Не всеки знае, че има доста нервни окончания в петата. Разбирането на това идва в момента на стрес или когато малки предмети попаднат под стъпалото, причинявайки усещане за парене или изтръпване на петата, което показва сериозни проблеми в тялото. Как да се диагностицира заболяване и да се отървете от причината, която причинява неприятни прояви?
Чувствата на всеки човек са различни: за един не се стига до гузе, но за друг това е истински кошмар.
Въз основа на това си струва да се посочат признаците, които показват неизправности в тялото. Изтръпването на петата се проявява по следния начин:
Проявлението на симптомите е пряко свързано с причината за образуването на болестта: при травма проявите са остри, в други случаи симптомите се появяват постепенно, както и нивото на неприятните усещания, което съответно се увеличава.
Отговори на въпроса: "Защо петите на краката ми изтръпват?" може да има няколко (те са причините за изтръпване в петите):
Причините за изтръпване на петите могат да бъдат разделени на 2 групи:
Трябва да се вземе предвид и възрастта на лицето. По-възрастните хора са по-склонни да развият хронично изтръпване на петата с ниска активност, което се характеризира с гъделичкащи усещания.
Ако бъдат открити симптоми, струва си да се свържете с медицинска институция, за да установите причината, поради която петите са вцепенени и да получите препоръки за лечение.
Първо трябва да посетите терапевт, който ще вземе анамнеза и ще изпрати пациента за тестове (кръв, урина). Тези данни са необходими, за да се определи наличието на възпалителен процес в организма, неправилно функциониране на бъбреците и други системи. След това специалистът може да насочи човека за рентген, ЯМР, КТ (по-нататъшни действия ще зависят от данните, получени от химическата и биологичната лаборатория).
С пълните резултати от прегледа пациентът ще бъде пренасочен към тесен специалист: ортопед, невролог, хирург.
Изборът на тактика за избавяне от неприятни прояви зависи от причината за възникването им. Ако това е дефицит на витамин или умора, тогава е достатъчно да си починете, да изпиете мултивитаминен комплекс, да преминете курс на масаж, в други случаи лечението ще бъде различно:
Понякога само хирурзите могат да помогнат да се отървете от болката и други неприятни усещания (при наличие на наранявания, хернии, тумори в тялото).
Когато решавате дали да използвате народни средства или не, трябва да се консултирате с вашия лекар. С одобрението на специалист вкъщи можете да правите компреси с черен пипер, горчица или да вземете яйчени черупки.
Спазвайте стриктно инструкциите и ако усетите съмнения, прекратете лечението и се консултирайте с лекар за съвет..
Често при жените "в позиция" петата на десния или левия крак изтръпва, чувствителността в стъпалото се губи. Причините за дискомфорт са най-различни:
Единствено лекуващият лекар се занимава с премахването на неприятните усещания, който ще насочи пациента да вземе тестове. Възможността за използване на други методи за идентифициране на причината за изтръпване на петите зависи от състоянието на бременната жена и плода (гестационна възраст, липса на патологии).
Препоръки за бъдещи майки:
Много хора смятат, че промяна в усещането за петата или изтръпване е често срещана, но това не е така..
Бъдете внимателни към сигналите, които тялото дава, грижете се за здравето си.
Петата не е най-чувствителната част на стъпалото, но когато човек го удари или стъпи върху предмет, той започва да разбира, че има много нервни окончания, които са внимателно защитени и не се усещат при ходене. Случва се, че когато стъпвате на стъпалото, петата се проявява странно, пече се, изглежда, че минава леко електрическо напрежение - така се проявява изтръпването на петата. Неприятно усещане, което показва сериозно заболяване.
Проявлението на симптомите е незначително, постепенно се увеличава, ако е причинено от заболяване. Ако причината е нараняване или инфекция, тогава симптомите са ярки и бързо се развиват. Може да се появи един фактор, показващ изтръпване, понякога няколко. Причините за изтръпване са най-различни, последствията са неприятни и необратими.
Това са основните причини за изтръпване на петата. Но има достатъчно от тях, за да задействат алармата и да започнат лечение.
Не е опасно петата да изтръпне, опасните са болестите, които са причинили това. Загубата на чувствителност е изпълнена с:
Опасността се носи от нелекувани заболявания, които причиняват изтръпване на петата:
Последиците от заболявания, които причиняват изтръпване на стъпалото, са опасни за здравето и живота. Важно е при първите неприятни симптоми да се подложите на пълен преглед и да се отървете от първопричината и симптомите на изтръпване на петата.
За да не изтръпват петите ви, трябва да поддържате краката и цялото тяло в здраво състояние, да не ги излагате на отрицателни фактори отвън и да се грижите за здравето си. Нека разгледаме основните начини за избягване на изтръпване:
Избягването на болестта е много по-лесно, по-евтино (по отношение на пари, време и нерви), отколкото да се лекува. Това е важно да запомните за всички, които искат да живеят и да се радват на живота..
Мнозина са се срещнали с неприятно усещане, когато кракът изтръпва в петата. В някои случаи това е временно безпокойство, което няма последствия. Понякога настоящият дискомфорт, независимо от изтръпването в левия крак или десния, е сигнал от тялото за появата на нарушения в тялото и, следователно, за необходимостта от провеждане на изследвания, лечение.
Ефектът на изтръпването се разбира като намаляване на чувствителността или временната му загуба, но в същото време могат да се наблюдават съпътстващи усещания в областта на петата. Например усещане за изтръпване, охлаждане на крака, определени болезнени усещания, особено ако искате да движите крака си. Симптомите могат да се появят отделно или заедно, да имат различна интензивност, да се различават по продължителността на атаките, честотата. Ако загубата на чувствителност вече се е появила в краката повече от веднъж, тогава е време да се консултирате със специалист, за да разберете защо възниква такава реакция на организма. Само специалист е в състояние да разбере произхода на процеса на деформация, "усукване" на кръвоносните съдове, влошаване на кръвообращението. За това се използва оборудване, понякога е необходимо да се консултирате с няколко тесни специалисти наведнъж.
Веднага да изпадате в паника, когато петата изтръпва, не си струва. Да се направи аналогия, че левият крак изтръпва, по-специално петата, което означава, че има проблеми със сърцето - това често е недостоверно предположение. Ако анализираме най-често срещаните варианти защо има дискомфорт в краката, тогава можем да подчертаем:
Умората. Преумората, стресът, недостатъчното време за сън, както и други подобни натоварвания върху тялото, могат да доведат до кратки пристъпи на крайниците; Дефицит на витамини, отслабен имунитет, честа консумация на алкохол, липса на физическа активност - тези явления се превръщат в причините за много заболявания, включително появата на проблеми с краката;
Такива причини за изтръпване не са от решаващо значение, тъй като като коригирате начина си на живот и се грижите за здравето си, можете да възстановите предишното състояние на кръвоносните съдове, нервните окончания.
Най-лошият вариант е, когато петата изтръпне поради образуването на телесни дисфункции, което ще изисква допълнителна диагноза. Лечението вече ще се основава на избавяне от основното заболяване, а не на съпътстващите симптоми..
Появата на усещане за изтръпване е характерна за нарушения в кръвообращението, намалена еластичност на ставите, "усукване" на нервните окончания. Някои от следните здравословни проблеми могат да доведат до това:
Заболявания на нервната система, например, невралгия, невропатия и някои други специфични заболявания. Фактът, че дискомфортът в областта на стъпалото е следствие от неврологични дисфункции на тялото, се гарантира изключително от специалист, както и предписва лечение; Редица ставни заболявания, по-специално, артрит, остеохондроза. Поради модифицирането на кръвоносните съдове, например възпалението, нервите са частично блокирани, което води до изтръпване, загуба на чувствителност в дясната, лявата пета; Образуване на гръбначни хернии; Съдови заболявания, които включват тромбоза, разширени вени и други аномалии, свързани с нарушено плавно преминаване на кръвния поток; Плантарен фасциит, по-известен като "шпора" Хронични заболявания, захарен диабет, тумори;
Само специалист може компетентно да отговори на въпроса защо кракът на левия крак изтръпва. Препоръчва се навременна диагностика на възможни дисфункции в организма, а не да се фокусира върху самолечението и независимите предположения. Това ще помогне за премахване на дискомфорта при ходене и ще изостри ситуацията..
Тъй като краката изтръпват по различни причини, лечението може да се различава. Може да ви трябват прости терапевтични процедури, почивка, използването на витаминни комплекси със съдържание на В12, но по-сериозни процедури също са вероятни. Всичко зависи от провокиращия фактор.
Могат да се използват различни техники за възстановяване на чувствителността на петата. Те се основават на предварителна диагноза, при която често се използват ултразвук, кръвни изследвания, ЯМР и други изследвания. След като разберете защо има дискомфорт в крайниците, се избират опции за лечение. Най-често срещаните са;
Използването на лекарства за елиминиране на възпалението, да се отървете от заболявания, които провокират изтръпване на краката, преход в състояние на продължителна ремисия; Физиотерапия, включително различни техники. В съвременните клиники директното облъчване може да се проведе чрез студ (криотерапия), лазерни устройства; Физически упражнения. Лекарят избира специална гимнастика, например кинезиотерапията набира популярност, включително умерена физическа активност, която подобрява психологическото състояние; Процедури за стимулиране на кръвообращението. Това може да бъде въвеждането на специални препарати, акупресура, когато те действат върху определени области на петата; Масаж. Втриването се извършва не само в областта на изтръпването, но и върху гръбначния стълб, прасците и други области, които влияят на състоянието на крайниците; Съставяне на диета, прием на минерални комплекси, витамин.
Горните мерки са обобщени, тъй като за всеки пациент се избира индивидуален курс. Понякога няколко специалисти участват наведнъж за това: невролог, ортопед, терапевт. Продължителността на елиминиране на дискомфорта в краката варира от 14 дни до няколко месеца.
Трябва да експериментирате внимателно с народните методи, въпреки че има някои рецепти, които да ви помогнат да се справите с проблема, когато петата е вцепенена.
По принцип те са насочени към „загряване“ на областта на стъпалото, увеличаване на кръвообращението. За това се използват черен пипер, запарки от чесън, йод и други импровизирани средства. Понякога се препоръчва да започнете да ядете яйчни черупки, въпреки че може да се получи достатъчна доза калций във връзка с други полезни вещества, като се вземат специално проектирани комплекси. Народни лекарства и могат да бъдат полезни, но, само за облекчаване на симптомите, истинската причина е трудна за отстраняване чрез такива методи, а понякога е опасна.
Превенцията е по-лесна и по-евтина от лечението, но това правило не се спазва от много. За да предотвратите неприятна ситуация, когато петата изтръпне (независимо от левия или десния крак), трябва да се придържате към следните препоръки:
Сменяйте систематично положението, особено когато сте седнали. По-добре е да си направите почивки за лека гимнастика; Практикувайте активна почивка, физическо възпитание; Следете емоционалното състояние, тъй като дисбаланс в нервната система може да повлияе неблагоприятно на цялото тяло; Регулирайте диетата, включвайте витаминни комплекси, минерали; Погрижете се правилно за краката си. Например, използвайте продукти за подобряване на кръвообращението, намаляване на подуването и т.н. Добър вариант е понякога да посещавате стаи за масажи; Не пренебрегвайте здравословните проблеми, своевременно потърсете съвет. Най-добрият вариант е да организирате превантивни прегледи, да вземете кръвен тест, това ще помогне за откриване на редица заболявания в ранен етап;
На пръв поглед незначителен проблем, когато петата изтръпва, понякога се превръща в сериозни проблеми. Пренебрегването на честите усещания за загуба на чувствителност, изтръпване, парене и след това затруднено ходене води до застой на кръвта. Неадекватното хранене на клетките само влошава състоянието на кръвоносните съдове, нервните окончания, което в особено напреднали случаи води до затруднения при ходене, гангрена.
Оценете тази статия 〉〉〉〉〉 (гласувана:, оценка: от 5)
Внимание! Забелязали ли сте грешка в текста? Изберете го с мишката и натиснете последователно клавишите Ctrl + Enter. Благодарим, че ни помогнахме да разработим сайта.!
Петата не е най-чувствителната част на стъпалото, но когато човек го удари или стъпи върху предмет, той започва да разбира, че има много нервни окончания, които са внимателно защитени и не се усещат при ходене. Случва се, че когато стъпвате на стъпалото, петата се проявява странно, пече се, изглежда, че минава леко електрическо напрежение - така се проявява изтръпването на петата. Неприятно усещане, което показва сериозно заболяване.
Изтръпване в стъпалото. Чувства се във всяко положение на тялото, в спокойно състояние или при изпъване на краката; Усещане за студ в петата; Болка в петите при огъване на крака, ходене, бягане, колоездене. Става трудно да се ходи с токчета, понякога невъзможно..
Спазми на петите
Проявлението на симптомите е незначително, постепенно се увеличава, ако е причинено от заболяване. Ако причината е нараняване или инфекция, тогава симптомите са ярки и бързо се развиват. Може да се появи един фактор, показващ изтръпване, понякога няколко. Причините за изтръпване са най-различни, последствията са неприятни и необратими.
Увреждане на нервния корен при напускане на гръбначния стълб. Възникват поради хернии, тумори, заболявания, засягащи костната тъкан на гръбначния стълб, с изместване на дисковете. Увреждане на медиалния или страничния плантарен нерв. Когато са близо до костта, която образува петата. При силно въздействие, скачане, постоянно натоварване на петата (носенето на токчета, неудобните обувки, неправилната походка) нервите са засегнати или прищипвани, чувствителността на частта от крака, за която те са отговорни. Влизането в чуждо тяло, например, треска. Той причинява възпаление, проявяващо се под формата на болка, гореща повърхност на петата. Настъпва отмиране на част от тъканите поради увреждане и изтръпване Парезата на стъпалото е заболяване, причините за което се крият в поражението на определени части на мозъка. Проявява се като отслабване на мускулите, което води до трудности при огъване на стъпалото и повдигане на предната му част нагоре. Натоварването на петата се увеличава и се превръща в причина за загуба на сетивност.Спората на петата - растеж на костта на петата, причинявайки невероятна болка при ходене. Спурата засяга толкова тъканите и нервите на стъпалото, че причинява изтръпване на петата..
Фиброматозата е заболяване, което се проявява чрез образуването на възли под кожата, белези - фиброми, които носят неприятни усещания при ходене. Ако растежът е голям, той намалява усещанията при докосване на засегнатата област, меките тъкани се скриват под фибромата.Бурсит на стъпалата - възпаление, което възниква поради неправилно подбрани обувки; ненавременно лечение на рана на крака, през която бактериите проникват в меките тъкани; удари; големи физически натоварвания (бягане, скачане, танци).Туморите, които засягат нервите, черпят хранителни вещества, гладуват здрави тъкани. Това причинява изтръпване в петата или част от стъпалото и атрофия на мастната тъкан между костта на петата и кожата, която я покрива. Тази материя е за възглавни удари при ходене, скачане, бягане, всякакво натоварване на краката. Ако няма защита, тогава под въздействието на костта кожата се унищожава, клетките умират, появяват се мазоли и изтръпване.Некрозата е смъртта на клетките в тялото. Причините могат да бъдат вътрешни и външни. Първите включват: метаболитни нарушения, проблеми в работата на сърдечно-съдовата система, хормонални нарушения. Вторият - увреждане на крака от удари, порязвания, изгаряния, хипотермия.Фрактура на талуса. Възниква при падане от височина върху изправени крака. Причинява увреждане на меките тъкани, възпаление (ако костта е счупена), частична некроза.
Фрактура на талуса
Проблеми със съдовете, снабдяващи тъканите на стъпалото с кръв - атеросклероза, тромбоза, сърдечен удар, инсулт. Невромата на Мортън е доброкачествена формация, която представлява удебеляване на фиброзната тъкан на стъпалото в областта на плантарния нерв. Причинява увреждане на нервите и изтръпване в част от стъпалото, включително петата. Причини за новообразуването: напречни плоски стъпала, травма, хематоми, тежки товари на краката (продължително стоене, носене на токчета), тесни обувки или наранявания, които причиняват компресия на нерва от костите.
Това са основните причини за изтръпване на петата. Но има достатъчно от тях, за да задействат алармата и да започнат лечение.
Не е опасно петата да изтръпне, опасните са болестите, които са причинили това. Загубата на чувствителност е изпълнена с:
увреждане на тъканите на стъпалото поради факта, че болката не се усеща или се усеща много по-слаба, възможно е да не се изчисли силата на удара при скачане, бягане или спъване върху остър предмет; влошаване на походката, невъзможност за огъване на стъпалото или повдигане на необходимата височина; възпалителни процеси, които се разпространяват до други тъкани, мъртва кожа и мускули са идеални места за размножаване на патогени.
Опасността се носи от нелекувани заболявания, които причиняват изтръпване на петата:
Увреждането на нервите, притискането им между гръбначните дискове може да причини инвалидност. Зависи кой нерв е засегнат и колко.
Ако нервът на самия крак е ранен, тогава координацията на движенията ще бъде нарушена, възникват силни болки, пароксизмални или постоянни, което прави живота непоносим без лекарства за болка. Възпалението, нагняването е опасно от разпространението на инфекцията по целия крак и цялото тяло. Това е причината за отслабването на имунитета, влошаването на здравето, невъзможността да се противопоставят на безобидни заболявания, поради които човек може да умре. Ако възпалението на крайника е толкова сериозно, че се превръща в животозастрашаващ фактор, крайникът ще трябва да бъде ампутиран Пареза - засяга стъпалата и други части на тялото, тъй като заболяването се появява поради промени в мозъка, следователно, несвоевременното лечение може да причини физическа и психическа инвалидност. Шпората, фиброматозата, бурситът причиняват много болезнени усещания, са причина за чести възпалителни процеси и последствията, произтичащи от тях. Увреждането на кръвоносните съдове нарушава притока на кръв по цялото тяло, сърцето трябва да работи по-усилено, което причинява сърдечна недостатъчност. Ако съдовете са блокирани или повредени, това е директен път към инсулт или инфаркт, последствията от които са частично недвижимо имущество на тялото, нарушение на говора, психологически отклонения, кома, смърт. Туморните процеси, причинени от онкологията, имат възможност да бъдат напълно излекувани в ранните етапи. Ако това не бъде направено, тогава всички действия ще бъдат безполезни. Причината болните от рак да не живеят повече от година от момента на откриването му е да пренебрегват симптомите на заболяването..
Последиците от заболявания, които причиняват изтръпване на стъпалото, са опасни за здравето и живота. Важно е при първите неприятни симптоми да се подложите на пълен преглед и да се отървете от първопричината и симптомите на изтръпване на петата.
За да не изтръпват петите ви, трябва да поддържате краката и цялото тяло в здраво състояние, да не ги излагате на отрицателни фактори отвън и да се грижите за здравето си. Нека разгледаме основните начини за избягване на изтръпване:
ако човек има заседнала работа, е необходимо от време на време да се променя положението на тялото и краката, за да не се предизвика стагнация на кръв в тях, оток, което е изпълнено със смъртта на тъканите, появата на инфекция в тях. Най-добре е да си направите почивки между работа и да се разхождате малко, за предпочитане на чист въздух или да спортувате. Ако това не е възможно, тогава можете да упражнявате краката си, докато седите точно на масата, изпълнявайки всякакви налични движения; отговарят за метаболитните процеси, снабдяването на тъканите с хранителни вещества и кислород; яжте правилно, включете необходимото количество витамини и минерали в диетата си, избягвайте нежелана храна, алкохолни напитки; прекратете пушенето, избягвайте места, където това се случва. Тютюневият дим засяга кръвоносните съдове, разрушава стените им, причинява спазми;
периодично посещавайте масажист. По време на масажа се подобрява притока на кръв, всички мускули и тъкани се включват в работата - това е полезно за цялото тяло, не само за краката; използвайте специални продукти за грижа за краката: ексфолианти, които почистват кожата, ексфолират кератинизираните й частици; кремове - за омекотяване, подобряване на метаболизма, овлажняване; ако се появят някакви бактериални или гъбични инфекции, трябва да се консултирате с лекар за лечение. В същото време е важно да следвате всичките му инструкции и да следите хигиената на краката; обувките играят важна роля. Необходимо е да се подбере много внимателно, така че да съответства на размера на стъпалото, да не го притиска и, обратно, да не се закача. Обувките трябва да са с малка пета, с добра опора при удар, която изпълнява амортизираща функция. Важно е тя да е от естествена кожа или плат, за да може кожата ви да диша. Освен това твърде грубият изкуствен материал причинява нараняване на стъпалото, мазоли, в случай на порязвания или натъртвания, увредената зона трябва да се обработва правилно. Ако раната е отворена, е необходимо да се изплакнете и смажете с антисептик: пероксид, блестящо зелено, йод. При силна синина си струва да приложите компрес, например от настъргани картофи, на крака си и да отидете в болницата възможно най-скоро. Те ще извършат диагностика, за да установят дали има фрактура или дислокация.
Избягването на болестта е много по-лесно, по-евтино (по отношение на пари, време и нерви), отколкото да се лекува. Това е важно да запомните за всички, които искат да живеят и да се радват на живота..
Понякога при ходене, бягане или скачане човек може да почувства, че петата е вцепенена. Такова усещане често показва сериозни нарушения в тялото, ако не е имало нараняване на крака. При първите признаци на изтръпване трябва да потърсите съветите на специалист, защото процесите могат да бъдат необратими.
Изтръпването на петата може да бъде причинено от бурсит на стъпалото, т.е. възпалителен процес, който възниква поради нелекувана рана на крака, физическо натоварване или неправилно подбрани обувки. Понякога причината е тумор, който уврежда нервите и привлича хранителни вещества към себе си..
Понякога под кожата на петата се образуват възли - фиброми, те носят дискомфорт на човек по време на ходене. Когато размерът на фиброида е доста голям, когато го докоснете, човек не усеща нищо. Шпората на петата може да причини същите усещания..
Причината за изтръпване в петата на десния или левия крак може да бъде атрофия на мастната тъкан, тази тъкан е разположена между кожата и костта на петата. На здрав крак мастната тъкан абсорбира удари при бягане, ходене или скачане. И ако няма такава защита, тогава кожата се разрушава под натиска на костта, клетките постепенно отмират и се появяват мазоли, петата изтръпва.
Петата на левия или десния крак изтръпва, често поради проблеми със съдовете, снабдяващи крайника с кръв. Този проблем се проявява в случаи на тромбоза, атеросклероза, инсулт или инфаркт. Изтръпването може да се усети и след фрактура, особено ако кракът е смазан, меките тъкани се възпалят и изтръпват..
Понякога причината е заболяване като захарен диабет, което засяга не само кожата на краката, но и мускулите и ставите. Кожата е много суха и напукана, а петите изтръпват. Краката също изтръпват при някои заболявания на нервната система, например, невралгия или невропатия.
Често изтръпването на краката се причинява от обичайната умора, отслабен имунитет или недостиг на витамини. Признаци на изтръпване могат да се усетят във всяка позиция, докато пациентът чувства изтръпване, студ, изтръпване. Симптомите могат да бъдат леки и постепенно да се засилват, ако медицинско състояние причинява дискомфорта. И ако е настъпила контузия, тогава болката и изтръпването ще се почувстват веднага.
Понякога бременните се оплакват от изтръпване на краката, по-специално на петите. По време на носенето на дете теглото на жената се увеличава, това води до свиване на съдовете в краката и нарушено кръвообращение. Краката могат да изтръпнат по време на бременност и поради недостатъчното количество витамин В12 и желязо в организма.
Тъй като неразположението може да бъде причинено от различни причини, първо трябва да разберете защо петите са вцепенени. Ако този проблем не е причинен от сериозно заболяване, тогава можете да опитате да си починете добре, да приемате витамини. След поставяне на точна диагноза, лекарят ще предпише лечение за възстановяване на чувствителността на петите. Ако е необходимо, се прави рентген или ултразвук на гръбначния стълб.
Ако е необходимо, се предписват противовъзпалителни лекарства. Едновременно с лекарства се предписват физиотерапия, мануална терапия и масаж на петата. По време на масажа първо разтривайте всяка пета отляво и отдясно и след това постепенно се издигайте нагоре по крака. За особено сериозни случаи от ортопедичен характер може да се предпише операция.
Когато изтръпването на петите е причинено от нарушена циркулация, пациентът трябва да прави специални физически упражнения. В същото време е полезно да се разхождате, да карате колело, да плувате. В същото време е необходимо да се откажат от такива зависимости като тютюнопушене и алкохол, те често причиняват вазоспазъм.
Баните за крака помагат да се справят с изтръпването, краката се редуват с редуване в топла или студена вода. Тази процедура се извършва най-малко 5 пъти, след което те избърсват краката си и си слагат топли чорапи. Баните за крака се правят най-добре вечер преди лягане..
Също така е полезно да смазвате краката си с всякакъв мед през нощта и да ги увиете в памучна кърпа. Всяко лечение на изтръпване на лява или дясна пета трябва да се провежда строго под наблюдението на лекар. Лечението се предписва строго индивидуално във всеки отделен случай, в зависимост от тежестта на заболяването.
Изтръпването се лекува след около 2 седмици, но в по-тежки случаи след няколко месеца. Ако е необходимо, в допълнение към терапевта, в процеса на лечение участват ортопед и невролог. Курсът на лечение зависи от причината за заболяването и стадия на заболяването..
Изтръпването може да доведе до промяна в походката към по-лошото, защото огъването на крака или повдигането му може да бъде не само болезнено, но в някои случаи дори невъзможно. Когато няма чувствителност в петата, при бягане или скачане човек може да не изчисли силата на удара върху крака, което често води до нараняване, особено при спортисти.
Ако работата е монотонна, трябва да сте в същото положение дълго време, тогава периодично трябва да си правите почивка. По време на почивката трябва да смените позицията и да упражнявате за краката. Тези почивки са особено полезни за тези, които имат заседнала работа..
Много е важно да се храните правилно, предпочитание трябва да се дава на месни и рибни ястия, пресни зеленчуци и плодове. Трябва да се откажем от много сладки и пикантни храни. Изключете от диетата храни, съдържащи консерванти, оцветители и ароматизатори. Препоръчително е да приемате витаминни и минерални комплекси.
Не трябва да се допускат нервни сривове, това състояние може да повлияе негативно на здравето на целия организъм. Правилната грижа за краката е важна, като се използват специални продукти за по-добро кръвообращение. Налични са много почистващи почистващи препарати и кремове за омекотяване на кожата. Препоръчително е да се извърши масаж на краката, по време на неговото изпълнение в работата са включени всички тъкани и мускули.
Необходимо е да изберете правилните обувки, те трябва да са удобни и за предпочитане направени от естествени материали. Важно е да се поддържа хигиената на краката, за да се избегнат гъбични и бактериални инфекции. В случай на нараняване на крака, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, като лекувате мястото на нараняване с антисептик.
Редовните превантивни прегледи в поликлиниката с кръводаряване за анализ ще помогнат за откриване на възможни заболявания в ранен етап. Ако усещането за загуба на чувствителност, изтръпване в стъпалото и затруднено ходене се появяват доста често, тогава това не трябва да се пренебрегва. Само навременното насочване към специалисти ще избегне сериозни усложнения.
Ако петата е вцепенена, трябва да видите невролог. Това състояние е само симптом, който може да се появи поради физиологични нарушения или да е резултат от определени заболявания. Не трябва да отлагате посещение при лекаря, тъй като изтръпването на краката в повечето случаи е само първоначалната проява на сериозно заболяване в тялото, което, ако не се лекува, може да се превърне в хронична форма.
Защо петите по стъпалата изтръпват - механизмът за развитието на това отклонение се крие в нарушаването на инервацията и кръвообращението, когато чувствителните неврони на мозъка не получават сигнали от кожните рецептори. Изтръпването се развива в резултат на физиологични или патологични нарушения, идентифицирането на които е основната задача на лекаря и определя по-нататъшния метод на лечение.
Петите са точката на въртене на долния крайник, носеща по-голямата част от тялото и при физическо натоварване натискът върху тях се увеличава. Според този критерий се разграничават две групи причини за изтръпване на петите - физиологични и произтичащи от патология.
Тази загуба на чувствителност е временна - тя се развива с малки отклонения от нормалния вариант на здрав организъм. Често провокиращите фактори са влиянието на околната среда или индивидуалните характеристики на организма..
Изтръпването на краката най-често се причинява от:
Физиологични причини за изтръпване на петите
Не забравяйте за индивидуалните характеристики на тялото, които допринасят за изтръпване на петите - при редица пациенти има вродени особености на местоположението на кръвоносните съдове и нервите, при които кръвообращението и инервацията на краката намалява.
Тези отклонения не принадлежат към заболявания, тъй като не прогресират и не влошават живота на човек..
Ако петата е изтръпнала дълго време, трябва да подозирате за наличието на хронични заболявания. При тези условия всички крака, пищяли и дори бедрата могат да изтръпнат - всичко зависи от разпространението на процеса.
Чувствителността в краката намалява със следните патологии:
Патологични причини за изтръпване на петите
Повечето от изброените патологии се отнасят до заболявания с неврологичен или съдов характер, по-рядко от мускулно-скелетни. Следователно, за лечение на изтръпване на петата е необходима консултация със съответните специалисти..
Сега нека поговорим по-подробно за това какво да правите, ако петите на краката изтръпнат. На първо място, трябва да си уговорите среща с терапевт, който въз основа на оплаквания ще ви насочи към един от следните специалисти:
В повечето случаи ще е необходимо посещение при невролог, тъй като най-често изтръпването възниква поради увреждане на нервите. След външен преглед се предписва задължителен медицински преглед. Включва:
Всички изследвания се извършват с цел да се идентифицират промените в костите, кръвоносните съдове и нервите, което може да показва в полза на изброените по-горе заболявания..
Методи за диагностициране на причините за изтръпване
Помислете как да лекувате изтръпването на петата. Ако се случи нарушение на благосъстоянието на краката поради физиологични отклонения, достатъчно е да се следват превантивните мерки, за които ще говорим по-късно. Но при диагностициране на патологии ще е необходима комплексна терапия за премахване на нейните прояви.
Правилното хранене е основата на здравето на краката ви. Ако петите ви започнат да изтръпват, трябва да помислите какво ядете. Правилно подбраната диета ще осигури на тялото най-необходимото, ще даде сила да се съпротивлява на болестта.
Основни правила на ежедневното меню:
Също така се препоръчва да водите активен начин на живот, да спортувате. Показан е велотренажор, плуване, ходене на къси разстояния.
Ортопедите настоятелно съветват да носите специални обувки, като използвате стелки и подплънки за петата, за да намалите натоварването и да го разпределите равномерно по цялата повърхност на стъпалото. При носене на стелки петите започват да изтръпват по-рядко, чувствителността постепенно се възстановява.
Диета и корекция на начина на живот
Лекарствата са показани за облекчаване на симптомите и лечение на основното заболяване. Основните групи лекарства са, както следва:
В допълнение към изброените лекарства, лекарят може да предпише витамини и активни добавки за премахване на състояния на дефицит, вливане на солни разтвори, локално приложение на специални мазилки.
Препоръчва се посещение при физиотерапевт за засилване на ефекта от лечението. Тази терапия не е основната, но значително повишава ефективността на лечебната програма..
При изтръпване на петите се препоръчва:
Областта на лечение зависи от вида на заболяването, поради което краката започнаха да изтръпват - това може да бъде гърба, долната част на гърба или областта на стъпалото. Диагнозата играе решаваща роля тук..
При липса на противопоказания се предписват терапевтични упражнения. Умереното упражнение е насочено към стабилизиране на притока на кръв в краката, подобряване на храненето на клетките и тонизиране на съдовете на долните крайници. За да направите това, можете да използвате:
Тренировките се правят най-добре 2-3 пъти седмично и в специални ортопедични обувки. Упражнението не трябва да натоварва петите.
Пропускането на въжета и продължителното бягане са строго забранени.
Лечебната програма може да бъде допълнена с масаж на петата. Благодарение на специално загряване те ще станат по-малко вцепенени, а болката и дискомфортът в краката ще намалеят. Процедурите са показани 2 пъти седмично, за тяхното изпълнение е по-добре да се консултирате със специалист.
След успешно лечение трябва да се реши въпросът за предотвратяване на рецидив на заболяването. За да предотвратите появата на изтръпване на петите, се препоръчва провеждането на следните превантивни мерки:
Изпълнението на изброените препоръки ще предотврати повторната поява на ситуации, при които петите започват да изтръпват, а "ватените" крака ще причинят осезаем дискомфорт.
В повечето случаи изтръпването на петите се причинява от патологични причини, които се характеризират с увреждане на нервната тъкан, кръвоносните съдове или мускулно-скелетната система. За да се елиминира заболяването, се използват диета, лекарства и редица укрепващи процедури.
Всякакви негативни процеси в организма се отразяват във външни симптоми, често нехарактерни или неясни. Човек не придава значение на тях, докато не се присъединят други, по-очевидни. Понякога се появява усещане за изтръпване в крайниците или части от тях поради неудобно положение или външни условия. Те преминават веднага след отстраняване на причината за появата им..
Отговорът на въпроса защо петите изтръпват, може да се съдържа в некачествени обувки или неудобно положение на тялото. Когато външната причина бъде отстранена, усещането за изтръпване или мравучкане отминава.
Ако това усещане се появява редовно, това може да показва определено заболяване. В човешкото тяло всичко е взаимосвързано и локализацията на болката на определено място може да бъде симптом на конкретно заболяване. За да разберете истинската причина за редовното изтръпване на петата на левия крак, ще помогне само пълен медицински преглед..
Всеки лекар може да раздели причините, поради които петата на левия крак изтръпва в две условни групи: физиологични и патологични. И това се отнася не само за въпроса за изтръпването на зоните на краката, мнозина се интересуват от въпроса - защо петата расте изтръпване на левия крак, а не на другия крак, а не и на двете наведнъж.
Изтръпването е усещане, свързано с компресия, притискане, термично въздействие върху кръвоносните съдове или нервните окончания. Те са отговорни за провеждането на импулси или доставката на кислород и хранителни вещества..
Носенето на бебе също може да причини дискомфорт при ходене, седене и лежане. Изтръпване на петите при бременни жени е често оплакване, което гинекологът често чува от жените по време на бременност.
През този период краката на жената са под напрежение поради увеличеното тегло. Това състояние може да бъде с липса на микроелементи и витамини, лявата или дясната пета изтръпва, поради притискането на матката с плода на кръвоносните съдове и артерии.
Физиологичните причини, обясняващи състоянието, когато петата изтръпва са:
Изтръпването на областта на петата, причинено от физиологични фактори, все още не може да се нарече заболяване в тези случаи. Когато крайникът на десния крак е изтръпнал от факта, че човек е седнал на него и е свил кръвоносни съдове, достатъчно е той да се изправи и да ходи, за да премахне чувството на дискомфорт.
Първо трябва да разберете защо петата е вцепенена. Но ако това се случи поради постоянно отрицателно въздействие (консумация на алкохол или редовни наранявания на долните крайници), можете да се подготвите за най-лошите варианти.
Наранявания, произтичащи от естеството на професионална дейност, случаи, когато епизодични проблеми в областта на стъпалото са причинени от алкохолизъм или тютюнопушене, могат лесно да се развият в съдови лезии, разширени вени, тромбоза, ставни патологии, да причинят функционални нарушения на стъпалото.
Изтръпването на петата може да бъде следствие от определени заболявания, проявяващи се под формата на нарушена чувствителност, изтръпване. Това са симптоми на заболявания на кръвоносната или нервната система, например, невралгия.
По общи признаци е доста трудно да се каже защо петите по стъпалата могат да изтръпнат, но когато се появят спазми, това е метаболитно разстройство, липса на калий или витамини от група В.
Конвулсиите често са причинени от компресия на нервния корен, което води до заболявания, свързани с дегенеративно-дистрофични процеси в гръбначния стълб.
Ставните нарушения понякога се превръщат в такъв проблем. За да изберете коя патология води до факта, че в същото време боли и всяка пета изтръпва, лекарят може от дълъг списък преди медицински преглед:
Какво точно провокира състоянието, когато частите на долния крайник започнаха да изтръпват, е невъзможно да се определи от един симптом. Но, ако усещанията са редовни и тяхната интензивност се увеличава, трябва да се подложите на медицински преглед и да започнете лечение..
Изтръпването на петите не може да бъде излекувано без да се знае какво причинява усещането. Въпросът какво да правя, петата на десния крак е вцепенен - често се пита от лекаря. Но, не знаейки защо е невъзможно да се излекува като отделен симптом. Както и веднага да посъветвате кой лекар да се свърже.
За да разберете защо петите изтръпват и за да лекувате това състояние, трябва да вземете предвид физиологичните аспекти (обувки, професия, лоши навици, наранявания) и да се опитате да ги премахнете.
И в сериозни случаи, ако въпреки предприетите мерки, болката в петата не е изчезнала, а се е засилила, потърсете помощ от лекар. Той ще попита как и кога петите на краката изтръпват, с помощта на тестове и изследвания ще открие причините и ще предпише подходящо лечение..
Ако изтръпването на петата не е често и не е рязко отрицателно състояние, което възниква с плашеща редовност и причинява сериозни неудобства, можете да вземете превантивни мерки.
Оставете кожата да диша, освободете я от обувки и чорапи, правете леки упражнения, прилагайте независим масаж на краката.
Посещението на масажист би било отличен изход, би помогнало за възстановяване на нарушеното кръвообращение и оптимизиране на работата на крайниците..
Ако няма финансова възможност постоянно да ходите на такава процедура, трябва да масажирате краката си след работен ден самостоятелно, да използвате външни препарати за краката, флеботоници и релаксиращи вани с лечебни билки.
Това ще подобри метаболизма на меките тъкани, а здравият метаболизъм на тъканите е предпоставка за здравия крак. И ако оптимизирате диетата си, изключите вредните храни от нея и я наситите с витамини и минерали, много отрицателни усещания могат да бъдат избегнати.
Ако петата на човек изтръпне, причините могат да бъдат както физиологични, така и патологични. Изтръпването често се появява, когато човек рита. Ако обаче изтръпването на петата и другите части на крака се отбелязва често и без видима причина, това може да показва конкретно заболяване. В този случай трябва да потърсите медицинска помощ и да започнете лечение..
Често изтръпването на петата се причинява от носенето на твърде тесни обувки.Невъзможно е да се определи болестта само по симптомите. За поставяне на диагноза се събират оплаквания и анамнеза, обективно изследване, инструментално и лабораторно изследване. Резултатите се оценяват от лекар. Може да са необходими консултации с хирург, ортопед, невролог, онколог, ревматолог.
Основната причина са наранявания на краката (често поради стрес, петата също може да изтръпне, когато треска удари крака, ако човек стъпи на малък предмет и т.н.), докато изтръпването може да се появи в момента на нараняване или след известно време.
Освен това изтръпването на петата (както и стъпалото, пръстите) най-често се наблюдава при следните патологии:
Изтръпването често се причинява от нарушена циркулация:
Изтръпване в комбинация с болка се появява, когато:
Изтръпването на краката често се причинява от носенето на тесни обувки, които не съответстват на дължината и / или ширината на стъпалото. Такива обувки изстискват нервните окончания и кръвоносните съдове, което води до неприятни усещания..
Рисковите фактори включват наличието на плоско стъпало, постоянен стрес на стъпалата (включително при спортуване, особено колоездене, работа, където трябва да стоите или седите дълго време и т.н.).
Бременността е една от причините, поради които изтръпването и отокът на петата могат да се появят при жените. В този случай може да бъде засегнат само един крак..
В зависимост от това кои кръвоносни съдове се прищипват от разширяващата се матка, пациентът изтръпва в петата на левия или десния крак.
С оплаквания от изтръпване на петите, бременните жени с намален имунитет, анемия и преумора по-често идват на лекар.
Развитието на патологично състояние може да бъде улеснено чрез:
Изтръпването може да се развие по време на ходене, когато човекът седи или легне. В същото време пациентът може също да почувства сърбеж, парене, пълзящи, пълзящи, дискомфорт, болка в болка, подуване, студени крайници, спазми, областта на петата може да стане по-малко чувствителна.
С развитието на изтръпване на краката на фона на определено заболяване с прогресирането на патологичния процес и при липса на адекватно лечение симптомите обикновено стават по-изразени. Може да стане трудно за човек да ходи в обувки с висок ток, да тича, да кара колело.
Ако дискомфортът е от краткосрочен характер, тогава в повечето случаи не се изисква специално лечение, достатъчно е да разберете причината и да премахнете отрицателното въздействие върху организма.
В други случаи терапията се избира от лекаря в зависимост от патологията, причинила симптома:
Трябва да сте наясно, че липсата на навременно лечение на сериозна патология, например с диабетна невропатия (диабетно стъпало), може да доведе до необходимост от хирургическа интервенция, до степен, която понякога да ампутация на засегнатия крайник.
Масажът на краката може да помогне при изтръпване на петата
За да се предотврати развитието на патология и да се подобри състоянието на пациента при наличие на изтръпване, самомасажът може да се извърши с помощта на твърда гъба, докато вземате душ или вана. Когато кожата на петата е груба, са показани ексфолианти, които стимулират кръвообращението и имат ексфолиращ ефект.
Ако нарушението на чувствителността е свързано с метаболитни нарушения, може да е необходимо да се ограничи употребата на трапезна сол. Препоръчва се в диетата да се включват храни, богати на калий, калций, магнезий, фосфор.
В таблицата са изброени някои хранителни продукти, които могат да бъдат полезни при изтръпване на петите при хората.
В някои случаи (ако не говорим за сериозно заболяване), методите на традиционната медицина могат да помогнат:
За да се предотврати развитието на патологичния процес, се препоръчва:
Някои хора многократно са изпитвали усещането, когато по неизвестна причина петите изтръпват. В някои случаи това явление е временно и продължава само няколко минути..
Но също така се случва, че изтръпването на петата се появява ежедневно в продължение на няколко дни. Това може да показва наличието на патология. Наличието на проблем се показва и от дискомфорта, който се появява периодично в левия крак, след това в десния.
В такива случаи, за да се изключат негативните последици от самолечението, е необходимо да се консултирате с квалифициран лекар..
Човек, който изпитва периодично изтръпване на петите, може да има затруднения да се движи с течение на времето. Пръстите на двата крака започват да набъбват, придружени от болка с различна интензивност. На този етап съществува огромен риск от напълно загуба на способността за движение. Основните симптоми на изтръпване на петата са:
Изтръпването на калканите често се среща при възрастни хора. Има остра форма на изтръпване на краката. Проявява се със статично или слабо физическо натоварване с характерни гъделичкащи усещания. Хроничното изтръпване на петата се развива с течение на времето.
За да се разбере защо петата изтръпва, е необходима компетентна диагноза, извършена от квалифициран специалист в медицинска институция. Всъщност резултатите от лечението зависят от правилно поставената диагноза. Най-честите причини включват високо натоварване на краката през деня, което не се облекчава от необходимата почивка..
Психологическият дисбаланс, причинен от постоянен стрес, депресия и тревожност, играе важна роля в развитието на патологията..
Развитието на болестта може да се случи на фона на недохранване и недостиг на витамини.
Други причини, обясняващи защо петите по стъпалата изтръпват, са намален имунитет, заседнал начин на живот, неспазване на дневния режим и невъзможност да се разделят с лошите навици..
Ако дискомфортът в областта на петата се обяснява с някои от горните фактори, тогава за да се отървете от проблема, трябва да преразгледате обичайния си начин на живот, да добавите ястия с високо съдържание на минерали и витамини към диетата си, да сте на открито повече и да се опитате да отделите поне 8 часа на ден.
Ако причината за заболяването е развитието на някакво сериозно заболяване, свързано с вътрешните органи, лечението зависи от резултатите от изследването и тестовете, които се предписват и провеждат в клиниката.
Диагнозата на възможните дисфункции трябва да се извършва своевременно, без самолечение. Правилно предписаното лечение може да помогне за облекчаване на някои симптоми, включително дискомфорт при ходене, и да премахне риска от влошаване на ситуацията..
Също така често се използват различни физиотерапевтични процедури, например крио и лазерна терапия. Лекарят може да препоръча комплекс от специални терапевтични упражнения. Добри резултати се получават чрез масаж на краката, както и подсилена диета, която се състои в използването на продукти, съдържащи оптималното количество хранителни вещества.
За да предотвратите развитието на патологии, при които се усеща изтръпване на петите, трябва да следвате тези съвети:
Мнозина смятат, че състоянието, при което петата е вцепенен, е незначителен и дори не сериозен проблем..
Въпреки това, пренебрегвайки симптомите, при които чувствителността на краката намалява, има усещане за парене, изтръпване, което с времето води до застой на кръвта, може да доведе до негативни последици..
Лошото хранене на клетките влияе неблагоприятно върху кръвоносните съдове и нервните окончания, което в напреднали ситуации може да доведе до затруднения в движението и дори до гангрена.
Много хора са запознати с неприятното усещане, когато петата изтръпва на стъпалото. Това обикновено е временно явление без никакви усложнения. Но понякога дискомфортът сигнализира за сериозни нарушения в организма, които изискват задължителна терапия..
Всеки човек изпитва различни усещания, когато изтръпване: някои goosebumps не причиняват никакъв дискомфорт, други страдат силно от него. След анализ на оплакванията на пациентите могат да бъдат разграничени няколко често срещани прояви:
Клиничната картина е пряко свързана с причината, поради която се е появило заболяването. При травма симптомите са много изразени, в други случаи те се увеличават постепенно.
Ако кракът изтръпне, причините могат да бъдат много различни. Понякога пациентите свързват такива усещания със сърдечно-съдови заболявания. Но това предположение няма научно основание. Загубата на чувствителност може да бъде предизвикана от следните фактори:
Има много причини за изтръпване на петата
Всички причини, поради които петата на левия или десния крак изтръпва, се делят на две категории:
Трябва да се вземе предвид възрастта на пациента. При възрастните хора рискът от хронично изтръпване на петата значително нараства. Само специалист може да обясни защо кракът изтръпва. Ето защо, ако откриете тревожни симптоми, непременно трябва да отидете на лекар..
Само по себе си изтръпването в петите не е опасно. Онези заболявания, които провокираха появата на неприятни усещания, са изложени на риск. Загубата на чувствителност може да има отрицателни последици:
Ако петата на крака ви редовно е вцепенена, важно е да установите първопричината за проблема и да се лекувате. В противен случай възможни сериозни усложнения:
Шпората и бурситът причиняват болка, провокират чести възпаления
Последиците от заболявания, водещи до изтръпване на петите, представляват заплаха за здравето и живота.
Ето защо, когато се появят тревожни симптоми, струва си да се подложите на цялостен преглед и, ако е необходимо, адекватно лечение..
Решенията на проблема зависят от причината за проблема. Ако това е умора или липса на витамини, достатъчно е да си починете, да пиете витаминен комплекс, да преминете курс на масаж. Но това не винаги е достатъчно.
Ако изтръпването е причинено от сериозно заболяване, лекарят може да предпише цял набор от терапевтични мерки:
При изтръпване е необходимо да се подложи на набор от терапевтични мерки
Понякога изтръпване в петата на десния или левия крак може да се лекува само с операция. Операцията е показана при наранявания, хернии, туморни образувания.
Ако петата на крака редовно изтръпва, можете да го лекувате с народни методи. Йодна мрежа, компреси с лук, смлян черен пипер и мед, втриване със сок от чесън ще помогне за възстановяване на чувствителността. Популярните рецепти са показани в таблицата:
| Слонова | Смелете на прах и консумирайте пет грама на ден с вода |
| Тинктура от краставици | Нарязваме ситно нарязаните краставици, поставяме в бутилка и добавяме няколко шушулки от червен пипер, добавяме водка и оставяме за десет дни на тъмно място. Готов продукт за прецеждане и лечение на краката преди лягане |
| Мляко | Изсипете в тенджера, добавете вода, мед, сол, дръжте на слаб огън за половин час. Охладете получената маса и вземете вана за крака за около петнадесет минути |
| тиква | Гответе каша и нанесете на краката. Покрийте с целофан отгоре и увийте с вълнен шал. Продължителност на процедурата - половин час |
Полезно е всяко лекарство, което затопля засегнатата част на тялото и подобрява кръвообращението. Но първо трябва да поговорите с вашия лекар и да получите одобрението му. Важно е стриктно да спазвате инструкциите и ако се открият неприятни симптоми, спрете лечението с народни средства.
За да не петите да не изтръпват, трябва да следите здравето на краката и цялото тяло като цяло, да ги предпазвате от негативни влияния и да следвате прости правила:
Редовните превантивни прегледи и тестове ще помогнат да се идентифицира заболяването в ранен стадий. Ако загубата на чувствителност, изтръпване в стъпалото и затруднено ходене се наблюдават редовно, това явление не трябва да се игнорира. Само навременното посещение при лекаря ще избегне негативните усложнения..