Болката в петите обикновено е симптом на възпалителен процес в тази област. В зависимост от конкретното заболяване, естеството и интензивността на болката може да се различава. Основният фактор, провокиращ болката, е увеличаване на статичното натоварване върху плантарната част на стъпалото. След почивка това натоварване рязко се увеличава, следователно при изправяне болката е особено изразена..
Синдромът на болката, който се появява главно сутрин след сън, е типичен симптом на плантарен фасциит, по-известен като шпора на петата. Трябва да се отбележи, че "шпора" не е напълно правилен термин, тъй като растежът на костите на фона на фасциит не винаги се появява.
Трудно е да станете сутрин и ако областта на петата е ранена. Резултатът от механични повреди може да бъде пукнатина в костта, навяхване на връзките и сухожилията, както и възпаление на лигавицата..
На трето място по разпространение са метаболитните заболявания - захарен диабет, подагра. При диабет малките съдове се увреждат: мембраната им се сгъстява, пропускливостта е нарушена, което забавя кръвообращението. Това е особено изразено в долните крайници, които са покрити с нелечими язви..
С подагра солите на пикочната киселина се натрупват и се отлагат в тъканите на ставите и близките области. Пристъпите на подагра се характеризират със силна болка, която се появява внезапно, през нощта или сутринта.
Някои инфекциозни заболявания също придружават болката в петата, като туберкулоза на костите, остеомиелит и реактивен артрит.
Пълният списък от причини изглежда така:
Плантарна или плантарна фасция свързва костната кост и главите на метатарзалните кости. Целта му е да поддържа надлъжната арка на краката. Когато човек е в изправено положение, почти 50% от теглото пада върху плантарната фасция, особено в мястото на нейното прикрепване към костно-калканната тръбеност.
Поради постоянните натоварвания се получават микрочупвания на влакна, които нормално лекуват сами. Под влияние на редица фактори обаче се развива хронично възпаление, придружено от синдром на болката..
По време на нощен сън микро-счупванията заздравяват и фасцията се скъсява. Когато стъпвате на петата сутрин, фасциалните влакна се счупват отново, причинявайки силна болка. За да нарани петите по-малко, трябва да ходите известно време - плантарна фасция постепенно се разтяга и болката отшумява.
Тъй като микро-сълзите се повтарят ден след ден, възпалителният процес се разпространява към близките структури, включително костта и периоста. Като компенсаторна реакция на тялото се образуват пределни костни израстъци - остеофити или петни шпори.
Фасцититът и шпорите се срещат главно при жени (80% от случаите), а рискът от разболяване се увеличава с възрастта. Преди няколко десетилетия тази патология беше много по-рядко срещана и хроничната травма на стъпалата се считаше за основна причина..
Вече е доказано, че възпалението може да бъде провокирано не само от наранявания, но и от редица други фактори:
Всички тези състояния и патологии водят до забавяне на възстановителните процеси и микро фрактурите на фасцията не лекуват напълно.
Болката в петата сутрин е водещият симптом на плантарен фасциит. Пациентите го описват като грубо и мъчително, сравнявайки го с пирон в петата. Болката може да се локализира до една точка или да се разпространи върху целия крак. Когато човек се разпръсне, идва облекчение, но вечер болезнеността се връща.
В повечето случаи е засегнат единият крак, но е възможно едновременно възпаление и в лявата, и в дясната пета..
Деформацията на Хаглунд, подобно на шпората на петата, се среща главно при жените. Единствената разлика е, че възрастта в този случай не е определяща. В риск обаче са тези жени, които предпочитат да носят обувки на висок ток. Следователно, повечето от болните са момичета под 30 години..
Деформацията на Haglund е костен израстък (шип), разположен в задната част на петата, по-близо до глезена. Тъй като ахилесовото сухожилие е много близо до него, има постоянно триене, което се увеличава с ходене или бягане..
Заслужава да се отбележи, че в допълнение към самата деформация на Хаглунд има и синдром на Хаглунд. Синдромът на Хаглунд се разбира като възпаление на ахилесовото сухожилие и синовиалните бурси - ретрокалканеални и повърхностни. Костният растеж може да липсва..
Деформацията на Haglund е придружена от следните симптоми:
Фрактура в костта на петата е непълна, затворена фрактура, при която няма изместване. Такива щети могат да бъдат получени при падане от голяма височина или в резултат на директен удар в областта на петата. Във всеки случай външното въздействие трябва да бъде много силно, тъй като костта на петата е много издръжлива.
При затворена фрактура човек може да не е наясно с тежестта на нараняването и да счита болката в петата като последица от нараняването. Характерен симптом на съществуваща пукнатина е болезнеността, която се появява при ходене след сън или седене за дълго време..
Увреждането на ахилесовото сухожилие е едно от най-честите наранявания на меката тъкан на глезена. Хората, които водят активен начин на живот и спортисти, са по-податливи на разтягане. За разлика от сълзата, разтягането е по-малко симптоматично, но петата боли много.
Мястото на нараняване обикновено е зоната на калканелната тубероза, където е прикрепена ахилесовото сухожилие. Затова болката се усеща зад и точно над петата и се усилва при ходене, бягане и скачане..
Ако петите боли сутрин поради увреждане на ахилесовото сухожилие, трябва да фиксирате глезенната става в неподвижно положение, да приложите лед и да се свържете с спешното отделение.
Глезенната става е снабдена с масивен лигаментен апарат, по-голямата част от връзките са прикрепени близо до калканеуса. Следователно, всяко нараняване причинява болка в петите. Най-често опънатите странични лигаменти, които свързват фибулата и костите на стъпалото. По правило те се нараняват, когато кракът внезапно е прибран навътре по време на активни движения..
Увреждането на връзките на глезена се показва от локални симптоми - болка по външната странична повърхност на стъпалото, подуване и зачервяване. Синдромът на болката има остър и пулсиращ характер, нараства със стъпване на крака и движения на глезенната става. На мястото на нараняване често се появява хематом или синина.
Защо калканефният епифизит се нарича болест на Север? Това се дължи на излагането на ниски температури или други фактори, характерни за студен климат? Тези въпроси обикновено се задават от родителите на пациенти, които са диагностицирани с тази патология, тъй като тя се среща сред юноши 9-14 години.
Заболяването е кръстено на лекаря, който го описа за първи път - Джеймс Уорън Север. Калканеевият епифизит е възпаление на епифизната жлеза (края на тръбната кост), причината за което е частичното отделяне на апофизата (костния процес) поради недовършения процес на осификация и сливане. Този процес обикновено завършва до 16-18-годишна възраст, поради което болестта на Север се наблюдава малко по-рано - на възраст 9-14 години.
Възпалителният процес се причинява от прекомерен и повтарящ се натиск върху зоната на растеж - епифизната плоча, разположена в края на тръбната кост. Външните фактори също имат отрицателен ефект - ходене в обувки с равна подметка (маратонки, балетки), недостиг на калций в тялото, вродени аномалии в структурата на стъпалото и наследственост. Доминиращият фактор, причиняващ възпаление, обаче е интензивното физическо натоварване върху непълно оформената кост..
При пациенти със захарен диабет се засягат кръвоносните съдове на вътрешните органи и долните крайници. Съдовете са стеснени и втвърдени, в резултат на което се нарушава кръвоснабдяването на съответните органи. Увреждането на съдовете на краката води до появата на дългосрочни нелечими трофични язви, което се обяснява с частичната смърт на тъканите.
Тези язви са локализирани главно по плантарията на стъпалата, пръстите на краката и в близост до глезена. Пациентите се оплакват, че петите и подметката болят, а краката се чувстват вцепенени и студени. Отбелязват се също нощни спазми в мускулите на прасеца и периодична клаудикация..
Ако причината за сутрешната ви болка в петата е плантарен фасциит (петата шпора), рентгеновата снимка ясно ще покаже растеж, извит към пръстите на краката. Понякога остеофитът достига дължина повече от сантиметър. Интересното е, че дори при голяма шпора някои хора могат да се движат само с патерици, докато други не знаят за болестта си..
За да лекуват петата шпора, лекарите предписват лекарства и физическа терапия. Така се решават две основни задачи - елиминира се възпалението и се увеличава еластичността на лигаментния апарат..
За облекчаване на болката се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) на базата на Диклофенак и Ибупрофен, както и Волтарен, Низ, Аспирин и др. Понякога болката не отшумява цял ден, дори когато се разпръснете: в този случай се правят инжекции директно в областта на петата. Такава инжекция се извършва само от хирург и не повече от веднъж месечно. За терапевтични блокади се използва комбинация от анестетици (Лидокаин, Новокаин 1%) и хормонални средства (Дипроспан, Флостерон, Хидрокортизон).
Най-голям ефект при възпаление на плантарната фасция обаче има физиотерапията:
Ако вземете пълен курс на физиотерапия, препоръчан от Вашия лекар, вече няма да се налага да крачите сутрин и да се страхувате да не станете от стол или стол. Болката ще спре, тъй като шпората на петата може да се лекува успешно в повечето случаи. Периодът на лечение може да бъде ограничен до една седмица или да продължи над няколко месеца - всичко зависи от индивидуалните характеристики на конкретен пациент.
Като ефективно допълнение към основното лечение се предписват локални средства - противовъзпалителни, хондропротективни, затоплящи мехлеми. Обикновено се използват 2-3 пъти на ден..
Деформацията на Haglund може да се лекува както консервативно, така и хирургично. Най-често се използват терапевтични методи, които са почти същите като за шпора на петата. Но има разлика: при деформация на Хаглунд инжекциите с глюкокортикостероиди не се препоръчват, тъй като това увеличава риска от разкъсване на ахилесовото сухожилие. Носенето на обувки с или без мека пета ще помогне да се ускори възстановяването..
За да излекувате болестта на Север, достатъчно е да дадете почивка на краката си и да изключите всяка физическа активност. Най-добре е да промените спорта си, поне за малко. Тъй като епифизитът не е шпора и няма растеж на костите, обезболяващи и други лекарства се използват в изключително редки случаи. За да намалите натоварването на петата и да намалите напрежението върху ахилесовото сухожилие по време на ходене, трябва да се използват накладки на петата. Тези устройства се поставят в обувки и можете да ги закупите в ортопедичен салон, магазин за обувки или аптека..
Фрактура на костта на петата изисква задължително обездвижване на крайника и пълното възстановяване приключва за около 3 месеца. Тази продължителност се дължи на факта, че костта на петата изпълнява поддържаща функция, а теглото на човек в изправено положение притиска към нея.
Ако ахилесовото сухожилие или връзки са разтегнати, приложете студен компрес върху крака веднага след нараняване и го фиксирайте в неподвижно положение. Най-добре е да направите фигура осем от еластична превръзка - това не само ще помогне за облекчаване на ставата, но и за намаляване на болката, ускоряване на възстановяването на увредените тъкани.
Ако болката в петите се появява всяка сутрин и след това отминава, но се връща вечер, е необходимо да се установи причината. В случай на възпаление на плантарната фасция, лекарят ще предпише необходимото лечение, което включва лекарства, физикална терапия и използването на ортопедични устройства.
Носенето на ортопедични обувки, използването на стелки или подплънки на петата ще създаде оптимални условия за плантарна част на краката. Добър ефект дава и дневното залепване - превръзка със специални ленти, поддържащи надлъжната арка, както и нощни клипове.
Най-лесният за използване е чорапът от Страсбург, който фиксира плантарна фасция в разтегнато положение цяла нощ. Някои пациенти изискват ортези, направени под формата на обувка с отворени пръсти.
Също така си струва да се отбележи, че в ранните етапи дори можете да се справите с шпората с помощта на народни рецепти. В напреднали случаи понякога е невъзможно да се направи без операция.
Костта на петата играе важна роля в тялото: тя е опора при ходене и облекчава натоварването на гръбначния стълб. Понякога се случва сутрин да има болка в петата. Изглежда, че човек почива цяла нощ и става сутрин, пълен със сили и енергия, за да прави бизнес, но трябва да ходи на пръсти известно време, следователно, не е възможно да се изправи напълно на крака си поради болка в петата. Прави впечатление, че такава болка в петата изчезва при ходене. Може да се появи отново през деня след дълъг период на почивка, като например седене.
Голям брой кръвоносни съдове и нерви преминават в областта на калканеуса, а той е и мястото на прикрепване на мускулите и сухожилния апарат. Има само две причини, които причиняват болка в петата директно сутрин. Нека разгледаме по-подробно всеки от тях..
Този термин се отнася до възпаление в плантарна сухожилие на стъпалото, което свързва малките кости на стъпалото с костта на петата, поддържайки ги в правилно положение една спрямо друга. Тази причина е може би една от най-често срещаните, заради която петите болят сутрин..
Възпалителен процес възниква в резултат на влиянието на такива фактори:
Характеристиките на проявата на плантарен фасциит са следните признаци:
В същото време общото благополучие на човек не страда и други прояви не се наблюдават.
Ситуацията, когато петата боли и боли да дойде сутрин след сън, може да бъде причинена от появата на така наречената петна шпора. При продължително хронично натоварване на стъпалото, придружено с плоско стъпало, в областта на петата се създават предпоставки за отлагането на калциеви соли там. Наслоени, те допринасят за появата на растеж тип трън, който се нарича "шпора". В същото време петите ще болят поради факта, че шпората притиска меките тъкани, а също така дразни плантарната фасция, която е прикрепена в тази област. По този начин, петата шпора е специален случай на плантарен фасциит, който има хроничен ход. Болката по време на развитието на петна шпора се появява след сън, докато петите буквално изгарят. През деня болката губи своята интензивност и можете напълно да отшумете.
В допълнение към горните причини, когато петите изгарят сутрин, без да засягат натоварването на стъпалото, има редица причини, които причиняват болка при натоварване на долните крайници и в частност на петата област. Всички тези причини са сериозни заболявания или наранявания, така че появата на болка в петата може да бъде тревожен сигнал за идентифициране и лечение на основната патология..
Различни остри наранявания в областта на петата могат да доведат до болка. Такива щети включват:
В този случай появата на болка в областта на петата се основава на нарушения в кръвообращението в тази област на стъпалото. Всъщност голям брой съдове преминават в областта на петата и основната опора пада върху нея. Основните отличителни характеристики са болка в две пети едновременно, която е придружена от допълнителни симптоми: усещане за пълзене, изтръпване в стъпалото. Болката в петата се появява с дълга история на диабет.
По-добре е да не се опитвате сами да лекувате болката в петата, защото това може да е симптом на сериозно заболяване, а ненавременното или неадекватно лечение може само да влоши състоянието. Лечението се предписва от лекар в зависимост от причината, довела до болка в петата. Могат да се използват следните методи:
По този начин има много причини, поради които болката в областта на петата се появява сутрин. Въпреки това, появата на болка след сън е характерна характеристика на две патологии: калциерен фасциит и петата шпора. Ако забележите такива прояви у себе си, консултирайте се с лекар, който ще подбере правилното лечение за вас и ще ви помогне да се отървете от дискомфорта..
Списък на използваната литература:
Понякога сутрин човек изпитва дискомфорт в петите. Възможно е да има няколко причини за проблема, в зависимост от начина на живот на човека, от неговите навици. Тя може да преодолее такава болест сама, но понякога се налага да прибягвате до помощта на лекари, за да коригирате ситуацията. Проблемът може да възникне както в млада възраст, така и при по-възрастни хора. Важно е да знаете как да лекувате болката в петата при ходене след сън, какви методи да използвате за възстановяване на нормалното състояние.
Може да има няколко причини за болка. Понякога болестта не е свързана с болест, възниква от грешни действия на човек. Причини за появата на неприятни усещания:
Човек може да изпита неприятни усещания поради появата на заболяване. Следните заболявания могат да повлияят на състоянието на петите сутрин:
Плантарен фасциит. Появява се след увреждане на костите на петата. Заболяването може да се прояви само при липса на лечение на възпаление, възникнало в петите. Травмите трябва да се оставят нелекувани дълго време, за да може болестта да прогресира. Проблемът може да възникне поради продължително стоене на краката, леки наранявания на костите, развитие на плоски стъпала.
Оказва се един вид кръг: възпалението, което се появява по време на всякакви човешки действия, влияе върху появата на костни израстъци. Те от своя страна засилват възпалителния процес, засилват болката и пречат на нараняването да се лекува нормално. Възпалението заплашва появата на постоянна болка, слаба, но се усеща при натискане върху зоната на петата. Сутрин проблемът се усеща особено силно и неприятностите се появяват и след продължителна разходка или бягане.
Понякога болката се появява и след бягане.
Achillite. Възпалението възниква в ахилесовото сухожилие. Хората често се оплакват, че и двете пети болят. Проблем може да се появи само при постоянно прекомерно натоварване на мускулите на прасеца, при липса на загряване по време на тренировка. Носенето на грешни обувки, високите токчета могат да повлияят на влошаването на благосъстоянието.
Заболяването може да се прояви като болка в сухожилията по цялата дължина на стъпалото. Трябва да има болка в зоната на петата, в областта на разтягането се появява малък оток. Ако човек не обърне достатъчно внимание на отстраняването на проблема, може да започне възпалителен процес, който ще се развие в силно гнойно възпаление.
Болката се засилва, понякога човек дори не може да стъпи на възпален крак. Понякога в особено проблемни случаи се получава разкъсване на сухожилие. Ако това се случи, е необходима задължителна медицинска помощ..
Остеохондропатия на туберкула на костната пета. Този проблем се появява по неизвестни причини, но неговото развитие води до появата на стерилна некроза. По принцип страда зоната, която е подложена на най-силни натоварвания по време на ходене. Основният симптом на заболяването: силна болка в петата дори след сън, която се появява само с натоварвания върху определена зона (дори минимална).
Ако човек продължава да ходи, когато се появи подобен проблем, който увеличава натоварването върху зоната на петата, болката може да стане постоянна, е изключително трудно да се облекчи. Движението става възможно само с патерици, става невъзможно да стъпите на петата. Има подуване в петата, което може да се премахне само с лекарства. Ако не се лекува, може да възникне атрофия на глезенната мускулатура..
Bunion на костта на петата. Има стандартни симптоми на възпалителния процес: подуване, болка, затруднено движение, повишаване на телесната температура, зачервяване.
Зареждащ периостит. Заболяването се появява с повишен стрес върху определени области. Тежкоатлетите и спортистите са склонни към патология. Ако спрете да излагате тялото на прекомерен стрес, подобрението на състоянието става забележимо след няколко седмици..
Проблемът често се проявява в щангисти
Следните заболявания възникват от появата на различни отклонения. Болката в петата след сън може да се появи със следните заболявания:
Болката сутрин в областта на петата може да бъде причинена от появата и развитието на следните инфекции:
Има и други заболявания, които могат да провокират болка в петата както вечер, преди лягане, така и сутрин и през целия ден..
На първо място, трябва да видите лекар!
Не всяка болест може да бъде излекувана по простите начини, които ще бъдат дадени. Някои заболявания изискват незабавно посещение при лекар, предприемане на мерки за премахване на гноен секрет и намаляване на туморите. По принцип всеки проблем в петата започва да ви притеснява постепенно. Отначало човек изпитва лек дискомфорт, след като болката се засилва, става непоносимо да стъпи на възпален крак. Сутрин проблемът в началото не се проявява по никакъв начин, но при липса на лечение той започва да притеснява дори след сън.
Дайте на краката си повече почивка
Но има заболявания, които могат да се излекуват сами, ако не са в напреднал стадий. Лечението може да отнеме месеци, ако процесът не е достатъчно професионален. Ето защо се препоръчва да не се прекъсва лечението до пълно възстановяване, дори ако имаше някои подобрения в състоянието..
Методи за подпомагане на болката:
Във всеки случай, ако се появи болка в петата, независимо дали след сън или по друго време, първо трябва да си уговорите среща с лекар, за да установите причината.
Болката в петата след събуждане е често срещано състояние, което се среща при повечето хора. Може да има много причини, поради които се появява дискомфорт. Освен това в някои случаи такова състояние сигнализира за сериозно заболяване..
Както знаете, в стъпалото има 26 кости. Въпреки това, петата носи най-голямо натоварване и налягане. През тази кост преминават много нервни влакна и кръвоносни съдове. С оглед на това каква болка може да възникне и да обхване целия крак или да се появи в ограничена зона.
По правило петата боли сутрин след сън поради пренапрежение на стъпалото, причинено от следните фактори:
Важно: Ако петите болят при деца, това сигнализира за липса на калций и магнезий в организма..
Често възрастните хора се оплакват от болка в петата. Причината за това състояние се крие в изтъняването на мастната подложка на петата..
И ако се развият плоски стъпала, при които арките на стъпалото падат, а свързващата тъкан се опъва, което води до появата на микропукнатини. Подобен проблем е по-често срещан при хора, които имат високо дъга на стъпалото от раждането..
Ако боли да стъпите на петата след сън, това може да се дължи на заболяване на опорно-двигателния апарат. Най-често дискомфортът се появява поради възпалението на плантарната фасция. При такава патология не само е трудно човек да направи първите стъпки сутрин, но и да се изкачи по стълби и да върви след дълго седене..
По време на нощна почивка фасцията се свива поради сливането на повредени участъци. Въпреки това, с първите стъпки тъканта се разтяга и се появяват разкъсвания, докато фасцията се удължи отново. Този процес е придружен от болка..
Може да е лек и да отшумява след две минути, или може да е остър и да не може да стъпи на петата. В същото време пикът на дискомфорта настъпва сутрин и по-близо до обяд неприятните усещания отминават.
Важно: С фасция се усеща болка в областта на 3 см от предната част на калканеуса. Докосването е меко място.
Не се препоръчва да се игнорира този проблем. Тъй като при постоянно разкъсване на костната тъкан се наблюдава растежът им и се образува петна шпори или костен остеофит. В този случай растежът ще окаже натиск върху меките тъкани, провокирайки възпаление, груба кожа и силна болка, при която е почти невъзможно да ходите.
Когато болка в петата след сън се появява поради фасция и човек пренебрегва традиционната терапия, предпочитайки самолечение, трябва да разберете, че този подход заплашва с редица усложнения:
Оптималното решение на този проблем е да се доверите на лекаря и стриктно да се придържате към всички назначения. По правило след месец пациентът ще почувства положителна динамика. В някои случаи обаче облекчението не идва дори след 1,5 месеца. В този случай се избират други методи на лечение..
Понякога болката в петата също се проявява като основен симптом на развитието на редица от следните патологии:
Ако сутрин след събуждане има болезненост в петата. Не отлагайте посещението си при лекаря. Само той ще може да установи произхода на дискомфорта и да избере адекватно лечение.
Ако петата ви започне да боли, трябва да видите лекар. Травматолог, хирург и ревматолог елиминира подобен проблем. За да разберете причините, провокирали дискомфорта, е необходимо да се подложите на преглед, след което се предписва лечение.
При повечето заболявания, които причиняват болка в петата, терапията включва следните манипулации:
Важно: Ако има пропуски, на пациента се показва операция и прилагане на мазилка. Ако се диагностицира навяхване на сухожилията, са показани стягащи превръзки.
В повечето случаи хората са виновни за това, че боли да стоиш на петата. По правило това състояние се предизвиква от заседнал начин на живот, носенето на неудобни обувки и с наднормено тегло..
Ако се притеснявате от болка в областта на петата, можете да опитате да се отървете от нея с помощта на традиционната медицина. В същото време не забравяйте, че използването на такива средства трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар..
Така че можете да облекчите дискомфорта според прегледите по следните начини:
Важно: Ако се притеснявате от болка в петата, можете леко да масажирате областта на дискомфорта. В същото време чукането по него не се препоръчва, тъй като това води до нараняване на меките тъкани..
Горните методи помагат за премахване на дискомфорта, но не лекуват причината. Ето защо, ако се притеснявате от болка в петата повече от седмица подред, трябва да посетите лекар..
Когато се появи болка в петата, човек трябва да елиминира факторите, водещи до претоварване на краката. За това се препоръчват следните действия:
Важно: Ако вашата професионална дейност е свързана с повишен стрес, това със сигурност ще провокира допълнителен дискомфорт в долните крайници. С оглед на това, редовно провеждайте превантивни мерки..
И в заключение подчертаваме, че за да могат краката да са в идеален ред до зряла старост, трябва да се грижите за тях. Почивайте редовно и потърсете лекарска помощ, ако се появи болка в петата.
Неприятните усещания в петата показват последиците от нараняване или наличието на заболяване. Масивната част на стъпалото е проектирана да пренася тежки товари и да изпълнява амортизираща функция за гръбначния стълб. Това се улеснява от неговата анатомия и плътни мастни натрупвания. В структурата на глезена са концентрирани много нервни окончания, съдове, сухожилия. Гъбестата структура на костта увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - петата боли и боли да стъпвате с всяка стъпка..
Интензивността и локализацията на болката директно зависи от причината за нейното възникване. Разграничете естествените битови източници на проблема и тези, причинени от възпалителните процеси в зоната на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване на подметката. Тогава болката рядко се проявява в покой. Втората група причини се дължи на нарушение на ендокринната система или на имунитета. Това създава благоприятно условие за заразяване на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми..
Когато ежедневните обувки не отговарят на действителния размер на стъпалото - стегнат, тесен, смазващ - възниква болка при ходене. Неприятният симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта от използване на токчета.
За да не претоварите долната част на глезена и да предотвратите последващото му възпаление, се препоръчва да следвате прости правила:
В някои случаи е възможно да се постигне удобно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират стъпалото в оптимално положение..
Наднорменото тегло значително оказва натиск върху краката ви. Особено е засегната глезенната става. Необходимо е да се облекчи ситуацията с правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Трябва да изгаряте повече калории дневно, отколкото консумирате. Помогнете за подобряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини сутрешно бягане, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.
Необходимостта от продължително ходене или стоене в изправено положение увеличава общото натоварване върху областта на петата. Човек с заседнал начин на живот, който реши драстично да увеличи физическата активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Проявите му са болка в надлъжната арка на стъпалото, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да увеличавате натиска върху краката, особено за хора с тънък слой подкожна мастна тъкан върху плантарната повърхност.
Това е възпаление на част от ставата - синовиалната торба. Разграничавайте задния калканен бурсит и болестта на Алберт - бурсит на Ахил. Потенциални причини:
Болката и при двата типа разстройство се локализира зад петата, където изпъкналата й част се свързва с ахилесовото сухожилие.
Това е резултат от увреждане или възпаление на плантарната фасция, която е отговорна за свързването на калканеуса с ходилото. Допълнителна функция на анатомичната структура - осигуряване на възможност за пълно движение.
Рисковите фактори за развитие на плантарен фасциит включват:
Най-често заболяването се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен, настъпва свързано с възрастта намаляване на активността..
В началния етап се развиват дегенеративно-възпалителни процеси без признаци на болка. Промяна в състоянието на костната тъкан се открива по време на рентгеново изследване. Артрит от 2 и 3 градуса се проявява чрез силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на краката, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.
Деформацията на краката е неизбежна. Затова намаляването на интензивността на признаците се извършва незабавно - с лекарствено лечение, курс на физиотерапия. Важно е да предотвратите загубата на способността да се движите независимо.
Това е брадавица по повърхността на кожата на областта на петата. Неприятно усещане и затруднение при ходене. Плантарният шпиц е източник на болка, парене, сърбеж. Методът на лечение включва хирургия и лекарствена терапия.
Характеризира се с чупливост на костите поради намаляване на тяхната плътност. При 2 или повече стадии на заболяването зоната вдясно или вляво от калканеофибуларния лигамент е тревожна. Възрастни от 37 години са податливи на патология. Основният фактор на патогенезата е излугването на микроелементи от костната тъкан. Развитието на явлението се улеснява от:
Наред със синдрома на болката, явленията на остеопорозата се откриват при сколиоза, намаляване на растежа на тялото. Също така, нарушението може да бъде идентифицирано с неестествено дълго сливане на фрактури. Терапията се основава на спазването на правилната диета, приемането на лекарства, които стимулират регенерацията на костите.
Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е леко сливане на костна и сухожилна тъкан през нощния период, когато тялото се възстановява. Сутрин слетите връзки на стъпалото се унищожават поради спонтанно повишено статично налягане, причинявайки болка с различна локализация.
Микротравмите на костта на петата провокират болезненост на мускулите на глезенната става, което води до плантарен фасциит. Симптомите на заболяването са остра болка сутрин, при ставане от леглото. Ако през деня състоянието се нормализира, а вечер острата болка се връща отново, се приема диагнозата на петата шпора. Това е натрупване на калций в долната част на стъпалото. Навременното лечение ще предотврати последващ системен дискомфорт.
Прищипване на седалищния нерв се проявява с болка в долната част на глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като влакното се простира от тазобедрената става до пръстите на краката..
Причинява се от ахилодиния, екзостоза на петата. Всяка от болестите не се появява веднага. В първия случай е засегната торбата на петата. След това глезенната става боли при докосване. 9 от 10 пациенти съобщават за увеличаване на дискомфорта дори в покой.
Втората патология в клиничната картина е аналогична на петата шпора. Екзостозата се характеризира с образуването на израстъци. Неоплазмите узряват зад калканеуса с паралелна патогенеза на бурсит.
Болката от тази локализация при подрастващите се характеризира с калканен апофизит. Преобладава при момчета паралелно на двата крака. Проявява се след продължително бягане или упражнения.
Показва ахилобурсит. Издърпващи болкови усещания близо до кубоидната кост се предават по цялата равнина на стъпалото, когато се прилага натоварването. Симптомите включват болезнено подуване в задната част на стъпалото. Препоръчително е да се проведе лечение с опитен специалист, особено с продължителна форма на патология.
Това е проява на разширени вени в стъпалото, различни форми на увреждане или нарушаване на нервните влакна:
Такива усещания могат да показват наличието на ахилесов тендинит, калканен апофизит, наследствена сензорна невропатия.
На първия етап от прегледа се извършва визуален преглед и пробиране на засегнатата част на стъпалото и изследване на пациента. Тогава е необходимо специално медицинско оборудване за откриване на промени в петата. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предхожда хардуерна диагностика).
Предполага рентгеново изследване, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на глезенните мускули, рефлексите и координацията на движенията. Най-информативно се осигурява от ЯМР.
Всички натрупвания на калций и болезнени области лесно се откриват от уплътнените тъкани при първоначалната среща с специалист. Почти невъзможно е да ги почувствате, следователно заедно с възпалените сухожилия те са видими само на рентген. Диагнозата се потвърждава от ежедневните наблюдения. Има непоносима болка след промяна на положението на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.
От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните изследвания имат правилното ниво на информационно съдържание. Важно е лекарят да изключи други заболявания на петата (синдром на Райтер, анкилозиращ спондилит).
Физикалният преглед е от изключително значение. Всички предположения са подкрепени от резултатите от сложни методи за радиационно изображение - ЯМР, ултразвук. Тогава пациентът се подлага на лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно..
Меките тъкани, мускулите около петата кост в ставите на ахилесовото сухожилие се изследват с помощта на ултразвук, ЯМР. Рентгенологичните мерки се характеризират с по-ниска диагностична стойност. По преценка на лекаря - освен това може да се наложи пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на проба от материал.
На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, което разкрива последствията от нараняване и разрушаване на костите от ревматоиден артрит. След това лекуващият лекар ще предпише лабораторна диагностика. Кръвен тест може да открие подагра. Пробиването и приемането на съдържанието на сухожилната бурса потвърждава или опровергава наличието на вирусен бурсит.
Компресирането на нерва може да бъде усложнено от захарен диабет и увреждане на ЦНС. За идентифициране на диагнозата се извършва тест за кръвна захар. Освен това се използват инструментални техники:
Компресията на нерва също се определя самостоятелно. Седейки на ръба на стол и поставяйки натоварване със средно тегло върху коляното, можете да почувствате болка в долния глезен. Това потвърждава наличието на неврологични нарушения..
Невролог, травматолог, ортопед ще предпише комплексно лечение със ставни терапевтични методи. Когато посещавате медицинско заведение, е по-добре да имате първоначална консултация с терапевт. Той изписва насочване към специалисти от изброените профили.
При първите прояви на симптоми на болка в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението при лекаря. Ако изчакате прехода към хронична форма, няма да е възможно напълно да се регенерира костната тъкан (например с артрит, артроза). Но е напълно възможно да се възстанови естественото движение. Лекари от различни профили могат да извършат диагностика, да установят истинските причини и да предпишат компетентно лечение и само с общи усилия. Терапията се провежда в няколко направления, предписва се:
Отделно може да се отбележи ударната вълна, лазерните процедури, електрофорезата. Тези манипулации се предписват индивидуално, като се вземат предвид диагнозата и характеристиките на тялото на пациента..
Предотвратяването на болка вътре в петата се основава на защита от увреждане, отхвърляне на физическо бездействие и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е да се спазва правилното хранене - изключването на алкохолни и газирани напитки, храни с ниска хранителна стойност. Препоръчва се да се избягват наранявания на краката колкото е възможно повече, силни удари, претоварване, продължителен престой на краката. Ранното елиминиране на първите сигнали за нарушения ще помогне да се избегнат неприятни усещания вътре в областта на петата, да се предотврати тяхното повторение.