Прасечните мускули са свързани с петата с помощта на сухожилието на петата (Ахил). Той е отговорен за способността да ходи, да скача, да бяга, да стои на пръсти. Увреждане, болест на Ахил води до затруднено движение, постоянна болка над петата.
Травмите на ахилесовото сухожилие са застрашени предимно за професионалните спортисти. Кракът на спортиста редовно изпитва физически стрес.
Ахилесовото сухожилие е едно от най-силните в човешкото тяло, разположено над петата. Прикрепва мускула на трицепса на прасеца към костния камък. Въпреки силата си, Ахил често е ранен.
Болката в сухожилията на петата се причинява от:
Често начинаещите спортисти, игнорирайки болката и зачервяването, продължават да тренират. Това има пагубно влияние върху състоянието на тялото, върху способността за трениране..
Възпаленията, засягащи ахилесовото сухожилие, не са инфекциозни по природа, са резултат от микротравми, разкъсвания, навяхвания.
При редовни професионални спортове Ахил изпитва прекомерни физически натоварвания, кракът няма време да се възстанови. В резултат на това често се засяга съединителната тъкан. Възпалението на ахил се придружава от остра, дърпаща болка, става трудно да тичаме и да ходим. Лицето забелязва, че петата в основата е подута и зачервена. Болката се усеща над петата, простираща се надолу по крака, до бедрото.
Лезии на сухожилията на петата:
Преди да опишем причините за нараняванията, нека се запознаем с анатомичната структура на мускулите и връзките на краката. Човешкият крак има трицепсов мускул, образуван от два мускула - гастрокнемиус и солус. Всяко сухожилие и лигамент в човешкото тяло има синовиална (сухожилна) бурса, изпълнена със специална течност. Чантата е разположена сред плътни тъкани - кости, връзки, сухожилия. Синовиалната течност намалява силата на триене между вената и костта, мускулите.
С ахилесов бурсит бурсата в близост до калканеуса се възпалява. Синовиалната течност престава да смазва ахилеса, триенето на сухожилието върху костта на петата се увеличава. Пациентът чувства болка над петата, докато ходи и бяга, изпитва болка, дискомфорт. Възпалението на бурса се причинява от микро разкъсване поради неправилно или рязко въртене на стъпалото по време на упражнение.
Често нараняване на ахилесовото сухожилие е тендонит. Микро разкъсване на лигамента възниква поради тежък физически труд или тренировки. Дори неуспешен скок, когато човек кацне на пръстите на краката, става причина за тендинит. Теглото на тялото служи като ударна сила, действаща върху основата на мускула на трицепса, което води до напрежение на ахилесовото сухожилие.
Болката с тендинит се появява след мускулна конгестия, по време на упражнения или загряване. След почивка болката изчезва, усеща се при палпиране на ахила. Когато тренировката се възобнови, болката се връща с нова сила, се усеща по протежение на мускулите на краката, от бедрото до петата, което показва микро разкъсване на връзките.
Ако заболяването не се лекува, то става хронично, при което постоянната дърпаща болка не отшумява. Човек е трудно да се изкачи, да се спусне на наклонена повърхност, сутрин има болка над петата и коленете.
При хронична форма на възпаление картината на симптомите е следната:
Възпалението на сухожилията и съединителните тъкани, бурса на сухожилието, разположено на мястото на прикрепване на ахила към петата. Възниква в резултат на неудобни, тесни обувки, води до дегенеративни промени в лигаментите.
Сухожилието е изградено от микрофибър, плътно преплетени като въже. Многобройни микротравми се отразяват в състоянието на лигаментите чрез сълзи на микрофибри. Вената става по-тънка, става груба, има намаляване на еластичността, увеличаване на риска от нараняване.
На мястото на ахилесовата микротравма расте тъкан на белези, сухожилието става по-плътно, появяват се израстъци и неравности и боли над петата. Тендиноза - фактор, водещ до пълно разкъсване на ахилесовото сухожилие.
При постоянен стрес и микротравми в крака на спортиста настъпва пълно разкъсване на сухожилието на петата. Мъжете на средна възраст са предразположени към нараняване, ако започнат да тренират, без да „затоплят“ мускулите. Травмата възниква при игнориране на тендонит. В резултат на заболяването се развиват дегенеративни промени в лигаментите, водещи до намаляване на способността за разтягане.
С разкъсването на Ахил хоспитализацията е неизбежна, както и последващото ограничение в тренировките..
За лечение се консултирайте с лекар, който ще предпише тестове. Тендинитът ще помогне да се идентифицира радиационна диагностика, изследване на ултразвуков и ЯМР апарат.
На първия етап е необходимо да се прекъсне спорта, да се приложи студ на мястото на възпаление на ставите, да се обади на линейка. За да избегнете сериозни наранявания, нараненият крак трябва да се държи в покой. Нанесете шина върху възпаления крак.
Лекарят ще състави план за лечение на пациента. Причините за появата могат да се различават, лечението се избира за конкретен случай на заболяването. В тежки случаи е възможно операция.
Основното е да се види лекар при първите симптоми на заболяването! Ако боли над петата, кожата е зачервена, сухожилието над петата е подуто - вижте лекар. Невъзможно е да се игнорира болката, за да не се провокира хронична форма на заболяването.
Както знаете, болестта е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Затова хората, водещи активен начин на живот, се съветват да спазват прости правила.
Източникът на болка, локализиран в задната част на подбедрицата над петата, е много заболявания на опорно-двигателния апарат.
Факторите, провокиращи развитието на отклонения, също могат да бъдат от различно естество. За да разберете причините, поради които кракът боли над петата, е важно да разберете функционалните особености и ролята на ахилесовото сухожилие.
Ахилесовото (калканеалното) сухожилие, което получава името си от митологичната ахилесова пета, е най-голямото и едно от най-важните сухожилия в човешкото тяло, образувано от сливането на три мускула в крака и прикрепено към външната страна на костта на петата. Благодарение на него се осигурява мобилност и стабилност на ставите, настъпва мускулна работа и абсорбция на удар. Развитието на патологии на сухожилието на петата е придружено от проблеми със сгъването на стъпалото, ограничаване на двигателните функции на крака поради влошаване на еластичността и разтегливостта, обикновено на фона на развитието на синдром на болката.
От многото причини, поради което сухожилието боли по гърба на глезена - над петата, могат да се разграничат няколко основни. Болката може да бъде причинена от:
Заболяванията на меките периартикуларни тъкани са най-податливи на хора, чиито дейности са свързани с високи физически натоварвания или продължителни стереотипни движения (спортисти, танцьори), както и жени по време на менопаузата, особено предразположени към затлъстяване, заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Хипотермия, влажност, фокални инфекции или комбинация от няколко отрицателни фактора също могат да провокират нарушения..
При възрастни увреждането на меките тъкани може да причини физическо напрежение. Този вид болка се появява, когато:
Болестта на сухожилията може да се появи и при деца поради така наречените нарастващи болки. Подобна болка в краката, свързана с напрежението на сухожилията и мускулите поради бързото увеличаване на костите в дължина, се отбелязва през нощта, най-често след упражнения.
Различни видове вродени и придобити патологични деформации на краката с течение на времето могат да се влошат от възпалителни и дегенеративни заболявания. Развитието на плоско стъпало провокира и общи атрофични явления, които се появяват в напреднала възраст..
Промени, свързани с възрастта, свързани с намаляване на еластичността, често водят до травма на сухожилията и рискът от образуване на микро разкъсване се увеличава. Повишена честота на вторично ахилесово възпаление при наличие на хроничен артрит.
Етиологията на заболяванията е свързана предимно с прекомерен стрес и функционално претоварване. Патологиите на сухожилията на петата могат да бъдат от първичен (дегенеративен) или вторичен (възпалителен) тип. Причината за първичните разстройства е микротравмите по време на движение (бягане, ходене), свързани със значително напрежение на сухожилията. Когато дегенеративният процес засяга близката сухожилна (серозна) бурса, се развива тендобурсит.
Приблизително една трета от пациентите имат отлагания на калциеви соли в некротичните огнища на увреденото сухожилие (калцификация) и / или развитието на плътни образувания в областта на прикрепване на сухожилието към костта на петата (тендопериостит).
При силно претоварване за дълго време, увреждането на връзките може да обясни защо сухожилието над петата боли. Нараняването (например по време на тежък физически труд или интензивно обучение) води до тендинит (миотендинит) - изолирана лезия на сухожилието в мястото на неговото навлизане в мускула, придружена от незначително вторично възпаление. Причината за патологията може да бъде и метаболитни нарушения, ревматизъм или автоимунни процеси. По-нататъшното разпространение на възпалението при тендинит често причинява бурсит или води до разкъсване на лигаментите поради загуба на еластичност на съединителната тъкан.
Понякога болката е придружена от образуването на кръгъл, болезнен тумор на кръстовището на ахилесовата сухожилие и петата. Отначало подуването може да е леко, но постепенно се увеличава по размер, става забележимо зачервяване. Най-често това състояние се причинява от възпаление на серозната торба - бурсит. Патологичният процес обикновено е следствие от травма и се развива поради контакт с увреденото сухожилие (тендобурсит). Подуване може да се появи от двете страни на петата. Ахилесовият бурсит се разпространява по-широко, като засяга тъканите на съседните лигаменти и мускули.
Често задният ахилобурсит се нарича деформация на Хаглунд (остеофит на калканеуса), която се проявява по време на хронична микротравматизация на сухожилието. В този случай образуването на костно-хрущялни израстъци става в надкостната област и тъй като растежът се увеличава и се променя в ахилесовото сухожилие, се развива възпалителен процес, възниква болка.
Задната част на глезена може да бъде болезнена поради възпаление или дегенеративно увреждане на средната секция на костно-сухожилното сухожилие и неговата обвивка (влакната на гъстата съединителна тъкан, която покрива сухожилието), наречена паратенонит или тендовагинит. Заболяването може да приеме три форми:
Първичният тендовагинит обикновено се причинява от аномалии в структурата на стъпалото, продължително статично натоварване, травма, разширени вени, тромбофлебит или лимфостаза. Вторичните възникват на фона на ставни лезии, инфекции, може да са резултат от алергични процеси. Ако не се лекува, болестта може да премине в хронична форма..
Увреждането на апарата на сухожилията по време на периартрит (шпора на петата) води до развитие на патологичен процес, който може да се простира извън засегнатото сухожилие. Когато възпалението се разпространи до близките серозни торбички, възниква бурсит. Супракалният тендобурсит може да причини силна болка в ахилесовото сухожилие.
Възпаление на ахилесовото сухожилие
Болките, които възникват, могат да се различават по характер, интензивност, а също така да бъдат придружени от други явления: отсъствие или наличие на зачервяване, подуване.
След повишено функционално натоварване се наблюдава болен характер на продължителна болка в областта на гастрокнемиусния мускул.
При деформация на стъпалата има болка, тежест в краката, подуване. Понякога са възможни спазми, усещане за изтръпване.
Болката при заболявания на периартикуларните тъкани се появява само след участието на обвивката на сухожилието и серозните торбички в процеса. По правило болезненият дискомфорт се проявява само в резултат на усилена работа на сухожилието по време на активни движения, но с течение на времето кракът започва да боли все повече и повече, двигателните функции са ограничени.
Основните симптоми на паратенонит (тендовагинит), в допълнение към болката, когато ставата се движи, са подуване и болезненост на цялото ахилесово сухожилие. Понякога е възможна мускулна атрофия.
Повърхностният бурсит е придружен от малка или никаква болка, болезненост при палпиране на тумор в областта на възпаленото сухожилие. След като се присъедини към инфекцията с образуването на гной, подпухналостта става хиперемична, гореща, натискането върху нея причинява остра болка.
Признаците на миотендините се характеризират със силна болка с активни движения на краката и нежност в началото на ахилесовото сухожилие.
Първият и задължителен признак на периартрит трябва да бъде болка в петата, която се появява при стъпване. На мястото на прикрепване на сухожилието може да се открие болезнено подуване (ахилесов бурсит). Самото сухожилие е уплътнено и болезнено при натискане..
Терапевтичната тактика зависи от причината, поради която сухожилието в задната част на подбедрицата и петата боли. Ограничаването на натоварването или обездвижването на крайника с помощта на шини и превръзки е почти винаги необходимо за леки форми на болестта или леене на мазилка при по-тежки форми. Деформациите на краката в зряла възраст практически не подлежат на корекция, следователно лечението е насочено към облекчаване на възпалението, както и поддържане на функционалността на стъпалата (масаж, опори за стъпала, гимнастика). Периартритът и тендовагинитът изискват сложно лечение за дълго време.
Лечението с медикаменти обикновено се основава на използването на:
Симптоматичното лечение в леки случаи може да доведе до пълно възстановяване или значително облекчаване на състоянието. При напреднали форми на заболяването е възможно развитието на контрактури и намаляване на работоспособността.
В допълнение към приемането на лекарства се предписва физиотерапия, която дава положителен ефект при лечението на заболявания на ахилесовото сухожилие. Физиотерапията, в зависимост от вида заболявания на периартикуларните тъкани, се провежда:
Леченията за физиотерапия имат обезболяващ ефект и също подобряват кръвообращението. Предписват се, когато острото възпаление отшуми.
За заболявания на сухожилието са показани масажни и физиотерапевтични упражнения, но поради риска от усложнения те трябва да се използват с изключително внимание. Например, при тендовагинит, масажът се извършва, заобикаляйки засегнатата област, а гимнастиката по време на острия период се извършва само с помощта на пасивни движения. Активните се въвеждат само след облекчаване на обострянето и болката.
При плоски крака упражненията, насочени към поддържане на свода на стъпалото, играят важна роля. С натоварването на мускулите, мускулната релаксация се превръща в основа.
Не винаги е възможно да се лекува успешно сухожилие, което боли с консервативни методи. Ако състоянието на петата продължава да се влошава, тогава те прибягват до хирургично лечение. Операцията може да се извърши за отстраняване на образуваните образувания и серозна бурса, дисекция на сухожилието или реконструкция на стъпалото в случай на тежки деформации.
Можете също така да помогнете на тялото да се справи с болестта, като използвате методите на алтернативната медицина..
Инфузия от борови или смърчови клони дава добър ефект. Броят на клоните при готвене в студена вода трябва да е повече от половината от емайловия съд. Готви се за половин час, а след това инфузираната смес се използва за лечебни бани и вани за крака.
Маслото от лавандула, неговата смес с ела (две капки на чаена лъжичка растително масло) или карамфил и масло от здравец (пет капки на чаена лъжичка зеленчуково) могат да се използват за разтриване в областта, където боли кракът.
Добавете 4 супени лъжици ябълков оцет към килограм глина, разредена с вода до гъста каша, след това навлажнете салфетка с получената смес и я нанесете върху засегнатата област. Обвързан с шал за час и половина. След отстраняване на компреса възпаленото място е здраво превързано. Процедурата се извършва до пет до шест пъти.
Следните превантивни мерки могат да бъдат предприети за намаляване на риска от лезии на ахилесовото сухожилие:
Важно е също да обърнете внимание на вашата диета..
Тялото трябва да получава достатъчно витамини и минерали от храната, така че контролът на диетата е още една стъпка към здравите крака..
Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма
Ахилесовото сухожилие, или калканното, е най-устойчивото и издръжливо в нашето тяло. Той носи цялата тежест на човек, когато ходи, тича или се занимава с физически дейности. Това сухожилие често се разтяга, възпалява или се разкъсва, особено ако интензитетът на напрежението се увеличава. Ако лигаментите загубят еластичността си, сухожилието може да се възпали. Развива се тендинит, перитендинит или ентезопатия. Може да се появят механични разкъсвания и пукнатини.
Патологиите се развиват поради възрастовите характеристики на тялото, наличието на инфекции или заболявания, прекомерно натоварване или по други причини. Възпалението се проявява с болка в областта на сухожилието над петата. Слабост, треска, ограничена подвижност, хрускане или зачервяване също могат да се появят.
За диагностика се извършват палпация, ултразвук, рентген или ЯМР. Като вземат предвид вида патология, лекарите предписват на пациента да фиксира областта на сухожилията, да приема лекарства, физиотерапия или операция. За бърза рехабилитация можете да се подложите на LKF, масаж. Носенето на удобни обувки, правилното разпределение на натоварването, лечението на хронични заболявания и правилното хранене помага да се избегне възпаление на сухожилията..
Ахилесовото сухожилие по-правилно се нарича Ахил. Той се намира в основата на крака, където се сливат мускулите на петата и подбедрицата. Той е изключително мобилен и издръжлив поради особеностите на връзката. Около него има достатъчно течност за слуз, за да осигури гъвкавост и да намали триенето. Ахилесовото сухожилие е прикрепено по такъв начин, че при спокойно темпо на движение може да се справи с напрежение, равностойно на четиристотин килограма. Това е четири пъти повече от теглото на човек.
Вътрешно талокалканеалните лигаменти трябва да движат стъпалото. Механизмът е доста прост. Прасецът на мускулите на трицепса на телето се свива и издърпва петата нагоре през сухожилието. В същото време кракът слиза надолу. Структурата на всички мускули, връзки и сухожилия в близост до петата позволява на системата да се свива и разтяга при всякакъв товар, като се възстановява и се връща към нормалното си достатъчно бързо..
Засилвайки натоварването, външните отрицателни влияния могат да нарушат функцията на ахилесовото сухожилие. Много е важно да го наблюдавате и лекувате навреме. Симптомите на някакви аномалии обикновено са очевидни и лесни за диагностициране.
С възрастта лигаментите стават по-малко разтегливи и еластични, а ахилесовото сухожилие може да се възпали. Това разстройство е по-често при хора, занимаващи се с тежка физическа работа. Той има няколко форми:
В този случай навременното лечение на Ахил обикновено е кратко. Основното е да се предотврати хроничен процес..
Механичните сълзи с пукнатини изискват дълго внимание и сериозна рехабилитация - до пълно възстановяване на тъканите. Ако курсът стане хроничен, болката ще се засили и процесът ще се задържа със седмици или дори месеци..
Ахилесовото сухожилие се състои от навити влакна, изработени от колагенови и еластинови протеини. Протеинът е силен и не е предразположен към разтягане. Еластин е в състояние да удължи при необходимост, да се върне в първоначалното си състояние. Причините за тендопатии и болка в ахилесовото сухожилие са нарушения в ставата и целостта на еластичните влакна.
Основните причини за появата на болестта са:
Ахилесовото сухожилие особено често боли при спортисти след бягане и други натоварвания. Ако връзките са напрегнати твърде дълго и твърде много, те нямат достатъчно време да се отпуснат и да се възстановят. Ако пуснете проблем, те се счупват.
С течение на времето, особено след четиридесет години, еластичността на всички връзки намалява. В резултат на това влакната им са повредени и микроскопски разкъсани, а в сухожилието над петата се появява болка. Особено забележими са болезнените усещания, които се появяват при ходене. Редовните микротравми придружават редица физиологични отклонения, като колапс вътре в стъпалото при ходене.
Също толкова важно е правилният подбор и комбинация от обувки, използвани през деня. Болка в областта на сухожилията и петата може да възникне, ако например петата беше висока през деня, а чехлите се носеха вечер. При обувките мускулите с връзки са в съкратено състояние. С прехода към чехли те са принудени да се разтягат.
Дислокация, навяхване на връзките в областта на петата може да възникне, ако те са силно натоварени от човек, водещ заседнал начин на живот. То е резултат и от нарушаване на режима на физическа активност от активен човек. Пукнатините и разкъсванията в тъканите заздравяват. В резултат на това се появяват много малки белези и тъканите губят еластичност. Това може да доведе до допълнителни наранявания..
Първият и основен неприятен симптом на възпаление или нараняване: сухожилието над петата боли, в точката на прехода към мускула на костта на прасеца. Характерът на болката и интензивността могат да варират. Ако усещанията са остри, силни, практически непоносими, тогава има остър възпалително-дегенеративен процес в съединителните тъкани:
Ако ахилесовото сухожилие боли при ходене, така че е невъзможно да се облегне на крака, тогава нараняването е много сериозно. Неприятните усещания, които не са причинени от травма, понякога отминават сами с времето. Но основната причина за произхода им не изчезва. След обостряне възпалението утихва, придобивайки хронична форма и след това се връща с още по-голям дискомфорт.
Болезненото болка, дърпането в областта на ахилесовото сухожилие е свързано с по-малко сериозни щети. Проявява се и при продължителна свръх употреба или хронични разстройства. Придава на петата или крака и не пречи на спокойното ходене. По-сериозни физически активности вече не са налични. Не е задължително да се появява веднага след нараняване - понякога расте на вълни и преминава.
Когато ахилесовото сухожилие е повредено, не се появяват само болки при ходене. Например, при опиянение, можете да ходите без болка, но се появяват и други признаци:
Също така си струва да обърнете внимание на болезненото подуване на засегнатата област, известно подуване. Подобни прояви също са тревожни:
При наличието на комплекс от тези симптоми в областта на ахилесовото сухожилие, струва си да се обмисли как да се лекува, дори ако симптомите не са придружени от болка.
Ако сухожилието на петата е сериозно наранено, сложно възпаление, диагнозата за компетентен лекар не е трудна. Ахилесовият тендинит, проявяващ се в различни форми, е много по-труден за диагностициране.
Седем свързващи конструкции работят с плантарно-калканно-кубоиден лигамент. Лекарите проверяват и за наранявания в тези мускули. Определя се областта на болката в петата, областта се изследва и се палпира и се извършват няколко теста:
Проверява се и субталарната става на интеросеозния талокалканеален лигамент. Също така в трудни случаи изпълнете:
Болката в ахилесовото сухожилие се лекува бързо или консервативно (фиксиране, физиотерапия, медикаменти). Лекарят избира конкретна техника, като взема предвид:
Радикално, хирургично лечение на болка в ахилесовото сухожилие е показано, ако се счупи поради механично увреждане или обостряне на възпалението. Използва се и ако:
Ако ахилесовото сухожилие просто боли по една или друга причина, се използват консервативни методи и алтернативни методи на лечение. Лекарите предписват лекарства за спазми, болка, възпаление, треска и за подобряване на кръвообращението.
Често са показани масаж на ахилесовото сухожилие, лечебна терапия, лечение с кал или парафин, озокерит. Ако ахилесовото сухожилие не боли много при ходене, използвайте лечебни мехлеми. Мехлем - лечението е оптимално в повечето случаи. Важно е да обездвижите крака, без да го натоварвате по време на възстановяване и стриктно да следвате препоръките на лекаря. Натоварването на сухожилията нараства постепенно.
Предотвратяването на възпаление и нараняване на ахилесовото сухожилие е просто. Честотата и интензивността на тренировките трябва да бъдат еднакви, а усилването им трябва да бъде постепенно. Задължително е загряване преди часовете. Стресовите части на тялото и ставите се нуждаят от почивка след всяка дейност.
Ключът към успеха е навременното откриване и лечение на всички остри и хронични заболявания. Трябва да носите обувки, които са удобни, анатомични и не притискайте. Избягвайте да ходите всеки ден на високи токчета, което претоварва приставките на ахилесовото сухожилие..
Трябва да се обърне специално внимание на правилния начин на живот с режим, рационално хранене, отхвърляне на лоши навици, стрес и претоварване. Наднорменото тегло е неприемливо, а умерено активен начин на живот, упражненията за разтягане ще имат само полза.
Не винаги е възможно да се избегнат наранявания на стъпалото, връзките и ахила. Лошата наследственост, както и външните обстоятелства не могат да бъдат изключени. Можете обаче да положите всички усилия, за да намалите рисковете..
Продължаваме да говорим за най-честите контузии при бягане. Според статистиката 5-12% от тях са свързани с възпаление на ахилесовото сухожилие.
Задачата на Ръководството за травма е да не диагностицирате какво ви боли от потребителя и да давате насоки за самолечение. И като ви помогна да разберете какво би могло да причини нараняването, кои са основните му признаци и какво е полезно да направите за профилактика. Само лекар може точно да определи проблема и да предпише лечение, а не статия в Интернет..
Съдържание:
Ахилесов тендинит е патологично възпаление в областта на ахилесовото сухожилие.
Най-често бегачите страдат от ахилесова тендинит, ако прекалено рано увеличат интензивността или пробега на тренировките. Тази контузия също не щади тенисисти, волейболисти, баскетболисти и футболисти..
Ако първите симптоми не се игнорират, като правило нараняването се лекува доста успешно у дома под наблюдението на лекар. В същото време, ако не обърнете внимание на болката в областта на глезена или не започнете лечението своевременно, натрупването на микротравми на сухожилието може да доведе до неговото разкъсване или отделяне от костта на петата. В такива случаи хирургическата интервенция вече не е необходима..
За да избегнете това нараняване, е по-добре постепенно да увеличавате натоварването, а също така да обръщате достатъчно внимание на превантивните упражнения за укрепване на мускулите и сухожилията, включително Ахил..
Ахилесово сухожилие - най-голямото и най-силно човешко сухожилие, способно да издържи на опън натоварване от около 400 кг.
Състои се от сноп от плътни колагенови влакна (90–95% колаген тип I), започващ от слягането на мускулите на гастрокнемиуса и солуса, преминава по задната повърхност на подбедрицата и се присъединява към калканната грудка.
Способността на човек да тича, да скача, да се катери на пръстите на краката и дори просто да ходи се осигурява именно благодарение на поглъщането на удар, което дава това мощно сухожилие.
В допълнение, специализираните клетки (теноцити) са разположени в самата сухожилие на Ахил, които произвеждат колагенови влакна, еластин и протеогликани..
Независимо от това, Ахилът е доста чувствителен към претоварвания, поява на микро-счупвания. Всъщност името на сухожилието се свързва с легендата за древногръцкия герой Ахил, който бил неуязвим, но умрял от рана в петата..
Следователно, за постигане на високи резултати в много спортове и особено при бягане, здравословното ахилесово сухожилие е едно от ключовите условия..
Важно е да успеете да разпознаете симптомите на възпалението на Ахил навреме, за да вземете мерки за неговото лечение, тъй като това нараняване може да доведе до по-сериозни последици. Поради ниското кръвоснабдяване, възстановяването на сухожилията не протича толкова бързо, колкото е желано. Следователно не трябва да пренебрегвате дискомфорта и освен това болката в областта на Ахил..
Следните симптоми могат да показват началото на развитието на възпаление:
С течение на времето усещанията за болка се засилват и се появяват дори в покой. Това вече е сигнал, че възпалението става хронично..
Хроничното възпаление на Ахил се характеризира с:
Хроничният ахилесов тендонит може да доведе до разкъсване на сухожилие, придружен от внезапна, силна болка в областта на сълзата, подуване и понякога щракане. В този случай жертвата не може да се изправи на пета или пръст, а понякога е невъзможно да стои на болен крак.
Натоварването на ахилесовото сухожилие достига 900 кг по време на бягане (което е 12,5 пъти повече от телесното тегло средно), 260 кг при бавно ходене и около 100 кг при колоездене. И въпреки че Ахил има висока степен на еластичност и издръжливост, претоварването води до появата на микрочупвания.
Така че, тъй като колагеновите влакна се деформират, те линейно реагират на увеличаване на натоварването на сухожилията. Първоначално конфигурацията се губи, когато разтягането надвишава 2%, но се възстановява, ако напрежението, приложено към сухожилието, остане под 4%. Ако деформацията надвиши 8%, ще се получи макроскопска разкъсване..
Теноцитите са в състояние да регенерират нови колагенови влакна, за да заменят повредените. Но! Първо, както бе отбелязано по-горе, кръвоснабдяването на ахила е доста слабо. Следователно процесът на възстановяване на сухожилията е доста бавен..
Второ, новите колагенови влакна, произвеждани от теноцити, са много подобни на спагетите, когато се гледат под микроскоп, за разлика от гладкия, равномерен вид, който имат здравите сухожилни влакна. Отнема време и правилните товари (например упражненията, които показваме по-долу), за да придобият желаната структура.
Трябва да се има предвид, че с възрастта ахилесовото сухожилие значително губи своята еластичност и сила и следователно е в състояние да издържа на по-малко стрес. Често тези, които започват да бягат след 40-годишна възраст, развиват тендонит именно поради липсата на адаптация на ахилесовото сухожилие към интензивна физическа активност.
Статистиката показва, че ахилесовият тендонит се среща средно 6 пъти по-често при мъжете, отколкото в женската част на тичащата общност. Точната причина все още не е установена. Това може да се дължи на по-високите тренировъчни натоварвания при мъжете бегачи..
Освен това има доказателства, че женският хормон естроген влияе върху силата на ахила, а също и че има разлики в микроструктурата на ахила за различни полове..
Други рискови фактори играят роля за развитието на ахилесово възпаление:
Бягащите ентусиасти, особено начинаещи, се опитват да пренебрегнат болката, опитайте се да се справите със симптомите сами и не бързайте да посетите лекар, дори ако подбедрицата е подута. Това се случва особено често, ако болезнените усещания с възпаление на Ахил се появяват спорадично само по време на значителни натоварвания..
Така възпалението може да стане хронично, на места на микро разкъсване на влакната на съединителната тъкан на сухожилието се образуват белези, еластичността на ахила силно намалява. И след няколко месеца едно рязко движение или потрепване може да доведе до пълно разкъсване на отслабеното сухожилие..
Диагнозата на тендонит се извършва чрез изследване на засегнатата област и въз основа на оплакванията на пациента. Понякога се правят рентгенови снимки на глезена, ултразвук и магнитен резонанс (ЯМР).
Рентгеновата снимка позволява да се видят областите на калцификация на сухожилията, характерни за болестта. А ултразвукът и ЯМР ви позволяват точно да определите локализацията и размера на мястото на възпаление, както и степента на дегенеративни промени в сухожилието.
Ако се появят симптоми и подозирате ахилесов тендонит, трябва да видите специалист. Струва си да се сведе до минимум натоварването върху възпаленото сухожилие, докато оставате в покой..
По правило, ако няма усложнения, лечението на ахилесов тендинит се провежда с консервативен метод: RICE, приемане на противовъзпалителни и аналгетични лекарства, почивка на крака.
Редица проучвания показват също ефективността на използването на нискоинтензивно ултразвуково облъчване за възстановяване на Ахил.
В случай на разкъсване е необходима хирургическа интервенция, последвана от прилагане на мазилка и период на рехабилитация от няколко месеца.
Консервативен метод
Промяна на активността
Ахил е много чувствителен към всякакви натоварвания, свързани с физическа активност: бягане, скачане и пр. Следователно, когато дискомфортът се появи в областта на Ахил и диагнозата тендонит се потвърди, натоварването трябва да се намали и евентуално да се елиминира за известно време. Това ще предотврати влошаването на нараняването и ще даде време на тялото да се излекува..
Следвайки принципа на RICE (почивка, лед, превръзка под налягане и повдигнато положение на крака)
Скрийте маратонките си за известно време и оставете наранения крак да почива. Точната дата ще помогне да се определи или физиотерапевт. Ако нараняването не е „пренебрегнато“, може да се използва плуване или леко ходене.
Ледените компреси за 15-20 минути няколко пъти на ден ще помогнат за облекчаване на възпалението и подуването.
Трябва да превържете стъпалото и подбедрицата или да го увиете с еластична превръзка. Тази компресия намалява подвижността на глезена и намалява подуването на увреденото сухожилие..
Колкото е възможно по-често, трябва да почивате с повдигнат крак (например, като поставите възглавница под него) или да спите с крака си на маргаритка. Това ще помогне за облекчаване на подуването по-бързо..
Лечение с лекарства
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен, могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на болката.
Можете да намажете възпалените ахили с противовъзпалителни мехлеми, например, диклак, нисе. Активната съставка, диклофенак, намалява възпалението. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате противовъзпалителни средства..
Комплекси физикална терапия (ЛФК)
След преминаването на възпалението на Ахил можете да започнете леко да разтягате мускулите на прасеца. Силните и еластични мускули ще свалят част от натоварването от сухожилието. Също така, насоченото разтягане ще структурира ново синтезираните колагенови влакна.
Можете да започнете да мислите за джогинг само когато можете да движите глезена си без болка. Средно това може да отнеме 6-8 седмици, в зависимост от тежестта на възпалението.
За да се предотврати появата или рецидивите на ахилесовия тендонит, е важно да се укрепят мускулите в прасците и глезените. Колкото по-силни са мускулите, толкова по-малко стрес върху сухожилието. Разтягането на мускулите на прасеца също е от ключово значение за профилактиката..
Основни принципи за профилактика на ахилесов тендинит за бегачи:
Редовно загряване и охлаждане: добре структурираната процедура за загряване и охлаждане не само повишава еластичността и гъвкавостта на мускулите и връзките, но също така предотвратява наранявания (Загряване преди бягане: как да се подготвите за тренировка, а също и Йога за бегачи: комплекс за разтягане и релакс)
Упражнения за укрепване на мускулите: работете с треньор или друг специалист по спортна медицина, за да използвате правилните техники за силова тренировка за краката, долната част на гърба и сърцевината.
Упражнения за баланс: Развийте способността за поддържане на равновесие, насърчаване на проприоцепция и трениране на много малки мускули и връзки за балансиране на тялото.
Постепенно: увеличаване на обема и интензивността на тренировките не повече от 5-10% седмично.
Правилната обувка за бягане: добрите обувки за бягане поддържат глезените стабилни и също така осигуряват адекватна възглавница за стъпалото и петата по време на движения за бягане
Здравословна диета: адекватни количества протеин, калций, витамин D и магнезий в ежедневната ви диета, за да поддържате пълноценна мускулна функция и възстановяване.
Почивка и навременно лечение: за да избегнете умора и прегаряне, си струва да почивате 1-2 дни в седмицата, а в случай на болка в глезена, незабавно се обърнете към специалист..
Разбира се, укрепването на Ахил и други сухожилия и връзки трябва да се извършва предварително, а не когато се развие възпаление. Но ако се случи такава неприятност, почти всички тези упражнения (особено първото) ще бъдат ефективни за постепенното възстановяване..
Важно е да се придържате към правилната техника на изпълнение и да слушате чувствата си. Ако упражнението се прави не за профилактика, а за възстановяване от нараняване, трябва да започнете с по-малко повторения и едва след като възпалението премине.
Ексцентрична капка на петата
Идеята зад ексцентричното натоварване е, че помага да се обърнат някои от ефектите на тендинопатията. Първоначалното проучване показва обещаващи резултати за възстановяване от ахилесов тендонит.
Днес това упражнение се счита за едно от най-ефективните. Благодарение на него се синтезират новосинтезирани колагенови влакна, вместо дезорганизиран сноп спагети, укрепващи увреденото сухожилие.
Изходно положение: стоейки на крака с удължени глезени (в горната част на „повдигането на прасеца“), прехвърлете цялата си тежест върху ранения крак.
Използвайки бавно мускулите на прасеца, спуснете петата под предния крак. За да се върнете в положение "нагоре", трябва да използвате не-ранен крак (!).
Упражнението може да бъде доста болезнено, но не повече от 5 (въз основа на болка в скала от 0 до 10) и се препоръчва да продължите да го правите дори с умерен дискомфорт.
Протоколът изисква три серии от петнадесет капки на петата, два пъти на ден в продължение на дванадесет седмици.
След като можете да направите капки за петата безболезнено, можете постепенно да увеличавате теглото с помощта на раница..
Клек на петата
Изходна позиция: петите са на стъпална платформа, пръстите на краката висят надолу; лявата ръка е фиксирана на колана, дясната ръка е изпъната пред вас.
Запазвайки равновесие, бавно седнете и след това се върнете в изходна позиция. Трябва да направите три серии по 10-12 повторения на ден.
Разтягане на мускулите на прасеца до стената
Изходна позиция: обърната към стената, на разстояние 60–70 см, поставете единия крак върху нея, притискайки стъпалото в петата към повърхността му. Задръжте в това положение за около минута. Сменете крака, направете същото.
Удължаване на стъпалото далеч от вас
Изходно положение: седнал на пода, раненият крак е изправен, турникет е фиксиран в областта на пръста, държан с ръце.
Изпъваме крака далеч от себе си, като държим крака с турникет. Правете два повторения 10 пъти сутрин и вечер. По-късно можете да работите с глезена назад и напред и наляво и надясно, като използвате съпротивлението на гумата.
Ролков масаж
Изходна позиция: седнал на пода, шията на ранения крак е на ролка.
Извършваме плавни, бавни движения напред-назад, намалявайки напрежението в мускулите на прасеца. Не масажирайте самото сухожилие, ако боли..
Ако завъртите леко подбедрицата надясно и наляво, тогава можете да разгърнете голяма площ от мускули. За да увеличите натоварването, поставете двата крака на ролка, единия отгоре на другия.
Опасността от ахилесов тендонит е, че възпалението става хронично. Затова е важно да се научим да разпознаваме ранните симптоми на нараняване и да предприемаме действия. Не пренебрегвайте да се затоплите преди бягане и дайте на тялото си достатъчно време да се възстанови. Използвайте упражнения за укрепване на сухожилията и мускулите на краката, за да предотвратите тендинит.
Всяко движение на стъпалото, включително огъване на глезенната става, се осигурява от работата на сухожилието на петата. Много от нас го знаят от древногръцкия мит за Ахил, който умря от стрела, стреляна в петата му. Подобна легенда се появи далеч от случайността, тъй като, като е най-силна в тялото, Ахилесовото сухожилие е в същото време най-ранено. Ако човек има възпалено сухожилие над петата, това може да показва възпаление или механично увреждане. Всички патологии в тази област трябва да бъдат своевременно идентифицирани, тъй като възпалителните процеси могат да се разпространят в съседните тъкани и значително да ограничат подвижността на крака.
Изглежда петата е нетипична костелива структура. Костта е разположена зад всички други стави на стъпалото. Калканеусът включва в своята анатомична структура калканеалният туберкул, който формира закръгляването на стъпалото и тялото. Основата (тялото) на calcaneus отгоре е свързана с талуса, образувайки основата на глезена. Отпред основата се съчленява с кубоидната кост, образувайки калкано-кубоидната става. И двете големи стави образуват напречната тарзална става, група костеливи структури в задната част на стъпалото.
Петата има 4 основни области, които играят ключова роля в анатомичната локализация на различни нарушения:
Туберкулът на calcaneus играе специална роля при ходене. Всяка стъпка е придружена от огромно натоварване на петата. В допълнение, калканният туберкул поддържа арката на стъпалото, благодарение на удължения лигамент в областта на подметката. Ахилесовото сухожилие, комбинация от мускулите на солуса и прасеца на глезена, е свързано с калканеуса..
Важно! Благодарение на ахилесовото сухожилие човек е в състояние свободно да огъва стъпалото спрямо подбедрицата. Калканеусът е заобиколен от плътен слой фибри, който е физиологичен амортисьор при ходене. Болката в гърба на петата може да се появи по различни причини.
Тази патология се среща при два типа хора:
Какво се случва с сухожилието, когато човек активно тича, скача и кляка? Под влияние на гравитацията сухожилието е в състояние да се разтегне, като по този начин заглушава всички човешки движения.
Но ако е подложена на постоянен стрес от ден на ден, еластичността му е забележимо намалена, тъй като процесите на регенерация нямат време да възстановят увредените клетки до желаното състояние.
В резултат на това се образува микротравма, поради която съединителната тъкан става по-разхлабена. При допълнително пренебрегване на болката и продължителен стрес може да се появи разкъсване на сухожилието, което изисква само хирургическа намеса. Вид болка Болка болка, свиване, понякога пулсиране. Засилва се сутрин след дълга почивка. В процеса на ходене неприятните усещания стават по-малко забележими, но не изчезват напълно, докато повредените влакна не се възстановят напълно. Симптоми като:
Локализация Зона на стомашния мускул, глезен, стъпало. Диагностика Свръхексертирането се диагностицира чрез изследване на крака на пациента, както и след сравняване на предишните събития.
За да се уверите, че няма по-сериозни наранявания (разкъсване, разтягане и др.), Е необходимо да се направи рентген, за да се уверите, че диагнозата е правилна.
Лечение При липса на сериозно увреждане на мускулите на прасеца се препоръчва:
При правилния подход болката ще отшуми след 5-7 дни и ще бъде напълно възможно да се върнете към спорта не по-рано от 10 дни лечение.
Локализацията на болка над петата и в други области може да показва развитието на заболявания с възпалителен или травматичен характер. Множество съдови и нервни плексуси преминават през петата, така че всяко отрицателно влияние може да провокира моментална реакция на тялото. Има две големи групи заболявания по естество на произход: вътрешни и външни.
Болката в костта на петата под въздействието на екзогенни фактори се характеризира с вторичен курс, възникващ като симптом на обостряне на всяко друго заболяване на костната или ставната система. Болката от горните стави на горните крайници може да се излъчва към областта на петата, което затруднява придвижването на пациента.
Важно! Вътрешните причини също могат да бъдат причинени от появата на тумори и неоплазми от всякакъв характер. При злокачествен тумор могат да се развият метастази, обхващащи не само стъпалото, но и всички структури на долните крайници.
Всяко увреждане на кожата и остеоартикуларната система на стъпалото може да се отдаде на външни фактори, които допринасят за болезнени усещания в петата. Всяка клинична ситуация се характеризира с конкретно местоположение на болката, нейната интензивност и тежест на усложненията.
Всяко нарушение на целостта на костта, мускулните структури или ставната система причинява болезненост по време на упражнения, дискомфорт при ходене или ограничаване на подвижността на крайниците.
Често нараняване на ахилесовото сухожилие е тендонит. Микро разкъсване на лигамента възниква поради тежък физически труд или тренировки. Дори неуспешен скок, когато човек кацне на пръстите на краката, става причина за тендинит. Теглото на тялото служи като ударна сила, действаща върху основата на мускула на трицепса, което води до напрежение на ахилесовото сухожилие.
Болки в сухожилията
Болката с тендинит се появява след мускулна конгестия, по време на упражнения или загряване. След почивка болката изчезва, усеща се при палпиране на ахила. Когато тренировката се възобнови, болката се връща с нова сила, се усеща по протежение на мускулите на краката, от бедрото до петата, което показва микро разкъсване на връзките.
Ако заболяването не се лекува, то става хронично, при което постоянната дърпаща болка не отшумява. Човек е трудно да се изкачи, да се спусне на наклонена повърхност, сутрин има болка над петата и коленете.
При хронична форма на възпаление картината на симптомите е следната:
Подуване на ахилесовата пета
При образуването на гнойни огнища в структурите на петата локализацията на патологичния процес играе важна роля. Възпалението се диагностицира според 4 клинични критерия - зачервяване, подуване, болка, ограничена опора на петата.
Прочетете също: Кости на пръстите
Важно! Хороидният и нервният плексус също са зона на често възпаление в областта на петата, което обяснява картината на интензивна болка при стъпване на стъпалото или в покой. Само лекар може да определи възпалението въз основа на данни от инструментални и лабораторни изследвания..
Видео - шпората на петата
Възпаленията, засягащи ахилесовото сухожилие, не са инфекциозни по природа, са резултат от микротравми, разкъсвания, навяхвания.
При редовни професионални спортове Ахил изпитва прекомерни физически натоварвания, кракът няма време да се възстанови. В резултат на това често се засяга съединителната тъкан. Възпалението на ахил се придружава от остра, дърпаща болка, става трудно да тичаме и да ходим. Лицето забелязва, че петата в основата е подута и зачервена. Болката се усеща над петата, простираща се надолу по крака, до бедрото.
Лезии на сухожилията на петата:
Преди да опишем причините за нараняванията, нека се запознаем с анатомичната структура на мускулите и връзките на краката. Човешкият крак има трицепсов мускул, образуван от два мускула - гастрокнемиус и солус. Всяко сухожилие и лигамент в човешкото тяло има синовиална (сухожилна) бурса, изпълнена със специална течност. Чантата е разположена сред плътни тъкани - кости, връзки, сухожилия. Синовиалната течност намалява силата на триене между вената и костта, мускулите.
За всеки дискомфорт в областта на петата по време на ходене или в покой, трябва да видите ортопед-хирург, травматолог или ревматолог. При трудни клинични случаи, както и с обременена ревматологична анамнеза на пациента, се провежда диференциална диагноза, за да се изключат обострянията на хроничните заболявания.
Като спомагателен метод на изследване се извършва биопсия на петата за допълнително изследване на вътрешния материал за развитие на остеомиелит, туберкулоза на костната и мускулната тъкан. Преди да лекувате болката в петата, трябва да се консултирате с ревматолог, който ще предпише по-нататъшно лечение.
За лечение се консултирайте с лекар, който ще предпише тестове. Тендинитът ще помогне да се идентифицира радиационна диагностика, изследване на ултразвуков и ЯМР апарат.
На първия етап е необходимо да се прекъсне спорта, да се приложи студ на мястото на възпаление на ставите, да се обади на линейка. За да избегнете сериозни наранявания, нараненият крак трябва да се държи в покой. Нанесете шина върху възпаления крак.
Лекарят ще състави план за лечение на пациента. Причините за появата могат да се различават, лечението се избира за конкретен случай на заболяването. В тежки случаи е възможно операция.
Основното е да се види лекар при първите симптоми на заболяването! Ако боли над петата, кожата е зачервена, сухожилието над петата е подуто - вижте лекар. Невъзможно е да се игнорира болката, за да не се провокира хронична форма на заболяването.
Тактиките на лечение се изграждат в зависимост от произхода на болката в петата. В преобладаващия брой лечението е ограничено до лекарства, но сериозните заболявания с възпалителен характер често завършват с коремни операции.
Всички лекарства се предписват само от лекуващия лекар в съответствие с факторите в развитието на болка в петата. Физиотерапията, масажът и терапевтичната терапия играят важна роля за постигане на високи терапевтични резултати. За ежедневно подобряване на опорната функция на долните крайници и омекотяване на абсорбцията на удара в областта на петата, трябва да бъдат закупени специални ортопедични стелки и опори за стъпало..
Болката в костната тъкан на петата почти винаги означава развитие на всякакви патологии или дефекти от различно естество. Към днешна дата почти всички заболявания на петата успешно се лекуват с постигане на стабилна ремисия дори с необратими хронични процеси.
Навременното насочване към специалисти ви позволява да избегнете негативни последици за пациента, до дълбока инвалидност и пълно ограничаване на подвижността на ставите на долните крайници.
Еластинът и колагенът са протеинови компоненти, които се намират в съединителната тъкан, придавайки му еластичност и здравина. Тези елементи играят много важна роля в сухожилията, което им позволява да се разтеглят два пъти от първоначалния си размер. Нека видим целия процес в действие. Когато се постави товар върху глезена (бягащ), с всяка стъпка върху стъпалото, лигаментът се разтяга, което му позволява да се възглавни и да тича по-нататък. След разтягане сухожилието се връща в предишното си положение.
Когато малко от тези клетки се произвеждат в тялото, съединителната тъкан престава да бъде здрава и при всяко неуспешно положение на крайника, лигаментът, вместо да се приспособи към натоварването, не го издържа и се счупва.
Дегенеративните процеси могат да възникнат на фона на прогресирането на системните заболявания, а също така са напълно естествен процес за хората след 50 години..
Вид болка Болката се отбелязва веднага след физическо натоварване. Отбелязва се с дълъг и болен характер. Локализация Зона на стомашния мускул. Диагноза Обикновено започва да се подозира липса на колаген и еластин, когато човек често има разкъсвания на съединителната тъкан.
След това е необходимо да се установи основната причина за случващото се, което може да изисква цялостно изследване.
Лечение За да се компенсира дефицитът на липсващи протеинови компоненти в съединителната тъкан на тялото, е необходимо:
Състояние, при което болката в петите може да възникне поради много причини, което изисква подробен преглед и лечение от различни специалисти (травматолог, хирург, ревматолог, онколог, специалист по инфекциозни заболявания и дори фтизиатър). По-долу са основните заболявания, които могат да причинят болка в този анатомичен регион..
В отделна група е необходимо да се извади такова често заболяване като суха царевица (вижте как да се отървете от сухите мазоли). Той не само причинява много неудобства, но и причинява силна болка с течение на времето при ходене.
Ако имате болка в петата, не очаквайте тя да изчезне сама. Понякога това наистина се случва по този начин, но често проблемът води до сериозни усложнения, като дегенерация или некроза на сухожилната тъкан. Ето защо, когато се появи дискомфорт, препоръчително е да посетите лекар..
Ако болката е свързана с разкъсано сухожилие, пострадалият трябва да получи помощ:
В други случаи (например с възпаление), преди да посетите лекаря, трябва да разтоварите засегнатия крак и да сведете до минимум неговото движение. За облекчаване на болезнеността може да се приложи лед или студен компрес върху петата. Обезболяващи се използват за силна болка.
Характеризира се с болка от възпалителен генезис, в проекцията на петите, поради разтягане или продължително увреждане от растежа на плантарната фасция на костния камък. Тази патология се появява в резултат на продължително стоене на краката, травма на костите на стъпалото или плоско стъпало. Протичането на това заболяване образува патологичен кръг, тоест възпалената фасция участва в образуването на костен растеж (остеофит) на петата, а последният, непрекъснато го травмирайки, не позволява този процес да отшуми. Благодарение на това петите на такива пациенти болят постоянно и без фази на ремисия. Болковият синдром отшумява само след предприето лечение на петата шпора, и след това за кратко време. Болката в петата е особено изразена веднага след сън, а също и след ходене или бягане.
Възпалителният процес в тази анатомична формация възниква поради постоянен стрес върху мускулите на прасеца (катерене нагоре, скачане), носенето на неудобни обуващи обувки и ходене на високи токчета. Заболяването се характеризира с болка в проекцията на сухожилието и по цялата му дължина. В допълнение, болка над петите с умерена интензивност и подуване на самото сухожилие, без да се провалят. При липса на лечение и намален имунитет може да се появи гнойно възпаление на ахилесовото сухожилие, тогава болката над петата става по-силна, до степен, че човек не може да направи дори стъпка. В допълнение към това възпалението може да достигне такова ниво, че да може да се получи разкъсване на сухожилието. Това състояние е медицинска спешност..
Същността на тази патология е, че по неизвестни причини започва да се развива стерилна некроза на онези участъци от гъбестото вещество на калканеуса, върху които се прилага най-голямо натоварване. Характерен симптом е болка в петата при най-малко натоварване. Ходенето с такова заболяване носи на пациента силна болка, която почти никога не се отстранява. Пациентите се движат само с патерици или бастуни, като същевременно стъпват само на предната част на стъпалото. Кожата над петата е едематозна почти през цялото време и със симптоми на недохранване (атрофия). С течение на времето се появява атрофия на мускулите на краката.
Това патологично състояние се проявява от класическите симптоми на възпаление, а именно: оток, болка, дисфункция, повишена локална температура, зачервяване.
Това заболяване се характеризира с възпаление на периоста поради прекомерен стрес. Често тази патология се среща при спортисти и щангисти. Болката в петата и възпалението на периосталното вещество спира няколко седмици след края на натоварването.
Ахилесовото сухожилие е едно от най-силните в човешкото тяло, разположено над петата. Прикрепва мускула на трицепса на прасеца към костния камък. Въпреки силата си, Ахил често е ранен.
Болката в сухожилията на петата се причинява от:
ахилесово сухожилие
Често начинаещите спортисти, игнорирайки болката и зачервяването, продължават да тренират. Това има пагубно влияние върху състоянието на тялото, върху способността за трениране..
Възниква със силно въздействие в проекцията на петата. Характеризира се с това, че жертвата не може да се съсредоточи върху петата, още по-малко предприема стъпки. Движенията в глезена са рязко ограничени поради образувания хематом и синдром на силна болка.
В зависимост от степента на нараняване, клиничната картина е подобна на фрактура на костния камък и целостта на петата може да бъде диагностицирана само с помощта на радиография. Дори след няколко седмици болката в петата се появява при ходене.
Това е разделянето на хрущяла между две точки на осификация. Това състояние се среща само при деца на възраст между 7 и 16 години с нараняване на петата или повишени физически натоварвания. Трябва да се отбележи, че често има болка в петата след сън, тоест без никаква физическа активност.
За да се избегнат проблеми с сухожилието на петата в бъдеще, се препоръчва да се следват прости техники:
Като цяло трябва да проявите повишено внимание към тялото си и при най-малките прояви на патологии да се свържете с подходящите специалисти.
Това инфекциозно заболяване засяга и костта на петата, което води не само до силен болков синдром, но и до казеозна некроза на костната тъкан вътре в петата. При липса на адекватно лечение се образува фистула, която има тенденция към периодична ремисия и повтарящи се възпаления с отделяне на гнойно съдържание от костта (вижте как се предава туберкулозата).
Това патологично състояние се характеризира с факта, че вътре в костта се появява некроза, причинена от гнойно сливане на тъкани, поради размножаването на микроорганизмите. Заболяването се характеризира както с обща (телесна температура до 39 градуса, обща слабост, загуба на тегло), така и с локални симптоми (фистула в костта на петата, отделяйки значително количество гной навън). Петата е едематозна, а венозните съдове над нея рязко се разширяват поради компресия от пастообразни тъкани. Повече за симптомите и лечението на остеомиелит.
При постоянен стрес и микротравми в крака на спортиста настъпва пълно разкъсване на сухожилието на петата. Мъжете на средна възраст са предразположени към нараняване, ако започнат да тренират, без да „затоплят“ мускулите. Травмата възниква при игнориране на тендонит. В резултат на заболяването се развиват дегенеративни промени в лигаментите, водещи до намаляване на способността за разтягане.
С разкъсването на Ахил хоспитализацията е неизбежна, както и последващото ограничение в тренировките..
Клиничните прояви са много подобни на ревматоидния артрит, но поради външните прояви върху кожата е възможно да се разграничат. Един от първите симптоми ще бъде внезапната поява на болка в петите в покой, понякога има увеличение на ставата поради натрупването на патологична течност в нея. Пациентите, като правило, не свързват болката с основното заболяване, в резултат на което се избира неправилна тактика на лечение.
Подаграта е патологично състояние, характеризиращо се с отлагането на урати, тоест соли на пикочната киселина. Още в началото на заболяването се появява остра болка в областта на ставите, в този случай в петите, големите пръсти на краката, зачервяване и подуване на кожата над тях. Тези симптоми често се появяват през нощта. По време на палпация се наблюдава повишаване на температурата на местните тъкани и тяхната болезненост. Без лечение на подагра (включително алтернативни методи) такива симптоми продължават няколко дни или седмици, в зависимост от стадия на заболяването. По-често, освен болка в областта на петите, се присъединяват и болки в ставата на големия пръст, както и в глезена, колянната става и тазобедрената става. Възможно е да участват пръстите и ахилесовото сухожилие..
Отнася се до възпалителни и дегенеративни заболявания на гръбначния стълб и ставите. Същността на болестта на Бехтерев е, че тялото произвежда антитела към собствените си връзки и стави. В резултат на такива процеси започва осификация на лигаментно-артикуларния апарат на гръбначния стълб, прешлените се разрастват, гъвкавостта и подвижността на гръбначния стълб напълно изчезват. Една от първите прояви на това заболяване е силна болка в петите, в резултат на което пациентът не може да стои на пода..
Това заболяване с право се счита за едно от най-тежките по рода си, което се доказва от бързото начало и наличието на трайни усложнения на почти всички стави на човешкия скелет. В началото се появяват болки с умерена интензивност, подуване и намалена подвижност в ставите. Трябва да се отбележи, че болката в петата е рядък симптом при това заболяване, но ако започне, това показва, че в процеса участват всички стави на стъпалото. Синдромът на болката се появява както в покой, така и при най-малък стрес на крака.
Най-честата причина за болка в сухожилията е физическото напрежение. Ако човек отдавна не се занимава със спорт, тялото му губи сръчност. А връщането към предишния режим без нежен подход оказва повишен натиск върху сухожилието, което не е готово за интензивна работа. В резултат на това се образуват микротравми, които провокират болезнени усещания..
Задайте въпроса си на невролог безплатно Ирина Мартинова. Завършил Воронежки държавен медицински университет. N.N. Burdenko. Клиничен резидент и невролог BUZ VO "Московска поликлиника " Задайте въпрос >>
Травмите на глезена са също толкова чести, особено при хора, които тичат. Ако добавите допълнително тегло и малко физическа активност към този фактор, можете да получите сериозно нараняване на изхода, лечението на което ще отнеме повече от една седмица..
При хората след 45 години метаболитните процеси се забавят, така че сухожилията престават да бъдат толкова еластични, както при хората на 25-30 години. Намаляването на нивата на колаген и еластин води до факта, че съединителната тъкан губи силата си, става по-крехка.
По-рядко се наблюдават възпалителни и дегенеративни процеси, които протичат на фона на наличието на патогенна микрофлора в организма, която може да засегне съединителните тъкани.
Неправилно поставените плоски обувки могат да причинят плоски стъпала, особено при подрастващите. Този на пръв поглед безобиден и безболезнен процес причинява изкривяване на надлъжната или напречната дъга на стъпалото. В резултат на това мускулните влакна са в постоянно напрежение, а самият крак забележимо се деформира..
Плоските стъпала водят до намаляване на възглавничната функция на стъпалото, в резултат на което ходенето дори на къси разстояния провокира болка в краката. Неправилното позициониране на стъпалото е проблем за цялото тяло, тъй като съществуващото натоварване не е разпределено правилно.
Страдат не само самите крака, но и ставите с гръбначния стълб.
Clubfoot, който възниква поради неправилно положение на крака, също може да провокира болезнени усещания. Това се дължи преди всичко на неправилното и нерационално разпределение на натоварването върху надлъжната арка, в резултат на което вътрешната страна на стъпалото постоянно страда. Вид болка Болката се появява само след продължително физическо натоварване, главно сутрин. Болката, дърпането, ограничаването на болезнените усещания могат да бъдат допълнени със симптоми като:
Локализация Мястото на болката е в стъпалото, но болката може да обхване целия крак до коляното. Диагностика Плоските стъпала се откриват от хирург или ортопед. За да направите това, достатъчно е визуално да оцените състоянието на стъпалото, като измерите надлъжната и напречната арка.
За идентифициране на степента на плоско стъпало може да се наложи рентгенография, както и тест под формата на следа, когато кракът е потопен в реагент и след това се поставя върху лист хартия, оценявайки образувания отпечатък.
Лечение Изключително трудно е да се елиминират плоските стъпала, особено след 30 години. В юношеска възраст е необходимо внимателно да следите обувките, да ги подбирате по размер, както и с опора за крака. За да коригирате позицията на свода, такива манипулации могат да се използват като:
Терапията с шокова вълна ви позволява да увеличите провеждането на нервните импулси на стъпалото, както и да облекчите подуването и възпалението на меките тъкани.
В случаите, когато консервативното лечение е било неуспешно и плоско стъпалото активно се развива, те използват хирургическа операция.
В надлъжната арка се поставя имплант през малък разрез, който поддържа арката на костите на стъпалото в правилна позиция.
Важно е да се разбере, че болката в петата трябва да се лекува веднага след предварителна диагноза. Дотогава всички мерки трябва да са насочени само към облекчаване на болката, тъй като последната значително влошава качеството на живот.
За да се намали болката, трябва да се използват следните мерки:
Прочетете също: Какво да правите, ако раните ставите болят
Необходимо е да се свържете с медицинска институция:
За първоначалния преглед на подут крак е необходимо първо да се консултирате с лекар или хирург. След това, въз основа на признаците, лекарят може да изпрати пациента при друг лекар за лечение..
Помощта на пациента с болка, подути пети, може да се извърши с помощта на леден пакет, приложен за няколко минути. След като кракът се смазва с крем, който има обезболяващ ефект.
След манипулация се препоръчва да се повдигнат крайниците до хълм, това ще увеличи изтичането на кръв от краката. Те също масажират подутата подметка с парчета лед. По-добре е да използвате лед от отвара от билки (лайка, маточина, мента).
Често дори лека болка в петата при ходене причинява много проблеми на човек. Но ако петата боли дълго време, болката е остра, мъчителна, не позволява пълно движение и се засилва - трябва незабавно да се консултирате с лекар. Такива болки могат да означават сериозни заболявания на мускулно-скелетната система на човека. Трябва да се свържете с травматолог или хирург.
Обикновено при ходене болката се усилва, тъй като петата, действаща като амортисьор, издържа на най-силните натоварвания всеки ден. Структурата на стъпалото е такава, че костта на петата е по-силна от другите кости в стъпалото. Въпреки това има мускули в петата, много кръвоносни съдове и нерви са концентрирани, в резултат на което тази част на стъпалото е много чувствителна и уязвима.
Всички заболявания на петата възникват поради:
Ахилесовото сухожилие е разположено в задната част на подбедрицата и е прикрепено към туберкула на калканеуса. Размерът му може да варира от човек на човек, но средно те варират от 13 до 17 см. Благодарение на сливането си с мускулите на солуса и прасеца, този орган е силно издръжлив и е в състояние да издържи на стрес, еквивалентен на тегло от 350 кг.
Болката в сухожилието над петата най-често притеснява хората, които се занимават със спорт или занимания, свързани с натоварването на краката - танцьори, катерачи. Често проблемът се появява при жени, които постоянно носят обувки на висок ток. Няма толкова много причини, водещи до синдром на болката, и диагностицирането им не създава много трудности.
Най-често срещаните патологии и явления се наричат:
Често срещан проблем, свързан с болка над петата, е тендинит. Същността му се крие в възпалението на сухожилието в резултат на инфекции, травми, ревматични заболявания, патологии на имунната система или дегенеративни процеси в ставите. Симптомите на заболяването неизменно са придружени от болезненост в засегнатата област, както и редица допълнителни признаци:
В същото време човек може да се оплаче от болка в глезена и в целия крак под коляното, която се увеличава значително с движение.
Ако болезнените усещания притесняват дълго време (няколко месеца или повече), тогава с голяма вероятност човекът е развил тендиноза. Това заболяване често се счита за синоним на тендинит, но основната му разлика е появата на дегенеративни промени в сухожилието и съединителната тъкан.
При тендовагинит състоянието, когато боли над задната част на петата, се причинява от възпаление не на самата ахилесова сухожилие, а на заобикалящата синовиална вагина. Заболяването може да бъде остро или хронично, докато клиничната картина до голяма степен зависи от формата на заболяването.
Така че при остър тендовагитит на мястото на лезията се появява подуване, което постепенно се разпространява в подбедрицата. Едновременно с отока човек се притеснява от ограничаване на подвижността и синдрома на болката, който става по-интензивен при ходене.
Ахилесовият бурсит се характеризира с възпаление на бурсата, която заобикаля ахилесовото сухожилие. Патологията не само влошава физическото състояние на човек, но и значително разваля външния вид на областта на петата. Той набъбва, става червен, увеличава се в размер. Най-често с това заболяване пациентите се оплакват от:
При продължително физическо натоварване или резки движения на стъпалото ахилесовото сухожилие може да се повреди. За по-лека контузия се счита разтягане, което възниква по време на бягане, игра на футбол, баскетбол и други активни занимания. Много по-сериозно, ако се получи скъсване на сухожилие. Такова увреждане причинява силна болка и изисква дългосрочно лечение..
Можете да разберете, че разкъсване е възникнало от синдром на неочаквана и остра болка на височина около 3-5 см над подметката, след което на мястото на нараняване се появява оток.
Ако болезнеността се е появила по-висока, тогава проблемът с голяма вероятност се крие не в сухожилието, а в стомашно-мускулния мускул..
Петата боли със заден ахилобурсит, заболяване, което се проявява като възпаление на подкожната или калканеалната синовиална торбичка (зоната между ахилесовото сухожилие, кожата и костта на петата).
В началния стадий заболяването е латентно и се характеризира с леко уплътняване на мястото на съединяване на ръба на петата на обувката с кожата. Придружава се от натрупване на течност или гной във фокуса на заболяването, в резултат на което двигателната активност на ставата се нарушава. Това уплътнение не причинява дискомфорт на първия етап.
По-често петата боли сутрин, както и ако се опитате да станете на пръстите на краката. По-късно на мястото на уплътняването се появява ерозия. Няколко месеца по-късно тя се развива в розово-червена формация, наподобяваща киста във форма, с диаметър 1-3 мм, придружена от силна болка. При обостряне петата силно набъбва, повече отзад има остра пулсираща болка при ходене, температурата може да се повиши до 400, скъсване на сухожилието.
Лечението на бурсит на ахил зависи от степента на заболяването, винаги се състои от три основни етапа:
В зависимост от вида на заболяването, лечението се провежда:
Не е изключено налагането на мазилка върху засегнатата област, за да се предпази проблемната зона от механични влияния отвън.
По време на превантивния период е необходимо да смените обувките: носете по-свободни и ниски токчета (високата пета провокира бурсит), по възможност без пета. Парче от филцова тъкан или гума, специални ортопедични облицовки се поставят под петата, като по този начин се намалява налягането на обувката върху възпалената зона.
Плантарен или плантарен фасциит е възпаление на плантарния лигамент, който свързва калканеуса с метатарзалните кости. Възниква в резултат на системното му пренапрежение. Този лигамент е най-силният в тялото. Укрепването на стабилността при ходене и укрепване на стъпалото са основните функции на този лигамент (фасция).
Основните причини за възпалението на фасцията са:
Това е следствие от нелекувания планетарен фасциит. Заболяване, което прилича на ахилесов бурсит, при което петата също боли при ходене. Характеризира се с костелива изпъкналост зад областта на костния камък под формата на шип или кука във вид на растеж. Няма бързи начини да се отървете от петата шпора. Търпението и изпълнението на всички изисквания на лекаря обаче облекчават тази неприятна болест..
При лечение комплексната терапия на противовъзпалителни нестероидни лекарства с използването на външни мехлеми и гелове (ибупрофен, напроксен) и физиотерапия се счита за ефективна:
Човешкото стъпало е удивително проектирано - включва множество малки кости, стави, връзки, които могат да издържат на прекомерно налягане за дълго време.
Но ако краката не почиват или натискът върху ставите се увеличава, тогава, като всеки друг орган, петата ще се умори. Този процес причинява болка в петите, те набъбват.
Чести причини за появата, което причинява подуване и болка в областта на петата:
Също така, причините за появата, от която тя набъбва в областта на петите, включват тези, които са игнорирани и взети до крайност от самите пациенти:
Ако петата е подута и боли да стъпите, не подценявайте тежестта на проявата. Подобен симптом води до развитието на много неудобства, когато приема хронична форма и е свързан с патологични процеси.
Преди да започнете да търсите заболяване, довело до факта, че петата е подута и възпалена, е необходимо да се изключат всякакви фактори. Ако няма причини, тогава може да набъбне поради някои заболявания.
Ако петата е подута и възпалена, това е типичен признак на нараняване в тази област..
С рязко въздействие, дислокация, изстискване, натоварвания водят до наранявания с травматичен характер:
В допълнение към факта, че се развива болка, пациентът се сблъсква с факта, че:
Всяко заболяване има свои специфични симптоми, които го отличават от други подобни травматични заболявания. За да се постави диагноза, пациентът се нуждае от цялостен преглед и рентген.
Подуването на стъпалото може да причини подуване. Случва се подуването да започва около петите. Кожата става червена и става гореща на пипане. Пациентът има промени във функционирането на краката.
На рентгенови снимки не се виждат особени промени в подутата подметка. Ултразвукът ще помогне за диагностициране.
Основната причина за подуване и болка в глезена е силен удар, който причинява увреждане на меката тъкан под кожата.
Синина може да се случи във всяка ситуация:
След нараняването жертвата усеща тъпа, внезапна, пареща, изтръпваща болка. Когато цялата тежест се прехвърли на възпалената страна, има чувството, че в петата е вграден нокът. Пациентът развива възпалителен процес в тази област, петата набъбва.
Поражението на стъпалото е често срещан вид травма, достатъчно е неправилно да стои на крака, слизайки по стълбите и можете да го натъртвате с последващо подуване.
Болезнените усещания в стъпалата водят до непоносим дискомфорт. Това не позволява нормално да се движи и при достатъчно силна болка жертвата се обездвижва, кракът набъбва.
Когато се изчислят факторите на патологията на петата, те се борят със симптомите в тази част. Тъй като петата може да набъбне и боли поради различни заболявания, симптомите ще са различни.
Когато патогените навлизат в тъканите на петата, се развиват инфекциозни заболявания:
Бурса (ставни торби) са представени от кухини от синовиалните мембрани, предназначени за защита на ставите и лигаментите. Те са надарени с амортизационна функция. При възпаление се развива бурсит, предпоставките за което могат да бъдат инфекция, нараняване.
При неправилно положение на крака, когато човек се движи, това води до деформация на стъпалото, резултатът от това е плоско стъпало и образуване на подутина (кост) над петата.
Бурситът на петата се развива както следва:
Когато се развие острата форма на заболяването, симптомите са изразени, а при хроничен ход се появява само болезнен дискомфорт.
На рентгена липсват патологични промени под формата на подуване, поради което се използва ултразвук, при който се вижда натрупаната възпалителна течност в синовиалната торба, стените й се уплътняват.
Когато болезнените чувства се развиват сутрин след събуждане, може да се появи болка, която се увеличава с движение, подуване, което може да показва фасциит.
Патологията е представена от възпаление на лигамента, свързано с калканеуса. Плантарната фасция е свързваща лента, която поддържа арката, като я възглавни.
Причините за фасциит се причиняват от микротравми, навяхвания и наднормено тегло. Често наранявания, подути крака се фиксират там, където фасцията се прикрепя към костта на петата.
През нощта, през мечтания период, засегнатата фасция се регенерира, те се сближават и стават по-къси. На сутринта, като направите първите стъпки, това води до факта, че почивките се появяват отново, което води до нови мъки.
Плантарен фасциит, който изисква висококачествена терапия, причинява непоносима болка сутрин. Случва се плантарна патология да се предава от петна шпора, представена от костен израстък, който се образува зад или под петата.
Когато травмата води до възпалителен процес в ахилесовото сухожилие, мястото на закрепване на фасцията, това води до растежа на нови тъкани, които след това отмират и постепенно се натрупват.
Тези натрупвания образуват шпора. Болезнените чувства, когато имате шпори, могат да бъдат силни, когато стъпвате на петата или напълно невидими, безсимптомни.
Развитието на болестта Haglund-Schinz се наблюдава в резултат на стерилна смърт на онези участъци от анулиращата костна материя на стъпалото, които са най-изложени на натиск.
Тази патология се формира поради:
Заболяването се наблюдава главно при момичета на възраст 12-15 години.
Петата започва да боли, набъбва мигновено, ако пациентът е поставен перпендикулярно или след известно време, опирайки се на клубена на петата. Там, където е прикрепена ахилесовото сухожилие, над туберкула може да се наблюдава подуване на областта.
Движение, подкрепа на крака е невъзможно поради силна болка. Пациентът ходи с натоварване на предния и средния участък, използвайки патерици, бастуни.
Много пациенти са изправени пред атрофия на кожата на стъпалото, възниква оток на тъканите, усещането се увеличава, петата набъбва. Понякога мускулите на подбедрицата умират.
Най-честите заболявания включват артрит, артроза. Артритът може да засегне всяка става, включително калканеуса, ставите, тъканите, които свързват костта с фалангите.
Защо петата може да боли, да се подуе:
Когато се развие артрит, се усеща дискомфорт, но с напредването на патологията симптомите са доста болезнени.
Първоначално тези признаци се развиват след продължителна физическа активност, когато натискът е насочен само към областта на стъпалото. С образуването на артрит кракът боли, набъбва и с незначителен натиск, в спокойно състояние, сутрин.
Наличието на тъпа болка в стъпалото е придружено от повишаване на температурата, което може да показва развитието на рак. Укрепването се наблюдава в периоди на физическо налягане. В бъдеще кракът набъбва и кожата става по-тънка..
Кожната повърхност в областта на ставата ще стане неподвижна, подобно на крайника. Освен това се деформира, подува.
Основните симптоми на раков растеж:
Признаци за късно проявление на тумор на петата отстрани, характеризиращо се с чупливост на костите, чести фрактури. Поради тумора ставите се увреждат наблизо.
В началните етапи изобщо няма симптоми. Открийте рак на петата чрез флуороскопия. Точна диагноза се установява чрез кръвни изследвания, биопсия, сканиране на костната тъкан.
По-често се отбелязва бърз растеж на тумора при деца, бавно увеличение при възрастни пациенти.
Подуването на петата се развива по време на бързия растеж на деца от 5 до 11 години. Патологията се провокира от прекомерен натиск върху костните плочи. Растежът на костите при подрастващите е бърз, в сравнение с мускулите и сухожилията, това води до пренатягане на меките тъкани, те набъбват.
По този начин маневреността на петата не е същата като обичайната, което води до допълнителен натиск върху растежната плоча. Поради допълнителното физическо и спортно налягане, деформация на мускулите, сухожилията, може да се получи нараняване на плочата на петата, в резултат на което тя набъбва, боли.
В случай на заболяване пациентите накуцват, движат се с опора на пръстите на краката, за да премахнат болката в стъпалото.
Заболяването е възпаление, което се развива в резултат на прекомерно натоварване, носенето на неудобни обувки. В случай на заболяване, дискомфортът от болка се появява по протежение на сухожилието близо до петата, той нараства, ако застанете на пръстите на краката, скочете. Кракът ще стане подут, зачервен, боли го докосването.
Ако глезена е подут и навременната терапия не е предписана, тогава може да се получи разкъсване на сухожилието, което изисква хирургично лечение за възстановяване на функционалността..
Тази патология на calcaneus се определя от наличието на растеж на повърхността му, което води до деформация на стъпалото. Причините за развитието на деформация могат да бъдат следните:
Проявените симптоми са доста подобни на бурсит и тендинит, така че в този случай не можете да се самолекувате.
Вид болка Болка болка, тъпа, ограничаваща. Тя е придружена от такива допълнителни прояви като:
Локализация Задната част на calcaneus. Диагностика Откриването на патология и нейното диференциране по отношение на други подобни заболявания се извършва с помощта на рентген или ЯМР. Лечение Консервативното лечение се фокусира върху използването на сложни аналгетици и НСПВС, които облекчават болката, подуването и възпалението. За да се затвърди резултатът е необходимо да се носят ортопедични обувки, както и да се прави гимнастика за краката.
При липса на резултат може да се наложи хирургична интервенция, при която хрущялният растеж се изрязва със скалпел.
Инфекциите на съединителната тъкан предизвикват възпалителен процес, наречен тендинит в медицината. Причините за неговото развитие са честите микроповреждания на съединителната тъкан, както и наличието на инфекция в организма, която протича в хронична форма. Тендинитът се предхожда от такива заболявания като:
Най-често тендонитът се провокира от такива патогенни микроорганизми като:
Вид болка Болката е остра, смразяваща, стреляща. Симптоми като:
Локализация на глезена и стъпалото. Диагностика Инструменталната диагностика включва използването на процедури като:
С тяхна помощ се оценява общото състояние на глезенните кости, както и съединителната тъкан, разкривайки дистрофични процеси.
За потвърждаване на предположенията се използва и лабораторна диагностика, която включва следните тестове:
Лечение Посоката на терапията зависи от основната причина за тендонита. Лекарства като:
Можете също така да приложите студ върху възпаленото място, което ще намали болката, както и ще премахне подуването..
Важно е да фиксирате стъпалото в неподвижно състояние, което ще намали нараняването на меките тъкани.
Физиотерапията предлага лечения, които могат да помогнат за премахване на възпалението в сухожилието, като:
С ненормални физически натоварвания и намаляване на еластичността на връзките те могат лесно да се разкъсат и разтягат, без да се върнат в обичайното си положение. При разтягане възниква частично удължаване на съединителната тъкан, а при разкъсване - пълно нарушение на връзките. Вид болка Болка остра, стреляща, интензивна.
Може да провокира развитието на болков шок.
Локализация на глезена. Диагноза Разтягането и разкъсването се визуализират на рентген. Лечение При разтягане се използва плътна обездвижваща превръзка, както и лекарства, които насърчават бързата регенерация на увредените тъкани.
Ако има скъсване на сухожилие, тогава те прибягват до операция, зашиване на свързващите влакна заедно.
Не всички красиви обувки са удобни и практични. Не можете да изберете онези екземпляри, които изглеждат красиви, но не ви позволяват да се движите безболезнено. Този въпрос е особено остър сред младите хора, които упорито се стремят да съответстват на модата. Следните видове обувки имат пагубно влияние върху стъпалото:
Важно е да изберете средна основа, така че обувките да не са плоски и високи токчета. Стабилната пета от 5-7 см се счита за идеална..
В този случай обувките не трябва да са тесни и да отговарят на размера на стъпалото..
Вид болка Болеща болка, се проявява веднага след продължителна разходка. Краката стават каменисти, тежки и подути. Локализация на стъпалото и подбедрицата. Диагностика Доста лесно е да се определи зависимостта от болезнени усещания и неудобни обувки, което няма да е трудно дори за ученик. Лечение Болката ще отмине веднага щом елиминира патогенния фактор, който е обувката. Необходимо е да посетите ортопед, който ще ви помогне да изберете правилните и удобни обувки.
За да облекчите болката, можете да използвате контрастни вани, затоплящи кремове и мехлеми за навяхвания и разтриване на алкохолна основа.
Не пренебрегвайте посещението при специалист, тъй като разкъсване и възпаление могат да бъдат скрити под маската на нормално разтягане на сухожилието. Медицинската консултация е от съществено значение в следните ситуации:
При липса на навременна медицинска помощ, лечението може да бъде неефективно.
Други причини, които могат да провокират болезненост на калканната тубероза и глезена са: