектен..
Медта и алуминият могат да се използват за облекчаване на болка и възпаление от крака. За целта загрейте медна чиния или алуминиево фолио и поставете петата си върху нея, докато повърхността не изстине..
За лечение на болка в стъпалото можете да използвате народни средства, използващи сол:
Много народни средства се основават на използването на прополис, естествен обезболяващ и противовъзпалителен продукт. Трябва да се доведе до меко състояние на водна баня, да се приложи върху петата, да се закрепи със суха кърпа и да се остави за една нощ. Всяко парче може да се използва 3-4 пъти.
Лечението на болката в петата с народни средства се използва най-добре в допълнение към традиционната медицина.
За да облекчите бързо болката в петата, можете да приложите парче лед към болната област или да задържите крака си в студена вода за 20 минути. В бъдеще трябва да се разтрие с всеки противовъзпалителен крем, да се сложи чорап и да лежи в покой за около два часа.
Болката в петата при ходене може да бъде симптом на различни заболявания, но много често това е причината за носенето на неудобни или тесни обувки, както и обувки на висок ток, обичани от всички жени.
За да предотвратите появата на болка в петите при ходене, трябва да следвате прости препоръки:
Понякога обаче спазването на препоръките не е достатъчно. Нека започнем с разглеждане на най-честите причини за болка в петата, за да знаете как да я лекувате правилно..
Освен това трябва да използвате традиционни методи за облекчаване на болката в стъпалото между петата и крака. Лечението с инфузии и отвари няма да облекчи причината за патологията, но ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми.
В допълнение към приемането на лекарства вътре, се препоръчва да се правят различни лосиони, както и вани за крака. Правят се от листа от липа и мента (в равни пропорции), коприва, подорожник.
След като настоявате, бульонът се изсипва в леген с вода, където краката трябва да се държат около 15 минути. Тези лечения помагат за облекчаване на възпалението и болката. Използват се и компреси от мед и сурови картофи..
Болката под петата е локализирана. Патологичните процеси възникват в резултат на повишено отлагане на сол върху костите. Има болка в стъпалото близо до петата при ходене. По време и след почивка болката под петата от страна на подметката само се задълбочава..
Диагнозата на състоянието се извършва с помощта на рентген. И ако на снимката се забелязва натрупване, с получения резултат е необходимо да отидете на лекар за уговорка за лечение. Ако това не бъде направено, болката в стъпалото по-близо до петата ще продължи да се натрупва и скоро ще предотврати нормалното движение..
Централната част на стъпалото и гърба - петата могат да бъдат възпалени по различни причини. Ако дискомфортът е причинен от продължителен стрес на краката или носенето на обувки с токчета, това е норма, но не трябва да го злоупотребявате.
Плоските стъпала са придружени от промяна във формата на стъпалото, където има спускане на надлъжните и напречните арки. По правило такова заболяване се придобива в природата, но неговото развитие е свързано с вродена недостатъчност на съединителната тъкан.
Неблагоприятен фактор за появата на заболяване като плоски крака е носенето на неправилно подбрани обувки. Това включва продукти с висока пета, тесен нос.
Можете също така да посочите следните причини за развитието на болестта, въз основа на вида на деформация: травматично плоско стъпало - следствие от напукване или счупване на костта на петата, натъртване на хрущялната тъкан;
рахит плоско стъпало е възможно поради недостатъчното съдържание на калций, фосфор, витамин D3 в организма; паралитично плоско стъпало може да бъде резултат от предишен полиомиелит;
При заболяването боли петата от вътрешната страна на стъпалото, както и близката вътрешна арка на стъпалото. Освен болка, коленете, бедрата и гърба също могат да болят в областта на стъпалото. Други съпътстващи симптоми са:
Лечението на плоски крака при дете е по-успешно, отколкото при възрастен. За да се премахне заболяването при деца, се предписват прости упражнения и масаж. Ефективността на лечението в този случай се дължи на факта, че костите и мускулите на детето са по-гъвкави и еластични, отколкото при възрастните. Ще трябва да ходите и в ортопедични обувки.
Лечението на плоско стъпало при възрастни се извършва по следните методи.
Медикаменти. Състои се в приемане на обезболяващи, които помагат за премахване на болката.
Физикалната терапия също може да помогне за облекчаване на болката..
Физическото възпитание ще укрепи мускулите и връзките, ще намали болката.
С ревматоиден артрит, който от своя страна се появява поради неприемането на човешкия имунитет от клетките на хрущялната тъкан на ставите. Той започва просто да ги отхвърля. Засегнати са хората на средна възраст, особено жените..
Симптомите на артрит са следните: ограничена подвижност на ставата на стъпалото, скованост на стъпалата, синдром на болка в стъпалото близо до петата, подуване на стъпалото по-близо до петата, успоредно на напречната арка, зачервяване на кожата.
С подагра. Заболяването възниква поради нарушение на метаболизма на пикочната киселина и отлагането на нейните соли в ставите. Симптомите на подагра са: болка в метатарзофалангеалната става, подуване и зачервяване на кожата, повишена локална температура.
С реактивен артрит - имунопатология, която се появява след инфекция. В същото време болката се появява над петата, по-близо до центъра на стъпалото, а има и други симптоми, присъщи на ставното възпаление.
С други форми на възпаление: посттравматично, инфекциозно.
Как да се лекува такова заболяване? Могат да се разграничат следните принципи на лечение: прием на хормонални и нестероидни лекарства с цел елиминиране на автоимунния процес; остра атака на болестта се отстранява с помощта на средства, които неутрализират и отстраняват излишната пикочна киселина от тялото;
Диетата е една от първите сред методите за лечение на болестта. Така че, се препоръчва да се ограничат тези храни, които съдържат пурини. Те включват месни карантии, бобови растения, риба, бекон и пушени меса, алкохол.
подагра
Основната причина за развитието на такова заболяване е производството на организма на голям обем пикочна киселина, която в необходимото количество не може да бъде отделена от бъбреците. Това се дължи на лошата бъбречна функция поради консумацията на пуринови съдържащи храни. Уратните кристали могат да се отлагат в ставите, тъканите и органите.
Развитието на подагра може да бъде причинено от следните фактори: консумация на големи количества месни храни; преяждане; прекомерна употреба на храни като оцет, сол, захар, подправки;
Началният стадий на заболяването не е придружен от никакви симптоми. Те се появяват само в стадия на обостряне:
Алопуринол помага за разтварянето и премахването на натрупаните уратни отлагания. Много често лекарството се предписва при бъбречна недостатъчност..
Фебуксостатът помага за разтварянето на кристали в ставите и предотвратява появата им.
Пеглотиказа се предписва при подагра под формата на интравенозни инжекции.
Пробенецид предотвратява абсорбцията на киселина от бъбреците.
Също така предписани лекарства като глюкокортикоиди и нестероидни.
Използване на специални обувки
За да не наранят петите и стъпалата на краката, лекарите препоръчват предотвратяване на патологии. Основните препоръки включват следните дейности:
Ако се появи болка в петите и ходилата, не само след значителни натоварвания, пациентът трябва, колкото е възможно по-често през деня, да си почива краката и да не ходи дълго време. Също така се препоръчва периодично да се използват лекарства, които неутрализират и отстраняват токсините от тялото..
Можете да получите съвет от ортопед, хирург или от вашия лекар. След диагнозата той може да насочи пациента към ревматолог, за да установи системни заболявания на ставите. Тогава пациентът може да получи насочване към невролог, който ще диагностицира нервите на подметката..
Лекарят насочва пациента към подходящия специалист въз основа на видимите симптоми на заболяването. Изтръпването е показателно за нездравословни нерви в стъпалото, което може да е резултат от диабет..
Може би пациентът има треска и се забелязва подуване на краката. В такива случаи инфекцията може да е причина за болката в стъпалото. А що се отнася до развитието на артерит, появата му е резултат от ограничена подвижност. Ако използвате всички препоръки на лекаря, тогава болестта може да отстъпи в съвсем близко бъдеще..
При диагностициране на причините за болка в крака в близост до петата, лекарите използват следните методи:
Една от най-уязвимите части на тялото е стъпалото. Ето защо, неприятни болезнени усещания в тази част на краката, по-голямата част от хората не са изненадани. Всеки, който е страдал от това заболяване, знае защо болят краката или петите. Само ортопед обаче може да отговори точно на този въпрос, но само след диагноза.
Подаграта е системно заболяване, което се появява в резултат на метаболитни нарушения и се характеризира с отлагането на соли на пикочната киселина в ставите. Основната причина за подаграта е прекомерната консумация на храни, богати на пурини. Доказано е, че най-високата концентрация на пурини присъства в месни карантии, тлъста риба, напитки, които възбуждат нервната система - кафе, черен чай, какао.
Водещият симптом на подагра е синдромът на болката, който се проявява главно в нощните и пред сутрешните часове. Освен това има външни признаци - ставите на пръстите са възпалени и зачервени, наблюдават се отоци и хипертермия. Пристъпите на подагричен артрит могат да продължат от няколко часа до месец.
Ако не се лекува, ставата постепенно се разпада, деформира и в нея се развиват подагрични възли - тофузи, състоящи се от споени кристали натриев урат. Тези отлагания се възприемат от тялото като чуждо тяло, започва повишено производство на левкоцити и възниква възпалителен процес.
Диагностицирайте подагричния артрит с помощта на лабораторни изследвания и рентгенови лъчи, за да определите наличието на солни отлагания, се прави пункция на вътреставната течност.
Също така препоръчваме да прочетете: Фрактура на 5-та метатарзална кост на стъпалото
Лечението на подагра е насочено към облекчаване на симптомите и премахване на причината. За това се използват следните лекарства:
Диагнозата на подагра означава, че пациентът ще трябва да промени изцяло диетата си, постоянно да приема лекарства и да следи нивата на урата. Последното може да се направи у дома с помощта на специално устройство, което се продава в аптеката..
Затлъстяването е основният рисков фактор, допринасящ за подагра, според последните данни. Наднорменото тегло създава повишен стрес върху ставите, а употребата на мазни храни (колбаси, колбаси, свинско месо) ускорява синтеза на пикочна киселина.
Човечеството "плаща" за способността да ходи изправено с заболявания на ставите и гръбначния стълб. Често ходилото на стъпалото боли точно при ходене, тъй като по време на този процес върху крака се поставя огромен товар, поради което може да пострада следното:
В допълнение, обувките, предназначени за защита на краката, често нараняват крака още повече поради неправилни форми, плоска подметка, прекалено високи токчета или синтетичен материал..
деформации
Болещи болки, усещане за умора, мускулни крампи могат да показват деформация на стъпалото, включително плоско стъпало, което противно на общоприетото схващане може да се развие не само в детството, но и при възрастни.
възпаление
Ако кракът е подут и горещ, това показва развитие на възпаление, което също може да бъде свързано с артрит, който може да унищожи както малки, така и големи стави. При напреднало възпаление на меките тъкани на стъпалото може дори да се наложи хирургична интервенция, така че е много важно да получите медицински съвет възможно най-рано и да започнете лечение.
Изтръпване на стъпалото
Това състояние изисква внимателна диагноза, тъй като не винаги е свързано със състоянието на самия крак. Изтръпването може да бъде причинено и от заболявания на кръвоносните съдове и гръбначния стълб. Така при деформация или дегенеративни заболявания на гръбначния стълб могат да страдат нервните корени, поради което чувствителността на стъпалата, задните части или бедрата се нарушава: изтръпване, усещане за изтръпване или „гъши гънки“. Ако ходилата на краката ви изтръпнат, само лекар трябва да определи причините за това след задълбочена диагноза, според резултатите от която ще бъде предписано правилното лечение.
Какво да направите, ако калусът на стъпалото боли?
Ако калус или калус причиняват дискомфорт, най-често можете сами да решите проблема. Въпреки това, първо трябва да проучите болезнената област и да се уверите, че няма:
Ако не се намери нищо подозрително, можете спокойно да се отървете от мазоли и мазоли с помощта на:
Ако образуванието има "корени", най-вероятно е така нареченият гръбначен стълб - кожен растеж, образуван под влиянието на човешкия папиломен вирус. Моля, обърнете внимание: тази патология е много заразна, затова не ходете из къщата боси и не се въздържайте да посещавате басейна, докато не се възстановите. И, разбира се, не отлагайте посещението си при дерматолога. Именно този специалист ще ви каже как да се отървете от неприятното "допълнение" на крака. Ако има признаци на възпаление и появата на гной, се изисква и помощта на лекар..
Подметката на стъпалото в близост до петата боли
Плантарният фасциит, възпаление на лигамента, който свързва пръстите на краката и костите на петата, може да причини неприятни усещания в областта на петата. Болезнено израстване на костния камък има популярното наименование „шпората на петата“. Рискът от развитие на това състояние се увеличава при хора с висок удар. Също така, шпорите могат да бъдат причинени от:
Острата болка, подуването и развитието на хематом след натъртване или падане сигнализират за фрактура на костта на петата. Ако не се лекува или не се лекува неправилно, това нараняване може да причини хронична болка, куца и проблеми с чувствителността на крака..
Подложката на стъпалото под палеца боли
Най-често болезнеността в подложката под пръстите на краката се причинява от метатарзалгия на стъпалото. Това заболяване се доказва от:
Друго възможно заболяване е невромата на Мортън. В този случай тъканта около нервите расте и се сгъстява. По-рядко срещан е сесамоидит, професионално заболяване на балерини и бегачи. С тази патология сухожилията, които свързват костите на палците, се възпаляват или увреждат..
Как да се лекува топката на крака, ако боли при ходене, може да се реши само от лекар, защото неправилното лечение може да влоши състоянието на пациента.
Болка в пръстите на краката или в костта в близост до тях
Причината, поради която ходилата на краката болят отстрани или в пръстите на краката, често е подагра. Поради нарушаването на пуриновия метаболизъм при това заболяване, кристалите на пикочната киселина се натрупват в долните крайници. Това причинява периодични пристъпи на силна болка, повишено налягане, оток и деформация на стъпалата. Ако не се лекува, подаграта може да доведе до кожни израстъци с бяло съдържание (тофус). Освен това съединенията на пикочната киселина започват да се утаяват в ставите и вътрешните органи..
Болезнеността в пръстите на краката може да бъде причинена и от наранявания и дегенеративно-дистрофични заболявания на хрущялната тъкан - артрит и артроза.
Невромата на Мортън, или периневралната фиброза, е локално удебеляване на обвивката на подметката на нерва, която протича между основите на 3-ти и 4-ти пръст. Когато тази област се притисне, се появява болка при стрелба. Няма външни признаци на неврома на Мортън.
За да разберат защо боли кракът, травматолозите използват специален функционален тест - компресия на стъпалото във фронталната равнина. Синдромът на болката по време на такова компресиране излъчва към областта, съответстваща на инервацията на нерва - 3-4 пръста.
За да се изключат травматичните наранявания и ставните патологии, се извършват рентгенови лъчи, ЯМР, КТ или ултразвук.
Неурома терапията е насочена основно към облекчаване на симптомите. За да не се претоварва предния крак, обикновените обувки се заменят с ортопедични, физическата активност на краката е ограничена. За облекчаване на болката и възпалението се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, инжекции с локален анестетик, терапевтични блокажи директно в съответната метатарзофалангеална става.
В случай на неефективност на консервативните методи се извършва хирургична интервенция, която може да бъде от два вида:
Незабавно болка в петата отидете до спешното отделение или дори се обадете на линейка, ако:
Ако нямате симптоми на спешна ситуация, ще разберем какво може да доведе до дискомфорт..
За да премахнете острата болка, можете да използвате редовни топки за тенис, трябва да ги поставите в чорап от мека кърпа. Резултатът е симулатор, който се препоръчва да се търкаля по целия крак, трябва да правите упражнението бавно.
След като сте открили болезнена точка, се препоръчва да натиснете върху топките още повече, докато болката изчезне. Това обикновено отнема от 30 секунди до 5 минути..
Болезнените усещания не трябва да стават причина за прекратяване на упражнението, колкото по-дълго топката се натиска върху „зоната на спусъка“, толкова по-добре се работи и болката ще изчезне завинаги.