В тази статия ще анализираме възможните причини, поради които боли петата, както и защо е особено болезнено да стъпвате върху нея сутрин, след сън.
Неудобните усещания в областта на петата сутрин са ужасно неприятно явление. Лицето е отпуснато след сън и затова болковите усещания изглеждат особено живи. Обикновено такава болка отслабва през деня или изчезва напълно, но щом давате почивка на краката си или обратно, прекалявате с тях, дискомфортът се връща отново. Мнозина, изпитвайки болка в петата при ходене след сън, не бързайте да посетите специалист. Точно това се случва поради факта, че през деня всичко отшумява и причината за безпокойство изчезва от само себе си. Подобно поведение е коренно погрешно и дори опасно, защото такива симптоми допринасят за много изключително неприятни заболявания. Разбира се, може би не ви се случва нищо страшно, но в този случай е по-добре да сте прекалено бдителни..
Нека поговорим по-подробно за всяка болест, при която боли петите след сън и седене..
Ако се чудите защо петите ви болят сутрин след сън, обърнете внимание на засегнатата област. Там се е образувала малка натрупване, което създава дискомфорт за вас? Ако откриете нещо подобно, най-вероятно имате заболяване като шпора на петата. Самата "шпора" представлява отлагане на соли в областта на калканеуса и при липса на подходящо лечение нараства до такава степен, че човек просто не е в състояние да се движи.
Лечението на петата шпора включва главно използването на продукти, които се прилагат външно (различни мехлеми, кремове, компреси). Ако болестта е преминала в хроничен стадий, се предписва курс на инжекции, хардуерно лечение и понякога дори операция.
В този случай причината да ви боли да ставате на петите сутрин е възпалението на плантарната фасция. Това е обвивка от съединителна тъкан, която осигурява подкрепа за надлъжната арка на стъпалото.
Лечението се основава на фиксиране на крака, прием на лекарства за облекчаване на възпалението или облекчаване на болката (орално или локално приложение) и дори хирургическа намеса за особено тежки случаи.
Болката в петата на фона на дълъг курс на захарен диабет причинява съдово увреждане, което се нарича ангиопатия. Когато диабетът прогресира, притока на кръв в крайниците може да бъде нарушен и това се случва предимно в областта на петите..
Ако усетите болка само в лявата пета сутрин, най-вероятно това не е вашият случай, тъй като при такова заболяване и двата крайника започват да болят наведнъж. В допълнение към болката, изтръпването или усещането за пълзене. Понякога след изтръпване болката се засилва - възниква трофична язва. Тогава само една пета боли рязко по крака сутрин, например, дясната.
Лекарствата се използват за ускоряване на лечебния процес, както и антихипергликемична терапия.
Това заболяване се причинява от метаболитно разстройство в организма, по-специално пикочната киселина. Това е сериозна причина, поради която петите болят сутрин след сън, а понякога болката като цяло служи като причина да се събудите..
Самата атака на болезнени усещания се спира чрез приема на болкоуспокояващи, а самото лечение на заболяването предполага намаляване на нивото на пикочната киселина в организма: специална диета с минимална консумация на месни продукти, билкови препарати, лекарства (например, Аллопуринол).
Остеопорозата е заболяване, което възниква поради намаляване на костната плътност и промени в техния състав. Ако имате болка в петите сутрин при ходене, както и кривина на гръбначния стълб, тогава може би причината за всички неудобства е именно в остеопорозата..
Основата за лечението на това заболяване е приемането на лекарства, които ще допълнят необходимите за организма вещества и микроелементи (лекарят може да предпише например курс на витамини и калций D3 Nycomed)
И всъщност, и в друг случай - заболяване на ставите. Артритът е тяхното възпаление, артрозата е свързана с възрастта промени. При тези заболявания петите са особено болезнени вечер, но често се случва трудно да станете на тях сутрин..
Отново на помощ идват противовъзпалителни и обезболяващи. Ако случаят е сериозен, се извършва пункция на възпалената става.
Ако петите са силно възпалени сутрин, когато стъпвате, причината може да бъде такова сериозно заболяване като туберкулоза на костите. С туберкулозни лезии калканът се топи, в него се образуват кухини. Това е много сериозна патология, която може да доведе до увреждане..
Лечението е много дълго, отнема до три години. По правило това е определен набор от мерки, насочени към повишаване на съпротивлението на организма и унищожаване на инфекцията..
Невропатията е заболяване, при което болката възниква не поради някакво външно увреждане, а в резултат на възбуждането на неврони в централната или периферната нервна система, които са точно отговорни за реакцията на увреждане на тялото, с други думи, за обикновена болка.
По правило това са остри болезнени усещания, които възникват внезапно. При тях болката в краката в близост до петата може да се появи само сутрин и може да продължи през целия ден..
Лечението на такова заболяване е много труден процес; конвенционалните обезболяващи обикновено не носят облекчение. Лечението на базата на антиконвулсанти показва добри резултати.
Тенденитът е възпаление на ахилесовото сухожилие. Ето защо все още боли да стъпиш на петите сутрин. Обикновено възниква поради прекалено голямо натоварване на стъпалото.
Противовъзпалителни и обезболяващи. В началото на лечението - фиксиране на стъпалото и студа до възпаленото място, в края - курс на специални упражнения, насочени към развитие на увреденото сухожилие.
Ето някои наранявания, които могат да причинят болки в петите сутрин, когато станете:
Всички тези наранявания са причината петите да болят сутрин..
Лечението включва пълно фиксиране на крайника и използване на лекарства за болка.
И така, какво да правя с остра болка в петата сутрин? Препоръчваме ви да се свържете със специалист, той ще може да ви постави диагноза правилно, както и да предпише правилното лечение, което ще доведе до бързо и пълно възстановяване..
Можете да разберете причината за болката в петата при дете, като прочетете съответната статия на нашия уебсайт.
Болката в петите обикновено е симптом на възпалителен процес в тази област. В зависимост от конкретното заболяване, естеството и интензивността на болката може да се различава. Основният фактор, провокиращ болката, е увеличаване на статичното натоварване върху плантарната част на стъпалото. След почивка това натоварване рязко се увеличава, следователно при изправяне болката е особено изразена..
Синдромът на болката, който се появява главно сутрин след сън, е типичен симптом на плантарен фасциит, по-известен като шпора на петата. Трябва да се отбележи, че "шпора" не е напълно правилен термин, тъй като растежът на костите на фона на фасциит не винаги се появява.
Трудно е да станете сутрин и ако областта на петата е ранена. Резултатът от механични повреди може да бъде пукнатина в костта, навяхване на връзките и сухожилията, както и възпаление на лигавицата..
На трето място по разпространение са метаболитните заболявания - захарен диабет, подагра. При диабет малките съдове се увреждат: мембраната им се сгъстява, пропускливостта е нарушена, което забавя кръвообращението. Това е особено изразено в долните крайници, които са покрити с нелечими язви..
С подагра солите на пикочната киселина се натрупват и се отлагат в тъканите на ставите и близките области. Пристъпите на подагра се характеризират със силна болка, която се появява внезапно, през нощта или сутринта.
Някои инфекциозни заболявания също придружават болката в петата, като туберкулоза на костите, остеомиелит и реактивен артрит.
Пълният списък от причини изглежда така:
Плантарна или плантарна фасция свързва костната кост и главите на метатарзалните кости. Целта му е да поддържа надлъжната арка на краката. Когато човек е в изправено положение, почти 50% от теглото пада върху плантарната фасция, особено в мястото на нейното прикрепване към костно-калканната тръбеност.
Поради постоянните натоварвания се получават микрочупвания на влакна, които нормално лекуват сами. Под влияние на редица фактори обаче се развива хронично възпаление, придружено от синдром на болката..
По време на нощен сън микро-счупванията заздравяват и фасцията се скъсява. Когато стъпвате на петата сутрин, фасциалните влакна се счупват отново, причинявайки силна болка. За да нарани петите по-малко, трябва да ходите известно време - плантарна фасция постепенно се разтяга и болката отшумява.
Тъй като микро-сълзите се повтарят ден след ден, възпалителният процес се разпространява към близките структури, включително костта и периоста. Като компенсаторна реакция на тялото се образуват пределни костни израстъци - остеофити или петни шпори.
Фасцититът и шпорите се срещат главно при жени (80% от случаите), а рискът от разболяване се увеличава с възрастта. Преди няколко десетилетия тази патология беше много по-рядко срещана и хроничната травма на стъпалата се считаше за основна причина..
Вече е доказано, че възпалението може да бъде провокирано не само от наранявания, но и от редица други фактори:
Всички тези състояния и патологии водят до забавяне на възстановителните процеси и микро фрактурите на фасцията не лекуват напълно.
Болката в петата сутрин е водещият симптом на плантарен фасциит. Пациентите го описват като грубо и мъчително, сравнявайки го с пирон в петата. Болката може да се локализира до една точка или да се разпространи върху целия крак. Когато човек се разпръсне, идва облекчение, но вечер болезнеността се връща.
В повечето случаи е засегнат единият крак, но е възможно едновременно възпаление и в лявата, и в дясната пета..
Деформацията на Хаглунд, подобно на шпората на петата, се среща главно при жените. Единствената разлика е, че възрастта в този случай не е определяща. В риск обаче са тези жени, които предпочитат да носят обувки на висок ток. Следователно, повечето от болните са момичета под 30 години..
Деформацията на Haglund е костен израстък (шип), разположен в задната част на петата, по-близо до глезена. Тъй като ахилесовото сухожилие е много близо до него, има постоянно триене, което се увеличава с ходене или бягане..
Заслужава да се отбележи, че в допълнение към самата деформация на Хаглунд има и синдром на Хаглунд. Синдромът на Хаглунд се разбира като възпаление на ахилесовото сухожилие и синовиалните бурси - ретрокалканеални и повърхностни. Костният растеж може да липсва..
Деформацията на Haglund е придружена от следните симптоми:
Фрактура в костта на петата е непълна, затворена фрактура, при която няма изместване. Такива щети могат да бъдат получени при падане от голяма височина или в резултат на директен удар в областта на петата. Във всеки случай външното въздействие трябва да бъде много силно, тъй като костта на петата е много издръжлива.
При затворена фрактура човек може да не е наясно с тежестта на нараняването и да счита болката в петата като последица от нараняването. Характерен симптом на съществуваща пукнатина е болезнеността, която се появява при ходене след сън или седене за дълго време..
Увреждането на ахилесовото сухожилие е едно от най-честите наранявания на меката тъкан на глезена. Хората, които водят активен начин на живот и спортисти, са по-податливи на разтягане. За разлика от сълзата, разтягането е по-малко симптоматично, но петата боли много.
Мястото на нараняване обикновено е зоната на калканелната тубероза, където е прикрепена ахилесовото сухожилие. Затова болката се усеща зад и точно над петата и се усилва при ходене, бягане и скачане..
Ако петите боли сутрин поради увреждане на ахилесовото сухожилие, трябва да фиксирате глезенната става в неподвижно положение, да приложите лед и да се свържете с спешното отделение.
Глезенната става е снабдена с масивен лигаментен апарат, по-голямата част от връзките са прикрепени близо до калканеуса. Следователно, всяко нараняване причинява болка в петите. Най-често опънатите странични лигаменти, които свързват фибулата и костите на стъпалото. По правило те се нараняват, когато кракът внезапно е прибран навътре по време на активни движения..
Увреждането на връзките на глезена се показва от локални симптоми - болка по външната странична повърхност на стъпалото, подуване и зачервяване. Синдромът на болката има остър и пулсиращ характер, нараства със стъпване на крака и движения на глезенната става. На мястото на нараняване често се появява хематом или синина.
Защо калканефният епифизит се нарича болест на Север? Това се дължи на излагането на ниски температури или други фактори, характерни за студен климат? Тези въпроси обикновено се задават от родителите на пациенти, които са диагностицирани с тази патология, тъй като тя се среща сред юноши 9-14 години.
Заболяването е кръстено на лекаря, който го описа за първи път - Джеймс Уорън Север. Калканеевият епифизит е възпаление на епифизната жлеза (края на тръбната кост), причината за което е частичното отделяне на апофизата (костния процес) поради недовършения процес на осификация и сливане. Този процес обикновено завършва до 16-18-годишна възраст, поради което болестта на Север се наблюдава малко по-рано - на възраст 9-14 години.
Възпалителният процес се причинява от прекомерен и повтарящ се натиск върху зоната на растеж - епифизната плоча, разположена в края на тръбната кост. Външните фактори също имат отрицателен ефект - ходене в обувки с равна подметка (маратонки, балетки), недостиг на калций в тялото, вродени аномалии в структурата на стъпалото и наследственост. Доминиращият фактор, причиняващ възпаление, обаче е интензивното физическо натоварване върху непълно оформената кост..
При пациенти със захарен диабет се засягат кръвоносните съдове на вътрешните органи и долните крайници. Съдовете са стеснени и втвърдени, в резултат на което се нарушава кръвоснабдяването на съответните органи. Увреждането на съдовете на краката води до появата на дългосрочни нелечими трофични язви, което се обяснява с частичната смърт на тъканите.
Тези язви са локализирани главно по плантарията на стъпалата, пръстите на краката и в близост до глезена. Пациентите се оплакват, че петите и подметката болят, а краката се чувстват вцепенени и студени. Отбелязват се също нощни спазми в мускулите на прасеца и периодична клаудикация..
Ако причината за сутрешната ви болка в петата е плантарен фасциит (петата шпора), рентгеновата снимка ясно ще покаже растеж, извит към пръстите на краката. Понякога остеофитът достига дължина повече от сантиметър. Интересното е, че дори при голяма шпора някои хора могат да се движат само с патерици, докато други не знаят за болестта си..
За да лекуват петата шпора, лекарите предписват лекарства и физическа терапия. Така се решават две основни задачи - елиминира се възпалението и се увеличава еластичността на лигаментния апарат..
За облекчаване на болката се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) на базата на Диклофенак и Ибупрофен, както и Волтарен, Низ, Аспирин и др. Понякога болката не отшумява цял ден, дори когато се разпръснете: в този случай се правят инжекции директно в областта на петата. Такава инжекция се извършва само от хирург и не повече от веднъж месечно. За терапевтични блокади се използва комбинация от анестетици (Лидокаин, Новокаин 1%) и хормонални средства (Дипроспан, Флостерон, Хидрокортизон).
Най-голям ефект при възпаление на плантарната фасция обаче има физиотерапията:
Ако вземете пълен курс на физиотерапия, препоръчан от Вашия лекар, вече няма да се налага да крачите сутрин и да се страхувате да не станете от стол или стол. Болката ще спре, тъй като шпората на петата може да се лекува успешно в повечето случаи. Периодът на лечение може да бъде ограничен до една седмица или да продължи над няколко месеца - всичко зависи от индивидуалните характеристики на конкретен пациент.
Като ефективно допълнение към основното лечение се предписват локални средства - противовъзпалителни, хондропротективни, затоплящи мехлеми. Обикновено се използват 2-3 пъти на ден..
Деформацията на Haglund може да се лекува както консервативно, така и хирургично. Най-често се използват терапевтични методи, които са почти същите като за шпора на петата. Но има разлика: при деформация на Хаглунд инжекциите с глюкокортикостероиди не се препоръчват, тъй като това увеличава риска от разкъсване на ахилесовото сухожилие. Носенето на обувки с или без мека пета ще помогне да се ускори възстановяването..
За да излекувате болестта на Север, достатъчно е да дадете почивка на краката си и да изключите всяка физическа активност. Най-добре е да промените спорта си, поне за малко. Тъй като епифизитът не е шпора и няма растеж на костите, обезболяващи и други лекарства се използват в изключително редки случаи. За да намалите натоварването на петата и да намалите напрежението върху ахилесовото сухожилие по време на ходене, трябва да се използват накладки на петата. Тези устройства се поставят в обувки и можете да ги закупите в ортопедичен салон, магазин за обувки или аптека..
Фрактура на костта на петата изисква задължително обездвижване на крайника и пълното възстановяване приключва за около 3 месеца. Тази продължителност се дължи на факта, че костта на петата изпълнява поддържаща функция, а теглото на човек в изправено положение притиска към нея.
Ако ахилесовото сухожилие или връзки са разтегнати, приложете студен компрес върху крака веднага след нараняване и го фиксирайте в неподвижно положение. Най-добре е да направите фигура осем от еластична превръзка - това не само ще помогне за облекчаване на ставата, но и за намаляване на болката, ускоряване на възстановяването на увредените тъкани.
Ако болката в петите се появява всяка сутрин и след това отминава, но се връща вечер, е необходимо да се установи причината. В случай на възпаление на плантарната фасция, лекарят ще предпише необходимото лечение, което включва лекарства, физикална терапия и използването на ортопедични устройства.
Носенето на ортопедични обувки, използването на стелки или подплънки на петата ще създаде оптимални условия за плантарна част на краката. Добър ефект дава и дневното залепване - превръзка със специални ленти, поддържащи надлъжната арка, както и нощни клипове.
Най-лесният за използване е чорапът от Страсбург, който фиксира плантарна фасция в разтегнато положение цяла нощ. Някои пациенти изискват ортези, направени под формата на обувка с отворени пръсти.
Също така си струва да се отбележи, че в ранните етапи дори можете да се справите с шпората с помощта на народни рецепти. В напреднали случаи понякога е невъзможно да се направи без операция.
Анатомичните особености на човек са такива, че краката, особено стъпалата, носят много физическа активност. Те участват в ходене, бягане, всяка друга форма на движение. Краката поддържат теглото на цялото тяло, което може да увеличи излишните килограми, вдигайки различни тежести.
Принудено да бъде в изправено положение през работния ден води до силна умора, подуване, става болезнено да стъпите на петата. Могат да се появят и други неприятни симптоми. Те не могат да бъдат игнорирани, те са причинени от различни заболявания..
Често срещан симптом е болката в петата при ходене след сън. Човекът почиваше цяла нощ, сънят беше спокоен, дълбок, а на сутринта беше принуден да се движи на пръсти поради силна болка.
Освен това неприятното усещане постепенно намалява, може да не прилича през деня. Но по време на почивка, прекъсване в движението, продължително седене, тя се появява отново.
Болката може да бъде локализирана във всяка част на петата. Той е остър, болезнен, особено силен в първите минути на ставане от леглото, когато започнете да се движите. Сравнено е с това, че е ударен с нещо остро. Не минава дори без опора на петата.
След няколко минути ходене болезнеността започва да утихва, може да изчезне напълно или да остане малка. Ако седите и почивате през деня, то възниква отново. Много неприятни усещания се появяват по време на продължително ходене, стоене, пренасяне на тежки товари.
Костта на петата е най-голямата на стъпалото. Той е заобиколен от много съдове, нерви. Заедно с меките тъкани той действа като амортисьор при ходене. Прехвърляйки тежки товари, тази част на крака е податлива на нараняване и болести.
Най-честата причина за болка в петата след сън сутрин е възпалението в сухожилието на подметката. Той свързва и задържа в необходимото положение костите на стъпалото с петата. Фасцититът може да възникне по няколко причини:
Има патологии, които могат да причинят болка в петата, която се появява през целия ден. Болката е постоянна, идва не само сутрин.
Следните фактори могат да доведат до такъв проблем:
Болката се проявява постепенно, като се увеличава през целия ден. Не забравяйте да потърсите медицинска помощ. Такъв проблем може да възникне след продължителна разходка, при спортисти. Необходимо е да се извърши релаксиращ масаж преди лягане, вана за крака. Пикочната киселина, натрупана в мускулите, микротравмите ще доведат до силен болков синдром.
Ако пациентът се оплаква, че петата боли, боли да дойде сутрин след сън, за да поставите правилната диагноза, трябва да посетите травматолог или ортопед. Лекарят ще прегледа пациента, ще събере подробна анамнеза, ще предпише рентгеново изследване на стъпалото и ще определи защо е възникнал този проблем.
Картината ясно показва естеството на проблема. Може да са необходими лабораторни изследвания, ултразвук.
Терапията на патологията зависи от причината, която е причинила процеса. Ако болката е усложнение на често срещано заболяване, лечението трябва да бъде насочено към него. Подобряването на състоянието помага за облекчаване на болката. Контузия на крака може да изисква леене на мазилка и може да се наложи операция.
Болезнените усещания продължават дълго време, обикновено от шест месеца или повече. Тогава може да настъпи период на ремисия, проблемът отстъпва. Но това е заблуждаващо подобрение. След определен период от време болката се връща, често проявите са много по-силни от предишния период на обостряне. Заболяването трябва да се лекува, за да се предотвратят сериозни усложнения, по-дълго възстановяване и рехабилитация..
След като се свържете с лекар и поставите правилната диагноза, се предписва сложна терапия. Има много различни методи, лекарят ще помогне да се избере най-подходящият.
Нестероидните противовъзпалителни средства облекчават подпухналостта, намаляват възпалението и болката. Предлага се под формата на инжекции, таблетки, мехлеми. Те бързо облекчават състоянието, но недостатъкът на използването им са многото странични ефекти. Не се препоръчва дългосрочно използване на такива средства..
Антипиретичните аналгетици не премахват причината за патологията, те облекчават само неприятните усещания. Най-добре е да използвате свещи с този ефект. Те помагат да се облекчи състоянието по-бързо, имат минимални странични ефекти. Болкоуспокояващите се произвеждат и в други лекарствени форми.
Антимикробните болкоуспокояващи облекчават възпалението, подуването. Произвеждат се в бутилки, използвани като част от компрес.
Добър терапевтичен съвет се дава от използването на физиотерапия. Предпишете електрофореза, магнити, лазер. Методът за лечение на ударната вълна помага добре, след няколко сесии болката изчезва, функцията на крака се възстановява.
Препоръчва се да се прилага масаж, контрастни вани, компреси с успокояващи мазила и лосиони, които премахват неприятните усещания.
Физикалните упражнения увеличават еластичността на мускулите и връзките, подобряват кръвообращението и нормализират метаболитните процеси в стъпалата. Можете да използвате ходенето на специална масажна постелка у дома.
Най-често срещаният традиционен метод за лечение на болка в петата са различни вани. Те облекчават тежестта, болезнеността на долните крайници. Добавете 35 грама морска сол към топла вода, потопете краката си за четвърт час, като периодично добавяте внимателно вряла вода, за да поддържате температурата. Можете да вземете два басейна, единият със студена вода, а другият с не много гореща. Долни крака на свой ред в контейнери, след това избършете сухи, сложете топли чорапи.
Ледените възглавници са добри за облекчаване на болката. Замразените кубчета в торбичка, увити в кърпа, се нанасят върху петата за 15 минути. Помогнете за облекчаване на болката след интензивна физическа активност, спортни тренировки.
За премахване на възпалението ще помогне тинктура от блатен пеперуда. Супена лъжица от аптеката се добавя към една трета от чаша, приета три пъти на ден преди хранене в продължение на три седмици. Пауза за десет дни, след това курсът може да се повтори.
Настържете черна ряпа с кори, нанесете върху възпалената пета. Увийте горната част с полиетилен, сложете вълнен чорап и оставете до сутринта. Провеждайте процедурата пет дни подред. Компресът загрява, облекчава възпалението, след няколко сесии спира да боли, лесно можете да стъпите на крака си.
Можете да си направите специален мехлем у дома. Разтворете пет грама мумио на водна баня в 100 мл мед. Охладете и смажете краката си преди лягане. Чесънът се използва за облекчаване на състоянието. За това се натрошават няколко скилидки, поставят се в торбичка с марля и се бинтоват до възпалено място. Дръжте компреса за около три часа.
Лютата чушка добре затопля, облекчава болката и възпалението. Шушулката от чили се натрошава в месомелачка, добавят се 30 мл пчелен восък. Разстелете сместа върху тъканта, нанесете върху петата, фиксирайте внимателно, оставете за 4-6 часа, след което смажете кожата с крем.
За да премахнете появата на болезнени усещания в петата при ходене в сутрешните часове, трябва да промените начина си на живот. Неправилното поведение води до влошаване на процеса, усложнения. За целта трябва да бъдат изпълнени следните условия:
Необходимо е да се установи храна. Тази мярка ще помогне да се премахнат излишните килограми и ще се предотврати отлагането на сол. Организмът трябва да получава достатъчно количество витамини и минерали. Специални устройства, които държат стъпалото под прав ъгъл спрямо подбедрицата по време на сън, са отлична помощ за справяне със сутрешната болка. Този метод облекчава напрежението от лигамента и помага за облекчаване на болезнеността, когато се опира в крака..
Проблемите на лигаментния апарат на стъпалото изискват задължително лечение. Необходимо е да се консултирате с лекар, за да се изключат сериозните заболявания като фактор за появата на тази патология. Добре подбраната терапия за конкретен пациент, прилагането на всички препоръки ще помогне за облекчаване на състоянието, премахване на причината за проблема.
Правилното поведение в ежедневието, елиминирането на неблагоприятни фактори ще предотврати появата на болка, ще предотврати появата на тежки усложнения и ще подобри качеството на човешкия живот.
Болката в петата след събуждане е често срещано състояние, което се среща при повечето хора. Може да има много причини, поради които се появява дискомфорт. Освен това в някои случаи такова състояние сигнализира за сериозно заболяване..
Както знаете, в стъпалото има 26 кости. Въпреки това, петата носи най-голямо натоварване и налягане. През тази кост преминават много нервни влакна и кръвоносни съдове. С оглед на това каква болка може да възникне и да обхване целия крак или да се появи в ограничена зона.
По правило петата боли сутрин след сън поради пренапрежение на стъпалото, причинено от следните фактори:
Важно: Ако петите болят при деца, това сигнализира за липса на калций и магнезий в организма..
Често възрастните хора се оплакват от болка в петата. Причината за това състояние се крие в изтъняването на мастната подложка на петата..
И ако се развият плоски стъпала, при които арките на стъпалото падат, а свързващата тъкан се опъва, което води до появата на микропукнатини. Подобен проблем е по-често срещан при хора, които имат високо дъга на стъпалото от раждането..
Ако боли да стъпите на петата след сън, това може да се дължи на заболяване на опорно-двигателния апарат. Най-често дискомфортът се появява поради възпалението на плантарната фасция. При такава патология не само е трудно човек да направи първите стъпки сутрин, но и да се изкачи по стълби и да върви след дълго седене..
По време на нощна почивка фасцията се свива поради сливането на повредени участъци. Въпреки това, с първите стъпки тъканта се разтяга и се появяват разкъсвания, докато фасцията се удължи отново. Този процес е придружен от болка..
Може да е лек и да отшумява след две минути, или може да е остър и да не може да стъпи на петата. В същото време пикът на дискомфорта настъпва сутрин и по-близо до обяд неприятните усещания отминават.
Важно: С фасция се усеща болка в областта на 3 см от предната част на калканеуса. Докосването е меко място.
Не се препоръчва да се игнорира този проблем. Тъй като при постоянно разкъсване на костната тъкан се наблюдава растежът им и се образува петна шпори или костен остеофит. В този случай растежът ще окаже натиск върху меките тъкани, провокирайки възпаление, груба кожа и силна болка, при която е почти невъзможно да ходите.
Когато болка в петата след сън се появява поради фасция и човек пренебрегва традиционната терапия, предпочитайки самолечение, трябва да разберете, че този подход заплашва с редица усложнения:
Оптималното решение на този проблем е да се доверите на лекаря и стриктно да се придържате към всички назначения. По правило след месец пациентът ще почувства положителна динамика. В някои случаи обаче облекчението не идва дори след 1,5 месеца. В този случай се избират други методи на лечение..
Понякога болката в петата също се проявява като основен симптом на развитието на редица от следните патологии:
Ако сутрин след събуждане има болезненост в петата. Не отлагайте посещението си при лекаря. Само той ще може да установи произхода на дискомфорта и да избере адекватно лечение.
Ако петата ви започне да боли, трябва да видите лекар. Травматолог, хирург и ревматолог елиминира подобен проблем. За да разберете причините, провокирали дискомфорта, е необходимо да се подложите на преглед, след което се предписва лечение.
При повечето заболявания, които причиняват болка в петата, терапията включва следните манипулации:
Важно: Ако има пропуски, на пациента се показва операция и прилагане на мазилка. Ако се диагностицира навяхване на сухожилията, са показани стягащи превръзки.
В повечето случаи хората са виновни за това, че боли да стоиш на петата. По правило това състояние се предизвиква от заседнал начин на живот, носенето на неудобни обувки и с наднормено тегло..
Ако се притеснявате от болка в областта на петата, можете да опитате да се отървете от нея с помощта на традиционната медицина. В същото време не забравяйте, че използването на такива средства трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар..
Така че можете да облекчите дискомфорта според прегледите по следните начини:
Важно: Ако се притеснявате от болка в петата, можете леко да масажирате областта на дискомфорта. В същото време чукането по него не се препоръчва, тъй като това води до нараняване на меките тъкани..
Горните методи помагат за премахване на дискомфорта, но не лекуват причината. Ето защо, ако се притеснявате от болка в петата повече от седмица подред, трябва да посетите лекар..
Когато се появи болка в петата, човек трябва да елиминира факторите, водещи до претоварване на краката. За това се препоръчват следните действия:
Важно: Ако вашата професионална дейност е свързана с повишен стрес, това със сигурност ще провокира допълнителен дискомфорт в долните крайници. С оглед на това, редовно провеждайте превантивни мерки..
И в заключение подчертаваме, че за да могат краката да са в идеален ред до зряла старост, трябва да се грижите за тях. Почивайте редовно и потърсете лекарска помощ, ако се появи болка в петата.
Понякога сутрин човек изпитва дискомфорт в петите. Възможно е да има няколко причини за проблема, в зависимост от начина на живот на човека, от неговите навици. Тя може да преодолее такава болест сама, но понякога се налага да прибягвате до помощта на лекари, за да коригирате ситуацията. Проблемът може да възникне както в млада възраст, така и при по-възрастни хора. Важно е да знаете как да лекувате болката в петата при ходене след сън, какви методи да използвате за възстановяване на нормалното състояние.
Може да има няколко причини за болка. Понякога болестта не е свързана с болест, възниква от грешни действия на човек. Причини за появата на неприятни усещания:
Човек може да изпита неприятни усещания поради появата на заболяване. Следните заболявания могат да повлияят на състоянието на петите сутрин:
Плантарен фасциит. Появява се след увреждане на костите на петата. Заболяването може да се прояви само при липса на лечение на възпаление, възникнало в петите. Травмите трябва да се оставят нелекувани дълго време, за да може болестта да прогресира. Проблемът може да възникне поради продължително стоене на краката, леки наранявания на костите, развитие на плоски стъпала.
Оказва се един вид кръг: възпалението, което се появява по време на всякакви човешки действия, влияе върху появата на костни израстъци. Те от своя страна засилват възпалителния процес, засилват болката и пречат на нараняването да се лекува нормално. Възпалението заплашва появата на постоянна болка, слаба, но се усеща при натискане върху зоната на петата. Сутрин проблемът се усеща особено силно и неприятностите се появяват и след продължителна разходка или бягане.
Понякога болката се появява и след бягане.
Achillite. Възпалението възниква в ахилесовото сухожилие. Хората често се оплакват, че и двете пети болят. Проблем може да се появи само при постоянно прекомерно натоварване на мускулите на прасеца, при липса на загряване по време на тренировка. Носенето на грешни обувки, високите токчета могат да повлияят на влошаването на благосъстоянието.
Заболяването може да се прояви като болка в сухожилията по цялата дължина на стъпалото. Трябва да има болка в зоната на петата, в областта на разтягането се появява малък оток. Ако човек не обърне достатъчно внимание на отстраняването на проблема, може да започне възпалителен процес, който ще се развие в силно гнойно възпаление.
Болката се засилва, понякога човек дори не може да стъпи на възпален крак. Понякога в особено проблемни случаи се получава разкъсване на сухожилие. Ако това се случи, е необходима задължителна медицинска помощ..
Остеохондропатия на туберкула на костната пета. Този проблем се появява по неизвестни причини, но неговото развитие води до появата на стерилна некроза. По принцип страда зоната, която е подложена на най-силни натоварвания по време на ходене. Основният симптом на заболяването: силна болка в петата дори след сън, която се появява само с натоварвания върху определена зона (дори минимална).
Ако човек продължава да ходи, когато се появи подобен проблем, който увеличава натоварването върху зоната на петата, болката може да стане постоянна, е изключително трудно да се облекчи. Движението става възможно само с патерици, става невъзможно да стъпите на петата. Има подуване в петата, което може да се премахне само с лекарства. Ако не се лекува, може да възникне атрофия на глезенната мускулатура..
Bunion на костта на петата. Има стандартни симптоми на възпалителния процес: подуване, болка, затруднено движение, повишаване на телесната температура, зачервяване.
Зареждащ периостит. Заболяването се появява с повишен стрес върху определени области. Тежкоатлетите и спортистите са склонни към патология. Ако спрете да излагате тялото на прекомерен стрес, подобрението на състоянието става забележимо след няколко седмици..
Проблемът често се проявява в щангисти
Следните заболявания възникват от появата на различни отклонения. Болката в петата след сън може да се появи със следните заболявания:
Болката сутрин в областта на петата може да бъде причинена от появата и развитието на следните инфекции:
Има и други заболявания, които могат да провокират болка в петата както вечер, преди лягане, така и сутрин и през целия ден..
На първо място, трябва да видите лекар!
Не всяка болест може да бъде излекувана по простите начини, които ще бъдат дадени. Някои заболявания изискват незабавно посещение при лекар, предприемане на мерки за премахване на гноен секрет и намаляване на туморите. По принцип всеки проблем в петата започва да ви притеснява постепенно. Отначало човек изпитва лек дискомфорт, след като болката се засилва, става непоносимо да стъпи на възпален крак. Сутрин проблемът в началото не се проявява по никакъв начин, но при липса на лечение той започва да притеснява дори след сън.
Дайте на краката си повече почивка
Но има заболявания, които могат да се излекуват сами, ако не са в напреднал стадий. Лечението може да отнеме месеци, ако процесът не е достатъчно професионален. Ето защо се препоръчва да не се прекъсва лечението до пълно възстановяване, дори ако имаше някои подобрения в състоянието..
Методи за подпомагане на болката:
Във всеки случай, ако се появи болка в петата, независимо дали след сън или по друго време, първо трябва да си уговорите среща с лекар, за да установите причината.
Случвало ли ви се е, смело да скачате от леглото, да установите, че петата ви боли, боли да стъпите на единия или двата крака сутрин след сън? Съгласете се, изненадата е изключително неприятна, особено ако трябва бързо да се съберете и да изтичате на работа. Подобна болка е особено изненадваща, ако предния ден не е имало активна физическа активност или нараняване. Причините за болката могат да бъдат различни заболявания, така че не можете да ги оставите без надзор, особено ако се появяват редовно.
Най-острата болка в петата се усеща по време на първата стъпка, когато цялото телесно тегло се прехвърля на стъпалото. Понякога е толкова силен, че кракът буквално се извива и човекът може да падне. В повечето случаи след няколко внимателни стъпки той намалява и след това почти напълно изчезва. Но си струва малко почивка, докато седите, и първата стъпка отново дава болка.
Тази ситуация най-често възниква, когато заболяването се е превърнало в причина за болка в петата. Но краката могат да болят сутрин по друга причина:
Намирането на външните причини, провокирали болка в петата при ходене след сън, може да бъде доста лесно. Необходимо е да се опитате да намалите натоварването на краката, да смените обувките и внимателно да изследвате кожата за повреди и мазоли.
Ако след предприетите мерки болката изчезне, проблемът се решава. В противен случай ще трябва да се консултирате с лекар, за да установи коя болест пречи на нормалното ходене.
Списъкът с различни заболявания, един от симптомите на които може да е, че петата боли след сън, е изненадващо дълъг. Това се дължи на факта, че кракът има голямо натоварване при ходене. Съответно, при най-малкото увреждане на костите, тъканите и ставите на стъпалото възниква болка..
Тук даваме само основните заболявания, които могат да дадат такъв симптом:
Заболяването трябва да се диагностицира само от лекар, който трябва да бъде консултиран вече в случай, когато болката в петата сутрин ви преследва няколко дни без видима причина.
Най-вероятно по време на първоначалния преглед няма да е възможно да се идентифицира заболяването и ще се наложи диагностичен преглед, който трябва да се премине.
Ако причината за болката в петата сутрин е остро хронично заболяване, лекар трябва да предпише лечение. Обикновено включва цял набор от мерки. Не може да бъде:
Когато разтягате сухожилието на петата, ще трябва да ходите наоколо с стягаща превръзка известно време. Ако се счупи, е необходимо да се извърши операция, след която се нанася мазилка от парис, която се отстранява не по-рано от 2-3 седмици.
В случаите, когато няма сериозно заболяване и причината за сутрешната болка в петите е изключително външна, могат да се използват алтернативни методи за лечение за тях и бързо възстановяване на възпалени или увредени тъкани..
Домашните лекарства също действат добре при подагра, но е по-добре да ги използвате под наблюдението на лекар, тъй като те не елиминират основната причина за заболяването..
Ето някои доказани начини да се отървете от болката в петата у дома:
В интернет, ако желаете, можете да намерите много други народни рецепти. Но не забравяйте, че с някои заболявания те могат да навредят. Ето защо, ако не сте сигурни, че правилно сте установили причината за болката, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар..