Болка в гърба, поне от време на време, но се появява при всички хора. Често те не предизвикват никакви притеснения и си отиват сами. Вярно, не можете да ги игнорирате така или иначе. Болки в гърба вдясно над долната част на гърба могат да сигнализират за развитието на сериозни заболявания. Следователно е толкова важно своевременно да се установи причината за възникването им..
По правило болезнеността се наблюдава на мястото на локализация на патологичния процес. Съответно, знаейки анатомичните особености на човек, е възможно да се определи коя структура в тялото е повредена. Например, в случай на развитие на плеврит, пробождащите болкови усещания се локализират в дясната страна над долната част на гърба и под лопатката. Те се наблюдават при вдишване..
Вярно е, че дискомфортът може да не съответства на мястото на лезията. Освен това той се подразделя на следните разновидности:
Характерът на болката е разнообразен:
Появата на болка над долната част на гърба от дясната страна се причинява не от патологични, а от ежедневни причини. Също така подобни симптоми се наблюдават с развитието на много заболявания..
Дискомфортът може да се наблюдава поради синини, разтягане на мускулната тъкан. Следните фактори могат да провокират появата на тези симптоми:
По правило болката изчезва сама. За да направите това, просто си починете. Независимо от това, все още е невъзможно да се пренебрегне такива симптоми..
Причините за болка в десния гръб над долната част на гърба най-често се коренят в проблеми с гръбначния стълб. Често такива промени се наблюдават с развитието на остеохондроза. Неприятни усещания се наблюдават директно в засегнатата област. По правило при тази патология страда лумбалната област. Затова в тази област има постоянна болка в болка. Ако е засегната областта на гръдната кост, симптомът се появява малко над долната част на гърба. Може да се локализира както от дясната, така и от лявата страна.
Ако на фона на остеохондрозата се наблюдават усложнения, нервите се възпалят или прищипват, синдромът на болката се изразява малко по-различно. Той се проектира. Облъчването се отбелязва по тези нервни окончания, които участват в патологичния процес. Болезнеността се усеща и в ръката или крака, постоянна е и стрелба.
От дясната страна се наблюдава дискомфорт в случай на увреждане на жлъчния мехур и черния дроб. Подобни симптоми са характерни за патологиите на панкреаса. Болката е с пояс в природата..
Изявен синдром на болка в тази област се отбелязва и при апендицит. Такива признаци най-често се появяват в случай на атипично местоположение на апендикса, когато той е скрит зад цекума..
Симптомите могат да се появят и при остри заболявания на стомашно-чревния тракт. По този начин холециститът се проявява. Поради особеностите на инервацията, болезнеността може да се наблюдава в отдалечени райони..
Най-често при сърдечни проблеми дискомфортът се наблюдава от лявата страна, но това правило има изключения. Нетипично проявление на инфаркт на миокарда се счита за изключително опасно. В този случай болката се проявява вдясно, локализирана под скапулата, но над долната част на гърба. Хората в такава ситуация дори не подозират, че е засегнат жизненоважен орган. В резултат на това се губи ценно време, през което би било възможно да се спаси човек..
Често болката в лумбалната област се появява поради проблеми в дейността на бъбреците. Условия, водещи до увеличаване на размера на тези органи, провокират появата на дърпане, постоянни неприятни усещания. Неоплазмите, хидронефрозата и поликистозата могат да доведат до такива промени..
Крамковата болка се отбелязва в случай на пиелонефрит, както и при уролитиаза. Атаките на бъбречната колика са способни да провокират появата му. Локализира се в лумбалната област, но се дава на гениталиите и корема.
Появата на такива симптоми при жените често показва развитието на гинекологично заболяване. Сред причините за дискомфорт в лумбалната област и над нея се разграничават следните:
Болковите усещания, локализирани в гърба, често се отбелязват при проблеми с дихателната система. Появата им може да се дължи на развитието на следните заболявания:
Ако се наблюдава дискомфорт при кашляне, такива симптоми сигнализират за плеврално увреждане..
Почти невъзможно е независимо да се определи причината за болка в гърба от дясната страна. Когато се появят такива промени, е необходимо да потърсите помощ от лекар и да преминете цялостен преглед. Благодарение на това ще бъде възможно своевременно да се идентифицира проблемът и да се избере оптималното лечение. Дори ако причината за появата на дискомфорт се крие в баналното пренапрежение на мускулите, лекарят ще може да ускори процеса на възстановяване възможно най-много. В случай на сериозни патологии, всички видове усложнения ще бъдат предотвратени..
Болката в гърба от дясната страна може да бъде причинена от различни нарушения в тялото, заболявания, наранявания и някои други причини. Във всеки случай е необходимо да посетите специалист, който да установи истинската причина за болката..
По-долу е даден списък на заболявания и състояния, които могат да причинят тъпа, болка или остра болка в гърба от дясната страна:
Най-честата причина е кривината на гръбначния стълб.
Много фактори водят до лоша стойка:
придобитата кривина може да бъде следствие от заболявания (рахит, полиомиелит, туберкулоза и някои други заболявания);
кривината може да бъде вродена (например, поради неправилно вътрематочно развитие);
продължителен престой в грешна стойка ("заседнала работа");
заседнал начин на живот или пълна липса на физическа активност;
твърде мек матрак или неудобно място за спане и т.н..
Разместването на междупрешленните дискове води до болезнени усещания в гърба. Деформираните дискове засягат нервите в близост, което води до дискомфорт.
Има много причини за неправилно подредени дискове:
предишни наранявания на гръбначния стълб (силни падания по гърба, фрактури, дислокации и др.);
дегенеративни промени в гръбначния стълб, причинени от определени заболявания (например остеохондроза). В този случай междупрешленните дискове не могат напълно да изпълняват фиксиращата функция;
операции на гръбначния стълб;
нарушения на нормалното състояние на гръбначните дискове, причинени от патологични процеси;
тежък физически труд, вдигане на тежести;
кости слаби от раждането;
детски наранявания по време на раждане;
вродена или придобита спондилолиза (анормална структура на гръбначния стълб);
резки мускулни контракции, температурни промени;
да бъдете в една позиция за дълго време.
Болката в гърба вдясно може да е резултат от заболявания на стомашно-чревния тракт. Неправилното хранене води до хормонални нарушения, появата на болка може да е симптом на това разстройство.
Болезнените усещания в гърба от дясната страна се появяват в резултат на бъбречно заболяване. В този случай болката може да се даде и на корема и под ребрата. Най-често това се дължи на наличието на камъни в бъбреците или нарушение на изтичането на урина.
Затлъстелите често се оплакват от болки в гърба вдясно. Наднорменото телесно тегло влияе неблагоприятно върху работата на всички органи и опорно-двигателния апарат. Тежките натоварвания водят до болки в гърба, след привеждане на телесното тегло в нормално състояние, дискомфортът обикновено изчезва.
При жените болката в гърба от дясната страна често е симптом на гинекологични заболявания, в повечето случаи - възпалителни процеси. Наличието на тумори, кисти и възпаление на тазовите органи може да се изрази под формата на умерен дискомфорт или болка в гърба от дясната страна. Жените често „отписват“ такива усещания за вдигане на тежести, неудобни пози по време на сън, заседнал начин на живот и пр. И само при достатъчно силна болка посещението при лекаря става неизбежно. След поредица от изследвания, истинската причина за болка става ясна..
Ако горната част на гърба боли от дясната страна, може да се предположи, че има респираторно заболяване. Постоянната тъпа или болка в болка може да показва прехода на болестта към хроничен стадий. В някои случаи лекарите успяват да направят правилното предположение за патологичния процес само въз основа на оплакванията на пациента. Туморите в бронхите или белите дробове могат да бъдат придружени не само от болки в гърба, но и от усещане за дискомфорт в областта на гърдите. Понякога, при увреждане на дихателната система, болката се излъчва към ръката, а също така се разпространява в лявата страна на гърба.
Нарушенията в периферната нервна система понякога са причина за болки в гърба. Неврологичната болка се появява във всички възрастови групи.
Острата или болка в гърба е пряка последица от наранявания от различно естество. В тази ситуация трябва редовно да посещавате лекар и да провеждате необходимите изследвания (магнитен резонанс).
Болката в гърба отдясно или отляво може да бъде причинена от патологии на паравертебралните мускули, произтичащи от травма или инфекциозни заболявания. Хроничната интоксикация също понякога води до дискомфорт в гърба..
Болки в гърба и от дясната, и от лявата страна могат да се появят след тежък физически труд или интензивно физическо натоварване. За да намалите вероятността от подобни усещания, трябва предварително да вземете необходимите мерки. Най-добрата превенция е извършването на набор от упражнения за укрепване на мускулите на гърба. Също така трябва постоянно да следите стойката си, за да предотвратите неправилно положение на гърба по време на дълго "седнало" положение. Болезнените усещания след първите спортове са съвсем нормални, след известно време дискомфортът трябва да отмине. Но ако тъпа или болка в гърба (особено вдясно) не отшумява дълго време, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани. Може би има хронични заболявания на опорно-двигателния апарат.
Бременността не е болест, а временно състояние. Голям процент от оплаквания от тъпи и болки в гърба (както от дясната, така и от лявата страна) се появяват при бременни жени. Почти всички бъдещи майки са изправени пред този симптом. Болката в гърба не е опасна, ако няма хронични заболявания на гръбначния стълб или бъбреците. Издърпваща болка в гърба вдясно възниква поради нарастващото телесно тегло и в резултат на това нарастващо натоварване на опорно-двигателния апарат. За да намалите проявата на болезнени усещания, можете да правите специални упражнения за бременни жени, по възможност да плувате, да носите специална превръзка и да спите на удобно легло. Тежката физическа активност е противопоказана за всички бременни жени..
Образование: През 2005 г. завършва стаж в Първия московски медицински университет на И.М. Сеченов и получава диплома по неврология. През 2009 г. завършва аспирантура по специалността „Нервни болести“.
Причините за болки в гърба вдясно малко над долната част на гърба са най-различни. Дискомфортът може да показва наличието на заболявания на гръбначния стълб, дисфункция на вътрешните органи. Ето защо, ако изпитвате болка в гърба от различно естество и локализация, трябва да се консултирате с лекар..
Фактът, че боли отдясно малко над долната част на гърба, може да е резултат от мускулно напрежение в гърба. Подобни проблеми възникват при хора, които трябва да прекарат дълго време в една позиция..
Болезнените усещания могат да се появят при наличие на следните патологии:
Болката в десния гръб над долната част на гърба също може да показва наличието на тежки заболявания на вътрешните органи, при които се налага спешна операция. Подобни заболявания са изброени по-долу:
При жените болката в гърба по-често от дясната страна може да се появи с гинекологични заболявания: ендометрит, аднексит, образуване на кисти и фиброиди. Дискомфортът често се появява по време на бременност. С активния растеж на плода натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Болката в дясната страна над долната част на гърба също се появява по време на преждевременно раждане, заплахата от прекратяване на бременността.
Вероятността от остеохондроза се увеличава под влиянието на следните фактори:
Естеството на болката може да бъде различно. Дискомфортът става по-изразен при продължителен престой в една позиция, упорита физическа работа.
Неприятните усещания в гърба се появяват и с изпъкналост на междупрешленния диск. Патологията е придружена от следните симптоми:
Болезнени усещания могат да възникнат при туберкулоза. При тази патология се наблюдават следните симптоми:
Лумбалната болка се появява и при наличие на различни чернодробни патологии. В случай на нарушаване на функциите на органите се случва разрушаването на междупрешленния хрущял.
Болка в гърба се появява, когато:
При наличието на такива заболявания могат да се появят следните симптоми:
Дискомфортът в гърба се появява и при цистит. Възпалението на пикочния мехур се характеризира със следните симптоми:
Ако не се лекува, циститът може да предизвика пиелонефрит. Едно от най-сериозните усложнения на това заболяване е хроничната бъбречна недостатъчност..
Болезнени усещания могат да се появят при наличие на язва на стомаха. При това заболяване се засяга лигавицата на органа..
Една от причините за стомашни язви е продължителният стрес. Провокира появата на спазми в областта на кръвоносните съдове и мускулите на стомашно-чревния тракт. Неприятните усещания, които възникват при стомашни язви, се влошават от интензивни спортни занимания, алкохол или пикантна храна.
Болки в гърба могат да възникнат и с чревна непроходимост. В този случай не можете да пиете слабителни. Такива средства могат да провокират волвулус. Ако подозирате чревна непроходимост, трябва спешно да потърсите медицинска помощ.
При болки в гърба се извършват следните диагностични процедури:
Компютърната томография се извършва за откриване на промени в структурата на лумбалните прешлени. Когато извършвате изследване, можете да получите достоверна информация за състоянието на кръвоносните съдове и костната тъкан.
Радионуклидното сканиране открива наличието на артрит или тумори. При извършване на миелография се изследват пътищата на гръбначния мозък.
Ако имате болка с неизвестен произход, трябва:
При наличие на мускулно напрежение е показано използването на мускулни релаксанти.
Когато се появи болка в лумбалната област, се правят и акупунктура, акупресура, сеанси с хирудотерапия. За да премахнете дискомфорта, се използват и следните методи на лечение:
При наличие на болка в лумбалната област са необходими следните превантивни мерки:
Ако има дискомфорт в долната част на гърба, се използват и народни средства. Ако имате тежки спазми, можете да смилате корен от джинджифил на ренде. Получената маса се нанася върху долната част на гърба.
Можете да сварите босилек във вода, докато течността напълно се изпари. След това към получената смес се добавя малко количество сол. Ако се появят тежки спазми, приемайте по 100 ml от продукта два пъти на ден..
При болки в долната част на гърба е полезен и масажът. По време на процедурата използвайте кокосово, бадемово или зехтин.
Можете също така да използвате чесново масло, когато извършвате масаж. За да направите това, загрейте малко количество кокосово масло в тиган. След това добавете 8 предварително обелени скилидки чесън. Резените зеленчуци се запържват до кафяво. След това маслото се охлажда и се филтрира. Готовият състав се прилага върху засегнатата област с масажиращи движения.
Ако имате болка в долната част на гърба, трябва да вземете под внимание следната рецепта:
Преди да използвате народни методи, трябва да се консултирате с лекар.
Снимка от сайта alldrugs.net
Само лекар може да определи истинския виновник за десностранната болка в гърба и да предпише оптималното лечение. Следователно, когато се появи дискомфорт в долната част на гърба, не можете да дръпнете с обръщение към специалист. Понякога забавянето може да струва здраве и дори живот..
Болката в лумбалната област се появява при всички, без изключение. Те поразяват млади и стари хора, мъже и жени и не заобикалят общественици и спортисти. За да се установи истинската причина за болка в гърба в долната дясна част, естеството на усещанията играе огромна роля.
Те могат да бъдат:
На мястото на възникване дискомфортът в гърба е ясно локализиран (лумбалната област, под лопатката, отстрани) или се разсипва. Може да бъде умерена или нетърпима и да варира по интензивност.
Според времевата рамка болката в долната част на гърба и дясната страна се разделя на краткосрочна, дългосрочна, епизодична, сезонна и постоянна. Условията за възникване на усещания също имат голяма диагностична стойност. Имаше връзка между интензивността на симптома и хипотермия, физическа активност, положение на тялото, естеството на приема на храна, психоемоционално състояние..
Болката в гърба и долната част на гърба от дясната страна се различава не само по естеството на усещанията, но и по локализацията.
Какво може да боли отдясно под ребрата? В този район са разположени:
При всякакви патологии в тези органи се появява болка в долната част на гърба и дясната страна. В допълнение, дискомфортът в гърба е възможен при заболявания на дванадесетопръстника и долната кава на вената. В този случай дискомфортът може да излъчва под скапулата и дори в рамото..
Често дясната страна от гърба боли с лошо храносмилане, газове, запек. В случай на панкреатит, болката в пояса се локализира в кръста.
Какво боли в дясната страна под скапулата? Трудно е да се каже какво точно води до дискомфорт в тази област. Освен проблеми с дихателните органи, разположени в тази област, тук могат да излъчват и неприятни усещания от други източници на възпаление..
Болката в гърба под скапулата от дясната страна често е симптом на следните проблеми:
Много често силната болка под скапулата в дясната страна е симптом на интеркостална невралгия. Възниква от гърба и може да излъчва гръдната кост или рамото.
Ако синдромът на болката се прояви вдясно и над долната част на гърба, не се изключват патологии в коремните органи. Диагностицират се стомашно-чревния тракт, отделителната и репродуктивната система.
Защо боли долната част на гърба отдясно? В проекцията тази област е част от червата, бъбрека с надбъбречната жлеза, десния яйчник, жлъчния мехур и черния дроб. Следователно, може да има много виновници за неразположение, като се започне от заболявания на гръбначния стълб до банална хипотермия. В последния случай има стреляща пронизваща болка, която се излъчва под скапулата или в дупето.
Причината за дискомфорт може да бъде бъбречна колика или пиелонефрит, излъчваща се в долната част на гърба и цистит. Често болезнени усещания възникват след нараняване, удар, неудобно движение.
Рисуващите болки от гърба в дясната страна често се проявяват като симптом на възпаление или мускулно напрежение. В този случай втвърдените участъци се палпират при палпация. Засяга състоянието на гръбначния стълб и прекомерната физическа активност.
При жените болката при дърпане в долната дясна част на гърба се появява на фона на гинекологични нарушения, при мъжете възпалението на пикочно-половата система често е виновник за дискомфорта.
Тъпата болка в дясната страна може да бъде симптом на увреждане на вътрешни органи, разположени в тазовата и коремната кухина. В този случай, като правило, в допълнение към усещането за дискомфорт в гърба, има и други признаци, които помагат да се постави правилната диагноза. Помислете за някои от най-вероятните виновници за болка в долната част на гърба.
Снимка от radiologyassociatesimaging.com
Една от най-честите причини за дискомфорт в гърба се счита за хронични заболявания на белите дробове и бронхите..
Сред тях специално място заемат:
С патологията на дихателната система боли не само дясната страна - болезненият симптом излъчва към гърба и ръката от страната на лезията, като се засилва по време на движение. Придружава се от задух, бледност на кожата, треска, слабост.
Болки в гърба от дясната страна в долната част на гърба също могат да се дължат на патологии на храносмилателния тракт.
Неприятното усещане най-често се причинява от:
Една от честите причини за болка в десния гръб е дискинезия, която е придружена от лошо храносмилане, гадене и диария..
Тежестта в дясната страна и гърба възниква поради мастна дегенерация на черния дроб, хепатит, цироза, лимфом, неоплазми (тумор, киста). Клиничната картина на тези патологии включва не само болка, но и лекота на полето на храната, умора, сънливост, загуба на апетит, пожълтяване на кожата.
Болка в долната част на гърба от дясната страна може да възникне и в случай на апендицит. Като цяло проявите на това заболяване са много разнообразни - по време на пристъп не само дърпа гърба, но също така се появява диария, гадене, треска, повръщане, коремни спазми.
Ако болката се появи в дясната страна, която се излъчва в долната част на гърба, има смисъл да се проверяват бъбреците.
Следните патологии могат да причинят неразположение:
Инфекцията в десния бъбрек провокира не само болезненост в долната част на гърба, но и треска, втрисане, обилно изпотяване, понякога повръщане, затруднено уриниране.
При жените долната част на гърба вдясно често боли със следните гинекологични нарушения:
Дискомфортът в гърба се придружава от разстроена менструация, неприятно усещане в долната част на корема, слабост
Най-честата причина за болка в долната част на гърба. Тя може да се появи отдясно и отляво - всичко зависи от коя страна прешленът се свива. Дискомфортът се увеличава с движение, излъчва към крака, има частична пареза на долните крайници, изтръпване на пръстите, в особено тежки случаи работата на сфинктерите е нарушена.
Общите промени в гръбначния стълб, които могат да предизвикат болка в гърба, включват:
Болки в гърба точно под долната част на гърба вдясно и отзад могат да се появят в случай на увреждане на сакроилиачната става - нарушена подвижност на ставата причинява дискомфорт при 50% от пациентите. Неприятните усещания в същата област се появяват при хора, страдащи от анкилозиращ спондилит.
Разтегнат гръбен мускул, плоско стъпало, артроза на колянната става и други ставни патологии на долните крайници могат да причинят болка в долната част на гърба.
Дясната страна на гърба често боли на фона на нарушения във функционирането на нервната система. Стресът, психическото напрежение и дейностите, които изискват големи морални усилия, могат да провокират дискомфорт и мускулен спазъм. Подобно разстройство се среща при хора от различна възраст и пол..
Понякога болката в долната част на гърба е симптом на опасно състояние, което изисква спешна медицинска помощ. Освен това болезнените усещания отдясно и отзад са много по-опасни, отколкото отляво, тъй като могат да бъдат знак за следните опасни състояния:
Като цяло има общо правило за пациентите - извикайте линейка, когато болката се появи внезапно на фона на пълноценно благополучие, е толкова сериозна, че не позволява движение, работа или сън и не изчезва след приемане на аналгетици.
Ако почувствате, че дясната страна на гърба ви боли, трябва да отидете на лекар. Тъй като причините за дискомфорта могат да бъдат много, по-добре е да се види терапевт. След преминаване на тестовете и извършване на първичните диагностични мерки, самият лекар ще посъветва необходимия специалист.
Да разберете какво е причинило болката в дясната страна от гърба не е толкова лесно. Такива изследвания могат да улеснят задачата на лекаря:
Въз основа на резултатите от тестовете лекарят определя какво е провокирало неразположението и насочва пациента към подходящия специалист, който от своя страна може да предпише допълнителни изследвания.
Снимка от drjanchiropractor.com
Ако гърбът боли отдясно в лумбалната област, терапията на първите етапи се предписва консервативен, облекчаващ болезнен синдром. По-нататъшната тактика на лечение зависи от основната причина за заболяването.
Като цяло се препоръчват следните дейности:
Ако е необходимо, лечението може да включва физиотерапия, лечебна терапия, масаж. Използването на народни средства се насърчава, но само след консултация с лекар.
Ако консервативната помощ не работи, преминават към хирургично лечение.
Превенцията на болката в долната част на гърба в дясната страна е много проста. За да премахнете неприятен симптом, достатъчно е да се придържате към следните препоръки:
Много е важно да избягвате всякакъв вид стрес, тревожност, психическа и физическа умора, не трябва да се измъчвате с твърди диети или да ядете бързи храни. Необходимо е да се контролира теглото и да се следи състоянието на ставите, да се приемат мултивитамини и хранителни добавки с калций и фосфор.
Болки в гърба и болки в гърба вдясно могат да бъдат симптом на голямо разнообразие от състояния. Невъзможно е да се определи независимо какво точно е било тласъкът за появата му. Ето защо, когато се появи постоянен дискомфорт, е необходимо да се запише час при лекар, да се установи причината и да се подложи на курс на терапия..
Автор: Елена Медведева, лекар,
специално за Vertebrolog.pro
Списък на източниците:
В повечето случаи гърбът боли точно на мястото, където се намира патологичният процес
Всеки човек има болки в гърба поне веднъж в живота си от време на време. Най-често този симптом не предизвиква никакви притеснения и отминава сам. Но има моменти, когато игнорирането му не е толкова лесно..
Болката в гърба вдясно може да показва по-сериозни заболявания от обичайното физическо напрежение.
Във всеки случай, за да се предотврати катастрофа, е необходимо да се анализират всички възможни причини за болка в гърба и, ако е необходимо, да се потърси медицинска помощ..
В повечето случаи гърбът боли точно на мястото, където се намира патологичният процес.
Съответно болезнеността на едно или друго място, с познаване на основите на анатомията, може да ни каже коя структура на тялото е повредена или къде да търсим акъл. Например, при сух плеврит, болката ще се локализира над засегнатата област, обикновено под скапулата или отстрани, тя се появява на дълбочината на вдишването, е прободна по природа.
В други случаи болезнените усещания може да не съвпадат с мястото на лезията..
спазми - появява се, след това изчезва, характерно е за лезията на пикочно-половите органи с намаляване на гладката им мускулатура;
нараства - интензивността на болковите усещания прогресивно се увеличава, характерно за възпалителни лезии (пневмония, субфреничен абсцес);
кама - такава болка показва спешност (разкъсване на някаква формация, орган, тромбоемболия, вътреабдоминално кървене);
под формата на лумбаго - той е характерен именно за заболявания на гръбначния стълб с участието на нервните корени на гръбначния мозък в патологичния процес;
постоянен и монотонен - типичен за увреждане на паренхимния орган, например при чернодробни заболявания;
издърпване болки в гърба е характерно за травматични и други наранявания на опорно-двигателния апарат.
Всички травматични наранявания (контузия на меките тъкани на гърба, разтягане на гръбначните мускули и др.) Могат да бъдат причислени към ежедневните причини за болка под скапулата или в лумбалната област вдясно. Също така, тази група включва болезнени усещания след продължителен физически труд, да бъдете в неудобно нефизиологично положение, да носите тежести.
Тази група причини за болки в гърба не представлява сериозна опасност, като правило тя отминава сама след почивка. Но все пак такива признаци не трябва да се пренебрегват, защото под прикритието на най-често срещания симптом могат да се скрият сериозни заболявания.
Това е най-често срещаната група заболявания, които водят до развитие на болки в гърба. Ако гърбът вдясно боли дълго време, тогава трябва да помислите за възможната патология на гръбначния стълб.
Основният виновник за болката в гърба е остеохондрозата. Локализацията на болезнените усещания ще зависи от това коя част на гръбначния стълб е патологично променена. Най-често се засяга лумбалния гръбначен стълб. В този случай има постоянна болка в долната дясна или вляво. При увреждане на гръдния отдел болезнените усещания могат да бъдат локализирани над долната част на гърба или под скапулата.
С развитието на усложненията на остеохондрозата (прищипани нерви, възпалението им - радикулит), болката придобива различен характер.
Развива се синдром на прогнозирана болка - болезнените усещания се излъчват по протежение на засегнатите нервни окончания (в ръката, в крака). Такава болка може да бъде постоянна (лумбония, торакалгия) или под формата на лумбаго (лумбаго, торакаго).
При увреждане на черния дроб, жлъчния мехур, болката често се локализира в десния гръб, десния хипохондриум. Често такава болка се развива при заболявания на панкреаса (херпес зостер характер на болезнени усещания).
Болка в долната дясна част може да възникне и при апендицит, особено ако местоположението на апендикса е нетипично (ретроцекално положение - скрива се зад цекума).
Болезнените усещания под десния лопатка често могат да означават остри заболявания на стомашно-чревния тракт. Тук е зоната Захарин-Геда. Така често започва острият холецистит.
Болезнените усещания могат да се появят на разстояние от засегнатия орган поради особеностите на инервацията (зона Захарин-Гед)
Въпреки че сърдечната болест се характеризира с облъчване на болката в лявата половина на тялото, в някои случаи може да излъчва и вдясно..
Много опасно състояние се счита за нетипични прояви на инфаркт на миокарда, когато болката е локализирана под дясното рамо. Пациентите в такива случаи дори не се замислят за възможно увреждане на сърцето, издържат на болка, а междувременно се губят ценни минути, които биха могли да спасят живота на човек.
Бъбречната болест често се представя с болка в долната част на гърба. При състояния, които са придружени от увеличаване на размера на бъбрека (поликистоза, хидронефроза, тумори на бъбреците), има постоянна, дърпаща болка в долната част на гърба.
Протичащият характер на болката придобива с пиелонефрит и уролитиаза. Типичен пример за такава болка е пристъп на бъбречна колика. Болката започва в лумбалната област, излъчва към корема и външните полови органи.
Ако една жена има дърпаща болка в долната част на гърба и корема, тогава на първо място е необходимо да се изключи гинекологичната патология.
Причините могат да бъдат следните патологични състояния:
подуване на вътрешните полови органи;
възпалителни лезии на репродуктивната система;
ако една жена е бременна, тогава такива симптоми могат да показват заплаха от спонтанен аборт.
Когато е засегната дихателната система, болката често се локализира в гърба. Следните заболявания могат да причинят болезнени усещания:
сух плеврит - болка, свързана с дишането, засилва се в разгара на вдъхновението, има пробождащ характер, много силна, често, с цел намаляване на болката, пациентът започва да диша плитко и често;
пневмоторакс (разкъсване на белодробната тъкан с навлизане на въздух в плевралната кухина) - остра и внезапна болка под лопатката с появата на силен задух;
пневмония с участие в патологичния процес на плеврата - болката е подобна на тази, наблюдавана при плеврит;
рак на бронхите или белодробната тъкан - болезнени усещания се появяват, когато туморът се разпространява в късен стадий, естеството на болката и нейната локализация зависят от степента на покълване на раковите клетки в съседните органи и плеврата.
Каквато и да е природата на болката в дясната страна на гърба, на първо място, тя трябва да ви предупреди. В крайна сметка това е сигнал от тялото за нарушение, малко или по-сериозно. публикувано от econet.ru
Послепис И не забравяйте, че само като променим потреблението си - заедно ние променяме света!
Хареса ли ви статията? Напишете мнението си в коментарите.
Абонирайте се за нашия FB:
Много хора страдат от болка в гърба, независимо от възрастта, както и от пола. Неприятните симптоми могат да бъдат свързани с редица причини, но по-често болката в лумбосакралния гръбначен стълб сигнализира за патология на гръбначния стълб.
Силната, остра или хронична болка е добра причина да се обърнете към лекар. Самолечението с болкоуспокояващи само временно облекчава болезнените симптоми, но не и изобщо от причините, които са причинили заболяването.
Често болката над долната част на гърба се провокира от прости причини, например, лош начин на живот:
Характерната пробождаща или режеща болка, утежнена от дълбоко дишане, както и от извършване на резки движения, предполага плеврит. При възпаление на плеврата болката обикновено отминава, ако лежите на възпалената страна. Допълнителни симптоми: кашлица, висока температура, задух. Заболяването може да бъде идентифицирано чрез ултразвук или рентген.
Ако болката се усеща под скапулата или под ребрата, утежнява се от дълбоко дишане, кашляне, тогава това може да е появата на пневмония. По-нататък температурата се повишава, появява се кашлица, отделя се храчки, възниква усещане за слабост.
Ако болката е много силна, остра, пробождаща, излъчва се към ръката, рамото, влошава се при дишане и кашляне, това е пневмоторакс (натрупване на газове в плеврата на белите дробове). Човек иска да седне или да заеме легнало положение, задух и студена пот, появява се паника. Диагностицирана чрез рентгенова и белодробна пункция.
Непоносима и постоянна силна болка се появява само в последните етапи на рака, ако туморът прерасне в плеврата.
Болката е много силна, остра, рязането вдясно под лопатката показва белодробен инфаркт. Допълнителни симптоми: задух, тахикардия, кашлица кръв.
Пневмонията и плевритът са възпалителни заболявания, които са придружени от треска, кашлица с гнойна храчка и задух. Ако процесът е локализиран в долния лоб на белия дроб, тогава при вдишване и завъртане на тялото болката в хипохондриума се увеличава.
Сред причините за болката са злокачествените тумори. Развитието на раков тумор в десния бял дроб се дава от силна болка вдясно под скапулата. За да поставят правилната диагноза, специалистите внимателно слушат белите дробове, изпращат ги за флуорография и рентген на гръдния кош.
По правило болката присъства на места на нараняване, нараняване, до болен орган. Но в определени случаи боли противоположната страна на възпаленото място. Ето защо, ако гърбът ви боли над долната част на гърба, не трябва да се колебаете с преглед и, ако е необходимо, лечение. Важно е да се отбележи, че естеството на болката помага да се определи правилната диагноза:
По този начин никой не е имунизиран от болки в гърба. За да се отървете от тях и да предотвратите появата на рецидиви, трябва да разберете причината. Самолечението в този случай няма да даде резултат и може да влоши състоянието.
Ако се появи болка от всякакъв произход, се препоръчва да се спре физическата активност. Ако болката е силна, което се случва с ишиас и бъбречна колика, по-добре е да се обадите на линейка. Преди пристигането на лекаря е необходимо да се въздържате от затопляне и болкоуспокояващи, тъй като това значително ще усложни диагнозата. В допълнение, прилагането на нагревателна подложка или горещи компреси може да увеличи възпалението, особено ако са засегнати вътрешните органи..
Необходимо е да се подложи на рутинен преглед в случай на постоянна болка, която не отшумява в рамките на три дни. Ако болката е възникнала за първи път и не е възможно да се определи нейният източник, трябва да се свържете с терапевт. Този лекар ще ви постави предварителна диагноза и ще ви насочи към тесен специалист. бъдете здрави!
Болки в гърба под раменете и над кръста характеризират патологичните промени във вътрешните органи:
Болката вдясно е ехо от чернодробни колики, свързани с хепатит, чернодробна недостатъчност и прием на токсични лекарства. Може би това е сигнал за остри или хронични проблеми с работата на бъбреците, в зависимост от интензивността на усещанията.
Следните проблеми показват усложнения, свързани с гръбначния стълб:
Естеството на болката е периодично или временно. Ако дискомфортът стане постоянен, това е определен сигнал за заболяването. Затова е необходима спешна консултация с квалифициран специалист, тъй като лечението на всяка болест има свои собствени характеристики..
При жените над кръста гърбът боли с гинекологични заболявания (фиброиди, кисти, онкология). Дискомфортът е свързан с бременност, състояние след раждането, но причините се установяват от лекаря, използвайки съвременни диагностични методи.
Когато боли над долната част на гърба вдясно или вляво и тази болка е доста силна, тогава преди да отидете на лекар, има смисъл пациентът да пие отвара, направена от колекция от билки, които имат противовъзпалителни свойства или да приема аспирин.
Ако е ясно, че причината за болката е остеохондрозата, тогава трябва да спрете физическата активност, да легнете и да изчакате лекар, който, след като прегледа пациента, може да вземе решение за хоспитализация.
Когато боли малко над долната част на гърба, е невъзможно да се определи истинската причина за това без медицинска помощ, освен това самолечението може само да влоши хода на заболяването.
Освен това, въз основа само на оплаквания за мястото, където се усеща болката, за естеството и интензивността на болката, дори квалифициран лекар не може да постави безпогрешна диагноза, тъй като подобни оплаквания могат да се отнасят за напълно различни заболявания. Когато има болка в гърба вдясно над долната част на гърба, причините могат да бъдат различни, затова за консултация първоначално се обръщат към терапевт, ортопед. Но е вероятно да е необходима помощта на по-високоспециализирани лекари: невролог, хирург, невропатолог, гинеколог, ако има подозрения за наличието на вътрешни заболявания. Диагностиката включва първоначален преглед, анамнеза. Впоследствие ще е необходимо да преминат тестове за кръв и урина. За да се подобри точността на диагностиката в болниците, се използват следните инструментални техники:
Невъзможно е да се прецени за причините им по болка от една страна над долната част на гърба, особено да се включи в самодиагностика и лечение. Болката може да сигнализира за широк спектър от заболявания не само на структурите на гръбначния стълб, но и на други органи, разположени на различни места. Например камъните в бъбреците са показани от силна болка. Болката в болката най-вероятно се дължи на развитието на хроничен нефрит или апендицит..
В повечето случаи болезнеността от дясната страна е свързана с заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, радикулит, херния). Затова за правилната диагноза и адекватните методи на лечение са необходими резултатите от инструменталната диагностика. Те ще ви позволят да установите причината за болката с висока степен на сигурност:
Ако е необходимо да се изясни диагнозата, лекарят ще предпише допълнителни изследвания, включително ултразвук и кардиография. Методите за лечение на различни заболявания, сигнализиращи за болки в долната част на гърба от дясната страна, са различни. Например, ако болката, причинена от проявите на остеохондроза, е спряна чрез масаж, тогава с междупрешленната херния тя е под най-строгата забрана.
Лечението на болки в долната част на гърба започва преди поставянето на диагнозата. Такова лечение се свежда до минимизиране на синдрома на болката и включва следните мерки:
Когато окончателно се установи диагнозата, лекарят избира лечението, което е подходящо за конкретен човек. Хирургическата интервенция рядко се препоръчва, само при много сложна кривина на гръбначния стълб. При липса на ограничения, лечението на основните заболявания, причиняващи болка в долната част на гърба, може да бъде допълнено със система от мерки за облекчаване на състоянието на пациента:
Лекарите препоръчват масаж не във всички случаи. Поради това е неприемливо самостоятелно да вземете решение за провеждане на курс за масаж дори с опитен специалист..
Невъзможно е да се постави диагноза без да се подложите на преглед и още повече на себе си. В крайна сметка подобни клинични прояви могат да бъдат резултат от напълно различни заболявания. Именно за това специалистът назначава цялостен преглед..
Самодиагностиката не си заслужава, квалифициран специалист не само ще предпише необходимия преглед, но и ще избере набор от терапевтични мерки
Диагностиката включва следните методи:
Всички тези видове изследвания могат да се извършват в медицински център със специално оборудване и реактиви. Само въз основа на получените данни лекарят поставя точна диагноза и предписва ефективно лечение.
Ако болестта не е в остър стадий, тогава човек не трябва да забравя за ползите от гимнастиката и да отделя поне 10-15 минути на ден за терапевтични физически упражнения. Най-ефективният набор от упражнения ще бъде предложен от физиотерапевт:
Както можете да видите, гимнастическите упражнения могат да се изпълняват от човек на всяка възраст и независимо от физическата форма, докато упражненията не само ще облекчат болките в лумбалната област, но, което е важно, ще намалят вероятността от нараняване. Когато редовно отделяте време за терапевтични упражнения, опитайте се да не се претоварвате. Винаги започвайте с ниски повторения на едно упражнение, така че претоварването да не влоши ситуацията..
Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува.
За да поддържате гърба си здрав, помнете:
Независимо от това дали сте били притеснени от болки в долната част на гърба или сте абсолютно здрави, има набор от правила, прилагането на които ще ви позволи да поддържате здравето си възможно най-дълго време или, поне, да облекчите състоянието си, да ускорите процеса на оздравяване. Трябва правилно да оборудвате мястото си за спане. Препоръчва се да поставите лист от дебел шперплат под матрака, така че повърхността да не се огъва и сънят да е достатъчно твърд. Особено тази препоръка трябва да се спазва от тези, които са свикнали да спят на легло с лесно провиснала метална мрежа. В същото време се наблюдават значителни подобрения още на първата сутрин. Най-добрата позиция за сън е с наведени колене, легнали на гърба, тъй като в това положение мускулите се отпускат добре. По-добре е да поставите малка възглавница под коленете, така че краката да останат в полугънато състояние и да няма натиск върху гърба. Заспиването на корема ви е силно обезкуражено. Пациентите, които често се измъчват от болка в дясната част на гърба над долната част на гърба, лекарите съветват да използват поне обикновен аспирин или други леки средства, облекчаващи възпалението. Туризъм, плуване и колоездене са много полезни. През зимните и пролетните месеци се опитайте да приемате сложни витамини, които укрепват организма, практикувайте закаляване. По всяко време на годината избягвайте хипотермия, всякакви наранявания и падания. Не забравяйте, че навременният преглед на тялото, консултацията с квалифицирани специалисти и навременното лечение ще поддържат гърба ви здрав. В същото време спазването на препоръките на специалистите ще помогне да се избегнат рецидиви..
(
1 оценки, средно: 5,00 от 5)
Стресът върху гръбначния стълб се увеличава по време на бременност след пет месеца. През този период дискомфортът в долната част на гърба или в едната страна, отзад от гърба, е обезпокоителен. През втората половина на термина силно уголемената матка измества дебелото черво заедно с апендикса към черния дроб.
Менопаузата при жените се проявява с болка, възникваща от нарушения на притока на кръв в малкия таз. Това е реакция на органите за намаляване на нивото на женските полови хормони и метаболитни нарушения.
Ако долната част на гърба се дърпа, причините за това може да са свързани с прищипване на седалищния нерв. При прищипване или възпаление на седалищния нерв, както и при радикулит, болката е различна. Пациентът понякога чувства лумбаго в спокойствие и при движение, понякога колит в гърба, пече, изгаря, изгаря. Усещане за изтръпване е възможно. В този случай усещанията за болка могат да бъдат както умерени, така и много силни, нетърпими.
Седалищният нерв е най-дългият в тялото. Когато е прищипан, болката се появява само от едната страна. Къде точно зависи от пола на пациента: като правило, отдясно при момичетата и отляво при мъжете. Най-често усещането за остра лумбаго се появява, когато станете от легнало положение, когато застанете и промените позицията на тялото си.
Лумбаго - популярно тази болест се нарича радикулит. Внезапна лумбаго, която се проявява след силно натоварване, рязко движение, продължителен престой в едно положение или с хипотермия, настинка. Ако гърбът боли, пристъпите са принудени да заемат позиция, в която болката отшумява.
При провеждане на лечение, заедно с медикаменти, са важни физиотерапевтичните техники. Те спомагат за засилване на ефекта от лекарствата.
Лекарят предписва парафинови приложения. Те помагат да се затопли засегнатата област на гърба. Процедурата изобщо не е трудна. Затопленият восък се нанася върху кожата на слоеве. Дебелината на слоя трябва да бъде не повече от 1 см. Тогава парафинът е покрит с филм и вълнен плат. Трябва да запазите готовото приложение поне 1 час. Продължителността на курса на терапия е 10-30 дни, всичко зависи от вида и тежестта на патологията.
Физикалната терапия помага за укрепване на мускулната тъкан и възстановяване на засегнатата област. В допълнение, упражненията са от съществено значение за предотвратяване на повторение на пристъпите. Къдриците на долната част на гърба, обратно настрани и усукване ще бъдат полезни..
Редовното плуване помага за укрепване на мускулния корсет добре. Сковаността постепенно изчезва и мобилността на ставите се подобрява. Хирудотерапията помага за премахване на болката в гърба. Въпреки това, преди да използвате тази техника, е необходима консултация с лекар..
Подходът за избор на метод за лечение е многостранен, тъй като пряко зависи от основния източник на основния симптом. Курсът на лечение винаги е индивидуализиран. Ако причината за болки в гърба в дясно е лезия на мускулно-лигаментния апарат или на самия гръбначен стълб, тогава елиминирането се основава както на лечение с лекарства, така и без лекарства..
Целта му е да намали възпалението, да намали прага на болката, да върне пълната двигателна функционалност. Основната техника включва използването на процедури за мануална терапия, физическа терапия, физиотерапевтични мерки, спинална тяга, масажни сесии, приемане на лекарства, предписани от лекар, техники след релаксация след изомери..
Една от иновациите в отърваването от болестта е терапията с ударни вълни, която се отнася до методите на хардуерно излагане на тъкани чрез специални зрителни акустични вълни със специфична честота..
Не отлагайте да посетите Вашия лекар. Не знаете кой лекар да се свържете? Просто кликнете върху бутона по-долу и ние ще изберем специалист за вас.
Лечението на болката с неидентифицирана диагноза се свежда до намаляване на болката и включва:
В случай на точна диагноза, лекарят ще избере подходящата терапия или ще предложи операция.
Освен това, в системата от мерки, които ще помогнат за облекчаване на състоянието на човек, при липса на противопоказания, те предлагат:
Видеото по-долу показва упражнения за болка в лумбалната област.
Можете да предотвратите развитието на болки в гърба, като следвате прости препоръки.
В случай на болезнено усещане в долната част на гърба, в никакъв случай не можете да очаквате, че всичко „ще премине от само себе си“. Задължително е да се подложи на медицински преглед, за да се установят причините, които са го провокирали. Към лечението също трябва да се подхожда отговорно и не забравяйте за интегриран системен подход..
Когато го хване така, че нито да седи, нито да стои, далеч не е веднага ясно откъде е възникнал проблемът. Болката в долната част на гърба вдясно може да се появи поради много причини, но във всеки случай това винаги е сериозна ситуация за човешкото тяло..
Когато гърбът боли в лумбалната област вдясно, първото нещо, което трябва да направите, е да предложите правилно бъбречно заболяване. Най-често обаче това е само предположение, тъй като причинителните фактори са многообразни и проблемът може да бъде идентифициран само след преглед от лекар..
Промените в гръбначния стълб, които настъпват на фона на разрушаване на междупрешленните дискове, имат отрицателен ефект върху корените на гръбначния нерв. Ако компресията чрез херниална изпъкналост или изместен прешлен се появи от дясната страна, тогава силната болка в дясната страна ще бъде типично проявление. Лумбалната остеохондроза като причина за болка вдясно е съвсем реална, но само при наличието на допълнителни симптоми:
Доста често при сериозни проблеми с долната част на гръбначния стълб се появява лумбаиалгия, когато в допълнение към гърба болката се излъчва към задните части.
Болковите усещания вдясно и отзад могат да се появят при дете на фона на прогресията на сколиозата, когато на фона на влошаване и с бърз растеж на юношата започва компресия на гръбначните корени в лумбалния гръбначен стълб.
Ако долната част на гърба боли в гърба и вдясно, тогава това може да е симптом на остро бъбречно възпаление. Пиелонефритът на десния бъбрек като причинител на синдрома на болката трябва да се счита за един от първите, ако са налице следните допълнителни признаци:
Болката над долната част на гърба от дясната страна може да показва проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Най-често хепатитът или холециститът се проявява с болка в десния хипохондриум, но понякога болезнените усещания обхващат цялата дясна страна.
При жените гинекологичните проблеми се проявяват предимно от проблеми с менструацията и тазовите органи. Например, ако има болка в долната част на гърба вдясно и в долната част на корема, тогава с голяма вероятност човек трябва да помисли за възможността за образуване на маси в десния яйчник.
Всяка, дори болка в дясната страна, е причина да се обърнете към лекар. Първо трябва да направите посещение при личния си лекар за първоначален преглед. Най-вероятно лекарят няма да може веднага да определи защо боли гърба. Но след изключване на острите състояния и консултация с тесни специалисти, ще се открие причината за заболяването.
Ако се установи проблем с гръбначния стълб, навременното лечение от невролог бързо ще се отърве от болката. Прегледът от хирург ще помогне за откриване на патология в областта на черния дроб. Гинеколог ще идентифицира кистозен тумор в малкия таз и ще предпише терапевтични мерки.
Усещането за болка в гърба нарушава обичайния ритъм на живот и драстично намалява двигателната активност на човек, така че е много важно да не се опитвате да се справите сами с проблема. Шансовете за бързо възстановяване на здравето са много по-големи при навременно насочване към специалист.
Ако гърбът боли над долната част на гърба, тогава това може да показва редица неразположения.
Един от изразените синдроми на болка, който се запознава с много пациенти на различна възраст и пол, е болката в гърба над долната част на гърба. В същото време неразумното и безотговорно използване на болкоуспокояващи няма да помогне за премахване на основния проблем. В този случай не можете да направите без квалифицирана медицинска намеса. Самолечението е изпълнено с много негативни последици за организма..
За да може лекарят да даде подробен отговор на въпроса защо гърбът боли над долната част на гърба, е необходимо да се намери оригиналният източник на тези усещания. Характерът на хода на проявите, толкова неприятен за пациента, също е от голямо значение..
Според тежестта на болката те са разделени на няколко разновидности:
Разбира се, невъзможно е да се разчита само на изследването на болката. На опитен диагностик обаче това може да каже много..
Заседналият начин на живот обещава много проблеми със здравето на гърба, по-специално причинява болки в гърба вдясно над долната част на гърба. Рисковата група включва хора, които са постоянно до компютъра, стоят до машините по време на работа, ученици с неправилно сядане на бюрата си. Усещанията за болка вдясно или вляво отзад възникват поради съответното пристрастие отстрани.
Основните причини за болки в гърба вдясно над долната част на гърба са:
За появата на остра болка в гърба вдясно е достатъчен само един провокиращ фактор, като отворен прозорец и течение. Когато тялото е хипотермично, кръвоносните съдове се стесняват, мускулите започват да се свиват спазматично и в резултат на компресията на нервните окончания възниква болка.
Ако болката в гърба се появява периодично при пациенти, ангажирани с физически труд, и изчезва след 3-5 седмици, тогава е обичайно да се говори за хронична форма.
Болезнените усещания се появяват по-често вдясно, поради факта, че дясната страна на тялото е по-изложена на физическо натоварване.
Всъщност има много причини за болки в гърба и не всички те се базират на проблеми с гърба. Във всеки случай би било най-рационално да посетите вашия лекар, който ще ви каже кое е най-доброто нещо. Ако причината, например, е остеохондрозата, терапевтичният масаж ще помогне перфектно, но ако има междуребрена херния, тогава повечето експерти не препоръчват тази процедура. Всеки случай има свои собствени характеристики, така че е необходима консултация с компетентен специалист.
Съвременните диагностични методи, като компютърна томография, могат да помогнат да се идентифицират проблеми с гръбначния стълб, ако има такива, и да се определи причината за болката в гърба. Ако болезнените усещания над долната част на гърба са причинени от състоянието на мускулната тъкан, диагнозата се извършва с помощта на магнитен резонанс.
В допълнение към инструменталните методи за диагностика се използват и лабораторни (изследвания на кръв и урина), които също дават ясна представа за съществуващото заболяване..
Основните симптоми, за които лекарят поставя окончателната диагноза след диагнозата са:
Диагностичните методи се подбират, като се отчита предполагаемото заболяване и ако тази опция е била погрешна, има нужда от допълнителни изследвания и процедури.
Когато се появят първите прояви, е изключително важно да се свържете с лекар, който трябва да извърши преглед, за да установи причината за болката. Тогава не забравяйте да предпишете лечение, което ще помогне за неутрализиране на болката..
Не трябва да забравяме за превантивните мерки - не пренатягайте гърба, не вдигайте тежести, правете гимнастика. Йога е отлично средство за гърба, подходящ е дори за бременни, помага за премахване на напрежението и облекчаване на болката.
Също така е много важно да водите активен начин на живот, да си почивате добре и да не помните за доброто хранене..