Защо болят глезените?

Ако кракът ви боли в областта на глезена, не винаги се изисква лечение. Болката в глезена може да бъде причинена от временни неблагоприятни ефекти на външни фактори. Но ако болката продължава дълго време или се появява често, тогава трябва да потърсите помощ. Помислете защо може да ви боли глезенът и кога да се обърнете към лекар.

1. Прешлени или разкъсани връзки на глезена

Честа травма, свързана с голям стрес върху глезенната става. Най-често засегната ахилесова сухожилие.

Причините

Провокира нараняване на усукване на крака по време на бягане или скачане, може да възникне при неуспешно падане.

Понякога сълзата се причинява от директен удар върху лигамента..

Симптоми

Симптомите растат бързо. В областта на глезенната става се появява:

Ако нараняването е провокирано от синина, тогава ще се появи хематом..

Болката се разпространява в стъпалото и глезена, по-лошо с движението.

Интензивността на симптомите зависи от тежестта на нараняването. С леки навяхвания жертвата се оплаква, че боли да ходи, а с тежки наранявания човекът не може да стъпи на крака си.

лечение

За да се гарантира неподвижността на увредения крайник, се полага фиксираща превръзка или се използват ортези. На първия ден, за да намалите отока, прилагайте студени компреси.

За да премахнете болката и предотвратите възпалението, се предписват следните:

• аналгетици;
• НСПВС;
• обезболяващи и противовъзпалителни мехлеми.

Няколко дни след нараняването се извършват физиотерапевтични процедури за ускоряване на възстановяването..

При сложни разкъсвания е показано хирургично лечение. По време на операцията се възстановява целостта на лигамента и след това се провежда възстановителна терапия.

Кой лекува

Ако глезена боли поради увреждане на глезенната става, тогава травматологът ще помогне.

2. Артрит

Появата на инфекциозни или неинфекциозни възпалителни процеси в ставната тъкан се нарича артрит.

Причините

Заболяването се причинява от няколко фактора:

• Инфекции. По-често възпалението се провокира от бактериална микрофлора, по-рядко - от гъбички или вируси.
• Автоимунни процеси. Обикновено артритът е усложнение на SLE или ревматизъм, по-рядко причините за други заболявания, които провокират производството на антитела към хрущялната тъкан, стават причина.
• Псориазис. При напреднала форма на заболяването възниква псориатично увреждане на хрущяла и връзките.

Псориатичният артрит е рядък.

Симптоми

Основният симптом на заболяването е болката. Глезените болят постоянно и болезнеността се увеличава при ходене или опит за движение на крак.

Глезенната става, засегната от артрит, започва да набъбва поради натрупването на ексудат, кожата придобива синкаво-син оттенък и става гореща на пипане. Движението на глезена е силно ограничено.

Ако пациентите не търсят помощ, тогава възпалението постепенно отшумява и болестта става хронична. В същото време глезените на краката болят умерено, а болезненият дискомфорт се увеличава с движение.

лечение

За да премахнете възникналите симптоми, приложете:

В тежки случаи се провежда хормонална терапия.

Ако патогенните микроорганизми станат причина за артрит, тогава се избират антибиотици, антивирусни или противогъбични средства.

Кой ще помогне

Ако глезените ви болят поради артрит, трябва да посетите ревматолог.

3. Остеопороза

Глезете на краката болят поради факта, че плътността на костната тъкан е нарушена в определени области.

Причините

Заболяването може да бъде провокирано от:

• нарушение на метаболитните процеси;
• хормонални нарушения;
• монотонна храна;
• по-ранно начало на менопаузата (при жените);
• продължителна лактация (продължителното кърмене е вредно за женското тяло);
• тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Остеопорозата засяга първо големите стави (обикновено гръбначния стълб), а след това и по-малките стави. Ако човек с анамнеза за остеопороза има болка в глезена, тогава е необходимо да се подложи на преглед, за да се потвърди или изключи остеопоротичния процес на глезенната става.

Симптоми

Няма характерни признаци на заболяването, които дават възможност да се постави диагноза по време на преглед и разпит на пациента. Обикновено хората се оплакват, че имат болка в областта на глезена и че когато вървят, болката започва да се задълбочава. И двата крайника са засегнати по-често.

лечение

Витамини и минерали се предписват за укрепване на костната тъкан.

Но за да се премахнат признаците на остеопороза, е необходимо да се лекува основното заболяване, провокирало нарушение на костната плътност. Ако това не се направи, тогава симптоматичната терапия ще донесе само временно облекчение и глезените отново ще започнат да болят..

Кой лекува

Изборът на лекуващия лекар зависи от това защо се е развила остеопороза. Ако глезените са болни без видима причина, тогава е необходимо да посетите ортопед и да се подложите на преглед. Ако е необходимо, лекарят ще се обърне към друг специалист.

4. Бурсит

Възпалението на бурса причинява силна болка в глезените.

Причините

Причините, провокиращи болка в глезена, могат да бъдат свързани с влиянието на неблагоприятни външни фактори или да се проявят като усложнение на съществуващите заболявания.

Бурситът може да възникне по следните причини:

• синини и фрактури на мястото на глезенната става;
• ревматоиден фактор (усложнения на ревматични заболявания);
• заразени рани на глезена;
• хипотермия.

В някои случаи инфекцията идва с притока на кръв или лимфа от други огнища на възпаление в тялото.

В риск са хората, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат и лица или автоимунни заболявания.

Симптоми

Проявите на болестта се увеличават бързо и човек се оплаква, че кракът в областта на глезена боли толкова много, че е почти невъзможно да ходи.

При външен преглед пациентът показва промени в областта на глезена:

• подуване;
• зачервяване;
• местно повишаване на температурата.

При тежки форми на бурсит се появяват температура, слабост, главоболие и други признаци на интоксикация.

Болката в глезена се влошава, когато натиснете върху засегнатата област и когато се опитате да движите крака си.

лечение

За да се предотврати болката, свързана с движението, на глезена се поставят скоби на глезена. На пациента се препоръчва да се движи с патерици или в инвалидна количка.

Терапията се избира, като се вземе предвид провокиращият фактор. Пациентите могат да бъдат назначени:

• НСПВС;
• хормонална терапия;
• обезболяващи:
• антибиотична терапия (ако причината е бактериалното възпаление).

При силно подуване на ставата се извършва пункция за отстраняване на излишната вътреставна течност.

След елиминиране на признаците на възпаление и намаляване на болката, са показани упражнения терапия и физиотерапевтични процедури за възстановяване на подвижността на крайниците в областта на глезена..

Кой да се свърже

Ако глезена е подут и боли да стъпите на стъпалото, тогава трябва да посетите хирурга.

Появата на синдром на болка се провокира от различни причини и лечението на болка в глезена зависи от характера на заболяването. Само лекар ще може да избере необходимата терапия след преглед на пациента.

Когато болката в глезена не е необходимо да се лекува

Причините за болка в глезена не винаги са свързани с развитието на болестта. Често болезнените усещания са причинени от външни фактори:

• Мускулно претоварване. Ако човек, свикнал със стрес, бяга или скача много, тогава на следващата сутрин, поради натрупването на млечна киселина, глезените му ще болят.
• Отказ от специални обувки за плоски стъпала. Изглаждането на свода на стъпалото води до факта, че натоварването е разпределено неравномерно и се появява болка в глезенната става на краката поради мускулна пренапрежение.
• Неудобни обувки. Постоянното притискане или разтриване на глезена с твърдия ръб на обувката води до болка
• Наднормено тегло. При хора със затлъстяване натоварването на ставите се увеличава и глезените често болят вечер..
• Промяна във височината на петата. Той се среща при жените, когато те ходят дълго време в обувки с висок ток и след това носят ботуши с плоска платформа. Промяната на обичайното разпределение на товара върху стъпалото води до появата на болка в глезена.

Отличителна черта на външното влияние е, че болката в глезена, която се появява по време на ходене в покой, постепенно изчезва без използването на лекарства.

Когато имате нужда от лекар

Специализирана помощ ще е необходима, когато в допълнение към болката в областта на глезена се появи:

• подуване;
• хиперемия;
• хипертермия;
• промяна в съвместната конфигурация.

Появата на един или повече от изброените признаци показва развитието на дегенеративен или остър възпалителен процес.

Друга индикация е постоянната поява на болка в глезена при движение. Ако, независимо от обувките, винаги боли да ходите, тогава причината ще бъде заболяване на хрущяла или връзките.

Медицински преглед е необходим и при остра болка, дори ако няма външни промени на глезена - синдромът на болката, причинен от външни фактори, винаги е умерен и причинява лек дискомфорт.

Не пренебрегвайте, когато костта на крака отстрани на глезена боли. Причината може да е триене на изпъкналата част на ставата с твърдия ръб на обувката, но ако болката продължава дълго време или се засилва при натискане върху изпъкналата част на глезена, тогава си струва да се подложите на преглед, за да изключите развитието на подагра или образуването на шпора..

Ако глезенът е болен, тогава това не винаги показва развитието на болестта. Но ако боли дълго време или болката се появява често, тогава трябва да обърнете внимание на възникналите симптоми и да посетите лекар.

Намерихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Задна пета боли

Задната пета може да боли поради влиянието на голям брой фактори. Травми, прекомерни натоварвания на краката и заболявания могат да провокират патологичен симптом. За да се отървете бързо от синдрома на болката, се препоръчва да посетите лекар.

От колко време имате този синдром на болка??

• Няколко дни (25%, 623 гласа)

Общо избиратели: 2 483

Защо боли задната пета

Петата може да боли, когато:

• носенето на неудобни, тесни обувки или високи токчета;
• прекомерно физическо натоварване на сухожилията;
• плоски стъпала.

Понякога дискомфортът може да бъде предизвикан от сериозни причини, които изискват специфично лечение, например:

1. Плантарен фасциит. Развива се при носене на неудобни обувки, затлъстяване. Възможно е да има деформация на стъпалото, отлагане на излишни соли и образуване на костен растеж - петна шпора.
2. Калканеална екзостоза (шпора). Пациентът се оплаква от образуването на израстъци с костен произход на гърба на петата, подуване и болка. Прогресирането на патологията води до отлагане на соли и загуба на чувствителност на долните крайници, свързани с натиск върху нервните окончания.
3. Калканеален апофизит. Петата боли поради възпалителен процес в ядрото на калканеуса. Диагностицира се по-често на възраст от 9 до 13 години, главно при момчета. Това се дължи на уязвимостта на детското тяло, което все още не е напълно оформено. Патологията се простира до двата крака. Прекомерното натоварване и спортът могат да бъдат провокиращ фактор за неговото развитие..
4. Възпаление на сухожилията. Възниква в резултат на прекомерен стрес върху връзките и сухожилията. По-често се диагностицира ахилодиния - възпалителен процес в торбата на петата. Характеризира се с появата на подуване, локално повишаване на температурата на кожата.
5. Ревматоиден артрит. Заболяването може да засегне ставите на ръцете и краката на човек, счита се за най-опасното, защото може да доведе до сериозни усложнения и последствия.

Как да лекувате болки в гърба на петата

Болката в петата е само симптом на основното заболяване; за ефективно лечение е необходимо да определите причината за появата му. Препоръчва се ограничаване на натоварването на крака, не бягайте, ходете по-малко, следете тежестта.

Понякога ще бъде полезно обездвижването на стъпалото с еластична превръзка или ортеза. Обувките трябва да са удобни с малка пета, за предпочитане ортопедични или с ортопедични стелки.

За бързо облекчение можете да прикрепите парче лед към петата, да направите вани за крака. След това разтрийте стъпалото с гел с обезболяващ и противовъзпалителен ефект, може да бъде Ибупрофен, Фастум гел, Индометацин. Могат да се приемат перорални таблетки - Нурофен, Кетопрофен, Солпафлекс.

При липса на положителна динамика е необходимо да се консултирате с лекар и да следвате инструкциите му, тъй като може да има нужда от инжекции или употреба на антибиотици. В редки случаи може да се направи операция.

Успоредно с лекарственото лечение могат да се използват физиотерапевтични методи - вълнова терапия, електрофореза, ултразвук, кални вани и парафинови приложения, масаж, терапевтична гимнастика.

Тенис топки за болка

За да премахнете острата болка, можете да използвате редовни топки за тенис, трябва да ги поставите в чорап от мека кърпа. Резултатът е симулатор, който се препоръчва да се търкаля по целия крак, трябва да правите упражнението бавно.

След като сте открили болезнена точка, се препоръчва да натиснете върху топките още повече, докато болката изчезне. Това обикновено отнема от 30 секунди до 5 минути..

Болезнените усещания не трябва да стават причина за прекратяване на упражнението, колкото по-дълго топката се натиска върху „зоната на спусъка“, толкова по-добре се работи и болката ще изчезне завинаги.

Какво казва тъпа и режеща болка в петата?

Болката в петата се причинява от патология или продължително стоене на краката, други отрицателни фактори. Ако здравословното състояние постепенно се влоши, няма подобрение, състоянието прогресира, те се обръщат към ортопед. Операцията не винаги е показана, често се прилагат консервативни методи, предотвратяващи усложнения и сериозни последици.

Състоянието причинява силна умора. Човек дълго бяга и ходи, претоварвайки долната част на тялото, особено венозната система. Състоянието се лекува лесно с почивка..

Ако това не помогне, потърсете патология:

1. Петата шпора. Костен растеж поради деформация на съединителната тъкан на подметката. Състоянието е придружено от хронична болезненост, влошава се от дълго стоене, ходене. Дискомфортът продължава дори веднага след сън.
2. Бурсит. Инфекциозно и възпалително образувание, което засяга тъканите по протежение на стъпалото, които са разположени между петата и пръстите на краката. Болезнеността нараства, най-остро се усеща сутрин. Масажните движения помагат известно време, след това синдромът се връща.
3. фасциит Започва при хора, които използват неудобни обувки. Деформацията се появява в основата на съединителната тъкан на подметката.
4. Ревматоиден артрит. Това е автоимунно заболяване. Тоест защитните клетки не са насочени срещу патогенни микроорганизми, а унищожават собствените си тъкани. Дисфункциите се локализират в ставите, разпространяват се в околните меки и твърди тъкани.
5. Подагра. Това е метаболитно разстройство. Солите на пикочната киселина се натрупват в ставите и околните образувания, които се превръщат в кристали с остри ръбове. Те надраскват околната тъкан, активирайки възпалението.
6. Калуси, мазоли. Образува се при използване на неудобни обувки. Те са резултат от плоски стъпала, други деформации на стъпалото, при които има неправилен натиск върху повърхността на обувката, пода. Формациите имат здрава основа, корени. Те притискат околното пространство, причинявайки неприятно усещане. По-рядко се образуват пукнатини, разположени в удебеленията на стъпалото.
7. Повишено телесно тегло, затлъстяване. Краката могат да поддържат голяма тежест. Но ако е прекомерно, има увеличено натоварване на вените. Застой, оток се образува, което провокира дискомфорт.
8. Наранявания. Когато човек падне, се образуват удари, синини, механични повреди. Ако се наблюдава дискомфорт в петата, потърсете хематом, пукнатина, фрактура.
9. Съдови нарушения. Най-често те започват във венозната част, тъй като кръвта преминава през нея от долните части към сърцето. Това е най-трудният процес, в нарушение на който възниква циркулаторна недостатъчност, застой, подуване. Развиват се разширени вени, тромбофлебит, тромбоза и други аномалии.
10. Усложнения от захарен диабет. Ако пациентът не спазва диета, не инжектира инсулин, възникват последствия. Конгломератите от глюкоза и холестерол се натрупват в кръвоносните съдове. Те блокират лумена, причинявайки смърт на органите. Започва ангиопатия. Ако се наблюдава в крака, се образува диабетно стъпало, трансформиращо се в гангрена, при което се извършва ампутация.
11. Усложнения на атеросклерозата. Съотношението на липопротеините е нарушено. Те се натрупват в големи количества, пречи на нормалното кръвообращение. Липса на кислород се образува в крайниците, провокира болезненост, изтръпване.
12. Бременност. Когато една жена носи плод, към нейното телесно тегло се добавят излишни килограми. Добавя се теглото на детето, околоплодната течност, плацентата. Освен това плодът компресира съдовете, причинявайки подуване на крайниците.
13. Остеомиелит. Това е инфекциозен и възпалителен процес, който се развива в костите и костния мозък. Мускулно-скелетната система става крехка. Порите се образуват в костите, остеобластите (клетки, структурни елементи) се измиват.
14. Възпалителни ставни заболявания. Артрит, артроза на ставите на стъпалото, глезенната става. Неприятно усещане излъчва петата.

За идентифициране на състоянието се извършва диагностика. Когато се установи диагнозата, започват лечебни процедури. В допълнение към тях, те трябва да дадат почивка на долните крайници, да направят разтоварване.

Когато трябва спешно да видите лекар

В повечето случаи пациентите се справят у дома. Те ще се нуждаят от лекарства, почивка.

Ако се появят следните симптоми, по-добре е да се консултирате с лекар, има риск от негативни последици:

• засилена болка, която не се облекчава с обезболяващи;
• силни синини с риск от нарушаване на структурата на мускулите, връзките, сухожилията, костите;
• няма подобрение в рамките на 1 седмица след започване на лечението;
• повишаване на локалната или общата телесна температура;
• изпращане на болезнен импулс към съседни тъкани, например, подбедрица, коляно, бедро, пръсти;
• симптоми на интоксикация на тялото, проявяващи се по време на развитието на инфекциозен процес;
• супурация, области на некроза (некроза);
• болезненост, смущаваща сутрин, следобед, вечер, не спира в нито един период;
• скованост на движенията, затруднено ходене, клякане;
• увеличаване на кръвоносните съдове, образуване на звездички, чести малки кръвоизливи;
• бързото появяване на мазоли, мазоли в рамките на 2-5 дни след отстраняването им;
• разпространението на възпалителния процес, прехода към съседни стави, мускули, кости;
• продължително увеличаване на телесното тегло дори при използване на диета, активност;
• влошаване на благосъстоянието на бременна пациент, обширен оток, парене.

Хората смятат, че болезнеността възниква по конкретна причина. Въпреки че е причинена от различен фактор. В редки случаи пациентите развиват няколко заболявания едновременно..

Нито един пациент не може сам да се справи с това. Консултирайте се с терапевт. След установяване на предполагаема диагноза се обръщат към тесни специалисти.

Това е невролог, травматолог, хирург, ортопед, остеопат, флеболог, кардиолог, гинеколог. Изборът зависи от клиничните симптоми, степента на разпространение на дисфункцията.

Как се лекува хроничната болка в петата?

Методът на терапия зависи от името на заболяването, причиняващо болка, развитието на други клинични симптоми. Ако няма тежки лезии, се предписват консервативни методи..

Лекарствената терапия включва следните категории лекарства:

• обезболяващи;
• противовъзпалително;
• венотоничен;
• загрявам.

Лекарствата се предписват под формата на кремове, гелове, мехлеми, линимент. Ако заболяването е умерено или тежко, използвайте таблетки, инжекции.

Последната форма елиминира преминаването на активната съставка през бариерите (влиянието на ензимите в храносмилателния тракт). Веднага влиза в системната циркулация, поради което се разпространява в желаната област.

Използват се следните видове физиотерапия:

• въвеждането на лекарства под въздействието на разряд на електрически ток с ниска честота (електрофореза);
• магнитотерапия;
• инфрачервено лъчение;
• загряване с парафин;
• ревитализиращи сеанси с остеопат.

Процедурата ускорява локалния кръвен поток. Ако се приложи общ масаж, се подобрява кръвоснабдяването на цялото тяло. Витамини, микроелементи, минерали и други полезни компоненти влизат в лезията. Те стимулират метаболизма, регенерацията на клетките.

В крайни случаи се използват хирургични методи. Те премахват костните израстъци, възстановяват деформирана става, елиминират натрупването на голямо количество соли и кристали.

Преди операцията, непосредствено след нея, се провеждат лабораторни изследвания, за да се установи функционалното състояние на вътрешните органи.

Благодарение на инструменталното изследване се идентифицират огнища. След интервенцията пациентът преминава през етап на рехабилитация. Хирургът предупреждава за своите правила.

Какви наранявания причиняват болка в петата и колко време отнема да заздравеят

Травмата възниква с резки движения, удари, компресиране на тъканите, порязвания.

Скоростта на оздравяване зависи от района, който е бил унищожен:

1. Меки тъкани. Има разтягане, разкъсване на сухожилията, мускулите, връзките. Ако лезията е малка, това ще отнеме до 10-14 дни. В случай на големи пропуски периодът се удължава до няколко месеца.
2. Кости. Пукнатини, счупвания отнемат много време, за да се излекуват. Ако са малки, максималният период е 1-2 месеца. При интензивно смачкване на петата костта расте заедно дълго време. Това отнема около 3 месеца или повече..

Изцелението се влияе от човешкото здраве. Отнема малко време на хората, които имат нормална имунна система, съсирване, производство на нови клетки, регенерация.

С допълнителни системни заболявания периодът се увеличава. Например захарен диабет, атеросклероза, хемофилия, тромбоза, сърдечна недостатъчност, исхемия.

Топ лекарства за намаляване на болката в петата, обезболяващи

За премахване на болезнени симптоми се използват лекарства, за да се отървете от възпалението, отока.

Предписвайте лекарства за лечение на основното заболяване:

1. Диклофенак. Нестероидно противовъзпалително средство, което елиминира болезнеността, подуването, дискомфорта. Използва се локално, орално, инжектира се. Използвайте за не повече от 2 седмици. След това време настъпва атрофия на кожата и лигавиците. Постепенно епидермисът умира.
2. Нимезулид, Низ. Нестероидни лекарства. Те премахват силен възпалителен процес, намаляват болката. Използва се в курс не повече от 1 седмица.
3. Аналгин. По-малко ефективно лекарство за лека болка. Те потискат предаването на нервен импулс към централната нервна система, дискомфортът спира.
4. Ketorol. Силен аналгетик, ефектът му е по-висок от НСПВС. Те пият таблетки, капсули, инжекции с разтвори. Извършва се блокирането на прехода на нервния импулс. Дискомфортът спира за дълго време. При наличие на системно заболяване той се връща отново. Веществото има много странични ефекти, които се увеличават при продължителна употреба..
5. Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel. Тази гелова структура се прилага локално. Елиминирайте хипертермията, възпалението, болката в лезията. Съседни тъкани не са засегнати. Прилага се дълго време, но курсът се определя от лекаря. Тъй като лекарствата се използват на малка площ, броят на страничните ефекти се намалява.
6. Нурофен. Лекарството се използва при възпаление на УНГ органи, но допълнително се предписва при увреждане на ставите. Има по-малко отрицателни влияния, но действието е краткотрайно. В същото време усещането за парене се елиминира, телесната температура намалява.

Когато използвате лекарства, прочетете инструкциите за употреба, следвайте препоръките на лекаря. Всеки от тях има странични ефекти. Най-често те се развиват локално.

Алергичните реакции се формират под формата на обрив, сърбеж, парене, зачервяване. По-рядко има анафилаксия, оток на Quincke, уртикария, животозастрашаващи. Това важи особено за всички страдащи от алергия.

При наличие на свръхчувствителност към едно лекарство, реакцията се развива към друго лекарство поради кръстосаното взаимодействие на активни компоненти.

Ако преминете от аналгетици към опиоидни лекарства, лекарят ще издаде рецепта за спешни показания. Например след операция. Бързо пристрастяване, така че те стриктно спазват предписаната дозировка.

Предпазни мерки

За да премахнат риска от големи мазоли, мазоли, микро- и макропукнатини, различни деформации, израстъци, те спазват правилата за превенция:

1. Носенето на удобни обувки. По-добре, ако е ортопед. Купуват обикновени обувки, но слагат ортопедична стелка в тях. Той повтаря физиологичните завои на стъпалото, удобно е човек да се движи.
2. Ходете боси, образувайки нормални извивки на стъпалото без скованост на движението.
3. Масаж на краката. Извършва се у дома независимо, но е по-добре да се свържете с човек с медицинско образование..
4. При хронични състояния физиотерапията се прилага на всеки 6 месеца.
5. Правилно хранене. Диетата трябва да съдържа храни, насочени към поддържане здравето на органите. Съдържанието на калций, магнезий, калий, фосфор е задължително, което осигурява здравината на мускулно-скелетната система. Яжте риба, месо, плодове, зеленчуци, млечни продукти.
6. Прием на мултивитамини, ако липсват микроелементи в храната.
7. Годишен преглед от избран специалист. Например хирург и ортопед.
8. Използването на лекарствени компоненти само по предназначение, в строга доза.
9. Почивка между ходенето, особено ако се наблюдават разширени вени или други съдови нарушения.
10. Плувен. Втвърдява, подобрява кръвообращението, тонизира кръвоносните съдове и мускулната рамка.
11. Физически упражнения. Спортът не се препоръчва. Но физическата терапия, йога, пилатес са позволени. Настъпва релаксация, подобрява се кръвообращението, организмът се тонизира.

Превантивните мерки не премахват напълно риска от развитие на заболявания в стъпалата, но значително го намаляват. Правилата се спазват ежедневно, за да се появи ефектът.

Списък на диагностичните мерки от лекарите

При такива симптоми се предписват следните диагностични тестове за определяне на лезията:

1. Общи и биохимични кръвни изследвания, анализ на урината. Разкрива състоянието на еритроцитите, тромбоцитите, коагулационната система, глюкозата и други параметри в биологичните течности.
2. Разширена коагулограма. Определете броя на тромбоцитите, факторите на съсирване. Назначава се на хора със склонност към силно кървене, тромбоза.
3. Ангиография. Показан е за пациенти с промени в сърдечно-съдовата система, особено с деформации на вените. Инжектира се контрастно вещество, съдовете са ясно видими на рентгенови лъчи. Виждат се стеснения, разширения, счупвания.
4. Рентгенов. Разкриване на състоянието на костните образувания. Определете израстъци на калцевата кост, пукнатини, счупвания.
5. MRI. Пластово оглед на тъканите на лезията на екрана. Виждат се деформации на костите, ставите, сухожилията, мускулите, връзките, кръвоносните съдове, нервите.

Лекарят отговаря за декодирането на получените данни. Пациентът независимо разбира, че в тялото му възниква нарушение. Диагнозата обаче се поставя от специалист. Той също така предписва лечение.

Защо боли петата?

Синдромът на болката е първият сигнал, че в организма възниква проблем. Болката е важна защитна функция, която помага на тялото да оцелее. Това не винаги показва заболяване, но все пак си струва да обърнете внимание на повтарящите се симптоми. Болката в петата може да има различни причини, така че естеството, проявата и лечението ще бъдат различни за всеки случай..

Естеството на болката в петата

Заболяването се разделя по природа, поява, дълбочина:

• Остра болка в петата, която се появява за първи път
• остри, периодично възникващи през деня;
• постоянна болка в болка;
• болезнена болка, която понякога се появява.

Ако острата болка внезапно се появи за първи път, това обикновено е резултат от нараняване или увреждане на кожата. В този случай бързата реакция и първата помощ лесно ще се отърват от проблема. По-трудно е да се установи причината, ако болката от неясна етиология.

Преди да се свържете със специалист, анализирайте естеството, честотата и дълбочината на усещанията - това значително ще помогне при диагностицирането:

• по кое време на деня възниква дискомфорт - през деня, през нощта, вечер;
• естеството на проявление на симптомите е остро и постепенно избледнява, или започва неусетно и се увеличава;
• възниква веднъж на ден, няколко пъти през деня, веднъж на няколко дни;
• дълбочина на болката - не можете да стъпите на възпален крак, можете да ходите само на пръсти, да стъпвате на целия крак, но да ходите с накуцване.

Цялата тази информация ще позволи на лекаря да диагностицира правилно и да предпише ефективно лечение..

Потенциални причини за болка

Може да има много причини, които могат да доведат до появата на болка в областта на петата. Първо, трябва да се подчертаят два основни източника:

• болка, причинена от особености на начина на живот и не свързана с болестта;
• медицинско естество - свързано с физиологични патологични промени в организма.

Синдромът на болката не винаги показва патологията на органа. Има редица немедицински фактори, които често влияят на опорната точка и причиняват дискомфорт при ходене.

1. Носенето на неудобни обувки - тесни, големи, с високи токчета. В този случай постоянното пренапрежение на структурите на стъпалото причинява болка в петата..
2. При интензивни спортни натоварвания или внезапна загуба на тегло подкожните мазнини намаляват върху плантарната повърхност на стъпалото в областта на петата, натоварването върху него се увеличава и се появява болка.
3. За определени професии дълъг престой на краката е необходимост и болковият синдром може да се появи вечер.
4. Рязко увеличаване на телесното тегло - натоварването на петите се увеличава, докато тъканите се притискат и възпаляват.

Причините за медицинската болка могат да бъдат разделени по вид заболяване.

Системни заболявания

Това са заболявания, които имат отрицателен ефект върху тялото като цяло, но те могат да се проявят по различни начини, а локализацията на болката ще зависи от "слабите точки" в тялото. По правило това са хронични заболявания с имунен характер. Сред такива заболявания си струва да се подчертае:

• Болестта на Бехтерев (анкилозиращ спондилит) е хронично възпалително заболяване на гръбначния стълб и ставите, това сериозно заболяване понякога се открива своевременно именно поради болка в петите - често болестта започва да се проявява от този орган;
• ревматоиден артрит - най-честото и тежко ставно заболяване, протича с много усложнения, придружени от силна болка, подуване и неподвижност на ставите;
• подагра - причината за заболяването е отлагането на соли на пикочната киселина, докато появата на остра болка, подуване и зачервяване на ставите е характерно.

Инфекциозни заболявания

Те включват също урогенитални и чревни инфекциозни заболявания (хламидия, гонорея, уреаплазмоза, дизентерия, салмонелоза). Тези заболявания са опасни с това, че може да не дават никакви прояви и да протичат хронично, което води до сериозно разстройство - реактивен артрит. Освен това съществува вероятност от такива опасни инфекциозни заболявания като костна туберкулоза и остеомиелит на калканеуса..

Травма

Всяко нараняване на крака, стъпалото, петата, сухожилията, които нарушават целостта на костите и ставите, има последствия за опорно-двигателния апарат и може да причини болка.

Възпалителни заболявания

Най-често срещаният от тях е плантарен фасциит или шпора на петата, възпаление на един от връзките на ходилото на стъпалото. Това заболяване се основава на асептична (стерилна) некроза (некроза) на участъци от костта, които са подложени на най-голямо механично натоварване. Също така, причината за болка може да бъде остеохондропатия на туберкула на калканеуса (болест на Гаглунд-Шинц); бурсит - той се характеризира с всички класически симптоми на възпаление (подуване, зачервяване, болезненост, кожата на това място става топла на допир); възпаление на ахилесовото сухожилие - възниква, когато мускулите на прасеца са пренапрегнати. Честото бягане нагоре или спускане, рязко увеличаване на физическата активност, като бягане на дълги разстояния, носене на неудобни обувки, носене на обувки с високи токчета и смяна на петите на плоски пети всяка вечер, всичко това може да причини възпаление.

Невралгични заболявания

Увреждането на нерва на калканеалните клони на тибиалния нерв води до деформация на стъпалото и болка.

Всички тези причини могат да се проявят не само от болка в петата. Важно е да се обърне внимание и на други прояви: телесна температура, скокове на тегло, общо неразположение - всички тези фактори могат да помогнат при поставянето на правилната диагноза..

Диагностициране на болка в петата

В случай на болка в петата, е необходимо преди всичко да се свържете с високо специализирани лекари: ортопед, хирург, подиатрист (специализиран в заболявания на глезенната става), невропатолог.

За да се постави правилната диагноза на заболяването, на първо място се обръща внимание на симптомите. Също така си струва да се посочи по-рано претърпените заболявания и наранявания. Комбинацията от всички данни ще ви позволи да установите причината за развитието на болка и да предпишете правилното терапевтично лечение. Основните методи за диагностика включват:

• кръвен тест (ви позволява да идентифицирате заболявания като анемия, болест на Бехерев, левкоцитоза или повишено количество СУЕ);
• биохимичен анализ (предписва се за проверка на пикочна киселина, подходяща за подагра);
• Рентгеново изследване (това е основният метод на изследване, който може да открие промени в костната тъкан, характерни за определен вид патология);
• серологичен анализ (извършване на анализ за ревматоиден фактор, ако пациентът има ревматоиден артрит);
• Ултразвук или ЯМР;
• електромиография;
• пункция на ексудат на бурсата на сухожилието с последващото му баклосево.

Други видове прегледи се предписват от лекарите, като се вземат предвид възрастта и клиничните прояви на заболяването..

Как сами да облекчите болката

У дома можете да облекчите болката с помощта на:

1. прилагане на леден компрес;
2. студен масаж;
3. вземане на успокояваща солна вана;
4. използването на обезболяващи (Ibufen, Nurofen, Sollaflex и др.);
5. приемане на локални лекарства за облекчаване на възпалението и оток (Pelan, Artropant, Kartek, индомецинов мехлем и др.);
6. използването на лекарства за локално приложение на базата на фенилбутазон;
7. прилагане на компреси от лют пипер, восък, чесън, медицински алкохол и други затоплящи препарати;
8. билкови вани.

В допълнение, има популярни народни средства. За да успокоите болката в петата, използвайте компрес от черна ряпа. За да направите това, той трябва да се разтрива на ренде и да се прилага върху мястото на болката през нощта. Контрастните бани са много популярни. Така че алтернативно е необходимо да се потопи стъпалото в леген с топла и студена вода. След процедурата е необходимо да се масажират петите.

При наличие на остри дългосрочни синдроми на болка е необходимо спешно обжалване при специалист. Такава мярка ще помогне да се предпази от усложнения на болестта и да предотврати навреме нейното по-нататъшно развитие..

Причини за болка в петата, ако боли да стъпи сутрин, при ходене. Лечение с народни средства, лекарства

Някои от причините, поради които петата боли, когато боли да стъпи на нея по време на активно движение, може да бъде причинена от твърде тесни обувки, продължителен престой на краката или са първият симптом за развитие на патология на стъпалото.

По-долу е разгледано по-подробно какво може да причини болка в тази част на крайника и как да се справим с проявата на болка.

Класификация на симптомите

В зависимост от вида на заболяването, което засяга костната, съединителната или мускулната тъкан на стъпалото, са възможни различни прояви на дискомфорт в областта на петата.

Въз основа на това в тази част на долния крайник се различават следните видове болка:

• остър - типичен за динамично развиващото се възпаление, което се причинява от заболявания, засягащи по-голямата част от стъпалото;
• болки - синдром на бавна болка, който се проявява по всяко време на деня, но най-често притеснява човек след дълъг престой в изправено положение;
• стрелба - най-трудният за възприемане вид болка в петата, която се появява рязко, пронизва крака от основата на стъпалото до коляното или тазобедрената става (може да се прояви както през периода на активно движение, така и по време на моменти на почивка);
• парене - човек чувства синдром на болка, напомнящ за продължително усещане за парене, което е локализирано в центъра на петата и се разминава по цялата плантарна част на крака;
• изтръпването е лека форма на остра болка, която най-често е предвестник на нарастващото възпаление на меките тъкани.

Петата боли и боли да стъпиш (причината за патологичното състояние на крака винаги има логично обяснение) в покой или след натоварване е симптом, който може да се влоши с напредването на болестта.

Причини за патология

Болката в петата може да бъде силна. Ако боли да стъпите върху него, тогава причините за незадоволителното здравословно състояние могат да бъдат свързани с настоящото заболяване или те да се придобият поради отрицателното влияние на външни фактори. По-подробна информация е представена в таблицата.

Петата боли, боли да стъпи (причината за състоянието не винаги е свързана с областта на локализация на неприятни усещания) не може да се дължи само на горните негативни фактори.

Съпътстващите заболявания могат да причинят болка вътре в петата, а именно:

• анкилозиращият спондилит е тежко автоимунно заболяване, протичането на което се характеризира с агресивно поведение на собствените му имунни клетки по отношение на костната тъкан и сухожилията;
• ревматоиден артрит - в този случай се случва разрушаването на глезенната става, а болката от петата е индиректен симптом на основното заболяване;
• подагра - в костната тъкан на петата възниква прекомерно отлагане на минерални соли и урея (причината за развитието на тази патология е нарушение на протеиновия метаболизъм);
• механично увреждане на сухожилията, нараняване на меките тъкани или фрактура на костта на петата - появяват се след удар, падане, скок от голяма височина или неправилно позициониране на крака в момента на кацане (след нараняването възпалителният процес продължава да расте, което в крайна сметка води до болка);
• епифизит - развива се след множество разкъсвания на съединителната тъкан, които са получени в резултат на продължително физическо натоварване на стъпалото на долния крайник (без подходящо лечение с лекарства, синдромът на болката се увеличава и независимото движение става проблематично);
• костната туберкулоза е рядко заболяване на петата, което се характеризира с методичното разрушаване на структурата му и се причинява от пръчката на Кох;
• реактивен артрит - тежка инфекциозна патология на петата, която се провокира от инфекциозни микроорганизми, навлезли в тази част на стъпалото, заедно с кръвния поток;
• остеомиелит - характеризира се с остра болка вътре в петата, която се обяснява с гноен възпалителен процес, хода на който се характеризира с тъканна некроза на долния крайник, деформационни промени в стъпалото и загуба на неговата ефективност;
• невропатия на тибиалния нерв - отличителна черта на болезнени усещания в петата, които са причинени от този причинителен фактор, е остро лумбаго от основата на стъпалото до тазобедрената става;
• захарен диабет - болката в костта на петата се предизвиква от усложнения на това ендокринно заболяване, които се състоят в нарушение на локалното кръвообращение в крайника (смята се, че при повишено ниво на глюкоза, болката в тази част на стъпалото е предвестник на диабетна капка);
• туморите са доброкачествени или ракови новообразувания, които се развиват в костната тъкан на стъпалото или директно в самия калканеус, а тежестта на синдрома на болката зависи пряко от стадия на патологичния процес и вида на патогенните тъкани.

Ако причината за болка в петата е шпора, тогава болката винаги присъства при тази патология!

Петата боли, боли да стъпи (причината често е многостранна) може да се дължи на голям брой патологии на долния крайник, което може да провокира разрушаване на структурата на петата или да причини възпалителен процес на тъканите, разположени в обиколката му.

Патология по време на бременност

Усещане за дискомфорт в областта на петата се появява при 3% от жените, които носят дете. Въз основа на обширната медицинска практика се разграничават следните причини, които могат да причинят този тип болка:

• липса на калций, фосфор, магнезий и други минерали, необходими за нормалното функциониране на костта на петата, както и нервните окончания, отговорни за чувствителността на стъпалото (този фактор е най-често срещан сред бременните жени, тъй като тялото на бъдещата майка изисква голямо количество микроелементи, за да поддържа нормално детско развитие);
• намаляване на филтрационната активност на бъбреците поради натоварването на органа, възникнало по време на бременност (има натрупване на урея, което провокира възпаление на петата, подуване на меките тъкани и синдром на болка);
• бързо наддаване на тегло, причинено от големи обеми на плода, развиване на близнаци или тризнаци, нарушена въглехидратна обмяна в организма, което води до натрупване на мастна тъкан;
• продължително стоене в третия триместър на бременността.

Петата боли и боли да се стъпи (причината при бременни жени може да е свързана с инфекциозни заболявания на костната тъкан или нейното унищожаване под влияние на други фактори) е важен знак за връзка с гинеколог. В този случай една жена трябва да се подложи на цялостен преглед на тялото..

Кой лекар да се свържете?

При наличие на патологични симптоми в тази част на стъпалото е необходимо да се уговорите среща с ортопед, хирург или травматолог. Всичко зависи от условията, при които се проявява синдромът на болката или острата болка, както и от наличието на специалисти от този профил в лечебното заведение.

Хирургът е мултидисциплинарен лекар, в чиято област на компетентност е да проведе преглед и да предпише лечение на пациенти, които се оплакват от болка в костта на петата..

Лекарства за лечение на болки в петата

Основната цел на лекуващия лекар е не просто да спре болката в петата, а да премахне самото заболяване, което намалява качеството на човешкия живот, с помощта на лекарства..

Най-ефективните и често използвани лекарства са от следните видове:

• Волтарен е прозрачен гел без специфична миризма, прилага се директно върху областта на повърхността на кожата, където усещането за болка се локализира, прилага се 2-3 пъти на ден, в зависимост от клиничните симптоми (основният недостатък на лекарството е, че той няма дългосрочен терапевтичен ефект, т.е. но само премахва усещането за болка).
• Диклофенак натрий е противовъзпалително и обезболяващо средство, което се предлага под формата на таблетки, които се приемат по 1 брой сутрин и вечер в продължение на 5 дни.
• Movalis е мощно противовъзпалително средство, което се инжектира в тялото на пациента интрамускулно 2 пъти на ден (продължителността на курса на лечение се определя индивидуално от лекаря, въз основа на причината за заболяването).
• Ибупрофен е таблетно лекарство, което има локален анестетичен ефект, а също така има противовъзпалителни свойства (приема се по 1 капсула веднага в момента на появата на болковия синдром).

Ако причината за болка в костта на петата е свързана с нейното поражение от инфекциозни микроорганизми или възпалителен процес, който се е развил в резултат на фрактура, тогава ще се наложи използването на антибактериални лекарства. Лекарствата от тази фармакологична група се предписват само след изолиране на щам на патогенен микроорганизъм.

Затоплящи мехлеми

Този тип лекарства е най-препоръчително да се използват по време на лечението на възпалителни и други патологични процеси в calcaneus или меки тъкани, разположени в обиколката му..

Препоръчват се следните видове затоплящи мехлеми:

• Кеторол - активното вещество на лекарството кеторолак трометамин бързо облекчава болката, облекчава подуването и възпалението на стъпалото (използва се ежедневно с третиране на повърхността на петата поне 3 пъти на ден).
• Индометацин - мехлемът е най-ефективен при наличие на болка в петата, възникнала след механичното му нараняване, тъй като причинителят едновременно облекчава текущото възпаление, а също така предотвратява развитието на инфекциозни микроорганизми (необходимо е да намажете петата 3 пъти на ден, а след прилагане на лекарството, изчакайте 5 минути докато лекарството не се абсорбира в кожата).
• Бетадион - затоплящ мехлем, направен на базата на фенилбутазон, предназначен за облекчаване на болката, причинена от бурсит, артрит, фасциит, шпората на петата (лекарството се разпределя равномерно върху повърхността на кожата, без да се масажира или разтрива, така че след като изсъхне, се образува тънък филм).
• Piroxicam е нестероидно противовъзпалително лекарство, което се прилага върху петата след почистване от замърсявания и провеждане на затоплящ масаж (оптималният брой лечения през деня е 3 пъти).
• Еразон е мехлем с мощен затоплящ ефект, помага за премахване на болка и възпаление при силни синини на стъпалото, фрактури на костния камък и след хирургични интервенции (периоди на лечение от 5 до 15 дни с прилагането на лекарството поне 3 пъти на ден).

Предимствата на използването на затоплящи мехлеми при лечението на болка в петата е удобството да се използват средствата от тази фармакологична група. Основното условие за терапия с тези лекарства е пациентът да няма алергична реакция към активните вещества на лекарството..

Лечебни вани

Използването на противовъзпалителни вани в борбата с болката в калканеуса може да бъде независим метод на лечение или може да бъде част от цялостен курс на терапия..

По-долу са най-ефективните рецепти за лечебни бани:

• Йод със сода - вземете 3 литра гореща вода в леген, добавете към него 20 mg сода за хляб и изсипете 25 ml бутилка йод в нея (краката трябва да са в леген, докато водата напълно се охлади, и след това се избърсват на сухо с кърпа).
• Отвара на базата на жилава коприва - вземете 20 mg изсушени листа и стъбла на лечебно растение, изсипете ги в метален съд, изсипете 2 литра вода и кипете на печката в продължение на 15 минути, а след охлаждане на течността до комфортна температура, направете вана за крака от нея ( процедурата на лечение се провежда всеки ден 20 минути преди лягане).
• Смес от терпентин и оцет - изсипете 3-2 литра топла вода в купа, добавете към нея 50 мл оцетна киселина с концентрация 9% и около 150 мл загрят терпентин и след това получената смес разбъркайте старателно (в получената вана натрийте краката си за 15-20 мин. 1 път на ден в продължение на 12 дни).
• Зелен бульон - трябва да вземете обелената хлеба, която остава след настъргването на зелето, да я сварите 10 минути. в 1 литър вода (полученият бульон се добавя в леген с топла вода, където пациентът изпива краката си, докато течността се охлади напълно).

Лечебните бани наистина могат да имат положителен терапевтичен ефект, но само ако болката в петата не е свързана с фрактура на костта, инфекция на меките и съединителните тъкани с инфекциозни микроорганизми или други тежки наранявания на плантарната част на стъпалото.

компреси

Използването на традиционната медицина може да облекчи болката и да елиминира възпалителния процес в calcaneus.

За тези цели се препоръчва използването на следните видове компреси:

• Чесън и тебешир - трябва да вземете 3 средни скилидки чесън, да ги накълцате до състояние на каша, да добавите 20 г креда без багрила, да поставите марля кърпа и след това да фиксирате върху повърхността на петата (продължителността на носене на компреса е 3-4 часа).
• Жлъчка - тази храносмилателна тайна се закупува в аптеката, а за терапевтичната процедура ще са необходими 30 мл жлъчка, която се смесва с 20 г сапун за пране, предварително настърган (получената смес се поставя върху кърпа и след това приложението се извършва върху възпалената пета).
• Топтун е лечебно растение, което също е популярно наричано плетеница (необходимо е да вземете достатъчно количество от растението, да го смилате в блендер и получената зелена маса се нанася върху петата, след което трябва да се сложи чорап отгоре).

Не се препоръчва използването на компреси от полезни растения и други вещества, като основно лечебно свойство да се отървете от болката в петата и да премахнете възпалителните процеси.

Условията на терапия с компреси продължават, докато болезнените симптоми изчезнат напълно.

Втриване и лосиони

Има малък брой триещи средства, които могат едновременно да облекчат възпалението, подуването на тъканите и да облекчат болката..

В този случай най-ефективни са следните лекарства:

• Димексид - лекарственият разтвор се втрива в повърхността на възпалената пета 2-3 пъти на ден и веднага след приключване на процедурата трябва бързо да сложите топъл чорап, за да не се загуби ефектът от затопляне на крайника.
• Керосинът е народно средство за разтриване на болезнени участъци на стъпалото, прилага се на малки порции 2 пъти на ден - сутрин и вечер (по време на лечението трябва да спазвате правилата за безопасност и да стоите настрана от открити източници на огън).
• Тинктура от червен пипер - 3 люти чушки се хвърлят върху 0,5 литра водка, които се вливат в продължение на 5 дни, след което смилането е готово за употреба (продуктът се прилага веднъж на ден преди лягане, а след това петата се увива в вълнена кърпа).
• Картофен лосион - необходимо е да изрежете кореновата култура наполовина, да я фиксирате върху повърхността на възпалената пета с бяла каша (минималната продължителност на лосиона на стъпалото е 1,5-2 часа, поради което се препоръчва процедурата да се извърши вечер или преди лягане).

Различни причини, поради които петата боли, когато боли да стъпвате върху нея, докато извършвате движения, показват съществуващо заболяване на стъпалото или само развиваща се патология.

За да предотвратите усложнения и загуба на функционалността на долния крайник, трябва да се подложите на преглед възможно най-рано и да започнете лечение на заболяването, като използвате горните методи на терапия.

Дизайн на артикула: Мила Фридан

Видео за причините за болката в петата

Невролог ще ви каже за болката в краката: