Петата боли и боли да стъпи: каква може да е причината?

Петата е изградена от нервни мускулни влакна, кост и тънък слой мазнини. Структурата на стъпалото и петата му позволява да издържа на продължителна физическа активност, включително тренировки. Именно петите защитават гръбначния стълб от възможни наранявания и всъщност са амортисьори, които намаляват натиска върху краката и тялото..

Калканеусът се състои от изключително чувствителни нервни окончания, кръвоносни съдове, мускулни тръбни тъкани и сухожилия, което ги прави податливи на различни видове увреждания.

При външни наранявания или прекъсвания в работата болката в петата ще се усеща при ходене или в покой.

Плюс това, анатомичната структура и външното излагане на краката ви позволяват лесно да се нараните и да се повредите.

Болезнени усещания в петата при събуждане

Болката в областта на петата не е често срещана и обикновено се появява веднага след събуждане и предприемане на първите стъпки. Болезнените усещания могат да бъдат различни по интензивност от слаби болки, до тъпи остри, при които е почти невъзможно да ходите пълноценно, само на пръсти. След това болката отшумява, след това идва с нова сила. Обикновено се появява след продължително седене или лежане в леглото.

Основната причина за този синдром се нарича плантарен фасциит. Заболяването е коварно, характеризира се с възпалителни и дегенеративни промени в костта на петата, като постепенно болестта преминава към съединителната тъкан на фасциит, причинявайки непоносима болка и мъка.

Плантарният фасциит се развива на фона на следните причини:

1. прекомерно претоварване на крака в резултат на упражнения или дълъг период на носене на обувки на висок ток;
2. заседнал начин на живот, например честото седене или стоене в една позиция води до образуване на застояли процеси в съдовете и вените;
3. бързо затлъстяване;
4. патологични плоски стъпала, при които има изместване и спускане на свода на стъпалото.

Ненавременното лечение или умишленото забавяне на диагностичния процес най-често води до образуването на калциево-солни отлагания, които се наричат ​​петна шпора. Именно шпората на петата причинява болка в петата, особено сутрин..

Петата боли и болезнено да се стъпва: причини и симптоми

Причините за болка в стъпалата и петите могат да бъдат най-различни, като правило има няколко вида, а именно:

1. системни заболявания;
2. наранявания и навяхвания;
3. възпалителни процеси;
4. инфекциозни заболявания;
5. други съпътстващи разстройства в организма.

Системни заболявания

Болест на Бехтерев - системно хронично заболяване, придружено от обширни възпалителни процеси в гръбначния стълб и ставите. Заболяването се развива поради патологията на собствения му имунитет, при който междупрешленните дискове се сплитат заедно и постепенно гръбначният пояс губи предишната си гъвкавост.

Най-честите първи симптоми на заболяването са силна и мъчителна болка в петата. Усещанията са толкова интензивни, че е невъзможно да стоите на равна повърхност повече от 10 минути.

Ревматоиден артрит - трудно диагностициращо заболяване, характеризиращо се първо с остра тъпа болка в петата при ходене, а след това легнало.

подагра. С подагра се натрупва урея, главно в близост до ставата на големия пръст. Постепенно сухожилията и ставите набъбват, зачервяват се, възпаляват се и има остра болка, излъчваща се в петите, докато ходенето е почти невъзможно.

Травми и навяхвания

Контузия на Calcaneus придружени от възпалителни процеси в съседните тъкани на краката. Болката под петата има остър режещ характер, сякаш краката са пробити с остър нож. Почти невъзможно е да станеш на крака.

Фрактура на костите на петата. С него вътрешната или външната част на стъпалото се обръща навън, невъзможно е да стъпите на краката, кожата се покрива с хематоми.

Разкъсани или изпънати сухожилия. При огъване на ходилата на стъпалата има силна болезненост в петата.

Калканен епифизит възниква при разрушаване на съединителната тъкан в calcaneus. Има болка по външната и вътрешната повърхност на стъпалото и се появява по време на активно ходене.

Възпалителни процеси

бурсит възниква след наранявания на краката и е придружен от обширен възпалителен процес. В някои случаи причините за болката в петата не са известни. При бурсит кожата е раздразнена, появяват се отоци и отоци.

Сухожилие сухожилие възниква в резултат на прекомерно натоварване на мускулите и сухожилията на прасеца. Ако не вземете навременни мерки, тогава краката набъбват с времето, почервеняват и петите започват да болят при стъпване.

Инфекциозни заболявания

Костна туберкулоза. Това заболяване се характеризира с обширна тъканна некроза на стъпалото или "топене" на костта на петата. Възпалителният процес може да бъде спрян и болестта може да бъде излекувана, но най-често последствията остават - куцота, деформация на стъпалото и силна болка в петата при ходене.

Реактивен артрит възниква на фона на чревна или генитална инфекция, протичаща в латентна форма. Заболяването се усеща през нощта, по-рядко през деня.

Остеомиелит на костта възниква на фона на инфекция с инфекциозни бактерии в костния мозък, придружена от обширна гнойна некроза, при която петата изглежда подута и зачервена. Вътрешността на петата боли, сякаш се пробива с остър режещ предмет.

Други съпътстващи разстройства в организма

Те включват захарен диабет, онкологични образувания и всякакъв вид невропатия на тибиалните нерви или мускулни влакна..

Ако има болка в петата какво да правя?

На първо място, той ще се обърне към лекуващия лекар, именно той ще насочи към специална диагностика, способна да определи естеството на заболяването веднъж завинаги..

Следните специалисти лекуват болки в петата:

Медицинско лечение на болки в петата

След извършване на всички необходими диагностични тестове, установяване на точните причини и поставяне на правилната диагноза, се предписва терапия. Ако петата боли, тогава лечението ще бъде сложно и дълго. Успоредно с това е необходимо да се обърне голямо внимание на превантивните процедури.

Съвети за жени: Не носете постоянно обувки на висок ток, дайте предпочитание на модели, изработени от естествени материали. По-добре е петата да се изключи напълно, добре или не по-висока от 4-5 cm.

Отлична превенция, ако петите болят е леката гимнастика, масажът, небрежните разходки или ходенето боси по трева, пясък или камъчета.

Ортопедите препоръчват редовно колоездене и къпане с метли. С тези методи с течение на времето е възможно да се възстанови нормалната жизненоважна дейност на кръвоносните съдове и капилярите. Болка при затлъстяване на петата, лекувана успешно от строга вегетарианска диета и фитнес.

Диагностика на причините

Ако петата боли и боли да дойде, причините за появата могат да бъдат различни. С болезнени сигнали в краката това може да се разбере след качествена диагноза. Лекуващият лекар първо събира обща анамнеза от пациента, след това провежда ръчна палпация на болезнената област и въз основа на тези данни изписва насока за допълнителни изследвания.

По-нататъшни изследвания включват използването на ултразвук, рентгенови лъчи, компютърна томография и магнитно-резонансно изображение. Диагнозата е завършена с цялостни тестове за кръв, урина и фекалии. Въз основа на тези данни се определят причините за остра болка в петата и се поставя окончателна диагноза..

Защо повърхностите на петата болят при деца

В повечето случаи цялата болка в петата на краката по някакъв начин е свързана с наранявания и навяхвания. Това се дължи на високата физическа активност и известна безразсъдност, която придружава децата..

При не внимателни спортни игри на първо място страдат петите части на стъпалото. Ако подозирате нараняване на петата, незабавно трябва да се свържете с най-близкото отделение за спешна помощ.

Традиционни методи на лечение

Над въпроса: "Как да лекувате петите у дома?" мислели повече от едно поколение.

Проблемите с краката и краката не са рядкост и са страдали от това по всяко време. С течение на времето и народната мъдрост е запазила и до днес прасенце с невероятни и най-важното ефективни рецепти в случай, че петите болят.

Рецепта номер 1

Пригответе два контейнера за вани за крака. Изсипете студена вода в един съд, топла вода в другия. По желание можете да добавите няколко супени лъжици прополис или екстракт от мумия към водата. Потопете краката си в контейнери на свой ред, трябва да започнете и завършите с гореща вода.

Времето за задържане е няколко минути за всеки контейнер, трябва да се извършат 5-6 подхода. След това избършете краката си сухи, намажете ги с крем със затоплящ ефект и сложете дебели памучни или вълнени чорапи.

Рецепта номер 2

Терпентин релаксиращи вани. Изсипете няколко супени лъжици натурален терпентин в голям контейнер с обем най-малко 5 литра или при липса на, използвайте обичайния екстракт от иглолистна аптека.

Налейте топла вода и парете краката си поне 20 минути, през всеки друг ден в продължение на 1 месец. След това направете почивка за 1 месец и повторете курса на процедурите. Можете да добавите към водата, ако желаете, 100 gr. натурална морска сол.

Рецепта номер 3

Направете затоплящ крем у дома. Вземете 3 супени лъжици. л. мед, смесете с 1 с.л. л. мама и добавете малко зехтин. След като всичко е добре смесено преди лягане, намажете се върху краката, увийте плътно в памучни или вълнени чорапи и го оставете така за една нощ. Сутрин се отмива с топла вода с добавяне на 1 с.л. л. оцет.

Рецепта номер 4

Правете алкохолни компреси от ириса. Смелете 25 gr. ирис, изсипете 200 gr. водка, настоявайте на топло и прохладно място поне 21 дни. След това прецедете тинктурата през тензух и накиснете превръзките, които по-късно ще се увият около възпалените крака.

Използването на този метод на алтернативно лечение е строго на личната отговорност на пациента. Преди да приложите такива методи, трябва да информирате лекуващия лекар за тях и ако той даде разрешение, да използвате в комбинация с лекарства.

Самолечението не се препоръчва, тъй като не се вижда цялата картина на заболяването.

Ако петата боли зле, това може да е сигнал за по-сериозни патологии на долните крайници и е глупаво да се пренебрегва компетентната диагноза.

Причини за болка в петата, ако боли да стъпи сутрин, при ходене. Лечение с народни средства, лекарства

Някои от причините, поради които петата боли, когато боли да стъпи на нея по време на активно движение, може да бъде причинена от твърде тесни обувки, продължителен престой на краката или са първият симптом за развитие на патология на стъпалото.

По-долу е разгледано по-подробно какво може да причини болка в тази част на крайника и как да се справим с проявата на болка.

Класификация на симптомите

В зависимост от вида на заболяването, което засяга костната, съединителната или мускулната тъкан на стъпалото, са възможни различни прояви на дискомфорт в областта на петата.

Въз основа на това в тази част на долния крайник се различават следните видове болка:

• остър - типичен за динамично развиващото се възпаление, което се причинява от заболявания, засягащи по-голямата част от стъпалото;
• болки - синдром на бавна болка, който се проявява по всяко време на деня, но най-често притеснява човек след дълъг престой в изправено положение;
• стрелба - най-трудният за възприемане вид болка в петата, която се появява рязко, пронизва крака от основата на стъпалото до коляното или тазобедрената става (може да се прояви както през периода на активно движение, така и по време на моменти на почивка);
• парене - човек чувства синдром на болка, напомнящ за продължително усещане за парене, което е локализирано в центъра на петата и се разминава по цялата плантарна част на крака;
• изтръпването е лека форма на остра болка, която най-често е предвестник на нарастващото възпаление на меките тъкани.

Петата боли и боли да стъпиш (причината за патологичното състояние на крака винаги има логично обяснение) в покой или след натоварване е симптом, който може да се влоши с напредването на болестта.

Причини за патология

Болката в петата може да бъде силна. Ако боли да стъпите върху него, тогава причините за незадоволителното здравословно състояние могат да бъдат свързани с настоящото заболяване или те да се придобият поради отрицателното влияние на външни фактори. По-подробна информация е представена в таблицата.

Петата боли, боли да стъпи (причината за състоянието не винаги е свързана с областта на локализация на неприятни усещания) не може да се дължи само на горните негативни фактори.

Съпътстващите заболявания могат да причинят болка вътре в петата, а именно:

• анкилозиращият спондилит е тежко автоимунно заболяване, протичането на което се характеризира с агресивно поведение на собствените му имунни клетки по отношение на костната тъкан и сухожилията;
• ревматоиден артрит - в този случай се случва разрушаването на глезенната става, а болката от петата е индиректен симптом на основното заболяване;
• подагра - в костната тъкан на петата възниква прекомерно отлагане на минерални соли и урея (причината за развитието на тази патология е нарушение на протеиновия метаболизъм);
• механично увреждане на сухожилията, нараняване на меките тъкани или фрактура на костта на петата - появяват се след удар, падане, скок от голяма височина или неправилно позициониране на крака в момента на кацане (след нараняването възпалителният процес продължава да расте, което в крайна сметка води до болка);
• епифизит - развива се след множество разкъсвания на съединителната тъкан, които са получени в резултат на продължително физическо натоварване на стъпалото на долния крайник (без подходящо лечение с лекарства, синдромът на болката се увеличава и независимото движение става проблематично);
• костната туберкулоза е рядко заболяване на петата, което се характеризира с методичното разрушаване на структурата му и се причинява от пръчката на Кох;
• реактивен артрит - тежка инфекциозна патология на петата, която се провокира от инфекциозни микроорганизми, навлезли в тази част на стъпалото, заедно с кръвния поток;
• остеомиелит - характеризира се с остра болка вътре в петата, която се обяснява с гноен възпалителен процес, хода на който се характеризира с тъканна некроза на долния крайник, деформационни промени в стъпалото и загуба на неговата ефективност;
• невропатия на тибиалния нерв - отличителна черта на болезнени усещания в петата, които са причинени от този причинителен фактор, е остро лумбаго от основата на стъпалото до тазобедрената става;
• захарен диабет - болката в костта на петата се предизвиква от усложнения на това ендокринно заболяване, които се състоят в нарушение на локалното кръвообращение в крайника (смята се, че при повишено ниво на глюкоза, болката в тази част на стъпалото е предвестник на диабетна капка);
• туморите са доброкачествени или ракови новообразувания, които се развиват в костната тъкан на стъпалото или директно в самия калканеус, а тежестта на синдрома на болката зависи пряко от стадия на патологичния процес и вида на патогенните тъкани.

Ако причината за болка в петата е шпора, тогава болката винаги присъства при тази патология!

Петата боли, боли да стъпи (причината често е многостранна) може да се дължи на голям брой патологии на долния крайник, което може да провокира разрушаване на структурата на петата или да причини възпалителен процес на тъканите, разположени в обиколката му.

Патология по време на бременност

Усещане за дискомфорт в областта на петата се появява при 3% от жените, които носят дете. Въз основа на обширната медицинска практика се разграничават следните причини, които могат да причинят този тип болка:

• липса на калций, фосфор, магнезий и други минерали, необходими за нормалното функциониране на костта на петата, както и нервните окончания, отговорни за чувствителността на стъпалото (този фактор е най-често срещан сред бременните жени, тъй като тялото на бъдещата майка изисква голямо количество микроелементи, за да поддържа нормално детско развитие);
• намаляване на филтрационната активност на бъбреците поради натоварването на органа, възникнало по време на бременност (има натрупване на урея, което провокира възпаление на петата, подуване на меките тъкани и синдром на болка);
• бързо наддаване на тегло, причинено от големи обеми на плода, развиване на близнаци или тризнаци, нарушена въглехидратна обмяна в организма, което води до натрупване на мастна тъкан;
• продължително стоене в третия триместър на бременността.

Петата боли и боли да се стъпи (причината при бременни жени може да е свързана с инфекциозни заболявания на костната тъкан или нейното унищожаване под влияние на други фактори) е важен знак за връзка с гинеколог. В този случай една жена трябва да се подложи на цялостен преглед на тялото..

Кой лекар да се свържете?

При наличие на патологични симптоми в тази част на стъпалото е необходимо да се уговорите среща с ортопед, хирург или травматолог. Всичко зависи от условията, при които се проявява синдромът на болката или острата болка, както и от наличието на специалисти от този профил в лечебното заведение.

Хирургът е мултидисциплинарен лекар, в чиято област на компетентност е да проведе преглед и да предпише лечение на пациенти, които се оплакват от болка в костта на петата..

Лекарства за лечение на болки в петата

Основната цел на лекуващия лекар е не просто да спре болката в петата, а да премахне самото заболяване, което намалява качеството на човешкия живот, с помощта на лекарства..

Най-ефективните и често използвани лекарства са от следните видове:

• Волтарен е прозрачен гел без специфична миризма, прилага се директно върху областта на повърхността на кожата, където усещането за болка се локализира, прилага се 2-3 пъти на ден, в зависимост от клиничните симптоми (основният недостатък на лекарството е, че той няма дългосрочен терапевтичен ефект, т.е. но само премахва усещането за болка).
• Диклофенак натрий е противовъзпалително и обезболяващо средство, което се предлага под формата на таблетки, които се приемат по 1 брой сутрин и вечер в продължение на 5 дни.
• Movalis е мощно противовъзпалително средство, което се инжектира в тялото на пациента интрамускулно 2 пъти на ден (продължителността на курса на лечение се определя индивидуално от лекаря, въз основа на причината за заболяването).
• Ибупрофен е таблетно лекарство, което има локален анестетичен ефект, а също така има противовъзпалителни свойства (приема се по 1 капсула веднага в момента на появата на болковия синдром).

Ако причината за болка в костта на петата е свързана с нейното поражение от инфекциозни микроорганизми или възпалителен процес, който се е развил в резултат на фрактура, тогава ще се наложи използването на антибактериални лекарства. Лекарствата от тази фармакологична група се предписват само след изолиране на щам на патогенен микроорганизъм.

Затоплящи мехлеми

Този тип лекарства е най-препоръчително да се използват по време на лечението на възпалителни и други патологични процеси в calcaneus или меки тъкани, разположени в обиколката му..

Препоръчват се следните видове затоплящи мехлеми:

• Кеторол - активното вещество на лекарството кеторолак трометамин бързо облекчава болката, облекчава подуването и възпалението на стъпалото (използва се ежедневно с третиране на повърхността на петата поне 3 пъти на ден).
• Индометацин - мехлемът е най-ефективен при наличие на болка в петата, възникнала след механичното му нараняване, тъй като причинителят едновременно облекчава текущото възпаление, а също така предотвратява развитието на инфекциозни микроорганизми (необходимо е да намажете петата 3 пъти на ден, а след прилагане на лекарството, изчакайте 5 минути докато лекарството не се абсорбира в кожата).
• Бетадион - затоплящ мехлем, направен на базата на фенилбутазон, предназначен за облекчаване на болката, причинена от бурсит, артрит, фасциит, шпората на петата (лекарството се разпределя равномерно върху повърхността на кожата, без да се масажира или разтрива, така че след като изсъхне, се образува тънък филм).
• Piroxicam е нестероидно противовъзпалително лекарство, което се прилага върху петата след почистване от замърсявания и провеждане на затоплящ масаж (оптималният брой лечения през деня е 3 пъти).
• Еразон е мехлем с мощен затоплящ ефект, помага за премахване на болка и възпаление при силни синини на стъпалото, фрактури на костния камък и след хирургични интервенции (периоди на лечение от 5 до 15 дни с прилагането на лекарството поне 3 пъти на ден).

Предимствата на използването на затоплящи мехлеми при лечението на болка в петата е удобството да се използват средствата от тази фармакологична група. Основното условие за терапия с тези лекарства е пациентът да няма алергична реакция към активните вещества на лекарството..

Лечебни вани

Използването на противовъзпалителни вани в борбата с болката в калканеуса може да бъде независим метод на лечение или може да бъде част от цялостен курс на терапия..

По-долу са най-ефективните рецепти за лечебни бани:

• Йод със сода - вземете 3 литра гореща вода в леген, добавете към него 20 mg сода за хляб и изсипете 25 ml бутилка йод в нея (краката трябва да са в леген, докато водата напълно се охлади, и след това се избърсват на сухо с кърпа).
• Отвара на базата на жилава коприва - вземете 20 mg изсушени листа и стъбла на лечебно растение, изсипете ги в метален съд, изсипете 2 литра вода и кипете на печката в продължение на 15 минути, а след охлаждане на течността до комфортна температура, направете вана за крака от нея ( процедурата на лечение се провежда всеки ден 20 минути преди лягане).
• Смес от терпентин и оцет - изсипете 3-2 литра топла вода в купа, добавете към нея 50 мл оцетна киселина с концентрация 9% и около 150 мл загрят терпентин и след това получената смес разбъркайте старателно (в получената вана натрийте краката си за 15-20 мин. 1 път на ден в продължение на 12 дни).
• Зелен бульон - трябва да вземете обелената хлеба, която остава след настъргването на зелето, да я сварите 10 минути. в 1 литър вода (полученият бульон се добавя в леген с топла вода, където пациентът изпива краката си, докато течността се охлади напълно).

Лечебните бани наистина могат да имат положителен терапевтичен ефект, но само ако болката в петата не е свързана с фрактура на костта, инфекция на меките и съединителните тъкани с инфекциозни микроорганизми или други тежки наранявания на плантарната част на стъпалото.

компреси

Използването на традиционната медицина може да облекчи болката и да елиминира възпалителния процес в calcaneus.

За тези цели се препоръчва използването на следните видове компреси:

• Чесън и тебешир - трябва да вземете 3 средни скилидки чесън, да ги накълцате до състояние на каша, да добавите 20 г креда без багрила, да поставите марля кърпа и след това да фиксирате върху повърхността на петата (продължителността на носене на компреса е 3-4 часа).
• Жлъчка - тази храносмилателна тайна се закупува в аптеката, а за терапевтичната процедура ще са необходими 30 мл жлъчка, която се смесва с 20 г сапун за пране, предварително настърган (получената смес се поставя върху кърпа и след това приложението се извършва върху възпалената пета).
• Топтун е лечебно растение, което също е популярно наричано плетеница (необходимо е да вземете достатъчно количество от растението, да го смилате в блендер и получената зелена маса се нанася върху петата, след което трябва да се сложи чорап отгоре).

Не се препоръчва използването на компреси от полезни растения и други вещества, като основно лечебно свойство да се отървете от болката в петата и да премахнете възпалителните процеси.

Условията на терапия с компреси продължават, докато болезнените симптоми изчезнат напълно.

Втриване и лосиони

Има малък брой триещи средства, които могат едновременно да облекчат възпалението, подуването на тъканите и да облекчат болката..

В този случай най-ефективни са следните лекарства:

• Димексид - лекарственият разтвор се втрива в повърхността на възпалената пета 2-3 пъти на ден и веднага след приключване на процедурата трябва бързо да сложите топъл чорап, за да не се загуби ефектът от затопляне на крайника.
• Керосинът е народно средство за разтриване на болезнени участъци на стъпалото, прилага се на малки порции 2 пъти на ден - сутрин и вечер (по време на лечението трябва да спазвате правилата за безопасност и да стоите настрана от открити източници на огън).
• Тинктура от червен пипер - 3 люти чушки се хвърлят върху 0,5 литра водка, които се вливат в продължение на 5 дни, след което смилането е готово за употреба (продуктът се прилага веднъж на ден преди лягане, а след това петата се увива в вълнена кърпа).
• Картофен лосион - необходимо е да изрежете кореновата култура наполовина, да я фиксирате върху повърхността на възпалената пета с бяла каша (минималната продължителност на лосиона на стъпалото е 1,5-2 часа, поради което се препоръчва процедурата да се извърши вечер или преди лягане).

Различни причини, поради които петата боли, когато боли да стъпвате върху нея, докато извършвате движения, показват съществуващо заболяване на стъпалото или само развиваща се патология.

За да предотвратите усложнения и загуба на функционалността на долния крайник, трябва да се подложите на преглед възможно най-рано и да започнете лечение на заболяването, като използвате горните методи на терапия.

Дизайн на артикула: Мила Фридан

Видео за причините за болката в петата

Невролог ще ви каже за болката в краката:

Защо петата боли сутрин или след почивка

На всеки 8 души се оплакват от болки в петата сутрин или след почивка, най-често жени. Те не могат да станат от леглото и веднага да започнат активно да се движат, трябва да вървят бавно, докато болката не премине. За да избегнете сериозни последици, не приписвайте болезнените усещания в петите на простата умора на краката. Необходимо е да се установи причината за появата им и да се елиминира, защото прогресиращото заболяване може да завърши с пълна инвалидност.

Основни причини

От 26 кости на стъпалото, калканът е най-големият и натоварен, той изпитва налягането на цялото телесно тегло. През него преминават много кръвоносни съдове и нервни влакна. Болката може да се появи както в ограничена зона и да обхване целия крак, да бъде обща и дифузна. Основните причини за появата му са свързани с пренапрежение на стъпалото, когато към средата му се прилага твърде голямо налягане, което може да причини следното:

• продължително ходене, бягане или стоене дълго време;
• наднормено тегло;
• танци или лека атлетика;
• засилено обучение на симулатори на мускулите на краката;
• неудобни обувки, които се стесняват или не осигуряват адекватна възглавница.

При по-възрастните хора болката може да се появи поради изтъняването на мастната подложка на петата или с развитието на плоско стъпало, когато арката на стъпалото падне, а тъканите, които го свързват с петата, се разтягат и в тях се появяват микропукнатини. Такива проблеми най-често се появяват при тези, които имат висока арка на стъпалото от раждането..

При децата петите могат да наранят, когато има недостиг на калций и магнезий в организма..

Възможни заболявания

Основната причина за болка при заболявания на опорно-двигателния апарат е възпалителен синдром. Боли да стъпите на петите сутрин след сън, най-често поради възпаление на фасцията на твърдата съединителна тъкан, която протича по ходилото и свързва петата кост с други кости.

Тази патология се нарича плантарен (или плантарен) фасциит. Трудно е пациентът не само да направи първите стъпки сутрин, но и да върви след дълго седене, изкачване на стълби. Болката е локализирана в областта на 3-4 см от предната част на петата, това място е меко на пипане.

През нощта, по време на сън и почивка, фасцията се съкращава поради нарастването на увредените участъци, но при първите стъпки тъканите започват да се разтягат и разрушават, докато фасцията се удължи. Това причинява болка, която може да бъде лека и утихнала след минута ходене или остра и изтощителна, когато петата не може да бъде стъпвана. Най-често болката отшумява през деня, а сутринта се повтаря..

Ако фасциитът не се лекува, се допускат постоянни разкъсвания на костната тъкан, те растат и образуват петнисти шпори или остеофитна кост. Растежът на петата е под формата на трън или кука с размери 0,5-1 см, които постоянно притискат меките влакна, причинявайки тяхното възпаление, сгъстяване на кожата и остра остра болка, пикът на която настъпва сутрин, когато трябва да станете от леглото след почивка. Петите на двата крайника могат да болят.

Същите симптоми са характерни за началния стадий на следните заболявания:

• анкилозиращ спондилит;
• подагра;
• гръбначни (лумбални) наранявания;
• възпалителен процес в ахилесовото сухожилие;
• реактивен артрит.

Методи за лечение

Лечението на всички тези състояния се предписва от лекар. При фасциит консервативната терапия може да продължи 6-12 месеца. Пациентът се лекува у дома. За да се възстановите, трябва да направите следното:

1. Правете редовно упражнения за разтягане на ахилесовото сухожилие - няколко пъти на ден.
2. Носете шина на стъпалото през нощта, за да предотвратите свиването на фасцията. В тежки случаи се прилага актьорска част върху пищялите или се поставя ортеза.
3. Използвайте подложка за петата, докато ходите, за да намалите стреса върху петите.

За облекчаване на състоянието се използват обезболяващи с противовъзпалителен ефект, например Advil или Ibuprofen. Ако болката продължава, се поставят стероидни инжекции, но тези инжекции имат много странични ефекти, могат да доведат до разкъсване на плантарна фасция и невъзстановимо плоско стъпало.

Ако има пряка заплаха от разкъсване на лигамент в случай на необратими дистрофични промени в глезенните тъкани, на пациента се предлага фасциотомия - отстраняване на част от променената тъкан на фасцията, така че да не дърпа костта при ходене, и самия костно израстване. Операцията може да доведе до усложнения, включително нараняване или разкъсване на съседни нерви, затова се предписва в крайни случаи.

Хирургията все повече се оттегля на заден план; лечението на петите се извършва по хардуерни методи. Специално място сред тях заема екстракорпоралната терапия на шокова вълна (SWT), която действа директно върху костната и хрущялната тъкан, калциевите отлагания. Ударните вълни проникват дълбоко в влакната на петата и активират процесите на регенерация и обновяване на клетките, подобряват метаболизма.

След 5-7 процедури костните израстъци на петите се разпадат, в третираната зона започват да растат микросъдове, тъканите получават хранене, възпаления и отоци отшумяват. За някои пациенти сесиите са твърде болезнени, затова преди да започнете лечението, трябва да обсъдите с Вашия лекар всички потенциални ползи и рискове. Едновременно с UHT специалистът може да предпише следните физиотерапевтични средства:

1. Ултразвукова фонофореза. Върху болезнената област на петата се прилага лекарство, след което се излага на ултразвуков излъчвател за 2–5 минути. Лечението не елиминира растежа на костите.
2. Лазерна (квантова) терапия. Лъчът прониква дълбоко в тъканите на петата, клетките се активират, притока на кръв се подобрява, шпорите се разтварят и болката се елиминира. По време на процедурата пациентът чувства само приятна топлина. Лазерът се използва в курсове.
3. Магнитотерапия. Излагането на постоянни и редуващи се нискочестотни магнитни полета подобрява храненето на тъканите на петата. Методът е най-подходящ за възрастни и инвалидизирани хора с начален стадий на фасциит или за неговото предотвратяване.

ethnoscience

Използването на нетрадиционни средства трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар. Традиционните методи помагат за облекчаване на възпалението и болката в петата сутрин по следните начини:

1. Компреси. Те се слагат на петата през нощта и се увиват около крака. Използват се зелеви листа с мед, топла глина, настъргани сурови картофи или бишофит, разреден във вода (1: 1). Брой процедури - 10-14.
2. Вани за крака С Epsom сол или добавени масла като евкалипт, розмарин и хвойна за насърчаване на релаксация. Процедурата трае 15020 минути.
3. Контрастни бани.
4. Масаж. Можете да го направите сами, като втривате противовъзпалително мехлем в краката си с кръгово движение. След това си обуват топли чорапи. Процедурата ще бъде най-полезна преди лягане..
5. Омесване на петите с точилка, перваза на вратата или друг предмет.

Не се препоръчва да почукате на възпаленото място, тъй като това допълнително наранява меките тъкани. Не използвайте безразсъдно продукти, които могат да навредят на краката ви, например, оцетна есенция, тъй като може да изгори кожата.

Полезно е да носите специални ортопедични стелки. Най-добрите са тези, които се изработват индивидуално от актьорски състав. Подложката трябва да се придържа към стъпалото над цялата област - само тогава ще възстанови височината на арката.

Възрастните хора често отказват да лекуват петите, смятайки болката в тях за естествен спътник на възрастта. Ако не се направи нищо, след 6–10 месеца той може да изчезне сам, но тогава ще се върне. Задължително е да се лекува фасциит, като се използват няколко метода едновременно..

Предотвратяване

На първо място, трябва да се отървете от причините, водещи до претоварване на краката: отслабнете, изберете удобни обувки с токчета не по-високи от 3-4 см, а тези, които трябва да са на крака през целия ден, се препоръчва да посещават басейна.

Една проста превантивна мярка за болка в петата е масажен мат. Гумените му шипове с различна височина действат върху стъпалото, така че мускулите му да се свиват и в същото време да се укрепи целият глезен, да тренира сухожилията и да подобри кръвообращението. Бодлите масажират биологично активни точки на стъпалото, като по този начин повишават тонуса на цялото тяло.

За разтягане на мускулите на краката е полезно да направите следните упражнения:

1. Седейки на стол, огънете и разгънете краката за 1-2 минути.
2. Вземете разпръснати малки пръсти с пръстите на краката и ги поставете в кутия.
3. В седнало или изправено положение с ръце или с лента, издърпайте крака към себе си до максимално огъване и задръжте в това положение за 15 секунди.
4. Ходете по пръстите на краката и по вътрешния и външния ръб на стъпалото за 5-20 минути на ден.
5. Завъртете краката 10 пъти във всяка посока.

Преди да направите упражненията, направете загряване, разтягане и загряване на областта на мускулите на прасеца. Поправителната гимнастика не отнема много време и усилия и може да помогне за облекчаване на болката в петата, ако се прави редовно..

Извършвайки някакъв вид работа, не можете да останете в едно положение за дълго време, тъй като това също може да провокира дискомфорт в ставите на краката. Лечението на петите с повишени натоварвания е бавно, така че трябва да намалите активността. Важно е обаче да не се отказвате напълно..

За тези, които се занимават с джогинг, експертите препоръчват смяна на спортни обувки след 600-800 км бягане, а по време на тренировка, за да се предотврати рецидив, не стъпвайте върху неравномерни повърхности. Ако обувките са с твърди токчета, за по-добро фиксиране силиконовите облицовки се поставят под петите, увеличавайки комфорта при ходене.

заключение

За да не се провалят краката ви до зряла старост, трябва да се грижите за тях. И ако има болка в петата сутрин, не се надявайте, че тя ще отмине сама, - потърсете квалифицирана помощ.

В резултат на самолечение на фасциит пациентът може да получи следните усложнения:

• засилена болка в петите по време на първите стъпки след сън;
• подуване на глезена;
• артрит или артроза на ставата на палеца.

Първите резултати от лечението се забелязват след месец. Но ако вашето здраве не се е подобрило след 1,5 месеца терапия, лекарят ще избере други методи. За успех е необходимо да започнете курса възможно най-рано, да следвате препоръките и да бъдете търпеливи..

5 причини за болка в петата при ходене и лечение

Огромен брой хора са изправени пред такъв проблем като болка в петата при ходене.

Това е един от симптомите, характерни за много заболявания или следствие от нараняване. Представителите на жените са по-податливи на такива заболявания, тъй като носят високи токчета, което допълнително увеличава натоварването на стъпалата и петите.

Характеристики на структурата на петата

Заедно със стъпалото петата се счита за амортисьор. Състои се от кост и слой мазнини, така че при ходене и бягане може да издържи на много стрес. Петата тъкан облекчава налягането по време на движение, предпазвайки гръбначния стълб от нараняване.

Костта на петата е най-голямата от двадесет и шестте кости на стъпалото. Състои се от кръвоносни съдове, кръв, нервни окончания, сухожилия. Петите често са предразположени към различни наранявания, които провокират синдром на болка..

Причини за болка в петата при ходене

Ако човек се оплаква, че петата боли, боли да стъпи, причината за това явление може да бъде патологии, засягащи структурата на стъпалото, костите и ставите, наранявания. От факторите, които провокират болезненост, които не са свързани с болестта, има:

• стресово състояние на структурата на крака твърде дълго, в резултат на което се появява „синдром на болка в петата“. Това явление провокира носенето на неудобни обувки с висок ръст, нискокачествени стелки или рязка промяна от високи токчета към ниски. Напрежението на краката често е следствие от плоски стъпала..
• Изчерпване на мастния слой под кожата на петата. Това може да доведе до твърде бърза загуба на тегло, увеличаване на количеството физическа активност, движения.
• Стойте редовно на краката си през целия ден. Това провокира прекомерен стрес върху краката, след което се появяват болки в петата, когато човек ходи..
• Активно наддаване на тегло.

фасциит

Това е възпалителен процес, включващ фасцията (съединителната мембрана, отговорна за разпределението на натоварванията върху стъпалото). Следните фактори могат да провокират възпаление:

• прекомерно натоварване на долните крайници;
• носенето на неудобни обувки;
• наднормено тегло;
• диабет.

Ако причините за болка в петата се крият именно в присъствието на фасциит, можете да видите следните характерни симптоми:

• болезнените усещания сутрин са по-изразени.
• Зоната на петата става червена, възпалена, гореща.

Терапията на заболяванията се провежда комплексно, като се използват лекарства и скоби за краката.

Петата шпора

Това е друга патология, в присъствието на която е болезнено да стъпвате на петите. Петата шпора е растеж, който се образува в резултат на появата на калциеви соли на петата, които започват да стърчат извън нейните граници, пречейки на удобното движение. Често болестта провокира фасциит, присъстващ в човек. Отличителни черти на петата шпора от други заболявания са:

• болка по време на физическа активност, провокирана от натиска на растежа върху меките тъкани.
• Подуване, което става много силно.
• Съществуващият растеж е зачервен, но горещ на пипане.

Терапията на заболяването трябва да започне незабавно, за да се избегне активен растеж на шпора, което води до факта, че кракът спира да се движи. За да диагностицират заболяването, специалистите изпращат пациента за рентген или ултразвук. Когато диагнозата се потвърди, пациентът слага специална превръзка на стъпалото, за да я предпази от всякакъв натиск.

тенденит

Някои хора не могат да определят причината, поради която петата боли и боли да стъпи на нея. Това явление може да провокира разтягане на ахилесовото сухожилие, наречено тендинит. Проблемът е следствие от прекомерни натоварвания на стъпалото, както и наличието на увреждане на зоната на петата.

Възможно е да се определи тендинитът по следните характерни особености:

• болезнени усещания в петата се локализират отстрани на подметката или над нея. Те стават остри, когато човек ходи или се издига на пръстите на краката. Най-тежките болки се усещат сутрин, няколко часа след събуждането.
• Мястото на патологията е зачервено, подуто, горещо на пипане.
• Трудност при движение на крака, ходене.

Когато лекувате тендинит, трябва да сте сигурни, че краката ви са напълно спокойни. За да направите това, те са увити с еластична превръзка..

Студът се прилага върху петата, за да се намалят острите пристъпи на болка.

Лекарят може да препоръча приема на лекарства, които облекчават възпалителния процес, както и облекчават болката. За да се развие сухожилие, което е повредено, е необходимо да се направи възстановителна гимнастика.

Артрит и артроза

Болката в петата при ходене може да се дължи на артрит или артроза. Артритът е възпалителен процес в ставите, който провокира инфекциозни заболявания и отслабена имунна система. За разлика от тях артрозата - промени в ставите, които се появяват с възрастта.

И двете заболявания се проявяват по подобен начин:

• болезнени усещания в петите, които се появяват главно вечер. Дискомфортът може да се появи в другата област на стъпалото, той не отшумява дори през нощта.
• Двигателната активност става ограничена.
• Ставата се увеличава в диаметър, деформира се.
• Мястото на локализация на болестта силно набъбва.

За да се излекуват заболявания, се приемат лекарства, които премахват възпалителния процес, обезболяващи. В напредналите стадии на заболяването може да се наложи пункция на ставата, засегната от възпалението.

еритромелалгия

Може да е болезнено човек да ходи, ако страда от еритромелалгия, провокирана от разширяване на кръвоносните съдове. Има такава характерна симптоматика на заболяването:

• лицето има обилно изпотяване;
• патологичната област става зачервена;
• пациентът страда от хиперемия;
• човек чувства пареща болка, ако стъпи на целия крак, докато ходи.

За провеждане на терапията на еритромелалгия се препоръчва приема на лекарства с вазоконстриктор и седативен ефект, които укрепват съдовите стени. При остра болка лекарят предписва новокаин.

Остеопорозата

За да разберете защо петите болят при ходене, трябва да обърнете внимание на настоящите симптоми. Ако болезнените усещания са провокирани от остеопороза, което намалява плътността на костния процес, може да боли не само петата, но и цялото стъпало. Пациентът често има кривина на гръбначния стълб, затова се гърчи. Причините за появата на болестта са:

• неправилно хранене;
• наличието на лоши навици;
• менопаузата на жената твърде рано;
• след раждане младата майка кърми дълго време.

Терапията на заболяването се състои преди всичко в прием на лекарства, които ще помогнат да се запълни липсата на витамини и минерали в организма.

бурсит

Това е заболяване, което провокира възпалителен процес в синовиалната торба. Появява се неочаквано, докато човек има болка в петите при ходене. Симптомите, характерни за бурсит, са:

• подуване на костта на петата;
• зачервяване;
• горещо на пипане мястото, където възниква възпалителният процес;
• докосвайки петата, човек изпитва силен дискомфорт, болка.

Терапията за бурсит включва използването на антибактериални лекарства, пълна почивка на краката, необходимата физиотерапия.

Шпиц на петата

По друг начин болестта се нарича суспендирана брадавица. Това е гъста, закръглена формация, при която е болезнено да стъпвате по петите, се появява сърбеж и парене на засегнатата област. Терапията на заболяването се провежда чрез отстраняване на патологията с лекарства или с инструментални средства.

Повреда и нараняване

Петите издържат на най-големи натоварвания, така че нараняванията й са много чести. Разграничават се следните видове наранявания:

• фисура на костния камък;
• Болест на Север;
• натъртвана пета.

Счупване на калканея

Това явление често се случва, когато човек кацне на петите си от височина. Костта на петата се разцепва - това е основната причина за болка в петата при ходене. Засегнатата област става едематозна, появяват се синини. Нараненият крак трудно може да се движи или е напълно обездвижен.

Калканеев епифизит или болест на Север

Тези, които се занимават професионално със спорт, често се чудят защо петите болят след дълга разходка. Болезнените усещания ги притесняват и по време на физическо натоварване, повдигане "на пръстите на краката". Повредената зона е подута, мускулите на прасеца са ограничени в движение. По време на лечението на болестта на Север, на пациента се препоръчва да носи специална подложка за петата, която ускорява регенерацията на увредената зона..

Видео

Лечение на болка в петата

Много е важно да знаете какво да правите, ако петата ви боли и боли да стъпите върху нея. Лечението се определя след диагностициране на основната причина за болката. До поставянето на диагнозата е необходимо да се следват следните препоръки:

• да осигуряват почивка на стъпки, да ходят по-малко;
• спрете да носите неудобни обувки, избягвайте високи токчета или плоска подметка;
• ако имате наднормено тегло, опитайте се да нормализирате работата му;
• правете терапевтични упражнения за краката.

Ако болезнените усещания не са провокирани от нараняване на крака, лекуващият лекар провежда консервативно лечение. При наличие на заболявания, поради които е болезнено да стоиш на петата, терапията има следните характеристики:

• ако има урогенитална инфекция, се препоръчва приема на антибактериални средства, които могат да се борят с патогенни микроорганизми;
• човек, страдащ от ревматоиден артрит, се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди;
• за да премахнете болката, провокирана от туберкулоза на костите, препоръчайте антибактериална терапия, използването на синтетични лекарства против туберкулоза.

За наранявания на краката, които причиняват болезнени усещания в петите, често се използват ортези и шини. Ако се диагностицира фрактура на костта на петата, се прилага шина от коленете до пръстите на краката, за да се обездвижи долния крайник.

Провеждайки лечението на болки в петата, лекарите препоръчват различни физиотерапевтични процедури, масаж. Хирургическата интервенция е изключително рядка, ако болестта не може да бъде премахната с консервативна терапия. Операцията се извършва при скъсване на сухожилието или необходимост от отстраняване на петата.

Предотвратяване

За да намалите риска от патологии, причиняващи болка в петата, трябва да се придържате към следните превантивни мерки:

• спрете да носите обувки на висок ток. Тя трябва да бъде не повече от пет сантиметра, широка, стабилна.
• Не купувайте плоски обувки. Сега много жени предпочитат балетни апартаменти, които имат отрицателен ефект върху структурата на краката, провокират напрежение в костта на петата, мускулите, сухожилията.
• Навременно започнете терапията при заболявания, които провокират възпалени пети.
• Избягвайте наднорменото тегло.
• Купете ортопедични стелки.
• Грижете се за краката си ежедневно.
• Опитвайки се да избегнете нараняване на краката си.

Ако усетите болки в петата, които не отшумяват за няколко дни, не отлагайте посещението си при лекаря.

Ако те са провокирани от сериозни заболявания, е необходимо своевременно да се започне лечение, за да се избегне появата на усложнения, от които няма да е лесно да се отървете..

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Определено ще го поправим, а вие ще имате + карма