Разбиране на причините и методите на лечение.
За съжаление, често не обръщаме внимание на сигналите, които тялото ни дава. Сърбеж по краката, ушите, бузите, краката горят - всичко това не е без причина. Обърнете внимание кога дискомфортът е започнал и си уговорете среща със специалист. Само тогава ще бъде възможно да знаете със сигурност дали си струва да направите нещо, когато краката ви са подпалени.
© Prostock-Studio / iStock / Getty Images Plus / Гети изображения причиняват парене на краката
Усещането за "парене на краката" е различно за всички:
някои казват, че пишкат по крака с игли, други ходят по ноктите, трети изглежда са го потопили във вряща вода;
но във всеки случай причините могат да бъдат същите;
ако случаите на дискомфорт се появяват рядко, тогава няма причина за безпокойство;
сменяйте обувките, почивайте краката си по-често и т.н..
Проблемите стават по-чести, докато сърбеж, изтръпване се добавят - трябва да се консултирате с лекар и да прегледате вътрешните органи, да се изследвате и т.н..
Медицински причини за парене на краката:
Немедицинските причини за дискомфорт включват:
Ако немедицинските патологии са причина да се отървете от парене на краката, стъпалата, ходилата, народните средства се използват за подпомагане на това заболяване:
Ако дискомфортът е придружен от подуване на краката, трябва да заемете хоризонтално положение и да повдигнете краката над главата си. По този начин отливът на кръвта се подобрява, отокът намалява и сърбежът отминава, усещането за парене изчезва. Полезни са ваните с билки като лайка, пелин, хмел, липа.
В случаите, когато неприятните усещания за парене на краката са придружени от силен сърбеж и човек постоянно изпитва дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар:
често този симптом показва заболяване на черния дроб;
основният филтър на нашето тяло е шлака и не може да пречисти кръвта от натрупаните токсини;
ако това се случва рядко, струва си да почистите черния дроб и да промените диетата, добавяйки колкото е възможно повече зеленчуци, плодове, трици;
също е добре да се включите в активен начин на живот, да ходите повече и токсините ще се отделят чрез потта.
Най-добре е да се разхождате по пясъка, у дома - върху грах, елда, малки камъни, изсипани в леген.
Неразположението, неговите най-чести причини и лечение с народни методи, беше коментирано от общопрактикуващ лекар Антон Лобода.
„Може да има много причини, вариращи от нелечен диабет и заболявания на гръбначния стълб, до алергични реакции и липса на микроелементи. - отбелязва Антон Василиевич. - Лечението на заболяване у дома най-вероятно ще е загуба на време, тъй като за установяване на конкретна причина са необходими консултация със специалист и последващ преглед. Докато традиционните методи не са включени в протоколите на медицината, основана на доказателства. И тъй като има много възможни причини за тези симптоми, е трудно да се определи кой метод ще помогне при конкретна причина за парене на краката. ".
Краката ни са нашата опора и опора. Ето защо, когато краката ви болят или краката ви горят, е много важно да обърнете внимание на това, в никакъв случай не трябва да го игнорирате. Усещане за парене в областта на краката може да показва много заболявания и много от тях изобщо не са свързани с болестта на самите крака.
Със сигурност всеки от нас поне веднъж изпитва усещане, когато краката сякаш избухват от горещи пламъци отвътре. Особено често такъв дискомфорт може да възникне след използване на нови, все още не износени обувки. Това е най-често срещаната и много безобидна ситуация. Но сега, когато краката са подпалени и това няма нищо общо с обувките, това вече е сериозна причина за безпокойство, както и за задълбочен медицински преглед..
Изгарящите крака могат да се появят след тежък работен ден, когато трябва да стоите много дълго време или да сте в неудобни обувки. Такъв дискомфорт в краката се появява поради вазоконстрикция. И когато краката получават почивка и "свобода", има рязък приток на кръв, като по този начин предизвиква такива неприятни усещания.
Ако краката изгарят главно през нощта или вечер, вече можем да кажем, че това е симптом на редица сериозни заболявания, например плоски стъпала, разширени вени, тромбофлебит, съдова патология, атеросклероза, радикулит или остеохондроза.
Много често дискомфортът в краката идва с възрастта. Възрастните хора често се оплакват от парене на краката и болка. Това се дължи на факта, че с възрастта защитните сили на организма се губят и все по-често той се атакува от различни вируси и бактерии..
Много е важно да се обърне внимание на съпътстващите симптоми. Така че, ако заедно с усещане за парене в ходилата, слабост в крайниците, болка във всички крака, подуване, температурата се повишава, тогава това може да е симптом на тромбофлебит или атеросклероза.
Когато ноктите на ноктите имат жълтеникав нюанс и на петата се появяват уплътнения, дискомфортът може да бъде свързан с развитието на гъбична инфекция.
Много често причината може да се крие в развитието на такова сериозно заболяване като диабет. Началният етап на това заболяване се характеризира с такова явление като изгаряне на крайниците, включително стъпалата.
Когато силната болка се присъедини към усещането за парене в краката, човекът започва да накуцва, това вече може да показва развитието на облитериращ ендартериит. Също така, метаболитен неразположение като подагра може да даде такъв симптом..
Друга причина, поради която краката изгарят, е напрежението на нервите. Всички знаем, че всички болести са от нерви. Този неприятен синдром не е изключение. Психическа и физическа преумора, стрес - всичко това са източници за създаване на дискомфорт в стъпалата.
Следващата доста често срещана причина са алергиите. Може би усещането за парене в стъпалата е причинено от наличието на алерген в контакт с кожата на краката. Често некачественият материал от обувки и стелки може да причини различни алергични реакции, зачервяване или сърбеж. Можете да проверите това, като премахнете източника на алергията..
Както можете да видите, ситуациите, когато краката са подпалени, са много различни. Почти всички хора са изложени на риск..
На първо място, помислете за симптома на парене на краката, свързан с болести..
Тук рисковата зона включва:
Ако краката изгарят след физическо натоварване или тесни обувки, различни вани за крака с релаксиращ и охлаждащ ефект ще ви помогнат. На първо място, това са контрастни процедури. Необходимо е алтернативно да използвате топла и хладна вода с интервал от 1-2 минути, общото време е 15 минути. Трябва да завършите процедурата със студена вода. След такава баня може да се приложи охлаждащ гел или ментолов крем върху краката..
Много е важно да прилагате крема правилно: винаги вървете отдолу нагоре. Този режим има добър ефект върху притока на кръв и помага натрупаните токсини да се отделят по естествен начин..
Вана с морска сол или билки ще помогне да се премахне паренето в краката. За да направите това, имате нужда от шепа сол и няколко супени лъжици билка от лайка или невен, както и цветя от липа. Такива процедури ще бъдат ефективни с пълен курс, т.е. най-малко 15 тави.
Можете да си направите компрес от слънчогледово масло с амоняк.
Компрес на базата на синя глина е много ефективен. Глината се разрежда с вода до състояние на заквасена сметана и стъпалата се покриват. Оставете тази смес за няколко часа, увийте я във фолио и след това изплакнете.
Можете да направите компрес от шишарки от хмел и иглолистни пъпки. За това вземете лъжица от всяка съставка и настоявайте в чаша вряла вода. Когато водата се охлади, накиснете марля или памучна кърпа в нея, след това нанесете върху краката поне 30 минути. Вместо бъбреци можете да вземете същото количество хвощ.
За да облекчите умората, можете да използвате силна отвара от върбови клонки. Този бульон трябва да се използва хладен, дръжте краката си в него поне 30 минути. Правете процедурата всеки ден в продължение на поне 7 дни.
В допълнение към външните процедури е важно да се обърне внимание на укрепването на съдовете и създаването на оптимален приток на кръв в тях. Тинктурите за перорално приложение ще ви помогнат тук. Например глогът е отлично средство. Можете да го приготвите сами или можете да си купите готова инфузия в аптеката.
Конският кестен е не по-малко ефективен. Той помага в борбата със застояла кръв в съдовете. Използвайте 2 супени лъжици от растението на 0,5 л вряща вода. Добре е да настоявате в термос. Тази сума се изчислява за дневен прием.
Ако краката ви са подпалени през лятото, опитайте да използвате пчелна отрова. Методът със сигурност е екстремен, но много ефективен. Категорично е забранено използването му в случай на алергична реакция към пчелни продукти. Най-добре е да го използвате след консултация с вашия лекар. Така че, нека да преминем към самия метод. Трябва да донесете пчелата на петата си и да я оставите да ви ухапе. Пчелното ужилване трябва да се остави за няколко минути и след това да се отстрани. Трябва да започнете с една пчела на ден и тогава броят на ухапванията може да се увеличи.
Основният принцип на лечение на всяка болест, включително когато краката са в огън, идентифициране и отстраняване на причината.
Когато този неприятен синдром е причинен от алергия, тогава тук трябва да се използва всеки антихистамин. Освен това може да бъде както външна, така и вътрешна употреба..
В зависимост от основното заболяване, чийто синдром е дискомфорт в краката, може да се използва следното:
При проблеми с плоско стъпало, лечението ще се състои в прием на болкоуспокояващи и използване на специални ангиопротектори. Имате нужда и от курс на терапевтичен масаж и специална гимнастика, специални обувки и физически процедури.
Както знаете, по-добре е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува за дълго време. Говорейки за предотвратяване на изгаряне в краката, което не е свързано с болести, трябва да започнете с правилния подбор на обувки. Височината на петата, продължителността на носенето на обувки с висок ток, материалът, от който са направени обувките - всичко това играе огромна роля..
Обувките трябва да съответстват на анатомичната форма на стъпалото, не трябва да притискат стъпалото и нищо не трябва да притиска или да пречи на ходенето. Оптималната височина на петата е 3-5см. За обувки с високи токчета времето за носене не трябва да надвишава два часа. Същото се отнася и за модели без пета. Материалът на обувката трябва да позволява на кожата да диша и да отделя влага.
Когато работите с дълго стоене, трябва да правите специални релаксиращи масажи, гимнастика за краката през целия ден. И също така, ако е възможно, дръжте краката си в изправено положение в продължение на няколко минути - с краката нагоре.
За предотвратяване на заболявания, които могат да се проявят под формата на създаване на дискомфорт в краката, трябва, на първо място, редовно да се подлагате на профилактични медицински прегледи. Това ще ви позволи да идентифицирате заболяването в най-ранния стадий и значително да улесни лечението..
Също така, здравословният начин на живот, правилното хранене, ограничаването на приема на сол, достатъчният прием на течности, редовното физическо натоварване са задължителни мерки за предотвратяване на абсолютно всякакви неразположения.
Не пренебрегвайте основните превантивни мерки и тогава желанието за здравословен живот ще бъде увенчано с успех. Погрижете се за себе си, краката и здравето си.
Ако ходилата на краката сърбят и изгарят при външно здрав човек, това означава, че в тялото му се извършват патологични промени. Съпътстващи симптоми на проявата на патология, наречена синдром на Гопалан, са тежестта в краката, умората, сковаността и сърбежа..
Навременното идентифициране и премахване на аномалията ще избегне развитието на по-тежки заболявания и техните усложнения.
Следните причини могат да провокират усещане за парене и парене в краката:
Ако източникът на заболяването е екзогенен фактор, тогава след елиминирането му неприятният симптом изчезва сам, в противен случай се изисква да упражнява комплексен ефект върху първопричината за заболяването.
Сърбежът и паренето в краката често се причиняват от алергична реакция. Алергията се появява поради:
Когато влиянието на алергена върху тялото спре, дискомфортът бързо ще премине. Местните антиалергенни средства (Elokom, Advantan, Loridel мехлеми) ще помогнат за намаляване на проявите на алергии.
Заболяване като атеросклероза е свързано с риска от образуване на кръвни съсиреци и запушване на съдовия лумен. Поради рязко нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове възниква исхемия. Клетките, лишени от потока на кислород и хранителни вещества, умират, в резултат на това се появява некроза на тъканите, човек е заплашен със смърт.
Причините за заболяването са:
Хората с диабет, затлъстяване и хипертония често страдат от атеросклероза. Увеличете риска от развитие на хипотермия на долните крайници, честа употреба на големи количества кофеин, тютюнопушене, възпаление на вените. В риск са мъжете, навършили четиридесет години, жените, които носят дете. Неприятните усещания се срещат и при възрастни хора.
Патологията се проявява чрез оток на меките тъкани, тежест и усещане за парене в краката, усещане за пълнота. Възпалените горни вени набъбват и стърчат навън, в краката се появява усещане за пълзящи пълзящи. Кръвният поток е нарушен, появяват се пропуски в съдовата кухина.
Най-податливи на разширени вени:
Заболяването се лекува с помощта на лекарства - венотоници, които нормализират тонуса на съдовите стени, локални мехлеми, които намаляват подуването на стъпалата и прасците. В тежки случаи прибягвайте до хирургично отстраняване на деформирани вени.
Гъбичните лезии на пръстите на долните крайници (микоза и онихомикоза) се появяват поради проникването на инфекция в тялото. Заразяването става, когато:
Високата влажност, топлината, наличието на наранявания и микропукнатини стават благоприятни условия за развитие на болестта. Заразената с паразити кожа изгаря, напуква се, започва да сърбеж.
На пациентите се предписват противогъбични лекарства.
Друга причина, поради която подметката на краката гори, е захарен диабет. Дефицитът на хормона инсулин и повишаването на нивата на кръвната захар водят до недохранване на кожата, частична или пълна загуба на чувствителност. С оглед на това епителът става сух, върху него се образуват пукнатини, язвени огнища, през които могат да проникнат патогенни микроорганизми. Пациентът има така нареченото "диабетно стъпало".
Пациентите се оплакват от:
Аномалията се лекува чрез предписване на инсулинова терапия на пациента, диетична храна.
При неблагоприятен ход на заболяването се развива сепсис, настъпва тъканна смърт.
Сърбежът и паренето в краката се задействат от неправилен метаболизъм. Подаграта е заболяване, свързано с повишено съдържание на пикочна киселина. Излишък от веществото се отлага в ставите на крайниците, поради което засегнатите области се възпаляват и започват да горят, болят.
Най-често при подагра страдат малките стави на стъпалото. Големите пръсти парят и болят зле, човек е трудно да стои, да ходи, по време на обостряне на болестта му се показва почивка в леглото.
Специална анти-пуринова диета помага да се отървете от болестта, при която използването на бобови растения, тлъсто месо и рибни продукти, колбаси, репички, киселец, спанак, карфиол е ограничено;
се препоръчва да се ядат млечни ястия, зърнени храни, яйца.
Липсата на витамини от група В провокира необичайно свиване на малките съдове, което води до конвулсивни прояви, парене, изтръпване, краката стават горещи, започват да горят.
Попълване на липсата на компонент облекчава неприятните симптоми.
Късната бременност е свързана с повишена физическа активност на краката. Излишната маса оказва натиск върху съдовете, настъпва застой на кръв и лимфна течност и се появява подуване на меките тъкани. Състоянието е придружено от усещане за повишена тежест, умора и парене. Възможно е да се появят нощни крампи.
За да намалите дискомфорта, се препоръчва да легнете, повдигнете краката нагоре.
Краката се уморяват в резултат на дълго стоене или интензивно ходене. За да премахнете нощното изгаряне, можете да си приготвите релаксираща вана с морска сол или етерични масла, просто се отпуснете в удобно положение, седнало или легнало.
Характеристиките на симптоматичните прояви се дължат на патологията, която ги е провокирала.
Усещането за парене в краката е придружено от:
Чувство на умора, мускулна болезненост, която се появява в покой вечер или през нощта, се свързва с умора и физическо напрежение поради повишена физическа активност през деня.
За да разберете защо краката горят, има усещане за парене в петата, трябва да се свържете с терапевт. Специалистът ще проведе първоначален преглед на пациента, ще събере анамнеза.
За да се постави окончателната диагноза, на пациента се назначават редица лабораторни изследвания:
Въз основа на получените диагностични резултати може да са необходими ангиография, КТ и ЯМР на кръвоносните съдове на крайниците, консултация с флеболог, кардиолог..
За да се отървете от усещането за парене в стъпалото, ще помогне:
След процедурите трябва да се отпуснете и да дадете на краката си почивка.
Изборът на методи за лечение на патология се извършва от лекуващия лекар и зависи от причината, която е причинила появата на болестта. На пациента, в зависимост от установената диагноза, се предписват лекарства, физиотерапия. Нетрадиционните средства също са доста ефективни..
За да намалите болката в областта на краката, предпишете:
Едновременно с анестетичните лекарства на пациента трябва да бъде предписана терапия, насочена към премахване на първопричината на патологията. Ако не повлияете на източника на заболяването, неприятните прояви няма да спрат..
Физиотерапевтичните процедури засилват ефекта на лекарствата, ускоряват усвояването им, активират кръвообращението и лимфната циркулация, насърчават по-доброто хранене на тъканите, имат благоприятен ефект върху състоянието на вътрешните органи.
Физиотерапията се предписва при травми на крайниците, венозна или артериална недостатъчност, метаболитни нарушения. Пациентите, в зависимост от диагнозата, се предписват електрофореза, парафинови и озокеритни вани, масаж, физиотерапевтични упражнения.
Физиотерапията не трябва да се предписва, когато пациентът е диагностициран с:
Определя необходимостта от физиотерапия изключително от лекуващия лекар. Самолечението може да влоши състоянието на пациента и да доведе до нежелани последствия..
Народните средства помагат да се отървете от усещането за парене на петите. В борбата срещу болестта се препоръчва да се използват инструменти, които лесно се правят у дома:
За да премахнете проблема с изгарянето на петите, се препоръчва да се направи ръчен масаж на краката. Можете да използвате и специална масажна подложка.
Можете да предотвратите усещането за парене на кожата на краката, като спазвате следните правила:
Поддържането на здравословен начин на живот, наблюдението на вашето здраве, адекватното лечение на съществуващите заболявания ще предотврати появата на неприятно неразположение и може значително да улесни живота на пациента.
Изгарянето в краката не е болест, а симптом на заболяване. Това може да показва сериозна патология, която трябва да се лекува. Няма значение дали болката се появява веднъж или присъства постоянно, определено трябва да се свържете с лекар (ревматолог, невролог или терапевт).
Има няколко причини, които могат да причинят усещане за парене в долните крайници. Те са класифицирани в:
Първите фактори включват неудобни, стискащи обувки; трикотаж и панталон не са изработени от естествен, а синтетичен материал; специалност, свързана с това, че сте постоянно на крака.
Вътрешните фактори включват:
Усещане за парене може да бъде диагностицирано:
Захарният диабет се характеризира със симптом на диабетна невропатия, който се появява поради съдови лезии на капилярната мрежа. Тяхното поражение води до факта, че нервните окончания започват да доставят лошо кръв. В резултат на това пациентът има усещане за „тичане“ на страховити крака, изтръпване и парене. Ако натиснете върху пръстите на краката, възниква рефлекторна болка, разпространяваща се от стъпалото и отгоре.
При разширени вени, в допълнение към изгарянето, има и други симптоми: подуване на долните крайници, което се проявява до края на деня, паякообразни вени, мускулни крампи, които по-често се появяват през нощта. В телетата се появява болка или подуване на корема.
Ако се появи гъбичка, тогава клиничната картина има следните характеристики:
Ако човек има анамнеза за простатит, тогава са възможни следните прояви:
Заболяването остеохондроза се характеризира с болезненост на лумбалната зона, постепенно болката започва да се разпространява към бедрата и към мускулите на прасеца. Обикновено в един патологичен процес се включва само един от долните крайници. Освен болка се наблюдават куцота, мускулни крампи, слабост в краката и изтръпване на долната половина на тялото. По време на движение, изтръпване и усещане за парене се появяват над коляното.
VSD се характеризира с усещания за парене с различна локализация (в краката, багажника, горните крайници, подбедрицата), но по-често все още се наблюдава в краката. При такова заболяване пациентите отбелязват повишена слабост, бърза умора и проблеми със съня. Хвърлят се в топлината, после в студа. Потните жлези работят по-силно от обикновено, което води до повишено изпотяване. Ръцете и краката с VSD винаги са студени.
С неврозата най-често се появява болка в ставите на долните крайници. Такива пациенти стъпват на краката си с повишено внимание, тъй като има усещане за парализа на краката. Походката им е несигурна и разклатена. Те не могат да ходят или дори да стоят дълго време. Симптомите обикновено присъстват в тъканите под коляното и се характеризират с изтръпване, изтръпване и усещане за парене, сякаш ужилени коприва..
По време на бременността не всеки има усещане за парене в краката. Това обикновено е проява на гестоза (усложнения) в късна бременност. Тъй като заболяването се характеризира с тежък оток и повишено налягане, настъпва съдова компресия и влошаване на кръвоснабдяването на тъканите на долните крайници. Това води до болка и парене..
Ако след появата на парещи усещания в краката са минали повече от 2 дни, но симптомът не отшумява, това е причина незабавно да се консултирате с лекар, за да диагностицирате заболяването. С този симптом един лекар няма да може да постави точна диагноза, трябва да се консултирате с няколко специалисти:
Първо можете да си уговорите среща с терапевт и той ще даде насока към други лекари. Специалистите провеждат пълен преглед и предписват набор от необходими тестове:
Методите на лечение ще зависят от причинителния фактор. Ако диагнозата покаже, че причините се крият в проблеми с кръвоносните съдове или нерви, тогава се предписват следните лекарства:
Освен лекарства, се препоръчва домашно, физиотерапевтично лечение..
За да облекчите състоянието, можете да прибягвате до:
Трябва да се помни, че причината за усещането за парене в краката може да бъде свързана не само с болестта. Много често се крие в банална алергична реакция към материалите, от които се изработват трикотаж, дрехи или обувки. За да се отървете от такива симптоми, не се изисква специално лечение, достатъчно е да използвате висококачествени естествени материали. Алергии могат да възникнат и при продуктите за грижа за краката. За да помогнете симптомите на алергиите да изчезнат по-бързо, се препоръчва използването на антихистамини..
За да предотвратите парене и болка в краката в периода на раждане на дете, трябва да наблюдавате здравето си. Хранете се правилно, наблюдавайте телесното тегло. Спазвайте всички препоръки на гинеколога, за да предотвратите развитието на гестоза.
За да предотвратите заболявания, които могат да провокират болка и парене в тъканите на краката, трябва да се придържате към правилната диета. Има повече храни, богати на микроелементи (елда и овесени ядки, боб, моркови, патладжан, ядки и др.). Пийте повече прясно изцедени сокове от ябълки, грозде и червени боровинки. Пийте най-малко 2 литра вода на ден. По-добре е напълно да се откаже от употребата на алкохол и тютюневи изделия. Пийте по-малко силен черен чай и кафе. По-добре е да не ядете пикантни, солени, пиперливи храни, както и пържени храни. Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Живейте здравословен живот. Ходете повече, излизайте сред природата до водата или в гората, занимавайте се с физическа активност, но не претоварвайте тялото.
Режимът на лечение на усещания за парене в краката зависи от причината за появата им. Изключително рядко е да определяте причинителните фактори сами. Не трябва да се опитвате сами да се справите с болестта. Не забравяйте да се свържете със специалист.
Мнозина са запознати с усещането, когато краката са подпалени; при жените, поради различни обстоятелства, това се случва по-често. Това не е болест - просто симптом, който може да присъства при много патологии. И често с тези, които, изглежда, не са свързани с краката си. Самият термин, означаващ появата на силно усещане за парене в стъпалата, в медицината поради честотата си е кръстен на автора - синдром на Гопалан.
Такова усещане за парене с огън може да бъде придружено от усещане за тежест в краката, изтръпване, болезненост. Усещанията могат да бъдат краткотрайни, епизодични, постоянни или само през нощта и т.н. Освен това, най-често такова усещане за парене се появява през нощта. Случва се, когато след работен ден човек иска да си почине и да си отпусне краката, неговото „светене“ не му позволява да прави това през нощта. Разбира се, жените страдат повече от това. В крайна сметка именно те стават жертва на модата, носейки тесни модели обувки с токчета..
Усещането за парене може да засегне само пръстите на краката, ходилата или дори краката под коленете. Това чувство сред хора от постоянни професии е почти професионално, постоянно. Защо неприятните усещания се появяват в късния следобед е разбираемо: причините са, че когато махнете обувките, краката се освобождават, съдовете се разширяват, преливат с кръв. Този увеличен приток на кръв е това, което причинява усещане за парене в стъпалата. Ако става въпрос само за претоварване, всички симптоми преминават до сутринта и жената не ги помни; но ако те станат постоянни, тогава е необходима консултация с флеболог.
По време на бременността синдромът на Гопалан се среща почти винаги и обикновено в 3-ти триместър. Свързва се с наддаване на тегло и подуване. Поради изразените хормонални промени мускулите на съдовете стават мудни и "позволяват" развитието на отоци и нарушения на кръвообращението в краката. Особено ако към това се добавят гестоза, повишаване на кръвното налягане. С увеличаване на теглото се увеличава пропускливостта на кръвоносните съдове, в тъканите се натрупват недостатъчно окислени продукти от преработката поради намаляване на метаболизма, те дразнят нервните окончания, причинявайки усещане за парене..
По време на бременността говорим за физиология. Но какви патологии могат да причинят усещане за парене в краката? Това е преди всичко:
Обувките се считат за неудобни не само поради стеснеността им; свръх износването безплатно също създава увеличение на натоварването на краката. Високите токчета имат значителна вреда: те неравномерно разпределят теглото на жената при ходене, създавайки неестествена поза за гръбначния стълб и предизвикват специален натиск върху пръстите на краката и метатарзуса.
Симптомите на изгаряне могат да се появят не само при жените, но и при мъжете, особено с облитериращ ендартерит, който обикновено се счита за характерно „мъжко” заболяване; в напреднала възраст с букет от всякакви патологии, този синдром също не е рядкост. Ето защо не трябва да го игнорирате и да отмените посещението си при лекаря. В зависимост от вида на патологията, повишена температура и усещане за парене в краката може да бъде придружено от:
За да се изясни диагнозата и да се отървете от неприятните усещания, е необходимо да се подложите на лечение с лекар, дори да не се появят всички признаци, а само 1-2.
Така че, всяка патология има свои характерни характеристики:
Тъй като причината най-често е нарушение в съдовете, лечението трябва да се проведе предимно с лекарства, чието действие е насочено към укрепване на вените. В зависимост от патологията може да се предпише следното:
Разбира се, те не трябва да са единственият лек; употребата им трябва да бъде съгласувана с лекаря. Компреси за 1 час със синя глина или с варени игли пъпки с шишарки от хмел се използват широко. След компреси не е необходимо допълнително смазване на кожата. Препоръчва се да се прилагат различни крастата за крачене, стъпала и пети.
Когато почивате, краката винаги трябва да са вдигнати. Контрастните дупки по краката осигуряват добра помощ, последните трябва да са с по-хладна вода. Във водата могат да се добавят различни билки: пелин, мента, невен, дъбова кора, лайка, низ, върбинка, евкалиптово масло, чаено дърво, лавандула, ела. Ще бъде полезно да масажирате стъпалото с ментолов крем, особено добре е да изпълните тази процедура вечер, преди да си легнете. За масаж можете да използвате инструментите под ръка: апликатора на Кузнецов, точилката, масажната постелка.
Разтриването му с парче лед за 3 минути също може да помогне. Но да мажете краката си със сода или нещо друго, не си струва: високата температура не укрепва съдовете, както и твърде студено. Ходенето бос по пясък, камъчета, перлен ечемик, елда, грах, ориз се насърчава - 10 минути такова тъпчене е достатъчно. Разтриването на прасците и краката с лимонов сок за една нощ или със сок от алое ще бъде полезно. Звездата мехлем е много добра за облекчаване на сърбежа поради съдържанието на мента и евкалипт в него. Можете да правите топли бани за крака за 30 минути с добавяне на сода за хляб, те са добри за облекчаване на сърбеж и дразнене на кожата.
На първо място, трябва да въведете промени в диетата си: елиминирайте и намалете животинските мазнини (тлъсти меса, странични продукти, млечни продукти), опитайте се да сведете до минимум консумацията на сода, алкохол и се откажете от пушенето. Физическата активност задължително трябва да бъде, но нежна, не прекомерна; пълната хиподинамия също е вредна. Трябва да се спазва режимът на почивка. Плуване, колоездене, йога, терапевтични упражнения за краката - всичко това е от полза за кръвоносните съдове.
Препоръчва се внимателно да обмислите избора на обувки. Може да не е евтино, но ще оправдае напълно разходите. В него краката не се уморяват и не се потят. Не трябва да носите високи токчета повече от 2 пъти седмично и то само за няколко часа.
Признаци за удобни обувки:
Но, може би, най-полезното за съвременния човек е да ходи бос, когато е възможно. Свалете обувките и ходете с боси крака колкото е възможно по-често, тогава кръвта няма да застоя. Когато ходите боси по тревата, особено когато е мека и копринена, ще се извърши естествен масаж на краката и ще се стимулира правилното кръвообращение. По-добре е да ходите на открито боси през лятото, на закрито през зимата. Необходимо е правилно да се грижите за краката:
При подагра се препоръчва да се увеличи режима на пиене: билкови чайове, плодови напитки; когато лягате, възпаленият крак трябва да е над нивото на главата върху повдигната възглавница; за болка - приемане на аналгетици и НСПВС. Между другото, аспиринът не се препоръчва при подагра: той увеличава съдържанието на пикочна киселина. Бутилка с гореща вода с лед може да се приложи за засегнатата става за кратко време.
Предотвратяване на разширени вени при бременни жени: обувки с удобна обувка без пета, контрол на стойката. Необходимо е да ходите правилно с прав гръбначен стълб, не огъвайте долната част на гърба, не се облегнете назад при ходене. Приемът на мултивитамин ще бъде полезен.
За грижа за краката:
Както можете да видите от всичко по-горе, по-добре е да се предотврати заболяването в ранните етапи и тогава лечението няма да бъде толкова трудно. При първите неприятни симптоми трябва да посетите лекар. Не можете да пренебрегнете такива признаци, защото това може да бъде изпълнено с много опасни усложнения..