Болка в стъпалото, петата, свода на стъпалото и пръстите на краката може да се появи след дълго ходене или тичане в неудобни обувки. Ако след това в покой болката бързо изчезва, тогава няма причина за безпокойство. Но постоянната болка несъмнено е признак на патология. Само лекар - ортопед, хирург, невролог или флеболог - след прегледа ще може да установи причината, да определи заболяването и да отговори на въпросите: какво да правя, когато болят краката и как да се лекува.
Човешкото стъпало се състои от много стави. Това е сложен механизъм, който може да бъде повлиян от отрицателни външни фактори:
По-често болката в краката се появява при хора над 40 години, тъй като ставите и костите претърпяват промени, свързани с възрастта. Тъканите се износват и не могат да изпълнят напълно своята функция.
Ако ставата на стъпалото боли и се подува едновременно, тогава трябва да подозирате нараняване. Симптоми в зависимост от увреждането:
При спортистите хроничната болка е резултат от трайно нараняване, което води до артрит, бурсит, тендонит и други усложнения..
Неудобните и тесни обувки също причиняват подуване на ставите. Нарушава се кръвообращението, появява се синкав кожен тон, появяват се мазоли, костта отстрани на палеца се увеличава. По-късно става болезнено да се ходи дори в удобни обувки, тъй като възпалителният процес се развива. Вероятна hallux valgus, плоско стъпало, деформация на пръстите на краката.
Опитите да се отървете независимо от болката в свода на стъпалото отвътре често водят само до влошаване на състоянието. За да се елиминира неприятен симптом, е необходимо правилно да се установят причините за болка и само лекар може да се справи с това. Болката може да бъде причинена от:
Появата или усилването на болката в свода на стъпалото отвътре често се провокира от следните фактори:
Ако изпитвате или наскоро сте били изложени на някой от тези фактори, не забравяйте да споменете това при назначаването на Вашия лекар..
Дискомфортът или болката в областта на стъпалото могат да бъдат причинени както от системни заболявания, така и от заболявания на краката. Патологията може да бъде разпозната в зависимост от локализацията на болката и външните прояви..
Локализация на болката от външната страна на стъпалото.
Ако кракът започне да боли отвън, тогава си струва да вземете предвид следните възможни причини:
Ако рязка болка без причина се появява при опит да се изправите на крака си, тогава това може да е не само нараняване, но и шпора на петата.
Болезнеността се локализира отдолу в гърба. Особено болезнено е да стъпвате на подметката сутрин. Ако болката е локализирана в долната средна част, тогава това може да е фасциит..
Друга причина, че е невъзможно да се стои на крайник, е метатарзалгията. Болката е локализирана на подложките. При възпалителни процеси краката болят при ходене и физически натоварвания. Тези обстоятелства могат да причинят артрит, артроза и кривина, и тогава подложката под пръстите ще боли..
Болката в подметката на стъпалото в областта на петата възниква с остеопороза, промени в ставите. Също така болезнеността, в зависимост от зоната на нейното проявление в стъпалото, може да показва следните причини:
Ако десният крак е много болен отгоре, отзад, тогава заболяването на яйчниците ще се превърне в вероятна причина при жените. Пулсиращата болка показва съдово заболяване като разширени вени. Подуване на стъпалото може да причини забиване на нерв. Ако краката са много изпечени, вероятно е заличаването на ендартерит. Това е съдово заболяване.
Задната част на стъпалото.
Ако горната част боли, тогава кубоидната, талусната или глезенната става може да се повреди.
Болката в предната част на горната част показва възпаление. Ако кракът е подут, тогава има вероятност от артрит или нараняване. Остеопорозата също може да причини болка нагоре в костта..
Отдолу костта боли по-често при плоски стъпала, неправилно поставяне на стъпалата. Поради това болят краката, нервните окончания се прищипват и възникват други неприятни усещания..
Ако болката е локализирана от вътрешната страна на стъпалото, тогава е възможно увреждане на нервните влакна, фасциит, възпалителни процеси и калуси. Има по-сериозни причини:
При бурсит болката е концентрирана в областта на вътрешната страна на палеца, с разтягане на сухожилията - в средата.
Костите на стъпалото са свързани така, че да образуват два свода: надлъжен и напречен. Благодарение на тях тя извира при ходене и бягане, омекотявайки всички удари и удари, предпазвайки долните крайници и гръбначния стълб от тях. В допълнение, краката помагат на човек да поддържа равновесие. При ходене човек първо опира до петата, след това се търкаля по външната част на стъпалото, в края той се изтласква с пръсти. Това гарантира плавно каране. Необходима е и специална структура, за да отскача, кляка и изпълнява много други движения..
Когато краката болят, човекът не може да се движи нормално. Всяка стъпка причинява дискомфорт или остра болезненост. Освен това може да се появи парене, сърбеж и изтръпване. Болката може да бъде дифузна, да се разпространи върху целия крак или да се локализира в едната му част. При някои патологии има деформация на костите на стъпалото, сплескване на сводовете му, увреждане на кожата.
Най-често болката в стъпалото при ходене се появява поради увеличени натоварвания, неправилно подбрани обувки или възпалителни заболявания. Освен това, не само патологиите на самите крака могат да причинят такива усещания. Заболяванията на гръбначния стълб и ставите на долните крайници, както и някои системни заболявания влияят на тяхното състояние.
Пациентът трябва да потърси лечение от ортопед, травматолог, артролог. Някои заболявания на ставите на стъпалото са причинени от метаболитни нарушения, инфекциозни и възпалителни процеси, ендокринни патологии. Може да се наложи консултация с ендокринолог, специалист по инфекциозни заболявания, ревматолог.
Специалист ще извърши визуален преглед, ще предпише рентгенова снимка, компютърна томография или ЯМР. Лабораторното изследване на кръвта е необходимо за откриване на ревматоиден фактор, подагра, захарен диабет и възпалителни процеси.
Болката в краката на възрастните хора е по-честа в резултат на деформации или прищипване на нервни окончания. Това се дължи на факта, че обемът на мастните отлагания в метатарзалната кост намалява.
Причината може да бъде и нарушено кръвообращение, промени в структурата на костите. Без навременно лечение патологичните процеси водят до деформация на стъпалото. Човек чувства силна болка, докато се движи или стои на едно място за дълго време.
Деформацията на краката при възрастен човек се проявява по-бързо и води до развитие на артроза, анкилоза. Патологичните промени възникват в резултат на нарушен метаболизъм на материала или на фона на износване на ставите в стъпалото.
Можете да се отървете от болката у дома, но лекарят трябва да предпише терапия. Можете да използвате локални противовъзпалителни и обезболяващи лекарства, народни средства, да правите упражнения и да се придържате към превантивни мерки.
Докато не се изясни диагнозата, в никакъв случай не трябва да използвате затоплящи мехлеми, взимайте горещи вани за краката и прилагайте затоплящи компреси. Необходимо е да се осигури останалата част на болния крайник: тежки физически натоварвания, бягане, скачане са забранени.
Отстранете болката в краката с мехлем.
Мехлемите с противовъзпалителни и аналгетични ефекти ще помогнат за справяне с болката в стъпалото. Може да бъде Диклофенак, Волтарен гел, Индометацин маз, Димексид гел. Хидрокортизоновият мехлем се използва според указанията на лекар. С шпората на петата, мехлемът се прилага след изпаряване на стъпалото.
Клиничните симптоми на артроза силно приличат на петна шпора, при която болката се появява в подметката, отстрани (по-близо до петата), ограничавайки двигателната активност на глезенната става. Тъй като симптомите се засилват, е възможно образуването на остеофити, смачкване при движение и метеочувствителност..
Деформираща артроза на стъпалото
Характерен признак на артроза е облекчаване на болката в спокойно състояние. Пациентът заема нежна поза, опитвайки се да не стъпи на петата и прехвърля основния товар върху пръстите. Тази особеност обяснява факта, че боли външната страна на стъпалото. Комплексната терапия включва използването на лекарства, масаж, терапевтична терапия и др. На 4 и 3 стадия на артроза се правят вътреставни инжекции и при необходимост се извършва операция..
Необходимо е да се премахне причината за подуването. Тя може да бъде възпаление, метаболитни нарушения. Използвайте противовъзпалителни мехлеми (изброени по-горе), намалете приема на сол, изрежете алкохол, тренирайте ставите.
Ако няма възпаление, тогава студените вани за крака и стегнатото превързване ще помогнат за облекчаване на подпухналостта.
Следната традиционна медицина ще помогне за облекчаване на възпалението, подуването и болезнеността:
Внимание! При възпалителния процес топлинните процедури са противопоказани..
В случай на ортопедични патологии, например, деформации на халукс валгус или варус, плоско стъпало, не можете да направите без носенето на специални устройства - ортези. Ако такова лечение не помогне, тогава се извършва операция. Хирургическата интервенция се използва и за новообразувания, мазоли, които не могат да бъдат отстранени по консервативен начин..
Видео: Упражнения за краката.
Основната цел на лекуващия лекар е не просто да спре болката в петата, а да премахне самото заболяване, което намалява качеството на човешкия живот, с помощта на лекарства..
Най-ефективните и често използвани лекарства са от следните видове:
Ако причината за болка в костта на петата е свързана с нейното поражение от инфекциозни микроорганизми или възпалителен процес, който се е развил в резултат на фрактура, тогава ще се наложи използването на антибактериални лекарства. Лекарствата от тази фармакологична група се предписват само след изолиране на щам на патогенен микроорганизъм.
За да предотвратите ставни болки в стъпалото, трябва да се придържате към следните превантивни мерки:
Тези мерки ще помогнат за предотвратяване на повечето ортопедични заболявания. Не можете да затворите очи за такъв симптом като възпалени крака. В ранен стадий патологията ще бъде лечима по-лесно, отколкото в напреднал стадий..
На първо място, заслужава да се отбележи, че кракът може да боли и след нараняване, с навяхвания, дислокации, фрактури и прости натъртвания. Ето защо е много важно да запомните дали е имало скорошни наранявания на крака, за да помогнете на лекаря бързо да постави предварителна диагноза. В допълнение, подметката на крака отстрани може да боли при следните заболявания:
Изравняване на стъпалото (или плоско стъпало) е най-честата причина за болка в стъпалото. Плоските стъпала могат да бъдат вродени, но това е рядко, по-често заболяването се придобива, а причината за появата му обикновено е ефектът от тежки товари, носенето на неправилни обувки, неактивен начин на живот и проблеми с гръбначния стълб.
Изравняване на стъпалото може да се появи на всяка възраст и за да го избегнете, трябва да наблюдавате състоянието на краката на детето от детството. На първо място е необходимо както децата, така и възрастните да се хранят правилно, да не преяждат. Не можете да принудите детето да яде, храната трябва да бъде адекватна, вкусна и балансирана.
Важно е да се отбележи, че хората с наднормено тегло в 90% от случаите страдат от плоско стъпало, тъй като краката им просто не могат да издържат на десетки излишни килограми. Същият проблем възниква по време на физическо бездействие, когато човек изобщо не спортува, кръвообращението в краката е нарушено, тъканите нямат хранене, мускулите атрофират и стъпалата се деформират без причина.
Лекувайте плоски крака в комплекс. Най-често се използват следните методи и процедури:
Като правило е възможно да се предотврати и излекува заболяване при деца с помощта на физиотерапевтични упражнения и масаж, така че в бъдеще кракът ще се оформи в правилна позиция. Но при възрастни плоските стъпала не могат да бъдат излекувани напълно, консервативните методи ще помогнат за укрепване на мускулите, облекчаване на болката и облекчаване на състоянието. В много тежки случаи може да се препоръча операция.
Друго заболяване, при което кракът може да боли, е плантарен фасциит, или петата. Болката, като правило, се появява в петата по време на движение и често се излъчва към вътрешния крак. При такова заболяване калканът се деформира, върху него се появява растеж, който притиска меките тъкани и провокира тяхното възпаление.
Шпората на петата може да се появи по различни причини, тя често се провокира от деформации на стъпалото, например, плоски стъпала, както и носенето на грешни обувки, особено високи токчета, наднормено тегло и наранявания. По принцип всякакви негативни фактори, които засягат стъпалата, могат да провокират заболяването, така че никой не е имунизиран от появата на такъв проблем, дори и малките деца..
Петна шпора се лекува консервативно в началните етапи и се пренебрегва хирургически. Във всеки случай на пациента се показва разтоварване на крака, ако има наднормено тегло, тогава трябва да опитате да го загубите. Също така си струва да се откажете от обувки с токчета, да коригирате храненето и да правите медицинска гимнастика всеки ден..
Хирургичното лечение се предписва само на възрастни пациенти в напреднали случаи, когато физиотерапията няма желания ефект. В този случай лекарят премахва болезнения растеж със скалпел или лазер. Операцията включва дългосрочна рехабилитация, прием на антибиотици и обезболяващи, по това време пациентът е неработоспособен.
При остеопороза може да боли цялото стъпало, включително вътрешната му част и костната тъкан е засегната при такова заболяване. Заболяване възниква, ако кръвообращението в тъканите на краката се влоши и се наруши храненето на костите, те стават чупливи, лесно се деформират и нараняват.
Причината за остеопорозата могат да бъдат различни заболявания на вътрешните органи, това са ендокринни нарушения, например, захарен диабет, хепатит, злокачествени тумори, хронично възпаление на бъбреците. В допълнение, болестта често става спътник на възрастните хора, тъй като метаболитните процеси в организма се забавят с възрастта и могат да причинят нарушения, ако не се вземат превантивни мерки.
Менопаузата също може да провокира заболяване с възрастта при жените, тъй като по това време в организма настъпват хормонални промени и рязко намалява количеството на женските полови хормони. В резултат на това храненето на костната тъкан на целия организъм може да бъде нарушено. Във всички случаи трябва да се лекува остеопорозата, в противен случай тя ще прогресира и ще доведе до спонтанни фрактури. В напреднала възраст костите растат много слабо, така че това състояние може да бъде смъртоносно.
Лечението на остеопорозата е много сложно и продължително, курсът трае поне една година, провежда се в специализирани центрове, само от опитни лекари. На първо място, причината, която е причинила остеопороза, се идентифицира и лекува, обезболяващи се предписват и за възстановяване на костната тъкан. Ако е възможно, болестта се лекува хирургично, но често има противопоказания за нея, тъй като възрастните хора обикновено имат голям брой опасни заболявания.
С ендартерит се появява болка в краката поради нарушения на кръвообращението, по-специално, поради влиянието на различни негативни фактори, съдовете се деформират. На първо място се появява техният спазъм, с течение на времето стените на съдовете се сгъстяват и те се разрастват заедно, което не позволява на кръвта да циркулира нормално.В резултат тъканите на стъпалата са напълно лишени от хранене и започват да отмират, настъпва гангрена и това води до ампутация на крайника.
Първите симптоми на заболяването обикновено не са много изразени, краката се уморяват бързо, усещат изтръпване и изтръпване. Ако не се консултирате с лекар на този етап, ситуацията скоро ще се влоши, краката ще започнат да болят много, кожата ще промени цвета си, може да стане цианотична или бледа и мраморирана.
Заболяването обикновено се среща само при мъжете, провокира се от такива негативни фактори като тютюнопушенето, особено в големи количества, упоритата работа при опасна работа, хормоналните и автоимунните нарушения също могат да провокират заболяването.
Те лекуват заболяването в началните етапи с консервативни методи, предписват физиотерапия, лечебна терапия, препоръчва се спиране на тютюнопушенето и пиенето на алкохол, тъй като тези навици провокират вазоспазъм и ги ограничават. Също така, лекарят предписва лечение с лекарства, което ви позволява да облекчите болката по време на движение, да премахнете възпалението в тъканите и да нормализирате кръвообращението..
Хирургичното лечение е показано при сериозни нарушения на кръвообращението, когато съдовете са силно слети и консервативните методи няма да бъдат ефективни. По време на операцията може да се постави протеза или да се извърши байпас, а при необходимост също се отстраняват кръвни съсиреци. В напреднал стадий, когато е възникнала гангрена, крайникът е напълно ампутиран.
Възпалително разстройство, при което са засегнати сухожилия във всяка част на тялото, се нарича тендонит. Заболяването обикновено се проявява в таза, лактите и коленете, но може да засегне и стъпалата, в този случай болката се появява от вътрешната страна на подметката.
По правило заболяването се развива бавно и постепенно, в началото пациентът се притеснява от лека болка при движение, но с течение на времето ситуацията се влошава. Болката обикновено се усеща, когато натиснете върху засегнатата област с пръст и с течение на времето при движение се появява хрупка на сухожилията, а при остър тендинит кожата около засегнатата област се зачервява, набъбва и става гореща.
В краката тендонитът се проявява с повишено физическо натоварване. Ако човек е с наднормено тегло или работи в тежка индустрия, а също така постоянно носи тежести и обувки на висок ток, рискът от тендонит значително се увеличава. За да избегнете появата на болестта, не трябва да позволявате на краката ви да се претоварват, тъй като основната причина за увреждане на сухожилията са постоянните и тежки товари.
Лечението на тендонит обикновено е консервативно; на пациента се предписват противовъзпалителни и аналгетични процедури, както и физиотерапия. Различни физиотерапевтични процедури, гимнастика, терапевтични вани и масаж ще помогнат за бързо възстановяване на засегнатото сухожилие. Също така, лекарят може да посъветва използването на специални ортопедични брекети за ускоряване на възстановяването и облекчаване на състоянието..
В този случай възниква болка от вътрешната страна на стъпалото поради възпаление на лигаментите, появяват се болезнени усещания при движение, двигателната активност на ставата може да бъде нарушена, лигаментите, до които са засегнати, в допълнение, тъканите могат да набъбнат. Най-често заболяването засяга сухожилията и ставите на ръцете, но може да се появи във всяка друга част на тялото..
Причината за заболяването обикновено е повишен стрес на стъпалото, работа при опасна работа, наранявания и хронични инфекции на меките тъкани. Често това е вторична проява на захарен диабет, подагра и възпалителни ставни заболявания като артрит.
Лечението на лигаментит в началния етап обикновено е консервативно, на пациента се предписват редица противовъзпалителни лекарства, както и физиотерапия и носене на ортопедични устройства. В периода на обостряне крайникът е напълно обездвижен с помощта на ортопедична превръзка, масажът също не се препоръчва по това време. В напреднали случаи може да се посочи операция.
Артритът може да провокира болка във всяка част на стъпалото, включително и от вътрешната страна. Това е заболяване, при което ставите на краката се възпаляват, постепенно се разрушават, в резултат на това се появява болка и се нарушава двигателната активност. Ако артритът не се лекува, с течение на времето засегнатата става ще престане да работи и тя ще се обрасне с костна тъкан..
Има много причини за артрит, ето някои от тях:
Артритът обикновено се развива постепенно, в началото пациентът не се притеснява от силна болка в засегнатата става. Обикновено сутрин усещате тежест в ставата, нейната активност е нарушена, но когато се движите, всичко си отива. С течение на времето болестта прогресира, болката става постоянна, ставата се хруска и се движи слабо, кожата около нея се зачервява и възпалява.
В ранните етапи артритът се лекува консервативно, предписват се противовъзпалителни и обезболяващи лекарства, както и витамини и хондропротектори, лечебна терапия, физиотерапия. Билковите вани и лосиони и други народни средства също ще помогнат да се отървете от болката и възпалението. При напреднали форми може да се посочи хирургическа интервенция, при която вкостенялите се части на хрущяла се отстраняват и се заменят с протеза, като при необходимост може да се замени и цялата става..
Изключвайки причините за неприятната чувствителност, следвайте препоръките:
Дискомфортът в средата на стъпалото, във вътрешната част, показва редица нарушения. Областта на локализиране на дискомфорта е широка. Страдат вътрешните и външните части. Болката се усеща отстрани и отгоре. Нарушенията не са непременно патологични по своя характер, те са свързани с физиологични фактори - от носенето на грешни обувки до претоварването. Лесно е да се справите с тях, не е необходимо да се консултирате с лекар.
Болката се появява с хипертония, в резултат на нарушения в работата на сърцето, както и на бъбреците. Факт е, че тези заболявания са взаимосвързани, влияят на кръвообращението, както и въвеждането на течност. При слабо сърце, аритмии и съдова дистония често се наблюдава оток в долната част на тялото, по-специално на крайниците. Краката могат да набъбнат и да се подуят много. В тази връзка обувките прищипват краката, провокират появата на болезнени усещания.
Защо кракът боли при ходене:
Изисква се да носите правилните обувки. Физическото възпитание трябва да бъде редовно. Краката се преглеждат периодично. През нощта трябва да почивате на специален матрак. Необходимо е своевременно лечение на инфекциозни, хронични патологични процеси, наранявания. Храненето трябва да бъде балансирано, телесното тегло се контролира, което не трябва да е с наднормено тегло. Пристрастяванията трябва да бъдат напълно изоставени.
Ако краката на човек болят дълго време, тогава няма нужда да издържате на болката, трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ от лекар, който ще установи диагноза, изберете индивидуален курс на лечение. Самолечението ще доведе до негативни последици, които представляват опасност за здравето и живота на човека..
Друга причина за болка в стъпалото при ходене е артрит или артроза. Това е възпаление или разрушаване на костната тъкан. Обикновено се свързва с недохранване, хормонални дисбаланси и съпътстващи заболявания. Най-често обаче артрозата се среща при хора с наднормено тегло..
Защо боли кракът, боли да ходи:
Основната терапия ще зависи изцяло от диагнозата и етиологията на основния фактор. Консервативното лечение не винаги е препоръчително, в някои случаи може да се наложи операция.
Медикаментът може да включва следните лекарства:
В допълнение към лечението с лекарства, лекарят може да предпише физиотерапевтични процедури, курс на мануална терапия, физиотерапевтични упражнения.
В някои случаи може да е необходимо да се коригира диетата, тъй като наднорменото тегло също влияе негативно върху работата на опорно-двигателния апарат..
Ако лечението започне навреме, тогава могат да се избегнат сериозни усложнения. В противен случай е възможно развитието на съпътстващи заболявания, които в крайна сметка водят до увреждане..
Проблемите с краката най-често се наблюдават при по-тежки хора. Те могат да страдат от проблеми с щитовидната жлеза, както и от диабет. Според ортопедите, най-често болката в краката се причинява от следните заболявания.
Болки в краката, причини:
В 75% от всички случаи на артрит се провокира от инфекциозни процеси в ставните тъкани, а останалите 25% са причинени от деформации на стъпалата. Рисковите фактори включват затлъстяване, прекомерно натоварване и метаболитни нарушения в тялото на пациента. Най-често артритът засяга и двата крака наведнъж, но това не изключва, че само десният или левият крак могат да бъдат засегнати от възпалителния процес..
В началото на патологичния процес дискомфортът възниква само след продължително бягане и ходене, но с течение на времето симптомите се усложняват, което води до ограничаване на двигателната активност на ставата. За идентифициране на тежестта на състоянието се извършва диагностика, след което се предписва адекватна терапия.
Други заболявания, като варус и халукс валгус, също причиняват болка. Най-често заболяванията се появяват още в детска възраст, когато детето има крака с форма на х или, напротив, буца.
Защо петите и ходилата болят:
Масаж за варусна деформация
Защо болят краката, само квалифициран медицински специалист може да каже след прегледа. На първо място се извършва задълбочен обективен преглед на пациента, с изясняване на оплакванията и събиране на анамнеза на болестта и живота. За да поставите диагноза и да предпишете правилния курс на лечение, могат да бъдат предписани следните диагностични методи:
Артроскопия на глезена
Лекарят предписва точната диагностична програма въз основа на събраната анамнеза и текущата клинична картина.
Когато крак е ранен, човек знае къде е ударил, затова информира лекаря. В същото време, освен болка, може да има подуване, възпаление, синини или синини. Освен това може да има механични повреди, порязвания и рани. В този случай лечението се опростява, тъй като е много по-лесно да се диагностицира заболяването. По-трудно е, ако няма лезии, следи от гъбички или кожни заболявания. Най-вероятно проблемът е в лигаментите и ставите. Обикновено лекарят назначава рентген или ултразвук.
Защо боли костта на стъпалото:
Днес облитериращият ендартерит не е напълно изяснен. Има само предположения за причините за това заболяване. Облитериращият ендартерит е изключително опасен за човешкото тяло. Това не е случайно, защото при недостатъчно лечение може да се появи гангрена. Първите признаци на такова заболяване са усещане за студ в долните крайници и изтръпване на вътрешната или външната част на стъпалото. За предотвратяване на болестта е необходимо да се изоставят лошите навици, да се отървете от мазна и нежелана храна. И спортувайте възможно най-често. Благодарение на това ще се предпазите от появата на заличаващ се ендартерит..
В зряла възраст, след 60 години, често болката в областта на стъпалото е свързана с липса на мастна тъкан в областта на костите. В ставите има малко смазка, така че се появява болка. За да предотвратите и предотвратите появата на болка в областта на стъпалото, на първо място е необходимо да смените обувките. Той трябва да бъде оразмерен според размерите си, не трябва да е прекалено стегнат. Хирурзите и травматолозите препоръчват носенето на ортопедични обувки.
Краката болят, какво да правя, как да се лекувам:
Можете да се справите с масажа. Прочетете повече в статията: "Hallux valgus при деца: инсталация, масаж, упражнения, обувки." Ако болката е причинена от плоско стъпало, информацията в статията: „Плоски стъпала при деца. Лечение, масаж на краката, упражнения. Снимка и видео “.
Болката в стъпалото, до причината за появата й, може да бъде облекчена чрез редица прости нелекарствени методи..
Ако боли да стъпите на крака си, лекарите препоръчват:
Често болката в стъпалото изобщо не е свързана с ортопедични проблеми, а с неприятностите, с които се занимава ортопедът. Може би това са дерматологични заболявания, гъбички, петна шпори, мазоли, както и мехури, микози. В този случай трябва да се свържете с дерматолог. Най-често такива заболявания имат допълнителни прояви, тоест в допълнение към болката присъстват и други симптоми. Възможно е да има зачервяване, пилинг, мехури, мазоли и пукнатини в стъпалото.
Краката болят, мехлем
Лекарите препоръчват да се придържате към храненето, както и да лекувате краката на подолозите с киселинни пилинг, почистване в хардуер. Професионален подиатрист ще може да реши проблеми, свързани с прекомерния растеж на кожата в областта на стъпалото и дерматологични заболявания. Често се използват мазила за облекчаване на болката..
Клиничните симптоми на артроза силно приличат на петна шпора, при която болката се появява в подметката, отстрани (по-близо до петата), ограничавайки двигателната активност на глезенната става. Тъй като симптомите се засилват, е възможно образуването на остеофити, смачкване при движение и метеочувствителност..
Деформираща артроза на стъпалото
Характерен признак на артроза е облекчаване на болката в спокойно състояние. Пациентът заема нежна поза, опитвайки се да не стъпи на петата и прехвърля основния товар върху пръстите. Тази особеност обяснява факта, че боли външната страна на стъпалото. Комплексната терапия включва използването на лекарства, масаж, терапевтична терапия и др. На 4 и 3 стадия на артроза се правят вътреставни инжекции и при необходимост се извършва операция..
За да определи причината за болката, лекарят предписва серия от изследвания. На първо място, лекарят изследва стъпалото. Вече по външни признаци човек може да подозира наличието на някои заболявания или наранявания на метатарзуса и други части на стъпалото. Тогава лекарят изпраща пациента за преглед, който може да включва следните дейности:
Въз основа на получените диагностични резултати лекарят избира тактиката на терапията.
Обикновено човек не просто боли крак над или отдолу, но и показва допълнителни признаци. Списъкът на симптомите зависи от конкретното заболяване. Следните прояви могат да съпътстват болката:
Ако болката се появява често и се появяват други симптоми, непременно трябва да посетите лекар и да разберете причината за заболяването, а не да се опитвате да се отървете от болката с аналгетици.
Най-честото увреждане на ставите е артрит. Ставите на стъпалото са най-често засегнати от ревматоиден, инфекциозен или подагрозен тип на това заболяване..
Неговите симптоми са подуване, зачервяване на кожата, болка в ставата.
Тези признаци са особено изразени при подагра. При обостряне болката ще бъде остра и може да се появи не само при ходене, но и в покой. По-специално, пациентите често страдат през нощта. При подагра може да бъде засегнат само един крак, но при артрит възпалението обикновено е симетрично.
Възможно е също възпаление на връзките на стъпалото или глезенната става. В този случай болката при ходене ще бъде остра и стреляща. Лигаментитът е възпаление на връзките на предния крак, в зоната на стъпалото или подметката, което се появява след наранявания. Възможно е също възпаление на бурсата, което може да причини артрит..
Да се каже, че кракът е много трудно означава да не казвате нищо. Образува се от поне 26 кости и голям брой връзки. "Не по-малко", тъй като кракът на всеки човек е подреден по свой начин: някой има допълнителни малки кости, някой, напротив, отделните кости изглежда са сплетени една с друга.
В стъпалото има три функционални отдела:
Горната част на стъпалото включва глезенната става и ставите между костите на тарзуса и метатарзуса. Поражението на тази област и причинява появата на болка и подуване в крака..
Подвижността на ставите и изпълнението на основните им функции се осигуряват от мускули, сухожилия, връзки, апоневрози, фасции, капсули. Заболяванията на периартикуларните тъкани на стъпалото се считат или като отделна патология, или като следствие от артрит. Заболяванията на меките тъкани предполагат патологични лезии на сухожилията и синовиалните мембрани, заболявания на мускулите на стъпалото и пр. По своята честота в света подобни патологии, заедно със заболявания на глезенната става, представляват около 6-21% от случаите на всички заболявания на опорно-двигателния апарат..
Възпалението на синовиалната обвивка на перонеалния мускул се нарича теносиновит. Това заболяване може да доведе до увреждане, ако не се лекува правилно. Сред причините за развитието на това заболяване са системните възпалителни заболявания, въздействието на патогенни микроорганизми от групата на вирусите и бактериите, мускулно увреждане с последващо разкъсване на синовиалната вагина. Симптомите на перонеалния мускулен теносиновит са:
При външно изследване на стъпалото се визуализира подуването в областта на засегнатото сухожилие. Освен това при палпация зоната на сухожилието се проявява с характерна болка в стъпалото. По време на ходене болезнените усещания се локализират и на мястото на перонеалния мускул..
Болестта на Алберт, известна още като преден ахилесов бурсит, е възпалителен процес, който засяга бурсата на мястото, където ахилесовото сухожилие се прикрепя към костта на петата. Последното представлява образуване на кухина, изпълнено със синовиална течност. Основната му цел е да смекчи триенето на повърхността на ставите или сухожилията. Развитието на предния ахилобурсит е по-податливо на:
Постепенното развитие на ахилесовия бурсит е характерно при наличие на съпътстващи системни заболявания. При посттравматичен ахилобурсит началото на развитието на болестта обикновено е остро. Болката в стъпалото с преден ахилесов бурсит най-често се появява веднага след събуждане сутрин. В този случай глезенът е ограничен в движение. В засегнатата област се наблюдават отоци и зачервяване.
Второто име за задния ахилобурсит е деформацията на Хаглунд. Това заболяване се състои в развитието на възпаление на бурсата между ахилесовото сухожилие и кожата в областта на нейното закрепване и в постеро-горната странична част на костта на петата. Болка в стъпалото при ходене с това заболяване, съответно се проявява в петата или малко по-високо.
Младите жени са най-податливи на развитието на заден ахилобурсурит. Външен симптом на заболяването е подуване на задно-страничната част на петата кост, което без допълнителна диагноза може да бъде объркано с така наречената петна шпора. Отначало възпалената бурса при палпация представлява малко уплътнение, натискът върху който причинява умерена болка. С напредването на болестта отокът се увеличава и може да се види от двете страни на ахилесовото сухожилие. Хроничното възпаление на бурсата води до фиброза.
Tibialis posterior tendinitis е възпалително заболяване на едноименния мускул, локализирано от вътрешната страна на глезена и подбедрицата. Причините за неговото развитие, като правило, са хронична микротравма на сухожилието или навяхването му, както и продължително излагане на прекомерни натоварвания върху мускулите на подбедрицата. Най-податливи на развитието на това заболяване са жените на възраст над 30 години, които преди това активно се занимавали със спорт..
В началния етап от развитието на болестта външните обвивки на сухожилието са изложени на възпалителния процес. В този случай болката се появява при движение на стъпалото. Силната болка и подуването на стъпалото са локализирани по цялата дължина на самото сухожилие. Увеличаване на болката се наблюдава, когато кракът е прибран навътре. С напредването на възпалителния процес се наблюдава постепенно отслабване на сухожилието, което в крайна сметка може да доведе до неговото разкъсване.
Болката в краката в областта на петата най-често се проявява с развитието на плантарен фасциит. Това заболяване се диагностицира най-вече при пациенти на средна възраст. Въпреки това, дори в млада възраст, хората могат да бъдат податливи на неговото развитие с постоянно прекомерно натоварване на краката. Плантарният фасциит може да се развие на един или два крака едновременно.
Причината за развитието на това заболяване е навяхване на лигамента, който поддържа арката на стъпалото. Поради постоянното напрежение в тъканите й се образуват малки сълзи. Това води до болка в стъпалото и подуване в областта на засегнатия лигамент. Сред най-често срещаните фактори, провокиращи развитието на плантарен фасциит, заслужава да се отбележи:
Основният симптом на плантарен фасциит е силна болка в стъпалото, която е по-изразена по време на първите стъпки след събуждане сутрин. Болката отшумява сутринта доста бързо, но през деня се връща отново. Особено болката в стъпалото се усилва при ходене нагоре по стълбите.
Болката в стъпалото в областта на петата може да бъде предизвикана от заболяване като калканеален епофизит. За да разберете етиологията на началото на заболяването, първо трябва да разберете структурата на калканеуса. И така, той се състои от два центъра на окостение, първият от които изпълнява функциите си от раждането на човек, вторият започва да функционира след около 8 години. В периода 8-16 години и двата центъра са обединени от хрущялна тъкан, която при прекомерно физическо натоварване може да загуби целостта си. Трябва да се отбележи, че децата, които не са в състояние да извършат напълно дорсифлексия на стъпалото, са по-податливи на такива наранявания..
За диагностицирането на калканеален епифизит от особено значение е не само възрастта на пациента и неговата чувствителност към прекомерно физическо натоварване, но и локализацията на прояви на болка. Така че, с това заболяване, болката в стъпалото се определя по краищата на двата центъра на окостене на калканеуса. В някои случаи визуално по време на преглед е възможно да се определи подуването на стъпалото и хипертермия. За да се намали степента на напрежение на ахилесовото сухожилие по време на ходене, пациентите с диагноза калканеален епифизит трябва да поставят специална подложка в обувката директно под петата. Лечебният процес се придружава от образуването на фиброзна тъкан.
Структурата на стъпалото е много сложна. Тази част на долния крайник се състои от няколко кости, които са свързани помежду си с помощта на лигаменти. Възпалителната лезия на тези лигаменти се нарича лигаментит. Това заболяване може да се прояви и като странична болка от вътрешната страна на стъпалото..
При това заболяване много често се засяга лигаментът, който свързва фалангите на пръстите с петата..
Има няколко причини за това заболяване. От скорошни наранявания на възпалителни процеси в тъканите на краката. Неудобните обувки и тежките физически натоварвания могат да доведат до лигаментит. Също така това заболяване може да доведе до подагра, съдови заболявания, захарен диабет и други заболявания..
Болката в областта на стъпалото е един от основните симптоми на лигаментит. Също така, това заболяване може да бъде показано от изтръпване на стъпалото, поява на оток, влошаване на работата на ставата, разположена до възпаления лигамент. За да излекувате лигаментит, трябва да разберете причината за появата му и да го елиминирате. Ако някое заболяване засяга тази лезия на връзките на стъпалото, то се лекува.
В този случай трябва да обездвижите крака и да използвате специални ортопедични устройства..
Остеопорозата е заболяване, при което се засяга хрущяла на ставите на краката. При такава лезия страдат глезенът и пръстите на долните крайници. В началния етап на това заболяване болката и дискомфортът са незначителни. Но, ако не обърнете внимание на този проблем, тогава симптомите му ще започнат да се влошават, при ходене ще се появи хрускане и болката ще се засили..
Задайте въпроса си на невролог безплатно Ирина Мартинова. Завършил Воронежки държавен медицински университет. N.N. Burdenko. Клиничен резидент и невролог BUZ VO "Московска поликлиника " Задайте въпрос >>
При остеоартрит в хрущялната тъкан настъпват дегенеративно-дистрофични промени.
Те могат да се влошат от нарушено кръвоснабдяване и метаболитна недостатъчност в периартикуларните тъкани. Което ще доведе до още повече проблеми. Възможно е да възникне възпаление на засегнатите области.
Остеоартритът има няколко етапа в развитието на болестта. Лечението в началните етапи на заболяването може да се сведе до приема на обезболяващи, физиотерапия и физиотерапевтични упражнения. Ако започнете болестта, може да се нуждаете от помощта на хирург.
В зависимост от вида и стадия на заболяването, остеоартритът се лекува от ревматолог, артролог и ортопед.
Изравняване на надлъжната дъга на стъпалото е доста често. Според статистиката до 15% от населението среща конституционно плоско стъпало, но такива промени са допустими в нормалните граници и се считат за анатомичен вариант. Голяма опасност представлява прогресивно плоско стъпало, което е придружено от сплескване на свода на стъпалото и преразпределение на товара върху него.
При възрастни пациенти развитието на прогресиращо плоско стъпало е по-свързано със отслабване или увреждане на лигаментния апарат:
Самата арка е сплескана, а предният крак е прибран навън, което създава впечатление за "голям брой пръсти", когато се гледа от петата.
Още на първия етап, когато плоските стъпала не се виждат визуално, болката се появява на плантарната част от страничната страна в проекцията на скафоидната кост и на мястото на закрепване на калканеонавикуларния лигамент.
Вътрешната страна на стъпалото може да боли от различни наранявания. Включително фрактури и синини. Според статистиката фрактурите на краката се срещат при 3% -9% от всички наранявания на костите. Това е сериозно нараняване, което може да причини човек да не може да се движи, дори след като костите заздравеят..
Лечението на фрактури на краката се предписва в зависимост от вида и тежестта на такова нараняване..
Ако с такава фрактура не е необходимо да "събирате" фрагментите, тогава можете да направите с мазилка. Което се прилага за 2-3 седмици (в тежки случаи, мазилка може да се прилага до 1,5 месеца). След заздравяването на костите, с помощта на тренировъчна терапия и физиотерапия е необходимо да се развие кракът.
Счупванията и синините в стъпалото могат да причинят силна болка. За бързо възстановяване трябва спешно да хоспитализирате жертвата. Фрактурите и тежки контузии на краката се лекуват от травматолог.
Необходимо е да се премахне причината за подуването. Тя може да бъде възпаление, метаболитни нарушения. Използвайте противовъзпалителни мехлеми (изброени по-горе), намалете приема на сол, изрежете алкохол, тренирайте ставите.
Ако няма възпаление, тогава студените вани за крака и стегнатото превързване ще помогнат за облекчаване на подпухналостта.
Следната традиционна медицина ще помогне за облекчаване на възпалението, подуването и болезнеността:
Внимание! При възпалителния процес топлинните процедури са противопоказани..
В случай на ортопедични патологии, например, деформации на халукс валгус или варус, плоско стъпало, не можете да направите без носенето на специални устройства - ортези. Ако такова лечение не помогне, тогава се извършва операция. Хирургическата интервенция се използва и за новообразувания, мазоли, които не могат да бъдат отстранени по консервативен начин..