Известен факт е, че правилните обувки са половината от битката, когато става въпрос за избор на гардероб. Зрелищните ботуши могат да направят небрежен външен вид незабравим, а лошо прилепналият чифт обувки ще отмени ефекта на най-скъпия костюм. Същото важи и за аксесоарите. И ако вземете нова вратовръзка за костюм не е проблем, малко хора се замислят върху факта, че нещо може да се направи и с обувки (освен да ги почистите, разбира се). Конкретно - с дантели.
Въпреки че дантелите заемат много малка площ от цялата повърхност на обувката, те често са първото нещо, което хваща окото - в края на краищата те са на предната горна част на обувката, която е най-отворена за очите. Мнозина приемат дантелите за даденост и не само, че не ги сменят, но дори не ги връзват отново, оставяйки всичко, както беше на рафта в магазина. Тогава колко може да се направи.
Всичко, което трябва да направите, за да поправите това, е да промените относителното положение на бримките. Ако вързвате дясната бримка над лявата, опитайте лявата над дясната. Издърпайте основите на възела отстрани - лъкът ще остане хоризонтален. Тогава сте вързали всичко правилно. Е, в същото време, ако вече сте решили да се обучите, можете да овладеете високоскоростния метод на обвързване.
Често обувките в магазините са завързани на случаен принцип. Това важи особено за обувките: те често са завързани по такъв начин, че единият край на дантела от долния отвор да води директно към горния, а само другият край да преминава през дантела. Това се прави за красота и лекота на развързване по време на монтаж, но не е много удобно в живота.
Класическите обувки, особено оксфордите (със затворена каишка), са най-добре облечени само с хоризонтални паралели отгоре и диагонали отдолу. Връзката се оказва проста и кокетна, но в същото време не изкривява ботушите на глезена като магазин.
Ботушите винаги изглеждат добре с класическата хрустална шнур, но има какво още да се подобри. Ако редувате кръстосаните дантели, така че един кръст да е под глезените, а един отгоре, тогава такава лайсна ще бъде много по-лесна за разхлабване и затягане, което е много удобно, ако ботушите са достатъчно високи.
Работи най-добре с кожени дантели и честно казано, все още изглежда прилично само с мокасини. Като сгъваме връвта наполовина и увиваме свободния край плътно около получения контур, получаваме възел, използван в краищата на хвърлянето, за да увеличим тежестта на въжето. А на топсидерите просто ще ви позволи да регулирате желаната дължина на дантели веднъж завинаги и да носите обувки като лофери..
Обувките често са твърде дълги - те се висят грозно или стъпвате върху тях. Скъсяването на дантелите е толкова лесно, колкото обстрелването на крушите и отрязването им. По-трудно е да го направите спретнато. Повечето маркови дантели имат специални накрайници - те също са egglets или бутала. Съкращавайки дантела, вие ще останете без тях. Но можете да ги направите сами. Най-лесният начин, който работи с обикновени дантели като тези с маратонки, е да завъртите плътно края с ясна лента. Друг вариант е да наситите края на дантела с лепило (но не и свръх лепило - пръстите ви просто ще се залепят) и му придадете заострена форма. Най-красивият вариант е да използвате тънки метални тръби. Можете да ги намерите в магазините за радиочасти или на пазари за бълхи. След отрязване на тръбата с желаната дължина, нанижете връвта в нея и плувайте в лепилото или пробивайте малки вдлъбнатини с пирон. Този съвет е почти неразличим от марката.
Тази опция е полезна както за тези с прекалено дълги или къси дантели, така и за тези, които искат леко да променят стила на обувките си. Например, официалните обувки могат да бъдат превърнати в модерни обувки чрез носене на контрастни дантели. Това ще бъде особено ефективно при леки и черни обувки. Основното тук е да не прекалявате - цветните дантели върху вече ярки обувки и дори с нещо ярко в останалата част от гардероба, могат да направят клоун от нормален човек. Но да се наблегне на леки велурени обувки с тъмносини дантели е малко вероятно да навреди на никого.
Кръглите восъчни дантели изглеждат по-солидни от обикновените плоски дантели. Те се продават в магазините за обувки и могат да придадат солидност на обувките, ако имат стари и небрежни дантели..
Работните ботуши изглеждат ефектно с кожени дантели. Кожен шнур може да бъде закупен онлайн или в специализирани магазини, продаващи кожени или занаятчийски артикули. Просто трябва да запомните, че кожените дантели, като всяка друга кожа, изискват грижи. Ако не ги намажете с восък, тогава в един момент, когато попаднете в дъжда, може да откриете, че възелът е слепен в хомогенна маса..
Като цяло, маратонките имат безкрайни възможности за модификация - можете да изберете дантели, които да съответстват на цвета на отделни части или дори различен цвят, да промените обикновените плоски дантели на кръгли и дори да вмъкнете кожени - почти всичко ще свърши с една или друга степен..
Единственото нещо, което не бихме ви препоръчали, са различни дантели на различни крака. Все пак фантазията трябва да има своите граници..
Прочетете в предишния брой на рубриката за това как да изберете правилния евтин костюм.
Всеки от нас всеки ден завързва възли на обувките си, без дори да предполага, че това може да стане по различни начини. Най-често използваме бързия метод, на който бяхме научени в ранна детска възраст, но така се случва, че методът се проваля и плитката започва да се развързва и увисва. За да забравите за този проблем веднъж завинаги, научете се как красиво да завържете дантелите на обувки и маратонки..
Преди това хората мислеха само за практичността на възела, но надеждността не е достатъчна за съвременните моднички, те искат обувките им да изглеждат стилни и привлекателни. И така, кецовете първоначално са създадени за спорт, но с течение на времето те са се вградили плътно в гардероба ни и са се превърнали в ежедневен детайл на красив образ..
Сега те се носят с рокли, поли, кльощави дънки и дори офис костюми, но за да изглежда хармонично, модниците започнаха да мислят за бързи начини да завържат своите дантели. Значителна роля в това изигра австралиецът Иън Феген, който измисли повечето от възлите и ги сподели в личния си уебсайт. Ето някои от тях:
Всички методи изглеждат красиви и необичайни и привличат вниманието към маратонките ви.
Когато бягате или ходите интензивно, лентата не трябва да се разхлабва или да не се подлага на крака, така че трябва да използвате класическия и бърз метод за спортни маратонки.
След като завършите кръстосаната шнур, направете хлабав възел близо до последния отвор. Вържете един вид лък и скрийте дантелите в маратонките си.
Методът е подходящ за равномерни двойки дупки и предпазва от забиване при изкачване на планини или през храсти.
Ако обикновените възли вече не ви се струват трудни, тогава можете да преминете към напредналото ниво и да овладеете метода "шахматна дъска", за който ще ви трябват 2 цвята с дълга плитка.
Първо направете дантела направо в един цвят и след това вълнообразен в друг нюанс. След това увийте първата с втора дантела и продължете вертикалната вратовръзка, докато дължината на продукта позволява. Вярно е, че този метод за връзване на плитката, макар и красив, не е много практичен, тъй като образува слаб закопчалка.
Най-често те висят поради прекомерна дължина, но този проблем може лесно да се реши, ако знаете как правилно да завържете дантелите на маратонките си..
Много е важно спортистите правилно да завързват дългите дантели, така че да не увиснат, така че горният метод не е единственият.
Допълнителният възел на тренажор или маратонка скъсява дългите въжета и увеличава здравината на вратовръзката, което я прави подходяща за ски обувки.
Скритата дантела изглежда красиво на маратонки и маратонки.
Дантелата трябва да се издърпа през долните дупки, да се пресече и да се наниже в четвъртата двойка дупки. След това двата края се повдигат на няколко уши и се изваждат. Остава само да ги пресечете, да повторите отново всички стъпки и да завържете лък.
Традиционната хрустална шнуровка е подходяща за ботуши. Излезте през долните дупки и пресечете краищата, като ги подкарате под страните на ботушите.
Но за военните ботуши се използва напълно различна схема, благодарение на която те не се разхлабват. Вържете възел в единия край и едва тогава започнете да връзвате дантелите си. За да направите това правилно, издърпайте продукта до упора и проверете дали той е здраво фиксиран. Начертайте свободния връх навън, а след това през съседния контур и повторете, докато дължината свърши.
Всеки мъж трябва да знае как да завърже красиво дантелите върху офис обувките, така че да не останат необвързани. Основният проблем е, че те са много по-дълги от необходимото и често висят под краката. За да избегнете това, облечете правилно обувките си. Връзките ще станат по-къси, ако са нанизани първо хоризонтално и след това вертикално. Така те ще изглеждат красиви и няма да се разхлабят..
Важна роля играе възелът, върху който са завързани дантелите. Много лесно е да завържете класически лък, но не е много надежден, така че е по-добре да използвате по-сложни методи..
Например възелът на "хирурга" не е развързан през целия ден.
Плъзгащият се лък също е труден за изпълнение, но вързаните по този начин дантели никога не висят..
Сега знаете как да завържете дантелите красиво на маратонки, кецове, ботуши и обувки. Остава само да вземете обувки и да започнете да усвоявате начините, които харесвате.
Уникален стил на облекло се създава за сметка на малките неща. Детайли, аксесоари и дантели на обувки играят важна роля за създаването на изображение. Как да завържем обувки, за да допълним цялостната картина, днешният преглед ще разкаже.
Художествената връзка за обувки по-често се използва при спортни двойки - маратонки и маратонки. Използвайки различни схеми, можете:
Има няколко вида методи за връзване на дантели за атлетични обувки. Всеки има своя инструкция..
Ако маратонките се използват по предназначение - за спорт, връзването на връзките трябва да осигури комфорт и фиксиране на обувката за дълъг период от време. Най-простият "магазин" шнур на ботуши е подходящ за това във всеки от двата варианта:
Сред младежите маратонките са популярни като ежедневни обувки, моделът на дантела е начин за самоизразяване. Тийнейджърите използват десетки креативни начини за подстригване на маратонки, сред които три модела са водещи:
Къдравата шейна на маратонки не винаги включва връзване на лъкове и възли. Има схеми без обвързване, шахът се счита за най-ефективен. Изработена е от дълги широки панделки в два цвята. На пръв поглед може да си помислите, че това е сплетена предна част на маратонка, всъщност това са изкусно преплетени дантели.
За да използвате тази техника, не е необходимо да имате специални умения, достатъчно е да разберете веднъж схемата, която се състои от два етапа:
Забележка! Ако завържете хубаво дантелите, ще трябва да облечете обувките с лъжица, за да не нарушите шаблона и да позволите на маратонките да седят плътно на краката ви..
Маратонките са по-малките братя на маратонки и все по-често се използват като ежедневни обувки от представители на двата пола и на различна възраст. Тези обувки са начин да изразите себе си, а къдравата дантела може да засили ефекта. За маратонките са приложими всички описани по-горе методи за връзване, плюс още няколко десетки опции, списъкът на които постоянно се допълва, благодарение на въображението на любителите на спортните обувки. Топ 5 къдрава шнур:
Лесно е да се разберат нюансите на изпълнението на всяка шнур според схемите. След като научихте как да изпълнявате определен модел с дантели, е лесно да овладеете неговите модификации..
Зимните или демисезонните ботуши се отличават с висок ботуш, който диктува правилата за връзване. Методите за съхранение са подходящи за всички опции: модел с кръстосано кръстосване и паралелна шнур. Но не всички къдрави модели изглеждат на масивни кожени обувки. За да изберете схема, е важно да вземете предвид:
След покупката можете да експериментирате с техники за връзване и да изберете опцията, която изглежда страхотно на този чифт обувки..
Инструкцията ви позволява да овладеете паравоенната техника на връзване на ботуши и ботуши.
Съвети! За класическите модели обувки е по-добре да се използват прости схеми за благородна обувка за ботуши, без да се прави благородният вид по-евтин с младежки къдрави методи за връзване на дантели и без да се натоварвате с армейски кръстове.
Обувките и техните разновидности са завързани по една от схемите, докато за благородните обувки няма значение дали трябва да се подреждат мъжки или женски модели, важни са нюансите на избора на дантели:
Забележка! Когато избирате дискретни, минималистични модели на дантела за обувки със скрити краища без възелчета и ленти, бъдете подготвени за възможни неудобства при носене. Такива схеми не са подходящи за дългосрочен престой в движение, тъй като в процеса на ходене дантелата отслабва, обувките започват да се плъзгат от краката и могат да търкат.
Избирайки схема на шнур, която включва лъкове и възелчета, важно е да решите как да завържете връзките, така че да не се развързват при ходене, да изглеждат естетически приятни.
За да може къдравата шнурка да бъде увенчана с чист лък, трябва да я завържете по следния начин:
Лъкът ще изглежда спретнат и сигурен на място.
Спортните обувки са по-склонни да страдат от необвързани дантели, отколкото други двойки. За активна физическа подготовка и спорт са патентовани няколко устройства с дантела. Най-популярният е QuickLace. Евтин механизъм фиксира връзките на място, обувките на стъпалото.
Третият начин е да фиксирате обувките, без да ги връзвате. Как да завържете обувките си
По този начин обувките са фиксирани без възли и лъкове. За да го премахнете, просто издърпайте края на дантела. За да поставите багажника на крака си по-здраво, трябва да издърпате самата шнур.
Днес се използват повече от 50 схеми за връзване на обувки и всеки е свободен да измисли нов метод. Важно е да запомните, че връзките първоначално са измислени, за да коригирате размера на обувката и да я държите на крака. Ето защо, ако една двойка не пасва перфектно без връзване, е по-добре да направите връзки с класическия метод с възможност за регулиране на размера и сигурно прилягане..
Вероятно е трудно да се намери човек, който никога не е вързал обувките си поне веднъж в живота си..
Оказва се, че методите на обвързване, според математическите изчисления, са достатъчни, за да задоволят голямо разнообразие от нужди и желания. От шест чифта дупки на обувка има почти два трилиона начина. Това е число с дванадесет нули.!
Ако изхождаме от факта, че трябва да се използват обувки с дантели, а не да се подреждат "морски" възли, когато се опитвате бързо да стегнете, тогава опциите стават близо 43 000!
Помислете за най-популярните начини за завързване на обувки.
На ботуши, които имат бримки вместо обичайните дупки, най-добре е да използвате кръгли дантели. В този случай те ще продължат много по-дълго. Самите бримки имат ограничение за натоварване, поради което е необходимо да изберете такава схема за обвързване с дантела, за да се гарантира равномерното натоварване. Напречните връзки работят най-добре.
В този случай е необходимо правилно да завържете връзките отдолу нагоре, като първоначално разпределите дължината, така че лявата и дясната част да са еднакви.
Изборът на схемата за връзване на обувки трябва да се извърши така, сякаш избирате тоалет. За спортни обувки е подходяща сигурна и бърза каишка, за празнични обувки - елегантен стил, за ежедневни обувки, най-добре е проста, некомфортна дантела..
За детското краче най-важни са комфортът и правилното носене на прости обувки.
Когато избирате обувки и дантели за това, трябва да вземете предвид някои точки:
Ето защо, класическата версия се препоръчва за връзване на детски обувки..
Често се случва връзките да са развързани в най-неподходящия момент. Понякога няма време или възможност да ги вържете.
В допълнение към традиционния лък има няколко надеждни възела, които могат да се използват при връзване на дантели - тогава възелът ще бъде силен и няма да ви изпусне в най-неподходящия момент..
Най-простият и един от най-надеждните. Лесно се връзва, бързо се развързва на ръка, дори ако дантелите са мокри, но не се отварят сами.
За да го завържете, първо трябва да направите обикновен възел. И после още един. Основното е, че когато завързвате втория възел, получавате не усукан възел, а плосък.
Може да се нарече подобрена версия на правия възел. Първоначално е замислен за медицинска употреба. Този възел е в състояние да издържи на големи натоварвания. Той не може да се развърже, но лесно се предава в ръцете си.
Разбира се, има много различни възли, но те се оказаха най-надеждните и универсални..
Един обикновен лък, който всеки знае как да върже от детството, може да бъде укрепен и вързан, така че на практика да не се отпуска самостоятелно. Фигурата показва диаграма на такъв възел.
Като цяло, всички методи за връзване могат условно да бъдат разделени на три глобални групи:
Обувките са неразделна част от външния вид. Ето защо, когато избирате тоалет, трябва да се грижите за това как красиво да завържете дантелите върху ботуши, обувки, маратонки. Тогава всичко ще бъде хармонично и удобно, а от това, видите ли, зависи доброто настроение и здравето..
Обувките с дантели изглеждат красиви и оригинални, но имат един недостатък - обвързването отнема време всеки път, когато ги облечете. Няколко начина да превърнете действието в бърз и лесен процес. Обмислете варианти как да облечете красиво обувките си. Със строг костюм ще изглежда хармонично сдържана дантела, а за неформална обстановка можете да прибягвате до интересно тъкане, за да се откроите от тълпата. От вас зависи какво да изберете: класически или изключителен начин за създаване на изображение.
Подходящ за всяка обувка. Приличният брой отвори от двете страни дава възможност за различни известни методи за връзване.
По-младото поколение обича различни експерименти с дантела. Можете да намерите високи обувки с пъстри дантели или плитка. Моделите в светъл цвят използват черна или ярка шнур. Аксесоарът е съчетан в цвят с подметката. В признатите марки, дантелите се произвеждат отделно за всеки модел.
Ценителите на стила вземат сериозно избора на аксесоар като дантели. Не само елегантната дантела ще направи вашия външен вид уникален, качествена и цветова комбинация има значение. За класическите черни обувки са подходящи черни дантели, за кафяви - изберете точно същия тон или по-светъл. Със спортни модели - маратонки и маратонки, експериментите са допустими (обувки - дантели):
Процесът на връзване на обувките ви може да бъде опростен или може да отнеме време. Ако искате да изглеждате красиво и оригинално, тогава трябва да се справите с предложените опции, въпреки че те ще ви накарат да работите усилено.
Ако един от методите на шнурване е сложен и неразбираем, можете да разгледате подробни снимки в Интернет и да видите крайния резултат.
Как да завържете дантели за 4, 5, 6, 7, 8 дупки, стъпка по стъпка инструкции и диаграми за начините за завързване на маратонки, кецове и ботуши на глезена, които визуално ще покажат процеса на връзване.
Тези, които вече са се научили да връзват обувки, рано или късно ще се уморят от един и същи метод на обвързване..
Когато човек иска да върже обувки по различен начин, той ще започне да пита приятели за съвет или да търси информация в Интернет..
Днес ще ви покажа начините на креативни и традиционни дантели..
За всеки метод е разработен визуален динамичен модел на шнур.
Може би това е най-доброто средство за тези, които искат да се научат как да красит маратонки, ботуши или маратонки по красив начин..
Тези дантели не само ще ви отделят от тълпата, но и ще облекчат болката в краката..
Това доста дантелено тъкане е доста популярно. Изглежда най-добре на обувки със среден брой дупки: шест до осем.
Мрежата изглежда невероятно и не губи форма. Тази шнур е трудно да се затегне добре. Но ако направите това, обувките ще прилягат плътно..
Връзки с прави линии и без вътрешен зигзаг. Подходящ за ботуши с четен брой дупки, в противен случай изглежда разхвърлян.
Идеален за военни, екстремни спортисти и спортисти. В случай на нараняване, правият шнур може да бъде отрязан за секунда, за да освободи стъпалото от обувката.
Ще ви трябват два чифта дантели в различни цветове. Изберете контрастни цветове и по-скоро къси дантели, за да запазите лъковете малки..
Този шнур е трудно да се затегне или разхлаби, така че не трябва да облизвате обувките си така, ако трябва да сваляте обувките си често. Но тя изглежда много оригинално..
Връзката е доста хлабава, няма да можете да я затегнете здраво. Но тя изглежда супер оригинална - едва ли ще видите това на улицата.
Облекчава натиска върху крака и осигурява подвижност на глезена. Тази дантела е подходяща за хора с висок удар, които имат болки в горния крак от носенето на обувки за дълго време..
За да стане още по-свободно, можете да пропуснете две дупки. След това, вместо да пресичате в четвъртата точка, прекарвате връзките отвътре в дупките от същата страна и едва след това ги пресичате отново.
Връзката изравнява натиска върху стъпалото и гарантира безопасност: нищо няма да се привърже към вашите дантели, защото те са от една и съща страна.
Може да се върже по два начина:
Връзката е много жилава и сигурна. Чудесен за туристически ботуши и кънки, но не е лесен за затягане.
Благодарение на възлите, връзката лесно се затяга и се държи здраво.
Този шнур е подходящ за ботуши, които се приближават един до друг. Ако има голяма празнина между краищата, ще бъдат видими не само външните ивици, но и вътрешната зигзаг.
Връзката е чудесна за оксфорди. Благодарение на нея краищата на ботушите се сближават почти плътно, не се набръчкват и не стърчат.
Единият край преминава към другата страна през цялата дантела и прилича на цип - изглежда креативно. В същото време ластирането става много бързо.
Връзката е подобна на железопътните коловози и траверси. Поради честото кръстосване е твърд и добре държи крака.
Тази усукана дантела наподобява закопчалка с цип. Изглежда необичайно и държи добре, но е доста трудно да се затегне..
Това е метод за два чифта дантели с различни цветове. Изберете плоски широки дантели - с тях шахматната дъска ще изглежда още по-интересно.
Ако имате доста дълги дантели и искате те да не се разхлабят, не можете да завържете краищата, а да ги изведете под краищата на обувките и да ги завържете във възел..
Ако не успяхте да откриете някакъв вид шнур, проверете инструкциите в сайта за обувки на Ian's. Там ще намерите подробни диаграми стъпка по стъпка и много други интересни начини за подреждане на ботуши..
И за да разберете защо вашите обувки са необвързани, можете от това видео.
Вероятно няма хора, които да не са изпитвали болка в краката. Рано или късно този проблем идва при всички. Това обикновено се игнорира. И още повече, че те не придават значение на избора на обувки. Но дори и лошо изработените обувки могат да дадат нови усещания с правилната шнур. Оказва се, че добре подредените ботуши и дори маратонките могат да станат още по-удобни и да ви освободят от непонятна болка в краката. Това определено не е подходящо за типове обувки без дантели..
Е, как правилно да завържете обувки, маратонки, ботуши, ботуши и така нататък, сега ще разберем.
Правилно завързана обувка не пада, не се търка, спестява от наранявания и мазоли. Завържете връзките си, за да улесните ходенето. Как да изберем правилния тип ластиране, съветва Американското дружество на ортопедите.
Обичайният метод на напречно шнурване работи за всички и е оптимален в повечето случаи. Ето защо, преди да завържете връзките си, помнете основните правила, които ще направят обувките ви по-удобни:
Разхлабете връзките преди да обуете обувките си. Първо, по-лесно е да вмъкнете крака си в багажника. Второ, дупките за връзките няма да се разхлабят и обувките ще продължат по-дълго..
Винаги започвайте да пристягате от пръстите на краката си и дърпайте постелки постепенно от една двойка дупки към следващата. Тоест, не дърпайте краищата с надеждата, че по този начин бързо ще стегнете целия крак. Лакирайте „стъпка по стъпка“ по-дълго, но ще постигнете перфектното прилягане на обувката на стъпалото.
Купете обувки, които имат много отвори за дантели. Колкото повече има, толкова повече опции за връзване и начини да направите обувките удобни. И ако кракът има функции, опитайте други методи..
Ако стъпалото е тясно, опитайте се да изберете обувки с два реда дупки и прокарайте само връзките през външния ред - това е по-лесно да стегнете стъпалото..
За широки крака са подходящи и обувки с двоен ред дупки, но трябва да използвате вътрешните дупки, за да оставите повече място за краката си..
Тесен пета и широк метатарзус
Тесен пета и широк метатарзус
Използвайте две дантели. Прекарайте единия по-близо до пръстите на краката и го завържете свободно, а втория поставете в дупките по-близо до петата и издърпайте обувките, колкото искате..
Болка в петата
Ако имате проблеми с токчета и токчета, прокарайте връзките през всеки отвор и се уверете, че частта от връзката, която е по-близо до пръстите на краката, е свободна. А зоната, която е по-близо до петата, напротив, затегнете я по-силно.
Когато стигнете до предпоследната дупка, не кръстосвайте дантелите, а веднага ги издърпайте в последната от дупките. От всяка страна ще се появи малък контур. Сега пресечете дантелите и ги издърпайте през този контур, след това затегнете и завържете.
При връзване на дантелите върху атлетичните обувки е важно правилно да разпределите натиска върху стъпалото. Усещането за дискомфорт и болка след връзване на дантели често се появява в резултат на свиване на кръвоносните съдове, триене на кожата. Компресирането на кръвоносните съдове с последващо нарушено кръвообращение е по-често при хора с широко стъпало или метатарзално, но търкането на кожата е характерно за тънък крак.
Следните причини могат да са причина за болка в краката, когато връзките не са вързани правилно: лошо качество на материала; няколко отвора за дантели; прекомерно стягане на връзките на крака.
Болката в краката може да се появи и поради неправилно подбрани обувки, следователно, когато купувате мъжки или дамски маратонки, трябва да можете да разпределите правилно налягането и да опитате да завържете дантелите точно в магазина, когато измервате.
Ластични маратонки в зависимост от вида на стъпалото
Има много начини за връзване на дантели на маратонки, но те са измислени главно за любителите на необикновената дантела. Следователно, основното нещо се счита за връзване на връзките, така че човекът да е удобен. За да направите това, трябва да завържете дантелите в зависимост от вида на стъпалото, това ще помогне да се фиксира кракът в правилната позиция, да се елиминира възможен дискомфорт, деформация на пръстите в бъдеще и появата на израстъци по костите:
1. Стеснен крак. При тази форма на стъпалото кракът в маратонки често е твърде отпуснат, което може да причини нараняване на стъпалото по време на бягане. Дантелите трябва да бъдат затегнати възможно най-плътно по цялата дължина на обувката, за предпочитане в зигзаг припокриване..
2. Широк крак. За собствениците на тази форма на стъпалото е доста трудно по време на физическо натоварване, тъй като краката често набъбват, възниква свиване на кръвоносните съдове, което причинява болка и умора до края на деня. За тази форма на стъпалото е подходяща кръста с кръст до кръста, докато по-близо до върха трябва да е по-свободна от горе. Този метод ще позволи да не се стиска кракът, а обувките няма да отлетят от стъпалото..
3. Широк пръст - тясна пета. При интензивно бягане петата в маратонки се плъзга, има усещане за нестабилност и болка от триене. При тази форма на стъпалото дантелите не трябва да се затягат плътно, в противен случай кракът ще изтръпне и боли. Препоръчва се да започнете да пристягате от средата на обувката с две връзки едновременно с кръстосани движения. В резултат на това долната каишка ще бъде по-слаба от горната.
4. С правилното обвързване на връзката човек няма да изпитва дискомфорт, а спортните занимания ще се превърнат в приятно хоби.
Видове връзки
Използвайки различни видове спортни обувки в ежедневието, всеки се интересува от това как може да завърже своите дантели, така че да изглеждат модерни, оригинални и да не причиняват дискомфорт. Най-популярният метод се счита за кръстосан кръст с лък, това е класически вариант, но далеч не единственият. Помислете за няколко начина да завържете красиво и без последствия за здравето на обувките:
Диагонален метод
Изглежда стилно и модерно, докато маратонките получават интересен диагонален модел. За да завържете обувки по този начин, трябва:
• Прекарайте дантела отвътре от едната страна отдолу, а другата отвън.
• Страничната страна отвътре трябва да се вижда на багажника, а другата - скрита.
• Вземете края, който е видим, и го прекарайте на следващата, противоположна страна.
• Краят трябва да излиза отвън, а не отвътре.
• Вторият край (който няма да се вижда) се преминава през противоположния отвор отвътре.
• Страната, която преди не се виждаше, трябва да е отвън.
• Продължете подобни операции до самия връх, като редувате видимата и невидимата страна на дантела.
паяжина
За мнозина този метод на завързване изглежда сложен, но малко прилича на класическия кръстосан кръст, само краищата на връзките трябва да бъдат резбовани не до дупките, а да се редуват между първия и четвъртия. За такава ластична връзка ви трябва:
• Издърпайте дантела през първите дупки, така че да са отвън.
• Пресечете краищата и ги нанижете в четвъртия отвор.
• Без да се пресичат лентите, връзките се предават от шевната страна във втория отвор;
• И двата края трябва да са отвън, след това се правят на кръста и отново се изтеглят в петия отвор;
• След това се връщаме назад, издърпвайки връзките отвътре и ги изваждаме от третия отвор.
• Краищата са отвън, след това отново се кръстосват и се вкарват в шестата дупка.
пеперуда
• Удобен и лесен метод за връзване, който пасва на широки крака. Техниката на изпълнение се състои от следното:
• Краищата на връзките се преминават през долните отвори, те трябва да са вътре.
• Издърпайте ги, докарайте до следващата двойка дупки, трябва да има празнина.
• Пресечете двата края на дантела един с друг, след което отново оформете пролуката, навивайки ги в следващата двойка дупки;
• След това трябва да завържете по схемата до края, като редувате интервали с припокривания.
• Ако трябва да разхлабите връзките, не е необходимо да правите чести интервали.
Съвети
Има много методи за връзване на дантели, но не само стилната дантела се счита за важна, но и удобна, която може добре да фиксира стъпалото в маратонки или маратонки. Предлагаме ви да се запознаете с някои препоръки:
Вържете краищата на дантелите.
Стегнете връзките плътно по цялата дължина на обувката.
Не е необходимо да затягате прекалено много връзките.
Разхлабете връзките преди да обуете обувките си.
Винаги започвайте да хапвате с пръсти.
Купете обувки с достатъчно отвори за дантели.
Няма нужда да криете краищата на дантелите вътре в маратонките.
Купете дантели, изработени от качествен материал.
Спазвайки прости правила, както и избирайки удобен метод за връзване на обувки, можете да изключите появата на болка в краката си дори при продължително носене, а също така да се предпазите от нараняване.
Полезна ли беше тази информация? Не сте съгласни с нещо или имате какво да добавите?