Тапирането на лумбалния гръбначен стълб е медицинска техника, която се използва за различни заболявания на опорно-двигателния апарат, които протичат с болка. Въпреки ефективността на терапията, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да приложите ивици.
Прилагането на ленти на гърба се практикува по-активно всяка година в областта на мануалната терапия. Въпреки това кинезионното записване може да не е основното лечение на заболявания. Лентите действат симптоматично, без да облекчават причината за дискомфорта.
През 90-те години е изобретено терапевтично и профилактично устройство. Активно се използва в спортната практика от футболисти, волейболисти, баскетболисти. Въпреки това, кинезийните пластири имат някои разлики от специализираните атлетични ленти..
Kinesio лентите се простират до 180% от дължината им. Това е основната разлика от атлетичните ивици, които са доста твърди и изобщо не могат да се разтегнат. Поради това свойство лентата може да се носи непрекъснато дълго време..
Тъй като повечето ленти са направени от найлон или памук, това им позволява да се простират по дължината им, а не по ширината. В допълнение, те имат хипоалергенни свойства поради наличието на акрилно медицинско лепило в състава..
Терапевтичният ефект от кинезиото се дължи на няколко фактора. Под действието на залепената лента се създава ефект, подобен на декомпресията на структури под и върху кожата. Нервните рецептори, присъстващи в тъканите, се възбуждат, които изпращат импулси към централната нервна система, а оттам - съответстващи в обратна посока.
В резултат лентата на долната част на гърба действа като обезболяващ и деконгестант фактор, като заедно подобрява мобилността на отдела и обхвата на движение. Ако използвате метода с други терапевтични мерки, неговата ефективност се увеличава..
Лумбалната кинезио лента ще бъде полезна при заболявания на гръбначния стълб и по време на рехабилитационния период след нараняване или операция. Той насърчава заздравяването на тъканите, намалява интензивността на следоперативната болка и ускорява възстановяването..
Съгласно инструкциите, записването се препоръчва при наличие на следните индикации:
Препоръчва се също да се прилагат ленти към лумбално-сакралния и лумбалния гръбначен стълб при различни нарушения в стойката, придружени от болка, както и за профилактика.
По време на бременност лентовите ленти помагат за облекчаване на стреса върху лумбалната област, като по този начин намаляват болката и тежестта при ходене. В допълнение, рискът от стрии по кожата на корема и долната част на гърба на бременна жена е намален.
Дори правилното записване може да навреди на тялото, ако е направено противно на противопоказанията. Те са разделени на 2 групи: относителни и абсолютни. При наличие на първия е позволено да се прилага лентата само след изключване на ограничаващия фактор.
Не се препоръчва да залепвате лентите, ако има свръхчувствителност към компоненти, например към материала на производство или лепило. Въпреки факта, че лепилото има хипоалергенни свойства, дори алергична реакция може да се развие към него в изолирани случаи..
Абсолютните противопоказания са:
Забранено е провеждането на лечение при тежко общо състояние, повишена телесна температура, нестабилен емоционален фон.
Има няколко вида ленти. В зависимост от материала за изработка на ленти, има:
Когато купувате панделки, трябва да обърнете внимание на цвета. Той дори не влияе на терапевтичния ефект, но по някакъв начин се отразява на психологическия фон:
Имайки предвид размера (ширина и дължина на ролката), има:
В повечето случаи за болки в гърба, причинени от заболявания на гръбначния стълб или меките тъкани, използвайте версията с резба.
Преди да залепите лумбосакралната област, трябва да подготвите кожата, като я третирате с всякакви дезинфектанти и обезмасляващи средства. Това ще позволи на лентата да залепва колкото е възможно повече, като се избягва бързо отделяне от епидермиса..
За да намалите интензивността на болката в лумбалния или сакралния гръбначен стълб, трябва да следвате тези правила:
За болки в гърба се използва методът на лентата "снежинка". Първата лента е залепена по протежение на гръбначния стълб, втората - под прав ъгъл спрямо първата, третата и четвъртата - между първата и втората.
Извадете лентата внимателно, изключвайки резки движения, и по посока на растежа на косата. Можете да нанесете всяко масло върху лентата, за да омекотите адхезивния слой.
Лумбалното лепене е ефективна терапия, която действа симптоматично. За да се премахне причината за болка в комплекса, е необходимо да се проведе етиотропно лечение.
Kinesio лентата е лечение, което може да помогне за облекчаване на болката и поддържане на стойката. Същността на метода е следната: лентата се залепва върху засегнатата област. Той стяга и повдига кожата, намалявайки натиска върху засегнатата област. В този случай се появяват следните положителни ефекти:
Правилното прилагане на метода предотвратява усложненията и по-нататъшното развитие на болестта. Техниката е удобна, може да се използва дълго време, няма нужда да излитате и да слагате корсета всеки ден, ефектът идва много бързо, атаките на болка спират до няколко дни.
Записването не се извършва, ако човек страда от следните заболявания:
Херниите представляват широка група заболявания на различни органи; междупрешленните дискове са особено трудни за лечение. Всички патологии имат общи черти: някакъв елемент на органа изпада през празнина или отворен канал. В този случай се появява подуване на корена, кръвоснабдяването му е нарушено. Основният симптом е силна болка. Тялото се опитва да компенсира проблема чрез повишаване на мускулния тонус, което води до още по-голямо компресиране на прешлените и само увеличава болката в областта на гърба и лумбосакрала..
Тапингът за херния на лумбалния гръбначен стълб има способността да влияе върху факторите, които определят развитието на проблема. По този начин той ви позволява да осигурите терапевтичен ефект, да премахнете болката и да спрете прогресията на болестта..
При младите хора болките в долната част на гърба често имат мускулно-скелетен характер. Тази болка се нарича неспецифична болка. Най-често неспецифичната болка се причинява от разтягане на мускули, връзки и дисфункция на ставите, особено когато се появи внезапно по време на или след физическо натоварване на гръбначния стълб.
Добрата новина е, че можете да предприемете стъпки, за да предотвратите или намалите интензивността на епизода на болка в гърба. Навременният достъп до лекар е ключът към бързото възстановяване и предотвратяване на рецидив.
Има много причини за болки в гърба, но те обикновено са свързани или с внезапна травма, или с продължителен стрес. Всеки може да нарани гърба си, например при неправилно повдигане на тежък предмет. Продължителното упражнение обаче е спорно по-честата причина за болка в долната част на гърба. Постоянният стрес, изпитван по време на дълъг престой в неудобно положение, води до образуването на микротравми, които се натрупват във времето..
Мускулното нараняване е най-честата форма на нараняване след гръбначния стълб. Мускулната умора, прекалената употреба и неправилната стойка при повдигане и носене на тежки товари са основните причини за разтягане. Ако мускулите на гърба не функционират правилно, това може да доведе до дестабилизация на ставите и последващо нараняване..
Лигаментите са силни влакнести ленти, които регулират обхвата на движение на всяко ниво на прешлените. Издърпването на връзките твърде стегнато или твърде бързо може да доведе до разкъсване с последващо кървене в околните тъкани и впоследствие до оток и възпаление. Неудобното повдигане на тежък предмет, спортна травма или автомобилна катастрофа са най-честите причини за навяхвания или разкъсвания в гърба..
В момента хернията на диска или изпъкналостта на диска е най-честата причина за болка в гърба. Междупрешленните дискове са пръстени от фиброзен хрущял и гликопротеин, които са разположени между всяка двойка прешлени. Междупрешленните дискове абсорбират триенето между прешлените, осигуряват движение на всяко ниво на прешлените, а също така позволяват на нервите свободно да излизат от гръбначния стълб и да пътуват до крайниците.
Външната част на междупрешленния диск, anulus fibrosus, се състои от няколко слоя многопосочни влакна на съединителната тъкан, които защитават гликопротеиновото гелоподобно ядро на диска. Херния диск може потенциално да компресира или раздразни нервите, които напускат гръбначния мозък. Защипан нерв може да доведе до болки в долната част на гърба, спазми, изтръпване, изтръпване и болка в краката.
Други чести причини за болки в гърба са фрактури на гръбначния стълб и лоша стойка..
Счупване на гръбначния стълб обикновено е резултат от силен внезапен натиск върху гръбначния стълб. Също така хората с ниска минерална плътност на костите (остеопороза) са предразположени към фрактури на гръбначния стълб..
За гърба на кинезио лента се използват класически кинезио ленти с ширина 5 - 7,5 см. За интензивни физически натоварвания и тренировки се препоръчва използването на ленти с подсилено лепило NASARA PLUS, те ще се държат по-добре и по-дълго. Ако усещате болка, докато премахвате лентата, опитайте да използвате специален американски спрей за премахване на лента, който няма аналози на руския пазар. Ако имате чувствителна и нежна кожа, предразположена към алергични реакции, използвайте кинезиологични ленти за меко лепило NASARA.
Статията - как да изберете лента за кинезио, ще ви помогне да вземете решение за избора на лента за кинезио
Как да залепите кинезио лента на гърба: кинезио лента на гърба: инструкция
Как да залепите кинезио лента на долната част на гърба: кинезио лента на долната част на гърба: инструкции
Преди да приложите лентата за кинезио, прочетете общите правила за прилагане на лентата в този раздел: инструкции
Kinesio лентите на гърба могат да се носят до 7 дни, ако фиксирате стойката си. Ако лентите се използват за лечение и облекчаване на болката, сменяйте ги на всеки 2-3 дни, за да подобрите ефекта..
КУПУВАЙТЕ ЛЕНТА ЗА КИНЕЗИО ⇒
Болката в лумбалната област има много причини. 80% от хората някога са изпитвали болки в долната част на гърба. Болката в долната част на гърба е една от най-честите причини за отиване в отпуск по болест и посещение на лекар или физиотерапевт..
Долната ни част на гърба (лумбален гръбначен стълб) се състои от пет прешлена (L1-L5). Между тези прешлени са еластични хрущялни дискове (междупрешленни дискове), които абсорбират триенето между съседни прешлени и защитават гръбначния мозък. Лумбалният гръбначен стълб се свързва със сакрума. Лекарите често наричат лумбалната област като лумбосакрална.
Нервите от гръбначния мозък осигуряват на мускулите чувствителност и движение. Мускулите и връзките на гърба, долната част на гърба и коремната кухина стабилизират гръбначния стълб.
Също така си струва да се отбележи, че при сколиоза на гръбначния стълб в гръдния отдел страда и долната част на гърба, тъй като тя се огъва в обратна посока по инерция, за да създаде равновесие. Можете също да използвате метода на записване, за да коригирате тази ситуация..
Мускулните групи в лумбалната област също са податливи на дестабилизация на тонуса, което създава кривина. В този случай тапирането на лумбалния гръбначен стълб е подобно на горните методи. Трябва само да се отбележи, че в лумбалната област трябва да се използват широки ленти, тъй като апоневрозата на latissimus dorsi е разположена там и за да покрие максималния брой нейни влакна, човек трябва да опита много.
Има много варианти за залепване на гърба със сколиоза. Това се дължи на неяснотата на клиничната картина и патогенезата на заболяването при всеки отделен пациент. Много хора се занимават с медицинска физическа подготовка за корекция, което значително ускорява процеса на корекция и възстановяване на човек.
Самата лента е широка лента, навита на руло, която може да бъде нарязана по три начина, в зависимост от техниката:
Залепването на болки в долната част на гърба се използва за облекчаване на болката, причинена от стрес. За да залепите долната част на гърба по гръбначния стълб с най-малко напрежение, залепете 2 парчета лента с I-образна форма. В този случай е необходимо да се оттегли на 2 см от ръба на спинозните процеси на гръбначния стълб. Освен това се измерва сегмент три пъти по-къс от два дълги. Гръбнакът и мускулите на гърба в хоризонтално положение на пациента трябва да бъдат напълно отпуснати..
Дългите ивици трябва да бъдат залепени успоредно на гръбначния стълб. Късият сегмент е фиксиран перпендикулярно на дългите, като същевременно припокрива точката на болка. За лечение на херния в лумбалния гръбначен стълб се нуждаете от лента с форма на Y. Долният му ръб е разположен над болезнената точка и е запечатан с допълнително късо парче лента с напрежение около 50%.
Разположен е симетрично от двете страни на гръбначния стълб. Болката в шията се задейства от остеохондроза на шийния гръбначен стълб или мускулно напрежение. Залепването може да се използва и за лечение на главоболие, причинено от лоша циркулация. За да направите това, отрежете две ленти по 15 см всяка, заоблете краищата им, фиксирайте долните котви на нивото на втория гръден прешлен и фиксирайте горните котви зад ушите, като опънете средата на лентата с 25%.
За по-голям ефект към основата на лентите е залепена друга лента, чието напрежение в центъра е 75%. Лентовите котви са фиксирани успоредно на гръбначния стълб от двете страни. Болката в нарушение на стойката се появява в резултат на неправилен ръст, което води до огъване, нарушено кръвообращение, изкривяване на гръбначния стълб. В тази ситуация кинезиото елиминира дискомфорта, като помага за поддържане на стойката..
За тази цел трябва да се измери мазилка с дължина, равна на разстоянието от центъра на лявото рамо до средата на дясното, което е приблизително 30 см. Приготвя се лента с форма на X, краищата на сегмента са заоблени, маркирайки зоната на котва. Котвата за лепенка е прикрепена към центъра на гърба. Мустаците са залепени по горния и долния контур на раменете с напрежение около 30%, горните мустаци се простират над част от рамото.
Kinesio лентата се отнася до прогресивните и ефективни методи за лечение на нарушения в работата на опорно-двигателния апарат, като такава терапия има следните предимства:
Но има някои недостатъци: не можете да направите без помощта на специалист, лечението е дългосрочно, изисква материални разходи. Тъй като манипулацията премахва симптомите и причинява едновременно, това ще помогне да се справите с проблема и да се отървете от дискомфорта..
В нашето общество болките в долната част на гърба са много често срещан проблем. Има много начини за лечение на болки в долната част на гърба, от физическа терапия до операция на гръбначния стълб. Кинезиологичното залепване е добър начин за намаляване на болките в гърба, включително тези, причинени от неправилна стойка и мускулно напрежение по време на работа и спорт..
Не забравяйте, че всяка хронична болка не трябва да се лекува самостоятелно. Ако болката ви причинява значителен дискомфорт или се задълбочава с течение на времето, вижте вашия лекар, за да диагностицира причината за болката и да я лекува.
Препоръките за лечение на механична болка в гръбначния стълб са доста прости:
Болката в долната част на гърба е един от проблемите, за които кинезиологичното залепване може да помогне. Най-малкото работи по-добре от твърдите корсети, които, когато се носят дълго време, отслабват мускулите на гърба..
Много е важно да подравните гърба на пациента, преди да приложите лентата. По този начин, след като приложи лентата, пациентът ще почувства леко напрежение, ако иска да се върне в обичайната си поза.
Има няколко стандартни техники за залепване при болки в лумбалния гръбначен стълб.
Когато записвате гръбначния стълб, това е особено вярно за големи хора, по-подходящи са широки ленти (не 5 см широки, а 10).
Тази техника работи добре за хора с обща болка в гърба, както остра, така и хронична..
огъване в кръста. Нанесете декомпресионна лента със средно напрежение върху болезнената област. Напрежението трябва да бъде между 50% и 75%. Краищата не са опънати.
Описаните методи могат да облекчат болката, но най-добре е записването да се извършва от обучен медицински специалист. Така че, лимфният дренажен запис е много ефективен при болки в гърба, но само обучен специалист може да го направи правилно..
На Съвета. Ако все пак се заемете с записването, избягвайте да записвате отделни мускули, тъй като само можете да влошите ситуацията. Използвайте описаните от нас методи.
Тапингът за лоша стойка е доста спорен въпрос, тъй като обикновено тази ситуация възниква при липса на сила в мускулите, които държат скелета в правилното физиологично положение.
Ако сколиозата е сериозно нарушение на положението на гръбначния стълб, тогава нарушението на стойката е началният му етап, който може бързо да се коригира..
В това видео детският невролог Краснова Марина Александровна говори за кинезио лента за корекция на стойката при деца със сколиоза.
Обикновено пациентите с лоша стойка се изпращат на занятия във фитнес центрове или кабинети за тренировъчна терапия, където ще подредят мускулите и здравето си..
Корекцията на стойката с кинезио лента е разгледана в това видео:
Kinesio-лента със стоп може да изиграе жестока шега и само да влоши състоянието. Тази ситуация се развива, ако човек се надява само на записване, което води до още по-голямо отслабване на мускулите..
Техника за обратно набиране на лента със стоп:
Има и друг по-лесен начин за нанасяне на лента при накланяне:
Трябва да се каже, че сколиозата и огъването трудно могат да се коригират единствено чрез залепване на гърба. Също така трябва да правите физически упражнения, да се опитате да водите активен начин на живот и да запазите стойката си, докато седите до компютъра.
Разбира се, лентата стимулира корекцията на стойката на човек, но обикновено това не е достатъчно, за да се постигне дългосрочен ефект..
Показания за кинезио тапиране на лумбалния гръбначен стълб са защита от наранявания, подобряване на стойката, лечение на синини, навяхвания на мускули и връзки, хернии, остеохондроза и други заболявания на лумбалния гръбначен стълб. Лентата ще намали възпалението, болката, подуването и ще отпусне мускулите. Основното е да следвате техниката на приложение и да комбинирате лепенето с основното лечение или физическа активност..
Противопоказания за прилагане на лента в долната част на гърба: фрактури, нарушения на чувствителността на кожата, алергични реакции към лентата.
Правилното потупване на долната част на гърба намалява болката, възпалението, коригира стойката и елиминира усложненията при заболявания на долната част на гърба.
Тогава ще има много писма за начинаещи, ако вече знаете какво точно трябва да бъде залепено, тук са инструкции за части на тялото.
Kinesio лентата е стикер от кинезио ленти за поддържане на мускулите, подобряване на кръвообращението и лимфния поток. Kinesio лента е еластична цветна лепяща лента, изработена от 100% памук. Покрито е с хипоалергенно акрилно лепило, което се активира при телесна температура.
Използват се ленти Kinesio:
Ако кинезио лентата се прилага върху подвижна част на тялото (рамо, коляно, глезен и др.), Препоръчваме да използвате подсилена.
При възпаление на тъканите се появява лимфен застой. Натрупването на лимфа увеличава налягането в близките тъкани и в резултат на това локализираният оток намалява пространството между кожата и мускулатурата и намалява естествения поток на лимфата.
Kinesio лента повдига тъканта, улеснявайки лимфния и кръвния поток, увеличавайки това пространство. Засегнатата област на тялото е опъната и затова лентата се прилага без напрежение.
След нанасяне на лентата, опънатата кожа се свива, което води до свиване на лентата. На лентата се образуват вълнообразни гънки. Благодарение на своята еластичност, кинезио лента увеличава интерстициалното пространство. Поради това налягането в кожата намалява и се стимулират сензорните и нервните рецептори, което води до облекчаване на болката. Съединителната тъкан се отпуска и лимфният поток се подобрява. В комбинация с движения на тялото кинезио лентата разтяга кожата и я масажира. Което също води до отлив на лимфа.
Човек чувства болка, когато сигналите от фините рецептори, които реагират на стимулация, достигат до мозъчната кора. Kinesio лента действа върху по-големи рецептори, на които мозъкът обръща основно внимание. В резултат, докато лентата е залепена, човекът не чувства болка. Ефектът се появява след 20-60 минути след нанасянето.
Облекчаване на болката чрез залепване подобрява функционалното възстановяване и заздравяване. В същото време нормалната двигателна функция отново става възможна и тъканта се връща към първоначалната си енергийна регулация..
Често мускулната болка възниква поради мускулен дисбаланс, който се проявява в резултат на неправилна стойка, излагане на студ, претоварване на нетренирани мускули. Kinesio лентите помагат да се върне мускулния тонус в норма и да се облекчи болката. Мускулите на тялото трябва да са отпуснати и да не се напрягат. Това означава, че балансът на тялото трябва да бъде възстановен. Балансът на тялото се разбира като широк спектър от функции (енергийна функция на тялото, функционалност на тялото, метаболизъм, активност, тонус, стрес и др.). Отклоненията включват загуба на стабилност на баланса. Липсата на баланс влияе върху лечебния процес.
На практика този процес често е субоптимален, забавя заздравяването на тъканите и възстановяването на функциите (например при остра болка и подуване, повишена активност, модели на движение, които причиняват болка и т.н.). След прилагането на кинезио лентата се наблюдава незабавно подобрение на мускулната функция. Това гарантира по-благоприятен лечебен процес..
Kinesio лентите механично поддържат ставите и учат мускулите да са в положение, в което натоварването е разпределено правилно. Подобреното усещане за движение при промяна на баланса в определена мускулна група води до положителен ефект върху ставната функция.
С помощта на лигамент на лигамента кинезиотап осигурява по-ефективна пасивна опора за ставата (при този метод лентата се опъва до максималната й дължина). В случай на нараняване на ставата или връзката, нормалната функция е нарушена и опънатата лента помага да се възстанови. Чувството за подкрепа възниква от постоянното излагане на кожните рецептори с помощта на лента (постоянно стимулиране на нервната система).
1. Мускулна техника: необходимата дължина на лентата се прилага с напрежение от 40% до 60% (в зависимост от индикацията), при условие че мускулът е в разтегнато състояние. Когато прилагате мускулна лента, има разлика между прилагането за повишаване на мускулния тонус и прилагането за намаляване на мускулния тонус..
Посоката на сместа се определя от ефекта, който искате да постигнете. Нанесете основата и края на лентата за кинезио без напрежение.
2. Лигаментна техника: лентата се прилага в разтегнато състояние до 40% (степента на разтягане се определя в зависимост от индикациите), последвано от фиксиране на основата от двете страни на лентата, без да се разтяга.
3. Корекционна техника: при измерване и рязане на лентата е необходимо да се вземе предвид, че тя се прилага с напрежение 80% -90%. И двата края са заоблени (за простота: сгънете лентата наполовина). Счупете лентата в средата, оставяйки 4-5 см от двете страни в краищата. Лентата се нанася върху лигамента. Натиснете леко, но здраво лентата и нанесете краищата на лентата, без да се разтягате.
4. Лимфна техника: измервайте дължината на лентата, когато тя е опъната. В зависимост от дължината лентата се нарязва на 4-6 дълги ленти. Основата на лентата трябва да бъде 4-5 см. Прилага се без напрежение по посока на лимфния поток, лентите се прилагат по вълнообразни или прави линии към кожата с минимално напрежение..
В случай на локален оток, след скорошно нараняване или хематом, лентата може да се приложи под формата на мрежа. За да направите това, можете да приложите две лимфни ленти или ленти от една лимфна лента във формата на ветрило в две различни посоки. Лентата трябва да се прилага така, че да пресече отока, увеличавайки локалния спад на налягането и да позволи по-интензивно оттичане на лимфата.
По-долу ще намерите най-често срещаните опции за прилагане на кинезио лента. Кликнете върху това, което ви интересува, или върху червената точка точно на човека.
Болките в гърба пречат на човек да живее пълноценен живот. Понякога лекарствата не могат да помогнат за справяне с тази болест..
Те често прибягват до мануална терапия. Един от ефективните методи на тази терапия е кинезио лента..
Лента е лента, импрегнирана с хипоалергенно акрилно лепило. Обикновено се прави от памук или найлон. Продава се на рула с различна дължина и ширина. Използвайте го за отпускане или тонизиране на мускулите..
Kinesio лентата се използва за:
Приложението на лентата може да бъде разделено на няколко етапа:
Кинезионното залепване върху шийния отдел на гръбначния стълб се извършва главно чрез прилагане на пластир във формата на буквата "H". За да направите това, трябва да отрежете две парчета мазилка с дължина 20 см.
Те се прилагат успоредно един на друг по протежение на гръбначния стълб. Също така трябва да отрежете още едно парче с дължина 15 сантиметра, то се прилага перпендикулярно на гръбнака, свързвайки дългите части на пластира.
Залепването на гърдите се извършва чрез прилагане на пластир под формата на главна буква "X". Необходимо е да изрежете лентата с дължина 35 сантиметра и да я нарежете по средата от всяка страна, но не и в края. Средата на лентата е залепена към гръбначния стълб, а краищата са закръглени като главна буква "Х", огъващи се около раменете.
Повечето хора вярват, че за безболезнено премахване на лента е необходимо да се навлажни. Това мнение обаче се счита за невярно, тъй като след отстраняването на мократа лента върху тялото ще остане слой акрилно лепило, което не може да се отмие с обикновена вода..
За да премахнете лентата кинезио без болка, отлепете котвата и отстранете лентата от кожата с нежни, а не резки движения. Това действие трябва да се извърши в посока на растежа на косата..
Когато избирате кинезио лента, трябва да обърнете внимание на някои характеристики:
Методът на кинезио лента има редица предимства:
Недостатъците на метода включват:
Въпреки факта, че кинезионното записване на практика няма противопоказания, не се препоръчва използването на този метод за:
За да бъда честен, просто нямах представа какво е, но реших да го опитам, тъй като нямаше избор. След нанасянето на тези прекрасни мазилки болката в гърба ми осезаемо намаля и аз отидох на състезанието. Първото място, разбира се, не беше лесно да спечеля, но поне опитах. Сега, когато се появят наранявания, аз използвам този метод през цялото време..
Обратното залепване е един от методите за лечение и предотвратяване на болки в гърба, които могат да се появят неочаквано при хора на всяка възраст и във всяка физическа форма. Действайки на принципа за засилване на функциите на аддукторните мускули на гърба, методът помага за изравняване на синдрома на болката, поддържане на правилното положение на мускулите и поддържането им в добра форма и предотвратяване на така наречените спинални нарушения. Как може да се използва тази терапия при профилактика и лечение на мускулни заболявания в различни части на гръбначния стълб??
Същността на залепването е залепване на еластични ленти, изработени от специален материал, за да се даде на мускулите правилната позиция. Този метод се използва при лечението на заболявания, както и когато мускулно-скелетната система е наранявана в различна степен. С необходимите показания може да се използва терапия за профилактика, такова лечение помага за подобряване на микроциркулацията в кръвоносните съдове, значително отпуска мускулите.
Тапирането на шийния отдел на гръбначния стълб се извършва по този начин: две ленти трябва да бъдат залепени под формата на латинската буква V, като се поставят от областта между раменете до горната част на шията. След това отгоре се нанася широка напречна лента. Лечението на гръдния участък с ленти трябва да се извърши чрез прилагане на ленти под формата на латинската буква X, друг вариант е да се огънете около раменните лопатки с панделки.
При лечението на гръбначния регион - най-сериозната област - е необходимо да се осигури възможна подкрепа в случай на появата на дискови хернии. Няколко ленти трябва да се нанасят вертикално от горната част на задните части до пространството между раменете. След това отгоре се поставят 2 или 3 напречни ленти, които се разпределят по гърба.
Залепването на долната част на гърба се извършва чрез прилагане на ленти на мястото, където е концентрирана болката. Оформя се кръст, а след това още един, който се поставя отгоре на първия, като се измества по отношение на него с 45 °. Залепването на лумбалния гръбначен стълб за болка се извършва с лентички на Physio Tape No.1, както и Cure Tape. В други случаи е подходящо да се използват подпорни колани с по-малка ширина..
Залепването на гърба е един от най-често срещаните методи за справяне с болки в гърба. Тя включва залепване на специален еластичен пластир върху засегнатата област. Той помага на мускулната тъкан да се позиционира правилно и да я поддържа по време на физическа активност. Това е особено важно по време на лечението на ортопедични заболявания, при възстановяване от нараняване или за предотвратяване на развитието на патологични процеси в гърба..
Спинално залепване е прилагането на лента върху възпалено място, което ви позволява да се отървете от дискомфорта и да възстановите повредената тъкан. Техниката се използва при лечението на голям брой патологични процеси в гръбначния стълб. Той е слабо проучен, поради което не винаги се използва и не се счита за универсален. Какво се знае за нея днес?
Медицината непрекъснато провежда изследвания, за да определи колко ефективно е кинезиото на гърба, дали може да намали проявата на болка, да разшири обхвата на двигателната активност и да премахне подпухналостта. Няма еднозначни изводи, но посоката е обещаваща и непрекъснато се развива. Днес приложението на лентата принадлежи към метода на рехабилитационната терапия..
Всяка част от гръбначния стълб, където пациентът боли, може да бъде залепена. Кожата и мускулната тъкан са тясно свързани, следователно фиксирането на епидермиса ви позволява да поддържате нормалното положение на мускулите. В резултат се наблюдават следните положителни ефекти:
Залепването на лумбалния гръб се използва за лечение и предотвратяване на патологични процеси. Въпреки всичките му предимства, лекарят трябва да реши дали да го използва или не..
Лентите са инсталирани на гърба на различни места. Работата им се усилва поради действието на човешката топлина. Тези терапевтични ленти се използват в комбинация с други физиотерапевтични процедури.
Препоръчва се използването на кинезио лента в следните ситуации:
Тапингът участва в различни терапевтични техники. Високата ефективност на използването на ленти се наблюдава в борбата срещу сколиозата и пригъването, за възстановяване на кръвоснабдяването на определено място на гърба, при лечението на междупрешленната херния и в борбата с хроничните възпалителни процеси. Техниката се прилага в стационарни и амбулаторни условия.
Кинезиологичното залепване в лумбалния гръбначен стълб се счита за терапевтично приложение на еластична лента, която става все по-популярна в ръчната медицина..
Този метод на лечение допълва поддържащата терапия и физическата рехабилитация на пациенти, които имат болка в лумбалната и сакралната област на гърба..
Кинезиологичното залепване на гърба се счита за неусложнен и ефективен начин за лечение на пациент, който има няколко навяхвания, мускулна болезненост или различни наранявания. В такава ситуация лекарят залепва лепена медицинска лента на пациента..
Този терапевтичен метод е разработен от японския терапевт и хиропрактик Кензо Казе през 70-те години на 20 век. По този начин в продължение на повече от 20 години лентата се използва в много страни, но в Руската федерация този метод на лечение се използва само преди няколко години..
Кинезиологичните ленти се считат за еластични памучни панделки, покрити с антиалергенен лепилен гел с акрилна основа. Такива ленти се залепват върху кожата и при нормална температура се активира адхезивният състав върху повърхността на кожата.
Памукът е дишащ стерилен материал, поради което кинезионните ленти се оставят на повърхността на кожата до 14 дни. В същото време човек изобщо не е ограничен в движенията си и освен това може да се измие в банята или да вземе душ без страх..
При залепване към засегнатата област (разтегнати засегнати мускули, повредени сухожилия или различни хематоми) се залепва лента, чиято дължина е 15–20 cm, а ширината е 5–10 cm.
Kinesio лента е специална лента, която прилича на обикновена лепенка..
Лентата съдържа памук, найлон или район, който не съдържа специфични лекарства.
На цялата повърхност на лентата се нанася слой от специфично акрилно хипоалергенно лепило.
За разлика от различни превръзки или стандартни спортни ленти, кинезио лентата е еластична лента, която е много близка до еластичността на кожата на пациента. По този начин лентата може да бъде опъната до 190% от първоначалния размер..
Когато прилага лентата, човекът всъщност не я усеща. Пациентът носи лентата на засегнатия гръб денонощно (в продължение на 3-5 дни). В същото време той продължава да ходи на фитнес или да се занимава с друга физическа активност.
Оттук идва и името на такава лента: "кинезио" се превежда от английски на руски като "движения", а "лента" - "панделка", тоест лента, която не ограничава физическата активност на пациента и в същото време го лекува, активирайки само вътрешните ресурси на тялото на пациента за бързо възстановяване.
При подлагане на кинезиологично записване човек получава следните положителни ефекти:
Пациентът получава горните ефекти поради редките свойства на лентата и нейната добра еластичност..
Лентата, залепена в долната част на гърба, леко повдига кожата, изтласква кожата, намалява натиска върху засегнатата област. По този начин залепената кинезио лента има следния ефект върху долната част на гърба на човека:
В резултат на това се получава естествен масаж на тялото по време на запис. Трябва да се отбележи, че подобно лечение е ефективно само когато лепенка-лента е правилно нанесена върху кожата..
Лекарят прилага лента на пациента за такива гръбначни заболявания:
Също така, прилагането на лента на гърба се случва по време на рехабилитационния период след операция на гръбначния стълб и различни крайници, удар, черепно-мозъчна травма, унищожаване на задния мозък, наранявания на гърба, големи стави или фрактура на таза.
В допълнение, записването се извършва по време на прилагането на коригираща профилактика, в случай на постурални нарушения (сколиоза) на етап 1-3, целулит.
Възможно ли е да използвате пластира при всички заболявания?
Не, има определени противопоказания. Кинезиологичното записване не се извършва, ако човек страда от такива заболявания:
Също така лентите не се прилагат върху засегнатите области на тялото с различни открити рани. Ако има малки рани, тогава те са покрити с асептични медицински превръзки..
Понякога между лентата и областта на тялото се поставя специален стерилен материал, който изключва контакт между елементите на лентата и прешлените и появата на алергии.
Кинезио облепване на лумбалния гръбначен стълб
Преди да закупи кинезиологична лента в аптека, човек трябва да реши за какви цели се нуждае.
Днес съвременните производители произвеждат такава терапевтична кинезио лента за долната част на гърба:
За да получи горните резултати от използването на кинезиологични ленти, човек трябва внимателно да проучи основните правила за прилагане или залепване на подобен пластир. Тапирането на лумбалния гръбначен стълб се извършва по този начин:
По този начин е лесно да използвате лентата, но трябва да следвате конкретни правила..
Така че, ако краищата на лентата се отлепят малко по време на носене, те трябва да бъдат отрязани. Докато вземате душ, лентите на лентата леко се избърсват с кърпа, без да се търкат капките вода.
Когато се носи дълго време, лентата не губи свойствата си, така че след 3–7 дни може да бъде премахната. В такава ситуация пациентът предварително навлажнява такава лента със специално решение, което се включва в комплекта на лентата.
В момента има много техники за кинезионно записване. Как правилно да залепите лентите на гърба? Това е подробно описано по-долу..
Когато опипва херния на гръбначния стълб, лекарят укрепва мускулната дорзална рамка на пациента и го привежда в тонус. Лентите се прилагат по такъв начин, че след това се получава буквата "X".
Също така, при такова заболяване, тийпът се прилага с буквата "U". За гръбначна херния понякога лекарите прилагат лента, която обикаля около скапулата.
В случай на компресионна фрактура на прешлените, прилагането на лента в долната част на гърба се използва рядко и само след посещение на лекуващия лекар.
Първо, при такова заболяване се извършва преглед. В подобна ситуация на пациента се дава рентгенова снимка на гръдния гръбначен регион в челна и странична проекция..
Ако фрактурата е стабилна, човекът се изпраща вкъщи за лечение и се предписва курс от специфични лекарства. Също така такъв пациент трябва да носи ортопедичен корсет..
В случай на нестабилни компресионни фрактури, пациентът се приема в болницата. В болнична обстановка пациентът винаги лежи на легло с твърда повърхност и се подлага на специфични лекарства.
За какво заболяване все още можете да залепите лентата на долната част на гърба? При остеохондроза на гърдите, гърдите, долната част на гърба и шията, лентата облекчава неприятните неразположения, облекчава възпалението и подобрява локалните метаболитни процеси в гърба и долната част на гърба. Трябва да се отбележи, че това не е основното лечение, а само допълва приема на лекарства и прилагането на различни процедури..
След прилагането на лентата пациентите веднага усещат облекчение, защото компресията на гръбначните дискове и натоварването на гърба като цяло намаляват.
На практика е невъзможно да се излекува гръбначната остеохондроза с лента. В такава ситуация човек облекчава само симптомите на заболяването, облекчава гърба, възпалената долна част на гърба и сакрума.
Ефектът се дава само от дълги и постоянни лечебни курсове.
Синдромът на болката по шията често се появява с остеохондроза на шията, както и със силно напрежение на шийните мускули. В подобна ситуация, когато записвате, човек премахва болка в главата, която се появи поради нарушен приток на кръв..
Kinesio залепване на гърба се извършва по този начин:
Постоянният заседнал режим на работа води до факта, че човек започва да се спуска, появява се хипоксия на гръбначните мускули, гръбначният стълб се извива и тогава се появява болка.
При записване пациентът елиминира неприятни неразположения и поддържа правилната стойка по време на заседнала работа.
В подобна ситуация, когато записвате, човек извършва следните действия:
Лентата е направена на базата на лепило, следователно, когато използват такава лента, мнозина се страхуват от тежки неразположения, когато се отстраняват от кожата. В този случай обаче няма нищо лошо. Основното е да правите всичко много внимателно, за да не откъснете кожата..
Една от най-често срещаните грешки при премахването на лентата от кожата се счита за това - по-често такава лента се отстранява под душа или предварително се накисва с вода.
Не можете да направите това, защото когато премахнете предварително навлажнената лента от кожата, върху кожата ще останат остатъци от лепило, което ще бъде много трудно да се премахне в бъдеще..
По този начин тапирането на лумбалния гръбначен стълб се извършва само сухо. В подобна ситуация пациентът плавно премахва пластира хоризонтално по повърхността на кожата по посока на растежа на косата.
Също така днес има много помощни медицински продукти за премахване на безболезнени ленти от кожата, които могат да бъдат закупени заедно с пластира..
Например, можете да използвате специални спрейове и течности, за да премахнете лентата от кожата, които се напръскват по повърхността на пластира, преди да ги отстраните, омекотите и отстранете лепилния слой на такава лента..
След като нанесете спрея върху лентата, трябва да изчакате 3-4 минути. за активиране на компонентите на такъв продукт, след което лентата бързо и безболезнено се отстранява от кожата.
Също така е най-добре да не носите лента на гърба си повече от 5 дни. В такава ситуация е най-добре да го замените с нова лента. Ако се развият някакви неприятни неразположения или алергии, незабавно отстранете лентата от кожата.
По този начин използването на лентата води до факта, че човекът се възстановява и вече има здрав гръб..
Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма