Глезени (Malleolus) - костеливата връзка на стъпалото с подбедрицата. Кости - процесите отстрани на костите на пищяла носят натоварването на теглото на човек върху ставите на краката, осигуряват нормално ходене и поемат ударни натоварвания. Това са най-важните функции на глезените, които са част от глезенната група на костите и ставите..
Всяко нараняване на глезените причинява силна остра болка. Спортни занимания, прекомерно физическо натоварване, неочаквани неестествени движения - в тези ситуации глезените са подложени на силен натиск и често не могат да го издържат.
Всяко внезапно нараняване е придружено от болка в глезена, която пречи на нормалното движение и ходене, просто стъпване на пода с обувки или бос.
Случва се неочаквано кракът да се обърне, кракът се оказва към външната или вътрешната страна на неравно място, на изхода от стъпалата на стълбите. Това е най-честото нараняване на глезена, което причинява тежки навяхвания..
Когато кракът се изкриви рязко, сухожилията могат да се разкъсат, мускулите да се наранят, костите да се счупят.
Продължителното ходене на разходки, изкачвания и спускания по неравни повърхности е сигурен начин за нараняване на сухожилията, до развитие на тендонит или бурсит.
Във вътрешните структури на глезена има торбички с течност, странични и медиални връзки, костите - странични процеси на пищяла. Торбичките са разположени в задната част на петата, те служат като защита. При тяхното възпаление глезена боли при ходене, седене и дори в покой, през нощта.
Ако дете завърти крака си, има надежда за бързо възстановяване, тъй като децата имат силни процеси на регенерация на увредените тъкани.
Честа причина за болка в глезена е сублуксация на ставната става, разтягане на ахилесовото сухожилие.
Изкълчванията на глезена се класифицират според степента на нараняване:
При всяка степен на разтягане, триене на наранената зона, горещите бани са забранени. Препоръчва се да се обадите на лекар у дома, да осигурите на пострадалия крак покой и неподвижност, леко да го повдигнете. При силна болка трябва да се приема лекарство за болка. Ако увреждането е тежко, трябва да се приемат противовъзпалителни лекарства. Външната употреба на локални анестетици под формата на мехлеми помага добре - те ефективно намаляват болката.
Травматолозите препоръчват компреси с репей, зелеви листа, алкохол, всички от които могат да намалят отока и възпалението.
Особено опасни са болката в глезена с фрактури. Те нарушават обхвата на движение, оток се появява на мястото на нараняване, хиперемия.Инджурия може да се получи при плъзгане по лед, високи скокове, при инцидент.
Артикуларните патологии причиняват болка в глезена с почти същия характер, независимо от това дали се развива артрит, тендонит или бурсит. Те се характеризират с остри болки с тенденция към засилване, поради което при възпалителни заболявания подвижността на глезена е значително ограничена.
Усещанията за болка се засилват през нощта, отслабват след външни компреси и продължително почивка на краката.
При напреднала форма на възпаление болката става хронична, болка, дърпане, бод. Те се дават на бедрото, рамото. Трудно е пациентът да движи крака, да повдигне крака.
Ако кракът ви боли в областта на глезена при ходене, трябва да разберете, че синдромът не се ражда от нулата, глезенът може да се разболее и да се надуе не само от нараняване. Причините за всяка болка са патологични процеси или съпътстващи ставни заболявания.
Без правилно лечение болката ще се засили, ще попречи на ходенето и дори лежането и ще ограничи движението. Навременното посещение при лекар ще помогне да се излекува болестта, да се отървете от болката, да изключите рецидивите.
Травма на глезена, болка, зачервяване и подуване на костите - време е да посетите лекар.
Препоръчва се да се потърси медицинска помощ от тесни специалисти, това е преди всичко хирург, травматолог, ревматолог, ортопед.
Лекарят ще изследва глезена и прилежащите тъкани, ще определи причината за дискомфорта и ще попита пациента за естеството, продължителността, локализацията и тежестта на болката. След това изследва глезените на пациента, палпира отпред, отстрани, отзад.
В зависимост от клиничната картина, лекарят ще предпише диагностичен преглед:
Ако пациентът дойде на среща в вече пренебрегвано състояние, с тежка форма на заболяването, с остра болка, с подуване на върха на нараняване или възпаление, ще трябва да се направи ЯМР, за да се види реалната картина на ставите и връзките на глезена..
Трудно е да се облекчи болката при напреднали случаи, дори силните лекарства могат да бъдат безполезни.
В случай на домашно нараняване трябва да можете да оказвате първа помощ:
По искане на пострадалия му се прави упойка. Трябва незабавно да се обадите на линейка или сами да закарате пациента в спешното отделение. Прегледът и спешните рентгенови лъчи ще помогнат на лекаря да възстанови картината на нараняването на крака, ако е имало такова.
Лекарят изследва болния крак на пациента, определя състоянието на глезена и стъпалата. Ако глезените болят след нараняване, се предписва подходящо лечение.
Последиците от травмата се елиминират чрез прилагане на еластична превръзка или подвижна мазилка. Предписват се физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения, хондропротектори.
Възстановяването от нараняване трае най-малко месец, през което време човек трябва търпеливо да премине пълен курс на лечение. Важна част от лечението е масажът, който трябва да се извършва от квалифициран специалист. Той масажира крака отляво и отдясно, като леко докосва сухожилията, след като са били повредени. Масажът възстановява кръвообращението, лимфния поток, стимулира регенерацията на тъканите.
Прегледите на хора, претърпели травма или възпаление в структурите на глезена, показват, че традиционната медицина предлага много ефективни рецепти. Те не само облекчават болката, но и лекуват възпалението и спомагат за заздравяването на фрактурите..
Патологичните състояния, които причиняват болка в глезена при ходене, могат да бъдат предотвратени чрез водене на здравословен начин на живот, избягване на възпаления, настинки, които усложняват ставите.
За спортисти и хора, които редовно спортуват в фитнес залите, е важно да се затоплят добре глезените, коленете, мускулите и ставите преди да се спортуват. С наднорменото телесно тегло отслабването помага, което значително намалява натоварването на глезените.
Ако вече е настъпило нараняване на глезена или заболяване, глезена боли непрекъснато, се препоръчва да се носят устройства, които поддържат ставите и сухожилията в движение: ортези, ленти. Те регулират натоварването на глезена, предотвратяват повторение на възпалението и повторно нараняване. Компресивни чорапи, поддържащи чорапогащи, които могат да бъдат закупени в ортопедични салони, помагат.
Предотвратяването на болка изисква избягване на дейности, които поставят стрес върху глезените. Когато нараняванията на глезена водят до усложнения, се препоръчва да се носят специални ортопедични обувки, еластични превръзки.
В стадия на ремисия можете да направите нежен масаж, да се занимавате с физиотерапевтични упражнения, насочени към укрепване на мускулите на краката.
Болката в глезенната става при ходене винаги има причини и изисква своевременно лечение. Може да показва процес, протичащ във вътрешните органи. За постигане на терапевтичен ефект е важно да се подложите на цялостен преглед..
От колко време имате този синдром на болка??
Общо избиратели: 2 483
Появата на дискомфорт в глезена е сериозна причина да посетите лекар.
Какво е лечението на патологии, насочени към:
Лечението е продължително. Първата стъпка е да се намали натоварването върху проблемната става. За това са изключени честите разходки и носенето на тежки предмети. Също така пациентът определено трябва да отслабне..
Какво включва физическата терапия:
Важна информация: комплексът от упражнения не се провежда в етап на обостряне.
Медицинското лечение се подбира индивидуално. При наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт не са разрешени всички таблетки.
Физиотерапията се предписва за премахване на мускулни спазми..
В по-късните етапи на някои заболявания хирургическата интервенция е незаменима..
Спазването на режима и изключването на прекомерната физическа активност е ключът към поддържането на здравето на ставите в продължение на години.
Процедурите за затопляне са особено ефективни в ранните стадии на заболявания на глезена.
Когато не е възможно да се използва топлинна терапия:
Загряването на болната става в остър стадий влошава ситуацията и разрушава тъканите. Важно е да се консултирате с лекар, преди да извършите процедурата..
Предимства на затоплянето с топлина:
Първата стъпка е да се уверите, че възпалителният процес е в упадък (тествайте се).
Как да приготвим горещи вани за крака:
Смърчовите клони могат да се използват вместо вратига.
Курсът на лечение е 7 процедури (баните се правят 1 път на 2 дни). Ежедневието може да провокира повторно възпалителен процес..
Болката в глезенната става е резултат от механично нараняване или вътрешна патология. Курсът на лечение може да продължи шест месеца или повече. Всичко зависи от степента на увреждане или стадия на заболяването.
Работното състояние на ставата се възстановява с помощта на физикална терапия. Болката е свързана с разтягане, операция, дислокация. За всеки от изброените проблеми набор от основни упражнения за възстановяване ще ви позволи бързо да постигнете здравословно състояние.
Натоварването се увеличава с укрепването на увредената става и околните тъкани, сухожилия и мускули. Най-често курсът започва с упражнения в легнало положение. След лежащи упражнения, седналият комплекс започва. Без да повдигате стъпалото от пода, се изработват движения под формата на ходене.
Лекарят може да допълни физическото възпитание:
В хода на възстановяването движенията се извършват за по-дълго време, от седнало положение пациентът се премества в изправено положение. Прехвърлен е на упражнения върху ортопедично медицинско оборудване: симулатори и устройства.
Вкъщи интензивността на терапевтичната физическа култура трябва да бъде много по-ниска, тъй като се провежда без надзор от обучен специалист..
Основното основно упражнение е следното:
По време на тренировката трябва да се уверите, че възпаленият крак не преуморява. Нивото на болката трябва да бъде поносимо. В противен случай е препоръчително да спрете тренировките. Ако болката продължава, посетете Вашия лекар.
При лечението на травма физикалната терапия се предписва след етапа на обездвижване на ставите. Извършва се при фрактура, дислокация.
На втория етап са включени упражнения, които ви позволяват да развиете възпален крак по лесен начин. Смисълът на тренировката е за укрепване на мускулите, намаляване на атрофията.
На третия етап се предписва такова обучение, което ви позволява активно да развивате болния крайник. Плувен басейн, велоергометър, бягаща пътека, клякания, ходене. Интензивността зависи от степента на възстановяване от нараняването. Програмата се избира от лекар ортопед или специален треньор за рехабилитационни процедури.
Принципът на изпълнение на лечебната физическа култура остава същият. Интензитетът нараства с времето. Важно е да се следват клиничните указания на подиатрия.
Често мехлемите се използват за облекчаване на болката при травма, дислокация, навяхвания. Подходящите лекарства в повечето случаи са нестероидни противовъзпалителни средства.
Основната активна съставка облекчава болката, подуването. Помага за намаляване на мускулния спазъм.
Поради това те се използват за различни патологии на опорно-двигателния апарат..
Те включват:
Мехлемите могат да бъдат разделени на групи според ефекта на активното вещество върху:
Списъкът с мехлеми, които помагат при болки в ставите от редица нестероидни противовъзпалителни средства:
Нестероидните противовъзпалителни средства имат бърз ефект. Може да продължи пет часа. Но има съществен недостатък. Те имат най-голям брой противопоказания и последващи негативни реакции. Забранено за употреба от бременни и кърмещи жени. Дългият курс на употреба е забранен.
Затоплящите мехлеми принадлежат към друга група лекарства. Те трябва да се използват за лечение на миалгия, лумбаго. При контакт с кожата те дават дразнещ ефект. Има термичен ефект върху мястото на нараняване. Нивото на кръвния поток и тъканната оксигенация се увеличават. Процесът на възстановяване се ускорява.
Струва си да се отбележи, че при използване на такива средства, аналгетичният ефект е много по-нисък и по-кратък. Те нямат симптоматични, а общи ефекти върху здравето. Болката в този случай се счита за симптом на патология, тя изчезва след възстановяване от първопричината.
Тези мехлеми могат да причинят силно парене, алергични реакции, дерматит.
Мехлемите от тази група включват:
Друга група мехлеми по действие са хондропротекторите. Те действат върху хрущялната тъкан, предотвратявайки нейното унищожаване. Насърчава съвместното възстановяване. В същото време се забелязва малка вероятност за странични ефекти. Тялото реагира добре на прилагането на мехлеми.
Те се предписват, ако има анамнеза за такива патологии като:
Мехлемите от тази група не дават изразен и бърз ефект на облекчаване на болката. Те са предназначени за курсова употреба. Мехлемът се прилага до момента на излекуване на съществуващото заболяване на опорно-двигателния апарат.
Хондропротективните мехлеми включват:
В допълнение към мехлемите могат да се предписват обезболяващи устни. Например Analgin, Dexalgin и други лекарства. Директното инжектиране на хиалуронова киселина в ставата чрез инжектиране на спринцовка се счита за модерен метод, използван за облекчаване на болката и лечение на увредена става..
Лекарството възстановява нивото и качеството на ставната течност. Но този метод на лечение има висока цена като недостатък..
През деня болката се причинява директно от нараняване или заболяване. Има обаче случаи, когато интензивността му се увеличава през периода на нощния сън. В този случай пациентът губи сън и време за почивка. Поради хронична липса на сън възникват други патологии. Имунната система страда. Възстановяването става бавно.
При постоянна травма на краката рискът от развитие на артрит или артроза се увеличава. Ако болката е локализирана в едната става, това е симптом на дислокация. Ако болката е обширна и се разпространява в много области и стави, тогава говорим повече за артрит. Подуването на крайника остава друг важен симптом..
По време на почивка през нощта сърдечната честота намалява. Процесите на обмен също се забавят. Промените в нивото на кислород и кръвоснабдяването на увредения крайник водят до дразнене на нервните окончания. Увеличаването на болката се улеснява от изтичането на лимфна течност от ставата. Поради натрупването му възниква подуване на глезена. Освен това провокира болка..
Ако не е възможно бързо да видите лекар, можете да прибягвате до следните методи за облекчаване на болката в глезенната става:
За болка с ниска интензивност са подходящи лекарства, базирани на народни рецепти. Например смес от оцет и водка в съотношение едно към едно. Можете да направите мехлем от мащерка, бекон и джинджифил. Вътре можете да вземете тинктура от дафинови листа.
Популярна рецепта за смесване на захар, сол, мед и сода се е доказала добре. Съставките се смесват в равни пропорции. Добавя се вода, докато се появи кашиста маса. Прилага се върху глезена и се оставя за десет минути..
След като причината, поради която човек не може да види лекар, изчезва, това трябва да се направи незабавно. Лечението в домашни условия е по-ниско от скоростта и качеството на лекарствата. Освен това е важно правилно да се диагностицира причината за патологичното състояние на пациента..
Въз основа на диагностичните данни изградете стратегия за лечение. Получавайте клинични препоръки въз основа на конкретни показатели за индивидуалните характеристики на организма. Няма панацея за всички болести. При неправилно лечение заболяването само ще се влоши..
Със следните симптоми не можете да отложите посещение при лекаря:
Трябва да започнете лечението с посещение при местен терапевт. Този лекар е общопрактикуващ лекар. Той ще проведе преглед, ще събере анамнеза и след това ще насочи пациента към специалист по приложна медицина с тесен профил, който се занимава с конкретен проблем. Той ще потвърди или отрече диагнозата на терапевта. Извършете преглед, предпишете лечение.
Лекари с тесен профил в прилаганите отрасли на медицината:
Без правилната диагноза и разбиране на етиологията на проблема е трудно да се определи кой лекар да се свърже. Методите за лечение са различни. Зависим от заболяване или нараняване.
Спецификата на нараняването и заболяването диктува характеристиките на предписаната терапия:
След възстановяване на стабилно състояние на костта се предписват процедури, които са насочени към укрепване на ставата, връзките и мускулите. Пациентът се подлага на медицинско лечение.
Предписват се допълнителни възстановителни процедури:
При наличие на възпалителен процес се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за външна употреба и перорално приложение. Както и общо укрепващи лекарства.
Ако се предписват инжекции с хиалуронова киселина, тогава броят на процедурите и дозировката на лекарствата се определят от лекаря, в зависимост от резултатите от медицинските изследвания, здравето на пациента. Основното е да можете да плащате за тях.
Глезенът е една от най-големите стави и е с форма на блок. Това е мобилна връзка на пищяла и фибулата с талуса. Костите на подбедрицата са разположени отстрани на талуса, образувайки вид вилица, поради което подвижността на ставата в странична (сагитална) посока е ограничена.
Движенията в глезенната става се извършват главно по една ос - челната, тоест стъпалото може да се огъва и разгъва до ъгъл от 90 °. Но въпреки вилицата, ограничаваща ставата, са възможни и леки странични движения в нея (аддукция, отвличане и въртене на стъпалото).
Болката в глезенната става може да причини травматични наранявания, инфекциозни, дегенеративно-дистрофични и възпалителни процеси.
Списъкът на възможните състояния и заболявания изглежда така:
Понякога болката в глезена е свързана със системно заболяване и се дължи на периферен оток или съдова обструкция. Може да се появи и по време на бременност, ревматични заболявания (системен лупус еритематозус), цироза на черния дроб, след ухапване на отровни насекоми и на фона на хронична сърдечна недостатъчност.
Издърпването на болка в единия или двата крака често се случва при хора, които прекарват много време на краката си или носят тесни, твърди обувки.
Всички патологии, придружени от болка в глезена, са разделени на 3 основни групи: възпалителни, дегенеративни и травматични.
Глезенната става е много често подложена на различни наранявания. На първо място по отношение на разпространението (повече от 10% от общия брой наранявания на глезена) е увреждането на лигаментния апарат. Рязкото и неуспешно движение може да доведе до факта, че лигаментите не се справят със своята функция за стабилизиране на ставата и ограничаване на нейните движения. Резултатът е навяхване, разкъсване или разкъсване на връзките.
Микро разкъсванията на отделните влакна се наричат разтягане, тъй като връзките са нееластични и не могат да се разтягат. Когато се появи сълза, се появяват множество разкъсвания на влакна, но връзките запазват своята функция. Разкъсване се казва, ако лигаментът се скъса напълно или се откъсне от приставката.
Симптомите на разтягане включват локализиран оток и хематом. Пациентите се оплакват, че глезенната става боли при ходене и натискане. Въпреки това, самата способност за ходене остава. В случай на разкъсване на лигаментите, подуването се простира до външната и предната част на краката, много трудно е да се ходи поради силна болка.
Разкъсването на лигамента се придружава от мащабно подуване в предната и задната част на глезена, както и върху плантарната повърхност на стъпалото. Почти невъзможно е да се движите, тъй като не можете да стъпите на крака си без болка.
В случай на увреждане на лигаментите могат да се появят непълни дислокации или сублуксации, при които ставните повърхности на костите са частично изместени една спрямо друга. Пълната дислокация е сериозно нараняване и е изключително рядка. Най-често дислокациите и сублуксациите се появяват, когато човек завърти крака си, докато върви по хлъзгав или неравен път. В редки случаи дислокацията се причинява от падане от височина, нарушаване на безопасността на работното място или при пътнотранспортно произшествие.
Болката в глезенната кост може да бъде свързана с нарушение на нейната цялост - фрактура. В повечето случаи болката се появява веднага след нараняването, но понякога се появява няколко часа по-късно. Такъв е случаят със спортисти, които трябва да прекратят състезание, или при спешни случаи, когато спешна нужда да напусне сцената или да помогне на друг човек.
Клиничната картина на фрактура е почти същата като при навяхване и разкъсване на връзките: кракът набъбва и боли в областта на глезена, поради подуването контурите на глезена се изглаждат. Силно подуване поради увреждане на мускулите, връзките и меките тъкани.
Хематомите и кръвоизливите се появяват близо до мястото на счупване и се разпространяват до върха на стъпалото и петата. Движенията на краката са силно ограничени или невъзможни. Ходилото заема неестествено положение. Ако фрактурата се комбинира с дислокация, стъпалото се обръща навън или навътре.
В случай на някакво нараняване е необходимо преди всичко да се осигури на пострадалия крайник почивка. По-добре е да не стъпвате на възпален крак; за да намалите подуването, се препоръчва да легнете и да поставите възглавница под крака. Ако връзките са повредени, трябва да прикачите лед или торба с храна от фризера, като я увиете с кърпа или кърпа.
В случай на разкъсвания и навяхвания на лигаментите се прилага плътна превръзка от еластична превръзка. Първо превръзката се фиксира върху долната част на подбедрицата с два или три оборота, след това се увива около стъпалото и се пресича над глезена. Тази цифра осма трябва да се направи 6-8 пъти, за да се фиксира надеждно ставата. В края превръзката се фиксира и в долната част на подбедрицата. Осем превръзка намалява стреса върху крака и го фиксира под прав ъгъл, за да намали болката и подуването.
В случай на силна болка можете да вземете обезболяващо или нестероидно противовъзпалително лекарство. Analgin, Nise, Ibuprofen и други лекарства, които са в кабинета за домашна медицина, ще направят. Ако няма отворена рана, можете да използвате противовъзпалителен мехлем - например Индометацин, Долобене или Волтарен.
Тъй като нараняванията, дислокациите и счупванията на лигаментите могат да имат подобни симптоми, задължително е да се консултирате с травматолог. Нараняването на глезена е опасно, защото може да доведе до дългосрочна инвалидност и дори до увреждане. Ако се подозира фрактура, най-добре е да се обадите на линейка и да поверите шината на лекарите.
Възпалителните процеси в глезенната става могат да причинят артрит и ахилит. Симптомите на артрит зависят от неговия произход и често се появяват без видима причина. При ревматоиден артрит се засягат и двете стави на левия и десния крак. Подагричният артрит най-често атакува само един крайник.
Реактивният артрит възниква след вирусни и бактериални инфекции и причинява асептично (неинфекциозно) възпаление. Подаграта е вид артрит, който се развива поради метаболитни нарушения и се проявява в болезнени пристъпи.
Инфекциозният артрит се провокира от чревни и вирусни инфекции - грип, хламидия, микоплазмоза, салмонелоза и дизентерия. Посттравматичният артрит може да се развие след синини, дислокации, счупвания или механично увреждане на лигаментния апарат..
Основните симптоми на артрит са болка, подуване и зачервяване на кожата над ставата. Естеството и честотата на болката са значително различни. Ревматоидният артрит е придружен от постоянна болка в болката, когато околните лигаменти са ангажирани в глезена, се появява нестабилност, което често води до сублуксации и дислокации.
Подагричният артрит протича в остра, пароксизмална форма: пристъпът на болка обикновено започва сутрин, ставата се зачервява и набъбва, всяко докосване до нея причинява пареща болка.
Болката в долната част на крака в предната част може да бъде резултат от ахилит, възпаление на ахилесовото сухожилие. Такова заболяване обикновено се свързва с физическо претоварване на мускулите на прасците при спортисти и хора, ангажирани с усилена работа. Понякога причината за ахилит е прекомерно единично натоварване на слабо сухожилие, което по-често се проявява при възрастни хора поради свързано с възрастта намаляване на еластичността на сухожилния апарат.
Ахилитът се характеризира с постепенно развитие и в началото кракът боли само в първите минути на ходене или тренировки. След загрявката болката отшумява, а в покой тя отминава напълно. Ако натоварването продължава, тогава интензивността на синдрома на болката се увеличава за няколко седмици или месеци..
Характерен признак на ахилит е болка при слизане и нагоре по стълби, както и при ходене по наклон. Обхватът на движение в глезена е ограничен, болката е локализирана от външната страна на петата.
Лекувайте артрит, като облекчите болката и възпалението. За това се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), аналгетици и стероидни лекарства. На кой лекар да отидете зависи от произхода на артрита. Посттравматичният артрит се лекува от травматолог, специалистът по инфекциозни заболявания участва в лечението на инфекциозен и гноен артрит. Ревматоидният артрит и подаграта са от компетентността на ревматолог, но ако в клиниката няма такъв специалист, тогава можете да се свържете с терапевт.
При инфекциозен артрит антибиотичната терапия е задължителна. Лечението на ревматоиден артрит включва цитостатици и биологични средства - Метотрексат, Лефлуномид, Циклоспорин, Инфликсимаб, Адалимумаб, Анакинра. Тези лекарства са в основата на лечението на ревматични заболявания и затова се наричат основни.
Какво да правите с подаграта зависи от нейната фаза и естеството на курса. Важен аспект на терапията срещу подагра е диета, която строго ограничава употребата на пуринови храни - месо, кафе, чай, пушени меса и алкохол.
Основната цел на лекарственото лечение на подагра е премахване на острите пристъпи на подагра и предотвратяването им в бъдеще, както и предотвратяване на отлаганията на пикочна киселина в тъканите на ставите и бъбреците. За решаване на тези проблеми се предписват урикозурични средства - пробенецид, сулфинпиразон, бензбромарон, азапропазон; растителни алкалоиди (Колхицин) и инхибитори на производството на пикочна киселина (Аллопуринол).
Лечението на ахилит обикновено е консервативно и започва с обездвижване на глезена чрез стегнато превързване. Превръзката се носи главно по време на ходене. На пациента се препоръчва да спазва лек режим, в седнало и легнало положение, дръжте крака си повдигнат. За облекчаване на болката и възпалението НСПВС се предписват за възможно най-кратък курс.
Когато болката намалява или изчезва, започва тренировъчна терапия, която включва упражнения за разтягане и укрепване на ахилесовото сухожилие и прасеца. Успоредно с тренировъчната терапия се предписват физиотерапия (електрофореза, електромиостимулация, ултразвук) и масаж.
Ако не се наблюдава подобрение в продължение на 6 месеца или повече, проблемът се решава чрез операция и се отстраняват патологично променените тъкани.
Дегенеративно-дистрофичните заболявания се характеризират с прогресивно нарушаване на локалния метаболизъм в хрущялната тъкан на ставите и патологични промени в ставните повърхности на свързващите кости. С течение на времето в процеса участват околните лигаментно-мускулни структури и се формира вторичен възпалителен отговор..
Едно от тези заболявания е остеоартрит, който се проявява с болка по време на упражнения. Остеоартритът на глезена се развива много бавно и може да отнеме години, а понякога и десетилетия, преди да се появят първите симптоми.
Най-честият симптом на остеоартрит е начална болка, която се появява след нощен сън или продължителна почивка. При продължително ходене или стоене синдромът на болката се засилва и преминава в покой. В по-късните етапи ставата се деформира и боли постоянно. Оста на крайника може да се огъне, а стъпалото започва да „потъва“ към вътрешната или външната страна.
Поражението на ставите при артроза е по-често едностранно, но поради увеличаване на натоварването може да нарани и симетрична става. С разрушаването на хрущялната тъкан се появяват нощни болки, хрускане при огъване / разгъване на крака, както и блокиране на ставата, когато фрагмент от ексфолиран хрущял навлиза в кухината му.
На фона на артроза може да се развие синовит - възпаление на синовиалната мембрана на ставата и натрупване на патологична течност в кухината, която я облицова. В този случай се добавя напукване, постоянна болка, която не зависи от движенията..
Терапията при артроза винаги е дългосрочна и е насочена към забавяне на разрушителния процес в хрущяла и запазване функцията на засегнатата става. Тъй като натоварването на глезена е доста голямо, е необходимо да се вземат мерки за неговото намаляване. Изключват се продължително ходене, повтарящи се монотонни движения, повдигане и носене на тежки предмети, продължителен престой в неподвижни позиции. Нормализирането на телесното тегло в случай на излишък също ще помогне за облекчаване на ставата..
В острия период се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (например Ибупрофен или Диклофенак), ако е необходимо, те се комбинират с мускулни релаксанти и успокоителни.
В случай на реактивен синовит се извършва медицинска пункция за отстраняване на течност, последвана от прием на стероиди. Тази процедура помага за облекчаване на болката и възпалението, но може да се извършва не повече от 4 пъти годишно..
В ранните стадии на артрозата се използват хондропротектори в инжекции или таблетки. Вътресталните инжекции се правят в кратък курс, когато пациентът изпитва силна болка, тогава се осъществява преходът към таблетни форми.
В подостра фаза се предписва физиотерапия - лазерна и магнитна терапия, НЛО. След отстраняване на острите симптоми, електрофорезата с Димексид, Хидрокортизон и анестетици (Новокаин), както и радонови и сулфидни вани, електромиостимулация, парафинови и озокеритни обвивки са ефективни.
Най-важният момент при лечението на артроза на всеки етап е лечебната гимнастика. В ранните етапи са позволени плуване и колоездене, в напреднали случаи са показани специални упражнения, които се изпълняват докато седите или легнете.
Ако болката в глезенната става се появи без видима причина и се притеснява в продължение на няколко дни, задължително е да разберете причината за нея. Повечето ставни заболявания се лекуват много по-бързо и по-ефективно, ако бъдат установени навреме.
Всяко нараняване на глезена изисква внимателно внимание към себе си, тъй като тази става се възстановява достатъчно дълго и бавно. Дори при нормално разтягане, което на пръв поглед изглежда като незначително увреждане, препоръчително е да се уверите, че няма изкълчване или счупване.
Ако болката е причинена от оток на фона на системната патология, трябва да се свържете със специализиран специалист и да се подложите на лечение. Понякога болката в глезена се появява от прекалено високи натоварвания и носенето на неподходящи обувки: в този случай е много лесно да се справите с него - просто сменете обувките си и получавайте повече почивка. бъдете здрави!
Болката в глезена, усещана при ходене, може да бъде причинена от различни причини. Но подобно проявление на неприятен симптом в никакъв случай не може просто да се игнорира. Основният фактор, допринасящ за този дискомфорт, може да бъде сериозна патология, която се проявява със ставите. Ето защо е много важно да определите защо глезенната става боли при ходене, за да можете по-късно да изберете най-ефективното лечение..
Причините за болката в глезена по време на ходене могат да бъдат заболявания на ставите. Една от тях е артрозата. При такова заболяване възниква възпалителен процес с хроничен характер, който постепенно води до унищожаване на хрущялната тъкан..
В този случай глезена боли или при ходене, или по време на физическо натоварване. Допълнителните симптоми включват ограничаване на подвижността, звуково хрускане, деформация на самата става. По други причини, свързани с ставните патологии, могат да се причислят следните заболявания:
При ахилит възпалението от инфекциозен характер засяга ахилесовото сухожилие. Болката в глезена обикновено се локализира в тази ситуация от гърба. Този спазъм се появява при ходене или по време на бягане. Засегнатата област започва да набъбва силно и температурата може да се повиши. За облекчаване на тези симптоми трябва да се приложи превръзка на сухожилието възможно най-скоро..
Освен това се наблюдават следните симптоми:
При подагра възниква значително метаболитно разстройство, което провокира отлагането на соли в ставната кухина. Обикновено такова заболяване се появява поради наличието на лоши навици и напълно нездравословна диета. Синдромът на болката в този случай се локализира в пръстите на краката, след което се издига по-високо.
Неудобна атака възниква внезапно и също приключва. Но може да се засили с движенията на долните крайници, извършвани по време на разходка. Когато става дума за подагра, човек допълнително се сблъсква с уролитиаза.
Болката, която възниква в глезенната става, може да бъде свързана със състояние като остеоартрит. Това заболяване се характеризира с патологичен процес, който засяга хрущялната и костната тъкан на ставите. Болката първо се появява по време на бягане и ходене. Но по-късно тя започва да се мъчи във всяко състояние, дори когато човек спи.
Подвижността на ставата става ограничена, в засегнатата област се образува подуване, кожата става червена. Телесната температура може да се повиши. Просто става невъзможно да ходите нормално, тъй като болката става остра, проявява се при опит да се изправите на крака. Въпреки това, такива признаци придружават заболяването на по-късни етапи..
Болката, локализирана в глезенната става, се появява при човек много често, никой не е застрахован да получи нараняване и често има случаи, когато такива проблеми възникват поради други причини. Специалистите посочват, че неприятните усещания от този вид могат да бъдат свързани с пищяла, както и с талуса или фибулата. Поради такова разнообразие от възможности, не е възможно да се определи независимо причината за болката и още повече да се изберат каквито и да било лекарства и мехлеми. Ако имате някакви притеснения, трябва незабавно да се свържете с квалифициран специалист и да бъдете прегледани. Болката в глезена е много сериозен симптом, който може да доведе до опасни проблеми..
Нека споменем, че в тази област има не само кости, но и мускули, отговорни за огъването на крайника. Синдромът на болката в преобладаващото мнозинство от случаите се появява със синина, фрактура, както и дислокация или навяхване, сред често срещаните заболявания трябва да се разграничат артроза и артрит.
Мнозина са объркани, когато болка от този вид се появи за първи път, особено ако нищо не я предвещава. Ето основните проблеми и патологични промени, поради които се появява:
Както бе споменато по-рано, механичните повреди водят списъка на често срещаните проблеми при появата на такава болка. Те включват:
Такива нарушения могат да се появят дори поради факта, че човек безуспешно стъпва на крака си, усуква стъпалото в определена посока и пациентите, които са паднали от доста голяма височина на петата, често са приети в медицински институции. Ще споменем и сублуксациите, които много често се диагностицират при хора с наднормено тегло и те често нямат други причини за развитието на това увреждане..
Проблеми могат да възникнат поради слаби връзки, което в повечето случаи завършва с постоянно усукване на крака. Травми в резултат на такива наранявания, за щастие, тези видове наранявания отзвучават в рамките на седмица, ако кракът се остави да почива от стреса..
Ако се опитате да стъпите върху него и да продължите да го зареждате както обикновено, тогава проблемът може да се продължи до 1 месец, като в най-сериозните случаи могат да се появят дори необратими дегенеративни промени..
Честите изкълчвания и завъртания на крака могат значително да повишат риска от развитие на заболяване като артроза, тъй като всичко това има изключително негативен ефект върху хрущялната тъкан на ставите..
Ако получите сериозни наранявания, свързани с глезена, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като в никакъв случай не трябва да губите време.
Факт е, че при липса на бърза и компетентна медицинска помощ, ще започнат да се появяват сериозни усложнения, които включват не само болка и други симптоми, но и вътрешни промени..
Едно от тези усложнения е деформиращата артроза на ставата, която е придружена от подуването й, както и значително ограничаване на движението..
Лечението на артроза от този вид е изключително трудна задача, която не всеки лекар ще може да направи..
Трябва да се спомене, че не само наранявания и заболявания, които са локализирани тук, могат да причинят болка в тази област. Често това може да бъде провокирано от товари по други причини, например поради:
В никакъв случай не трябва да се опитвате да си поставите диагноза или да установите причините, ако това се е случило в резултат на нараняване или някакво неизвестно за вас нарушение..
Свързването със специалист значително ще ускори този процес и ще се увери, че диагнозата ще бъде недвусмислено правилна.
По този начин спестявате време, което може да бъде изразходвано за предотвратяване на по-нататъшното развитие на проблема и за справяне с него..
Да, глезенната става може да боли поради различни причини, както вече беше описано, следователно, съпътстващите симптоми на това проявление могат да бъдат много разнообразни. Ето общи проблеми и симптоми, които ги придружават:
Както бе споменато по-рано, много е важно да се диагностицира тази и всяка друга болест или разстройство..
Факт е, че без него е възможно само да се отървете от съществуващите прояви, а основната причина за заболяването не може да бъде отстранена, което несъмнено ще доведе до сериозни усложнения и до по-нататъшно прогресиране на самата болест. Ето основните методи за диагностика, използвани от лекарите:
Възможните прегледи не свършват дотук, а споменатите вече се отнасят само за наранявания.
Да, магнитният резонанс ще ви помогне да установите причината за всяка болка, но в повечето случаи всичко ще започне с вземане на тестове, вземане на анамнеза и консултация.
Когато специалист извърши пълна диагноза, той ще предпише индивидуално лечение, което до голяма степен ще зависи от проблема.
Веднага споменаваме, че лечението трябва винаги да се основава на този проблем, който беше идентифициран по време на диагнозата, но не трябва да забравяме за съществуващите нарушения, ето и другите цели, които лекарите си поставят за терапия:
Що се отнася до премахването на най-болезнените усещания, за това специалистите използват нестероидни противовъзпалителни средства с анестетично действие и мехлеми с локален ефект. Използването на такива средства, както може би се досещате, може да се извърши и у дома..
Ако възникне нараняване, тогава е важно да заведете жертвата при лекаря възможно най-бързо, ето основните мерки за оказване на първа помощ, които е важно да запомните:
Специалистите диагностицират проблема и също предписват болкоуспокояващи за вас, а със сгънати наранявания е възможно дори да се извърши хирургическа интервенция, но лекарите винаги се опитват да го избегнат, ако е възможно (факт е, че операциите имат сериозни рискове).
Изискват се и други процедури, например физиотерапията, а по време на рехабилитацията са важни физиотерапевтични упражнения, масаж и много други, но някои проблеми не предполагат такива възможности за терапия, така че всичко трябва да се предписва индивидуално.
Болката в глезена, усещана при ходене, може да бъде причинена от различни причини. Но подобно проявление на неприятен симптом в никакъв случай не може просто да се игнорира..
Основният фактор, допринасящ за този дискомфорт, може да бъде сериозна патология, която се проявява със ставите..
Ето защо е много важно да определите защо глезенната става боли при ходене, за да можете по-късно да изберете най-ефективното лечение..
Причините за болката в глезена по време на ходене могат да бъдат заболявания на ставите. Една от тях е артрозата. При такова заболяване възниква възпалителен процес с хроничен характер, който постепенно води до унищожаване на хрущялната тъкан..
В този случай глезена боли или при ходене, или по време на физическо натоварване. Допълнителните симптоми включват ограничаване на подвижността, звуково хрускане, деформация на самата става. По други причини, свързани с ставните патологии, могат да се причислят следните заболявания:
При ахилит възпалението от инфекциозен характер засяга ахилесовото сухожилие. Болката в глезена обикновено се локализира в тази ситуация от гърба. Този спазъм се появява при ходене или по време на бягане. Засегнатата област започва да набъбва силно и температурата може да се повиши. За облекчаване на тези симптоми трябва да се приложи превръзка на сухожилието възможно най-скоро..
СПРАВКА. При артрит на глезена причините за болката се крият в инфекциозно възпаление на ставата. Това неразположение може да се развие в хронична и остра форма. В първия случай синдромът на болката се проявява веднага след сън, но при остър артрит се усеща дискомфорт, когато човек ходи.
Освен това се наблюдават следните симптоми:
При подагра възниква значително метаболитно разстройство, което провокира отлагането на соли в ставната кухина. Обикновено такова заболяване се появява поради наличието на лоши навици и напълно нездравословна диета. Синдромът на болката в този случай се локализира в пръстите на краката, след което се издига по-високо.
Неудобна атака възниква внезапно и също приключва. Но може да се засили с движенията на долните крайници, извършвани по време на разходка. Когато става дума за подагра, човек допълнително се сблъсква с уролитиаза.
Болката, която възниква в глезенната става, може да бъде свързана със състояние като остеоартрит. Това заболяване се характеризира с патологичен процес, който засяга хрущялната и костната тъкан на ставите. Болката първо се появява по време на бягане и ходене. Но по-късно тя започва да се мъчи във всяко състояние, дори когато човек спи.
Подвижността на ставата става ограничена, в засегнатата област се образува подуване, кожата става червена. Телесната температура може да се повиши. Просто става невъзможно да ходите нормално, тъй като болката става остра, проявява се при опит да се изправите на крака. Въпреки това, такива признаци придружават заболяването на по-късни етапи..
Псориатичният артрит е заболяване, което е придружено от промяна в състоянието на кожата. Започва да се появява обрив с червен цвят, наподобяващ малки люспи. В допълнение към външните промени в кожата, могат да се появят симптоми като подуване на крайниците и непосредствено появяване на болка..
При ревматоиден артрит възникват нарушения и нарушения на работата на имунната система. В резултат на това се засягат ставите, както и тъканите, които ги заобикалят. Възпалението в този случай е дългосрочно. Той засяга абсолютно здрави тъкани, провокира синдроми на болка при ходене в глезена.
Септичният артрит може да бъде придружен от болка в глезена
Септичният артрит е свързан със замърсяване на кръвта от болестотворни бактерии. Инфекцията може да навлезе в тялото по различни начини. Това могат да бъдат порязвания, наранявания и други..
Този тип артрит може да доведе до отравяне на кръвта и смърт..
Основните му симптоми са подуване на долния крайник, силна и продължителна болка в глезенната става, треска..
Плантарният фасциит също може да причини болка в глезена при ходене. Това заболяване засяга съединителната тъкан, която покрива костеливите структури на стъпалото. Най-често хората, които редовно се занимават с интензивна физическа активност, се сблъскват с това заболяване. В този случай се повишава налягането върху областта на стъпалото и неговите съединителни тъкани..
Болката в глезена при ходене може да бъде предизвикана от наранявания. Един от тях е навяхване..
Това се дължи на факта, че всеки глезен изпитва стрес през деня, което постепенно може да доведе до навяхване или разкъсване на връзките..
По-често представители на нежния пол се сблъскват с такъв проблем, които редовно носят обувки с много високи токчета..
Интензивността и естеството на болката в областта, в която е била повредена ставата, ще зависи от степента на самия участък. Но във всеки случай неприятният спазъм ще се засилва всеки път, когато ходите. В напреднали стадии той може да се мъчи дори в покой. Изкълчване може да бъде разпознато поради следните признаци:
С фрактура на глезена, глезена, костта на петата, болката се локализира в различни области. Характерът му става изгарящ, докато синдромът постепенно се засилва, придобивайки интензивността на проявление. По време на фрактура винаги има загуба на подвижност на ставите, както и силно подуване на глезена.
ВАЖНО! Състоянието, при което боли глезена, може да се дължи на изкълчен глезен. В този случай става неговото изместване, което е придружено от разкъсване на лигаментите. Най-често възрастните хора са изложени на риск да попаднат в такава ситуация. Синдромът на болката става постоянен, но се засилва всеки път, когато ударът е върху увредената зона.
Човек не може да стои спокойно на краката си. Крайникът набъбва, в областта на дислокацията се появява подуване, може да се образува хематом. За да се облекчи състоянието, лечението трябва да започне незабавно..
Изправени пред болка в глезенната става, която не позволява на човек да води активен начин на живот, искате да се отървете от нея възможно най-скоро. Веднага възниква въпросът какво да правите у дома, за да облекчите състоянието си. Можете да притъпите синдрома на болката, като втривате различни мехлеми в областта на възпалението. Те трябва да съдържат конски кестен.
Мехлемът Butadion е много ефективен. Има противовъзпалително и обезболяващо действие. За облекчаване на подуването на меките тъкани, за намаляване на възпалителния процес ще помогне гелът Deep Relief. Едновременно има обезболяващи, противовъзпалителни и антиексудативни ефекти..
Диклофенакът незабавно ще облекчи възпалението
Можете също така да подчертаете лекарството Диклофенак, което има изразен антипиретичен и противовъзпалителен ефект. След тази терапия глезенът спира да боли. По отношение на лекарствената терапия тя ще се състои от следните лекарства:
Определено се препоръчва фиксиране на болната глезенна става. Ако болката притеснява в покой, тогава е по-добре да направите това с помощта на гипсови шини. В случай на болка при ходене, използвайте специални ортези и скоби на глезена или редовна еластична превръзка.
Когато глезените стави болят, физиотерапевтичното лечение дава добър резултат. Можете да използвате UHF, електрофореза, терапия на ударни вълни, масаж и водни процедури. Препоръчват се компреси. Те могат да съдържат полуалкохолен разтвор или Димексид (25%). Само такъв интегриран подход ще може да се отърве от болката в глезена.
Болка в глезена възниква, когато е повредена една от трите кости - пищяла, перонеал или талус. Мускулите около ставата помагат на крака да се движи по време на гръбна и плантарна флексия.
Болката в глезена се формира от синини, дислокация, костна фрактура, навяхване, артрит или артроза. С артрит е доста лесно да се открие възпалението, тъй като другите стави започват да се възпаляват. В този момент глезенът набъбва, а през нощта симптомът се засилва.
В момента, когато кракът започва да боли за първи път, много пациенти се интересуват от въпроса защо се появява такъв процес и какво го причинява. Доста често причината за синдрома са заболявания, за които е характерна болката в глезена. Тези патологии включват:
Глезенните стави болят, като правило, от увреждане. Етиологията включва навяхване, фрактура на външния глезен, заден ръб на пищяла, фаланги на пръстите на краката, кости в петата или дислокация на стъпалото. Тези наранявания могат да бъдат провокирани чрез завъртане на крака навътре или навън, с падане от височина на петата или на стъпалото..
Сублуксациите често се диагностицират при хора с наднормено тегло или с отслабен лигаментен апарат. Слабите връзки провокират факта, че човек често усуква крака си. В резултат на това започва подуване на краката, което изчезва след няколко седмици. Ако пациентът често има дислокации на крака, може да се развие артроза, тъй като хрущялът в ставата е повреден.
От тежки наранявания на глезена човек може да развие сериозно усложнение, което ще провокира засилена болка. Често при неправилна терапия при хора се формира деформираща артроза на ставата. Такова неразположение може да провокира различни допълнителни симптоми, например подуване на ставите, болка в мускулите на подбедрицата и ограничаване на движението..
Артроза на глезена
Може да боли в глезенната става не само от нарушения в опорно-двигателния апарат, но и от други причини. Следните патологии и фактори могат да провокират развитието на синдрома:
В резултат на тези фактори човек може да има болка в глезенната става, което провокира развитието на различни мускулно-скелетни нарушения..
Глезенната става боли при ходене по различни причини и с различна интензивност. Ако провокиращият фактор е бил навяхване, тогава човекът чувства остра болка и на крака се образува малък оток. Ако докоснете глезена, тогава има по-силна атака на синдрома.
С фрактура на външния глезен, пациентът чувства същите признаци и тежест на болката. Ако обаче са ранени двата глезена на пациента и кракът се дислоцира, тогава ставите започват бързо да се увеличават по обем. Човек е ограничен от всички движения и с леко движение усеща остри болки. След докосване на възпалената зона в глезена човек усеща силна атака на болка.
Ако калканът е повреден, петата се обръща навън и се сгъстява, а цялото стъпало също се увеличава. Пациентът не може да стои на крака си поради синдром на остра болка, при натискане на петата симптомът се засилва.
С фрактура на диафизата в метатарзалните кости пациентът развива хематом, кракът се увеличава и се усеща силна болка, когато човекът движи предната част на стъпалото.
В случай на дислокация и сублуксация, глезена също се уврежда. Пациентът се диагностицира с удебеляване и промяна в състоянието на ставата, петата е обърната навътре. От противоположната страна пациентът има голям хематом. Този вид дислокация често се среща при хора с наднормено тегло..
Друга причина за усукване на крака може да бъде слабостта на ставните връзки. След като човек е наранил крака, той незабавно развива подуване и оток в възпалената област.
С деформираща артроза може да се наруши цялата мускулно-скелетна система на пациента. При всеки човек тази патология се проявява в различни симптоми и с различен характер..
Въпреки това, клиницистите са установили няколко признака, които ясно се проявяват - подуване на ставите, мускулна болка, ограничено движение, нарушаване на походката.
Пациентът има засилена болка при ходене, особено при ходене на дълги разстояния.
В случай на болка в глезенната става при ходене, трябва да потърсите медицинска помощ от медицинско заведение, където ще се извърши преглед и ще бъде предписано лечение..
ЯМР на глезена
За да се установи защо се е появил оток на краката, пациентът трябва да се свърже с травматолог или ортопед. Диагнозата на заболяването започва с пълно изследване на пациента, изясняване на клиниката. На пациента се назначават инструментални методи за изследване:
След пълен преглед лекарят може да предпише индивидуално лечение на пациента, в зависимост от идентифицираното заболяване.
Болката в глезена има индивидуални причини и лечение, основано единствено на диагнозата. За лечението на това заболяване лекарите предписват лекарства за постигане на следните цели:
В началото на терапията лекарите имат право да използват обезболяващи и мехлеми за намаляване на болката. Лечението с такива средства може да се извърши у дома. Ако причината е по-тежки заболявания, артрит или артроза, тогава е препоръчително да изберете нестероидни лекарства..
Ако болката в областта на глезена се е развила от нараняване, тогава пациентът не може да направи без помощта на лекар. В този случай пациентът се съветва бързо да оказва първа помощ:
Лекарите оказват на пациента специализирана помощ за облекчаване на болката и подуването в глезенната става:
Ако човек има болка в глезенната става много често, тогава какво трябва да се направи за премахване на симптома? За да се намали разпространението на синдрома върху коляното, стъпалото и целия крак, лекарите понякога препоръчват да се използват народни средства..
Можете да лекувате симптома с компреси върху кефир, нарязан лук и сапунено-солев разтвор.
Елиминирайки болката в глезенната става и в горната част на стъпалото по традиционния начин, лекарите трябва да предписват на пациентите физиотерапия, масаж, УВЧ лечение, фонофореза, магнитотерапия, лазерна терапия.
По-голямата част от пациентите не приемат сериозно проблема с глезена и започват да експериментират с различни лосиони, компреси и триене. Това не се препоръчва. Факт е, че естеството на болката в глезена е пряко свързано с причините, следователно лечението трябва да започне едва след поставянето на диагнозата..
Защо болят ставите, които свързват стъпалото с костта на пищяла? Причините могат да бъдат много. Артикулацията има необичайно сложна структура и свързва повърхностите на три кости наведнъж, към които са прикрепени няколко връзки. Следователно проблемите с някой от тези елементи могат да причинят дискомфорт..
Най-често болката в глезенната става се появява при ходене и показва нараняване. В същото време болезнените усещания се отличават с непостоянство. По-определен характер на неразположението е типичен за патологии на опорно-двигателния апарат или увреждане на вътрешните органи.
Най-честата причина за болка в глезена. Такива наранявания могат да причинят мъчителни усещания:
Ако глезена ви боли по време на ходене, причината е най-вероятно увреждане на връзките. Това е доста често нараняване, което пациентите търпят, без да забележат. В зависимост от степента на увреждане има 3 етапа на заболяване:
Ако крайникът боли отвътре, това показва разкъсване на медиалния лигамент. При дискомфорт отдясно или отляво върху външната повърхност на глезена може да се предположи нараняване на калканеофибуларния или предния (заден) талофибуларен кабел.
Глезенът боли при ходене и след фрактура на ставата или петата. В този случай пациентът има следните симптоми:
Болезнените усещания в петата също показват пукнатина или фрактура. Това е доста рядко нараняване, срещнато след неуспешен скок или падане от височина..
Дислокацията на ставата може да се превърне в друг виновник за болката в глезена при ходене. Такава травма често се среща при пациенти със затлъстяване и хора със слаби връзки. Ако сублуксациите следват едно след друго, рискът от развитие на артроза рязко нараства. Изместването на костите на ставата се проявява чрез оток, хематом, силна болка. Ставата се сгъстява и преобразува.
Случва се дискомфортът в ставата да настъпи без нараняване. Причината за болка в глезенната става е патологията на хрущялната тъкан, сред които най-важни са следните:
Артритът засяга синовиалната мембрана на ставата. Кракът в глезена набъбва, сутрин има усещане за скованост, нарушена е подвижността. Областта на ставата се зачервява и става гореща. Болезнеността се появява по-често през нощта. Постепенно се развива деформация на хрущяла, атрофира в близост мускулите.
Защо глезенната става все още боли? Виновник за неразположението може да бъде артрозата, при която се разрушава цялата мускулно-скелетна система. Основните симптоми на това неразположение са:
Глезенната става също боли с ахилит. Заболяването се проявява чрез възпаление на сухожилията на петата, дискомфорт при ходене. При хроничен тендинит пациентът се оплаква от парене и напрежение в областта на прасеца, болка в глезенната става, подуване и загуба на гъвкавост. С течение на времето сухожилията се сгъстяват и скъсяват, появява се куцота и бърза умора при ходене.
Ако глезена ви боли през нощта, най-вероятно е подагра. Дискомфортът е толкова силен, че е невъзможно да се докосне възпалената става. В този случай мястото на лезията набъбва и става червено. Пациентът не може да ходи и е принуден да остане в леглото през целия остър период.
Болезнеността в глезенната става може да се появи и с влошаване на венозната циркулация в един или двата крайника. Дискомфортът се провокира от подуване и притискане на тъканите. Има усещане за тежест в краката, бърза умора при ходене. Понякога болката в глезена се превръща в признак на инфекциозно възпаление както на самата става, така и на прилежащите към нея мускули.
Често глезенната става набъбва и се възпалява без видима причина. Пациентът не падаше никъде, не удряше и не извива крака си и беше болезнено да стои на крака. Различни фактори могат да провокират такова състояние:
Болестта на глезена може да бъде причинена от неудобни обувки, обувки на висок ток, стояща работа, прекалено стегната еластична лента на чорапите.
Първа помощ обикновено се изисква, когато настъпи нараняване. Той се състои в следните действия на самия жертва или на присъстващите наблизо;
В случай на силна болка в ставите в глезена, вземете 1-2 таблетки обезболяващо средство (Ибупрофен, Диклофенак) или, ако състоянието позволява, прилагайте противовъзпалителен мехлем (Волтарен, Троксевазин).
За да изключите сериозно увреждане на ставата, трябва да се обърнете към специалист възможно най-скоро. Ако има фрактура или разкъсване на лигамента, обадете се на медицинския екип.
При обостряне на подагра, първата помощ е осигуряване на покой и бързо облекчаване на болката. Нараненият крак трябва да се държи в повдигнато състояние, леден компрес трябва да се приложи върху възпалената зона (парчета лед, увити в салфетка). Този метод помага да се намали интензивността на болката и да се намали подуването..
Има няколко диагностични метода, които определят причината за болка в глезенната става. Първо, лекарят провежда външен преглед на пациента с палпация на ставата, пита за симптомите и уточнява времето на появата на дискомфорта. За потвърждаване на първоначалната диагноза се провеждат редица лабораторни и инструментални изследвания:
Ако болката в глезена започне неочаквано и не е симптом на травма или патология на опорно-двигателния апарат, на пациента се предписва пълен клиничен преглед..
Какво да правя, ако глезенната става боли и боли? Ставата трябва да се лекува сериозно и методите на терапия трябва да зависят от причината за дискомфорта.
При натъртвания, леки навяхвания или сублуксации можете да направите с обикновена домашна грижа. Счупването и разкъсването на въжетата изисква хоспитализация. Такива щети се третират дълго и трудно..
Основни принципи на травма на глезена при травма:
По време на периода на възстановяване на пациента се предписват физиотерапевтични процедури, упражнения за възстановяване на гъвкавостта на ставата.
Когато глезенните стави болят на фона на синовиални лезии или дегенерация на хрущялните тъкани, се използват следните лекарства:
Ако глезените на двата крака болят, лечението е подобно на обсъжданото по-горе..
За борба с подагрозното възпаление някои аналгетици и НСПВС не са достатъчни. На пациента се препоръчват лекарства за намаляване на нивото на хиперурикемия: Colchicum, Allopurinol, Adenurik.
Ако глезенната става боли поради поражението на вените и краката се уморяват много при ходене, лечението включва следните мерки:
Терапията позволява, ако не се отървете напълно от болестта, тогава значително подобрете благосъстоянието, облекчете възпалението и подуването и спрете по-нататъшното развитие на патологията.
Като цяло основното лечение на болка в глезенната става трябва да бъде насочено не толкова към облекчаване на симптомите, колкото към премахване на първопричината за дискомфорта..
Ето защо, ако в ставата се появят някакви неприятни усещания, трябва да се консултирате с лекар и да не участвате в аматьорско представяне.
В крайна сметка неразположението може да бъде провокирано не само от синини и дислокации, но и от други, много по-сериозни заболявания..
Има много причини, поради които глезена боли при ходене. Как да се лекува това заболяване, какво да се прави след откриването му? Ще отговорим подробно на тези въпроси.
Ако ви болят ставите, е много важно да знаете причината за този дискомфорт. Това ще ви помогне бързо да намерите ефективно лечение и да започнете да се отървете от болестта..
За да се премахне болката, на първо място, е необходимо да се премахнат причините за появата им. Нека разгледаме най-често срещаните.
Подаграта е специален възпалителен процес, който засяга големия пръст на крака и самото стъпало..
Това заболяване може да възникне по няколко причини:
Последната причина за появата и развитието на подагра и води до болка в глезена по време на ходене. Излишното количество от това вещество не се отделя чрез отпадните продукти, а се отлага в организма. Засегнати са кръвта и ставите.
Артритът е заболяване, което по природа е сходно с подаграта. Тя може да се нарече последица от това заболяване..
Артритът се проявява като тумор, който засяга една или повече стави. Това подуване възниква поради излишък на пикочна киселина и отлагането й в организма..
Това заболяване е типично за възрастни хора с ограничена активност. Оказва отрицателно влияние върху състоянието на ставите на краката..
Остеоартритът е заболяване, което е пряко свързано с хрущяла на глезенната става. Хрущялът, поради много фактори се износва, губи първоначалните си свойства, не може да изпълнява собствените си функции в подходящия обем.
Това води до значително увреждане на ставите..
Категорично е невъзможно да се започне остеоартрит. При липса на навременни диагностични и терапевтични мерки хрущялът на глезенната става може да изчезне напълно. Образува се силно костно триене. Това неизбежно води до отслабване на мускулната тъкан и дисфункцията на лигаментите..
Това заболяване е вид артрит. Тя е придружена от промяна в състоянието на кожата. Започват да се появяват червени обриви, които приличат на малки люспи.
В допълнение към промените в състоянието на кожата могат да се наблюдават симптоми като подуване на крайниците и директна болка.
Този тип артрит се характеризира с нарушения и неизправности на имунната система. В резултат на това се засягат ставите и тъканите, които ги заобикалят..
Възпалението в този случай е дългосрочно и засяга абсолютно здрави тъкани..
Септичният артрит е пряко свързан с отравяне на кръвта от патогенни бактерии. Инфекцията може да навлезе в тялото по най-различни начини.?
Септичният артрит може да доведе до отравяне на кръвта и смърт. Основните симптоми на това заболяване са подуване на крайника, силна и продължителна болка, треска и др..
Дислокацията е често срещано явление. Мнозина дори не осъзнават, че имат подобна контузия..
Тя е придружена от навяхване или пълно разкъсване на връзките. Това причинява силна болка..
Дислокацията може да се получи както при неспазване на техниката за изпълнение на различни физически упражнения, така и чрез ходене по неравни пътни настилки.
Симптомите, придружаващи болката, са подуване на крайника, образуване на хематом и др. Симптомите зависят изцяло от тежестта на нараняването.
Плантарен фасциит - нарушение на съединителната тъкан, която покрива костните структури на стъпалото.
Най-често хората, които редовно се занимават с интензивна физическа активност, са податливи на това заболяване. С този начин на живот се оказва голям натиск върху стъпалата и съединителните тъкани в него..
Следните категории хора също са обект на това заболяване:
Костта на петата е един от най-важните компоненти на костната структура на тялото. Осигурява огромна подкрепа на опорно-двигателния апарат при ходене.
Калканеусът често е склонен към счупвания. Доста лесно е да я нараните - при падане от голяма височина или редовно натоварване.
Но има и други причини за болка в глезена, които по никакъв начин не са свързани с конкретни наранявания и заболявания на долните крайници. Подобни причини включват:
Доста често поради липсата на необходимата информация хората отлагат среща при специалист или изобщо не присъстват. Кой да се свърже с този проблем?
Основният специалист в тази област е травматологът. Дори ако болката не е причинена от билки, този лекар ще Ви предпише ефективна диагноза. Въз основа на резултатите от него ще се вземат решения за по-нататъшно лечение..
Травматологът първо ще ви изпрати на рентген. Снимката вече ще е по-ясна за причината за болката..
Веднага става ясно, че за да се отървете от болката в глезена, е необходимо да се излекува причината за появата им. Въз основа на информацията, която беше описана по-горе, със сигурност може да се каже, че тези причини могат да бъдат много различни. Лечението във всеки отделен случай се избира от специалист с конкретен фокус.
Използването на лед ще помогне временно да се облекчи болката. Компреси с лед, мехурчета с него - всичко това може временно да облекчи пациента от дискомфорт.
Доста често, ако глезена боли при ходене, лечението се провежда независимо, като се използват народни методи. Не всички от тях са ефективни. Мнозина могат да получат обратна реакция. Това за пореден път доказва, че е невъзможно самолечението..
Доста често срещана грешка при лечението на болка в краката е поддържането на краката топло. Различни превръзки и превръзки се прилагат за създаване на парников ефект. Но това може само да влоши подуването на краката, да увеличи болката.
Втората грешка при лечението е активно триене и масаж на глезена. Всякакви такива ефекти могат само да увеличат дискомфорта, особено когато болката се появява поради проблеми с връзките.
Най-важната задача за лечение на това заболяване е възстановяването на глезенната става и облекчаването на силната болка при ходене. Това може да се постигне само чрез набор от процедури. Тя включва следните дейности:
Много експерти съветват редовно да се консумират витаминни комплекси. Те са необходими за поддържане на нормални кръвни нива на полезни елементи. Това ще укрепи здравето на пациента, ще подобри неговото благополучие..
Внимание! Назначаването на витаминни комплекси трябва да се извършва само от специалист. Безконтролният прием на такива средства може да доведе до появата и развитието на алергични реакции. При избора на витамини специалистът взема предвид вашето здравословно състояние, тежестта на заболяването и много други фактори..
Превенцията е много важна стъпка, която е в състояние да поддържа оптималното ниво на вашата активност и да поддържа здравето си на правилното ниво. Има някои основни правила за избягване на болка в глезена..
Първото правило е да изберете правилните обувки. Той трябва да отговаря на вашия размер, да осигурява нормална стабилност при ходене или бягане и да предотвратява подхлъзване.
Доста често краката болят дори когато дълго време носите обувки с висок ток. Струва си да ограничите времето за носене на такива обувки до няколко часа..
Особено внимание трябва да се обърне на обувките за спорт. Тя трябва да бъде възможно най-удобна и удобна, да не задържа крака.
Второто правило е правилното хранене. Правилното хранене ви позволява не само да поддържате здравето на цялото тяло, но и да се отървете от излишното тегло. Наднорменото тегло е основната причина за излишък от натиск върху глезена. Това води до силна болка..
Разнообразете диетата си със здравословни храни. Това ще поддържа нормално ниво на всички основни вещества в организма. Не пренебрегвайте храни, които съдържат желязо и магнезий. Те имат положителен ефект върху състоянието на костните структури.
Внесете физическата активност в живота си. Важно е да се контролира нейната интензивност и продължителност. Отличен вариант за поддържане здравето на краката ще бъдат онези спортове, които не изискват силен стрес и предизвикват у вас само положителни емоции. Ходете на танци, пилатес, фитнес или плуване.
Разхождайте се навън редовно, карайте колело или ролери.
Но си струва да се отнасяте със спорт с повишено внимание. Това е особено вярно за онези случаи, когато има предразположение към такива заболявания..
Ако почувствате силна умора, дискомфорт и болка в областта на краката, общо неразположение, трябва незабавно да спрете да спортувате, да нормализирате дишането и да продължите да се придържате към по-умерено темпо.
Масажната терапия може да се направи, за да се стимулира кръвообращението и да се подобри здравето на тъканите. Трябва да се прави редовно за най-добри резултати. Масажът трябва да се извършва от специалист.
Отличен метод за превенция и директно възстановяване са физиотерапевтичните упражнения. Набор от упражнения ви позволява да възстановите активността на мускулните тъкани, да укрепите кръвоносните съдове и ставите, да възстановите загубените им функции.