Човешкото стъпало е много важна част от тялото. Когато нещо в него се провали, движението и ходенето се превръщат в непоносима мъка. Разбира се, лекуващият лекар най-добре ще разбере причината за неразположението, но дори и у дома всеки човек може да разбере какво точно не е наред с тялото му, как да му помогне. Ето защо е важно да знаете какви са спешните методи, които могат да се прилагат у дома, когато се появи дискомфорт в стъпалото..
Не е необходимо веднага да се паникьосвате и да търсите какъв вид заболяване кара тялото да страда. Може би причините са чисто физиологични. Често до края на деня хората със затлъстяване, бременни жени и служители, които прекарват много време на краката си или са замесени в преместване на тежки предмети, могат да почувстват такава болка.
В този случай, за да спрете неприятните усещания, достатъчно е да спрете да натоварвате краката си. Лягане, вземане на вана, разтриване на краката може да намали дискомфорта или дори да ги премахнете..
Разбира се, не винаги е възможно да се отървете от болката в горната част на стъпалото и отока толкова бързо. Има определени патологични заболявания, които изискват специално лечение, спазване на режима, а също и вижте лекар.
Някои от тях:
Това не е изчерпателен списък от причини, поради които хората изпитват дискомфорт в краката си. Освен това се случва, че долният крайник на човек е ухапан от животно или насекомо. Друга причина за дискомфорт в стъпалото е реакция на алерген, например, към материала, от който са направени чорапите. Точната диагноза, както и методите на лечение, се предписват от лекаря след внимателен преглед..
По правило първият стадий на това заболяване не е придружен от болка, но в този момент болестта е най-лесна за лечение..
Вторият етап се характеризира с доста силни болезнени усещания, които може да не се ограничават до стъпалото, но да дават на пищяла.
Причини за болка:
Ако не се справите с този проблем в ранните етапи, тогава с течение на времето болката само ще се засилва, а стъпалото ще става все по-деформирано..
Само лекар може да определи какъв вид обезболяващо средство може да бъде предписано на пациент. Но това не изключва факта, че всеки човек, преди да посети клиниката, може леко да подобри състоянието си сам..
Масажът се е доказал от най-добрата страна. С този метод можете да укрепите мускулите и да намалите дискомфорта при ходене..
Болката в хода на стъпалото може да се облекчи с помощта на народни средства, като вани за крака. Бульони от лайка (1 супена лъжица суха трева на 1 литър вряла вода) и солени разтвори (1 супена лъжица с пързалка морска сол на 1 литър топла вода) помагат добре. Този метод е най-добре комбиниран с упражнения, които ще помогнат на мускулите да тонизират..
Хората с плоски крака трябва всеки ден да отделят 10-15 минути на болестта си. В същото време, освен това не боли да се занимавате с йога или джогинг. Не забравяйте да се уверите, че обувките са удобни, изработени от естествени материи.
Това заболяване е типично за хората, които прекарват по-голямата част от деня на краката си. Поради нарушение на отлива на кръв във вените, както и поради недостатъчна оксигенация на мускулите, човек в края на деня може да почувства парене и тежест в краката. При някои пациенти това заболяване започва с т. Нар. Лумбаго в подбедрицата и стъпалата, докато други усещат постоянна болка в болка. С такива симптоми не трябва да отлагате посещение при лекаря, тъй като в началния етап е лесно да се преборите с болестта.
Болка в стъпалото, подуване отгоре - всичко това може да предупреди за появата на болестта. За да облекчите първичните симптоми, просто повдигнете краката над гърдите, за да може течността да се оттича. Можете да легнете на леглото и да поставите краката си върху планина от възглавници или да използвате специална стойка. А също така пациентите се съветват да стоят по-малко на краката си и често да променят положението на тялото си. Разширените вени са много сериозно заболяване, което се появява по различни причини. Необходимо е да се консултирате с лекар още при първите симптоми, за да не се стигне до запушени вени и хирургическа интервенция.
Глезенът е най-подвижната и натоварена част от човешкото тяло, така че нараняванията се появяват на това място най-често. По принцип това е навяхване, което може да възникне по време на неуспешна стъпка, скачане и други движения на краката. Пръстите на краката, костите и меките тъкани са предразположени към нараняване.
Има случаи, когато леки наранявания могат да се справят у дома. Ако болката продължава да ви притеснява за дълъг период от време, трябва да видите травматолог. Само рентген и внимателен преглед от лекар ще могат да кажат какво точно е повредено в стъпалото..
Студените компреси и облекчаването на стреса от синината могат да помогнат за овладяване на болката. Вярно е, че след няколко дни можете да наблюдавате подуването на стъпалото отгоре. Причините и лечението на този ефект също се определят само от медицински специалист. Най-често на пациента се предписва почивка, студен компрес върху проблемната зона, обезболяващи.
Оток на стъпалото отгоре възниква поради увреждане на клетъчните мембрани. Вътреклетъчната течност изтича, което създава ефекта на подут крак. Освен това доста често възпалената тъкан притиска съдовете, което нарушава нормалния приток на кръв към долните крайници. Подуването може да продължи до три седмици, но ако незабавно предприемете действия, този период може да бъде съкратен.
Болката в стъпалото отгоре и подуването могат да бъдат лекувани у дома, но само чрез средствата и методите, които лекарят предписва. Той е длъжен да определи тежестта на нараняването. Още при първите признаци на синина или фрактура човек сам може да предприеме мерки, така че подуването да не е много тежко.
След всяко нараняване е задължително да се спазват определени правила:
Ако не е било възможно да се предотврати оток, тогава лицето трябва да продължи лечението, докато не бъде елиминирано. В същото време всички усилия трябва да бъдат насочени към подобряване на кръвообращението, поддържане на мускулния и венен тонус, както и премахване на застоя на течност в стъпалото..
Това заболяване се характеризира с отлагането на кристали на пикочна киселина върху ставите. Това може да се наблюдава на всички стави, но именно в краката се случва подобно нарушение най-често, тъй като тази част от човешкото тяло има най-голямо натоварване.
Основният симптом е остра болка в стъпалото. В началото на заболяването това усещане се появява при носене на тесни обувки, главно в късния следобед. Но болестта прогресира. Идва време, когато ставите болят дори сутрин. Отложените соли ги деформират, поради което пръстите на пациента са огънати, по тях растат неравности.
Заболяването може да бъде придружено от зачервяване на стъпалото. Отгоре можете да видите как се променя положението на крака: петата при някои пациенти се оказва малко, което води до кривина на оста. Може да се види ясно в износени обувки..
Лечението на подагра се провежда само под наблюдението на лекар. В допълнение към лекарствената терапия, ще са ви нужни курсове за масаж и лечебна терапия. Често единственият начин да помогнете на пациент е операцията..
Това заболяване е възпаление на ставите. Човек изпитва дискомфорт при движение, оплаква се от подуване, мудност. Често боли горната част на стъпалото. Какво да правите във всеки конкретен случай, само специалист ще реши. Артритът е доста неприятно заболяване със сериозни последици. Затова е необходимо да се започне лечение вече на първите етапи..
Причините за артрит все още не са точно установени. Смята се, че следните фактори могат да го причинят:
Освен това жените, които са родили, са податливи на артрит, както и хората, страдащи от различни алергични заболявания..
В ранните етапи болката е достатъчно лека. За някои хора всичко започва с леко усещане за изтръпване или леко усещане за парене в ставите. С течение на времето силата на неприятните усещания се увеличава..
Освен болка в горната част на стъпалото, подуване и зачервяване, човек може да наблюдава скованост при движение, деформация в ставите, както и повишаване на телесната температура..
Лечението на артрит се провежда само под наблюдението на лекарите и включва широк спектър от мерки. В допълнение към прием на лекарства, ще ви трябва физическа терапия, масаж и диета. Правилното използване на всички препоръки ще помогне на пациента да намали болката и да спре развитието на болестта..
Хигромата на стъпалото се характеризира с появата на заоблен тумор. Тя е тясно свързана с сухожилието или капсулата на ставата.
Първият симптом, който човек забелязва, е удар по стъпалото. Отгоре подобни промени са по-видими. При сондиране може да се отбележи, че кистата е доста мека и има ясни граници..
Ако този симптом бъде открит, трябва да се консултирате с лекар, който е длъжен да изключи злокачествен тумор и да предпише лечение.
За премахване на болката най-често се използва пункция. С помощта на спринцовка ексудатът се отстранява от капсулата. След това лекарят третира областта с антисептици и антибиотици. Малко по-рядко лекарите прибягват до хирургично решение на проблема. Всичко това се извършва под местна или обща анестезия, кракът бързо се връща в нормално състояние. Няма лекарствена терапия за хигрома.
Това заболяване е тумор на сухожилните обвивки. Жените са по-податливи на болестта, особено тези, които имат големи натоварвания на ръцете или краката (машинописни машини, пианисти, оператори на машини).
Лечението на това заболяване се провежда само под наблюдението на лекарите..
Поради продължително натоварване на стъпалата, структурата на костите може да се промени. Това заболяване често се среща при войници или тези, които изпитват огромен стрес на краката си (при подготовка за кръстове и др.). Освен това хората, които са принудени да стоят на крака дълго време или да носят тежки неща, също са изложени на риск..
Ако човек изпитва силна болка, ако кракът е подут отгоре или има подуване, тогава е напълно възможно той да има това конкретно заболяване. В този случай можете също да наблюдавате куцота и "несигурна" походка, защото пациентът се опитва да намали натоварването на ранения крак.
Основното нещо е да не се притеснявате. С навременната диагноза на заболяването, пълното възстановяване настъпва в рамките на 3-4 месеца. При острия ход на заболяването травматологът може да приложи мазилка и да забрани всяко движение през седмицата. В други случаи лечението включва масажи, термични и физиотерапевтични процедури..
След терапията пациентите се съветват да използват специални стелки известно време, а също така се уверете, че обувките не стискат, са удобни за стъпалото. По време на рехабилитационния период е необходимо да се избягват продължителни товари или повдигане на тежки предмети.
Ако работата на човек е свързана с продължително стоене на крака или преместване на тежки предмети, трябва да организирате работния си ден, така че да има 10-15 минути почивка между работното време.
Ако човек наблюдава зачервяване на кожата на стъпалото, неравности, подуване, силна болка, треска и други необичайни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Колкото по-рано се постави диагнозата, толкова по-лесно е да се справите с проблема..
Подуване на краката е доста често. Те могат да се появят по различни причини дори при здрави хора. Случва се вечер или сутрин след събуждане човек забелязва болка в стъпалото отгоре и подуване. Понякога подуването се появява без болка. Тогава можете да го разпознаете по факта, че кракът се увеличава по размер и обичайните обувки започват да притискат. Освен това може да забележите много изразени белези на чорапи или ръбове на обувки. А при натискане с пръст остава вдлъбнатина, която не изчезва за дълго време.
Отокът е натрупването на течност в тъканите. Такова задръстване най-често се среща в краката. В крайна сметка тази област е подложена на най-голям стрес. Това при постоянно вертикално положение на човек затруднява кръвообращението и лимфния дренаж. В резултат на това течността се натрупва в междуклетъчната тъкан. Понякога това състояние е временно и изчезва след почивка. Но също така се случва, че отокът е симптом на сериозни заболявания. Ако те се появяват често и не отминават дълго време, това е причина да се консултирате с лекар. Всъщност само след определяне на причината за това състояние можете да се отървете от оток..
Причините за оток в стъпалото могат да бъдат различни. Това се случва от време на време дори при здрави хора, главно след необичаен стрес на краката или голямо количество течности, изпито. Обикновено в този случай и двата крака набъбват и може да има лека болезненост или зачервяване на кожата. Но това състояние бързо преминава след почивка с повдигнати крака..
Трябва да знаете какви фактори могат да причинят появата на оток:
Обикновено, ако краката в областта на стъпалото са подути по една от тези причини, не се притеснявайте. Отокът изчезва след прекратяване на излагането на отрицателни фактори или след почивка. Но ако туморът продължава няколко дни, стъпалото боли много, кожата става червена или синя, трябва да се консултирате с лекар, тъй като това може да е признак на сериозна патология.
По-сериозните фактори могат да бъдат причините за появата на такива тумори. Краката набъбват при вирусни заболявания, алергични реакции, ухапвания от насекоми, инфекциозни и възпалителни процеси в тялото, наранявания. Всички тези състояния изискват специално лечение. Но дори и в тези случаи отокът е временно явление, което спира след като се отървете от провокиращия фактор. По-сериозно състояние е, когато краката са постоянно подути. Това обикновено показва наличието на хронични заболявания на вътрешните органи..
Доста често подутите крака в горната част на стъпалото показват неизправност на сърцето. При исхемична болест, аритмия, сърдечна болест или стенокардия, тя не се справя и системната циркулация се забавя. Това причинява застой на кръвта в периферията, най-често в стъпалата. Отокът се появява главно вечер, намалява след почивка в хоризонтално положение.
Характерна особеност на такъв оток е тяхната симетрия, липсата на болка, синкав цвят на кожата, студени крайници. Сърдечната недостатъчност може да се подозира и от болка в лявата страна на гърдите..
Втората често срещана причина за подуване на краката и глезените е бъбречна недостатъчност. Те не могат да се справят с извеждането на течност от тялото, така че тя започва да се натрупва в междуклетъчното пространство. При бъбречна недостатъчност отокът се появява по цялото тяло, особено по лицето. Но стъпалото и пръстите на краката също могат да бъдат засегнати..
Характерните симптоми на тази патология са също подуване на клепачите, намаляване на количеството урина и симетрията на тумора. В същото време кожата не се зачервява, няма болезненост. Такъв оток най-често се появява сутрин, но може да се появи по всяко време на деня..
Много жени след 40-годишна възраст развиват венозна недостатъчност в долните крайници. Това може да бъде причинено от разширени вени. Стените на вените са отслабени и не могат да позволят нормалния приток на кръв. В резултат на застоя си зоната на глезенната става набъбва вечер. Вените стават видими през кожата, кожата се зачервява, появява се болезненост, могат да се появят трофични язви.
Заболяването се развива постепенно, в началото отокът се появява след физическо натоварване, само с развитието на болестта те могат да станат постоянни. Характерна особеност на тази патология е, че кракът, или десният, или левият, набъбва и боли, а състоянието се влошава след дълъг престой в изправено положение..
Подуване в краката поради разширени вени се появява, защото на това място има много малки съдове. И в резултат на застоя на кръв в тях, хидростатичното налягане се повишава. Следователно течността се изтласква през стените на съдовете в междуклетъчното пространство..
Ако подутият крак почервенее, стане горещо и болезнено, причината може да е тромбофлебитът. В този случай е засегнат само един крак. Това състояние се развива поради факта, че кръвен съсирек запушва съда и нарушава отлива на кръв. Резултатът е подуване, болка и усещане за скованост. Долната част на подбедрицата, глезена или стъпалото може да набъбне, в зависимост от мястото на запушване на съда.
Лимфовенозната недостатъчност е по-рядка. Патологии като лимфедем, лимфостаза имат вродени причини или се развиват след операция или инфекциозни заболявания. Характерната им особеност е тяхната висока плътност, външен вид предимно от едната страна. Много е трудно да се отървете от такъв оток..
Една от патологиите на лимфния поток е "елефантиаза". Нарича се така поради факта, че краката са много подути. Това се дължи на застой на лимфата. Подутата кожа се чувства като възглавница, а стъпалото расте толкова голямо, че става трудно да се движи..
Тази патология е характерна главно за деца. Но понякога се среща и при възрастни, които са с наднормено тегло, прекарват дълго време на краката си или носят високи токчета. Освен това болестта най-често се забелязва още на последния етап. Човек отива на лекар, когато краката му се подуят, при ходене боли да стъпи на крака, пръстите започват да се деформират. Ако не започнете лечение на тази патология, подуването и деформацията на стъпалото може да направи невъзможно нормалното движение..
При различни ставни патологии кракът може да боли и да се подуе. Наистина, в допълнение към глезена, в тази област има много малки стави. Краката са особено често засегнати от ревматоиден артрит. Това заболяване причинява силна болка, подуване и ограничена подвижност. Засегнатата област може да стане червена, гореща на допир.
Остеоартритът може да засегне и малките стави на стъпалото. В резултат на дегенеративно-дистрофични промени в хрущялната тъкан се нарушава кръвообращението. Това води до болка, подуване, деформация на ставата и силно ограничава подвижността на пациента. Подуването може да бъде свързано и с натрупването на синовиална течност в самата става..
Патологиите на щитовидната жлеза могат да се проявят и от подути крака и ръце. Характерен признак за такива заболявания е подуване на долната част на лицето, езика, шията. Освен това подуването е гъсто, почти не оставя ямки при натискане върху кожата с пръст.
Отокът в горната част на стъпалото е доста често срещан при захарен диабет. Има дори такова нещо като "диабетно стъпало". Патологията се развива поради нарушение на нормалното кръвообращение и се характеризира с появата на язви.
Много често кракът на единия крак набъбва и боли след нараняване. Това може да бъде фрактура, натъртване, навяхване - всяко увреждане, което води до нарушено кръвообращение. Отокът се развива главно в първите дни след нараняване на крайника. Но също така се случва кракът да набъбва след отстраняване на отливката. Това се дължи на увреждане на кръвоносните съдове и нарушен отток на лимфата.
Подаграта е честа причина за болезнено подуване на предния крак при възрастни хора. Тази патология е свързана с нарушение на метаболитните процеси и отлагането на соли..
Когато горната част на пръстите набъбне, кожата се зачервява и става болезнена, това може да бъде фелон, абсцес или флегмон. Причината за това гнойно възпаление е проникването на бактерии под кожата през малки рани. Най-често възпалителният процес започва близо до нокътя, след което се разпространява допълнително.
Подуване в подметката може да възникне поради нараняване или шпора на петата. В този случай кожата става червена, възпалена и се появява силна болка..
Ако кракът е подут и това състояние продължава няколко дни, придружено от болка, скованост на движенията, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Обикновено отокът показва увреждане на мускулно-скелетната система на стъпалото или развитие на системни патологии. В този случай конвенционалните лечения няма да работят, докато не бъдат отстранени причините за подуването. Ето защо е важно да бъдете прегледани от лекар, след което той ще постави диагнозата и ще може да определи как да лекува правилно отока.
Най-често лечението се предписва за основното заболяване, предизвикало подуване на краката:
Често трябва да знаете какво да правите с оток, преди да посетите лекаря си. Особено добре е да използвате тези продукти, когато се появи подуване поради пренапрежение, неудобна поза или тесни обувки. Най-честото и ефективно средство за защита е масажът с кубчета лед. Добре е, ако не е само замразена вода, а билкови отвари: градински чай, равнец, мента, евкалипт. За да облекчите умората, можете да си направите и хладна вана за крака с морска сол.
Когато кракът е подут отгоре и боли, разбира се, не може да има въпрос за каквато и да е гимнастика. Но при често повтарящи се отоци извън острия период, специалните упражнения ще помогнат за подобряване на кръвообращението. Необходими са упражнения, които укрепват мускулите на стъпалото и подбедрицата:
Най-добре е лекарят да предпише необходимите лекарства. В крайна сметка изборът на лекарството зависи от причината, която ги е причинила. Най-често се използват мехлеми, които укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението:
Особено важно е как да се лекува оток, причинен от сърдечна или бъбречна недостатъчност. Лекар може да предпише диуретик. Най-често те се избират в зависимост от причината за отока, понякога се предписва комбинация от няколко лекарства. Най-често срещаните от тях са "Хипотиазид", "Верошпирон", "Ласикс", "Фуросемид". Понякога лекарят предписва и флеботоници за укрепване на стените на вените, както и разредители на кръвта.
Зачервените и подути крака се лекуват най-добре с ръководството на лекар. Но като помощно средство можете да използвате народни рецепти. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението и за укрепване на съдовите стекове. Най-ефективните средства за защита са:
За хората, склонни към подуване на краката, е много важно да спазват някои правила, които ще помогнат да се предотврати това състояние. Най-важното е да предпазите краката си от претоварване и нараняване. Обувките трябва да са удобни, ако трябва да носите токчета, по-добре е това да не е по-дълго от няколко часа на ден. За хора с плоски крака се препоръчва закупуването на ортопедични стелки. И с разширени вени, не забравяйте да носите компресионни чорапогащи.
Когато работите на краката си, се препоръчва периодично да се затопляте. Трябва да се опитате да седнете поне няколко минути, масажирайте пищялите си. Вкъщи вечер се препоръчва да се правят вани за крака, да се масажират стъпалата. Препоръчително е да легнете и да повдигнете краката си над тялото.
В допълнение, режимът на пиене е много важен. Препоръчително е да не пиете много течности след 19 часа. Алкохолните напитки, содата, кафето и силният чай са особено вредни. Трябва също така да избягвате храни, които насърчават задържането на течности в организма. Това е сол, пушени меса, консерви, пикантни ястия.
Подуването на краката е доста често срещано и неприятно явление. Особено опасно е, че те могат да бъдат първият симптом на сериозни здравословни проблеми. Ето защо, при чести отоци е много важно да се консултирате с лекар, за да започнете лечението своевременно..
По време на ходене краката поемат основното натоварване, така че са предразположени към застой на течности, което води до подуване и дискомфорт. От този материал ще научите защо краката ви набъбват и как да се справите с него..
Подуването на краката е излишък от течност в меките тъкани. Подпухналостта е придружена от усещане за тежест и умора в краката, понякога болезнените усещания могат да се присъединят към тях. Има много причини, поради които краката са подути. Анализирахме най-често срещаните..
Появата на оток може да бъде непатологична или симптом на определени заболявания. В първия случай можете сами да се справите с проблема, а във втория ще ви трябва помощта на флеболог.
Ако почувствате умора на краката след работа или упражнения, можете да си помогнете ефективно. Ето план за действие за премахване на подуване, болка и умора в краката.
Научете за най-добрите домашни средства срещу умора и подуване на краката от нашата селекция. Представяме Ви топ 5 на най-добрите съвети.
Ако не можете да се отървете от оток на краката у дома, не забравяйте да се консултирате с лекар. Хроничното подуване на меките тъкани, особено когато е придружено от промяна в цвета на кожата, може да показва наличието на заболяване.
Лечебните мехлеми за умора на краката принадлежат към класа на флеботониците. Те укрепват вените и капилярите, стимулират кръвообращението и намаляват подуването и болката. Представяме ви преглед на ефективните мехлеми, които ще помогнат за облекчаване на умората от краката у дома. Консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате продукта..
Козметичните кремове за уморени крака имат не само ефект против отоци, те овлажняват кожата и за разлика от аптечните мехлеми имат приятен аромат. Представяме ви топ 5 кремове за умора на краката.
Тавите за умора на краката са направени с налични съставки, така че лесно можете да използвате този метод у дома..
Солена баня
Най-простата рецепта за вана за крака е с морска сол (ако няма такава, подходяща е и трапезна сол). Начертайте купа с топла, но не гореща вода, добавете шепа сол и потопете краката си в разтвора. Тази уморена вана за крака помага за 15 минути. За да облекчите не само болката и умората в краката, но и да подобрите настроението си, добавете няколко капки етерично масло във водата.
Вана с липа и лайка
Вана с липов цвят и лайка ще помогне за облекчаване на умората в краката след работа. Смесете билките в съотношение 1: 1, залейте с вряла вода и оставете да вари 10 минути. Дръжте краката си в такава вана за четвърт час - и няма да остане и следа от подуване!
Вана с невен
Отлично релаксиращо средство е ваната за умора на краката с невен. Залейте няколко супени лъжици суха трева с вряла вода за половин час и добавете в купа с топла вода.
Освен подуване след спорт, понякога може да се наруши мускулната болка. Разберете как бързо да облекчите болката след упражнения.
8 хакове за отслабване, с които ще забравите за диетата
Подуването на краката е независима болест. Тя възниква в резултат на хода на други патологии. Краката и други части на тялото набъбват при нарушения на сърдечно-съдовата, нервната, пикочните системи, заболявания на ставите, хормонални нарушения и др. Необходимо е обширно изследване, за да се постави диагноза..
Отокът е натрупването на течност в подкожната мастна тъкан и мускулите. Клетките и междуклетъчното пространство на тъканите преливат от течност. Най-често именно краката набъбват - това се дължи на действието на гравитацията. В сутрешните часове, след дълъг престой в хоризонтално положение, може да се появи подуване и в други части на тялото, включително лицето.
Причините за подуване на краката могат да варират. Във всеки случай те показват неуспех на процесите на обмен на течности и промяна в натоварването на междуклетъчното пространство..
Понякога краката набъбват без патологична причина. Това може да е знак за процеса на адаптация на организма към новите условия - климатични промени, повишена физическа активност и др..
В по-голямата си част опасността за здравето не е самият оток, а основното заболяване. Дългосрочното пренебрегване на симптомите на последното е изпълнено с влошаване на състоянието на организма. Липсата на лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система е особено опасна - това може да доведе до остри състояния и дори смърт.
Продължителното подуване може да провокира мускулни крампи, промяна в цвета на кожата, поява на трофични язви, тромбоза на вените.
Подуването на краката се различава поради произхода си и интензивността на проявление. Разновидности на патологията:
| Вид оток | описание |
|---|---|
| застоял | Последицата от увеличаване на съдовата пропускливост и налягане в капилярите. Чест симптом на разширени вени, тромбофлебит. Нарушаването на кръвния поток в съдовете води до застояли процеси, проникване на течност от вените в тъканите, сгъстяване на кръвта. |
| варикозен | Те периодично се появяват в ранните стадии на заболяването. Те реагират добре на консервативно лечение. |
| мандра | Възникват със запушване на кръвоносни съдове и вени. Кожата на места от оток става млечнобяла. Възможно е да има болка. Засегнатият крайник става горещ на пипане. |
| Син | По-тежък стадий на оток на мляко. Кожата на местата на натрупване на течност става синкава, плътна, студена. Появяват се язви и трофични язви. Подуването може да е неравномерно и да присъства само на места, където вените са блокирани. Обикновено се появява само на един от краката. |
| Hydremic | Резултатът от бъбречно заболяване. Течността прониква в тъканите на краката с ниска филтрационна способност на тръбите на тези органи. |
| кахексната | Симптом на анемия, злокачествени тумори, хранителен дефицит, протеинов дефицит. |
| механичен | Те са локализирани в близост до наранявания, най-ясно видими в първите дни след получаване на рана. Такова подуване на краката се появява при навяхвания, натъртвания, фрактури. Способен да се развие, когато кръвоносните съдове се свиват от нарастващ тумор. |
| невропатична | Присъства с алкохолизъм и захарен диабет. Може да се дължи на хормонален дисбаланс. |
| алергичен | Те се развиват бързо и изчезват също толкова бързо след елиминирането на алергена. На места подпухналост кожата се зачервява. |
Видът на патологията може да се определи само след диагнозата. Някои видове оток на краката са добре дефинирани чрез палпация и визуален преглед дори при първоначалното назначаване.
Лекият тумор често се пренебрегва от пациента. С по-нататъшното развитие на основното заболяване тежестта на симптома се увеличава. Признаци, че краката са много подути:
Първоначалните етапи на оток могат да представляват лек дискомфорт в области на натрупване на течност и умора в крайниците в края на деня. Това състояние често се нарича подуване на краката. Самата подпухналост може да се забележи само вечер..
Установени са няколко групи заболявания, по време на които краката набъбват. Наличието на последната не гарантира наличието на определена патология, следователно, за да разберете основната диагноза, трябва да посетите специалист.
Този симптом се среща най-често при сърдечна недостатъчност. Признаци на такива тумори:
Самата сърдечна недостатъчност се проявява с аритмия, задух, болка в гърдите. Симптомите се влошават с упражнения.
Болестите на вените включват тромбоза, тромбофлебит, разширени вени. С последното краката набъбват и болят - интензивността на симптомите се усилва с времето. При тежки форми на разширени вени вените са видими с просто око, кожата става кафеникава, появяват се трофични язви и синини.
С тромбоза и тромбофлебит кожата в местата на запушени вени става червена и става гореща. Самият оток е гъст на пипане. Често пациентите се оплакват от треска в краката.
Ревматизмът е възпаление на ставите или части от сърцето. Подуването по време на протичането му се характеризира, както следва:
Симптомите на самия ревматизъм включват болка в ставите или сърцето, задух, висока температура и нестабилност на сърдечната честота. Първите признаци на заболяването често са подобни на умората и затова често се игнорират от пациента..
Липсата на хормони на щитовидната жлеза причинява много симптоми, включително оток. Не причинява болка. Кожата на места подпухналост се отлепва, обелва, изглежда избледняваща.
С бъбречно заболяване пациентите развиват кръгове под очите, болки в долната част на гърба, промени в дневното количество урина, нейния цвят и миризма. Пациентите отбелязват, че краката им са подути отдолу. В същото време отокът има следните характеристики:
При патология на бъбреците глезенът набъбва. Първият признак на симптом е дългосрочното запазване на марките на дрехите.
Тежките нарушения на функционалността на черния дроб водят до развитие на портална хипертония, по време на която настъпва стагнация на кръвта в системната циркулация. Туморите при това състояние са гъсти, и двата крайника набъбват. Други симптоми на чернодробно заболяване включват пожълтяване на кожата, зачервяване на дланите, асцит, задух..
Краката набъбват възможно най-бързо след тежко нараняване или фрактура. Течността се натрупва близо до нараняването, в някои случаи ограничава подвижността на крайниците. Продължителността на симптома се определя от тежестта на нараняването.
Леко подуване след татуировка на крака, чийто обем намалява с течение на времето, е нормално, което показва, че кожата се лекува.
При алергии краката могат да набъбнат за няколко минути или няколко дни. Туморът изглежда равномерен, при палпация не остават депресии. Повърхността на кожата в нейната област става червена, сърбяща. Засегнатият крайник боли от напрежение или продължителна неподвижност.
Повишената концентрация на соли на пикочната киселина води до натрупването им в ставите, което причинява възпаление и болка в тях. Кожата на тези места става червена. Туморът е локализиран на крака в близост до костта или коленете.
Последица от неуспеха на метаболитните процеси. С лимфостаза, най-често само един от краката набъбва. Натрупването на течност става по цялата повърхност на крайника. Успоредно с това има мускулни крампи, обща слабост, нарушена концентрация.
С небалансирана диета, продължителна диета или гладуване тялото изпитва липса на хранителни вещества. Краката могат да се подуят, когато нивата на протеин са ниски. Симптомът изчезва самостоятелно известно време след съставяне на правилната диета.
Краката не винаги набъбват поради болест. Понякога това се случва поради промяна в начина на живот или хода на физиологичните процеси в организма..
Както бездействието, така и тежката физическа активност причиняват набъбване на краката. Появата на тумор може да бъде избегната, като редовно правите гимнастика, нежно загряване на всеки 45-60 минути, докато седите или стоите дълго време, като избягвате прекомерен стрес.
Важно е да изберете правилната обувка, която напълно ще съответства на параметрите на стъпалото. Продуктът трябва да е удобен, да не е с високи токчета и да не прищипва кръвоносните съдове. Всеки вид дейност трябва да има свой тип обувки - за работа, спорт, дълго стоене и т.н..
Материалът, от който е направен продуктът, трябва да позволява на въздуха да преминава през него и да не предизвиква повишено изпотяване. При адекватна вентилация кракът не се прегрява. В противен случай крайникът може да започне да набъбва.
Човек трябва да консумира най-малко 1,5-2 литра вода на ден. При липса на заболявания и умерено силно пиене краката не набъбват. Туморите могат да бъдат провокирани от недостатъчно количество течност в тялото - ако не се спазва режима на пиене, тялото започва да съхранява вода, което се проявява с подуване.
Нарушаването на метаболитните процеси е възможно в хода на заболявания, по време на бременност, при наличие на излишно тегло. Симптом на такъв дисбаланс е подуване на краката и други части на тялото, което не причинява болка и не променя състоянието на кожата.
Дисбалансът на течността в организма може да бъде свързан с влиянието на външни фактори. По време на горещо време кръвоносните съдове се разширяват, за да нормализират топлообмена. Това причинява притока на кръв и в резултат краката набъбват. Симптомът преминава бързо, след като топлината отшуми или човекът се върне в хладно помещение.
Ако краката ви са подути, друга причина може да е яденето на много сол или алкохол. Такива продукти задържат вода, което се проявява чрез оток, който е най-забележим сутрин..
През периода на носене на бебе в тялото на жената настъпват много промени. Краката набъбват в резултат на следните състояния и процеси:
Обемното подуване на крайниците, загубата на протеин в урината и високото кръвно налягане се наричат гестоза. Това състояние е опасно за развитието на плода. Жена с тази диагноза се нуждае от хоспитализация.
След установяване на причината, от която краката са подути, се предписва комплексно лечение. С физиологичните процеси в организма, които причиняват този симптом, пациентът трябва да започне да води здравословен начин на живот, да коригира диетата.
Предписва се набор от лекарства в зависимост от вида на основното заболяване. Следните видове лекарства могат да бъдат включени в него:
Местните средства могат да се използват за физиологични тумори. Те имат малко противопоказания, помагат за бързо облекчаване на подуване на краката и не е необходимо да се подлагат на пълен курс на терапия.
Във всеки случай се препоръчва балансирана диета. Необходимо е да се улесни процеса на храносмилане, да се предотврати липсата на витамини и минерали и да се възстанови водно-солевият баланс..
Препоръчва се да се спазват следните хранителни правила:
Диетата трябва да съдържа възможно най-много растителна храна. Трябва да се предпочита постното месо.
Традиционните методи допълват основната терапия. Като независим метод на лечение те са уместни, ако краката са подути по физиологични причини. Популярни лекарства:
Всякакви билки и храни, които имат диуретичен ефект, са подходящи за терапия. Преди да ги използвате, трябва да сте сигурни, че няма взаимодействие с лекарствата, които приемате, внимателно проучете противопоказанията.
Баните могат да се правят както за лечение на оток на краката, така и за предотвратяване на пастообразни долни крайници. Следните компоненти могат да се добавят към водата:
Самата вода трябва да е гореща. Това ще осигури притока на кръв към крайниците, ще ускори локалните метаболитни процеси. Ваните трябва да се приемат ежедневно в продължение на 10 дни подред в продължение на 10-20 минути.
Компресите са малко по-малко ефективни от ваните за крака. За да постигнете желания резултат, те трябва да се прилагат през нощта всеки ден в продължение на 1-2 седмици..
Опции за вземане на компреси:
Когато използвате компреса през нощта, подуването става по-малко или изчезва до сутринта. При редовната му употреба обемът на натрупаната течност ще намалее през деня..
Упражнението е необходимо за тонизиране на тялото, подобряване на притока на кръв в цялото тяло и ускоряване на отстраняването на излишната течност. За тези цели е подходящо ежедневно зареждане, което може да се направи у дома. Упражнението трябва да включва всички части на тялото, като най-голямото натоварване трябва да се прави на крайниците, които набъбват.
В случай на заболявания на вените, трябва да се даде предпочитание на провеждането на вани за крака. Отвари от дъб, върба, корени от мумия се добавят към водата. Последното може да се приема перорално - за това се разрежда в половин чаша мляко заедно с чаена лъжичка мед. Курсът на лечение за подпухналост на краката с мумия - месец.
При сърдечни заболявания трябва да се акцентира върху приемането на отвари от диуретични растения. За тези цели са подходящи брезови листа, шипки от рози, корен от полска стомана или тяхната смес. Освен това трябва да консумирате повече зеленчуци и плодове, които премахват токсините и течностите. Те включват тиква, диня, пъпеш, домати.
Постоянното спазване на мерките за предотвратяване на оток значително намалява вероятността от неговото развитие. Правила за предотвратяване:
Важно е да се идентифицират навреме отоците в краката и да се започне своевременно тяхната терапия - това ще ускори лечението и ще увеличи шансовете за пълно възстановяване.
Хората с хронични заболявания на сърцето, бъбреците, вените или предразположение към тяхното развитие трябва да бъдат особено внимателно наблюдавани. Това се отнася и за възрастните хора, чиито крака могат да набъбят поради естественото стареене на тялото..
Ако се открие оток, е необходимо да се идентифицира основното заболяване. След прегледа се предписва комплексно лечение, насочено към елиминиране на първичната патология и нейните симптоми, включително подуване на крайниците. Рядката и краткосрочна поява на оток може да е резултат от физиологични промени в организма..