logo

Ходилото е доста сложна анатомична структура. Поради големи натоварвания, явлението, когато кракът боли в средата, не е рядкост. Естеството на болката е много различно:

  • болки;
  • мигновен;
  • дърпа;
  • постоянен;
  • изчезват с покой.

Може да бъде придружено от изтръпване, изтръпване, парене, сърбеж.

Причините, поради които арката на стъпалото боли

Практиката предполага, че много неща могат да причинят дискомфорт в краката. Носенето на неудобни обувки, например, е лесно поправимо и не е много опасно, ако смените обувките навреме. Други причини водят до разрушаване на ставите и костите и заплашват инвалидност. Затова е неразумно да игнорираме сигналите на тялото. Травмите са доста чести, които също причиняват силна болка и изискват лечение. Наднорменото тегло поставя допълнителен стрес върху краката и допринася за износването на техните структури.

Неприятните усещания и болка са причинени от:

  • физически упражнения;
  • слаби мускули;
  • липса на калций;
  • мазоли;
  • продължително изстискване;
  • гъбични инфекции;
  • дълбоки мазоли;
  • тумори;
  • метаболитни нарушения.

На кой лекар трябва да отида? Ще помогне да се отървете от болестта, която нападна крака:

Поради какви заболявания боли кракът вътре

Лекарите са наясно с редица заболявания с различна етиология, които дават болка. Това включва:

  • артрит;
  • петата шпора;
  • ligamentitis;
  • остеопороза;
  • подагра;
  • плоски стъпала;
  • облитериращ ендартерит;
  • тендинит;
  • еритромелалгия.

Нека ги разгледаме по-подробно.

1. Плоски крака. Ако кракът боли в средата отвътре, причината може да е деформация. Слаби връзки и мускули, големи натоварвания, бременност - всичко това се отразява на състоянието на свода на стъпалото. Нито една от възрастите не е имунизирана от тази патология.

Лекарите обмислят няколко вида плоско стъпало:

  • вродени;
  • травматичен;
  • паралитичен;
  • статично;
  • травматичен.

Подуване, спазми, умора в краката са най-безобидните последици от сплескването. Заболяването вреди на гръбначния стълб, тъй като натоварването не се разпределя правилно, от което страда цялата мускулно-скелетна система. По-специално, боли надлъжната арка на стъпалото.

За да коригирате ситуацията, човек се препоръчва да носи стелки, да използва обезболяващи. Необходимо е да се подложите на физиотерапия, да приемате витаминни комплекси и да правите терапевтични упражнения. Ранното откриване на патологията допринася за нейното по-бързо и лесно лечение.

2. Шпората на петата, както болестта се нарича народно, в медицинската практика има терминологичното наименование „плантарен фасциит“. Всичко започва с възпаление на съединителната тъкан, човек усеща болка в стъпалото между петата и крака. По-често тези, които трябва да бъдат на краката си дълго време, са податливи на болестта. С течение на времето костта на петата се деформира, шпората расте. Той от своя страна наранява околните тъкани и допълнително влошава хода на заболяването..

Като правило се предписват специални обувки, различни физиотерапевтични процедури, които могат да премахнат натрупването. Хирурзите участват в лечебния процес в крайни случаи. Рехабилитацията след операция отнема много време и е трудна, човек не може да ходи известно време. Затова те се опитват да направят консервативни методи..

3. Остеопорозата възниква като реакция на организма към липса на микроелементи, витамини, калций. Това води до чупливост на костите, силна умора, намален растеж, лошо кръвообращение. Най-често това заболяване се появява при хора на възраст, има нужда от дългосрочна медицинска помощ, в противен случай честите фрактури са неизбежни. Това е изключително опасно за възрастните хора. На пациентите се предписват лекарства с флуор, витаминни комплекси.

4. За мъжете е характерна патология, наречена облитериращ ендартерит. Опасно заболяване с неясна етиология, водещо до гангрена. Възпалението на стените на кръвоносните съдове ги свива, кръвообращението се проваля и тъканите се нагъват. Има болка в стъпалото в средата отвътре, пръстите усещат изтръпване, възникват спазми, в напреднали случаи кожата на краката се напуква, мускулите атрофират, след това се поставя гангрена. Кракът трябва да бъде ампутиран.

Ако се обърнете навреме към специалисти, терапията ще включва:

  • активна физиотерапия;
  • приемане на лекарства за нормализиране на кръвния поток;
  • отхвърляне на фактори, водещи до вазоконстрикция, например тютюнопушенето;
  • лекарства, които облекчават възпалението;
  • Лечебна терапия.

Хирургично лечение - отстраняване на кръвни съсиреци и поставяне на манекен.

5. Резултатът от продължителен стрес и травма е тендонит, т.е. възпаление на сухожилията. Развитието на заболяването е бавно, незначителната болка бавно се превръща в хронична. Синдромът на болката ще наруши вътрешната част на стъпалото, ще се появи подуване, ще се чуе хрускане, кожата ще се зачерви. Заболяването заплашва да провокира разкъсване на тъканите.

За да ги постави в ред, човек пие противовъзпалителни и анестетични средства, подлага физиотерапия, взема масажи и вани. Превръзките, които облекчават стреса върху наранения крайник, се превръщат в пасивно средство.

6. Сред причините, поради които кракът боли в средата, се разглеждат и артрит и подагра..

7. Възпалителният процес в лигаментите се нарича лигаментит. Неговите симптоми са оток, хиперемия, локално повишаване на температурата, лоша ставна функция. Лечението се основава на това колко бързо болестта прогресира. Като правило е възможно да се спрете на терапевтични методи, но операцията не е изключена, ако патологията се пренебрегне и се разпространи в съседните органи и тъкани..

Диагностика на патологията, при която кракът боли в средата при ходене

Първият специалист, който прие човек с оплаквания от дискомфорт в краката, е терапевтът. Той изследва крайника, изследва болезнени участъци, дава насочване към по-тесни специалисти.

Визуалната проверка дава представа за:

  • облекчение на краката;
  • подуване;
  • еластичност на стъпалото;
  • специфики на походката;
  • количеството на движението на ставата;
  • състояние на кожата;
  • поставяне на пръст.

За да видите вътрешното състояние на целия крак, пациентът преминава през:

  • Рентгенов;
  • артроскопия;
  • томография;
  • Ултразвук;
  • прави отпечатък на подметката.

Лекарят може да предпише тестове за урина, кръв и ставни течности.

Какво лечение е необходимо, ако кракът боли при ходене по средата

За да спрете болката и да премахнете възпалението, се предписват нестероидни лекарства. Ако патологията е засегнала ставните структури, ще са необходими хондропротектори.

Улеснява състоянието на ортопедичните обувки за крака, стелки, разфасовки.

Отдавна е тествано и доказано, че физиотерапията е незаменима при различни заболявания на ставите, връзките, костите. Следователно, такива процедури се предписват доста активно. Използват се и акупунктура, хирудотерапия.

За да се подобри състоянието на всички структури на стъпалото, на пациента се предписва курс на физиотерапия, който се провежда с участието на инструктор по ЛФК.

Хирурзите идват на помощ при трудни случаи.

Болка в краката при ходене: причини, методи на лечение и профилактика

Краката ни не просто поддържат тежестта на цялото тяло, те се възглавят при ходене, бягане, скачане, което помага да се предпази вътрешните органи от разклащане. Костите, връзките и мускулите на краката поглъщат голямо количество вибрации по време на живота на човек, изпитвайки огромни натоварвания, които се добавят особено, ако човек е спортист или е с наднормено тегло.

Оплакванията от болка в стъпалото са доста често срещани в медицинската практика. Тя може да се появи както в ограничена зона, така и да покрие целия крак, да бъде както обща, така и дифузна.

Ще разгледаме различните причини за тази болка и ще поговорим за това как можете да се справите с нея и да предотвратите появата й..

Обща болка в краката: причини

Ако кракът боли само по време на ходене или друг товар, но не дава други причини за безпокойство, тогава това може да е проява на липса на калций в организма (така наречената остеопатия) и свързаните с него патологии под формата на рахит, остеомалация (омекотяване на костите) и сенилна остеопороза.

Между другото, болката в стъпалото с лек натиск върху костта в тези случаи е характерен признак на описаната патология.

В покой болката в ходилата на краката е особено силна при остеопороза, която се причинява както от наранявания, така и от възпалителни процеси в ставите, костите и меките тъкани, които се разпространяват от глезена към стъпалото. Те дори могат да доведат до пълна загуба на опорна функция на краката..

Болка в ходилата с плоско стъпало

Друга доста често срещана причина за болка са плоските крака. С него арката се спуска и става плоска, а самият крак губи функцията на амортисьор. В такива случаи болката в стъпалото се появява при продължително ходене, бягане и стоене..

Трябва да се каже, че вродените плоски стъпала са доста редки, като правило, с течение на времето, прекомерното натоварване на краката, кривината на гръбначния стълб, липсата на витамини през периода на активен растеж, както и носенето на тежести, водят до него.

Фрактурите на костите на глезена или стъпалото могат да доведат до развитие на травматично плоско стъпало. Освен това е интересно, че с фрактура могат да се развият такива плоски стъпала на другия крак..

Наднорменото тегло също е причина за плоски стъпала..

Превенция на плоско стъпало

За да се предотврати развитието на този дефект, е необходимо още в детството да се обърне внимание на наличието на сколиоза и да се лекува..

Важно е да следите теглото си, да изберете правилните обувки - подметката трябва да е мека, а петата малка, редовно масажирайте стъпалото и изпълнявайте специален набор от упражнения. Помага за предотвратяване на развитието на плоско стъпало и намаляване на болката в стъпалото, ако вече е там, носенето на ортопедични стелки.

Ако следите теглото си и периодично почивате краката си, особено когато работите, докато стоите, тогава придобитите плоски стъпала ще ви заобиколят.

Как се появява „маршируващата спирка“?

Болката в горната част на стъпалото ви може да подкани вашия лекар да ви постави диагноза с маршируващ крак. Тази любопитна фраза обозначава състояние, при което се появяват деформации, водещи до промени в костната структура и болка в краката. По правило това се случва след натоварвания, свързани с продължително ходене, повдигане на тежести и други физически дейности, които оказват силен натиск върху ставите и връзките и причиняват болка.

Между другото, тези симптоми често се съобщават от войниците в първите месеци на военна служба..

Нарушаване на кръвообращението в долните крайници

Ако се притеснявате от тежестта в краката, появата на оток, както и болка от коляното до стъпалото, най-вероятно това се дължи на лоша циркулация в долните крайници.

Ако съдови „звезди“ се виждат по кожата на краката или под коленете и венозният паяжина стане забележим по прасците, трябва да се консултирате с флеболог, лекар, който лекува заболявания на венозната система.

Развитието на болестта може да доведе до сериозни нарушения в кръвоснабдяването на тъканите на краката, появата на кожни дефекти под формата на потъмняване, зачервяване, възпаление и дори язви.

Лечението на съдовите заболявания е дългосрочен процес, който изисква спазване на диета, възстановяване на венозния отток чрез носене на компресионно бельо или физиотерапевтични процедури, а в тежки случаи се прилага и хирургическа интервенция..

Хигрома на стъпалото и неговото лечение

Ако на стъпалото се появи доста гъста подутина, която започва да расте и боли, тогава най-вероятно имате хигрома на стъпалото. Това е доброкачествена маса, която представлява колекция от течност и слуз в подкожната област..

По правило развитието му се причинява от неудобни обувки или тежки товари на краката. В началото тази неоплазма не притеснява пациента, но по-късно при натиск или по време на движение може да се усети тъпа болка в стъпалото.

Лечението на това заболяване зависи от степента на растеж на тумора. С неговото силно увеличение е показано хирургично изрязване на хигромата. Ако тя е малка, тогава пациентът се пробива чрез уплътнение и съдържанието се изпомпва, а в получената кухина се инжектират склерозиращи лекарства и се нанася притискаща превръзка.

Какво е плантарен фасциит

Симптомът на плантарен фасциит е болката в стъпалото, която се появява по време на първите стъпки след нощен сън или продължителна почивка. Причините за тази патология се крият в множеството микротравми на плантарната фасция - твърд слой съединителна тъкан, която поддържа арката, преминавайки от петата към предния крак.

Това е доста често срещано заболяване, засягащо средно един на десет души. И бегачите са особено податливи на тази патология. Една от причините за патологията може да бъде разтягането на връзките на плантарната фасция и в резултат на това изтръпването на стъпалото навътре (т.нар. Пронация).

Тя може да бъде провокирана както от човек с наднормено тегло, така и да носи неудобни обувки, плоски стъпала или възраст (повечето от болните, като правило, са достигнали 40 години).

В някои случаи се развива усложнение - "шпора", която се образува върху костта на петата, на мястото, където се прикрепя сухожилието. В този случай костната издатина, която се появява постоянно, наранява околните тъкани, причинявайки мъчителна болка под стъпалото.

Лечение на фасциит

Няма лечение с фасцитит с един размер. Като правило, симптоматични средства под формата на обезболяващи се използват за облекчаване на състоянието, например "Advil" или "Ibuprofen". За да облекчат подпухналостта, лекарите съветват да се прилагат ледени или студени компреси върху подметките на ходилата, ограничаване на натоварването на краката, избягване на твърди повърхности и правене на упражнения за разтягане на подбедрицата няколко пъти на ден. И трябва да се обърне специално внимание на това сутрин, само след събуждане.

В тежки случаи на развитие на това заболяване се използва хирургическа интервенция, която включва отделяне на фасция лигамент от петата кост, което ще му попречи впоследствие да дърпа костта, причинявайки болка в стъпалото при ходене. Такава интервенция се извършва с помощта на микрохирургични инструменти чрез два малки разреза в крака..

Остеоартритът е друга причина за болка в краката

Остеоартритът е известен още като дегенерация на хрущяла или износване. Това е проблем за много хора, достигнали средна възраст, когато способността на хрущяла да се лекува силно намалява..

С течение на годините гладката, хлъзгава повърхност в краищата на костта (хрущяла) се износва и губи качеството си, обикновено води до подуване и болка в пръстите на краката или други стави.

Остеоартритът обикновено прогресира бавно и симптомите стават по-изразени с времето. Между другото, затлъстяването също може да причини тази патология..

Лечение на остеоартрит

Като цяло основната цел на лечението на остеоартрит е да забави прогресията на заболяването и да намали болката. Много е важно лечението да помогне за поддържане на мобилността на засегнатите стави..

За това се използват масажи на краката, специални упражнения, физиотерапевтични процедури, вани за крака. Противовъзпалителните лекарства се приемат като лекарства, които могат да намалят болката в стъпалото.

В случай на деформираща артроза се използва хирургичен метод на лечение, при който костните израстъци се отстраняват или увредената става се подменя.

Ревматоиден артрит. Неговите симптоми не са само болка

Ревматоидният артрит се обозначава като автоимунно заболяване, което се проявява в възпалителни процеси вътре в ставата и води до тяхната деформация. Този процес се задейства от собствените ни имунни атаки, които с течение на времето унищожават хрущяла..

Болката в ставите на краката, която придружава ревматоиден артрит, обикновено е по-лоша с движение. Появява се подуване на ставата, а сутрин се открива скованост и в нея. Друг симптом на ревматоиден артрит е периодично настъпващото повишаване на температурата до 38 ° C или повече, което може да показва инфекция.

Възможно ли е да се лекува ревматоиден артрит?

Ако пациентът успее да потърси медицинска помощ дори през периода на ограничаващи усещания в краката сутрин, тогава лечението на ревматоиден артрит ще бъде най-ефективно..

По правило на пациента се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Те действат именно върху възпалителния процес, който причинява болка в стъпалото и още от първите дни на употреба дават добър терапевтичен ефект. Най-ефективният от тях е лекарството "Диклофенак Форте".

Друг важен компонент на лечебния комплекс са хормоналните лекарства (например "Преднизолон"), които имат по-мощен противовъзпалителен ефект.

Но трябва да се има предвид, че лекарствата във всеки случай трябва да се избират само от лекар..

Освен това пациентът ще трябва да преразгледа диетата си и да отдели време за упражнения, специално предназначени за такива пациенти..

Посттравматичен артрит

Както може би се досещате, травмата на стъпалото или глезена е причината за посттравматичния артрит. По-специално, фрактури, които, между другото, увеличават риска от развитие на артрит седем пъти.

Ако нараняването на хрущяла се повтаря многократно, тогава това може да доведе до дегенеративни промени в ставите. По правило болката в стъпалото, причините за която се крият в развитието на посттравматичен артрит, се натрупва постепенно и в крайна сметка води до ограничаване на двигателната способност на засегнатата става..

Болезнените усещания са придружени и от болки в костите, подуване на мястото на лезията, както и счупване в ставата.

лечение

Основната цел на лечението е облекчаване на болката. Но често, за да се възстанови работата на засегнатата става, се използва хирургическа интервенция. Това е така нареченият метод на ендопротезиране, който ви позволява да освободите пациента от постоянна болка и куцота..

Причината за болката е ишиас

При наличие на междупрешленна херния в лумбалния гръбначен стълб или вирусна лезия на седалищния нерв може да се развие състояние, наречено ишиас. Причинява се от нарушаване на нервните окончания от херниална изпъкналост или възпалителни процеси, протичащи по протежение на нерва.

Най-честите симптоми на ишиас са: болка в дупето или крака, която се влошава при седене, болка от бедрата до крака, усещане за парене в долната част на крака, мускулна слабост, изтръпване или затруднено движение на крайник.

Между другото, в повечето случаи на ишиас болките в гърба са много по-малко от усещанията в крака. В допълнение, те могат да се влошат дори при кашлица, смях или кихане..

Диагноза ишиас

Интервертебрална херния, водеща до гореспоменатото болезнено състояние, се образува в момента на пробив през фиброзната мембрана на вътрешната гелообразна част на междупрешленния диск. Тази издатина може да компресира нервните корени, които се простират от гръбначния стълб и да причини други сериозни последици..

За да се предотврати това, веднага щом има болка в стъпалото, е необходимо да се консултирате с невролог, който ще ви изпрати за ЯМР на гръбначния стълб. Този преглед ви позволява да видите хернията и да дадете ясна представа за болестта.

Не забравяйте, че използването само на локални анестетични и противовъзпалителни лекарства за ишиас няма да повлияе на основната причина за болка и съответно ще бъде неефективно.

Лечение на болестта

За да се облекчи ефективно състоянието на пациент със ишиас, е необходимо да се възстановят нормалните метаболитни процеси в междупрешленното пространство, да се освободят прищипани нервни корени и да се премахнат спазмите. За това се използват методи на мануална терапия, акупресура и акупунктура. Електрическото стимулиране на мускулите дава добри резултати. В допълнение, на пациента се предлага да носи специални фиксиращи колани.

Но все повече лекари прибягват до хирургични методи за лечение на болестта..

Други причини за болка в краката

Болката в краката също може да бъде симптом на увреждане на меките тъкани, като враснали нокти на краката, придружени от възпаление и зачервяване на засегнатата област. Това се случва най-често на големите пръсти. Ако не обърнете внимание на този проблем навреме, тогава мястото на поникване може да се нагъсти и да набъбне силно..

Бурситът също може да бъде много болезнен за стъпалото. Това заболяване се причинява от синини или хронични микротравми, които водят до възпаление на синовиалната торбичка и натрупване на ексудат в нея. В допълнение към болезнените усещания, бурситът, като правило, е придружен от появата на ясно ограничени образувания, горещи на пипане.

Лекува се чрез прилагане на гипсова отливка и приемане на противовъзпалителни лекарства..

Превантивни мерки, които могат да предотвратят появата на всички заболявания на стъпалото

Както можете да видите, списъкът с патологични промени, които причиняват болка в стъпалото или по-високо, е доста голям, симптомите са сериозни, а последствията могат да доведат до инвалидност..

Но за да избегнете тези плашещи моменти, е достатъчно да следвате елементарните правила на живота. Не забравяйте, че краката ви са под напрежение през цялото време, не го увеличавайте! тоест:

  • гледайте теглото си;
  • не носете неудобни обувки (надолу с високи токчета и плоска подметка!);
  • лекувайте навреме нараняванията на краката;
  • избягвайте тежки товари на долните крайници;
  • правете редовен масаж на краката;
  • влезте в навика за упражнения за крака.

Всички тези превантивни мерки ще ви помогнат да останете "на крака" за дълго време, както буквално, така и образно. бъдете здрави!

Защо кракът боли при стъпване?

Болката в стъпалото при стъпване значително ограничава подвижността на човека, причинява дискомфорт и може да бъде доста дълга. Не трябва да пренебрегвате този симптом и смело да търпите болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата..

При първия дискомфорт трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще предпише правилното лечение.

Кракът също може да боли в покой, но по-често боли пациента да стъпи на крака, докато ходи. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерно натоварване до новообразувания..

Ако краката болят, това не винаги показва локален проблем: болката в стъпалото може да има ревматичен характер, да бъде усложнение на сложни системни заболявания.

Видове болки в краката

В зависимост от естеството на болката може да се предположи най-вероятната причина за нея..

Има следните видове болки в краката:

  • обхваща целия крак;
  • локализиран в определена част на стъпалото (пръсти, пета, стъпка);
  • болки;
  • остър, остър, пронизващ;
  • дифузен (възниква от време на време, трае дълго - над няколко месеца).

Ако болката в краката ви е придружена от подуване и зачервяване на кожата, тя е причинена от възпаление или нараняване.

Дългосрочната хронична болка често се появява след нелекувани наранявания или когато има промяна, растеж на костите или деформация на ставите.

Защо, когато стъпите, кракът ви боли: причини за болка в стъпалото

Всички причини за болезнени усещания в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

  • непатологични - свързани с висок стрес и други фактори, не са признаци на сериозни заболявания (продължително стоене, неудобни обувки, затлъстяване);
  • патологични - са резултат от системни заболявания.

„Не мога да стъпя на крак“ е често срещано оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки с високи токчета: поради преместването на товара теглото се разпределя неравномерно, максимумът му пада върху предната част.

Болката в краката е често срещан проблем сред жените

Отначало просто има болка поради претоварването на стъпалото. Но с течение на времето се появяват деформации и растеж на тъканите. На този етап е почти невъзможно да се постигне пълно излекуване. Ето защо, ако обувките доставят неприятни усещания, причиняват болка, трябва да ги откажете..

Болести, които причиняват болка в стъпалата

Усещанията за болка, възникнали в резултат на прекомерно натоварване, обикновено изчезват след 2-3 дни. Ако те продължават по-дълго, вероятно човекът има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните състояния.

Травма

Фрактурите на костите на стъпалото, дислокация на глезенната става, навяхвания са най-честите видове наранявания. Те се характеризират с: остра болка, подуване, синини. Болката намалява в покой, засилва се при изправяне. Обхваща само левия или десния крак. Но ако се получи контузия при скачане от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, двата крака често са ранени..

Плоски стъпала

Това заболяване може да бъде вродено или придобито (при постоянно носене на плоски обувки). Отсъствието на свода на стъпалото е визуално забележимо. Болката се усилва при ходене, простира се до целия крак.

Видове отпечатъци за крака с различни форми на плоски стъпала към съдържанието ↑

бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торба на ставата, при което се увеличава триенето и разрушаването на ставата. В областта на стъпалото има около 10 такива торбички.Най-често възпалението възниква в бурсата на глезенната става, провокирайки нейните наранявания - натъртване или изкълчване.

Бурситът е заболяване на спортистите, но може да се появи и при силно затлъстели хора и жени, които носят неудобни обувки. За пациента е много болезнено да ходи. В покой дискомфортът намалява, но не отшумява напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно унищожаване на ставата..

подагра

Възпаление на ставата (по-често в областта на палеца), свързано с излишната пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40 години, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно да стъпите на крака.

фасциит

Болест, свързана с нарушение на еластичността и увреждане на лигамента. Много е болезнено да стъпите на подметката, неприятните усещания (болка, парене) се локализират в петата.

Засегната зона с фасциит

Това заболяване се среща при спортисти, балерини, хора със затлъстяване и жени, които постоянно носят много високи токчета. Болката се простира и до подбедрицата.

Остеопорозата

Възниква, когато костната плътност е нарушена, когато стане крехка и склонна към счупвания, дори и при малък товар. Счупване се получава, ако пациентът се изправи рязко, стъпи силно на стъпалото.

Остеопорозата е една от възможните причини за болка в краката

Причините за остеопорозата са хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и напреднала възраст над 75 години..

Болката при остеопорозата е постоянна, засилва се при опит за ставане след сън, по време на минимални физически натоварвания.

Фуникуларна миелоза

Това заболяване не възниква самостоятелно, а се дължи на сериозно заболяване на костния мозък, при което обмяната на витамин В12 е значително нарушена. Често наследствен.

Диабет, затлъстяване, алкохолизъм и наличието на паразити в червата могат да провокират развитието на увреждане на краката. Нарушенията на червата често съпътстват това заболяване.

Болката в краката се появява при ходене. Има и усещане за изтръпване в засегнатата област. Пристъпът на болка обикновено започва с леко усещане за изтръпване и изтръпване в пръстите..

Неврома на Мортън

Възпаление на нерва между 3-ти и 4-ти пръст. Провокиращият фактор са обувките на висок ток, повишеният стрес в предната част на стъпалото. Силна болка, по-силна при стъпване на стъпалото.

Областта на възпалението на нерва при неврома на Мортън

Болезнена форма на полиневропатия

Заболяване, което е придружено от системно увреждане на нервната тъкан, множество болки, нарушена двигателна активност.

Полинейропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и усещане за тежест в мускулите, след това се появява изтръпване. По-късно има остра, стреляща болка в крака, която може да бъде притисната в коляното. Боли човек да стане, почти е невъзможно да ходи.

Съдова болест

Разширените вени често са придружени от дискомфорт и усещане за парене в ходилото. Това се дължи на нарушено кръвообращение, когато кръвта се втурва към стъпалото, но не се изтегля своевременно. Болезнените усещания са придружени от подуване на краката..

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение

В някои случаи разширените вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Кръвен съсирек във вена на крака може да блокира лумена му, да ограничи достъпа на кръв до стъпалото. Ако кръвният съсирек е малък, болката в стъпалото е лека.

Ако кръвният съсирек се разшири и напълно спре достъпа на кръв до стъпалото, възниква силна болка, почерняване и некроза на тъканите.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което причинява разрушаване на ставите. Болезнено болки, по-лошо вечер и когато времето се промени.

По-често се среща в глезенната става, по-рядко в пръстите. Заболяването е практически нелечимо, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (облекчаване на възпалението и облекчаване на болката).

Краката, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да направите, ако крак боли в стъпалото: с кого да се свържете и на какъв преглед да се подложите?

Ако след нараняване се появи остра болка, трябва да се свържете с травматолог. Увеличение и деформация на стъпалото е причина да си уговорите среща с хирурга: той ще прецени степента на деформация и ще може да подскаже какво да правите по-нататък.?

При ревматични причини за заболяването ревматолог или кардиолог се занимава с лечение, а за невропатия - невролог.

Ако кракът е болен без видима причина и пациентът не е сигурен на кой лекар да отиде, трябва да посетите терапевт. След преглед и минимален преглед той ще насочи пациента към тесен специалист, който ще може по-точно да диагностицира и да предпише лечение.

Диагностика на болки в краката

Ако болката е силна и остра, човекът не може да стане, кракът е много подут, мястото на подуване е горещо или пациентът има температура, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За диагностициране на заболявания се предписват кръвни изследвания, които да помогнат да се определи наличието на възпаление, нивото на пикочната киселина и други компоненти. Директно състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, КТ и ЯМР. Ако се подозира съдова тромбоза, се извършва ултразвуково изследване.

Лечение на болки в краката

Как да се лекува болката в краката зависи от основната причина. В единия случай временно ограничаване на мобилността ще бъде достатъчно, в другия са необходими масаж и физическо възпитание, в третия не може да се направи без голямо количество лекарства..

Основните методи на лечение са:

  1. Прием на противовъзпалителни лекарства.
  2. Болкоуспокояващи (хапчета, инжекции, локални средства)
  3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
  4. Физиотерапевтично лечение.
  5. Масаж.
  6. Физиотерапия. Ограничаването на мобилността е необходимо при травма и остро възпаление. В други случаи минималната физическа активност помага да се поддържа кръвообращението, да се доставят кислород и хранителни вещества в областта на засегнатата става, които са необходими за поддържане на нейната работа. При отсъствието им ставата се разрушава по-бързо.
  7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
  8. Прием на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често при хронични заболявания болката се усилва с хипотермия. В този случай, дори по време на сън, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия..

Ако неуспешно сте стъпили на предмет и болката в стъпалото се дължи на нараняване, напротив, трябва да приложите студ, за да облекчите възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставната и костната тъкан..

Краката болят при ходене по средата: причини, опасни заболявания, профилактика

Болката в стъпалото при стъпване значително ограничава подвижността на човека, причинява дискомфорт и може да бъде доста дълга. Не трябва да пренебрегвате този симптом и смело да търпите болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата..

При първия дискомфорт трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще предпише правилното лечение.

Кракът също може да боли в покой, но по-често боли пациента да стъпи на крака, докато ходи. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерно натоварване до новообразувания..

Ако краката болят, това не винаги показва локален проблем: болката в стъпалото може да има ревматичен характер, да бъде усложнение на сложни системни заболявания.

Причини за болка в краката

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както при ходене, така и в покой. Локализацията на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Затова при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • промени, свързани с възрастта;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на стъпалото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, дислокации);
  • излишък от физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобна обувка с нарушени характеристики за поглъщане на удара;
  • отслабване на мускулната тъкан и лигаменти в резултат на продължителна липса на физическа активност (болни на легло).

Обща характеристика на такъв симптом

Костите на стъпалото са свързани така, че да образуват два свода: надлъжен и напречен. Благодарение на тях тя извира при ходене и бягане, омекотявайки всички удари и удари, предпазвайки долните крайници и гръбначния стълб от тях. В допълнение, краката помагат на човек да поддържа равновесие. При ходене човек първо опира до петата, след това се търкаля по външната част на стъпалото, в края той се изтласква с пръсти. Това гарантира плавно каране. Необходима е и специална структура, за да отскача, кляка и изпълнява много други движения..

Когато краката болят, човекът не може да се движи нормално. Всяка стъпка причинява дискомфорт или остра болезненост. Освен това може да се появи парене, сърбеж и изтръпване. Болката може да бъде дифузна, да се разпространи върху целия крак или да се локализира в едната му част. При някои патологии има деформация на костите на стъпалото, сплескване на сводовете му, увреждане на кожата.

Най-често болката в стъпалото при ходене се появява поради увеличени натоварвания, неправилно подбрани обувки или възпалителни заболявания. Освен това, не само патологиите на самите крака могат да причинят такива усещания. Заболяванията на гръбначния стълб и ставите на долните крайници, както и някои системни заболявания влияят на тяхното състояние.

заболявания

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата опорно-двигателна система, могат да провокират болка в краката:

    неврома на стъпалото или неврома на Мортън. Това е доброкачествена пролиферация на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;

заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с износването на ставите, разрушаване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, деформации на костите, компресия на нервните окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;

подагричен артрит. Разнообразие от ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на туморовидни израстъци;

phlebeurysm. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са рядкост при тази диагноза. Подобни прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоски стъпала (наследствени или придобити). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезена също боли. Тежки усещания за болка възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;

плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията възпалителният процес се локализира, причинявайки силни спазми на болката, които измъчват човек главно сутрин;

хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такъв удар по стъпалото се появява в резултат на носенето на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;

облитериращ ендартерит. Неприятните усещания в областта на стъпалото имат ясно изразен постоянен характер. Заболяването е придружено от изтръпване на краката, засилени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;

шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костеливи израстъци на плантарна или задна част на костния камък се дължи на прекомерен стрес върху сухожилията на петата. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;

лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Всеки път, когато пациентът се опитва да движи изтръпване на крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;

  • Ахилесовият тендонит провокира остра, пронизваща болка в петата и дорсума на подбедрицата. Съпътстващите симптоми са оток в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции при ходене;
  • еритромелалгия или болест на Мичъл. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъкани. Заболяването се разпространява в ръцете и краката, се характеризира с тежки атаки на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • заден тибиален тендонит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на стъпалото на стъпалото. Болезнените усещания се засилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;

    бурсит. Болката се локализира в глезена, но по-късно се разпространява към петата и пръстите на краката, засягайки цялото стъпало. В допълнение към синдрома на болката, оток се образува, цвета на кожата се променя, локалната температура се повишава;

    sesamoiditis. Заболяването се свързва с фрактура на две крехки сесамоидни кости, които са отговорни за флексия-удължаване на големия пръст на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Характерните симптоми са подуване и болка в областта на палеца;

  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Природата на такива болки е болка, пулсиране, утежняване при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болезнените спазми при такива нарушения са доста изразени, придружени от усещане за топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Нарушаването на метаболитните процеси се отразява в органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в стъпалото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което големият пръст се измества отстрани. Това води до нарушение на походката, болката и други неприятни последици..

    Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешното лечение. Разширените форми на заболяването изискват операция и проследяване от ендокринолог.

    Други патологии

    Средна или странична болка в стъпалото може да възникне и по редица други причини. Така че, има случаи, когато болката е тясно свързана с дерматологични патологии, които се развиват върху кожата на краката. Например, с образуването на водни акне по стъпалата или мазоли, петна шпори, мазоли и т.н..


    Как да излекувате сухите мазоли на краката и защо се появяват? Прочетете повече

    Не можем да пренебрегнем факта, че болката и неприятните симптоми могат да бъдат проявление на такова сериозно заболяване като диабет. Други ендокринни заболявания също причиняват болка в краката, докато пациентите се оплакват и от усещане за тежест, изтръпване, усещане за малки игли. В този случай е необходимо да се свържете с терапевт, който ще ви пренасочи към необходимия специалист и ще ви предпише редица диагностични изследвания, за да се определи точно причината..

    Диагностика

    Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните методи за диагностика включват:

    • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
    • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия пострадал крайник: определя се точното местоположение на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото..

    Изясняване на диагностичните мерки:

    • общи и подробни тестове за урина;
    • кръвен тест за оценка на биохимичните му маркери;
    • магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли ставите на стъпалото;
    • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
    • компютърната томография е предназначена за постепенно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват поставяне на точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишните диагностични процедури..

    Методите за диагностика се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

    Хигрома на стъпалото и неговото лечение

    Ако на стъпалото се появи доста гъста подутина, която започва да расте и боли, тогава най-вероятно имате хигрома на стъпалото. Това е доброкачествена маса, която представлява колекция от течност и слуз в подкожната област..

    По правило развитието му се причинява от неудобни обувки или тежки товари на краката. В началото тази неоплазма не притеснява пациента, но по-късно при натиск или по време на движение може да се усети тъпа болка в стъпалото.

    Лечението на това заболяване зависи от степента на растеж на тумора. С неговото силно увеличение е показано хирургично изрязване на хигромата. Ако тя е малка, тогава пациентът се пробива чрез уплътнение и съдържанието се изпомпва, а в получената кухина се инжектират склерозиращи лекарства и се нанася притискаща превръзка.

    Лечение на болки в краката

    Когато ставите на стъпалото болят зле, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо да започнете лечението възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

    • приемане на лекарства;
    • физиотерапия;
    • лечебна гимнастика;
    • носене на ортези;
    • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

    Д-р Сперлинг за болестта:

    Лекарствена терапия

    Лечението включва приемане на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят подуването и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което причини дискомфорт в стъпалото:

    • за премахване на болката се предписват перорални аналгетици;
    • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
    • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локална употреба);
    • при непоносима болка е разрешено инжектиране на анестетици (разтвори на Лидокаин, Новокаин);
    • за тумори, оток, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни средства (Диклофенак, Ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
    • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

    Ако болката в краката е възникнала поради неизправност на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходимо е да се консултирате с теснопрофилен специалист и лечение според неговите препоръки. Обикновено след елиминиране на основното заболяване дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва..

    Физиотерапия

    В допълнение към лечението с лекарства, лекарите препоръчват физиотерапия - шокова вълна и магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, освобождават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават подуването и зачервяването на кожата.

    На пациентите могат да бъдат предписани кални приложения, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

    Физиотерапия

    Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за борба с болката в стъпалата, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоско стъпало, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален набор от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато болят ставите, краката изискват редовни упражнения за здраве:

    1. В изправено положение се повдигнете на „чорапите“, задържайте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
    2. Оставайки в същото положение (стоейки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
    3. Без да променяте положението, приберете краката навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
    4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите на краката са изправени нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
    5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Дръпнете чорапите към вас със сила, оставайки в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

    Ортопедични продукти

    Носенето на ортопедични опори за стелки (ортези) е неразделна част от сложната терапия за постоянна болка в краката. Те помагат за премахване на неприятни усещания и подуване, правилно разпределение на натоварванията по стъпалата, предотвратяват образуването на мазоли и мазоли и улесняват носенето на неудобни обувки..

    хирургия

    Хирургическата интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на стъпалата, тежки травматични наранявания:

    • операции за фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
    • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
    • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
    • остеотомия.

    Как да се лекува, ако краката ви болят

    При хронична болка в стъпалото не е достатъчно да се спре болковият синдром - необходимо е да се елиминират истинските му причини. В противен случай основното заболяване ще прогресира, което води до необратими структурни промени в стъпалото, нарушена биомеханика при ходене, куцота.

    Основната концепция в лечението и рехабилитацията е коригирането на биомеханичните нарушения, които водят до функционално претоварване на стъпалата, възстановяване на анатомично правилната форма на стъпалото и повишаване на неговата устойчивост на натоварвания при движение и стоене.

    Алтернативно лечение на болка в стъпалото

    У дома, за да премахнете болката, можете да използвате традиционни методи за облекчаване на болката в стъпалото. Лечението с инфузии и отвари няма да облекчи причината за патологията, но ще облекчи неприятните симптоми.

    • Релаксираща вана за крака. Те могат да се приготвят на базата на отвара от листа от цвят на липа, мента, коприва и подорожник, приети в равни пропорции. След готвене бульонът се изсипва в леген с вода, където краката се държат около 15 минути.
    • Картофени компреси Грудките грудки картофи се търкат на фина ренде, нанасят се върху марля, увиват се около възпалено място и се увиват в топъл шал отгоре. Такива компреси се правят всеки друг ден. Картофите, сварени на кора, се наръсват и нанасят, като се обвиват отгоре с целофан и топла кърпа.

  • Масаж с ела. Купете елхово масло от аптека и го използвайте за масаж на краката. Изпънете краката и пръстите на краката, като втривате елхово масло в кожата си. След това облечете топли чорапи. Този метод за облекчаване на болката от сажди е подходящ за деца и възрастни, както и за бременни жени..
  • Освен това, по време на периоди на обостряне на болката се препоръчва да се намали физическата активност и да бъде по-хоризонтално, така че краката и мускулите да „почиват“. Вие също трябва да откажете да носите обувки на висок ток..

    При болка в краката е важно храненето на пациента. Диетата му трябва да бъде доминирана от сурови зеленчуци и плодове, както и храни, богати на микроелементи и витамини. Можете да започнете да приемате витаминни комплекси, но това трябва да стане само след консултация с лекар.

    Консервативна терапия

    На първо място, лечението започва с подмяна на обувки с по-удобни, меки, свободни и не причиняващи претоварване на предния крак. На пациента се препоръчва да избягва продължително стоене и ходене.

      Прием на лекарства. Нестероидни противовъзпалителни средства (Ибупрофен, Нимесулид, Мелоксикам), използвани орално и локално (под формата на мехлеми и гелове), облекчават болката, облекчават възпалението и подуването. Те обаче трябва да се използват строго според предписанието на лекаря, да не се използват дълго време поради големия брой странични ефекти.
      При индикация се правят инжекции на анестетици, кортикостероиди (терапевтични блокади) в местата на възпаление - междупалцевите пространства на стъпалото или областта на засегнатите стави.

    При артрит и артроза на ставите на стъпалото с инфекциозен характер се провежда курс на антибиотично лечение, след облекчаване на острия период се предписват хондропротектори.

    Лечението на ревматоиден артрит изисква интегриран подход, когато лекарят, избирайки най-ефективните лекарства, изготвя индивидуална програма за лечение.

    При съдови патологии е необходимо да се приемат флеботропни лекарства, които тонизират и укрепват венозната стена. Също така се препоръчва да се носят компресионни чорапи.

  • Физиотерапия. Използват се различни методи на физиотерапия - магнитотерапия, фонофореза, електрофореза, амплипулсна терапия, парафин, озокерит.
  • Лечебна терапия. Терапевтичната гимнастика, насочена към подобряване на кръвоснабдяването, увеличаване на амплитудата на удължаване в метатарзофалангиалните стави, укрепване на гъвкавите мускули на стъпалото, за да се увеличи неговият поддържащ капацитет е задължително..
    Гастрокнемиевите мускули също се изработват, защото тяхната хипертоничност причинява преразпределение на натоварването в структурите на стъпалото, претоварвайки предния му участък. Когато се упражнява редовно, това е ефективен начин за облекчаване на болката в краката..

    Носенето на индивидуални ортопедични стелки (ортези). При плоско стъпало и спускане на метатарзалните кости се прави стелка с разположение под дисталните метатарзални кости. В случай на прекомерна пронация, ортеза на стелка, която ограничава пронацията. С кухо стъпало - ортеза с пълна контактна стелка с надлъжна арка. Те са направени от впечатление, специално за всеки пациент..
    Важно е стелките да са с пълен контакт, тоест те се прилепват, когато се пристъпи към цялата плантарна област. Само в този случай те ще възстановят нормалната височина на надлъжната арка на стъпалото, поради което напрежението на плантарната фасция ще намалее, което означава, че болката ще отмине. Тежестта му намалява още през първите седмици на постоянно носене на стелки.

    При неврома на Мортън използването на специални анти-пронаторни стелки помага за намаляване на болката в 50% от случаите.

    хирургия

    В случай на неуспешно консервативно лечение има индикации за хирургическа интервенция.

    Ако заболяванията водят до изразени структурни промени в стъпалото, се извършва артропластика на метатарзофалангиалните стави или артропластика. Хирургична корекция на деформирани пръсти, синовектомия, освобождаване на сухожилие и нерв.

    При плантарен фасциит, с неефективността на консервативната терапия, част от плантарната фасция се изрязва. Напрежението му е отпуснато и това намалява болката в стъпалото..

    Невромата на Мортън може да бъде изрязана чрез интердигитален разрез, което дава добър козметичен ефект.

    Алтернативно, междузвездният лигамент може да бъде прерязан през дорзален или плантарен разрез, за ​​да се освободи невромата от компресия и травма. В някои случаи микрохирургичното намаляване на компресията на нерва се извършва чрез дисекция на фиброзната тъкан около нерва, освобождавайки я от компресия чрез периневрална фиброза.

    При разширени вени на долните крайници, ако вените са леко разширени, се провежда склеротерапия или лазерна коагулация паралелно с лекарственото лечение. Възможно е да се наложи премахване на големи съдове с възли - "флебектомия".

    Народни средства

    Много хора са наклонени към домашни средства за традиционна медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено използването на такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечението на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага определено рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

    Иглолистен бульон за бани:

    1. 100 г сухи борови игли се заливат с 1 литър вряла вода.
    2. Варете на слаб огън за 5 минути, оставете да къкри на водна баня за още половин час.
    3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
    4. Изсипете в таза и парете краката за 15 минути.

    Тинктура от корен на корени:

    1. 1 супена лъжица. л. залейте суровините с 1 литър алкохол (40% alc.).
    2. Настоявайте на тъмно и сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
    3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

    Вливане на царевични стигми:

    1. 4 супени лъжици. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряла вода.
    2. Настоявайте под капака за половин час.
    3. Филтрирайте и пийте 100 мл на всеки 2 часа.
    4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

    Основни методи на лечение

    Терапията на горните патологии се провежда комплексно. Списъкът на често срещаните методи за спиране на заболявания включва използването на лекарства, използването на физиотерапия, масаж, упражнения. Рецептите на традиционната медицина помагат за повишаване на ефективността на използваните методи..

    лечение

    Ако краката на пациента болят при ходене, схемата на лечение включва няколко групи лекарства. Между тях:

    1. Перорални аналгетици за облекчаване на болката. При силен дискомфорт е възможно да се използват инжекции с лидокаин.
    2. НСПВС (Диклофенак, Ибупрофен) под формата на линимент, таблетки. Използването на лекарства помага да се спре възпалителният процес, да се сведе до минимум отока, да се намали болката.
    3. Мускулни релаксанти Actovegin, Cavinton, премахвайки мускулните спазми.
    4. Имуномодулатори, които укрепват защитните сили на организма.

    При откриване на инфекция се използват антибиотици и антивирусни средства. Неизправностите на кръвоносната система се елиминират с помощта на лекарства, които повишават еластичността на тъканите, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци.

    Списъкът с лекарства, необходими за облекчаване на патологиите, се формира от лекуващия лекар.

    Контрастно заливане

    Процедурата облекчава болката, укрепва стените на кръвоносните съдове. Техниката включва редуване на студена, топла вода при опушване на долните крайници.

    Втвърдяването не се използва, ако има анамнеза за тромбофлебит, ракови патологии, заболявания на сърдечно-съдовата система.

    Физиотерапия

    Списъкът на ефективните начини за потискане на дискомфорта в краката:

    • терапия на ударна вълна;
    • фоно-, електрофореза;
    • магнито, пелоидна терапия;
    • минерални бани.

    Масаж

    Ако краката ви болят по време на ходене, можете да облекчите дискомфорта след упражнения с помощта на самомасаж. Разтриването, месенето се извършва с внимателни движения с постепенно увеличаване на приложените усилия.

    При използване на техниката е позволено използването на етерични масла, противовъзпалителни мехлеми.

    Процедурите за лечение имат редица противопоказания. Забранява се масажирането на краката, без предварително да се консултирате с лекар..

    Използване на лед

    Леден пакет, приложен върху възпалената зона, ще помогне за облекчаване на упоритата болка. Продължителността на манипулациите не трябва да надвишава 20 минути.

    Ако се появят отрицателни усещания, влошаване на състоянието, трябва да откажете да провеждате процедури.

    Специална гимнастика

    Активира кръвообращението, намалява дискомфорта и укрепва тъканите на краката, като изпълнява прости упражнения:

    • въртене на краката, първо по посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу движението му;
    • търкаляне на топката;
    • повдигане на малки предмети (гайки, химикалки) с пръсти.

    Препоръчва се да тренирате няколко пъти на ден..

    Народни средства

    Използването на рецепти за алтернативна медицина помага за временно спиране на болката:

    1. Отвари от суровини от лечебни билки (низ, мента, пелин, репей). Лечебните течности се използват за вани за крака.
    2. Компреси с мед, нарязани листа от коприва, настъргани сурови картофи. Избраният компонент се прилага преди лягане върху засегнатата зона, фиксиран с полиетилен. Горната част на стъпалото е увита в топла пелена.
    3. Тинктура от блатна пеперуда. Можете сами да си направите лекарството. За да направите това, трябва да закупите посочения продукт в аптеката и да разтворите в 1/3 супени лъжици. вода 1 супена лъжица. л. медицински продукт. Необходимо е да се приема полученото лекарство преди хранене, на всеки 8 часа. Продължителността на терапията е 20 дни. Препоръчва се курсът на лечение да се повтори след 1,5 седмици..

    Преди да използвате народни средства, не забравяйте да се консултирате с лекар..

    Предотвратяване на болки в краката

    Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

    • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезание. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Затоплете краката си, особено преди предстоящите тренировки;
    • носете само удобни обувки, изработени от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на усвояване на удара. В никакъв случай не трябва да носите обувки, които са твърде стегнати или твърде разхлабени, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Не е необходимо жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
    • извършвайте самомасаж на краката. За това е подходящо елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от петата до петата. В топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студения сезон - върху ортопедични масажни постелки;
    • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
    • придържайте се към здравословна диета. Елиминирайте вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладкиши, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и минерали, които са необходими за функционирането на организма;
    • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и незначителна болка в краката. За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, поставяйки под тях валяк или възглавница. Напрежението ще отмине, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
    • не се самолекувайте за редовна болка в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, трябва спешно да потърсите помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и, вероятно, ще предотврати развитието на сериозни патологии.

    Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за увреждане. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни разстройства и да запазите здравето на много други органи..

    Нарушаване на кръвообращението в долните крайници

    Ако се притеснявате от тежестта в краката, появата на оток, както и болка от коляното до стъпалото, най-вероятно това се дължи на лоша циркулация в долните крайници.

    Ако съдови „звезди“ се виждат по кожата на краката или под коленете и венозният паяжина стане забележим по прасците, трябва да се консултирате с флеболог, лекар, който лекува заболявания на венозната система.

    Развитието на болестта може да доведе до сериозни нарушения в кръвоснабдяването на тъканите на краката, появата на кожни дефекти под формата на потъмняване, зачервяване, възпаление и дори язви.

    Лечението на съдовите заболявания е дългосрочен процес, който изисква спазване на диета, възстановяване на венозния отток чрез носене на компресионно бельо или физиотерапевтични процедури, а в тежки случаи се прилага и хирургическа интервенция..

    Характеристики на премахване на плоски стъпала

    Плоските стъпала са патология, свързана със сплескване на напречните и надлъжните арки на стъпалото, което се отразява негативно върху неговите възглавни свойства и увеличава натоварването на гръбначния стълб и ставите.

    Следните симптоми позволяват да се направи заключение за наличието на такова заболяване:

    • Бързо износване на вътрешността на обувката;
    • Появата на силна умора по време на дълги разходки, работа в "изправено" положение, носенето на обувки на висок ток;
    • Появата на болка в долните крайници и лумбалния гръбначен стълб;
    • В края на работния ден краката на човек са силно подути и ходилото на стъпалото боли;
    • Основата на палеца започва да стърчи навън.

    За да премахнете вероятността от тежки гръбначни лезии и да предотвратите необходимостта от операция, е по-добре предварително да се консултирате със специалист. Наред с масажа и носенето на ортопедични обувки, курсът UHT дава отлични резултати.

    Поради ефекта на акустичните вълни, пациентът може да разчита на редица положителни ефекти. Те включват:

    • Елиминиране на болката;
    • Укрепване на мускулите и връзките на стъпалото;
    • Подобряване на кръвообращението в увредените тъкани;
    • Възстановяване на метаболитните процеси;
    • Разхлабване на калцифицирани отлагания;
    • Възстановяване на подвижността в долните крайници.

    Прочетете повече за лечението на плоско стъпало при възрастни >>

    Назначение Онлайн среща

    • Клиника на Краснопресенская Волков, 21
    • Клиника на Varshavskaya Varshavskoe shosse, 75, сграда 1
    • Клиника на магистрала Анино Варшавское, 154, сграда 1

    Диагностични мерки

    Диагностичното изследване на пациента започва със събиране на анамнеза, по време на която се определят естеството и честотата на болката, възможните наранявания и хронични заболявания.

    Освен това са назначени следните методи на изследване:

    • визуален оглед на мястото на локализация на болката;
    • Рентгеново изследване;
    • флуороскопия;
    • ултразвук и ЯМР;
    • лабораторно изследване на кръв и урина.

    При необходимост се назначава консултация с травматолог, хирург, ортопед, ендокринолог и редица други специалисти. В последния етап на диагнозата се избира индивидуален курс на терапия, като се отчита състоянието на пациента и тежестта на хода на симптомите.

    Травматично нараняване


    Сред най-честите наранявания на стъпалото, придружени от силна болка, са:

    • навяхване и разкъсване на лигаментите;
    • фрактура;
    • ставна дислокация.

    Такива наранявания провокират остра болка, затова преди да посетите лекаря, трябва да вземете хапче за упойка (Analgin, Nalgezin, Pentalgin).

    Заболявания на лигамента: лигаментит, лигенеоза, плантарен фасциит

    Костите на стъпалото се поддържат от голям брой малки лигаменти. С лигаментит (от латински ligamuntum ─ лигамент) се развива възпаление на един или повече от тях. Процесът може да се развие на един или симетрично на два крака..

    Заболяването е придружено от болка в горната или долната част на стъпалото, в зависимост от това кой лигамент е повреден. Увеличава се с движение и след продължителна почивка. Подпухналостта може да се появи и в края на деня, а движението става твърдо. Плантарен (плантарен) фасциит ─ възпаление на плантарния лигамент, което е най-голямото от всички разположени на стъпалото.

    Прочетете също: Артроза на краката

    Възпалението на лигаментите може да възникне по няколко причини:

    • след травми и по време на рехабилитационния период след тях;
    • когато носите грешни обувки;
    • с редовен интензивен стрес на краката;
    • заедно с възпаление на околните тъкани;
    • със съдови заболявания;
    • поради метаболитни нарушения: подагра, захарен диабет.

    При лигаментит кракът се обездвижва, за да може лигаментът да заздравее. Освен това се предписват противовъзпалителни и обезболяващи лекарства под формата на таблетки или мехлеми. По време на рехабилитационния период е необходимо постепенно да развивате лигаменти с помощта на масаж и гимнастика, да носите само удобни висококачествени обувки.

    Лигаментозата е хронично лигаментно заболяване, при което химическият състав на лигаментите се променя. В нормалните еластични влакна се появяват включвания на хрущялната тъкан и с течение на времето техният брой започва да преобладава. В резултат връзките се импрегнират със соли, стават плътни и ниско еластични.

    Лигаментозата се проявява с болка и намалена подвижност на стъпалото. Процесът е хроничен и необратим, така че е невъзможно да се възстанови здравето на връзките в такъв случай. Кракът е фиксиран, предписват се противовъзпалителни и обезболяващи лекарства, както и физическа терапия. В бъдеще интензивните товари и обувките на висок ток ще бъдат противопоказани за пациента..

    мазоли

    Описание на заболяването


    Калусите са най-честата причина за болка в краката, защото всеки се е сблъсквал с този проблем поне веднъж. Появата на мазоли се улеснява от неправилно поставени обувки, наличието на плоски крака при човек, наднормено тегло, повишено предразположение на кожата към кератинизация.

    Царевиците са от няколко вида:

    Задайте въпроса си на невролог безплатно Ирина Мартинова. Завършил Воронежки държавен медицински университет. N.N. Burdenko. Клиничен резидент и невролог BUZ VO "Московска поликлиника " Задайте въпрос >>

    • Суха (представляват втвърден "остров" на кожата).
    • Вода (изглежда като балон, напълнен с вода)
    • Прът (характеризиращ се с наличието на прът в центъра на калуса)

    Естеството на болката Остра прободна болка на стъпалото се появява при ходене, в момента на контакт на стъпалото с повърхността. Това се причинява от многократна травма на увредената зона на кожата.

    Трябва да се отбележи, че болката е характерна само за мазоли..

    Други симптоми Царевицата е блистер с бистра течност вътре. Районът около царевицата е хиперемиран. Когато балонът се отвори, от него изтича безцветна течност без мирис. Диагностика Царевиците се лекуват у дома.

    Митруханов Едуард Петрович

    Невролог, градска поликлиника, Москва. Образование: Руски държавен медицински университет, Руска медицинска академия за следдипломно образование, Министерство на здравеопазването на Руската федерация, Волгоградски държавен медицински университет, Волгоград.

    Диагностиката не изисква конкретни методи, визуален преглед е достатъчен.

    Лечение Необходимо е царевицата да се изплакне с вода, за да се премахне мръсотията. Ако балонът не се отвори сам, можете да го пробиете с игла. Задължително е да обработвате иглата и увредената зона с антисептичен разтвор. Препоръчително е да пробиете по ръба на калуса, без да повредите кожата. Площта на царевицата трябва да се третира с антибактериален мехлем (еритромицин, тетрациклин), за да се предотврати добавянето на инфекция и да се запечата с лепилна мазилка.

    Предпазни мерки

    За да се предотврати развитието на патологични прояви в стъпалото, е необходимо да се спазва профилактика, която включва следните мерки:

    • за да се избегне появата на болка отгоре в стъпалото по време на движение, е наложително да се намали физическата активност на долните крайници, тъй като те увеличават риска от развитие на възпалителни заболявания на ставите и в резултат водят до негативни усещания;
    • важно е да носите правилните обувки, правилния размер и изработени от естествени материали, които осигуряват добра дишане. Освен това жените се съветват да избягват високите токчета, но плоската подметка също може да причини болка при ходене. Оптималната височина на петата не трябва да надвишава 5 сантиметра;
    • ако крак е ранен, трябва своевременно да получите професионална медицинска помощ. В противен случай е възможно развитието на възпалителен процес, което може да доведе до редица сериозни усложнения, а в някои случаи и до увреждане на пациента;
    • помага за предотвратяване на болка в стъпалото, включително в детска възраст, носенето на ортопедични стелки, които облекчават стъпалото максимално и допринасят за нормализиране на движението по време на ходене;
    • във всички случаи на поява на болка от долната част на стъпалото, храненето трябва да се нормализира, включително повече пресни зеленчуци и плодове, с изключение на вредните храни, които включват сладки, мазни, солени и пушени храни.

    Пациент, който изведнъж изпитва болка в стъпалото по време на ходене, трябва да знае, че по-нататъшното му състояние зависи от това колко навременно посещава лекаря. Продължителността на лечението и периодът на възстановяване се определя от няколко фактора, включително възрастова категория, тежест на състоянието на пациента, пренебрегване на възпалителния процес и наличие на хронични заболявания.

    С ранното лечение на симптомите на заболяването можете да се справите с 2-3 седмици курсово лечение, а в тежки случаи периодът на рехабилитация може да отнеме от 2 до 4 месеца. В повечето случаи прогнозата за възстановяване е благоприятна..

    Възможно ли е да се лекува ревматоиден артрит?

    Ако пациентът успее да потърси медицинска помощ дори през периода на ограничаващи усещания в краката сутрин, тогава лечението на ревматоиден артрит ще бъде най-ефективно..

    По правило на пациента се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Те действат именно върху възпалителния процес, който причинява болка в стъпалото и още от първите дни на употреба дават добър терапевтичен ефект. Най-ефективният от тях е лекарството "Диклофенак Форте".

    Друг важен компонент на лечебния комплекс са хормоналните лекарства (например "Преднизолон"), които имат по-мощен противовъзпалителен ефект.

    Но трябва да се има предвид, че лекарствата във всеки случай трябва да се избират само от лекар..

    Освен това пациентът ще трябва да преразгледа диетата си и да отдели време за упражнения, специално предназначени за такива пациенти..

    Ревматоиден артрит. Неговите симптоми не са само болка

    Ревматоидният артрит се обозначава като автоимунно заболяване, което се проявява в възпалителни процеси вътре в ставата и води до тяхната деформация. Този процес се задейства от собствените ни имунни атаки, които с течение на времето унищожават хрущяла..

    Болката в ставите на краката, която придружава ревматоиден артрит, обикновено е по-лоша с движение. Появява се подуване на ставата, а сутрин се открива скованост и в нея. Друг симптом на ревматоиден артрит е периодично настъпващото повишаване на температурата до 38 ° C или повече, което може да показва инфекция.

    Начини за борба с остеопорозата

    Както знаете, остеопорозата се проявява на фона на липса на калций в организма. В резултат костите губят естествената си сила и стават податливи на прекомерен стрес и наранявания. Това допринася за развитието на разрушителни процеси, краката на човек болят без видима причина, има подуване и зачервяване на долните крайници, усещат се и други признаци на недостиг на калций. По правило това заболяване засяга мъже и жени над 55-годишна възраст..

    Терапевтичните мерки, предписани за борба с патологията, са насочени предимно към премахване на болката. Акцентът е върху използването на аналгетици, съдържащи калций лекарства и бисфосфонати. Също така е важно да промените диетата в полза на приема на храни, които включват калций, и масаж..

    SWT процедурата, предписана при остеопороза, заслужава специално внимание. По време на него се използва специален апарат, който генерира звукови вълни с определена честота. Положителните въздействия на техниката включват:

    • Премахване на калциевите отлагания, които се натрупват в лигаментите;
    • Подобряване на притока на кръв в засегнатите области;
    • Възстановяване на здравословното състояние на хрущялната и костната тъкан;
    • Спазмите и болката, които се появяват в стъпалото без особена причина, отминават;
    • Възстановяване на тялото на клетъчно ниво;
    • Елиминира възпалението;
    • Подпухналостта намалява;
    • Метаболитните процеси в мускулите, разположени на мястото на нараняване, се засилват.

    Първа помощ

    Преди да се консултирате с лекар, ако имате остра болка, можете да вземете 2 таблетки анестетично лекарство, за да спрете атаката на болка. Ако има фрактура, дислокация или разкъсване на връзките, стъпалото трябва да бъде обездвижено.

    Така разбрахме защо болят краката и защо на пръв поглед здрав човек не може да стои на крака си. Има много причини за това, както и начини за отстраняването им, така че не се самолекувайте.

    Само специалист е в състояние да избере най-правилното лечение.

    Как да облекчим внезапната болка

    Получената болка в резултат на преумора и повишен стрес може да се облекчи с рецепти на традиционната медицина. Но, на първо място, на пациента се показва ограничаване на активността и почивката. Жените трябва да се откажат от токчета, поне за известно време.

    Солени или билкови вани, релаксиращ масаж с ела или масло от морски зърнастец облекчават добре болката и възпалението. За изтичане на кръв от долните крайници в хоризонтално положение под глезените поставете ниска възглавница или валяк от наличните средства, така че краката да са по-високи от тялото.

    Болката от външната зона на стъпалото може да се облекчи с прилагане на компрес:

    • с мехлем Вишневски;
    • с настърган картоф;
    • листа от репей;
    • с лед.

    За облекчаване на хода на симптомите и благоприятен изход от лечението е важно да се осигури на организма балансирана диета, съдържаща дневния прием на калций и витамини от група В..

    Какво е плантарен фасциит

    Симптомът на плантарен фасциит е болката в стъпалото, която се появява по време на първите стъпки след нощен сън или продължителна почивка. Причините за тази патология се крият в множеството микротравми на плантарната фасция - твърд слой съединителна тъкан, която поддържа арката, преминавайки от петата към предния крак.

    Това е доста често срещано заболяване, засягащо средно един на десет души. И бегачите са особено податливи на тази патология. Една от причините за патологията може да бъде разтягането на връзките на плантарната фасция и в резултат на това изтръпването на стъпалото навътре (т.нар. Пронация).

    Тя може да бъде провокирана както от човек с наднормено тегло, така и да носи неудобни обувки, плоски стъпала или възраст (повечето от болните, като правило, са достигнали 40 години).

    В някои случаи се развива усложнение - "шпора", която се образува върху костта на петата, на мястото, където се прикрепя сухожилието. В този случай костната издатина, която се появява постоянно, наранява околните тъкани, причинявайки мъчителна болка под стъпалото.

  • Up