Костната формация, разположена в подбедрицата, се нарича глезена. Тази зона е най-податлива на различни видове наранявания и наранявания, които са причинени от тежки товари на долните крайници. Ако кракът е подут в областта на глезена и боли, тогава е наложително да се неутрализират такива прояви, тъй като те причиняват много неудобства на човек, нарушавайки обичайния ритъм на живота му.
Проблемите с глезена могат да бъдат предизвикани от множество фактори, но сред тях най-честите са:
При активни спортове са възможни навяхвания, фрактури и наранявания в глезена, които са придружени от продължителна болка. По правило диагнозата не е трудна, тъй като болката се появява след джогинг или резки завъртания на стъпалото. В същото време краката болят само след натоварване..
Често причините за болка в глезена се дължат на наличието на тендонит, възпалителен процес на съединението на сухожилието с костта. Тендонитът може да бъде причина за болка в глезена. В този случай е възможно частично разкъсване на сухожилието, което отнема много време, за да се излекува..
Това заболяване е придружено от силна болка, подуване и зачервяване на кожата на мястото на непосредственото разкъсване. Болката в глезена с тендинит най-често се провокира от повишени натоварвания на краката, инфекции, нарушени имунни процеси в тялото, наранявания и промени, свързани с възрастта.
Това заболяване се причинява от развитието на възпалителен процес в ставната торба, където се натрупва синовиална течност. Острата болка от външната страна на глезена най-често се появява след продължително ходене или стоене, както и физическо натоварване на долните крайници. Движенията на ставите са рязко ограничени, а кожата на мястото на възпалението е хиперемична.
При артроза на глезена са налице болки при дърпане, започвайки от областта на бедрената кост от двете страни. Артрозата се характеризира с сутрешна скованост на движенията в ставата и меко, симетрично, болезнено подуване.
Деформиращата артроза възниква в резултат на травма на пищяла и талуса отвън или отвътре. В този случай симптоматиката е най-изразена в областта на подбедрицата и глезена. На тези места има подуване, активността на ставата е рязко ограничена, чупване се чува по време на движение и болката придобива болен характер.
За да се установи причината за развитието на артроза, е необходимо да се консултирате с няколко лекари (ревматолог, хирург, терапевт, ортопед и др.). След изясняване на диагнозата се предписва комплексна терапия. В началния етап от развитието на артрозата лечението на болка в крака в областта на глезена изисква облекчаване на симптомите на болка с помощта на НСПВС, след което се препоръчва физиотерапия, масаж и спа лечение.
Различни форми на артрит (посттравматичен, ревматоиден, псориатичен) също могат да доведат до болка в глезена. Заболяването може да бъде латентно за достатъчно дълъг период от време и да се появи само в резултат на остри инфекции. Характерно е, че симптомите на артрит могат едновременно да присъстват в няколко стави (китки, колене, стъпала и др.).
Причината, че кракът боли в областта на глезена, може да бъде дегенеративен артрит, който най-често се проявява при пациенти на средна възраст поради влошаване на съединителната хрущялна тъкан. В този случай дегенеративните промени се развиват много бавно, глезените набъбват и болят, а сковаността и болката се натрупват постепенно..
При посттравматичен артрит има разкъсване на съединителната тъкан с последващото й изместване. При моноартрит (засегната е само 1 става) и полиартрит (няколко стави участват във възпалителния процес), има зачервяване на кожата на мястото на възпалението, движението в ставата е ограничено и е налице хипертермия. Важно е своевременно да се диагностицира формата на заболяването и да се предпише адекватна терапия, което ще избегне възможни усложнения в бъдеще..
Глезенът може да боли от подагра. В този случай има силна, пароксизмална, потрепваща болка, която може да продължи от 2-3 часа до няколко дни. Глезените са подути поради кристалите на пикочната киселина, а кожата около глезените е хиперемична и гореща на допир.
Симптомите на болка се усилват при следните състояния:
Важно! В случай на заболяване от подагра, както и артроза и артрит, е важно да се следи теглото, тъй като затлъстяването увеличава натоварването на долните крайници, особено в глезените и глезените. Това ще избегне подуване на глезените..
Доста често жените питат лекаря защо накуцвам. В този случай болката в областта на глезена се обяснява с носенето на неправилно поставени обувки (прекалено висока пета, тесен нос, тънки презрамки и др.).
Като правило, след като жена вземе обувки, които отговарят на всички препоръчителни параметри (опора за удар, ортопедични стелки, естествени материали и др.), Проблемът изчезва сам, без допълнителни лекарства..
Най-често въз основа на характерни симптоми, които допълнително присъстват с болка в глезените, се диагностицират следните патологични състояния:
Всички горепосочени състояния изискват задължителна диагноза, последвана от лечение. Ако глезена боли, трябва да се свържете с травматолог, който ще предпише всички необходими процедури, за да разбере причината, поради която боли глезена, и едва тогава той ще избере най-подходящата терапия, в зависимост от тежестта на състоянието на пациента.
Терапевтичните мерки в случай на негативни прояви в глезенната става са насочени основно към облекчаване на симптомите на болка и предвиждат следния алгоритъм на действие:
Ако крак боли в областта на глезена в резултат на нараняване, се изисква спешна помощ, която включва следните мерки:
След всички горепосочени мерки трябва да се обадите на линейка или да се свържете с най-близката клиника. Лекарят ще установи естеството на нараняването, като определи в кои случаи болят костите на краката, глезените и глезените, след което ще предпише лекарствена терапия, както и редица физиотерапевтични процедури, ЛФК, масаж и др..
Важно! Не можете самостоятелно да транспортирате пациент с наранявания на тазобедрената става. Това може да доведе до сериозни усложнения..
Болката в областта на глезена често изисква лекарствена терапия и само в краен случай, например, с изместване на костни фрагменти по глезените, е необходима операция.
На първо място се назначават следните:
Ако глезена е подут в резултат на елементарна умора, е необходимо да се правят контрастни вани и студено изсушаване на краката. Освен това се препоръчва да се намали физическата активност на краката, дори при сутрешни упражнения с кратки бягания..
По време на лечението на болка в глезена, както от вътрешната, така и от външната страна, е наложително да се преразгледа диетата, като се изключат вредните храни от нея, тъй като затлъстяването увеличава натоварването на краката, което от своя страна води до болка в глезена.
С неусложнен ход на заболяването, което води до появата на отрицателни симптоми в областта на глезена, е възможно да се лекуват такива симптоми с помощта на тествани във времето рецепти на традиционните лечители. Тяхното действие е насочено към облекчаване на симптомите на болка и облекчаване на подуване отстрани на глезена.
Ако глезена е подут и възпален поради нараняване, се препоръчва да се използва компрес, направен от равни количества течен мед и сол. Тези съставки се смесват старателно, нанасят се върху чиста кърпа и се прилагат върху възпалената зона за една нощ под формата на компрес. Процедурата се препоръчва да се извърши, докато болката изчезне..
В случай, че жена изкриви крака, картофеният компрес ще помогне за бързо спиране на болката. За да го приготвите, трябва да смилате суров картоф на фина ренде, след това леко изстискайте получената маса, нанесете върху тензух и нанесете за 3-4 часа върху възпаленото място. Отгоре компресът е обвит с прилепващ филм и изолиран с шал или шал. След отстраняване на компреса кракът се изплаква с топла вода.
Друго популярно и ефективно средство за намаляване на подуването и болката в глезенната става е втриването, за приготвянето на което 0,5 г се смила. мумия, след което прахът се смесва с 10-12 капки розово масло, които можете да закупите във всяка аптека. След получаване на хомогенна маса продуктът нежно се втрива в глезена.
В някои случаи дори билковите препарати могат да провокират негативни реакции, следователно е необходим анализ за предразположение към алергии.
Всяко лечение, включително използването на народни рецепти, трябва да бъде съгласувано с лекар, който е в състояние адекватно да оцени ситуацията и да определи истинската причина, поради която може да боли глезена. С навременния достъп до медицинска помощ и спазването на всички препоръки можете да неутрализирате причината за заболяването, предотвратявайки неговото повторение в бъдеще.
Травмите на глезена са доста често срещани; тя е втората след колянната става, мястото на синини, навяхвания и счупвания при спортисти, пътешественици, рибари и ловци, както и при хора, водещи активен начин на живот.
Глезенът е анатомична структура, която е част от глезенната става и действа като амортисьор за прехвърляне на натоварване от крак на крак. Следователно, глезена боли и поради повишена физическа активност (при ходене, стоене дълго време, бягане) или поради постоянното носене на неудобни обувки, когато физиологичното разпределение на натоварванията върху поддържащите органи е грубо нарушено.
Fracture. Възниква, когато се достигне границата на нормални натоварвания върху глезенната става или когато се случи неуспешно падане, скок или удар. Симптомите на фрактура са: остра непоносима болка, силен оток на мястото на нараняване, натъртвания или хематоми, анормална подвижност на костите, с отворена форма, видима е кървяща рана и счупени фрагменти на глезена. При най-малкото подозрение за фрактура е необходимо да се фиксира крайника в статично (неподвижно) състояние с импровизирани средства и да се обади на линейка.
Навяхване. Има няколко степени:
Първата помощ се състои в осигуряване на почивка на крака и прилагане на студ, след това трябва да се свържете с спешното отделение. Изкълчванията на глезена са често срещани, те се комбинират с увреждане на други структури на долния крайник, например, глезена или петата е твърде подвижен и боли. Такива процеси показват обща слабост на връзките в глезенната става и стъпалото, а прекомерната им еластичност показва нарушение на синтеза на колагенов протеин, който е отговорен за нормалната структура на поддържащия апарат за мускулите и костите на крака..
За да се определи причината за появата на болка в глезена, е необходимо да се подложи на преглед - да се премине общ и биохимичен кръвен тест, урина, тест за ревматоиден фактор. Лечението на възпалителните заболявания се провежда с антибиотици, нестероидни и хормонални противовъзпалителни средства, обезболяващи и деконгестанти.
При лечението на дегенеративни патологии се използват всички горепосочени средства, както и биогенни стимуланти, хондропротектори, метаболити, микроелементи, витамини и физиотерапия (ултразвук, електрофореза, кални обвивки, масаж, водни процедури и др.).
Болката в глезена е неприятен проблем, с който са се сблъсквали много хора. Невъзможно е да определите причината за болката сами: изглежда, че няма нараняване, натоварването също е нормално. Защо се появява болка? Особено неприятно е, че болката има сериозни последици - ограничава активността, пречи на спорта..
Глезенът е уязвима част от тялото. Той може да издържи на значителни натоварвания по време на ходене, особено ако носите неудобни обувки.
ВНИМАНИЕ! За да избегнете болка в глезена, хората над 45 години се препоръчват да носят висококачествени обувки със стабилни токчета, за предпочитане използвайки опора за крака.
Но болката може да бъде свързана с други причини, сред които лекарите наричат:
- възраст над 40 години;
- метаболитни нарушения на фона на инфекциозни заболявания;
- високи натоварвания на краката по време на работа;
ВАЖНО! Болка в глезена без нараняване може да показва липса на калций. Ако сте отговорни за здравето си, преминете всички необходими тестове.
Лекарите наричат следните заболявания, които могат да причинят болка:
- тендинит
- Артроза;
- бурсит.
Тендинитът е свързан с повишен стрес върху сухожилията и произтичащото от това възпаление. По правило се появява при възрастни хора или при тези, които активно се занимават със спорт, което води до микротравми и загуба на еластичност на сухожилието. Това заболяване се характеризира със зачервяване на областта на кожата около глезена..
ВАЖНО! Възпалението на ахилесовото сухожилие може да бъде свързано с метаболитни нарушения, така че това изисква посещение при лекаря и цялостно изследване на тялото.
Бурситът също е свързан с възпаление, но в този случай той е локализиран другаде - бурса на глезена. Болката може да бъде толкова силна, че може да се облекчи само с лекарства за болка..
Ставни заболявания като артрит и артроза също са възможни причини за болка без нараняване. В случай на артроза най-често наблюдаваме тъканен оток. За лечение се използват съвременни противовъзпалителни лекарства. Артритът е свързан с влошаване на съединителната тъкан; за лечението му най-често се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, но в този случай много зависи от тежестта на заболяването.
Трябва ли да се притеснявам за болка в глезена, ако няма наранявания? За начало наблюдавайте чувствата си, сменете обувките си на по-удобен вариант, дайте на краката си почивка. Сериозните заболявания се характеризират с повишена болка, дори в покой. Ако болката се появява редовно, дори при ниски товари, когато носите удобни обувки, тогава е време да помислите за посещение на лекар. За да започнете, посетете ортопед и травматолог (възможно е да говорим за латентна травма - това също се случва).
ВНИМАНИЕ! В случай на болка в глезена, самолечението е напълно изключено. Когато става въпрос за възпаление, лечението трябва да бъде предписано от лекар специалист..
Препоръчва се също да се консултирате с ревматолог и хирург за провеждане на цялостен преглед. Съвременните методи на изследване (общи анализи, пункция, ултразвук, рентген) ви позволяват напълно да премахнете грешката в диагнозата.
Глезенните стави са съставени от пищяла, фибула и талус. Мускулната тъкан участва в движението и огъването на подметката. Талусът осигурява стабилност на костите. Глезенът е вид пръстен, костните елементи на който са свързани с големи връзки. Болката в глезена е често срещан симптом, с който пациентите виждат лекар. Може да бъде причинено от травматични лезии, дегенеративни възпалителни процеси, автоимунни и съдови нарушения.
Оплакванията за болка в глезена са едно от най-честите оплаквания, с които пациентите търсят медицинска помощ. В повечето случаи симптомите се дължат на травматично нараняване..
Най-честите причини, които могат да причинят болка в глезена, включват:
В някои случаи болката в глезена не е свързана с патологии на мускулно-скелетната система и се наблюдава при пациенти с цироза на черния дроб, склеродермия, по време на бременност и с ухапвания от насекоми. Глезените болят при хора, които използват некачествени, неудобни обувки, принудени са да стоят дълго време, да се хранят нерационално и са предразположени към сърдечно-съдови нарушения. Използването на противовъзпалителни и болкоуспокояващи може временно да маскира проблема, но без да се идентифицира точната първопричина, която провокира болката, такава терапия ще бъде неефективна..
Една от основните причини за болка в глезена са травматичните ефекти. Например, когато талусът е изместен, има директен ефект върху глезените. В други случаи механизмът на нараняване е следният: пациентът внезапно извива крака си, в процеса на кацане от голяма височина се приземява върху петата, тежки предмети падат върху краката.
В зависимост от вида на увреждането се наблюдава следната клинична картина:
Нарушаването на целостта на костите на петата води до рязко удебеляване и обръщане на петата навън. Арката на стъпалото е сплескана, пациентът не може да стъпи на засегнатия крайник.
Лигаментните навяхвания и разкъсвания често увреждат предните и талофибуларните връзки. Възникват при рязко усукване на краката. Пациентът се оплаква от остра, интензивна болка, която постепенно намалява и затихва. Възможно е да възникнат малки до умерени ограничения на мобилността. Изкълчванията често са придружени от хемартроза, които са придружени от пукащи болки. Най-често хората извиват краката си по време на ледени условия и рязък спад на температурата на въздуха.
В повечето случаи се наблюдават изолирани фрактури на глезена, които се комбинират с сублуксация. Те са придружени от остра, силна болка, която се засилва с палпация и опити за физическа активност. Импулсите на болката могат да се излъчват към други части на крайника (например подбедрицата) и леко отслабват с времето. Палпацията води до скърцане и патологична подвижност на крайниците. Наблюдава се образуването на обширни синини в областта на стъпалото и засегнатия глезен. Пациентът не може да се облегне на крака, движенията са невъзможни.
С дислокация и сублуксация ставите значително се уплътняват и деформират и се образуват обширни хематоми. Дислокациите и сублуксациите най-често засягат хора с наднормено телесно тегло и мускулна слабост. Поради слабостта на лигаментите, пациентът усуква крайника по време на двигателна активност. Един щадящ режим и намаляване на физическата активност води до намаляване на отока за 7-14 дни. Може да отнеме до няколко месеца, за да може ставата да се възстанови напълно.
Има видове артрит, които могат да причинят болка в глезенните стави:
Най-опасни са гноен артрит, които се проявяват като усложнения на открити фрактури. Те са придружени от интензивна, дифузна, спукване, пулсираща болка. Ставите набъбват, кожата се зачервява, има локално повишаване на телесната температура. Физическата активност става причина за засилени болкови импулси.
Редовното излагане на дислокации и сублуксации на глезенната става може да доведе до развитие на артроза. Деформиращата артроза е сериозна патология на опорно-двигателния апарат, която намалява физическата активност, работоспособността и значително влошава качеството на живот. Това състояние може да бъде причинено от травматични лезии на външните и вътрешните глезени, пищяла и талуса..
В резултат на това външната повърхност на костната тъкан губи гладкостта си. Естественото плъзгане на ставната повърхност е нарушено, което само влошава клиничната картина. Ставите набъбват, има оплаквания от нарушена подвижност и походка, мобилността е ограничена.
Подаграта е метаболитно разстройство, което провокира развитието на интензивен възпалителен процес в областта на засегнатите стави. Развива се при прекомерно натрупване на пикочна киселина в ставите. Проявява се с интензивна болка в глезена, зачервяване на кожата и ограничена подвижност. Изисква строга диета с изключение на пурини и оксалова киселина, използването на лекарства, които включват колхицин.
Професионалните гимнастички и балерини са най-често засегнати от наранявания на ахилесовото сухожилие. Травматичният ефект се наблюдава при падане или скачане от голяма височина. Усещанията за болка засягат задната част на глезена, различават се по острота и повишена интензивност. Има бързо развитие на оток, с разкъсване на сухожилието се чува характерен пукащ звук. Силата на прасечните мускули е значително намалена, пациентът не може да огъне стъпалото.
Периферният оток на левия и десния глезен възниква на фона на нарушения на кръвообращението в периферната съдова област. Това може да провокира болка, подуване, нарушения на чувствителността. Вените набъбват и се увеличават по размер. Подобно нарушение се случва по време на бременност, с разширени вени, наднормено тегло.
Съдовата обструкция се наблюдава на фона на кръвни съсиреци в един от крайниците. Това е опасно състояние, което може да застраши живота на пациента и изисква незабавна хирургическа намеса. Със съдова обструкция се появява интензивна болка в глезените, нарушава се кръвообращението. Развива се оток, цветът на кожата се променя.
В случай на травматично нараняване се препоръчва да се прилага студ като първа помощ: лед или бутилка, увита в кърпа или друга кърпа. Пациентът се обездвижва, докато пристигне линейка. В случай на фрактури, в никакъв случай не трябва да се опитвате сами да изправите фрагментите. С добра поносимост можете да предложите на пациента лекарство с аналгетичен ефект: Диклофенак, Кеторолак, Кетанов. Необходимо е да попитате лекуващия лекар кои лекарства и в каква доза са били използвани.
Липсата на качествена, навременна помощ е изпълнена с усложнения: добавяне на вторична бактериална инфекция, неправилно сливане на костите с последващо развитие на артроза, хроничен оток, куца.
При първия симптом на болка или дискомфорт в глезенните стави се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар от следните специалности: травматолог, ортопед, хирург, ревматолог. В зависимост от възрастта и съпътстващите оплаквания на пациента може да се наложи да се консултирате с гинеколог, рехабитолог, ендокринолог. Специалистът ще установи точната причина за нарушението и ще подбере подходящия режим на терапия. Важно е да запомните за опасностите от самолечението, които може да не осигурят желания терапевтичен резултат, да влошат клиничната картина и да провокират усложнения.
За да потвърди диагнозата, лекарят провежда преглед лице в лице и устен разпит на пациента: той научава за естеството на болката и възможните причини, които са я провокирали. Палпирайте и изследвайте засегнатите стави, определете степента на тяхната подвижност, наличието на оток, зачервяване на кожата и др. За да се оцени тежестта на патологичния процес, те допълнително ще предпишат следните видове диагностика:
Ако има съмнение за артрит или артропатия, се прави пункция на ставите, последвана от цитологично и бактериологично изследване.
Терапевтичният режим се подбира индивидуално за всеки пациент, като се взема предвид клиничната картина, възрастта и наличието на съпътстващи разстройства. В хода на симптоматичната терапия използват таблетки, капсули, мехлеми, кремове, гелове, инжекции с противовъзпалителни и аналгетични свойства. Това могат да бъдат аналгетици или лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Симптоматичните лекарства не засягат основната причина, която е задействала патологичния процес и са предписани в минималната ефективна доза за ограничен период от време.
След травматични наранявания се препоръчва да се намали физическата активност до минимум, да се използва фиксираща превръзка при ходене и друга физическа активност. Когато пациентът е в покой, под крака се поставя възглавница или навито одеяло. Препоръчва се да се въздържате от бягане, скачане, бързо ходене, както и да използвате затоплящи компреси по време на лечението..
За да предотвратите болка в глезена, трябва да се придържате към следните препоръки:
Особено внимание трябва да се обърне на здравето на ставите при пациенти от по-възрастни възрастови групи. За предотвратяване на остеопороза се препоръчва да се провери нивото на витамин D: в случай на липса на важен прохормон, използвайте биологично активни добавки за неговото попълване. Важно е също да се консултирате с вашия гинеколог и ендокринолог относно установяването на възможни хормонални промени и тяхното компенсиране..
За да постигнете най-добрия терапевтичен резултат е важно стриктно да спазвате препоръките на вашия лекар. Вземете лекарства, следете физическата активност, запазете спокойствие, ако е необходимо. Хронизирането на патологичния процес изисква редовно наблюдение от специалист за навременното откриване и коригиране на възникващите нарушения. Колкото по-рано пациентът търси квалифицирана медицинска помощ, толкова по-благоприятна е прогнозата.
Глезенът или глезенът е може би най-подвижната част на крака. Неговите кости, връзки и мускули участват активно в ходенето и бягането. Не е изненадващо, че в случай на някаква патология човек изпитва дискомфорт при всяко движение, което значително влошава ежедневието му. Ако кракът е подут в областта на глезена и боли какво да правите и защо се появяват такива симптоми?
Защо краката ми се подуват в глезените? Подуването и болката в крака в близост до глезена могат да имат различни причини. Тъй като тази част на тялото участва активно в ходенето и бягането, често се случват наранявания на глезена. Не е изненадващо, че хората, които водят активен начин на живот и спортуват, често страдат от това..
Освен това се случва, че глезена боли и набъбва, ако прекарате целия ден на краката, баналната умора влияе. Ситуацията се влошава, когато човек и по-често засяга жена, носи неудобни обувки. Обувките, които стискат стъпалото напълно или само в пръстите на краката, с неудобно издигане и още повече с високи токчета, със сигурност ще станат причината, поради която глезена боли и набъбва. Освен това може дори да е болезнено да стъпите на стъпалото, а крайниците да се чувстват като памук. Тези симптоми се появяват следобед. А през нощта мускулите на уморен крак могат да се стискат..
По принцип това състояние не е опасно. Не забравяйте обаче, че с постоянното носене на тесни обувки, кръвообращението в краката се нарушава и това вече може да доведе до редица неприятни патологии. Ако често ходите на коса, съществува риск от причиняване на такива необратими деформации като напречни плоски стъпала или образуване на подутина в основата на първия пръст. В допълнение, високият удар на стъпалото е много нестабилен и това може да доведе до наранявания като навяхвания и изкълчвания..
Ако кракът е подут и възпален, причината може да бъде някое от нараняванията. Като правило можете да ги получите, когато играете активни спортове, например, докато бягате, пързаляте се и карате ски, докато скачате с парашут, както и при падане, например, на лед през зимата..
Най-малкото от тези наранявания е контузия. С него увредената област набъбва малко, появява се зачервяване, а след това и хематом. Когато става въпрос за глезена обаче, навяхвания или разкъсвания са много по-чести. Работата е там, че ставата на това място има много тежък товар, особено по време на спорт. Следователно е лесно да получите такива щети, ако движението е грешно. Симптомите включват:
Освен това, дислокацията в областта на глезена е доста често срещана. Характеризира се с деформация на ставите, поява на подпухналост, невъзможност да се изправи на крак поради болка. По време на нараняване можете да чуете характерно щракване, когато костта е изтласкана от ставата.
Най-тежкото нараняване на глезена безспорно е фрактура. Има остра болка както при опит да се движи крайник, така и при палпация. Глезенът набъбва, появява се синьо-виолетов хематом и понякога се чува хрупкане. За да се определи естеството на полученото нараняване, е необходимо да се свържете с травматолог и да направите рентген.
Ако възрастен човек има подут глезен, който боли да стъпи на крака си, е напълно възможно да се предположи такова заболяване като артрит на ставата. Тя се характеризира с:
Артритът може да засегне една става или и двете едновременно. Това заболяване изисква задължително лечение. При отсъствието му, след няколко години, ставният хрущял може напълно да се срине..
Ако глезена или стъпалото ви са подути и ставите ви са много болки и тези симптоми се появяват неочаквано, по-често през нощта, развитието на подагра не може да бъде изключено. Това заболяване се характеризира с отлагането на соли на пикочната киселина в ставите, което възниква поради метаболитни нарушения. Най-често заболяването засяга големите пръсти на краката, но в някои случаи глезените, лактите, колянните стави или пръстите могат да се възпалят..
Долната част на крака, по-специално подбедрицата и глезена, може да набъбне в резултат на разширени вени. Това неразположение води до необратими разширени вени, изтъняване на венозната стена и образуване на възли. В същото време в началния етап на заболяването човек може да почувства тежест и умора в краката, особено до края на деня, глезените стават подути. По-късно се появява фина венозна мрежа и след това тъмносините разширени вени започват да стърчат. Всичко това е придружено от болки в болката, усещане за топлина и нощни спазми..
Ако глезена е подут, боли при ходене, а вторият крак остава непроменен, тромбофлебитът е напълно възможен. Това заболяване е възпаление на стените на вените, придружено от появата на кръвен съсирек. По-често жените на възраст над 40 години са податливи на това заболяване. Могат да се разграничат следните симптоми:
Ако се появи оток на крака, друга причина може да бъде алергична реакция. Най-често това състояние се наблюдава през лятото след ухапване от насекоми (пчели, оси, комари, бълхи и др.) Или при контакт с някои растения (копита, коприва). Освен това в допълнение към подуването на глезена се наблюдават сърбеж, зачервяване, понякога обрив и лека болезненост.
Други възможни алергени са определени лекарства, които също причиняват подуване на крайниците. По-специално, те включват различни хормонални лекарства, като противозачатъчни хапчета.
Подуване и друг дискомфорт в краката не може да се игнорира. Но ако заболяванията, които са ги причинили, трябва да се лекуват само с помощта на специалист, тогава в случай на неправилен начин на живот, трябва сами да вземете някои мерки. Важно е да знаете дали глезена е подут и боли какво може и какво не може да се направи.
Ако ви измъчват подуване и болезненост на глезените, има няколко правила, придържайки се към които можете да облекчите състоянието:
Какво да правя у дома, за да облекчите подпухналостта на глезена? Някои народни рецепти, по-специално диуретици, могат да помогнат да се отървете от този симптом..
Най-простият диуретик може да се счита за смес от прясно изцедени сокове от лимон, краставица и морков в равни пропорции. Напитката може да се разрежда с вода и да се приема три пъти на ден.
Ленената инфузия се е доказала добре. За приготвянето му 1 супена лъжица. л. семената трябва да се залеят с литър вряла вода и да се варят 15 минути. Оставете го да се вари един час и вземете 100 мл. 6-8 пъти на ден.
За да приготвите напитка от мента, трябва да изсипете 30 г мента с литър вряла вода и да оставите за 1-2 часа. Пийте на малки порции поне три пъти на ден.
Какво да направите, ако глезена е подут и боли от нараняване? Преди да се свържете с травматолог, е необходимо да се предостави на жертвата първа помощ. Действията, предприети в първите минути след полученото нараняване, са насочени точно към облекчаване на болковия симптом и подуване.
Първо, е необходимо да се осигури на засегнатия крайник пълна почивка. Опитайте се да не движите глезена си, още по-малко ходете. По-добре би било да го сложите на хълм, например, върху възглавница или валяк..
На следващо място, трябва да направите студен компрес. Тя може да бъде лед, увит в мека кърпа, ледена вода в подгряваща подложка или бутилка, всеки замразени продукт. Това ще притъпи болката и ще облекчи подуването..
При тежко нараняване, като дислокация или фрактура, крайникът трябва да бъде обездвижен с шина. Отворената рана изисква дезинфекция с антисептик и задължителното налагане на стерилна превръзка, за да се избегне инфекция..
Има много причини за появата на подуване и болка в глезените. Ако тези симптоми се появяват редовно, струва си да се свържете със специалист, който ще определи заболяването и ще предпише ефективно лечение. Когато грешният начин на живот е виновен, можете сами да вземете някои мерки, за да облекчите подуването на крайниците. Важно е да знаете дали кракът в областта на глезена внезапно е подут и боли какво да правите и как да намалите дискомфорта. Колкото и да е, тези симптоми не трябва да се игнорират. Грижете се за себе си и бъдете здрави!
Болка в глезена - този проблем се изпитва от много хора по време на ходене или бягане на бягаща пътека или на наклон.
Причините за болка могат да варират от леко нараняване на глезена до различни видове артрит.
Заедно със навяхвания и наранявания, други причини за болка в глезена при ходене са:
Това е болезнено възпаление на големия пръст на крака и стъпалото, причинено от дефекти в производството и метаболизма на пикочната киселина или прекалено голямо производство на пикочна киселина в организма. Излишната пикочна киселина се отлага като кристали или соли в ставите и кръвта, вместо да се елиминира от тялото с урината. Подаграта може да причини болка в глезена и стъпалото.
Характеризира се с внезапни и силни болезнени отоци в една или повече стави, причинени от отлагането на кристали на пикочна киселина. Подобно на подагра, артритът засяга главно възрастните хора и често засяга големите стави на нашите крайници..
Това е нарушение, при което хрущялът се износва и пречи на ставите да работят правилно. Когато остеоартритът се влоши, хрущялът изчезва и костите се трият в костите, причинявайки отслабване на мускулите и връзките.
Това е вид артрит, който често се свързва с кожен псориазис. Псориазисът е хронично заболяване на кожата, характеризиращо се със сухи, люспести петна по тялото. Артритът може да бъде лек и да участват само няколко стави, особено в краищата на пръстите или пръстите на краката, причинявайки подуване на ставите и кожата и нежност в глезена.
Това е вид артрит, който причинява дългосрочно възпаление на ставите и околните тъкани. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, тоест имунната система на организма е неизправност и това може да причини болка в здравите тъкани. Особено около глезена.
Това е възпаление на ставата поради бактериална инвазия, което се увеличава, когато бактериите се предават от източника на инфекцията чрез кръвта. Или възпаление и болка в глезена се появяват с инфекция след травматично проникване или хирургични процедури. Септичният артрит предполага симптоми като подуване на ставите, интензивна болка в глезенните стави и треска.
Често ли изпитвате болки в краката и глезените по време на работа? Забелязали ли сте някакво подуване около глезена? Болката и подуването в краката могат да бъдат причинени от различни причини. Нека ги разгледаме. Болката в стъпалото и глезена може да бъде причинена от много различни причини. Това може да е нараняване на крака или може да е симптом на сериозно медицинско състояние като артрит, тендинит на глезена или плантарен фасциит.
Калусите, мазолите и шпорите на стъпалата могат да доведат до болка в глезена. Травмите на глезена, причинени от разкъсване на лигамента, са най-честите наранявания на крака, които причиняват болка в глезена и стъпалото.
Най-честото нараняване, което може да причини болка и подуване около глезена и стъпалото, е натъртване на крака. Дислоцираният глезен причинява болка поради разкъсани лигаменти, ивици тъкан, които свързват костите помежду си и осигуряват опора за глезена..
Те могат да бъдат затрупани или разкъсани от внезапни усукващи движения по време на физическа активност или дори ходене по неравни повърхности..
Симптомите на изкълчен глезен включват болка, болезненост в глезена, синини и подуване. Тежестта на симптомите зависи от степента на разтягане. Симптомите могат да бъдат по-тежки при третата степен на навяхване, което е свързано с пълно разкъсване на връзките на глезена, за разлика от първата и втората степен на навяхване, при което лигаментът се разтяга или частично се разкъсва.
Плантарният фасциит е състояние, свързано с възпаление на фасцията, гъста ивица от съединителна тъкан, която покрива костите, разположени в долната част на краката. Тази лента от тъкан преминава от дъното на костта на петата до петата. Възпалението на фасцията поради свръхексерция най-вероятно може да доведе до болка в петата.
Хората, които активно се занимават с физическа активност, оказват прекомерен натиск върху костта на петата и тъканите на стъпалото се възпаляват и възпаляват.
Хората, страдащи от затлъстяване, аномалии в структурата на стъпалото или дефекти в походката, също са изложени на повишен риск да страдат от плантарен фасциит. Лошият избор на обувки също може да доведе до възпалени фасции, което може да доведе до болка в глезена и стъпалото.
Костта на петата е разположена в задната част на стъпалото. Той е най-големият от костите в стъпалото и поддържа цялото ни телесно тегло при ходене. Състои се от твърда външна част, която затваря меката, отменена част от костта. Счупена кост на петата е една от най-честите причини за болка в глезена и стъпалото, може да бъде причинена от падания от голяма височина или прекомерни наранявания, които се повтарят.
Тъй като костта на петата поддържа страничната част на крака и цялото ни телесно тегло, когато ходим, нараняването на костта на петата причинява болка, когато ходим..
Сериозни ставни заболявания като подагра, ревматоиден артрит, остеоартрит, септичен артрит, тендонит могат да причинят болка в глезена и стъпалото. Заболяванията възникват, когато в ставите се натрупат големи количества пикочна киселина. Ако пикочната киселина се натрупа в глезена, това причинява болка и подуване в глезена.
Тези, които страдат от възпалителни състояния като ревматоиден артрит и тендонит, вероятно също страдат от болка и подуване в областта на глезена. Остеоартритът е дегенеративно заболяване, свързано с влошаването на хрущяла. Хрущялът е съединителна тъкан, намираща се в края на костите при ставите. Действа като подложка и предпазва костите от възпаление, докато се търкат една върху друга.
Претоварването на ставите на краката на засегнатите от остеоартрит причинява болка, скованост, подуване в или около глезена и ограничава обхвата на движение.
Болката и подуването в глезена могат да бъдат причинени от различни състояния, вариращи от инфекция през отворена рана до ранни симптоми на диабет. Нека да разберем причините.
Болката в глезена е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора от различни възрастови групи. В повечето случаи дислокацията на глезена се причинява от падане върху коляното, което води до разкъсване на връзките. Разкъсаният лигамент прави глезена болезнен. Сълзите от лигамент също са една от основните причини за болка в глезена, подуване и подуване, което затруднява нормалното движение на здравия човек..
Болката и подуването в областта на глезена обикновено траят няколко дни и може да отнеме повече от 2-3 седмици, за да се отзвучат напълно. Също така се случва, че нараняването на глезена го прави по-слаб и по-предразположен към редица други наранявания и счупвания в бъдеще. Мислете, че разкъсването на лигамента е единствената причина за болка и подуване в областта на глезена? Е, разбира се, че не. Има много други причини. Има няколко други части на глезена, като сухожилия, хрущяли и кръвоносни съдове, които могат да увредят тази част на крака..
Болка в глезена и подуване, причинени от тези болки, не са нищо повече от натрупване на течност в околните тъкани на глезена или глезена. Ето често срещаните причини за болка и подуване около глезена, които варират по тежест..
Внезапно въздействие и травматични наранявания на глезена, изкълчване на глезена, пукнатини около глезена, падане в коляното, разкъсани кръвоносни съдове в глезена могат да причинят болка и подуване. Тези травматични наранявания могат да доведат до прекомерна циркулация на кръвта в областта на глезена, за да се ускори лечебният процес. Тази процедура причинява болка в глезена заедно с подуване и зачервяване..
Периферното подуване в областта на глезена също може да създаде проблеми с кръвообращението. Този проблем присъства и в двата крака едновременно, не е проблем на нито един крак, лошият приток на кръв може да причини болка в глезена и подуване на двата крака. Периферният оток на долните крайници може да се дължи на стареене на кръвоносните съдове и състояния, които могат да поставят стрес върху вените, като затлъстяване, бременност, разширени вени и други.
Артритът на глезена е рядко състояние, което може да причини болка и подуване в областта на глезена. Много е болезнено и причинява болка и подуване в глезена и глезените. Хората, които вече страдат от състояния като ревматоиден артрит, са предразположени към болка и подуване в областта на глезена. Артритът на глезена също е състояние на хора, които са имали опит с травми на глезена.
Може да има много проблеми, които могат да създадат проблеми с правилното кръвообращение в областта на глезена. Най-честата причина за съдова обструкция е кръвен съсирек, който може да се появи в съдовете на един от краката, причинявайки болка и подуване в глезена, както и подуване. Ако първоначалните симптоми се пренебрегнат, подуването в областта на глезена може да се влоши в целия крак..
Инфекциите са се превърнали в най-честите причини за този проблем. Инфекциите на меките тъкани на глезена, известни още като целулит или инфекции, причинени от вируси и бактерии, могат да причинят болка и подуване в областта на глезена. Инфекциите на глезена могат да бъдат лекувани с лекарства, но трудните случаи могат да изискват подходяща операция за коригиране на проблема.
Подутите глезени при жените изискват специално внимание, тъй като се сблъскват с проблема с болката и подуването на глезена по-често от мъжете. Менструацията и бременността са две неща, които могат да причинят болка и подуване в глезена при жените. Отокът е по-силно изразен по време на бременност. Други свързани причини са застойна сърдечна недостатъчност, хронично чернодробно заболяване, наречено цироза на черния дроб, склеродермия, ухапване от насекоми, неправилна обувка, неправилен хранителен прием и продължителни стойки.
Има болезнени и неприятни усещания, които могат да ви държат будни през цялата нощ. Причините за болка в глезена през нощта могат да варират от незначителна фрактура до артрит.
Нашият глезен е общност от силни връзки, сухожилия и мускули. Той помага на краката ни да се движат в две основни посоки: от човешкото тяло (плантарна флексия) и до тялото (локализация). Острата болка в глезена през нощта или подуване на глезена през нощта може да се дължи на дислоциран глезен от нараняване или малка разкъсване на връзките, които свързват костите една с друга.
Най-честите симптоми на нараняване на глезена са подуване, болка през нощта, синини или деформации на тъканта около ставата. Всичко това може да се дължи на разкъсване или увреждане на сухожилията, хрущялите (които са възглавничките на ставите) и кръвоносните съдове. Доста често болката в глезена може да се излъчва и до съседни области като стъпалата, краката, коленете и дори бедрата..
Глезенната става (наричана още глезен) е изградена от три кости. Това са фибулата, пищяла и талуса. Те са свързани чрез сухожилия. Движението на глезена се осигурява от мускулите - цяла група от тях. Те дават възможност за огъване и удължаване на стъпалото. Ако някоя част на глезена е повредена - мускулите, сухожилията или връзките - в нея може да се развие болка. Болката в глезена може да бъде тясно свързана с други заболявания.
Най-честите симптоми след нараняване са болка в глезена, подуване и синини в глезените, което прави изключително трудно да се носи тежест върху ставата.
Остра болка се появява в глезена и по-специално в глезените, когато ходенето също може да бъде смущаващо поради разкъсване или увреждане на други структури, като сухожилия (които включват мускулите на костта), хрущяли (които действат като възглавници за ставите) и кръв съдове. В някои случаи болката може да се разпространи в съседните области на стъпалото, подбедрицата, коляното и дори бедрото.
Лечението на болка в глезена включва главно проста грижа за дома и защита от претоварване. Отпочинете няколко дни, не нарушавайте засегнатото място с движения. Ако глезенът е нестабилен, подкрепете го с патерици или бастуни, докато стоите или ходите, за да свалите допълнителната тежест от глезена..
Ако има подуване в глезените, дръжте крака, повдигнат над нивото на сърцето в продължение на 15 мин. Прилагането на превръзка или леден компрес върху засегнатата област в продължение на 10 до 15 минути всеки ден също може да помогне за намаляване на болката и подуването.
За лечение на силна болка или подуване в областта на глезена можете също да използвате определени лекарства, като ацетаминофен или ибупрофен, за да облекчите дискомфорта в краката. Но ако все още силно натоварвате глезена при ходене, препоръчваме ви да се консултирате с лекар за диагноза и необходимото лечение.
Тъй като болката в глезена и стъпалото може да бъде причинена от много причини, лечението ще зависи от основните причини за състоянието. Болката може да се изпитва повече от веднъж от хора, които правят много упражнения, като бягане, скачане и други спортове. Тези, които изпитват болка в глезена от бягане, трябва да се уверят, че обувките им са с добро качество. Те трябва да спрат усилените упражнения или занимания, които оказват натиск върху краката им и трябва да преминат физически преглед..
Болката в глезена и стъпалото може да бъде причинена от изкълчен глезен или прекомерни наранявания, които се повтарят. Обикновено лекарите препоръчват рентгенови лъчи, за да определят вида на нараняването. Тези, които са страдали от изкълчен глезен, ще трябва да носят гласове, за да компресират връзките или да поддържат връзките на място, докато те заздравяват. Отпуснете се достатъчно и избягвайте да оказвате натиск върху глезена си, за да ускорите възстановяването си.
За лечение на изкълчен глезен може да се предпишат обезболяващи или стероиди. Веднага след като се появят признаци за възстановяване на глезена и стъпалото, пациентът може да се възползва от физическа терапия. Ако болката в и около горната част на стъпалото е причинена от причини, различни от нараняване, трябва да следвате плана за лечение, предписан от вашия лекар..
Лечението на глезена и стъпалото може да включва използването на ортопедични устройства, лекарства и физическа терапия. Тъй като обувките с лошо качество са една от най-честите причини за болка в глезена, трябва да сте сигурни, че носите обувки, които ви пасват идеално..
Отокът на глезена и болката могат да бъдат причинени от сериозни медицински състояния, така че хората, страдащи от тези симптоми, трябва незабавно да посетят лекар.
Има няколко домашни средства за лечение на болка и подуване на глезена и отстраняване на проблема. Удобните обувки могат да ви помогнат да осигурите добра подкрепа на глезена, така че да не се подхлъзва. За да се отървете от болката и подуването на глезена, трябва да поставяте крака си на хълм над сърцето в продължение на 15 минути всеки ден, можете да правите това и по време на сън. Опитайте да приложите пакет с лед върху подуването за 10-15 минути на всеки половин час. Продължете този процес още 2 дни след появата на тумори.
Ако туморът все още не се е изчистил, вижте вашия лекар. Медицинският специалист ще може да определи състоянието на глезена след рентгенови лъчи и, ако е необходимо, ще даде подходящи лекарства, за да ускори процеса на възстановяване. Следвайки инструкциите на лекаря, ще трябва да правите нежни упражнения, да храните здравословна диета и да приемате предписани лекарства. Това със сигурност ще се окаже от голяма полза в процеса на възстановяване на глезена..
Най-добрият начин за лечение на болка в глезена през нощта е да поставите крака си в правилна позиция, докато болката, подуването и възпалението не отшумят и отшумят. Под наблюдението на лекар правенето на леки упражнения за разтягане на мускули, сухожилия и връзки може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на риска от подуване и подуване в глезена..