Масажът за ходило с плосък валгус е показан, ако по време на уговорката с ортопед бебето е диагностицирано с плоско-валгусна инсталация на стъпалата - това означава, че вертикалната линия на петата се отклонява навътре и вътрешният ръб на стъпалото пада. Или ако сами подозирате този проблем. Тествахме положението на крачетата на бебето според моите инструкции в глава "Крака на Flatovalgus при деца", след което без забавяне е необходимо да започнете занятията според метода по-долу. Това са основните техники на класическия масаж за плоско-валгусни стъпала с акцент върху стъпалата и краката, плюс специални упражнения за стъпалата. Първият набор от часове е съобразен с възрастта за най-малките ми пациенти 10-15 месеца.
• масаж на краката и гърба в курс от 10 процедури. Необходимостта от масаж на гърба се дължи на факта, че гръбначният стълб на детето страда по време на валгусното поставяне на краката..
• терапевтична гимнастика, която трябва да започне в същия ден с масажа и да продължи два пъти по-дълго, поне 20 сесии.
За добър резултат:
• гимнастиката трябва да се прави в бикини, а не в памперси;
• ефектът от масажа и гимнастиката трябва да бъде подсилен чрез носенето на коригиращи обувки, които ще обсъдим в отделна глава;
Бих искал да обърна вашето внимание на факта, че успехът ще зависи от редовността и продължителността на часовете. И също така, на каква възраст ще започнете упражнения и масаж с плоско-валгусни крака. Горещо препоръчвам да не чакате, докато детето навърши тригодишна възраст. Колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно е да се оправят краката..
За общите правила за масаж вижте връзката Детски масаж: препоръки. Упражнения за плоски крака прочетете в следващия пост. Да започнем с масаж.
Започнете масажа на крака. Поставете бебето на гърба си с крака, обърнати към вас. С една ръка хванете крака на бебето в областта на пищяла. В този случай кракът трябва да е леко огънат в колянните и тазобедрените стави..
Първата техника е погазването на стъпалото
Увийте пръстите на краката през стъпалото в областта на пръстите на детето. В този случай палецът ви трябва да е от плантарна страна, а останалите пръсти на задната част на стъпалото. Удар към глезена. Повторете приема 5-7 пъти.
Втората техника е триене на стъпалото
Задържайки стъпалото от задната страна, разтрийте подметката на ходилото с подложката на палеца си, като спираловидно движите напред от петата към пръстите на бебето. Повторете техниката в 3-5 преминавания. Фокусирайте се върху мястото, където се оформя надлъжната дъга на стъпалото. Втрийте особено внимателно вътрешния ръб на стъпалото.
триене на пръстите на краката
След това преминете към триене на всеки пръст на свой ред. За целта хванете върха на пръста на крака с трите си пръста и се придвижете към основата му с прогресивни движения с триене. Повторете техниката в 3 прохода за всеки пръст поотделно.
гали гърба на стъпалото
Ако пръстите са изтеглени едновременно, тогава трябва да ги изправите. За да направите това, допълнително ударете стъпалото от гърба от основата на пръстите на краката до глезена. Повторете техниката 4-5 пъти и ще видите как пръстите на стъпалото започват да се отпускат и изправят.
Третият метод е поглаждането на подбедрицата.
гали долната част на крака от крак до коляно
Хванете бебешкия пищял над глезена с длан. Плъзнете ръка върху подбедрицата с плъзгащи движения към колянната става. Повторете гласуването 3-5 пъти.
Четвъртият метод - триене от вътрешната страна на подбедрицата.
Подпирайте бедрото на бебето с една ръка, докато кракът трябва да е леко огънат в колянната става. Преместете върховете на пръстите със спирално движение напред към колянната става. Приемането се повтаря 3-5 пъти. Предната повърхност на подбедрицата не се масажира.
Завършете масажа на пищяла, като се движите от стъпалото до колянната става и след това до тазобедрената става. Повторете приема 2-3 пъти.
Ако имате някакви въпроси, задайте им във форума.Имам страница в Instagram, абонирайте се, за да имате връзка. Моят остеопат-онлайн канал в телеграма.
При плоски стъпала има спускане или уплътняване на ръба на стъпалото надлъжно или напречно, стъпалото става плоско и престава да изпълнява функциите си, прехвърляйки целия товар върху гръбнака и ставите.
В ранните стадии на заболяването до края на деня има бърза умора на краката, особено в областта на глезена. С развитието на деформация се добавя болка в плантарната част на стъпалото. Друго от последствията от плоско стъпало може да бъде главоболие поради намалена шокопоглъщаща функция на стъпалата..
Правилното лечение на плоско стъпало трябва да бъде цялостно, насочено към укрепване на мускулно-лигаментния апарат на долните крайници. За тази цел терапевтична гимнастика, масаж.
Масажът за плоски стъпала се предписва в рамките на 10-15 сесии, всеки ден или всеки ден.
Задачи на масажа за плоски стъпала:
Има няколко основни вида ефекти върху краката:
В комплексната терапия на възрастни пациенти най-популярната техника е класическият масаж, който възстановява тонуса на мускулите на краката. Той е особено полезен за жени и момичета, които носят високи токчета..
Масаж с пръсти. Всеки масаж на стъпалото с плоско стъпало е правилно да започнете с подгряване на пръстите на краката. Това са изключително чувствителни и важни точки. Трябва да се месят от подложката до основата, за да се разпръсне кръвта. Тогава се извършват леки кръгови движения, без да се чупят или силно огъват ставите. На следващо място, без ръце, трябва да огънете и изправите пръстите си 15-20 пъти за всеки крак.
Глезен. Глезенът трябва да се масажира с опора на пода в изправено положение. Затоплете мускулите на ахилесовото сухожилие и прасеца с прищипване и гасене. След това хванете глезена с ръце, леко огънете коленете си и ги направете 15-20 кръгови завъртания. Изправете се и изправете се изправено. Поставете единия крак леко напред, опирайте пръстите на краката си на пода. Извършете 15 завъртания на глезена във всяка посока. Направете същото и на другия крак..
Акупресура. Акупресурен масаж за плоски стъпала се извършва от лекар чрез натискане на специални точки на стъпалото. По подобен начин при заболяване се практикува акупунктура - акупунктура, която също има положителен ефект върху различни активни зони.
Всякакви етерични масла могат да се използват за ефективно втриване..
Масажът на стъпалата и краката с плоски стъпала започва с триене на повърхността на кожата. С помощта на крема се извършва леко поглаждане на необходимите участъци от тялото. Движенията на ръцете трябва да са от петата до петата.
На следващия етап е време да загреете подметката на стъпалото, тази техника се изпълнява с юмрук. В същото време кракът е фиксиран с другата ръка, която държи горната част на стъпалото. Повдигнете и спуснете всички пръсти на краката си едновременно. След това разтрийте стъпалото с длани, докато палците са здраво притиснати към масажираната повърхност.
Всички действия трябва да се извършват премерено, внимателно, необходимо е да се наблюдава реакцията на пациента, като се избягва болка.
Следващата стъпка е омесването на стъпалото. Масажирайте палците си от центъра на стъпалото до краищата. След това отделно масажирайте всеки пръст отдолу нагоре. Завършете с поглаждането.
След като лекувате крака, започнете да масажирате краката. Втрийте дълбоко и широко от глезените до вътрешната страна на коляното. Направете 10-15 повторения. Редувайте тази част от процедурата с леки удари. След това със същата техника омесете горните крака.
Цялата масажна процедура ще отнеме 25-30 минути.
Първоначалното положение на детето е легнало по гръб. Сесията започва с поглаждане на повърхността на краката за общ ефект. Приемането се извършва от стъпалото към слабинната област, по предната и задната част на бедрото и подбедрицата, без да се засяга патела отдолу и без трескане в областта на колянната става.
Тогава се масажират пищялите - задната, след това предната повърхност на пищялите. Използвайте техники за гасене, стискане, месене, триене и леки ударни техники. Обърнете специално внимание на гърба на подбедрицата.
Всички масажни движения преминават от глезена към колянната става.
След това преминават към масажиране на глезенната става, като използват техниките за концентрично поглаждане и триене и ги редуват с пасивни движения на стъпалото в ставата. Разтриването на глезенната става трябва да се извършва много внимателно, с леко изместване на връзките и мускулите, тъй като това е изпълнено с намаляване на контрактилната функция на мускулите и увеличаване на разпуснатостта на ставите.
Масажът продължава върху плантарна повърхност на стъпалото, включително арката. Масажът на подметката на крака се извършва в легнало положение, ако детето е под три години - лежи по гръб. Долната част на крака трябва да бъде повдигната под ъгъл 45 °; у дома използвайте налични инструменти, като например диван възглавница. Масажът на краката е необходим за укрепване на лигаментния апарат и мускулите на стъпалото и развиване на поддържаща функция.
Използват техники за поглаждане, триене, подобно на гребен, напречно притискане, месене с пръсти и ударни техники - потупване с пръсти. Всички действия се извършват в посока от върховете на пръстите към петата.
Полезно е след масажа да се използват механични масажери за крака, особено ако детето има сколиоза. За предотвратяване на плоско стъпало на деца и юноши се препоръчва да се ходи бос по пясък, трева или малки камъчета. За hallux valgus при тийнейджър използвайте допълнителен подходящ терапевтичен масаж.
Обичайният самомасаж на краката, направен след тежък ден, помага за бързото възстановяване на уморените крайници. Благодарение на гласуване, триене и месене, лимфният поток се активира, кръвообращението се подобрява, мускулите се отпускат. В резултат на това подуването, тежестта, дискомфортът изчезват, силата и ефективността се възстановяват.
Научно доказано е, че масажът има благоприятен ефект върху кожата, мускулите, остео-лигаментния апарат, нервната система - не само локално, но и системно. Маса от рецептори, свързани с различни тъкани и органи, е концентрирана върху повърхността на краката. Древните китайски лечители дори разработили специална карта, показваща проекцията на вътрешните органи и функции върху ходилата на стъпалата. Общо около 72 000 нервни окончания са концентрирани върху стъпалата, въздействието върху които предизвиква рефлекторни реакции в съответните зони на тялото.
Специалистите, които практикуват акупунктурни методи, продължават да използват стари карти на биоактивни зони, масажирайки онези точки, които са отговорни за работата на болни органи. Успоредно с това рефлексологията стимулира имунната система, успокоява нервната система, укрепва сърдечно-съдовата система и нормализира хормоните. Трудно е обаче да направите акупресура самостоятелно без специални знания и умения. Така че, според всички правила, китайската процедура трае 2,5 часа и обхваща 62 рефлексни зони на краката..
В домашни условия такъв масаж може да се направи по опростен начин, като се използват принципите на китайската, индийската или тайландската медицина. Достатъчно е да овладеете основните движения и да запомните необходимите точки.
Освен релаксиращ и възстановителен масаж на краката, има и терапевтичен. Говорим за терапията на мускулно-скелетните патологии: ставни заболявания, наранявания, плоско стъпало, валгус. Тези проблеми изискват професионален подход и е по-добре процедурите да бъдат поверени на опитен специалист..
За да обобщим, масаж на краката:
Дали да се лекуват заболявания на вътрешните органи с помощта на масаж на краката е въпрос на доверие в алтернативните методи. Като допълнение в допълнение към конвенционалната медицина - защо не. Основното е да намерите компетентен специалист с необходимите знания и твърдо да се придържате към принципа „не вреди“.
Масажът на краката за релаксация и профилактика може и трябва да се прави от всеки (при липса на противопоказания), независимо и професионално. Препоръчва се при нервно пренапрежение, стрес, преумора, работа "на крака", интензивни физически натоварвания, заседнал начин на живот, за да се избегнат задръствания и отоци.
За коригиране на ортопедични разстройства и ставни заболявания се прави специален масаж. Основни индикации:
Редовните процедури, извършвани от ръцете на опитен масажист, помагат да се премахнат патологичните нарушения в краката:
Масажът на краката има благоприятен ефект върху цялата опорно-двигателна система. Здравият мускулен и ортопедичен апарат на стъпалото насърчава правилната стойка, намалява риска от остеохондроза, прищипване.
Както всяка медицинска процедура, масажът има противопоказания:
Има специални движения и масажни линии за омесване на краката. Ако ги игнорирате, използвайте прекомерна сила, можете да повредите ставите и връзките. Двигателният механизъм на краката може да издържи на големи натоварвания, но в същото време е доста крехък: той се състои от много малки кости, сухожилия и стави, поради което осигурява усвояване на удар.
При неправилна техника на масаж съществува риск от прищипване, изместване, разкъсване на един от структурните елементи на стъпалото. Това може да доведе до дислокация, счупване, напукване. Контузията не се проявява непременно като болка и подуване, но в бъдеще може да доведе до деформация на крака, поява на натрупвания на физиологичен разтвор на повредените кости.
За да се избегнат подобни неприятности, независимите процедури се извършват с леки движения без усилие, а сложни техники - от компетентен специалист.
Самомасажът е проста и достъпна техника за отпускане на краката. По-добре е да го направите вечер, след отоплителна баня. Изсушете краката с интензивно разтриване с кърпа, след това ръце.
Първо заемете седнало положение с изпънати крайници. Свийте коляното си и го поставете върху бедрото на другия си крак. Смажете ръцете си с лосион или масло. Правете масажа по следния начин:
Когато масажирате подметката, с изключение на пръстите, използвайте ръба на дланта, кокалчетата. Лекувайте глезените и долните крака с всички техники на класическия масаж по линиите на лимфния отток. Поставете крака си на топлина и преминете към втория. Когато приключите, не бързайте да ставате - легнете тихо или лягайте веднага.
За да приложите принципите на рефлексологията у дома, достатъчно е да знаете кои части на тялото са отговорни за различните зони на стъпалото:
Обърнете специално внимание на тези точки, ако се чувствате неразположени в съответните органи..
Финият масаж е втората най-популярна техника за масаж на краката след класическата. За да не навредите на здравето, струва си да се свържете със сертифициран рефлексолог за такава процедура, като избягвате съмнителни центрове по ориенталска медицина.
Преди започване на сесията специалистът провежда диагностика, определя активните зони, които ще участват в масажа, и продължителността на курса. Точковият ефект, в зависимост от краткостта и силата, може да има релаксиращ и тонизиращ ефект. Успокояващите процедури се предписват вечер, вълнуващо - през първата половина на деня. За разлика от класическия масаж, рефлексният масаж не се препоръчва за кърмачета и възрастни хора..
Заболяванията на краката причиняват постоянен дискомфорт: тежест, болка, умора, мазоли и мазоли. Но основното е, че те нарушават стойката, причиняват патологии на гръбначния стълб и изместване на вътрешните органи. Масажът е в основата на консервативната терапия за плоско стъпало и ix-образни деформации (валгусови стъпала) при деца и възрастни.
Плоските стъпала се коригират чрез два основни метода:
Възрастните пациенти допълнително омесват долната част на гърба, децата - целия гръб. Компетентният масаж е в състояние да спре развитието на патология, а при бебетата - да възстанови нормалната анатомия на стъпалото.
При hallux valgus се използва по-интензивен ефект, насочен към повишаване на тонуса и укрепване на мускулите и връзките. Разтриването, старателно месене, прищипване, енергично потупване на стъпалата от петите до подколенната ямка, задната част на бедрото, задните части, кръстно-лумбалната област и ходилата помага да се възстанови правилното положение на стъпалата.
В случай на артроза, класическият масаж на краката изпълнява спомагателна функция:
Кракът е не само орган за движение и амортисьор за цялата опорно-двигателна система, но и уникална карта на всички органи и системи на човек, която, от една страна, отразява състоянието им, а от друга, позволява обратна връзка с тях. Как работи тази връзка за лечението на заболявания, какви са ползите и вредите от масажа на краката като просто и достъпно средство за подпомагане на здравето, ще бъде разгледано по-нататък.
Ортопедите знаят, че кракът е огледало на здравето, тъй като връзката му чрез 70 хиляди нервни канала с всички органи му дава способността да отразява състоянието им и да има благоприятен ефект върху тях, което отваря възможностите за диагностика и лечение.
С патологични процеси в тялото, болката се появява в зоните на проекция на съответните органи на стъпалото. Кожата може да промени цвета си: например при анемия - до бяла, а при съдови заболявания е възможно зачервяване. Студена повърхност на стъпалото може да се превърне в симптом на заболяване на щитовидната жлеза, а горещата показва, че човек е изправен пред вредата от хипертония или атеросклероза.
Има и обратна връзка: масажът на краката може да бъде полезен за тялото като:
Ползите от масажа на краката за тялото са толкова многостранни, че направи възможно включването му като спомагателна терапия за ортопедични разстройства в следните случаи: плоско стъпало, халюкс валгус, шпори, артроза, хипертоничност, фрактури и други деформации на стъпалото. В допълнение, процедурата се използва за "диабетно стъпало", усложнения, проявени от лезии на вените, както и проблеми на съдовете на краката: атеросклероза, разширени вени и други..
Естествената полза от масажа на краката е и в случаите на предотвратяване на увреждане на нервни разстройства, метаболитни нарушения.
Методите за лечение на краката са разнообразни.
Маркирайте основните правила.
За максимална полза от масажа трябва да се работи не с местната зона, а с цялото стъпало, от пръстите на краката.
Когато правите масаж, трябва да вземете предвид физиологичната връзка с подбедрицата, която също се работи за подобряване на кръвообращението.
Освен техническата част е важно да помислите и за създаването на подходяща атмосфера. Стаята трябва да бъде с комфортна температура за тялото.
Под коленете и стъпалата е необходимо да поставите възглавници, ролки или одеяло, навито на руло - за да се сведе до минимум неприятните усещания за болка от почивка на костите на краката срещу повърхността на шезлонга.
По време на сесията вторият крак, без масаж, трябва да бъде покрит с хавлиена ламарина или одеяло, за да се изключат възможните втрисания..
По време на релаксиращ масаж ще бъде полезно да използвате свойствата на ароматните масла за тонизиране, отпускане и затопляне. Зехтинът е подходящ като основа за такова масажно масло - достатъчни са 2 чаени лъжички, към които трябва да добавите 2 - 3 капки лавандула и капка масло от здравец, лайка.
Един обикновен детски крем може да се използва и като основа за крем, към който също ще бъде полезно да добавите няколко капки етерично масло на вкус. Преди да започнете масажа, сместа се загрява до 37 ° C.
При терапевтичен масаж, за да получите предимствата на анти-болковите ефекти, да облекчите тежестта в краката, използвайте крем за загряване: Fastum-gel и други подобни.
Оптималното време за масаж е един час след хранене, най-добре вечер. Не се препоръчва извършването на процедурата на празен стомах или след хранене.
Краката също се приготвят, като се изплакват с топла вода и след това се втриват енергично.
След приключване на масажа краката са добре увити. Не трябва да ставате веднага: пациентът се оставя да лежи до 15 минути: това ще осигури необходимата почивка и ползите от възстановяване на кръвообращението и метаболизма.
Има различни видове и техники на масаж.
Най-лесният начин е да ходите на масажен килим. Можете също така да използвате бягаща пътека, масажна топка и т.н. С привидно изключителна простота, свойствата на такива техники осигуряват почти пълно проучване на всички точки.
Лесен за изпълнение и релаксиращ масаж, който няма дълбок терапевтичен ефект, но е по-подходящ за ползите от цялостното подобряване на благосъстоянието.
За самомасаж е достатъчно да имате минимална тренировка: движенията се извършват лесно, със средна интензивност.
За ползите от терапевтичния ефект е по-добре да използвате помощта на професионален масажист, който може да повлияе точно на рефлексните зони, както и да изработи арката и пръстите на стъпалото: само висококачествено изследване на стъпалото ще има полезно свойство. Обикновено такава експозиция се извършва с конкретна цел, например, за предотвратяване или лечение на плоско стъпало..
Сред разнообразието от видове масажи се използват не само ръчен, но и хардуерен метод с полза: за да не се навреди на стъпалото, изборът на оптималния тип трябва да се извърши от лекаря.
Тази масажна техника се основава на използването на рефлекторни зони - проекции на краката на органи или части на тялото, за да се отговори на масажния ефект. Знаейки местоположението на точката на определен орган, можете да му повлияете както за превенция, така и за избавяне от конкретен здравословен проблем.
Ръцете се загряват преди масажа. Процедурата започва с омесване на краката и след това триене с кръгово движение, леко натискане, галене и потупване. Укрепването на ползите от въздействието на акупресурата на краката се постига с кокалчетата и юмруците.
На основния етап рефлекторната зона на проблемния орган се редува последователно и се освобождава за една минута. Обикновено зоната на проекция на проблемния орган реагира на натиск с болка. Ползите от масажния ефект ще бъдат показани от отслабването или изчезването на болката..
Противопоказанията за тази техника са свързани с остри възпалителни процеси и гъбични заболявания на краката..
Основни техники за релаксационен масаж:
Благоприятният ефект се проявява в усещането за прилив на сила и облекчаване на умората.
Тази древна техника, дошла от Небесната империя, също се основава на принципа на рефлексологията и на философията за балансиране на двата енергийни потока на тялото: Ин и Ян, които са разпределени по 12 енергийни канала. Липсата на баланс вреди на нарушаването на органите и системите.
Стандартната техника е подобна на рефлексната техника. Една от специфичните техники - "амма" - включва масажиране чрез дрехи, следователно не изисква използването на масажно масло.
Акупунктурните точки са засегнати от гласуване, месене, триене, разтягане и потупване.
Методът на тайландския масаж е съчетал индийските и китайските практики. Подобно на всички видове ориенталски техники, тайландският има своя философска основа: за здравето е необходим баланс на тялото с природата, нарушаването на което се отразява в тялото от вредата от скоби и блокове по пътя на енергийните течения.
Рефлексогенните зони се влияят от тикови пръчки, които имат краища с различен диаметър. За стимулиране на биоактивни точки се използват свойствата на фито-кремовете и ароматните масла.
Ползите от ефектите от тайландския масаж на краката се проявяват чрез реакцията на тялото под формата на приятно изтръпване и пулсация на мускулите.
Терапевтичният масаж включва по-дълбок ефект върху стъпалата чрез цялостно и задълбочено изследване на кожата, полезните свойства на което помагат да се активира притока на кръв към краката и да се елиминира отокът, като причините за възпалителните процеси в тялото.
Най-известният терапевтичен масаж за плоски стъпала. Техниката се използва за облекчаване на болката и укрепване на мускулната тъкан.
Има две основни форми на плоско стъпало: напречна и надлъжна.
Първият има етимология, свързана с възрастта и се наблюдава при хора над 35 години; вторият е по-типичен за жени на възраст 16 - 25 години с наднормено тегло.
Масажните техники се избират в зависимост от степента на деформация на стъпалото.
Накрая се препоръчва да ходите на масажната постелка до 15 минути. Курсът на лечение - 10 - 12 сесии.
Техниката на изпълнение включва:
При артрит на стъпалото ще бъде полезен масаж на стъпалото, който може да се направи независимо..
Тази патология е често срещано X-образно извиване на краката, което често се среща от педиатрични ортопеди. Нейната вреда се проявява в плоско стъпало, външен завой на двата пръста и петите..
Полезните свойства на самомасажа на краката ще се разкрият максимално, ако се извършва правилно. На първо място е важно да загреете ръцете си и да излеете малко масажно масло върху тях..
Носенето на чорапи след обичайните завършващи удари.
За предотвратяване на разширени вени, ползите от масажа на краката към себе си се допълват чрез масажиране на гастрокнамичния мускул с използването на венотонично средство. Техниката за стъпалото ще бъде да издърпате всеки пръст, като започнете с малкия пръст с едната ръка, а с другата, спуснете следващия пръст..
След това, като подкрепите петата с другата ръка с една ръка, хванете пръстите на краката и ги издърпайте нагоре и надолу.
След като разтриете крака от пръстите на краката до петата, постепенно преминете към силно, интензивно поглаждане на стъпалата с дланите на дланите от глезените до коленете.
Поставете длани върху глезените, след това започнете да галите краката до коляното, а след това от коляното до бедрото.
Трябва да завършите процедурата с поглаждащи движения отвътре от стъпалото до слабините - 10 пъти.
Когато масажирате краката, полезно се използват допълнителни устройства, включително масажор.
За детето ползите от масажа на краката могат да помогнат в случаи на:
Независимото прилагане на техниката е възможно след консултация с педиатър и обучение с физиотерапевт, който ще ви помогне да изберете оптималните елементи от нея.
При наличие на проблеми на опорно-двигателния апарат, масажът ще се възползва изключително от специалист..
През първия триместър масажът на краката не се препоръчва поради възможната вреда от прекъсване на хода на бременността от излагане на ахилесовото сухожилие или в случай на гестоза или заплаха от спонтанен аборт.
При нормалния ход на бременността и липсата на противопоказания на гинеколога, свойствата на масажа на краката могат да облагодетелстват една жена при отърване от болки в долната част на гърба, намаляване на вредата от подуване на краката, намаляване на риска от разширени проблеми и други..
Противопоказанията за масаж, в допълнение към гъбични инфекции и остри възпаления, могат да се отнасят до:
Вредата от тези състояния може да се прояви в активирането на различни степени на възможни усложнения при излагане на рефлекторните зони на проблемните органи и системи. Трябва да се внимава, когато се контролира от медицински специалист.
Ползите и вредите от масажа на краката се определят в зависимост от целта на упражнението, като се вземат предвид противопоказанията. Повърхността на стъпалото е уникална с това, че е като набор от бутони за благоприятен ефект върху всички човешки органи. Въпреки полезните свойства на процедурата срещу нарушения на почти всички системи на тялото, при наличие на заболявания е необходима консултация с лекуващия лекар. Освен това всички видове масажи, които включват дълбоко въздействие, трябва да се извършват от професионален масажист или под негово ръководство..