Артроза на стъпалото: симптоми и лечение

Артрозата на стъпалото е един от най-често срещаните видове патология, която е локализирана в ставния апарат на дисталния долен крайник.

Неприятните последици от разрушително заболяване на ставите включват хронична болка и загуба на двигателна функция. Дегенеративно увреждане на ставните тъкани възниква след редовни тежки натоварвания на стъпалото и като усложнение след наранявания и съпътстващи заболявания. Артрозата е придружена от болка и деформация на стъпалото.

Лечението се състои в коригиране с ортопедични стелки и облекчаване на симптомите с медикаменти.

Какво е?

С прости думи, артрозата на стъпалото е тежко увреждане на ставите на свода на стъпалото, свързано с постепенна дегенерация и пълно унищожаване на хрущялната тъкан в тях. В допълнение към синдрома на интензивна болка, който съпътства патологията, в крайна сметка води до невъзможност за пълноценното функциониране на стъпалото, загуба на неговата амортизация и други функции и, съответно, увреждане на пациента.

Причини за възникване

Причините за артрозата на ставите на стъпалото са главно лош приток на кръв, влошаване на поддържащите тъкани поради наранявания или свързани с възрастта промени. За ефективно лечение трябва да знаете какво причинява артроза на стъпалото.

Основните причини са описани по-долу:

1. Прекалено голямо тегло, което оказва по-голям натиск върху ставите на краката.
2. Влошаване на костната и хрущялната тъкан през годините.
3. Генетично предразположение.
4. Ходене в тесни или извънгабаритни обувки.
5. Индивидуални особености на стъпалото: голяма ширина, кривина на пръстите на краката, плоско стъпало. В допълнение причината може да е различна дължина на краката..
6. Прекомерно механично натоварване на крайниците, характерно за хората, които предпочитат изтощителния физически труд или някои спортове.
7. Травматични лезии на краката, мускулно напрежение.
8. Постоянно студено действие.
9. Носенето на високи токчета.

Освен това се разграничават следните причини за артроза на стъпалото:

• алергии и автоимунни заболявания;
• изместване или вродена неправилна форма на тазобедрената кост;
• хормонални и ендокринни нарушения в организма;
• липса на полезни и жизненоважни елементи;
• хронични инфекции на крайниците.

Не е възможно напълно да се излекува подобно заболяване, но е напълно възможно значително да се подобрят жизнените качества на пациента, като се спрат по-нататъшните дегенеративни тенденции. В тази връзка артрозата на стъпалото трябва да се лекува след идентифициране на основните признаци на заболяването..

Каква е опасността от нараняване на крака от артроза?

При липса на компетентно и навременно лечение артрозата на ставите на стъпалото прогресира достатъчно бързо, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и възпалителни процеси в мускулите.

Това е придружено не само от силна болка, но и от деформация на стъпалото, от растежа на костната тъкан в ставите. В резултат на това подвижността се губи до степен, че е напълно невъзможно да се движи кракът. Това води до увреждане, невъзможност за самостоятелно придвижване, както и до психологически дискомфорт поради усещане за собствена малоценност..

Симптоми на артроза на стъпалото

Артрозата на стъпалото е придружена от различна тежест на симптомите, степента на проявление на която зависи от етапа и тежестта на лезията. По правило болестта започва постепенно и дълго време може да не показва външни признаци..

В допълнение към умората на краката след продължителна разходка се появяват незначителни признаци на деформация: образуването на малка костна изпъкналост в метатарзофалангиалната става на големия пръст, промяна във формата на пръстите. Човек може да възприеме тези признаци като неприятен козметичен дефект и да не знае за наличието на разрушително заболяване..

Основните симптоми на артроза на стъпалото:

1. След събуждане има скованост в ставите, те губят подвижност, след кратко загряване гъвкавостта се връща към стъпалото;
2. В по-късните етапи на патологията обхватът на движение рязко намалява, човекът неволно се опитва да разтовари възпаления крак, поради което походката е нарушена, появява се куцота;
3. Болещи болки в резултат на продължително физическо натоварване, след задълбочено разрушаване на ставата, синдромът на болката постоянно присъства;
4. Болезнени болки могат да се появят с промяна на времето или хипотермия на краката;
5. Засегнатата зона периодично набъбва, с възпаление на ставата, появява се хиперемия, кожата става гореща на допир;
6. По време на движението на стъпалото се чува хрускащ звук, който е следствие от липса на синовиална течност и наличие на костни деформации в ставата;
7. Постепенно дегенеративният процес се разпространява в периартикуларните тъкани, образувайки плътни кисти в мускулите;
8. На подметките на краката се появяват калуси;
9. Човек интуитивно щади възпален крак, което води до мускулна атрофия и намаляване на кръвообращението;
10. Остеоартритът на стъпалото е придружен от бърза умора на краката след дълго стоене на едно място или кратко ходене.

Липсата на терапевтични мерки допринася за прогресирането на патологичните процеси. Постоянните промени в структурата на хрущяла и структурата на ставата водят до появата на характерна клинична картина.

Диагностика

Рентгеновата техника е от решаващо значение при въпроса за диагностиката. В руската медицина класификацията на рентгенологичните стадии на артрозата на стъпалото, предложена през 1961 г. от N.S. Косинская - доктор на медицинските науки, професор, най-големият съветски специалист по диагностика на остеоартикуларни патологии. Тя включва три етапа:

• Първоначално, при което рентгенографът регистрира леко стесняване на междусъставната празнина, забележимо само в сравнение със здрава става и слабо изразена лезия на ставния хрущял;
• Етапът на изразени промени - стеснението на междуреберната празнина е ясно видимо, тъй като става два или повече пъти по-малко от нормата. Унищожаването на хрущялната тъкан придобива изразен характер на места с най-голям стрес върху ставата;
• Етапът на изразени промени - рентгенът показва пълното унищожаване на хрущялното покритие на костта. Междусъставната празнина практически липсва, костните тъкани на ставите са в контакт помежду си, те напълно съвпадат, повърхностите им са деформирани, костните израстъци са силно изразени. Този етап се нарича деформиращ остеоартрит на стъпалото, при който двигателните функции на ставите на стъпалото са рязко нарушени.

Методът на Косинская все още се използва в Русия, когато човек преминава медицинско и социално изследване за установяване на група с увреждания. Съществува друга рентгенова класификация на артрозата според Kellgren Lawrence, предложена през 1957 г., но тя рядко се използва в руската медицина..

В допълнение към рентгенографията се използват съвременни методи за инструментална диагностика на артрозата на краката. Ултразвуковото изследване и компютърната томография на ставите на стъпалото дават допълнителна информация за състоянието на костта, хрущяла и периартикуларната тъкан в засегнатата област.

Лечение на артроза на стъпалото

Веднага трябва да се каже, че терапията трябва да се провежда само след консултация с лекаря. Неправилното лечение на артроза на крака у дома, което се провежда от някои невнимателни пациенти, само влошава хода на заболяването и забавя възстановяването.

При лечението на артроза на краката се използва набор от процедури, включително консервативни и хирургични техники. Консервативните методи включват:

1. Лечение с лекарства - обезболяващи и противовъзпалителни средства в таблетирани, локални и инжекционни форми, хондропротектори, инжектирани в ставата;
2. Физиотерапия - ултравиолетово облъчване, лечение с високочестотни токове, шокова вълна терапия, терапевтични упражнения и масаж, кални приложения, минерални бани;
3. СПА лечение.

Особен проблем е лечението на артроза на малките стави на стъпалото. Деформацията и изкривяването на пръстите с артроза на стъпалото се развиват много бързо, затрудняват ходенето и допринасят за появата на болезнени мазоли и мазоли. За да предотвратят подобни извивки, експертите препоръчват смяна на обувките на по-удобни, както и да се свържат с ортопед, който ще ви помогне да изберете ортопедични стелки и специални шини, които държат пръстите в правилното положение..

На третия етап на деформираща артроза на стъпалото е твърде късно да се пият хапчета и да се прилага физиотерапия, тъй като на този етап лечението на артроза на стъпалото с медикаменти вече не е в състояние да даде траен положителен резултат. Първо, хрущялната мембрана е напълно унищожена, а след това и костната тъкан на ставата. Също така, едно от последствията от артрозата на стъпалото е патология на гръбначния стълб (кривина, херния междупрешленни дискове), дължаща се на постоянно нарушаване на стойката и походката.

За възстановяване на нормалните двигателни функции на ставата се използват хирургични методи на лечение. Това може да бъде операция за отстраняване на остатъците от хрущял, изкуствено затваряне на ставата, за да се обездвижи, за да се предотврати по-нататъшното разрушаване на костта, частична подмяна на ставната тъкан с изкуствена. Радикалният метод на лечение включва пълна подмяна на ставата с ендопротеза. Но всички тези манипулации се извършват само с голяма става - глезена.

Промяна в начина на живот

Пациентът трябва да преразгледа редица от своите навици в ежедневието, които допринасят и провокират прогресията на артрозата на стъпалото. Без това лечението с лекарства няма да има желания ефект. Болкоуспокояващите и противовъзпалителните лекарства само ще премахнат симптомите на заболяването, но самият патологичен процес ще прогресира.

Първият важен момент в промяната на начина на живот е да се намали натоварването върху болната става. Натоварването на ставата, на първо място, трябва да бъде намалено, за да се предотврати прогресията на болестта и да се стабилизира процесът. Това може да се постигне чрез промяна на някои навици и начин на живот..

Следните правила са най-важни за намаляване на натоварването на стъпалото:

• избягвайте дългото ходене;
• редуващо ходене с почивка за 5 минути;
• не стойте дълго време на едно място (статичното натоварване на засегнатата става се понася много по-лошо от динамичното);
• честите спускания и изкачвания по стълбите не се препоръчват; ако е възможно, трябва да използвате асансьора по-често;
• не носете тежести;
• използвайте бастун.

Друг важен момент е отслабването. Както бе отбелязано по-горе, при пациенти със затлъстяване артрозата на стъпалото прогресира много по-бързо поради по-големия стрес върху ставите при ходене. За лечението е важно да определите така наречения индекс на телесната маса (ИТМ) и да се опитате да нормализирате този показател.

Лечение на артроза на стъпалото с лекарства

Медикаментозните методи за лечение на артроза на крака у дома се свеждат до прием на определени лекарства. Те частично премахват симптомите на заболяването, помагат за подобряване на храненето на ставата. Проблемът е, че деформациите в хрущяла и костите са много трудни за поправяне. Най-често за пълна корекция все още е необходима хирургическа намеса. Тактиката на лечение обаче зависи от сцената. Преди ясно изразени промени в ставата основният метод е именно лечението с лекарства..

Противовъзпалителни лекарства за лечение на артроза на стъпалото:

Назначаването на тези лекарства може да провокира развитието на гастропатии, които се проявяват чрез ерозии и язви на стомаха и дванадесетопръстника. Рискови фактори за развитие на усложнения са напреднала възраст, наличието на пептична язвена болест и хроничен гастрит в миналото, едновременното приложение на 2 - 3 лекарства от тази група наведнъж.

За предотвратяване на обостряния паралелно се предписват следните:

• Инхибитори на протонната помпа - омепразол (20 mg два пъти на ден), пантопразол (40 mg веднъж на ден).
• Блокатори на Н2 хистаминови рецептори - фамотидин 20 mg 2 пъти на ден.

За подобряване функцията на ставата се използват хондропротектори. Това са лекарства, които подобряват метаболизма на ставния хрущял, което забавя и предотвратява разрушаването му. Основните компоненти на такива лекарства са гликозаминогликани и натриев хондроитин сулфат. Всички хондропротектори се използват за дълги курсове - от 1 месец до шест месеца. След почивка от 2 - 3 месеца лечението трябва да се повтори.

Хондропротектори, предписани за артроза на стъпалото:

Освен таблетки, капсули и инжекции, които имат системен ефект (върху цялото тяло), се прилага и локална терапия. Тя се свежда до употребата на мехлеми и кремове. В допълнение, някои лекарства се инжектират директно в или в глезена. Това лечение обикновено дава по-бърз и стабилен ефект..

За локална терапия могат да се използват следните методи:

• интраартикуларно и периартикуларно приложение на глюкокортикоиди (дипроспан);
• вътреставно приложение на препарати от хиалуронова киселина (остенил, хиалурома)
• локално приложение на мехлеми (гелове, кремове) в областта на засегнатата става, на базата на нестероидни противовъзпалителни средства (финалгон, финалгел, фастум гел).

Физиотерапия

При лечението на пациенти с артроза на краката се използват следните физиотерапевтични процедури:

1. Пулсова магнитотерапия - индукторите се поставят от двете страни на засегнатата става и бавно се движат за 5 до 10 минути. Курсът е 10 процедури.
2. Прилагане на течности за пренос на топлина - при такива процедури температурата на тъканите, които са изложени на повишаване. Активира се метаболизмът на хрущяла, стимулира се регенерацията му. Използват се приложения на торфена кал с температура до 40 градуса, парафин и озокерит с температури до 55 градуса. Такива процедури се провеждат за 10 - 15 в един курс по 20 минути всеки.
3. Електрофореза - лидокаин, аналгин, натриев салицилат. Продължителността на експозицията е 20 минути дневно. Курсът се състои от 15 процедури.
4. Ултрафонофореза - хидрокортизон, аналгин. Продължителност 5 минути на засегнатата става. Курсът на лечение се състои от 10 процедури.
5. Инфрачервено лъчение - продължително 5 - 8 минути на възпалената става ежедневно в продължение на 10 дни.

Гимнастика

В острия период на артроза на стъпалата на долните крайници е показано, че краката са в покой. Въпреки това, веднага след като болката намалява, е необходимо да се започне терапия с упражнения..

Упражнения, които могат да се изпълняват при артроза на краката в домашните мустаци:

• последователно дръпнете чорапите далеч от вас и към вас;
• правете кръгови движения с палец;
• стиснете пръстите на краката колкото е възможно повече и също силно разширете;
• опитвайки се да вземете малки предмети от пода с пръстите на краката.

Ако пациентът има артроза на малките стави на стъпалото, лечението с движения (кинезитерапия) се счита за основно. В началото е по-добре да се учи с инструктор - той ще покаже какво и как трябва да се правят

Носенето на специални обувки

С комплексното лечение на артроза на стъпалото лекарите предписват постоянното носене на специални обувки. Лесно е да намерите ортопедични ботуши, обувки и дори чехли за домашна употреба в продажба сега..

Специално проектирани опори и стелки поддържат стъпалото в желаната позиция и добавят абсорбция на шока при ходене, докато брекети и допълнителни вложки фиксират глезена, предотвратявайки по-нататъшна деформация на ставния хрущял и развитие на артроза на пръстите на краката.

Народни средства

Следните народни средства са най-ефективни за лечение и профилактика на артроза:

• Картофени компреси Използват се главно за облекчаване на подуване и болезненост в областта на засегнатата става. Картофите се измиват старателно и се нарязват без да се обелват. След това се хвърля в топла вода (40-50 градуса) и се накисва за няколко минути. Получената маса се увива в кърпа и се нанася върху засегнатата става два пъти на ден..
• Анджелика корен бани. Коренът на Анжелика се натрошава и увива в плат (марля, сгъната няколко пъти). За 5 литра вода са необходими 250 - 300 г корен. Платът се поставя в купа с гореща вода и се изчаква, докато водата се охлади до температура от 30-40 градуса. След това се правят вани за крака за 10 до 15 минути. Чантата не е извадена..
• Елено масло. Еленото масло се втрива обилно в засегнатата зона на ставата два пъти на ден. За най-добър ефект е препоръчително да нанесете затоплящ компрес преди втриване в мехлема..
• Сок от чесън. Няколко скилидки млад чесън се смилат до кашисто състояние и се добавя растително масло. Получената смес се нанася на тънък слой върху възпалената става преди лягане и се нанася превръзка.
• Иглолистен балсам. Този инструмент помага за подобряване на метаболизма в хрущялната тъкан, забавя ставната деформация. За да приготвите балсама, 50 г млади игли се изсипват в 2 литра вряла вода. Сместа се вари 15 до 20 минути на слаб огън. В този случай можете да добавите чаена лъжичка сок от чесън, пюре от шипки, ситно нарязан корен от женско биле. Бульонът се влива в термос за 18 - 20 часа. След това се филтрира през тензух, охлажда се в хладилника и се изпива 0,5 - 1 литър на ден в продължение на седмица.
• Мехлем от хмел и жълт кантарион. За да приготвите мехлема, добре смилайте 10 г измит кантарион и хмел. Към получената каша се добавя 50 г вазелиново масло и се разбърква добре, докато се получи хомогенна маса. Мехлемът се прилага върху зоната на ставата два пъти на ден..

Горните средства се препоръчват за хора с риск от развитие на артроза на краката. На първо място, това са пациенти, страдащи от ревматоиден артрит и други възпалителни заболявания на ставите. Като профилактично средство тези рецепти могат да се използват и от възрастни хора, спортисти, пациенти след фрактури или навяхвания на глезенната става..

хирургия

Артрозата на стъпалото се отнася до хронични патологии, които постепенно прогресират и влошават дегенеративните процеси. На етап 3 от заболяването, разстройствата са толкова изразени, че хрущялната тъкан е напълно унищожена и не може да бъде възстановена с лекарства. За да се премахне деформацията, силната болка, да се възстанови способността за ходене, се използват само хирургични методи. Други лечения са неефективни.

Съвременни видове хирургическа интервенция:

1. Артроскопия. Артроскоп се вкарва във вътреставната кухина - това е специално устройство, което ви позволява да изследвате ставата отвътре. Лекарят отстранява всички чужди елементи от синовиалната течност: откъснати хрущялни частици, кости или кръвни съсиреци. Манипулацията намалява тежестта на болката, но осигурява само временно облекчение. Болката се връща в рамките на 6-12 месеца. Използва се главно при млади хора;
2. Arthrodesis. По време на операцията оставащият хрущял се отстранява, ставата се фиксира в едно положение. Постепенно костите се сливат в дадена позиция, така че се появява анкилоза. Ставата е напълно елиминирана, това води до неподвижност на стъпалото, но елиминирането на болката, възпалението и способността за ходене, въпреки че качеството на движение все още остава ниско. Техниката се използва рядко;
3. Ендопротезиране. Използва се изключително на 3-ти стадий на заболяването, когато практически не е останал хрущял. Методът се състои в имплантиране на импланта. Срокът му на експлоатация достига 10-15 години, в зависимост от вида на използвания материал. Ендопротезирането ви позволява напълно да възстановите качеството на живот.

Възможно ли е напълно да се излекува артроза на стъпалото?

Смята се, че е невъзможно напълно да се справи с артрозата на стъпалото. Унищоженият хрущял вече не расте. Цялата терапия е насочена към поддържане на текущото състояние на ставата и запазването й във вида, в който пациентът дойде при лекаря.

Лекарят може само да спре процеса, но не и да възстанови тъканта. Ако препоръките се спазват, пациентът няма да почувства ограничения при движение и само отрицателни външни фактори или пренебрегване на съветите на лекаря могат отново да накарат човек да почувства дискомфорт в краката.

Превенция и усложнения

За да изключите появата на неприятно неразположение, трябва да следвате прости правила. Един от тях е здравословният начин на живот. За предотвратяване на артроза изисква:

• намалете количеството сол, което ядете;
• организирайте правилното хранене;
• ограничете прекомерната физическа активност;
• отървете се от излишното тегло;
• укрепват имунитета, за да изключат възпалителни, инфекциозни заболявания.

Превантивните методи за развитие на артроза включват:

• избягване на наранявания на долните крайници;
• изключване на хипотермия на краката;
• самомасаж на подметката;
• използване на удобни обувки с гъвкава подметка, ортопедични стелки;
• елиминиране на високи токчета;
• извършване на гимнастика за ставите на стъпалото;
• ходене бос по тревата, пясък;
• навременно лечение на възпалителни заболявания.

Заболяването може да бъде усложнено от патологии като артрит, бурсит на краката, възпаление на периартикуларната бурса. Артрозата на стъпалото води до деформация на пръстите на краката, в занемарено състояние става причина за обездвижването на стъпалото и увреждането на пациента.

прогноза

С навременна диагноза артроза на стъпалото и правилно подбрано лечение в ранните етапи прогнозата е благоприятна. Въпреки факта, че унищожаването на хрущяла е необратимо, може да се предотврати по-нататъшното прогресиране на патологията с разрушаването на ставата. Артрозата в по-късните етапи има лоша прогноза, функциите на крака се губят, увреждането може да бъде избегнато само чрез замяна на разрушената става с изкуствена.

Как да се лекува артроза на стъпалото

Ходилото е долната част на крака, която се състои от 26 кости. Основната му функция е поддържаща. Остеоартритът на стъпалото най-често засяга ставата на големия пръст, но има и лезии на малките стави. С артроза, поради болка, промяна на походката. Това води до неправилно разпределение на товара в гръбначния стълб и неговата деформация. Такива процеси могат да доведат до сколиоза, остеохондроза, патологии на други стави на долните крайници..

Артрозата се среща при около 80% от хората в по-възрастната възрастова категория. В по-голяма степен в ранна възраст се среща най-често при спортисти. В тази статия ще разгледаме как да лекуваме артрозата на стъпалото..

Артроза на стъпалото и неговите причини

Артрозата на стъпалото е разрушаването на хрущялната тъкан на ставата, което води до промяна в структурата й, намаляване на еластичността, осификация, образуване на пукнатини, образуване на израстъци на костна тъкан. Всички тези процеси водят до нарушена подвижност на ставите..

В зависимост от причината, провокирала артроза, тя се класифицира в:

• първичен, развива се в резултат на генетично предразположение (особеност на структурата на краката);
• вторичен, е резултат от патологии (възпаление, травма, плоско стъпало, кривина на гръбначния стълб и др.)

Рисковите фактори, водещи до развитието на артроза, включват:

• възраст;
• генетично предразположение;
• наднормено тегло;
• ставни наранявания, вродени или придобити деформации на опорно-двигателния апарат;
• хормонален дисбаланс;
• нарушение на мускулния тонус;
• натоварване на ставите;
• инфекция;
• метаболитни нарушения;
• некачествена храна;
• специфични възпалителни процеси (гноен артрит, сифилис, туберкулоза, гонорея).

Степента на заболяването, симптомите

Следните етапи могат да бъдат разграничени в развитието на артроза:

Първи етап. Външно промените в деформацията не се виждат: на рентгена може да се открие леко уплътняване или омекване на тъканите. На този етап симптомите са леки. Пациентът може да почувства умора и лека болка при продължително ходене или друга физическа активност.

Болката се появява по време на физическо натоварване. Те са скучни по природа и се влошават при студено време.

Вторият етап, който се характеризира с стесняване на ставното пространство, появата на костни израстъци. Болката се засилва, появява се не само след натоварване, но и през периода на покой, двигателната функция на ставата се влошава.

Третият етап се характеризира с видими деформации на стъпалото, оток, разрушаване на ставния разстояние и образуване на остеофити, което води до силна болка, ограничаване на движението, в резултат на това пациентът започва да прехвърля товара на другия крак и накуцване.

Симптоми на артроза на стъпалото:

• бърза умора на крайниците;
• подуване и зачервяване на засегнатите области на стъпалото;
• периодична болка, произтичаща от упражнения, климатични промени, излагане на ниски температури, влажност;
• куцота в резултат на болка;
• хрускане при движение;
• болезнени усещания;
• скованост и напрежение на движенията (особено сутрин);
• деформация на ставата;
• появата на специфични мазоли;
• удебеляване на ставата, образуване на костен растеж.

Диагностика на артроза на ставите на стъпалото

Как да се излекува артроза на краката? Преди да започнете лечение на артроза, е необходимо да се извърши пълна диагноза, за да се потвърди наличието на заболяването, да се установи степента му, да се определи наличието или отсъствието на възпалителен процес.

Рентгеновата техника е от решаващо значение при въпроса за диагностиката.

За да направите това, изпълнете:

• измерване на параметрите на стъпалото;
• Рентгенова снимка в 2 проекции, за да се определи степента на стесняване на празнината на междусъставните повърхности, плътността на костите, наличието на кисти в костната тъкан, промени в хрущялната тъкан;
• артроскопия за оценка на вътрешното състояние на ставата;
• томография, ЯМР за определяне на състоянието на костната тъкан, връзките, мускулите;
• лабораторни изследвания за определяне на възпалението.

Лечение на артроза на стъпалото

Тези, които са изправени пред това заболяване, се чудят как да лекуват артроза на ставите на стъпалото?

Невъзможно е напълно да се отървете от него, но лечението ще помогне за подобряване на състоянието:

• забави развитието на болестта;
• намаляване на болката;
• отървете се от възпалението в синовиалната мембрана на ставата;
• възстановете функционалността на засегнатата става.

За лечение се използват:

1. Нелекарствени методи (намаляване на натоварването на засегнатата става, избор на правилни обувки, коригиране на храненето, отърване от излишното тегло, масажи, гимнастика).
2. Лечение с лекарства (таблетки, мехлеми, гелове, кремове).
3. Физиотерапия (електрофореза, магнитотерапия, лазерна терапия).
4. Хирургична интервенция (артропластика, подмяна на ставите).

Хранене за пациенти с артроза

По време на хранене е важно да се гарантира, че диетата съдържа достатъчно количество млечни и протеиносъдържащи продукти, месо. Необходимо е да ядете леща, яйца, банани, морски водорасли (съдържащи витамини от група В), ястия на основата на желатин (богати на колаген), растителни масла и ядки (съдържащи токоферол), грах, боб и леща (източници на калций), зеленчуци и плодове (без цитрусовите плодове). Избягвайте силно осолени храни. Също така, не пийте алкохол..

Хранене и диета при артроза

Лечение с лекарства

Лечението с медикаменти е най-ефективно в ранните стадии на заболяването, докато ставата не претърпи значителни промени. Режимът на лечение е индивидуален. Тя се основава на степента на заболяването, характеристиките на тялото и възрастта на пациента. За ефективно лечение се използва комплекс от лекарства, които се борят с възпалението, синдрома на болката, мускулния спазъм, разрушаването на хрущялната тъкан.

За лечение на артроза на крака, на пациента се предписват лекарства от различни фармакологични групи:

• хондропротекторите инхибират разрушаването на тъканите;
• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) облекчават възпалението, намалявайки болката;
• обезболяващи елиминират силна болка;
• кортикостероидите се използват при силно възпаление и непоносима болка;
• антитромбоцитни средства забавят разрушаването на тъканите чрез нормализиране на микроциркулацията в субхондралната зона;
• вазодилататорните лекарства подобряват кръвообращението в засегнатата зона на ставата, намалявайки спазмите и болката.

Лекарства в таблетки:

1. Хондропротектори: Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин AKOS, Target T.
2. НСПВС: Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен.
3. Болкоуспокояващи: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
4. Антитромбоцитни средства: Дипиридамол, Пентоксифилин, Ксантинол никотинат.

Лекарства под формата на мехлем:

1. НСПВС: Ибупрофен, Димексид.
2. Болкоуспокояващи: Меновазин; Nikoflex; Фастум гел; Волтарен гел; Бишофитен мехлем; Медицински жлъчен мехлем.
3. Вазодилататори, затопляне: Viprobel, Vipratox, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Лечение с народни средства

Традиционната медицина предлага много рецепти за лечение на артроза. Те ще помогнат за намаляване на болката, възпалението и подуването..

Вани за крака

Баните за крака са един от начините за затопляне на ставите на стъпалото. Употребата им ще помогне за намаляване на болката, възпалението, облекчаване на мускулното напрежение и подобряване на притока на кръв. Можете да използвате лечебни билки (лайка, мащерка, жълт кантарион, риган, невен и др.) И морска сол. След ваните трябва да поддържате засегнатата зона топла.

Добавете необходимото количество билки или сол в контейнера и изсипете вряща вода върху него. Оставете инфузията да се охлади до желаната температура (ако има възпаление и силна болка, температурата на водата трябва да бъде в рамките на 37-39 градуса, при липса на остри процеси 40-46 градуса). Продължителността на процедурата е 15-40 минути. Изпълнявайте процедурата няколко пъти седмично.

Традиционните методи са отлично спомагателно лечение.

компреси

Има 2 вида:

1. Топлите са ефективни за предотвратяване на болка, загряване на ставите преди физическа активност. Противопоказан при възпаление, оток. За приготвянето на компреси можете да използвате билки, сол, мед, зеле, репичка, корен от хрян. Компресите, направени от мед и сол, са особено популярни поради тяхната наличност и ефективност. Нанесете приготвената смес върху ставата, увийте с целофан и увийте с топла кърпа. Необходимо е да приложите компрес върху засегнатата става в продължение на няколко часа (за най-добър ефект е по-добре да направите процедурата през нощта).
2. Студените са предназначени да облекчат болката, възпалението и подуването. Не се препоръчва използването на студен компрес за дълги процедури.

Триенето

Те ще помогнат за облекчаване на болката и загряване на ставата не по-лошо от аптечните продукти. Разтриванията се приготвят на базата на алкохол (с добавяне на лечебни билки и последваща инфузия), терпентин, камфор, прополис.

Нанесете приготвения продукт върху предварително разтопената и затоплена става с разтриващи движения и я увийте. Препоръчва се процедурата да се провежда 2-3 пъти на ден..

тайна

Ще помогне в ранните етапи с болка. За готвене можете да използвате глухарче, кофри, лук, джинджифил, листа от хрян, свинска мазнина, мед и др. Поставете приготвената смес върху кърпа, прикрепете към повредената става и закрепете. Превръзката не трябва да е стегната, за да не се наруши кръвообращението в ставата.

За лечение на ставата се прилагат алкохолни компреси, можете да използвате водка

Не забравяйте, че използването на традиционната медицина не замества пълното лечение, предписано от Вашия лекар.

Гимнастика

Правенето на прости упражнения редовно ще помогне за подобряване на притока на кръв, възстановяване на гъвкавостта и укрепване на ставите. Продължителност на гимнастиката 10-15 минути.

Упражненията в комплекса могат да бъдат най-различни:

1. Въртене на крака.
2. Навиване на топка или бутилка първо с цели крачета, а след това с вътрешния и външния ръб.
3. Ходене на пръсти.
4. Ходете на пети, дърпайки чорапи към вас.
5. Клякания с акцент върху целия крак, без да го повдигате от пода.
6. Ходене от външната страна на стъпалото.
7. Редуване на издърпване на пръсти от вас и към себе си.
8. Разпространяване на пръсти и задържане в това положение за 6-7 секунди.

Извършване на масаж

Друг ефективен начин за борба с артрозата е масажът. Изпълнението му помага за подобряване на кръвния поток, засилване на метаболитните процеси в хрущялната тъкан и намаляване на болката. Маслата могат да се използват за извършване на масажа. По-добре е да започнете процедурата с поглаждане, като постепенно увеличавате налягането. Не се препоръчва да полагате големи усилия. Усещанията по време на масажа трябва да са удобни (на места могат да се появят неприятни усещания). Омесването на стъпалото трябва да започне с пръстите на краката, като постепенно се придвижва към петата. Извършете леко втриване преди края на процедурата..

Massotherapy. Помага да се направи ставите по-мобилни от специалист

Начин на живот и превантивни мерки

За да се предотврати появата и ефективното лечение на артроза на стъпалото, е необходимо да се спазват някои препоръки:

• контролно тегло;
• намаляване на приема на храна, което води до солни отлагания;
• укрепване на тялото, за да се предотврати появата на възпалителни процеси;
• минимизирайте шансовете за нараняване;
• когато ставата е ранена, вземете мерки за нейното пълно възстановяване;
• да водят активен начин на живот;
• ходете боси по пясъка, тревата;
• изпълнявайте упражнения, самомасаж;
• намаляване на механичното натоварване на ставите;
• осигуряват почивка за краката;
• използвайте висококачествени обувки (обърнете внимание на размера, качеството на материала, количеството на издигането, стелките. Обувките с високи токчета са изключени, не трябва да надвишава 45 мм).

Артрозата е придружена от неприятни симптоми. Затова е по-добре да се вземат превантивни мерки, за да се предотврати неговото развитие. Ако се открият симптоми на артроза, не е необходимо да отлагате пътуването до специалист. Ревматологът ще избере подходящото лечение за вас, което ще ви помогне да подобрите състоянието си.

Отзиви за лечението на артроза на стъпалото

Наскоро срещнах болка в ставите на стъпалото. Лекарят предписа лекарство, наречено Voltaren Gel, което се оказа наистина ефективно. Сега ще премина на пълен преглед, за да започна пълноценно комплексно лечение. Наталия, 47 години.

В началото не обръщах внимание на болките в ставите. Когато отидох при лекаря, той диагностицира артроза. След курс на противовъзпалителни лекарства, Хондроксид и използването на народни рецепти (компреси, вани), състоянието се подобри значително. Олга, на 53 години.

Артроза на лечението на стъпалото с народни средства

Артрозата на ставите на стъпалото е дегенеративна болест. Проявява се в разрушаването на хрущялната тъкан. Меките тъкани се възпаляват, усеща се болка. По принцип артрозата на стъпалото възниква поради прекомерно физическо натоварване, травма, различни заболявания, носенето на неудобни обувки.

Хората рядко мислят за превантивни мерки и е доста трудно да се лекува артроза на стъпалото. Съвременната медицина дори твърди, че е невъзможно напълно да се елиминира болестта. Лечението с лекарства може само да се отърве от болката и да спре развитието на болестта.

Практически съвети

Също така е важно да се използва доказана традиционна медицина. Те ще бъдат отлично допълнение към традиционните лечения. Тези техники включват не само всички видове тинктури, птици и лосиони. За човек, страдащ от артроза на стъпалото, е важно да изберете удобни обувки, да се откажете от високи токчета и да контролирате теглото си.

По принцип повечето народни техники са насочени към загряване на съответната област на стъпалото. Подобни процедури подобряват кръвоснабдяването на ставата, минимизират възпалението и премахват болката. Хондропротекторите се използват за възстановяване на хрущялната тъкан. Те се предписват от лекари.

Много внимание трябва да се обърне на храненето. Необходимо е да се ядат храни, богати на желатин и колаген. Например плодови желета, желета, желета. Яжте повече плодове, билки, зеленчуци и храни, които съдържат калций. Тоест, диетата трябва да бъде допълнена с извара, зеле, твърди сирена. Но е препоръчително да се ограничи употребата на брашни продукти и мазни ястия.

Трябва редовно да правите медицинска гимнастика. За да подобрите функцията на ставите на краката, както и да намалите симптомите на заболяването (скованост, болка), изпълнете следните упражнения:

• „Гъска стъпка“. На малки стъпки е необходимо да ходите на крака, огънати в коленете, като същевременно се люлеете в страни.
• "Велосипеди". Трябва да лежите на гърба си и след това да симулирате колоездене.

Ходенето по пясък, трева, рохкава земя и малки камъчета ще помогне да се подобри кръвообращението в стъпалата. Можете също да закупите постелка за масаж.

Народни методи

Баните за крака, направени от отвари от мащерка, риган, хвойна и други билки, ще бъдат полезни при лечението на артроза. Това са прости процедури, които ще помогнат при обостряне на заболяването..

Компресите също са често лечение. Репей е истински лечител на артроза. Омесете листото му, поръсете го с троен одеколон и го нанесете директно върху ставата, увийте го с целофан, увийте за една нощ. На следващия ден се добавя повече мед към одеколон, а на третия - чесън каша. На четвъртия - листът от репей се допълва с употребата на мехлем Вишневски.

Артрозата на стъпалото трябва да се лекува цялостно, като се използват всякакви техники. Следните методи ще помогнат за облекчаване на болката, премахване на възпалението и стабилизиране на тъканния трофизъм:

• затоплящи компреси;
• втриване на тинктури в засегнатата става;
• използването на мехлеми на основата на вазелин;

Доказани рецепти

Следните средства се считат за ефективни за лечение на артроза:

• Евкалиптът (100 г) се залива с водка (500 мл), настоява се в хладилник за една седмица. След това всяка вечер преди лягане получената тинктура се втрива в засегнатата става.
• Овесената каша (3 супени лъжици) се залива с вряла вода (500 мл), настоява се за десет минути. След това нанесете директно върху ставата за един час. Компресът се използва изключително в топло състояние.
• Смелете креда и добавете малко кефир. Получената каша се нанася върху ставата, отгоре се покрива с компресна хартия и се оставя за една нощ.
• Зехтинът (1 супена лъжица) се смесва с настърган чесън (1 глава) и се налива вряща вода (300 мл). Консумира се два пъти на ден. Тази смес също може да се втрие директно в възпалени места..
• Счуканите корени на блатната скакула се смесват с масло в съотношение от едно към десет. Втрийте в ставата през нощта. Можете да замените маслото със зеленчуково.
• Свинската мазнина се разтопява и горещо се втрива директно в ставата, отгоре се покрива с целофан, превръзва се и се оставя за една нощ.

Важно е да се разбере, че преди всичко в случая става въпрос за промяна в начина на живот. В крайна сметка първопричината за разрушаване на ставите са метаболитни нарушения. Затова е важна диета, която изключва захар и сол, пикантна храна и алкохол, животински мазнини..

Изброените по-горе рецепти ще подобрят тонуса на тялото, ще увеличат скоростта на кръвния поток, ще повишат имунитета и ще премахнат болката в случай на артроза на стъпалото. Лечението на такова заболяване трябва да бъде систематично. Прилагане на всяко средство за защита - най-малко два месеца.

Само интегрираният подход ще даде желания резултат. Преди да използвате някое от изброените по-горе средства, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Лечение на артроза на крака у дома: лекарства, упражнения терапия, традиционна медицина

Ако наличието на патология се потвърди чрез радиационно изображение и няма индикации за хоспитализация, пациентът трябва да знае как да лекува артроза на стъпалото у дома. Терапията отнема от 1 до 9 месеца. Дългосрочният период се обяснява с непрекъснатото участие на този сегмент на опорно-двигателния апарат в човешката дейност през целия ден. Важно е точно да се определи на кой етап артрозата на стъпалото - лечението у дома е приемливо само в хроничния ход на заболяването или в ранен стадий на неговото развитие.

Артроза на стъпалото - особености на лечението

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите. " Прочетете още.

Целта на терапевтичното действие е да се спрат всички усложнения, които се развиват на фона и поради артроза на стъпалото:

• влошаване на микроциркулацията на тъканите;
• нарушение на метаболитните процеси в хрущялната и епителната тъкан;
• действителният възпалителен процес;
• разрушаване на ставите.

Когато провеждате лечение, не трябва да забравяте, че въпросната патология в 7 клинични случая от 10 се развива на фона на друго заболяване: разширени вени, захарен диабет, диатеза на урината.

Използването на лекарства за лечение на артроза на стъпалото

За да продължите физическата активност и да не почувствате психологическия дискомфорт на съществуващата патология, е допустимо да използвате следните групи лекарства у дома:

Изброените лекарства, както и честотата на приема и дозировката им, трябва да бъдат предписани от лекаря.

ЛФК при артроза на стъпалото

Следните упражнения ще ви помогнат да изпънете краката си и да ги подготвите за предстоящото ежедневно натоварване:

1. Първоначално трябва да разтривате добре краката си с ръце..
2. Изходна позиция - седене на стол. Отпуснете раменете, изправете гърба си. Височината на стола трябва да позволява на пациента да стои уверено с краката си на пода. Извършвайте движения на търкаляне: първо от външната страна на краката към вътрешността им, а след това в обратен ред. По този начин ще бъде възможно да се подготвят ставите за по-сложни упражнения. Същото се отнася и за загряването, при което пациентът се търкаля от петата до петата и гърба. Ако имате нормално тегло, това упражнение може да правите, докато стоите..
3. Стоейки на пода, хванете опората. С пръста на десния крак стигнете до петата на лявото, с левия извършете 3 повдигания на стъпалото, след което сменете крака. Всеки път, като се издигнете на пръст, поставяйте крака, който не участва в упражнението зад втория, върху подножието на който се извършва повдигането.
4. Ходете на място за 5 минути.

Увеличете ефективността на комплекса с масаж на краката за нормализиране на кръвообращението.

Лечение с народни методи

Баните за крака ще помогнат за намаляване на болката и облекчаване на възпалението, което може да се приготви по следните рецепти:

1. Добавете 0,75 ml салицилова киселина към предварително смлените 10 g бебешки сапун. Смесете масата, изсипете вряла вода, след което разбъркайте отново. Пригответе сместа с 20 мл пречистен терпентин. Разбъркайте и спуснете в разтвора за крака за 15-20 минути. Повторете процедурата 1 r. / 3 дни.
2. Добавете 100 g йодна бромна сол към 3 литра вода, загрята до ниска температура. Потопете краката в приготвения разтвор за 15-20 минути. Повторете 1 втриване на ден в продължение на поне 7 дни.
3. Залейте 20 г суха сурова лайка с 2 литра вряла вода, оставете за 15 минути, след това спуснете краката и задръжте, докато водата изстине. Можете да допълвате разтвора с невен, мащерка, жълт кантарион.
4. Изсипете вряща вода върху сурови листа от бреза, разбийте до консистенция на каша. Изцедете водата, изстискайте листата от останките й и ги залепете около краката. Затоплете горната част на краката с шал или шал, изчакайте половин час. Изпълнявайте действие 10 дни подред.
5. За да подобрите кръвообращението вътре в засегнатата област на краката, преди лягане, подгответе и нанесете лекарствена смес съгласно следната рецепта. Смесете 20 г трапезна сол, сода за хляб и горчица на прах, добавете 1 с.л. лъжица мед от всякакъв вид. Смесете отново компонентите, нанесете върху възпаленото място, покрийте го с полиетилен отгоре и го оставете за една нощ. Извършете процедурата в продължение на 7 дни.

Дори "пренебрегвани" ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете с него веднъж на ден..

За леко охлаждане на възпалените участъци и намаляване на болезнеността е допустимо да разтриете кожата над ставата с ментолово масло.

Корекция на начина на живот

Ако пациентът е решен да се възстанови, той ще може да победи болестта, ако:

1. Откажете се да носите неудобни обувки - това допринася за влошаването на хода на артрозата, не позволява на ставите да се възстановяват, създава неблагоприятни условия за нормалното положение на крака. Краката и пръстите на краката трябва да са удобни в обувката: ако отговаря на стандартите, пръстите на краката са напълно огънати по време на стъпването, без да се притискат един към друг. Що се отнася до подметката, тя трябва да се огъва, когато пациентът извърши стъпка, без да ограничава движението..
2. Нормализирайте телесното тегло. Наднорменото тегло поставя допълнителен стрес върху всички части на краката. Но най-уязвима е глезенната става, която ограничава двигателната активност, придружава разширяване на спектъра на възпалението.
3. Нормализирайте стойката си. Ако не можете да държите гърба си направо, модерните коректори за стойка, произведени от производителите в различни модели и варианти, ще ви помогнат. Превенцията на гръбначната кривина е важен принос за лечението на артроза на стъпалото.
4. Откажете се от дълги разходки, ограничете подвижността на стъпалото. Прекъсванията трябва да се правят в зависимост от степента на увреждане. На етап 1 на артроза - на всеки 30 минути, ако патологията е преминала за продължителен курс, е оптимално да се прекъсне активност 1 път на 15 минути, за да не се провокира увеличаване на синдрома на болката.

Дори внимателно планираната програма за лечение няма да осигури очаквания ефект, ако продължите да правите грешки в начина на живот, докато го прилагате..

Хранене за артроза на стъпалото

Преставайки да контролирате диетата, можете бързо да наддадете на тегло, което ще повлияе неблагоприятно на хода на артрозата и ще забави лечението. Ето защо, след потвърждаване на патологията, е необходимо да се преразгледа диетата и да се балансира. Ако не можете самостоятелно да разберете селекцията от продукти и ястия, можете да поискате помощ от диетолог, да привлечете ортопед с помощта.

Специалистите ще изготвят диета, като вземат предвид етапа на патологията, теглото, възрастта, пола на пациента, характеристиките на начина му на живот и професионалната му дейност. Когато планират програма за здравословно хранене, лекарите вземат предвид нивото на физическа активност на пациента в текущото време. Важното е наличието на утежняващи патологии, степента на тяхната тежест.

Хората, страдащи от захарен диабет (и тази патология често става причина за артроза) не трябва да правят драстични промени в диетата.

Възможно е да се повлияе на възпалителния и дегенеративния процес чрез използването на:

1. Продукти, обогатени с витамин Е. Полезното вещество съдържа всички видове ядки: орехи, борови ядки, лешници, бадеми. Висока концентрация на токоферол в пшеничен зародиш.
2. Въглехидрати под формата на зърнени храни от всички видове зърнени храни и хляб, приготвен от пълнозърнесто брашно.
3. Храни с високо съдържание на омега-3 киселини. Препоръчва се постно месо и тлъста риба. Биологично активните съединения, присъстващи в тези продукти, забавят възпалителния процес, увеличават гъвкавостта на хрущяла и предотвратяват разрушаването на ставната тъкан.
4. Елиминирането на артрозата става по-трудно, ако не консумирате калций ежедневно. За да наситите тялото с този елемент, трябва да включите млечните продукти и зелените в ежедневната диета..

Яжте частично и често. Забрана на пържени, солени, пикантни храни. Важно е да замените хлебните изделия и сладкишите с плодове и сокове. Завършете последното си хранене 3 часа преди лягане..

заключение

Приемливо е да се лекува артроза на крака у дома, но лекар трябва да назначи час. Ако трябва да комбинирате терапията с работа, категорично е противопоказано да ходите дълго време. Въз основа на тази характеристика е важно да се обърне внимание на лечението не само на артрозата, но и на заболяването, което беше първопричината за появата му..

Как да забравим за болките в ставите?

• Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
• Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
• Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>

Лечение на артроза на стъпалото у дома

Ако човек е диагностициран с артроза, домашното лечение на стъпалото е основният начин за влияние върху болестта. В клиника пациентът може да премине само курс на физиотерапия. По-тъжна причина за посещение в болница е операцията. Но това се случва само в най-напредналите случаи, когато ставите на краката напълно са загубили подвижността си или животът на пациента е в опасност. Ако наблюдавате здравето си и не се самолечите, тогава болестта може да бъде спряна в ранните етапи..

Характеристика на артрозата е, че тя може да бъде открита дори независимо, дори по време на образуването. Заболяването се усеща със синдром на болка и необичайни звуци, издавани при ходене. Не очаквайте изостряне на артрозата на краката и последващо увреждане. Спешна нужда от посещение на лекар. Той ще насочи пациента към ортопед, който ще даде препоръки относно методите на лечение и избора на лекарства за артроза.

Медикаментозен метод на лечение

Лечението у дома е възможно само на първия и втория стадий на заболяването, когато няма патологични процеси, свързани с разрушаването на хрущялната тъкан и сливането на костите на крака. Приемът на лекарства е традиционният метод за лечение на всички леки костни заболявания. Основата за успеха е правилният подбор на лекарствата и изпълнението на всички инструкции на лекуващия лекар. Лечението на артроза на крака у дома редовно се коригира в зависимост от постигнатите резултати или липсата им.

Като правило на пациента се предписват следните лекарства:

1. Хондропротектори. Това са уникални съвременни средства, които спират разрушаването на хрущялната тъкан, причиняват нейното укрепване и регенерация. Пълен курс на прием на хондропротектори в комбинация с правилното хранене ви позволява напълно да възстановите структурата на ставата.
2. Противовъзпалително. Лекарствата от тази група облекчават подуването от краката и помагат за унищожаване на огнища на инфекция. Курсът на приемане на противовъзпалителни лекарства продължава, докато стъпалото придобие естествена конфигурация.
3. Обезболяващи. Тези лекарства се приемат в първите дни на лечение, за да се намали страданието на пациента и да се възстанови способността за нормално движение..
4. Антибиотици Те се предписват, ако се открие инфекция в ставната капсула. Курсът на лечение продължава от 3 до 7 дни, в зависимост от открития патоген.

Лекарствата се приемат под формата на таблетки, мехлеми, тинктури и инжекционни разтвори. В някои случаи на пациента се предписват капкомер с глюкоза, витамини и физиологичен разтвор.

Лечение на артроза на стъпалото с народни средства

Лечението с народни средства за патологии на ставите на краката може да бъде успешно, ако стриктно спазвате предписаната рецепта. Трябва да се настроите на факта, че терапевтичният ефект няма да дойде веднага. Може да отнеме месеци, за да спрете болестта и да върнете краката в естествената си форма. Въпреки това си заслужава.

Народните лекарства не дават усложнения на вътрешните органи, те са напълно безвредни за организма. Съдържащите ги вещества укрепват имунната система и подобряват метаболизма. Натрупвайки се във вътрешните органи и кръв, полезните микроелементи имат дългосрочен терапевтичен и профилактичен ефект.

Независимо от степента на увреждане на краката се използват следните рецепти на традиционната медицина:

1. Вани за крака Няма ограничения за честотата на приемането им, тъй като водните процедури са само от полза. Температурата на водата се избира в зависимост от състоянието на стъпалото. Ако има възпаление и инфекция, тогава водата трябва да се нагрява до телесна температура. При липса на такива патологии температурата може да се повиши до 40 - 42 ° C. Отвара от хвойна, див розмарин, лайка, мащерка, низ, риган и трицветно виолетови цветя се добавят към басейна. Докато водата се охлажда, в нея се налива вряща вода.
2. Компреси. Можете да лекувате краката с компреси от различни състави. Например от тревата, останала след прецеждане за вани за крака. В него има достатъчно хранителни вещества. Друга рецепта включва сол, мед и алкохол. Компонентите се смесват така, че да се получи маса, която да не се разстила. Лечебните смеси се прилагат върху крака, увити в целофан и фиксирани с еластична превръзка. Препоръчително е да правите компреси през нощта.
3. Триенето. Най-ефективната е смес от водка (0,5 л) и тинктура от евкалипт (100 мл). Съставките се смесват и се влеят в продължение на 2 - 3 дни. След това течността се втрива в засегнатите стави сутрин и вечер. Третираната зона се увива с топла кърпа или еластична превръзка.
4. Тайна. Основата е лист от репей, който облекчава болката или подосанника добре. Смес от водка (алкохол), мед и счукан чесън се прилага върху листата на тези растения. Такъв състав причинява силно и проникващо дразнене на меките тъкани. Резултатът е увеличен приток на кръв и подобрен метаболизъм в засегнатите стави..
5. Закрепване на пиявици към стъпалото. Тези същества отделят антикоагуланти, които предотвратяват образуването на съсиреци и кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Пиявките трябва да се приемат само от аптеките. В противен случай са възможни неприятни усложнения..
6. Пчелна отрова. Пчелните ужилвания активират всички метаболитни процеси на местно ниво. Преди да използвате този метод, трябва да се консултирате с алерголог..

Когато се използват различни методи за лечение с народни средства, е необходимо да се наблюдава появата на странични ефекти под формата на треска, обриви или секреция от носа. Ако има такива факти, тогава лечението трябва да се спре и да се консултира с лекар..

Гимнастика за краката

Що се отнася до лечението на артроза у дома, гимнастиката е дейност, която може да се извършва по всяко време, без да се обвързва с условията на околната среда. Много пациенти погрешно смятат, че в случай на патология на долните крайници трябва да се наблюдава пълна почивка без натоварване на краката. Това е голяма грешка, тъй като неподвижността на краката причинява задръствания, което влошава хода на заболяването. Освен това има отслабване на структурата на сухожилията и отслабване на мускулите..

За да се справите успешно с болестта, е необходимо да изпълните следните групи упражнения:

1. Ходене на масажен килим. Това са специални продукти с набраздена повърхност. Изпъкналостите оказват налягане в точка на налягане върху меката тъкан, което подобрява кръвообращението и метаболизма в увредените стави. Ходенето по трева, рохкава земя или пясък около дома ви е добро решение. Всичко това помага за повишаване на тонуса на всички тъкани на стъпалото..
2. Навиване на сгушена гумена топка с крака. Можете дори да правите това упражнение, докато седите. Извършва се, когато не е възможно да се излиза навън или във фаза на обостряне на артрозата. Аналог на топките е крак масажор, изработен от дърво или пластмаса под формата на цилиндър, покрит с тръни.
3. Активни движения на краката, които симулират колоезденето. Упражнението се изпълнява, докато лежите по гръб. Можете да го направите на пода или на дивана, по всяко време удобно за това. Такава гимнастика помага да се подобри подвижността на краката и изтичането на излишната течност..
4. Разхождайки се из стаята на наведени крака. Умереният стрес върху ставите помага да се активират всички метаболитни процеси и кръвообращението. Задръстванията изчезват напълно.

Физикалната терапия може да помогне за укрепване на слабите пръсти, да развие сухожилията и да възстанови подвижността им. Ставите започват да се огъват, както са били преди заболяването. започва активна регенерация на хрущялните тъкани.

Мануална терапия

С артроза на долните крайници се нарушава кръвообращението. Този процес допринася за прогресирането на болестта и нейния преход към по-тежък стадий. Възможно е да се възстанови нормалното кръвообращение дори при напреднала фаза на заболяването. Стимулирането на ставите активира всички метаболитни и регенеративни процеси.

Масажът на краката трябва да се извършва с малко усилия, като не надвишава средното ниво на прага на болка. Ударът се осъществява с възглавничките на пръстите чрез леко разглаждане и натискане на засегнатата област. Необходимо е да започнете масажа от върховете на пръстите на краката, като постепенно се придвижвате към глезенната става. Завършете сесията с движения на ръцете по ходилото отдолу нагоре.

Ефективността на мануалната терапия ще бъде много по-висока, ако краката са предварително затоплени. За да направите това, можете да използвате топла вана или да обвиете крайника с озокерит.

Като курс на физиотерапия

Съвременната медицинска индустрия произвежда широка гама от преносими устройства за физиотерапия. За да не губите време и енергия при пътувания до клиниката, препоръчително е да имате такива устройства у дома. По отношение на ефективността на лечебния ефект, те не се различават от стационарните аналози. В дома се използват електрофореза, UHF и електромагнитно излъчване.

Физиотерапията ви позволява да постигнете следния терапевтичен ефект:

• активиране на метаболитните процеси в тъканите на ставите на стъпалото;
• подобряване на кръвообращението в тъканите на долния крайник;
• елиминиране на застояли процеси в меките тъкани;
• стимулиране на регенерацията на хрущяла в ставата;
• възстановяване на естествената структура на клетките, възстановяване на тяхната устойчивост на инфекция.

След изцеление закупените устройства могат да се използват за предотвратяване на артроза и лечение на други заболявания..

Когато лекувате артроза, трябва да се придържате към правилното хранене. Трябва да откажете сладки, пикантни и мазни храни. Цялата соленост е категорично противопоказана, тъй като солта се отлага в ставите, което изостря ситуацията. Тези, които обичат сладкишите, трябва да преминат към мед. Диетата насърчава загубата на тегло, което облекчава натиска върху възпалените стави.

Диетата трябва да включва храни с високо съдържание на калций. Този минерал е от съществено значение за възстановяването на костната и хрущялната тъкан. Бульони, извара и други ферментирали млечни продукти дават добър лечебен ефект. Полезно е домашното и рибното месо. По време на всяко хранене трябва да ядете зелени с високо съдържание на витамини - лук, чесън и копър.

Заключение по темата

Лечението на артрит у дома ще бъде успешно само ако пациентът носи меки и удобни обувки с ниски токчета. Трябва постоянно да следите теглото си и да се отказвате от лошите навици. Натоварване върху наранения крайник и всякакви резки движения не се допускат. Хипотермията е категорично противопоказана..