Разтягането на мускулите на бедрата е често срещан проблем..
Тази вила на нараняване възниква, когато кракът е изпънат в коляното и в същото време мускулите на задната част на крака започват да се свиват.
Най-често разтягането е възможно с ненормални и неправилни движения, когато се появяват много рязко. Те включват странични обрати, усукване на краката. Проблемът често се появява, когато мускулите не са били добре затоплени.
Когато се разкъса, не се разтегне, целостта на ставата е напълно нарушена.
Разтягането на мускула в предната част на бедрото често е остро възпалено. Ако аддукторният мускул е повреден, слабинната част реагира силно. Аддукторният мускул е прикрепен към костите на краката или таза. При остри разцепления или невнимателни скокове разтягането е неизбежно. Вътрешното разтягане на мускулите се задейства от силни крака и клякания. Също така проблемите могат да се появят с небрежност и мускулно въздействие.
Разтягането не е проблем само за спортистите, но и за обикновените хора. Спортистите често се нараняват от преумора на краката си, без да се затоплят. Освен това са възможни изкълчвания за щангисти заради:
Всякакви стрии имат подобни симптоми. Човек чувства силна болка и ако слушате, понякога е възможно щракване по време на разтягане. Често се появява поради бързо разкъсване на мускулите и разрушаване на мускулната цялост, което е 3-та степен на тежест на навяхвания.
При навяхвания на задната част на бедрото се забелязва значително подуване на увредената област и засегнатите тъкани. Освен това е възможно силно разтягане с кръвоизлив в тъканите..
В този случай има значително нарушение на движението в ставите. Движенията, извършени от жертвата, ще му донесат болезнени усещания. Ако се подозира увреждане на костите, лекарят предписва рентген като допълнителен вид изследване.
В зависимост от степента на травма лекарят предписва терапия. 1-ва и 2-ра степен се нуждае преди всичко от пълна мускулна почивка.
След преминаването на отока и първите симптоми се препоръчва физиотерапия, както и специална превантивна физическа култура. За пълно възстановяване на мускулите се препоръчва да се използват само упражнения..
Ако има 3-та степен на нараняване на крайниците, в този случай лекарят предписва операция. По време на операцията лекарят ще зашива мускулите с помощта на специални конци. След известно време терапевтичните упражнения и физиотерапията се предписват по същия начин..
Стречинг? Не се безпокой! Проблемът минава във времето, единственото е скоростта на рехабилитация. Така че можете да излекувате навяхвания на задното бедро само за около 20-30 дни, но лечението на бедрото след трудно нараняване може да продължи до шест месеца.
Не забравяйте да се затоплите, преди да напрягате мускулите. 15-20 минути ще са достатъчни. Мускулният тонус също е изключително важен. Отслабените мускули страдат най-бързо от нараняване. Следователно, не можете да направите без умерено натоварване. В допълнение към стандартните силови упражнения, не забравяйте да включите загрявки в тренировките си, за да подобрите мускулната гъвкавост и еластичност..
Важно е също да не пренатягате мускулите си, тъй като това увеличава риска от нараняване. За да бъдете винаги здрави, грижете се за себе си и спортувайте, а също така водете здравословен начин на живот!
Ако след като прочетете статията, предполагате, че имате симптоми, характерни за това заболяване, тогава трябва да потърсите съвета на ортопед.
Изкълчванията на мускулите на бедрата са едно от най-честите наранявания и не трябва да се пренебрегват. Това е увреждане на мускулната тъкан и сухожилията поради травматична ситуация. Най-често спортистите срещат такава контузия. Ако по време на физическа активност или упражнения се появи остра болка, която не позволява да се изпълни отново, тогава можем да говорим за разтягане на мускулите на бедрата, лечението на които се извършва под наблюдението на травматолог. Най-травматичните видове упражнения включват: клякания, удари, люлки в краката.
Бедрото включва 3 вида мускули, които могат лесно да се наранят при прекомерна употреба:
На гърба на бедрото са разположени мускулите на бицепса, семитендиноса и семимембраноса, заедно те движат крака в движение: разгънете в тазобедрената става и се огънете в коляното.
По време на движение, когато човек напълно изпъне крака в коляното, мускулите зад бедрото се свиват. Ако обаче упражнението се извършва без предварителна подготовка и загряване, задният мускул може да се разтегне. Травмата е придружена от остра болка.
Аддукторният мускул принадлежи към медиалната група, която включва също тънкия и гребен. Разположен е в предната част на бедрото, т.е. тя свързва костите на таза и краката. Ако говорим за разтягане на вътрешния мускул на бедрото, тогава те означават точно адукторния мускул. Основната му функция е да сближава бедрата..
Разтягане на аддукторния мускул на бедрото, а понякога и разкъсване, възниква в случай на неуспешен опит да седне на канапа, с пряко въздействие върху него или по време на неуспешен скок. В случай на нараняване лицето изпитва силна болка в областта на слабините.
Предните мускули включват:
Предните или екстензорните мускули са прикрепени от едната страна към предната част на бедрото, а от другата към подбедрицата.
Най-големият от предните мускули е квадрицепсът. Той получи името си поради структурата си, тъй като включва 4 мускула: ректус, страничен, междинен и медиален. Всички те образуват общо сухожилие в дисталната третина на бедрото. Навяхване или контузия на мускула квадрицепс феморис възниква, когато му се нанася директен удар. Тази контузия често се лекува от футболисти или бойни артисти.
Изкълчване на квадрицепса феморис е често срещано и причинява силна болка.
Важно! Мускулите и връзките функционират най-добре, когато се достигнат определени температури. Разтягането на връзките или мускулите се случва върху неподготвени / неотоплени мускулни влакна, поради което е толкова важно да се затоплите преди тренировка. Претоварените мускули също са най-податливи на нараняване..
Всяко увреждане на мускулните влакна и сухожилията е подобно в проявите си, независимо от местоположението. Симптоми на напрежение на мускулите на бедрата:
Най-ранената зона е мястото, където се срещат сухожилията и мускулите.
В зависимост от тежестта на нараняването, има три степени на увреждане:
Първото нещо, което трябва да направите в случай на нараняване, е да държите засегнатия крайник в покой. Прекомерното напрежение на мускулите на бедрата трябва да се елиминира, затова пациентът трябва да бъде легнал и мек валяк да се постави под коляното. Кракът трябва да бъде в спокойно положение, докато болката напълно отшуми и подуването отшуми.
Второто нещо, което трябва да направите, ако има мускулно напрежение на гърба на бедрото, е да приложите студ към нараняването. След това прилагайте студено на всеки 3 часа и дръжте за 20 минути. Можете да използвате противовъзпалителни мехлеми с обезболяващ ефект.
Не се препоръчва да се прилага топло и топло към нараняването през първите три дни, а горещият или топъл компрес ще доведе до обилно натъртване.
Еластичен турникет се нанася върху наранения крак, тъй като това избягва подуване и синини. Ако болката не отшумява, подуването не отшумява и се появяват хематоми, тогава е задължително да видите лекар, защото само той ще ви каже как да лекувате правилно разтягането на мускулите на бедрата.
За да потвърдите диагнозата, трябва да се консултирате с травматолог. Като правило той първо провежда преглед и прави анамнеза. За да постави точна диагноза, лекарят моли да премести засегнатия крак, да се огъне и изправи, за да провери работата на ставите, изследва мястото на синината и преценява болката от нараняването. Ако се съмнявате дали костта е повредена, допълнително се назначава рентгенова снимка. Може също да бъде насочен за ЯМР или ултразвук.
След преглед и всички диагностични процедури, лекарят предписва необходимото лечение. Как се лекува щамът на бедрата зависи от степента на нараняване.
При първа и втора степен на пациента се назначава почивка. Необходимо е да се избягват всякакви физически натоварвания до пълното възстановяване на мускулната тъкан и връзки. За да намалите напрежението на крака, особено при ходене, Вашият лекар може да препоръча да ходите на патерици. За облекчаване на възпалителния процес могат да се предписват нестероидни лекарства, като: диклофенак, кетопрофен, пироксикам. След отстраняване на синдрома на болката, лечението на разтягане на задната част на бедрото не спира. На пациента се предписват физиотерапевтични и физиотерапевтични упражнения, тъй като с тяхна помощ лечебният процес ще бъде много по-бърз и лесен. По правило при разтягане на първа и втора степен възстановяването става след 2-3 седмици..
С третата степен на тежест на увреждането, лечението може да изисква по-радикални мерки, така че когато се получи разкъсване, се извършва операция върху увредената мускулна тъкан. След операцията могат да се предписват нестероидни лекарства, също се изисква физиотерапия и терапевтичен масаж. Процесът на възстановяване може да отнеме до шест месеца, в зависимост от характеристиките на организма. След разтягане, подвижността и функцията на мускулните влакна могат да бъдат възстановени напълно, при условие че се проведе правилната терапия. За да бъде ефективно лечението на мускулен щам на коляното, е важно да се спазват всички препоръки на лекаря.
Често при разтягане хората прибягват до традиционната медицина, която в продължение на много десетилетия спомага за справяне с болката и ускоряване на лечебния процес. Лечението на навяхване на тазобедрената става с народни средства се препоръчва само като допълнение към основното лечение..
Рецепти за традиционна медицина:
Важно! Използването на народни средства не изключва лечението, предписано от лекуващия лекар.
За да избегнете разтягане, важно е да спазвате определени предпазни мерки:
Умерените упражнения, правилната техника и здравословния начин на живот ще сведат до минимум нараняванията и навяхванията. Ако обаче не беше възможно да се избегне неприятна ситуация, трябва незабавно да ограничите подвижността и натоварването, да прилагате настинка и най-добре е да се консултирате с лекар, за да изключите евентуални усложнения.
Лечението на разтегнат мускул на бедрото е една от най-често срещаните възстановителни и уелнес терапии, открити в медицинската практика. Нараняването на целостта на мускулната тъкан и лигаменти често се случва сред феновете на активните спортове, които изпитват систематично физическо натоварване. Наличието на разтягане на мускулите на бедрата може да се каже, ако усетите появата на остри болкови усещания, които не ви позволяват да продължите упражнението. В този случай е важно да се свържете с травматолог своевременно, без да пренебрегвате настоящата ситуация..
Упражнение, което може да нарани мускулите на бедрата:
Прекомерната интензивна физическа активност, неподготвените и неотоплени мускулни влакна, както и домакинската небрежност (например при вдигане на тежести) са причините за нараняване на основните видове мускули, които съставляват човешкото бедро. Те включват задни, медиални и предни мускули..
Кракът е в състояние да се разгъне в тазобедрената става и да се огъне в коляното поради наличието на мускулите на бицепса, semitendinosus и semimembranosus, разположени в задната част на бедрото. Мускулните влакна в тази област могат да се свият с пълно удължаване на долния крайник в колянната става и могат да бъдат сериозно наранени без загряване на загряващи упражнения и подходяща физическа подготовка.
Медиалната група на бедрените мускули включва тънките, гребенови и аддукторни мускули. Аддукторният мускул свързва костите на долните крайници и таза и се намира в предната част на бедрото. Сълзи и наранявания на аддукторния мускул могат да възникнат по време на неправилно разцепване, скачане или при удряне на мускула. Острата болка в слабините е първият признак на нараняване.
Предните мускули на бедрото са прикрепени към предната част на бедрото и към подбедрицата. Те са отговорни за образуването на общото сухожилие. Най-големият преден мускул са квадрицепсите. Нараняването на четириглавия мускул е най-често, възниква при удара по бедрото и е придружено от силна болка.
Нараняването на мускулните влакна и връзките не преминава, без да остави следа, поради което в медицинската практика се разграничават основните симптоми на разтягане на бедрените мускули:
Степента на нараняване на бедрения мускул е пряко свързана с тежестта на нараняването. В медицината има 3 основни степени на разтягане. Първата е най-леката степен на увреждане на тазобедрената става, позволяваща движение след контузия. Придружава се от дискомфорт на задната повърхност на бедрената кост. Болката от дърпащ лек характер се наблюдава в следващите дни, но не пречи на бягане, ходене и правене на леки упражнения. Лечението е възможно без болничен престой.
Втората степен се характеризира с по-силна и остра болка в засегнатата област на бедрото, която не отминава няколко дни. Жертвата с големи трудности успява да прави движения, да повдигне прав крак. Обикновено на мястото на нараняването се появяват синини или синини след 5-6 дни поради подкожен кръвоизлив..
В трета степен след нараняването болката в областта на бедрата е почти непоносима и може да доведе до падане на жертвата. Тъй като мускулът беше разтегнат доста силно, независимо ходене е невъзможно и всякакви движения на краката са придружени от болка, която не отшумява дори в покой. Трябва да се свържете с травматолог възможно най-скоро и да започнете подходящо лечение, за да избегнете силни синини и други неприятни последици. На жертвата се препоръчва да се движи с патерици, докато възпалителният процес отшуми.
В случай на нараняване на бедрената мускулатура, на първо място е важно да се създаде покой за наранения крайник и за самия пациент. Това е необходимо, за да няма прекомерно напрежение в мускулите на бедрата. Поставете мек валяк под коляното. Пострадалият трябва да бъде в легнало положение, докато болката и подуването не намалят. След това върху увредената повърхност се прилага студ (обикновен лед от хладилника, увит в целофан или кърпа ще направи). Препоръчва се тази процедура да се повтаря в продължение на 20 минути на всеки 3 часа. В този случай кожата трябва да бъде защитена от директен контакт с ледената повърхност, като я покриете със салфетки..
Можете да приложите специален мехлем с обезболяващ ефект за облекчаване на възпалението, ако такъв е под ръка. Използването на топли и горещи компреси е противопоказано, тъй като това води до силни синини. Необходимо е също така да поставите еластичен турникет на крака, за да предпазите увредената зона от подуване. Ако след оказване на първа помощ се появят хематоми и болката не е намаляла, спешно се консултирайте със специалист, тъй като забавеното лечение може да предизвика фрактури, дислокации и измествания в увредената зона в бъдеще.
В болницата травматологът изследва пациента и събира анамнеза, за да установи точна диагноза и да потвърди наличието на разтегнат мускул на бедрото. Пострадалият трябва да движи пострадалия крайник, да го огъне и след това да го изправи, така че лекарят да прецени работното състояние на ставата. Травматологът изследва синината, ако има такава, и оценява степента на болка в разширената област. Ако е необходимо, се предписват рентгенови или ултразвукова диагностика, за да се провери състоянието на костите. Едва след всички планирани прегледи се предписва задълбочен преглед и в зависимост от степента на увреждане, подходящо лечение.
При първата и втората степен на увреждане, на първо място, е необходима пълна почивка. Нараненият крак трябва да бъде разположен така, че стъпалото да е над нивото на гърдите. Всяка физическа активност е противопоказана до възстановяване на увредената мускулна тъкан и връзки. Лекарят препоръчва пациентът да ходи с патерици, за да облекчи натиска върху пострадалия крайник. За облекчаване на възпалението се предписват нестероидни лекарства. След като болковите усещания отшумят, по-нататъшното лечение се свежда до физиотерапия и физиотерапевтични упражнения (докато първоначалната физическа активност трябва да бъде минимална). Така възстановяването на пациента е много по-бързо и лесно и след няколко седмици увреденият крайник се възстановява напълно..
При трета степен на мускулно увреждане, лечението често изисква по-сериозни мерки. Ако в пострадалата зона има разкъсвания на лигаменти, мускули и увреждане на нервните окончания, се извършва хирургична операция. По време на операцията се възстановява целостта на увредените меки тъкани, кръвоносни съдове и засегнатия нерв. След това лекарят поставя специални шевове, които трябва да се спазват няколко дни. В случай на нормално заздравяване на хирургическия разрез, за ежедневно носене се прилага компресивна превръзка. На пациента се предписват нестероидни лекарства, изпратени на физиотерапия и масажна терапия. Процесът на пълно възстановяване отнема много време и може да отнеме шест месеца, а в по-тежки случаи - година. Ако не пренебрегнете препоръките на травматолог и извършите терапевтични упражнения за повишаване на мускулния тонус, подвижността и функционирането на мускулните влакна на увредения крайник се възстановяват напълно..
Лечението на разтягане на мускулите на бедрото с народни средства е допълнение към основното лечение, предписано от лекаря. Традиционната медицина у дома помага за ускоряване на лечебния процес, както и за намаляване на болката.
По-долу са най-популярните рецепти, използвани при лечението на народни средства:
За да се предотврати разтягане на мускулите на бедрата, достатъчно е да не пренебрегвате основните мерки за безопасност. Не забравяйте да загреете добре всички мускули с 20-минутна загрявка преди да тренирате, тъй като те функционират най-добре, когато достигнат правилната температура. Не пренебрегвайте упражненията, които помагат за увеличаване на еластичността на връзките. Увеличавайте физическата активност постепенно, изчислете правилно силата си, за да не претоварвате тялото. Ако се съмнявате в правилното изпълнение на всяко упражнение, тогава е по-добре да не се заемете с него, докато не сте разработили необходимата техника. Когато почувствате умора, спрете навреме, за да избегнете неочаквани наранявания поради мускулно напрежение.
По този начин умерените спортни занимания, познаването на правилната техника на упражнения, здравословния начин на живот и обичайните грижи в ежедневието могат значително да намалят риска от нараняване и навяхвания. В случай на непредвидено нараняване е важно своевременно да се лекува навяхването на мускулите на бедрата; тези около тях трябва да осигурят на жертвата пълна почивка чрез прилагане на студен компрес, нанасяне на еластичен турникет. Транспортирайте пострадалия до болницата.
Често спортистите са изправени пред проблема с разтягане на мускулите на бедрата, който се лекува от травматолози. Най-често това нараняване се случва при извършване на изпъкналост, люлеене на крака и клякане. Ако след завършване на упражнението се появи остра болка, с такава сила, че отново става невъзможно да я изпълните, тогава това е разтягане. Но не бива да се паникьосвате и да се притеснявате предварително, ако извършите всички терапевтични манипулации наведнъж, тогава можете бързо да водите активен начин на живот. Ако се обърнете към анатомията и видите причината за болката, тогава ситуацията е следната. В областта на бедрата има три мускулни групи:
1. Задни мускули на бедрото
2. Аддуктор мускул на бедрото отвътре
3. Квадрицепс мускул
Аддукторният мускул води бедрото, другите двама са отговорни за изправяне и огъване на краката. Тъй като квадрицепсите и задните мускули преминават през тазобедрените и коленните стави, те са по-податливи на нараняване от останалите. В допълнение, тези мускули са постоянно изложени на големи натоварвания, особено по време на активни физически движения, при бързо бягане или ходене, при скокове на високо и дълго, по време на спортни игри (волейбол, баскетбол, футбол). Възможно е да разкъсате или разтегнете мускулите на гърба или бедрата с различна сила, има 3 градуса:
1 Усеща се силна болка, но няма хематоми;
2 Усеща се силна болка, има хематоми.
3 Мускул напълно разкъсан, много големи синини.
В последния случай може дори да отнеме няколко месеца, за да се върнете към предишната физическа форма..
За да диагностицирате разтягане на мускула на ръката или задната част на бедрото, трябва да знаете някои симптоми: Първо, има усещане за някакво „щракване“; Второ, има силна болка, боли да докоснете мястото на нараняване; Трето, визуално можете да видите синини, т.е. понякога големи синини.След нараняване е много трудно да продължите да се движите и още повече да се занимавате с активни спортове. В бъдеще има по-голям шанс постоянно да получавате едно и също нараняване, така че е особено важно да следвате всички инструкции на вашия лекар и треньор. По-нататъшната диагностика се извършва от хирург или травматолог. Лекарят трябва да установи при какви обстоятелства и по време на какво движение се е случило нараняването, естеството на болката на пациента при натискане, както и размера на синините. Лекарят моли да се огъне и изправи крака в колянните и тазобедрените стави, след което поставя диагноза. Необходимо е да се вземат предвид тези симптоми на разтегнат мускул на бедрото и допълнително да се направи рентгенова снимка.
След това започва най-важният етап - лечението. Обикновено всичко се случва по същата схема, която лекарят трябва да каже. Това е лечение за мускулни напрежения от първа и втора степен:
1. Спазвайте пълна почивка. Показан е, защото болен мускул не може да бъде натоварен за нито един момент. Ако лекарят след преглед на пациента прецени за необходимо, той може да предпише на пациента почивка в леглото или да препоръча използването на патерици или бастуни при движение (ходене);
2. Няколко пъти на ден лед, увит в мека кърпа, трябва да се нанесе върху мястото на разкъсване. Можете да държите лед на мястото на нараняване за не повече от 20 минути;
3. На пострадалото бедро, или поставете специален чорап, или го превържете със специална превръзка. Това се прави, за да не започне кървене под кожата и да не се появи подуване;
4. Често нараняваният бедро трябва да бъде поставен на същата височина като сърцето на пациента. Това помага да се намали или напълно да се премахне подуването; Ако пациентът изпитва много силна болка, лекарят определено ще му предпише курс на лекарства срещу възпаление. Понякога лекарят предписва лекарства за болка за пациента. След като подуването слиза от бедрото и пациентът вече не изпитва болка, той ще трябва да възстанови повредения мускул. За тази цел пациентът ще трябва да се занимава с физически упражнения от терапевтичен характер, а също така ще трябва да посещава физиотерапевтични процедури. Тези действия ще помогнат за възстановяване на цялата физическа активност на мускула в най-кратки срокове..
Тук няма да е възможно без намесата на хирург. Лекарят буквално ще зашие разкъсания мускул назад с няколко бримки. С течение на времето лекарят определено ще посъветва пациента да ходи на физиотерапевтични курсове и да прави терапевтични упражнения. Целта все още е същата - възстановяване на мускулната функция.
Ако човек има разтягане на мускулите на бедрата с 1 или 2 степени на трудност, това ще му отнеме само 10 дни и до месец, за да възстанови напълно мускула. Ако се появи мускулно напрежение от 3-та степен на трудност, възстановяването може да отнеме всички шест месеца. Във всеки случай, под наблюдението на лекар и като се вземат предвид всички медицински изисквания, възстановяването на мускулите в пълен размер е възможно дори и в най-трудния случай..
Задните мускули на бедрото са тясно свързани с лигаментите. Следователно, ако мускулите и връзките са повредени, те могат да бъдат наранени. Лигаментите лекуват много дълго време, доста болезнени. Разграничаването на мускулна травма от нараняване на лигамента е трудно и понякога дори лекар не може да го направи. Поради това лекарите обикновено използват термина "мека тъкан нараняване" за синини от този вид. Терминът комбинира две понятия наведнъж: това е разтягане на мускулите на краката и нараняване на лигамента.
Когато разтягате мускул при човек, трябва да знаете как правилно да осигурите на пациента първа помощ. На първо място, пациентът трябва да остане напълно неподвижен. Почивката трябва да се наблюдава най-малко 48 часа - това е важно. Не забравяйте да приложите студен компрес, като мокра студена кърпа или замразени зеленчуци или месо. Ако на мястото на разтягането се появи синина, кракът трябва да се повдигне и да се фиксира (пациентът трябва да легне по това време). И, разбира се, спешно трябва да се извика линейка.!
Струва си да запомните, че можете да правите без наранявания, ако постоянно се ангажирате, така да се каже, провеждате профилактика. Трябва да запомните няколко правила, които ще ви помогнат да избегнете наранявания не само на спортист, но и на обикновен човек..
1. Преди всеки спорт трябва да направите старателна подгряване;
2. Аддукторният мускул на бедрото трябва винаги да е в добра форма. Това означава, че трябва да спортувате редовно;
3. Не можете да играете спорт за носене;
4. Невъзможно е рязко да натоварите тялото с тежки спортни натоварвания.
И така, от горното става ясно, че проблемът е широко разпространен, неприятен, но всичко може да завърши добре. Не трябва да се самолекувате, но трябва да спазвате всички препоръки на лекаря, тогава вероятността за бързо възстановяване е най-висока. Не забравяйте за упражнения и загряване преди тренировка и тогава можете да заобиколите такъв проблем като разтягане на мускулите на бедрата..
Поражението на мускулите на бедрата най-често се наблюдава при хора, които се занимават професионално със спорт. Големите натоварвания и наранявания водят до нарушаване целостта на влакната или разтягането им заедно с връзките. В някои случаи подобни нарушения се отбелязват при хора със заседнала работа, които са принудени да правят резки некоординирани движения. Нека разгледаме по-подробно как се проявява разкъсване или навяхване на мускулите на бедрата, симптомите и лечението на заболяването.
Разтягане на бедрения мускул или нарушаване на целостта му се появява след излагане на следните фактори:
Важно е! При спортуване, мускулни микро-сълзи се появяват в резултат на постоянно претоварване, удари и синини. Особено често се откриват нарушения в областта на тяхното прикрепване към костите с помощта на връзки.
Разкъсването и разтягането се проявяват по различни начини. Понякога е необходимо да се вземат предвид особеностите на нервната система на жертвата и неговия праг на болка. Важно е специалистът да може да диференцира степента на увреждане, тъй като изисква различен подход към лечението.
В случай, че се разкъса мускул на крака, признак на този вид лезия се проявява под формата на рязко възникваща изразена болка, която се появява веднага след излагане на увреждащ фактор. В същото време кракът губи способността си да се движи и на мястото на разкъсване се образува хематом и подуване..
В момента на разтягане понякога можете да усетите щракване в областта на повреда. Появява се болка, която не отшумява, след като почивате известно време. Движението на краката става ограничено поради подуване и болезненост. Разтягането се характеризира и с появата на хематом и подуване..
Болката е с различна интензивност и се определя на мястото, където се получава нараняване на мускула на бедрата. В тази област има три основни мускулни групи:
Ако нарушението засяга областта на аддукторния мускул на бедрото, тогава синдромът се развива при опит да се сближат коленете. Когато дискомфортът се засилва при опит за изправяне на крака, който е в огънато състояние, тогава трябва да се приеме, че целостта на сухожилието на мускула на квадрицепса феморис е нарушена.
Според тежестта на нарушението се разграничават следните видове патология:
Преди пристигането на медицинския екип трябва да се окаже първа помощ, за това се нуждаете от следното:
Важно е! Не прилагайте топлина върху зоната на разкъсване и не я затопляйте. Това ще увеличи вътрешното кървене и може да предизвика поток от течност..
Помощта при сълзи и навяхвания зависи от тежестта. За оценка на състоянието на пациента се извършва преглед, оценка на обема на движение, наличието на точки на болка. Ако се подозира увреждане на ставата, тогава се предписва рентген. Най-трудните условия се изясняват с КТ или ЯМР. Тези техники ни позволяват да оценим с висока точност всички нюанси на проблема, наличието на съдово увреждане и локализацията на кръвоизлив..
На жертвата е осигурен пълен покой; патериците могат да се използват за движение. След началото на подобренията се препоръчва да се намали натоварването за известно време. Болката и възпалението се контролират от НСПВС.
Това е сериозна патология, която изисква време и усилия за лечение и възстановяване. Непълно разкъсване изисква фиксиране на крайника с шина. Най-добре е да го държите на легнало място и да поставите валяк под коляното. Понякога, когато мускул на бедрото е скъсано, лечението се провежда чрез фиксиране на крака с мазилка. Тя се отстранява след 14-21 дни.
С пълното отделяне на мускулните влакна е необходима хирургическа намеса. Трябва да се извърши веднага след приемането в болницата, без да се чака свиването на разкъсания мускул. След това се предписва физиотерапия, специални упражнения.
С въпроса какво да направите, ако човек издърпа мускула на бедрото, трябва да се консултирате само с лекар. Разтягането в този случай се лекува в зависимост от тежестта на патологията. Обикновено при 1 и 2 градуса е достатъчно да останете в абсолютна почивка 6-9 дни. Тогава ще трябва да ходите известно време с помощта на подпори или патерици..
На пациента се предписва противовъзпалителна, обезболяваща терапия. За възстановяване ще ви е необходима физиотерапия и лечебна терапия. Упражненията трябва да се стартират само след облекчаване на синдрома на болката.
Разтягането или разкъсването на мускулите у дома може да се третира с естествени съставки. Но такава терапия е възможна само след консултация със специалист и като допълнение към основните методи за помощ..
След като стана ясно какво да правите, когато разтягате мускулите на задната част на бедрото или предната част, трябва да разберете как протича рехабилитационният период. Продължителността му зависи от степента на увреждане и правилността на предписаната терапия. С лека форма можете да започнете напълно обичайния си начин на живот след около месец. Ако има силна празнина, тогава в този случай възстановяването продължава от 3 до 6 месеца.
По време на рехабилитацията се практикува използването на физиотерапия (ултразвук, електрофореза, инфрачервени лъчи, лечебна терапия). Не е показано провеждането на процедури за остро възпаление, висока температура по време на периода на раждане на дете.
За да се предотврати разтягане на предните или задните мускули на бедрата, трябва да се извърши профилактика. Състои се в следните правила:
Нарушаването на целостта на мускулите на бедрата трябва да се лекува незабавно, без да се чака развитието на усложнения. След операция или приемане на лекарства се препоръчва да преминете пълен курс на рехабилитация, за да можете напълно да възстановите обема на движение и да започнете обичайния си живот. Всички промени в състоянието трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар..
Лечение в нашата клиника:
Навяхване на тазобедрената става е нараняване, което е резултат от прекомерно физическо натоварване или неестествено движение на долния крайник. Най-често разтягането на мускулите на бедрата е резултат от неправилна спортна тренировка. Претеглени клекове, дълбоки белези, скачане, бягане - всички тези видове физическа активност могат да доведат до нараняване.
Частичното навяхване на тазобедрената става обикновено отшумява самостоятелно в рамките на няколко дни. Именно тази видима лекота на травмата води до изключително негативни последици в далечното бъдеще. факт е, че когато връзките на мускулите на бедрата се разтягат в областта на микроскопични разкъсвания, под въздействието на фактори на възпалителната реакция започва отлагането на фибрин. Това е свързващ материал, предназначен за белези на травматични места. Поради голямото количество привлечен фибрин се наблюдава бързо подобрение на състоянието и усещане за пълно възстановяване. Това е грешно впечатление.
Всъщност фибриновите белези не притежават физиологичните свойства на мускулна, сухожилна и вискозна тъкан. Те не са еластични и не могат да се разтягат при натоварване. Следователно с последващото отрицателно въздействие зоната на нараняване (разкъсване на сухожилните влакна_ се увеличава, тъй като целостта на тъканта на белега и прилежащите към тях е напълно нарушена).
Многократното разтягане на тазобедреното сухожилие без подходяща рехабилитация рано или късно води до пълно разкъсване на мускула или лигамента. Това е сериозно състояние, което изисква незабавна операция. Каним ви да научите за симптомите на навяхване на тазобедрената става и как да лекувате това нараняване, за да изключите последващи рецидиви. ако развиете симптоми на изкълчена тазобедрена става, лекувайте и изследвайте само с участието на лекар. Много е трудно да излекувате тази патология самостоятелно. при което ще ви се струва, че всичко е наред, но всъщност в мускулната област ще се развият груби келоидни белези.
Ако сте в Москва и имате симптоми на разтягане на мускулите на бедрата, можете да се подложите на лечение и сложна рехабилитация в нашата клиника на мануална терапия. Първоначалната консултация за всеки пациент се предоставя безплатно.
Мускулната рамка на долните крайници има повишена устойчивост на физически натоварвания. Образува се от големи мускули, покрити от гъсти съединителнотъканни фасции. Мускулите са прикрепени към местата на костите с помощта на връзки и сухожилия. Последните също играят ролята на някои фиксатори и стабилизатори на положението на костните глави в ставните капсули. При всяко нараняване на лигаментите и сухожилията човек губи способността да прави свободни движения на засегнатия крайник.
Има потенциални причини за навяхване на тазобедрената става и те включват следното:
Непосредствената причина за развитието на навяхване в областта на бедрата винаги е нараняване. Може да се състои от синини, дислокация, падане, усукване, прекомерен стрес и др..
Първите симптоми на изкълчване на тазобедрената става се проявяват под формата на остра болка и невъзможност за извършване на обичайните движения на долния крайник. За разлика от фрактура, движението в подбедрицата и пръстите на краката не отсъства напълно. Ограничението засяга само обхвата на движение, за което е повреден мускулът. ако е флексор, тогава ще бъде невъзможно да се огъне кракът в коляното. Ако това е екстензор, тогава, съответно, възниква затруднение, когато кракът е удължен в коляното или тазобедрената става.
Клиничните симптоми на разтегнат мускул на бедрото се развиват след часове след нараняване:
Ако през този период не се предостави правилната медицинска помощ, тогава скоро симптомите на изкълчени връзки на бедрото ще се изразят в признаци на възпаление:
Ако се появят тези признаци, трябва незабавно да потърсите лекарска помощ. Тромбозата на вените е опасна част от живота на човек. И развитието на възпалителна реакция може да доведе до септични лезии на меките тъкани на долните крайници..
Има няколко начина за лечение на изкълчен мускул на тазобедрената става консервативно и хирургично. Изборът на метода се извършва от лекаря въз основа на диагностичния преглед.
Преди да се лекува навяхване на тазобедрената става, е важно да се постави точна диагноза и да се изключат по-сериозни наранявания като фрактура, пукнатина, разкъсване на меките тъкани, дислокация и т.н. Следователно, веднага след нараняване, трябва да отидете в спешното. Там опитен лекар ще предпише рентген, ултразвук или ЯМР, в зависимост от наличието на показания. След това, ако тези прегледи са неефективни и ако има подозрение за разкъсване на лигаментната или мускулната тъкан, се предписва артроскопия. По време на тази ендоскопска процедура може да се извърши хирургична интервенция с цел поставяне на реконструктивни шевове..
Ако диагнозата е правилна, тогава адекватно предписаното лечение ще премахне острите симптоми в рамките на 5-7 дни. И веднага след това е необходимо да се започне сложна рехабилитация. Това ще предотврати образуването на белези и ще възстанови напълно физиологичните свойства на увредената сухожилна, лигаментна или мускулна тъкан..
Първото нещо, което трябва да се направи при навяхване на тазобедрената става, е да се осигурят спешни мерки за първа помощ. Важно е да се фиксира нараненият крайник. За да направите това, можете да използвате импровизирана гума - клон на дърво, тънка дъска, твърда жица на голям участък и т.н. Студът трябва да се нанесе върху мястото на нараняване. Тази мярка бързо ще стесни малките кръвоносни съдове и ще намали размера на бъдещия вътрешен хематом. Колкото по-малък е, толкова по-бързо ще протече лечебният процес и толкова по-малко са шансовете, че ще се образува груба белег..
Второто нещо, което трябва да направите, когато мускул на бедрото е разтегнат, е да потърсите лекарска помощ. не се опитвайте да се приберете и „легнете“ там до следващия ден. В случай на нараняване, трябва незабавно да се свържете с спешното отделение. Само с помощта на рентгенова апаратура лекарят ще може да изключи фрактури и други сериозни наранявания, изискващи спешна медицинска помощ..
Лечението на навяхвания на тазобедрената става трябва да започне с мерки за оказване на първа помощ. През първите три часа след нараняването трябва да се приложи лед и да се осигури пълна физическа почивка на долния крайник. След това, след диференциална диагноза, се прилага плътна превръзка на мястото на нараняване и на пациента се предписва нестероидно противовъзпалително лекарство в таблетки или инжекции, за да се облекчи острата болка.
След 24 - 36 часа след нараняване е необходимо да се започне противовъзпалителна терапия, насочена към възстановяване целостта на увредените тъкани:
След 7 дни лечението на изкълчване на тазобедрената става продължава с добавяне на методи за ръчна терапия. Остеопатията позволява да се възстанови нарушената микроциркулация на кръвта и лимфната течност във фокуса на травматичната лезия. Рефлексотерапията стартира процеса на естествена регенерация на тъканите, като използва скритите резерви на организма. Масажът възстановява еластичността на тъканите и премахва излишната течност от фокуса на травматичното нараняване.
След 12-14 дни лечението за разтягане на мускулите на бедрото навлиза във фазата на активната рехабилитация. на този етап задачата на лекаря е да възстанови напълно загубената функция на долния крайник и да предотврати риска от образуване на белези. Използват се методите на кинезиотерапия и медицинска гимнастика, масаж и остеопатия, рефлексология и лазерно облъчване.
Можете да посетите първоначална консултация с хиропрактика безплатно. Този специалист ще проведе преглед, ще се запознае с медицинската документация и ще ви каже как правилно да проведете цялостна рехабилитация след навяхване на мускулите на бедрата..