Костта на крака е често срещан женски проблем, който с течение на времето се развива от естетичен дефект в болезнено заболяване. Само операция може да се отърве от кост при пренебрегване, но в началния етап можете да предотвратите растежа на бучка и появата на болка с домашни средства.
съдържание
Кога да използвате домашни средства
Възможно е да се отървете от костите на краката у дома без използване на хирургични методи само в най-ранния етап от развитието на деформация, тоест преди появата на болка и забележимо отклонение на големия пръст на крака.
Тъй като деформацията може да възникне по различни причини, за ефективно лечение, когато се появи подутина в близост до големия пръст, трябва да се консултирате с лекар ортопед.
Образуването на костите може да бъде провокирано от:
- генетично предразположение (вродена слабост на мускулите и връзките);
- неправилно разпределен товар върху стъпалото (протича с някои заболявания и присъства с плоско стъпало);
- нараняване на крака;
- носенето на неудобни обувки (тесни, високи токчета).
Височината на петата влияе върху разпределението на натоварването върху стъпалото. С височина на петата от 2-4 см, теглото се разпределя равномерно между гърба и предната част на стъпалото. С увеличаване на петата, теглото постепенно се прехвърля в предната секция (с 9 см пета, 7/8 от теглото пада върху пръста).
Ортопедът ще оцени степента на деформация и ще ви помогне да изберете обувки и набор от превантивни упражнения, които в комбинация с традиционните методи няма да позволят на костта да се възпали и да се увеличи по размер.
Как да лекувате кост на крака си у дома
Ортопедичните устройства, които са ефективни за лечение на кости на крака, се появиха сравнително наскоро, а преди изобретението им различни домашни средства се бориха срещу деформация на палеца. Много алтернативни методи помагат да се предотврати растежа на костите в началния етап на заболяването, така че те все още могат да се използват заедно с ортопедично лечение или за профилактика..
Ако се появи кост на големия пръст, домашното лечение включва:
- смазване на изпъкнал конус с различни мазила и смеси;
- прилагане на компреси;
- терапевтични вани за крака;
- поглъщане на отвари и тинктури;
- специална диета;
- избор на ортопедични обувки;
- използването на ортопедични продукти;
- терапевтична гимнастика и масаж.
Традиционни методи на лечение
За лечение на кост на крака с народни средства можете да използвате следните смеси:
- Един суров пилешки жълтък и ½ чаена лъжичка обикновена сол. Сместа се разбива, докато се образува пяна, нанася се върху парче марля и се прилага върху костта за една нощ. Този състав може да се прилага редовно.
- Йод, амоняк и рициново масло в съотношение 1: 1. Сместа се използва като ефективно средство за облекчаване на болката; тези вещества практически нямат ефект върху редукцията на костите. Трябва да прилагате този състав през нощта..
- Йод и оцет. Сместа се приготвя от 5 капки йод и чаена лъжичка оцет, приложени върху целия преден крак.
- Суха горчица, бодиги и машинно масло, които се приемат в супена лъжица и се смесват с две супени лъжици терпентин. Тази смес се прилага ежедневно (за подобряване на резултата, препоръчително е да приемате тинктура от маточина през този период).
- Йод с аспирин и лимон. Прахообразни 5 таблетки аспирин се изсипват в бутилка йод (10 ml) и се смесват. Можете да добавите прясно изцеден лимонов сок към сместа. Трябва да нанесете сместа върху костта преди лягане, а отгоре да сложите топъл чорап. На сутринта третираната зона се измива с топла вода и сапун. Смес с лимон се прилага 3 дни подред, след което се прави почивка за седмица.
- Яйца, оцет, терпентин и топлено масло. Яйце с бяла черупка се поставя в буркан, покрива се с оцет и се поставя на тъмно място за 2 седмици. След това яйчената черупка се отстранява от буркана и към получената течност се добавят 10 грама аптечен терпентин и една супена лъжица разтопена свинска мас (свинската мас може да бъде заменена с вазелин, масло или друга животинска мазнина). Сместа се прилага всеки ден, полезно е да я редувате с йодна мрежа.
- Амониев и етилов алкохол, камфор, бодиги и червен пипер. За да приготвите смес от амоняк, камфор и черен пипер, трябва да вземете по 30 г всеки, а бодиги - 10 г, и да излеете 125 г етилов алкохол върху всички тези компоненти. Сместа се оказва много изгаряща, така че с нея се намазва само бучката по крака преди лягане (държат я до сутринта). Увийте стъпалото в третираната зона с превръзка, а отгоре сложете чорап.
- Медът се разтопи на водна баня. Нанесете без добавяне на допълнителни съставки.
- Медът се смесва с аптечния магнезиев сулфат (по 1 супена лъжица всяка) и една чаена лъжичка йод. Сместа се прилага за 3-4 часа на ден.
- Мед, брашно и прополис в равни пропорции. Нанесете върху засегнатите участъци за няколко часа.
- Акулова мазнина и дафинов лист (такива компоненти се съдържат в готовия крем Stop Bump).
- Вазелин, вода и йодирана сол. Прилага се за една нощ.
- Морска сол, горчица на прах и мед. Съставките се приемат в равни количества. Ежедневно смесена смес се третира ежедневно със засегнатата област и стъпалото се увива с прилепващ филм за 12 часа. Лечението продължава месец.
Когато йод се добави към разтвор на аспирин, йодът губи цвета си.
У дома можете да опитате да се отървете от костта на големия пръст на крака, като използвате оригинални продукти, които се използват като мехлеми. Тези средства включват:
- Паста за зъби "Pomorin", която се използва за смазване на добре изпарени неравности по краката.
- Сутрешна ("гладна") слюнка, която се втрива в издута чупка на стъпалото.
- Естествена жлъчка на животно (пиле, крава, прасе), която се смазва 2-3 пъти на ден в областта на деформация на палеца.
Не е нужно да търсите животинска жлъчка на пазара - можете да си купите медицинска жлъчка в аптеката.
компреси
В народната медицина компресите се използват активно за лечение на наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат, които премахват възпалението, болката и дискомфорта, както и намаляват отока. Компресите у дома могат да се използват за лечение на костта на крака в близост до големия пръст. За компреси се използват:
- Сухите дафинови листа (5 броя) се натрошават на кафемелачка, които се изсипват в буркан и се заливат с амоняк. Сместа се влива в продължение на 2 седмици. Марката, напоена с инфузия, се прилага върху костта през нощта и се връзва с превръзка.
- Натрошени сушени цветя от глухарче в количество от 100 грама, които се пълнят с 1 бутилка йод. Лекарството се влива в продължение на 4 дни на тъмно място. Готовата тинктура се прилага под формата на мрежа върху предварително подпарени крака.
- Листата от репей намазани с аптечен терпентин. За компреса изберете големи листа, които могат да се увият около стъпалото. Отгоре листът се увива с тънка пластмасова обвивка и топла кърпа. Този компрес се прилага за 3 месеца.
- Нарязан чесън в количество 100 грама, който се смесва със 100 грама семена от конски кестен и дървен (метилов) алкохол. За един компрес вземете половината от получената смес, намокрете салфетка с нея и поставете салфетката върху костта за 20 минути. Процедурата се извършва в рамките на 15 дни..
- Сини сливи, които се сваряват в мляко. Сушените плодове се отварят и се нанасят горещо с вътрешната страна към стърчащия конус. Охладеният плод се заменя с горещ, като цяло процедурата отнема 30 минути.
- Прополис, който в сплескана форма се прилага върху деформираната част на стъпалото за 15 минути.
Използват се при лечението на костите по краката са народни средства като:
- Каланхое си тръгва. Големите листа на растението се слагат в хладилник за една нощ, след това се обелват с вряла вода и се избиват за по-добро извличане на сок. Листът, обработен по този начин, се нанася върху шината и се фиксира с превръзка, задържа се до изсъхване. Този компрес се използва в продължение на 2 седмици.
- Орехови листа, които се пълнят с йодно-водка разтвор (една капка йод е необходима за 50 грама водка). Необходимо е да настоявате за това лекарство за един ден, след което течността се източва, а листата се поставят в марля и се прилагат 2 часа преди лягане върху шишето на крака. Листата се фиксират с превръзка, компресът се отстранява преди лягане. Можете да използвате орехови листа в продължение на 2 седмици, след което направете почивка за една седмица.
- Ленено семе (2 супени лъжици), което се разбива в блендер и се смесва с разтопен пчелен восък (3 супени лъжици) до гладкост. Сместа се прилага за 2 часа на ден.
- Сухи цветя на люляк, които се вливат в студена вода в плътно коркована форма в продължение на 10 дни (в съотношение 1:10). Деформираната част на стъпалото се втрива с инфузия.
- Киселец. Листовете се смилат в каша и се нанасят върху чукчето за няколко часа.
- Elderberry, чиито цветя се тапират в половин литров буркан и се пълнят с водка. Трябва да настоявате 3 седмици, докато бурканът трябва да се разклаща всеки ден. Костта се смазва с инфузия 4-6 пъти на ден.
В пролетно-летния период зоната на деформация може да се увива всеки ден или всеки ден с измити листа от подбел. Листата са фиксирани с прилепващ филм, стъпалата са увити в топла кърпа.
За да изчезне костта на големия пръст, предлага и алтернативно лечение
използвате:
- Застояла ябълка. Развалената част се отрязва и се нанася върху шишарките за 2-3 часа.
- Син лък. Зеленчукът се нарязва на ситно, поставя се върху тензух и се прилага ежедневно върху шишарката в продължение на 6-10 часа. След отстраняването на компреса върху йоната се полага йодна мрежа. Лечението продължава месец.
- Ориз ориз (оризът се готви без сол), в който се навлажнява марля. Прилагайте като обикновен компрес.
Важно: Йодът, който е част от много рецепти, често се препоръчва да се прилага като мрежа, но кожата в областта на деформация обикновено е тънка и възпалена, така че чистият йод може да причини изгаряния. За да нанесете йодна мрежа с кост върху краката, се препоръчва първо да парите крака в терапевтична баня, след това да нанесете камфорно масло, което предпазва кожата от изгаряния, и едва след това да нарисувате мрежата с йод.
Необичайни компреси
За да лекувате подутина на крака в близост до големия пръст на крака с народни средства, можете да използвате не само растения за компреси, но и животински продукти. Ако костта на крака боли, използвайте такива народни средства като:
- Прясно уловена речна риба. За лечение един компрес не е достатъчен, така че нарязаните трупове трябва да бъдат замразени и размразени един на ден. Рибният труп се нанася върху засегнатата област от двете страни (той се увива около деформационната зона в полукръг) и се закрепва с превръзка. Отгоре на превръзката кракът се увива с полиетилен и топла кърпа и се оставя за една нощ. Можете да приложите този метод на лечение до пълно възстановяване..
- Яйце, вливано във винен оцет, докато черупката се разтвори (трябва да настоявате на тъмно място). Яйцето се отстранява от разтвора, филмът се пробива, жълтъкът се отделя от протеина и се смесва с оцет и фармацевтичен терпентин (100 g) до хомогенна консистенция. Получената смес се поставя на студено и тъмно място. След това, за да приготвите компреса, вземете ½ литра гореща вода и разтворете в него 250 г сол. Костта се избърсва с физиологичен разтвор, след което върху нея се нанася яйчена смес и пергаментова хартия. След това стъпалото се увива в вълнена кърпа. Компресът се прилага преди лягане и се отстранява само сутрин, процедурата се провежда в рамките на 2 седмици.
За да приготвите сместа, яйцето в разтвор на оцет трябва да стане прозрачно..
За компрес при лечението на неравности по крака се използват и:
- Tar. 250 gr. катран изсипете 50 gr. алкохол и настоявайте за един ден на тъмно и хладно място. Сместа се нанася върху памучен тампон и се прилага върху деформираната част на стъпалото за една нощ. Тампонът е фиксиран с превръзка и отгоре покрит с пластмасова обвивка. Лечението продължава 2 седмици, след това се прави почивка за седмица и процедурата може да се извърши отново.
- Червена глина. Глина в размер на 50 gr. смесена с 15 gr. морска сол, изсипва се в чаша преварена вода и се смесва с 5 капки терпентин. Добре смесената смес се нанася върху конуса и се държи, докато се втвърди. Глината се отмива с топла вода. Червената глина също може да се разрежда с отвара от лайка, коприва и невен до консистенцията на заквасена сметана и да се прилага върху костта в продължение на 2 часа всеки ден.
- Синя глина. За сместа ви трябват 4 с.л. л. глина и предварително приготвена отвара от гореща коприва. Сместа се държи на парна баня в продължение на 10 - 15 минути и се нанася върху марля, сгъната на няколко слоя, с която трябва да увиете целия крак. Над марля се нанася филм, компресът се държи 20 минути. Използва се 3 до 5 пъти седмично. Синята глина може да се излее и с отвара от дъбова кора (за 100 грама кора, 3 литра вряла вода), но тази смес не е необходимо да се прилага върху краката, тя се използва като вана за крака (дръжте, докато сместа изстине). Прилага се няколко пъти месечно.
- Мумио. 20 gr. мумията на прах се смесва с 2 чаени лъжички животински мазнини (топено масло, язовски мазнини и др.) и 1 чаена лъжичка алкохолна тинктура от скакула. Компресът се прилага за 5 часа.
След изсушаване глиненият компрес се отмива с топла вода.
При наличие на неравности по краката на големия пръст на крака, лечението с народни средства може да бъде доста екзотично. Включва употреба:
- земни червеи, които се събират и се връзват с кърпа до костта през нощта, облечени с топъл чорап над компреса;
- земни червеи, които се затварят в буркан за няколко дни, след което получената слуз се прилага върху засегнатата област като редовен мехлем.
Вани и инфузии за поглъщане
За да премахнете подутина на крака в близост до големия пръст вкъщи, се препоръчва да се правят терапевтични вани за крака. За да направите това, можете да използвате:
- Сол и йод. Добавете 2 супени лъжици към литър топла вода. сол и 10 капки йод и потопете краката за 15 минути. Редовната употреба на йодно-солев разтвор облекчава болката и спомага за намаляване на костите. След 2 седмици лечение е необходима кратка почивка.
- Отвара от малко количество картофени кори (около 200 гр.). Почистките се варят 15 минути, бульонът се изсипва в леген и леко се разрежда с вода до топло, след което краката се потапят в легенче, докато бульонът изстине. Можете да направите такава вана за не повече от 10 дни..
- Игли (сушени или пресни). За 2 с.л. игли се нуждаят от 200 gr. вряща вода. Необходимо е бульонът да се вари 15 минути, след което той се разрежда с вода до топло.
- Сол, лайка и бъз. Краката се запарват в гореща вода (взимат пакетче сол върху кофа с вода), след което се нанасят върху костите, предварително накиснати в топла вода и добре извадени торбички с цветя от лайка и бъз. Сухата лайка и бъзът се приемат в равни пропорции. Краката са превързани за фиксиране.
За да премахнете костите по краката у дома, продуктите, които трябва да се приемат орално, също помагат:
- Инфузия на листа от боровинки (200 мл гореща вода са необходими за 1 супена лъжица листа от боровинка). Листата се вливат в термос за една нощ.
- Инфузия на осока, която ефективно елиминира болката в областта на деформация. На 2 ст. л. суха утайка вземете 200 мл вряла вода, настоявайте до топло и пийте ¼ чаша три пъти на ден за дълъг период.
- Отвара от мадиево багрило насърчава премахването на излишната пикочна киселина. За 1 ч.л. мадрен корен вземете 1 чаша гореща вода и сварете бульона за 10 минути на водна баня. Приемайте в охладена форма два пъти на ден за 1/2 чаша.
- Инфузия на корен от целина. 2 с.л. настърган на едро корен на ренде изсипете 200 мл студена вода и оставете за 3 часа. Приемайте по 1/3 чаша преди хранене три пъти на ден.
- Настойка от маточина, жълт кантарион, липа и бъз (2 с. Л.). 1 супена лъжица билковата смес се вари с чаша вряла вода, запарва се до топло и се пие преди хранене два пъти на ден.
- Смес от червени боровинки и лук. 0,5 кг пресни или замразени червени боровинки се прекарват през месомелачка заедно с 200 gr. Лука. Сместа се поставя на тъмно място за един ден, след това към нея се добавя 1 кг мед. Сместа се съхранява в хладилник, приема се 20 минути преди хранене, 1 ч.л. три пъти на ден.
Настойката от листа от боровинки се пие три пъти на ден, вместо чай.
За да се отървете от кост на крака у дома, също трябва да се храните правилно. В допълнение към изключване на вредните продукти от диетата, при лечение на тази патология се препоръчва да се яде ориз, варен по специална рецепта веднъж седмично.
Тъмният ориз се накисва за една нощ, сварява се сутрин без олио и сол и се яде през целия ден. В същия ден пият бульон от шипка (до литър на ден). Такава диета помага да се премахне солта от тялото, което спомага за възстановяване на стъпалото..
Рядко е възможно напълно да се премахне костта на крака у дома, като се използват изключително народни методи, следователно горните методи на лечение трябва да се комбинират с терапевтични упражнения и носенето на специални ортопедични устройства.
Ортопедични обувки
За да се лекува ефективно костите на големи пръсти у дома, е необходимо да се елиминира трайно нараняване на големия пръст с обувки. За да направите това, трябва да изоставите:
- обувки с високи токчета (максималната височина на петата трябва да бъде 3-4 см);
- тесни обувки, които стягат предния крак;
- балетки и модели с равна подметка (ugg ботуши и др.), тъй като обувките без повдигане на петата също допринасят за развитието на деформация на големия пръст.
Най-добрият вариант са специални ортопедични обувки, които елиминират факторите, провокиращи растежа на костите. Такива обувки:
- предотвратява развитието на напречни плоски стъпала;
- намалява повишения натиск върху големия пръст на крака, поддържащ свода на стъпалото;
- помага на пръстите на краката да се позиционират правилно в обувката;
- разпределя налягане при ходене по целия крак, така че да не пада върху една точка (при неправилно разпределение на налягането опасността от обувки с високи токчета);
- насърчава правилното кръвообращение в стъпалото.
Предимствата на модерните ортопедични обувки включват:
- пускане на удобни и стилни модели;
- наличието на превантивни стелки, които повтарят формата на стъпалото;
- наличието в някои модели изпъкналости и перфорации, които масажират стъпалото при ходене;
- производство на подметка, изработена от лек полиуретан, благодарение на който ударите са добре облечени при ходене (не всички производители имат такава подметка);
- стабилна, ниска и широка пета;
- наличието на размери и подразмери, както и възможността за избор на пълнотата на крака (ви позволява да изберете обувки за индивидуалните характеристики на стъпалото);
- способността да се направи индивидуална поръчка (например марката Norita прави обувки, като взема предвид индивидуалните измервания на краката и междупалковото разстояние).
Ако имате затруднения при закупуването на специални ортопедични обувки, но искате да премахнете костта на пръста на крака у дома, можете да изберете и обикновени обувки, като вземете предвид основните профилактични изисквания.
Ако има подутина на стъпалото, обувки:
- Трябва да е изцяло от естествени материали, които позволяват на модела да се износва бързо. Най-добрият вариант е мека гладка кожа или велур. Обувките от лакована кожа не си струва да купувате, тъй като са твърде твърди и ще наранят крака ви..
- Трябва да има пета от 3-4 см (можете да клинирате). Подметката не трябва да е тънка, но трябва да бъде гъвкава и подплатена.
- Трябва да има плътна пета, широко заоблен или правоъгълен нос. И в зимните, и в летните обувки пръстите трябва да са свободни.
- Трябва да има ортопедична стелка, която ще даде на ставата на големия пръст на краката нормално положение и ще предотврати развитието на по-нататъшна деформация.
Стелките, предназначени да коригират позицията на палеца, могат да бъдат:
- Руно, кожа, вълна, велур и корк, но най-често те са направени от няколко материала едновременно. Комбинираните стелки задържат топлината добре, са антибактериални и дишащи и осигуряват добър ортопедичен ефект.
- Рамка и рамка. Изборът на една или друга опция зависи от степента на активност на пациента (безработни стелки се препоръчват за активни хора, които не причиняват умора на краката).
- Капковидна форма (те се поставят под метатарзуса), половин стелки (поддържат напречната арка) и половин стелки за обувки на висок ток.
Специалист трябва да подбере ортопедични стелки и обувки, които, ако е необходимо, ще направят измервания за производството на индивидуални обувки.
За да лекувате голяма кост на пръстите на краката у дома, обувките трябва да имат здраво прикрепен разделител на пръстите на краката. Тъй като обикновените обувки нямат такива разделители, за отделяне на пръстите могат да се използват специални ортопедични продукти..
Ортопедични продукти
Лечението с народни средства за костите на крака върви добре с използването на:
- Междупалцови ролки и опори за удар (бурсопротектори). Те могат да бъдат фиксирани на единия пръст, да имат междупартиен разделител и допълнително закрепване на втория пръст. Има силикон и гел-плат. Всички тези протектори работят, за да поддържат пръстите в правилното положение при ходене.
- Фиксатори, които могат да бъдат силикон, гел, плат, шарнирни и твърди. Повечето от фиксаторите са предназначени да предотвратят по-нататъшния растеж на костите на крака, тъй като тези ортопедични устройства намаляват натоварването върху ставата на палеца, предпазват костта от триене и последващо възпаление. Твърдите брекети (ортопедични шини), при редовна употреба, помагат да се върне палеца в нормалното му положение.
Всички тези ортопедични продукти могат да бъдат закупени в аптека или на специализирани сайтове (препоръчително е първо да се сравнят цените за конкретен ортопедичен продукт).
Тъй като не всички аптеки могат да си купят коректори и фиксатори за лечение и профилактика на костите в крака, пациентите често правят такива продукти сами..
Най-простият фиксатор е направен от стерилна превръзка и пръчици за сладолед. Сладоледена пръчка е плътно притисната до крак здраво на пода в областта на изпъкнала кост и стъпалото е добре фиксирано с превръзка. В същото време натоварването на ставата намалява, стъпалото е визуално изправено, но тази структура няма достатъчна степен на фиксация и пръчката рано или късно се измества от мястото си.
Вкъщи правят и превръзка от пластмасова бутилка и крак. За да направите това, от пластмасова бутилка се отрязва огънато парче, което се прилага върху проблемната част на стъпалото. Над пластмасата се полага превръзка за фиксиране и се слага подножието. Такава превръзка също не осигурява плътно прилягане..
Те също шият превръзка от гъста и широка гума. Две ленти са изрязани от парче плътна и еластична тъкан, от тях са пришити две тесни гривни - една на палеца и една на глезена. Гривните се слагат на крака и се връзват заедно с добре опъната гумена лента. Такава превръзка намалява натоварването на ставата, но е по-ниско качество по отношение на маркови превръзки.
Всички домашни коректори не са в състояние да регулират степента на отклонение на палеца и не осигуряват надеждна фиксация, поради което могат да се използват временно (преди закупуване на добре обмислен ортопедичен дизайн).
Домашна употреба на лекарства
Лечението на костта на крака при големия пръст на крака с народни средства включва:
- Използването на лекарства под формата на компрес. Например, смес от хлорофилипт и димексид в съотношение 3: 1, която се използва за разтриване на засегнатата област, принадлежи към лекарствените компреси..
- Употребата на водороден пероксид вътре (според теорията на лекаря Неумивакин, авторът на няколко хипотези, които официалната медицина не признава). Според предписанието на Neumyvakin 3 капки 3% пероксид трябва да се разтварят в ½ чаша вода и този разтвор трябва да се пие три пъти на ден, 1,5 часа след хранене. Броят на капки пероксид на всеки 3 дни се увеличава с 1 капка (до 8 капки). След 2 месеца към разтвора се добавят 10 капки и те го пият още 3 месеца.
- Нанасяне на филм от полимедел. Този полимерен филм е източник на сравнително силно електростатично поле, което насърчава активирането на физиологичните процеси в зоната на неговото влияние. При използването му се подобрява кръвообращението в проблемната зона, отокът изчезва и възпалителните процеси спират. Няма странични ефекти.
Терапевтични упражнения и масаж
Правилно проведеният масаж с кост на крака помага за облекчаване на мускулното напрежение, премахване на отока и болката и подобряване на кръвния поток, което повишава ефективността на други терапии.
Костният масаж се извършва след терапевтични вани (краката трябва да са добре запарени).
Подготовката за масажа включва:
- прилагане на затоплящ мехлем или крем върху стъпалата;
- поставянето на краката върху валяк или възглавница, което намалява болката, която се появява при разтриване на стъпалата.
- Ходилото се увива в длан и се разтрива добре. След това всяка фаланга на пръстите на краката се трие отделно.
- Плантарната част на стъпалото се масажира с кръгово движение. Много внимателно, при силен натиск се масажира долната арка, където се образуват мазоли и мазоли, както и зоната на петите.
- След загряване на триене кракът трябва да бъде фиксиран с четири пръста на ръката, а палецът в този момент с натиск трябва да се движи нагоре и надолу по подметката на стъпалото и да прави кръгови движения около костта.
- На следващо място, едната ръка покрива стъпалото, а другата - основата на глезена, а кръговите движения на стъпалото се извършват в двете посоки на свой ред. В този случай е необходимо понякога да огъвате стъпалото и да премествате палеца навън.
Ходилото за отвличане на палеца отстрани трябва да бъде добре затоплено.
Ако се чуе хрускане при отвличане на пръста, ставата е паднала на мястото си.
Важно: Не използвайте прекомерна сила, когато отвличате пръста си. Когато се появи болка, трябва да извършите поглаждащи меки движения, които отпускат стъпалото.
За ефективното лечение също е важно да правите ежедневни упражнения за стъпалото - вземете молив и други предмети от пода с пръсти, огънете и разгънете пръстите на краката (сякаш се стискате в юмрук), навийте крака нагоре и надолу с пластмасова бутилка вода и т.н..
Ако домашното лечение няма желания ефект и костта продължава да расте и боли, трябва да се консултирате с лекар ортопед.
Лечение на костите на краката с народни средства у дома
Появата на кости по краката е изключително болезнено явление. И не само защото красивата форма на стъпалото се променя. Най-важното е, че кракът започва да боли, а образуването причинява дискомфорт при ходене и дори в покой. Много хора задават въпроса: как да лекувате костта на краката с помощта на народни средства у дома?
Свързани статии:
| Научете как да премахнете костта на крака |
| Какъв лекар лекува кост на краката? |
| Борба с болки в костите на краката |
| Ще научим как да се лекува шпора на стъпалото |
| Лекуваме остеопорозата у дома по прости начини |
Често костта на крака е толкова пренебрегвана, че само операцията може да помогне да се отървете от нея. Но ако започнете лечението навреме, ще можете да подобрите състоянието..
Кога да обмислите лечението
В началото на появата на костта, като правило, тя не причинява болка и не пречи на нормалното ходене. Но поради постепенната деформация на палеца скоро се появяват болка и други проблеми. Така че лечението може да започне при първите симптоми, няма нужда да чакате да се появи болка. Как да се отървете от болката в костта на краката, можете да прочетете в нашата статия.
Важно! Когато кракът е силно деформиран, алтернативното лечение няма да даде положителни резултати. В такава ситуация ще помогне само операцията..
Причините
Да доведе до деформация на костта на крака може да бъде:
- генетично предразположение;
- неправилно разпределение на товара върху стъпалото;
- наранявания, травма на стъпалото;
- нарушение на хормоналните нива (главно при жени и момичета);
- наднормено тегло;
- неудобни обувки, лошо качество.
Ако костта е започнала да расте, първо можете да използвате общите препоръки:
- носете удобни обувки (без високи токчета и за да не сте плътно);
- редовно оставяйте краката си да се отпускат с вани и масаж;
- направете йодна мрежа за през нощта.
За да предотвратите по-нататъшното образуване на кост, потърсете вашия лекар за причината и правилното лечение..
Кой лекар да се свържете
За да разберете кой лекар ще помогне при лечението на костта, трябва да знаете причината:
- при наранявания на крака е необходим травматолог;
- за възпаление на ставите - ревматолог, артролог;
- ако се появят неврологични симптоми, невропатолог;
- с деформация на пръста - ортопед;
- със съпътстващи съдови нарушения на крайниците - хирург;
- за диабетно стъпало - ендокринолог, хирург, подолог.
Ако не знаете фактора, който е повлиял на появата на костта, е необходима широка гама от съвет на специалист. Това може да бъде общопрактикуващ лекар или семеен лекар.
Народни средства от билков произход
Говорим за различни билки, които имат лечебен ефект върху цялото тяло. Това са репей, мадър, глухарче и картофи.
Лудо боядисване
Пригответе отвара от билката, която просто трябва да пиете. Вземете 250 мл вода за малка лъжица натрошени корени.
Сложете на слаб огън и варете буквално десет минути, след това прецедете, охладете. Пийте по 100 мл два пъти на ден.
глухарче
От растението се приготвя лекарство, което трябва да се приложи директно върху проблемната зона. За 100 грама цветя от глухарче (предварително смилане) вземете такова количество йод, за да покриете сухата смес. В продължение на четири дни изпратете да настоявате на тъмно място. След това разтрийте краката със смес, избършете на сухо. Нанесете мрежа върху костта, като използвате продукта.
Репей с аптечен терпентин
Лечението на костите на краката у дома се провежда успешно с репей. Трябва да го смесите с аптечния терпентин. Вземете големи пресни листа от репей, намажете с терпентин. Увийте стъпалата и краката до коляното. Прилагайте компреса внимателно, за да не предизвикате изгаряния. Увийте пластмасова обвивка върху листата, закрепете с вълнена кърпа. За положителни резултати правете процедурата всеки ден в продължение на 90 дни.
Обелване на картофи
Вземете обелените от клубените обелки. Изсипете в тенджера, добавете вода. Доведете до кипене и гответе 15 минути, след това изсипете в купа и задушете краката за половин час. Важно е водата да достигне до глезените (ако няма достатъчно вода, просто я добавете). Провеждайте лечението в продължение на 7-14 дни.
Червена глина
Можете да си купите глина във всяка аптека. За домашно лечение е подходяща само червена глина. Смесете 50 грама глина с голяма лъжица морска сол, изсипете 250 мл вода. Добавете 5 капки терпентин към сместа. След това разбъркайте и нанесете на мястото, където се е образувала костта. Дръжте компреса на краката си, докато глината е напълно суха.
Морска сол
Както трапезната, така и морската сол са подходящи за лечение. Вземете купа за задушаване на краката, изсипете топла вода и разтворете едра сол. Спуснете краката си за 15 минути, след това изсушете с кърпа. Правете го всеки ден, 2 седмици подред, повтаряйте курса след седмична почивка.
Интересно! В някои народни източници лечението на костите със сол е било допълнено със сняг. Трябва да съберем снега, нека се стопи вкъщи. След това разтопете сол в тази вода и дръжте краката си буквално за няколко минути.
Употреба на йод
Костта на краката у дома се лекува с обикновен йод. Йодът облекчава възпалението и болката. Нанесете продукта директно върху костта под формата на мрежа. Препоръчва се предварително да се обработва мястото на приложение с камфорно масло..
Медицинска жлъчка
Има доказан и ефективен начин за излекуване на кост у дома:
- нанесете йодна мрежа върху костта;
- след това прилагайте медицинска жлъчка;
- увийте третираната зона с пластмаса и фиксирайте с превръзка.
Препоръчва се да носите вълнен или хавлиен чорап и да си лягате с компрес. На сутринта отстранете и измийте жлъчката с топла вода.
Описаната процедура трябва да се извършва ежедневно, преди лягане, в продължение на месец. Следвайки инструкциите за използване на медицинска жлъчка, можете да се отървете от костта на крака.
Традиционни костни лечения
Мехлем за лечение на кости по крака може да се приготви независимо у дома според една от рецептите.
От яйце и оцет есенция
Вземете пилешко яйце с бяла черупка и го счупете на 50 грама чаша. Изсипете 70% оцетна есенция в същия съд и оставете да влеят за 14 дни. В края на две седмици добавете 10 г масло.
Мехлемът се прилага върху костта всеки друг ден, като се редува с йодна мрежа.
керосин
Смесете 50 мл керосин, 1 чаена лъжичка сода за хляб (без пързалка), 1/4 сапун за пране, 50–70 мл слънчогледово масло. Когато кожата стане суха, трябва да спрете да втривате мехлема.
коректор
Ако костта на големия ви пръст е в начален стадий на развитие, тогава използването на коректор може да ви е полезно. Но в прогресивния етап той ще бъде по-малко ефективен. С помощта на коректора ще бъде възможно само да се спре процеса на разработка.
За лечение на палеца се избира междинен валяк, който трябва да се носи ежедневно. Той е в състояние правилно да разпредели натоварването и изглежда доста естетически приятен на крака..
Лазерно лечение
Лазерното лечение е иновативен начин да се отървете от костта на крака. Процедурата се извършва под местна упойка и отнема максимум 1 час. Плюс това не изисква дълъг престой в болницата след проведената лазерна терапия. Друга положителна страна на тази процедура е, че тя може да се прилага в различни етапи на заболяването..
Чорапи за лечение на кости
Немски учени са разработили коректор тип чорап - ValgoSocks. Чорапът се носи дълго време и в същото време връща ставите в първоначалното си положение. Той се фиксира със специална превръзка. Предимства на коригиращите чорапи:
- ставата се връща на правилното място;
- коректорът не пречи при ходене, ви позволява да носите познати обувки;
- облекчава болестта завинаги;
- не причиняват дискомфорт.
фиксатори
Стойката е превръзка за крака на основата на силикон, която позволява здраво да се прикрепи към крака.
Предимства на фиксатора на костите:
- да се отървете от дискомфорт, болка, зачервяване, бурсит;
- не позволява развитието на плоски стъпала;
- намалява натоварването на предния крак;
- важи на всеки етап;
- има естетически вид;
- не предизвиква алергични реакции;
- не води до усложнения.
С такива народни методи става ясно, че костта на краката не е изречение. Но домашното лечение трябва да започне в ранните етапи от началото на образованието, докато синдромът на болката все още не е пристигнал, а самият крак не е имал време да се деформира.
Лечение на костите на краката с народни средства
Hallux valgus е патология, характеризираща се с изкривяване на ставата на големия пръст на крака и образуване на костен израстък в основата му. Единственият ефективен начин да се отървете от него е да го премахнете хирургически. Но можете да направите без операция, като своевременно започнете лечението на костите по краката с народни средства. Трябва да се каже обаче веднага, че терапията е дългосрочна и не дава моментални резултати. За да могат народните методи да дадат желания ефект, те трябва да се използват систематично, спазвайки всички препоръки, описани в рецептите.
Характеристики на алтернативното лечение
Лечението на костта на крака при големия пръст на краката у дома ви позволява да се отървете от патологията само на началните етапи от нейното развитие. В напреднали стадии само хирург може да помогне.
Народните средства за защита ще осигурят:
- потискане на възпалителния процес;
- премахване на подпухналостта;
- облекчаване на синдрома на болката;
- предотвратяване на по-нататъшен растеж на неравности по големия пръст.
Сол
Говорейки за това как да лекувате неравности на големия пръст, е необходимо да се отбележи такъв метод като използването на трапезна сол. Те го използват по 2 начина:
- Приготвят се солени бани. За да направите това, в басейна се събира топла вода (36-37 градуса) и в нея се разтваря грубокристална сол. Изчислението се прави по следния начин - 1 литър вода, 1 ч.л. сол. Краката се спускат в приготвения разтвор за 15 минути. Ваните се приемат 1 път на ден, преди лягане, в продължение на 2 седмици. Те осигуряват бързо облекчение от болка, умора и възпаление.
- Правете студени солени компреси. В комбинация с лед и сняг се засилват лечебните свойства на солта. В тази комбинация тя ви позволява да се отървете от малки неравности по краката само за 10 сесии. За да направите компрес, трябва да смесите трапезната сол с натрошен лед или сняг в съотношение 1: 1. Получената смес трябва да се нанесе върху натрупването за 2–5 минути. По време на процедурата ще има усещане за парене, но ще трябва да проявите търпение. След отстраняване на сместа кожата не се измива. Отгоре се нанася салфетка и се фиксира с превръзка. Оставете за една нощ. Ако има силно усещане за парене, тогава превръзката се отстранява и растежът се третира с масло от морски зърнастец.
Лечението на неравности по краката по този начин ви позволява бързо да се отървете от патологията в началните етапи на нейното развитие и да предотвратите по-нататъшното й прогресиране, ако болестта се започне. А също и тези методи помагат за бързо премахване на синдрома на болката и премахване на подпухналостта..
Говорейки за това как да се лекува кост на крака с народни средства, е необходимо да се спомене йод..
Има няколко начина да го използвате:
- Краката се измиват старателно с топла вода и сапун и се изсушават с кърпа. Костите на пръстите на краката се обработват с камфорно масло. Това ще избегне изгарянето. Направена е мрежа от йод отгоре на маслото. Тази процедура се провежда през нощта. Курсът на лечение е 2 седмици. Той ще осигури предотвратяване на по-нататъшно нарастване на израстъци и деформация на пръстите.
- На областта, където се възпалява костта, се прави йодна мрежа. Аптечна жлъчка се нанася отгоре и се нанася филм, фиксирайки я с превръзка. Слагат вълнен чорап и си лягат. На сутринта приложението се отстранява, кожата се измива обилно с вода. Продължителност на лечението 1 месец.
- Народните лекарства за кост на крак в близост до голям пръст на краката също предполагат използването на йод в комбинация с трапезна сол. Баните за крака се правят от тези съставки в размер на 1 литър вода, 2 супени лъжици. л. сол, 10 капки йод. Краката се спускат в получения разтвор за 15 минути. Лечението се провежда точно преди лягане. Такива вани бързо премахват болката, намаляват възпалението.
- За тази рецепта, освен йод, ще ви е необходим и аспирин. Счуква се в количество от 5 таблетки и се смесва с 10 капки йод. Приготвената смес се нанася върху костта, отгоре се поставя филм и се поставя превръзка. Продуктът се държи през цялата нощ. Лечението се провежда 3 дни, след което се прави почивка от 10 дни. Общо трябва да завършите 3-4 курса.
- Ако израстъците по краката растат бързо, тогава йодът може да се използва в комбинация с глухарчета. Вземат се само цветята на растението. Счукват се и се сушат на слънце. След това цветята се заливат с йод, така че да бъдат напълно покрити с разтвор. Сместа се поставя на тъмно място за 4 дни. След това от него се прави мрежа в областта, където боли костта, преди лягане. Лечението се провежда в рамките на 2 седмици.
Пчелна скъпа
Има по-прости народни средства за подутини по краката. И това е обикновен пчелен мед. Използват го в чистата му форма, без да го смесват с нищо. Прилага се директно върху формацията 2 пъти на ден. Предварително го загрейте. Медът е лепкав и не се абсорбира напълно. Препоръчва се да се отмие не по-рано от 30-40 минути след нанасяне.
А лосионите, направени от мед, суха горчица и морска сол, също се считат за ефективни. Съставките се приемат в равни количества, като се смесват добре, за да се получи хомогенна маса. Полученият състав третира засегнатата става и я увийте с филм. Дръжте компреса поне 12 часа. Продължителност на лечението - 7 дни.
Пилешки яйца
Лечението на костите на краката с народни средства може да се извърши и с помощта на пилешки яйца. Използват се за приготвяне на мехлем. Има различни рецепти за приготвянето му в Интернет. Но според хората най-ефективното е следното. Вземете 1 пилешко яйце, поставете в стъклен съд, изсипете 9% оцет, така че да е напълно покрито с течност. Контейнерът се затваря с капак и се поставя на тъмно място. Продуктът се настоява, докато черупката на яйцата се разтвори.
След това яйцето се изважда от оцета, смесен с 1 с.л. л. свинска мазнина (може да се замени с вазелин), както и с 10 г терпентин. Получената смес се смила, докато придобие консистенцията на мехлем. Продуктът е готов. Трябва да го съхранявате в хладилника. Лечението се провежда по следния начин: мехлемът се прилага върху костта 2 пъти на ден, като се търка с леки кръгови движения, докато се абсорбира напълно..
прополис
Прополисът е комбинирано натурално лекарство. Той има няколко свойства наведнъж: облекчава възпалението, премахва инфекциите, засилва еластичността на кръвоносните съдове, облекчава болката и др. В алтернативната медицина се използва за лечение на различни заболявания, включително халюкс валгус. Прополисът помага да се отървете от израстъци не само на палците, но и на малкия пръст. Те го използват по различни начини:
- Прополисът се омекотява, от него се прави питка и се нанася върху деформираната става, като се фиксира с превръзка. Приложението се прави през нощта, сутрин се отстранява. Минимален курс на лечение 14 дни.
- Тази рецепта ще изисква спиртова тинктура от прополис. Можете да го купите готов във всяка аптека или да го приготвите сами. За целта вземете 10 г счукан прополис, изсипете 0,5 л медицински алкохол и го извадете на тъмно място за 2 седмици. Тинктурата се използва по следния начин: салфетка се навлажнява в нея и се нанася върху шипката. Полиетилен се нанася отгоре и се поставя чорап. Компресът също се прави през нощта, оставяйки го до сутринта. Продължителност на лечението 10 дни.
Картофи
Възможно е да се лекуват неравности по краката с народни средства без операция, като се използват обикновени картофи. За това се използва зеленчукова кора. Използва се по следните начини:
Суровата кора се смила на каша. За целта използвайте или пасатор или ренде. Получената маса се нанася върху деформираната става. Отгоре се нанася филм и се фиксира с превръзка. Приложението се прави през нощта. Заснета сутринта. Продължителност на лечението 14 дни.
Можете също така да направите вани за крака от картофени кожи. За целта го напълнете с вода, така че течността да покрие напълно почистването. Контейнерът се слага на бавен огън. След като заври, корите се варят още 15 минути. След това полученият бульон се изсипва в купа с топла вода. Ваните се приемат в рамките на половин час. След това покриват краката с топло одеяло. Такива процедури се извършват преди лягане. Продължителност на лечението 2-3 седмици.
Друг ефективен начин да се отървете от израстъци. Вечер сварете обелките на картофите, докато омекнат. След това се смилат до кашиста маса и се нанасят върху костта. Отгоре се полага полиетиленов компрес и превръзки. Приложението се оставя за една нощ. Те провеждат подобни събития 10-14 дни.
Аптечна глина
За лечение на hallux valgus можете да използвате и фармацевтична глина. Освен това има различни свойства: противовъзпалително, антиоксидантно, против стареене, обезболяващо. Както съобщават хора, които са го използвали за елиминиране на костите в краката, това наистина помага. Завършването на пълния курс на лечение ще намали ръста в размера и ще се отърве от неприятните симптоми. Аптечната глина се използва по различни начини:
- Компрес се прави от червена глина (50 г), терпентин (6 капки), морска груба сол (25 г) и вода (250 мл). Всички съставки се смесват старателно, докато се получи хомогенна маса. Прилага се върху костта и се изчаква, докато напълно изсъхне (глината трябва да се втвърди). След това краката се измиват с топла вода и се поставят вълнени чорапи..
- Друг вариант за медицински компрес. Глината (всяка) се взема в количество 4 супени лъжици. л. и се смесва с отвара от коприва. Получената смес се оставя да къкри на водна баня в продължение на 20 минути. След това тъканта, сгъната на няколко слоя, се навлажнява в разтвора и се прилага върху засегнатата зона в продължение на 30 минути. За удобство полиетиленът се нанася отгоре и се поставя чорап. Те извършват такива дейности ежедневно преди лягане в продължение на седмица.
- За този случай на употреба аптечната глина ще изисква отвара от дъбова кора. Приготвя се по следния начин: 100 г суровини се изсипват в 3 литра вряща вода и се оставят да къкри на слаб огън за около 15-20 минути. След това бульонът се отстранява отстрани и се изчаква, докато изстине. След това се филтрира и се смесва с ½ чаша червена глина. Полученият състав се изсипва в леген и стъпалата се спускат в него за 20-25 минути. Лечението се провежда всеки ден в продължение на 2 седмици.
Морска сол
Лечението на костите на краката с народни средства може да се извърши и с помощта на морска сол. От него се приготвят вани за крака. Извършва се по този начин: топла вода се излива в леген, чиято температура е 39-40 градуса. Към него се добавя сол със скорост 1 литър течност 1 с.л. л. от този продукт. Краката се спускат в приготвения разтвор за половин час. Такива дейности се извършват преди лягане в продължение на 2 седмици. След това правят седмица почивка и повтарят курса.
Конски кестен
В тази рецепта не се използва самият кестен, а семената му, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. За да лекувате кост на крака, се нуждаете от 100 г семена. Смесват се с 3 скилидки чесън, предварително преминали през преса, и 25 г дървен алкохол. В приготвения разтвор навлажнете салфетка и я нанесете върху възпалената зона за половин час. Средният курс на терапия е 17-20 дни.
сушени сливи
Това народно лекарство е ефективно и в борбата с костите в краката. Когато се използва правилно, помага да се избегне хирургично отстраняване и облекчаване на болката..
За лечение ще трябва да вземете 4-5 парчета сини сливи, да ги поставите в съд и да излеете малко количество мляко. Полученият състав трябва да се вари на слаб огън за около 15-20 минути. По-нататък плодовете се отстраняват от млякото, нарязват се на половинки и се прилагат към растежа горещи. Сините сливи се запазват, докато изстинат, след което се заменят с други люти плодове. Продължителността на една процедура е 30 минути. Прекарайте го през нощта за 2 седмици.
Син лък
Синият лук също е бърз, за да помогне за лечение на израстъци на краката. Използва се по следния начин: обелва се от люспите, нарязва се на ситно или се настъргва, увива се в марля и се нанася върху шината за 10 часа (за една нощ). След това компресът се отстранява и върху засегнатата област се прилага мрежа от йод. Курсът на лечение е 1 месец.
люляк
Люляковите цветя се заливат със студена вода в съотношение 1:10, поставят се в съд и се поставят на тъмно място за 10 дни. Веднага след като инфузията е готова, се поставя в хладилника. Използвайте го 2 пъти на ден, като избършете засегнатата област с него. Процедурите се извършват до постигане на положителни резултати..
мумия
Shilajit се продава във всички аптеки. За да приготвите лекарствен продукт за камъни от него, ще ви е необходима и ядрена мазнина и алкохолна тинктура от пеперуда. От тях се правят компреси. За да направите това, 20 г мумия се смесва с 2 с.л. л. мазнина и 1 с.л. л. Тинктури. Всичко се разбърква, докато се получи хомогенна маса. След това получената смес се нанася върху деформираната става, отгоре се нанася полиетилен и се поставя превръзка. Дръжте компреса за 6 часа. Процедурите се провеждат ежедневно в продължение на 2 седмици.
Бадиага и люта чушка
Тези съставки също правят много ефективно лечебно средство за халукс валгус..
За да го подготвите ще ви трябва:
- бадяга - 10 g;
- люта чушка - 30 г;
- амоняк - 30 g;
- етилов алкохол - 125 g.
Съставките се смесват добре помежду си, докато се получи хомогенна маса. Полученият разтвор се третира с натрупване, като се опитва да не хване кожата в близост до него. След това се прави превръзка и се поставя топъл чорап. Компресът се оставя за една нощ. Такива процедури се провеждат за около 14-21 дни.
фолио
Някои източници твърдят, че обикновеното фолио може да се използва за борба с костите по краката. За да направите това, те обвиват засегнатата област с нея и я фиксират с превръзка или друга превръзка. Фолиото се нанася върху чукчето с лъскавата страна. Такива процедури се правят през нощта, докато болката изчезне и възпалението намалява..
"Гладна слюнка"
Има вярване, че ако смажете натрупването със собствената си слюнка, тя ще стане много по-малка, а всички неприятни симптоми ще изчезнат след 2 седмици. Слюнката се използва веднага след събуждане, дори преди да си миете зъбите и да закусите. Втрива се сухо в костта. Можете да правите това за неограничено време. Но, както съобщават хора, които са използвали този метод, той помага доста бързо. След няколко дни се наблюдава намаляване на синдрома на болката.
В заключение трябва да се каже, че най-активните рецепти бяха разгледани по-горе, как да премахнете костите по краката с народни средства. Ако продължаващата терапия не дава положителен резултат, а растежът се увеличава и причинява силна болка, не трябва да търсите нови начини за лечение. Необходимо е да потърсите помощ от лекар.
