Тежест в краката с различни заболявания

Сайтът предоставя основна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Изисква се експертна консултация!

Повече от половината от възрастното население на нашата планета редовно се сблъсква с появата на тежест в краката, което е придружено от оток, болка и сензорни увреждания. Ако не обърнете внимание на тези симптоми навреме и не започнете да предприемате мерки, като се свържете със специалист, възможно е в бъдеще да се наложи хирургическа намеса.

Кръвообращението на човешкото тяло е подредено по такъв начин, че кръвта се движи през артериите под налягане, като силата се изтласква от сърцето. Тя се връща обратно през вените, за което трябва да преодолее силата на гравитацията. Механизмът за възникване на тежест в краката е доста прост: най-често виновен е застой на кръвта и натрупване на течност в долните крайници. Това може да се случи поради различни причини - това са патологии на съдовото легло на краката и възпалителни процеси и нарушения в други системи на тялото, което води до появата на оток и появата на болка.

Основните причини за тежест в краката

• продължителни статични натоварвания и ограничена подвижност;
• етаж;
• сезонни обостряния;
• наднормено тегло;
• сърдечна патология;
• патология на съдовата система;
• lymphostasis;
• бъбречна патология;
• патология на гръбначния стълб;
• патология на ставите на долните крайници;
• плоски стъпала;
• диабет;
• приемане на определени лекарства;
• бременност.

Причината за тежестта в краката често е наличието на заболяване на вените на долните крайници. За да премахнат болката, усещането за парене, тежест и дискомфорт в краката, лекарите по-често от другите предписват на пациенти Detralex - микронизирана венотонна форма с доказана ефективност. Той не само повишава тонуса на вените, подобрява дренажа на пимфата, но и влияе на причината за тревожните симптоми - възпалителната реакция във венозната стена.

Статични натоварвания

Редовното и ритмично свиване на мускулите на долните крайници осигурява правилното кръвообращение в тях. Ако мускулите се свиват рядко и малко, това може да застраши развитието на венозна стаза в долните крайници. Така симптомът на тежест в краката поради венозна недостатъчност често се среща при тези, които водят пасивен начин на живот. Освен това това състояние може да се развие като професионална патология при тези, чиято трудова дейност се свързва главно с това, че е в седнало положение..

Силните, но статични контракции на мускулите на долните крайници, като постоянното им състояние е в напрегнато състояние, също с времето причиняват нарушения на венозния отток в краката. Тази група с висок риск включва хирурзи, търговци, фризьори, учители и представители на други професии, които изискват дългосрочно поддържане на изправено положение на тялото..

Друг елемент от риска от развитие на тежест в краката е полът на пациента. Жените се оплакват от този симптом много по-често от мъжете. Тук са включени няколко специфични фактора:

• колебания в хормоналните нива по време на менструалния цикъл;
• приемане на хормонални контрацептиви;
• бременност;
• раждане, провокиращо застой на кръвта във венозното легло на долните крайници;
• менопаузата;
• често носене на обувки на висок ток.

Последиците от такова състояние могат да бъдат особено неприятни за красивата половина на човечеството. Той е склонен да напредва и с течение на времето води до козметични дефекти..

Венозна недостатъчност с развитието на тежест в краката при мъжете се провокира, най-често, от културизъм или вдигане на тежести.

Сезонни обостряния

наднормено тегло

Сърдечна патология

кардиомиопатия
Под това име те обединяват група сърдечни заболявания, при които се наблюдават патологии на сърдечния мускул, които не са свързани със заболявания на коронарните съдове, клапния апарат на сърцето и повишаване на кръвното налягане.

В зависимост от вида на промените в миокарда се разграничават следните видове кардиомиопатии:
1. разширен;
2. хипертрофичен;
3.restrictive.

Разширената кардиомиопатия се проявява клинично чрез постепенно увеличаващи се признаци на сърдечна недостатъчност: задух при натоварване, бърза умора, оток в долните крайници, бледност на кожата, сини върхове на пръстите.

При хипертрофична кардиомиопатия има оплаквания от задух, болка в гърдите, чести припадъци, засилено и сърцебиене. Някои пациенти постепенно развиват симптоми на сърдечна недостатъчност. Това е доста опасна патология, която е изпълнена с внезапна коронарна смърт поради остри нарушения в ритъма на сърдечните контракции..

Най-рядката форма на това заболяване е рестриктивна кардиомиопатия. Клинично може да не се появи много дълго време, провокирайки само появата на задух и оток на долните крайници. Подробни оплаквания при пациент често възникват за първи път само с развитието на остра сърдечна недостатъчност, която е крайният стадий на тази патология.

перикардит
Възпаление на мембраната на съединителната тъкан на сърцето, при което пациентите присъстват със следните оплаквания:

• недостиг на въздух в покой и с малко физическо натоварване;
• болка в областта на сърцето;
• сърцебиене;
• обща слабост;
• загуба на телесно тегло;
• подуване на долните крайници;
• суха кашлица;
• в тежки случаи, хемоптиза;
• усещане за тежест в десния хипохондриум;
• увеличение на размера на корема.

Хронична сърдечна недостатъчност
Хроничната сърдечна недостатъчност е цял комплекс от клинични прояви, които възникват на фона на нарушения на помпените функции на сърцето.

Най-честите признаци на хронична сърдечна недостатъчност са:

• подуване на долните крайници;
• силен задух;
• упорита суха кашлица;
• сърцебиене;
• обща слабост и умора;
• промени в кожата и нейните придатъци под формата на язва, деформация на ноктите, косопад и др..

Патология на кръвоносните съдове

Атеросклерозата
Една от причините за болка и тежест в краката е атеросклерозата на артериите на долните крайници (появата на холестеролни плаки по вътрешната стена на артериите).

Това заболяване се характеризира с удебеляване на съдовата стена, което се проявява с усещане за притискаща болка в мускулите на прасеца. Синдромът на болката се увеличава при ходене. В допълнение, характерен признак на атеросклероза на долните крайници е усещане за студени крака, не е свързано със сезона..
Endarteritis
Възпалително заболяване на артериалните съдове, което най-често засяга долните крайници. Характерна проява на тази патология е така наречената "прекъсваща клаудикация". Първите 50-100 стъпки при ходене са сравнително лесни, а след това изтръпването, тежестта и болката започват да се натрупват в единия или двата крака. Тези симптоми изчезват след кратка почивка, но се връщат след няколко десетки стъпки. В допълнение, за ендартерит, както и за атеросклероза на долните крайници е характерно усещане за студ в краката. Често с тази патология пациентите се оплакват от чести спазми в мускулите на подбедрицата..

Заболявания на вените
Phlebeurysm
Водещият механизъм на възникване на разширени вени е разширяването на подкожните вени на долните крайници, поради което тази патология получи своето име. Началните етапи на това заболяване се проявяват с малко и много неспецифични симптоми. Пациентите се оплакват от:

• усещане за тежест в краката, бързата им умора;
• подуване на корема и поява на нощни крампи в мускулите на прасеца;
• бръмчене, изтръпване и подуване на краката към края на деня;
• усещане за "тичане на гъши неравности", парене и болка в краката и стъпалата;
• преходен оток по вените на долните крайници;
• появата на съдови паяжини и звездички върху кожата на краката.

Този симптомен комплекс се отличава с ясно изразена индивидуалност на проявите при всеки пациент и се нарича синдром на неспокойните крака в медицината..

Патологията се развива доста бавно - с години, а понякога и десетилетия. Неговото прогресиране се улеснява от:

• заседнал начин на живот;
• дълъг престой в седнало положение (например с чести полети и трансфери);
• продължителни статични натоварвания на краката, когато са в изправено положение;
• наднормено тегло;
• използването на хормонални контрацептиви или хормонална заместителна терапия;
• бременност.

Всички тези причини водят до факта, че притокът на кръв във вените на долните крайници става недостатъчно активен. Увеличава се обемът на кръвта, която се задържа във вените на краката, което се отразява негативно на състоянието на клапите на венозните съдове.

Трябва да се помни, че добре познатите кожни промени под формата на паякообразни вени и издатини на венозни възли не са първите признаци на хронична венозна патология. Началото на заболяването в повечето случаи няма видими кожни прояви. Може да се проследи чрез редовно възникващи усещания за тежест, болка, напрежение, умора и подуване в краката. Много е важно да не пропускате този начален стадий на заболяването. Когато се появят първите симптоми, трябва да се консултирате с флеболог. В този случай можете да избегнете развитието на разширени вени и да запазите красотата на краката си..

В разширения клиничен стадий на разширени вени на долните крайници, основният симптом на заболяването са възловите, подути, полупрозрачни вени, които се появяват през кожата и стърчат над нейната повърхност. В по-късните етапи на патологията, когато се присъединят усложнения, има възпаление както на кожата над областта на вените, така и на самите вени (тромбофлебит), появата на кървене и лошо заздравяващи язви.

тромбофлебит
Тромбофлебитът е възпалителна патология на венозните съдове, при която има стагнация на венозна кръв в краката, повишаване на нейната коагулация и образуване на кръвни съсиреци - плътни кръвни съсиреци.

Тромбофлебитът се характеризира със следните симптоми:

• Болката има пулсиращ характер, което често се превръща в силно усещане за парене под кожата. Синдромът на болката с тромбофлебит е постоянен, често се комбинира с появата на тежест и подуване в мускулите на прасеца.
• С развитието на тромбофлебит в повърхностните вени на краката се наблюдават болезнени уплътнения със зачервяване на кожата по протежение на венозните съдове.
• Тромбофлебитът на дълбоките вени се проявява с изразен оток на долните крайници, които са причинени от рязко нарушение на венозния отток.

Доста често тромбофлебитът има хроничен курс с периодични обостряния. Най-опасното усложнение на това заболяване е отделянето на тромба от вътрешната стена на венозния съд. Такъв кръвен съсирек с притока на кръв може да пътува през тялото и да причини запушване на жизненоважни съдове. Най-честите причини за белодробна емболия, инфаркт на миокарда или остри съдови патологии на мозъка са разкъсани кръвни съсиреци с тромбофлебит на долните крайници.

Lymphostasis

Бъбречна патология

Остра бъбречна недостатъчност
Тази патология се характеризира с рязко, понякога критично увреждане на бъбречната екскреторна функция. Най-често развитието му се провокира от някакво заболяване на трети страни - остра интоксикация, излагане на йонизираща радиация и др..

Началният стадий на остра бъбречна недостатъчност се характеризира с клинични симптоми на основното заболяване и леко намаляване на количеството отделена урина. Освен това се появяват признаци на интоксикация на тялото с продукти на вътрешния метаболизъм: бледност, гадене, коремна болка..

С по-нататъшното развитие на патологията количеството на отделената урина намалява значително, понякога до пълно изчезване. Възможно е да се появят повишена сърдечна честота, аритмия, мускулни крампи на крайниците. Характеризира се и с появата на оток, болка и тежест в краката, повишено кръвно налягане. При изследване на фундуса се определя развитието на оток на главата на зрителния нерв.

Острата бъбречна недостатъчност е заплашително и опасно състояние. Ненавременното или неадекватно лечение води до факта, че състоянието на пациента продължава да се влошава и може да доведе до смърт.

Хронична бъбречна недостатъчност
Хронична бъбречна недостатъчност - нарушена бъбречна екскреторна функция, която се развива в резултат на дългосрочна патология на пикочно-половата система или е следствие от остри състояния.

Има четири клинични етапа на хронична бъбречна недостатъчност:
1. Полиуричен етап. Това е предклиничен стадий, който често протича безсимптомно. На този етап преобладават клиничните прояви, които се определят от основното заболяване. Хроничната бъбречна недостатъчност на този етап се проявява с полиурия - увеличаване на количеството на урината и ноктурия - повишено отделяне на урина през нощта.

2. Етап на клиничните прояви. На този етап интоксикацията на тялото започва да се развива.
Появяват се следните симптоми:

• анорексия;
• нарушения на нервната система (апатия, главоболие, замъглено зрение, нарушения на съня);
• анемия;
• повишено кръвно налягане;
• болка в ставите и костите;
• сърбяща кожа;
• подуване и тежест в долните крайници;
• диспептични разстройства под формата на гадене, повръщане и диария;
• повишена сърдечна честота;
• нарушения на сърдечния ритъм.

3. Етап на декомпенсация. На този етап всички описани по-горе клинични симптоми стават все по-изразени. В допълнение, възпалителните процеси в устата и езика се присъединяват, възпаление на мембраните на белите дробове и сърцето, белодробен оток може да се развие.

4. Етап на терминала. Това е животозастрашаващо състояние за пациента. Характеризира се с почти пълно спиране на отделянето на урина и развитие на масивна интоксикация на организма с продукти на разпад, чиято екскреция от бъбреците сега не се случва.

Нефротичен синдром
Тази патология е доста често срещана в детството и се характеризира с развитието на оток в цялото тяло на пациента. Обикновено появата на оток с тази патология се наблюдава първо на клепачите и лицето. В бъдеще те започват да се разпространяват в лумбалната област и коремната кухина с развитието на асцит (натрупване на течност между листовете на перитонеума). С хода на заболяването гениталиите и долните крайници стават податливи на подуване, което причинява тежест в краката. При тежка патология отокът може да достигне степента на анасарка - генерализиран оток на цялата подкожна мастна тъкан.

Кожата на такива пациенти придобива "перлена" бледност при пълно отсъствие на анемия, тя става суха, има признаци на хиповитаминоза А, С, В1, В2. Косата става чуплива и скучна, по кожата се образуват пукнатини, от които тече течност.

Патология на ставите на краката

Много често болката и тежестта в краката са свързани със ставни заболявания. Много пациенти характеризират тези симптоми като "усукване" на краката, което на сериозни етапи на патологията може да бъде постоянно и много болезнено. Обострянето на болката често е сезонно и се наблюдава с промените във времето.

Бурсит на коляното
Възпаление на ставните и периартикуларните бурси на коляното, което се проявява с подуване, болезненост, треска и зачервяване в областта на коляното. Този оток може да се разпространи надолу по крайника и да причини усещане за тежест в десния или левия крак, в зависимост от страната на лезията. Бурситът обикновено се свързва с болка в положение "колене" и причинява болка и скованост при ходене. Разликата между бурсит и възпаление на самата колянна става (артрит) се състои в по-малка тежест на синдрома на болката и по-голямо запазване на обхвата на движение в ставата.
Остеоартритът
Възпалението на ставния хрущял се характеризира с силна болка, зачервяване на кожата над ставата, ограничаване на нейната подвижност и промяна във формата. Често тези възпалителни явления засягат и съдовете на долните крайници, причинявайки подуване и тежест в краката. Ставите, засегнати от тази патология, пропукват неестествено силно по време на физическо натоварване, а също така често имат характерна сутрешна скованост.

Ревматоиден артрит
Ревматоиден артрит - хронично инфекциозно-алергично заболяване на ставите.
В клиничната картина на ревматоиден артрит се отбелязват следните симптоми:

• локално повишаване на температурата на кожата и подуване около засегнатите стави;
• деформация на ставите и загуба на двигателните им функции;
• постоянна спонтанна болка в ставите, утежнена от активно движение;
• подуване и тежест в краката с увреждане на ставите на долните крайници;
• ревматични кожни възли и васкулит.

подагра
Увреждане на ставите, причинено от натрупването на пикочна киселина в кръвта. Клинично тази патология се проявява с атаки на остър артрит и образуване на характерни подагрични възли в съединителната тъкан - тофус.

Класическото начало на заболяването е остра болка в големия пръст. С течение на времето патологичният процес се разпространява в други стави, проявява се с внезапна и интензивна болка, зачервяване, треска, развитие на оток на краката и усещане за тежест в тях. Локалните симптоми на възпаление, оток и повишаване на температурата над ставата по време на обостряне на подагра нарастват много бързо и тежестта им може да наподобява остра инфекция. Също така подаграта се характеризира със значително ограничаване на обхвата на движение в засегнатата става..

Патология на гръбначния стълб

Гръбначните заболявания също могат да провокират болка и тежест в краката. Една от най-често срещаните патологии в този случай е ишиас или остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб и свързаното с него възпаление на седалищния нерв. Самият гръбначен стълб с тази патология може изобщо да не причини неприятни усещания и болката ще се разпространи надолу, по седалищния нерв, в краката.

Тази патология се характеризира със следните симптоми:

• болка в седалището, която се разпространява от долната част на гърба към стъпалото;
• засилена болка при седене, кашляне или кихане;
• изтръпване и усещане за парене в краката;
• умора, тежест, слабост и "слабост" на долните крайници.

Плоски стъпала

Диабет

Такава опасна патология като захарен диабет понякога може да започне с болка и усещане за тежест в краката. Едва след това повишаване на нивата на кръвната захар, жажда, увеличаване на количеството на урината и др. Се присъединяват към клиничната картина на заболяването..

Поражението на съдовете на долните крайници при диабет се проявява чрез синдром на болка, мускулни крампи, слабост и тежест в краката, суха кожа. Такива симптоми са изпълнени с развитието на сериозно усложнение на захарен диабет - "диабетно стъпало". В крайния стадий на своето развитие това заболяване може да доведе до принудителна ампутация на засегнатия крайник..

Прием на определени лекарства

Един от страничните ефекти на някои медицински средства може да бъде натрупването на течност в долните крайници, което води до появата на тежест и сензорни смущения в тях..

Подобен ефект понякога се причинява от приема на голямо количество:

• хормонални лекарства;
• нестероидни противовъзпалителни средства (напр. ибупрофен);
• някои лекарства, използвани за лечение на диабет и високо кръвно налягане.

Тежки крака по време на бременност

Прекъсването на венозния кръвен поток в долните крайници при бременни жени е много често срещан симптом. Около половината от всички жени развиват признаци на венозна недостатъчност по време на първата си бременност. Повтарящата се бременност увеличава риска от подуване и тежест в краката с още 20-30%.

Механизмите за развитие на този симптом по време на бременност се състоят от три компонента:
1. Обемът на циркулиращата кръв в женското тяло по време на бременност се увеличава с около 20-30%. В крайна сметка, сега сърцето на жената трябва да доставя кислород не един, а два организма. Следователно, вените трябва да изпомпват 0,5 литра повече кръв в сърцето от обикновено. Това причинява забавяне на обратния приток на кръв и в резултат на това оток на долните крайници и поява на тежест в краката..
2. Матката, която се увеличава с хода на бременността, започва да притиска съдовете на малкия таз, предотвратявайки нормалния връщащ поток на венозна кръв от краката към сърцето.
3. Прогестеронът, чието количество в кръвта се повишава към края на бременността, има омекотяващ ефект върху венозната стена. Това води до разширяване на лумена на кръвоносните съдове под налягане на кръв и до нарушение на затварянето на клапаните, което би трябвало да предотврати обратния му поток..

Как да облекчим тежките крака?

Какво може да се направи, за да се отървете от неприятните усещания в краката и да избегнете развитието на венозна недостатъчност и патологични разширени вени в бъдеще? Ако подобни симптоми се появяват редовно, тогава е задължително да се консултирате с флеболог, който ще определи колко висок е рискът от усложнения и, ако е необходимо, да предпише адекватно лечение.
Въпреки това, когато се появят първите симптоми, можете сами да вземете някои активни мерки, които ще ви помогнат да поддържате лесна походка и красиви крака:

• Когато пристигнете у дома, легнете и поставете краката си така, че да са на или малко по-високи от сърцето ви. Можете да поставите възглавница под тях или да се облегнете на дивана назад. След като останете в това положение за 10-15 минути, ще почувствате, че тежестта от краката напуска. Този метод е елемент за предотвратяване на развитието на венозна недостатъчност и появата на разширени вени.
• Опитайте се да използвате възможно най-малко тесно бельо и дрехи (като кльощави дънки). Разбира се, жените изглеждат по-привлекателни за себе си в такива тоалети, но не трябва да забравяме, че тесните дрехи могат да пречат на нормалното кръвообращение..
• Ако професията ви включва постоянно да сте на крака, използвайте специални компресионни чорапи, чорапи или чорапогащи. Те, за разлика от тесните дрехи, стискат само краката, а не горната част на бедрата и по този начин не пречат на венозния отток, помагайки да се намали подуването. Освен това е полезно да правите няколко клякания на всеки час или, ако е възможно, да вземете хоризонтално положение за 10 минути. По принцип тези, които са постоянно в едно и също положение (седнали или стоящи), трябва да се възползват от всяка възможност да се затоплят, да правят няколко физически упражнения или просто да сменят позициите си..
• Опитайте се да избягвате неудобни обувки и високи токчета.
• Преди да вземете душ, направете лек превантивен самомасаж на краката с ръце или със специална масажна четка. След водни процедури масажирайте краката с меки движения на избърсване отдолу нагоре по посока на потока на венозна кръв, като използвате кърпа.
• Следете телесното си тегло. Наднорменото тегло увеличава стреса върху сърдечно-съдовата система и нарушава кръвообращението в краката.
• По време на бременността трябва да спазвате всички горни правила. Тъй като такива жени са изложени на риск, е силно обезкуражено да претоварват краката си..

Вечерен набор от упражнения за отпускане на мускулите на краката и възстановяване на нормалното кръвообращение в долните крайници:
1. Застанете на стъпка или стъпка с тежестта си на предната част на краката. Изправете гърба си и не напрягайте краката си прекалено много. За да поддържате равновесие, първо можете да се придържате към стената с ръка. Помпайте обратно силно, опитвайки се да поддържате равновесие само за сметка на краката си. След това бавно, като броите до десет, се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение още 3 пъти, с почивки за почивка..
2. Седнете на стол с широко разтворени крака. Започнете движението на стъпалото с пръстите на краката, притискайки ги към подметката и след това разкачвайки. В този случай целият крак трябва да работи, правейки вълнообразни движения. Опитайте се да държите краката си на пода и правете упражнението, докато не почувствате умора..
3. Опитайте се да повдигнете монета от пода с пръсти. Започнете с най-големите монети и използвайте все по-малки и по-малки монети, докато напредвате..

Народни средства за облекчаване на тежестта в краката

• Разтривайте краката си с кубчета лед, съдържащи екстракт от мента.
• Контрастни вани с редуващо спускане на краката в гореща вода (40-42 градуса) за 5 минути, а след това в студена (под 18 градуса) за 10-15 секунди.
• Използването на тави с настойка от коприва, коприва и подбел. За да приготвите такава баня, се нуждаете от 4 супени лъжици от билковата смес, изсипете 3 литра вряла вода, след което оставете за 45 минути.
• Измиване на краката с липа вода, както и вани за крака от инфузия на бъз и мента, приети в равни количества.
• За да омекотите кожата и да облекчите подуването, добавете инфузия на мента, лайка, брезови листа или 2 чаени лъжички сода за хляб във водата за баня. След старателно смажете втвърдените зони с крем.
• Когато извършвате самомасаж от глезените до прасците, използвайте успокояващи лосиони или масажни масла с ароматни добавки. В допълнение, използването на екстракт от конски кестен може да бъде ефективно..
• За бани за крака можете да използвате запарка от дъбови и кестенови клони. Сварете половин килограм клони от всяко дърво, оставете ги да варят 12 часа и вземете половин час хладни вани за крака в продължение на 10 дни.
• Друга рецепта, която облекчава тежестта в краката, са ваните с борови игли. Донесете 100 г борови игли в литър вода до кипене и след това запарете запарката на водна баня за половин час. След като бульонът се охлади напълно и се филтрира, разредете получената с хладна вода и потопете краката си за 15 минути.

Кога да посетите лекар за тежки крака?

При наличие на постоянен оток на краката е необходимо да се консултирате с лекар за задълбочен преглед и установяване на причината за тази патология.

Освен това трябва незабавно да се обадите на линейка, ако симптомите на сериозни сърдечни аномалии са се присъединили към подуването и тежестта в краката:

• болка в гърдите с продължителност повече от 10 минути;
• затруднено дишане;
• замаяност и припадък;
• объркано състояние на ума.

Потърсете и незабавна медицинска помощ, ако подуването е свързано с скорошно физическо нараняване на краката, например падане от височина, автомобилна катастрофа или спортна травма..

Колкото по-рано се извърши прегледът, установява се истинската причина за синдрома на "тежки" крака и колкото по-бързо започне лечението на основното заболяване, толкова по-вероятно е да се предотврати развитието на сериозни усложнения.

Как да разберете причината?

Лечение на тежестта в краката

Средствата за лечение на този симптом трябва да бъдат предписани от специалист след цялостен преглед. В допълнение към лечението на основното заболяване се използват и голям брой различни лекарства за нормализиране на венозния тонус. Но във всеки случай лекуващият лекар трябва да избере лекарството за всеки конкретен пациент, който професионално оценява тежестта на възникналите проблеми..

В допълнение можете сами да прилагате локална терапия всеки ден. Кремове и балсами за облекчаване на тежестта в краката перфектно допълват цялостното лечение, осигурявайки противовъзпалителни и аналгетични ефекти. Тези препарати трябва да се прилагат върху кожата след вземане на вана за крака преди лягане..

Предотвратяване на тежестта в краката

• Избягвайте рисковите фактори за този симптом, когато е възможно. Особено важно е да се развият здравословни навици, които подобряват кръвообращението в долните крайници..
• Включете в диетата си храни, обогатени с витамин Е: риба, пшеничен зародиш, растителни масла. Този витамин е отличен антиоксидант, който има положителен ефект върху състоянието на стената на кръвоносните съдове..
• Насладете се на релаксиращи спортове като плуване, ходене, голф, колоездене. Необходимо е да се ограничи практиката на спортове, свързани със скокове: баскетбол, тенис и т.н..
• Не забравяйте, че заседнал начин на живот допринася за загуба на мускули и венозна вазодилатация..
• Ограничете носенето на обувки, които са твърде високи или твърде ниски. Най-оптималната височина на петата за постоянно носене трябва да бъде 2-5 cm.
• Почивайте редовно краката си. За да направите това, можете да повдигнете долния ръб на леглото си с 5-10 см. Това ще намали притока на кръв към краката и ще подобри притока му обратно към сърцето..
• Полезно е да завършите душове и вани, като излеете студена вода върху прасците..
• Избягвайте прекомерното излагане на топлина: продължително излагане на слънчева светлина, честа употреба на солариуми, сауни, горещи вани и горещо восък.

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

Болка, тежест, парене в краката. Основните причини, симптоми и лечение.

Болка, тежест, парене в краката. Основните причини, симптоми и лечение.

Ако краката ви болят: каква може да е причината и какво да търсите
Болката в краката е спешен проблем за съвременните хора, които стоят много, ходят или, обратно, постоянно седят. В допълнение към горното има още много причини, поради които се появяват болки в краката и има много начини да ги облекчите с народни средства.

Болката и тежестта в краката са познати на мнозина. Това може да бъде болка в мускулите, в стъпалата и др. Болката може да се появи през нощта и при ходене. Болката може да бъде остра и болка, придружена от тежест, подуване, дразнене на кожата и др. Различните симптоми показват различни заболявания..

Основните причини за болка в краката включват заболявания на ставите, мускулите, кръвоносните съдове на краката и дори на гръбначния стълб. Съдовите заболявания се срещат най-често и са следствие от повишаване на налягането в съдовете поради неправилен отток на венозна кръв. Венозната конгестия дразни нервните окончания, появява се тъпа болка и тежест в краката, с постепенното развитие на разширени вени. Друго съдово заболяване е тромбофлебитът, при който болката е пулсираща, с усещане за парене под кожата. Тази болка е постоянна, особено при прасците..

С атеросклерозата на артериите стените на кръвоносните съдове се сгъстяват, в резултат на което се усещат свиващи болки в мускулите на прасеца, утежняващи се при ходене. Отличителен симптом на атеросклерозата е усещането за студени крака.

Много заболявания на краката се проявяват в заболявания на гръбначния стълб, например, поради нарушения в междупрешленните дискове, водещи до излъчващи болки, които се локализират в долната част на гърба и дават на крака. Чест пример е възпаление на седалищния нерв, при което болката в гърба се излъчва към крака по протежение на седалищния нерв. Неприятните усещания за дърпане се разпространяват по задната част на целия крак, или само по бедрата. Има усещане за стегнат, болезнен шнур.
Болката в ставите на краката често се наблюдава, усилва се от промяна на времето. При по-сериозни стадии на ставно заболяване, болката в болката може да бъде постоянна и мъчителна. Това важи особено за пристъпи на болка при подагра. Болката в колянната става може да показва унищожаването на хрущяла, но само специалист може да установи точна диагноза.

Плоските стъпала също могат да причинят постоянна болка. Симптомите на това заболяване са умора при ходене и усещане за голяма тежест..

Често това явление може да провокира заболявания на периферните нерви. При невралгия болката е пароксизмална и се появява по протежение на нервните влакна. Атаките продължават от няколко секунди до няколко минути.

Най-силните болки в краката са причинени от възпаление на мускулите. Миозитът е доста сериозно заболяване, което изисква постоянно лекарско наблюдение..
Болката в долните крайници може да бъде причинена от костна инфекция като остеомиелит. В този случай има продължителна остра болка..
Острата болка в крака под коляното, съчетана с внезапно зачервяване на кожата и висока температура, говори за еризипела. Тромбоза, лимфен оток, гнойни възпалителни процеси (флегмон) са придружени от плътен оток, пулсиращи и спукани болкови усещания. По правило те се увеличават с палпация и когато мускулите работят..

Болката в краката при деца (по-рядко при възрастни) може да показва остър туберкулозен коксит, болката в ставите при която се открива чрез палпация (потупване по петата) с едновременно натоварване на крака. В областта на тазобедрената става може да има признак на "удебелена кожна гънка". Ако има пулсираща болка в големия пръст на крака, независимо от времето на деня и натоварването, можем да говорим за подозрения за подагра..

Ако имате признаци на болка, които продължават няколко дни, трябва да потърсите помощта на вашия лекар. Диагностиката се извършва с помощта на ултразвук, ЯМР, рентгенови лъчи на ставите, артроскопия, кръвни изследвания, ангиосканиране и др. Има много причини за появата на болка в краката и само специалист може да постави точна диагноза. Лечението може да се провежда в амбулаторна база или в болница, чрез методи на терапия или хирургия.
Традиционните методи могат да се използват за лечение на болка, те включват както упражнения, така и рецепти за лекарства..

• Тинктурата от кестен помага за лечение на болка. За да го приготвите, трябва да смилате 50 gr. плодове кестен и се налива 0,5 л. водка. Настоявайте на тъмно място няколко седмици. С получената тинктура изтривайте краката си всеки ден. Тинктурата може да се приема перорално, като се разреждат 45 капки на 1 супена лъжица. л. вода. Курсът на лечение е 14 дни.
• За да облекчите умората на краката, можете да си правите вани с цвят на липа и мента. За да направите това, варете шепа липов цвят и мента в 1 литър. вряща вода. Съдържанието се настоява 30 минути, изсипва се в леген с топла вода и краката се държат в него 15 минути. Такива вани са полезни за предотвратяване на развитието на разширени вени..
• Баните от инфузия на коприва, подорожник и подбел помагат при строгост. Смес от тези билки в количество 4 супени лъжици. л. Наливат се 3 литра. вряща вода, след което се влива и филтрира.
• Измиването на краката с липа вода и вземането на вани от силна инфузия, приета в равни пропорции от бъз и мента помага добре.
• Студен компрес от лед, увит в тънка кърпа, помага за облекчаване на подуване и тежест, който се прилага върху глезените, стъпалата и прасците.
• За омекотяване на кожата на места от отоци помага вана от 2 с. Л., Добавена към водата. сода за хляб и настойки от мента, брезови листа и лайка. Краката се държат във ваната за 15 минути, разтриват се с пемза и се намазват с крем.
• За да облекчите усещането за топлина и тежест, е много добре да използвате етерично масло, от което можете да направите балсам. За това е необходимо да вземете 30 мл. медицински гел или растително масло, към които се добавят девет капки етерични масла (лавандула, мирта, палисандрово дърво, евкалипт, кипарис, чаено дърво, лимон и мента). Разбъркайте всичко старателно, поставете в тъмна бутилка и прибавете обема до 50 мл с медицински гел или растително масло. Балсамът се прилага сутрин и вечер върху областта на кръвоносните съдове и вени, за влажна кожа без натиск. След 3 седмици употреба се прави почивка за седмица.
• Можете също така да приготвите ментов балсам за топлина, тежест и болка. За целта се нуждаете от тъмна стъклена бутилка с вместимост 20 мл. От 1 ч.л. масло от гроздови семки (или жълт кантарион или тиква) Смесете 3 капки етерични масла от чаено дърво, лавандула и мента. Масата трябва да стане леко мътна, след това донесете обема на разтвора с гел до 20 мл, затворете плътно и настоявайте на тъмно място в продължение на 3 дни. Използвайте балсама на малки порции, втривайки го от стъпалото до бедрото.
• Ваните, направени от борови игли, ефективно и бързо облекчават болката в краката. За готвене трябва да излеете 1 литър. студена вода 100 gr. игли и се довежда до кипене, след което се поставя на водна баня за 30 минути. След това оставете разтвора да се охлади и отцедете. Изсипете бульона в хладна вода, след което дръжте краката си в него за 15 минути.
• Инфузията на мента подобрява метаболизма и намалява болката и подуването. За готвене смесете 2 с.л. цветя липа, 3 ч.л. листа от мента, 2 ч.л. аптека цветя от лайка, 3 ч.л. цветя от черен бъз. Сместа се изсипва в 1/3 l. вряща вода и се влива в продължение на 40 минути.
• За болка в краката се използват медни компреси. За целта се намазват с мед и се връзват плътно. Компресът се носи през деня, след което се прилага нов. Този компрес лекува остеохондроза и болки в прешлените..
• За да ускорите изтичането на кръв е добре да поставите краката си на повдигната платформа за 15 минути. Полезно е да използвате контрастни бани, както и вани с морска сол.

Тежест в краката при мъжете

Тежестта в краката се описва като затруднено повдигане и преместване на краката, сякаш тежат; това може да е признак на съдово заболяване на долните крайници, като повърхностна съдова недостатъчност, дълбока съдова недостатъчност и в по-малка степен периферна артериална болест. За лечението е необходимо да се установи етиологията на развитието на това състояние. Болестите, които могат да причинят развитието на тежест в краката при мъжете, включват:

• разширени вени,
• заболяване на артериите на краката (атеросклеротично съдово заболяване),
• синдром на претрениране (възниква при спортисти, които пренебрегват времето за възстановяване),
• стесняване на лумена на гръбначния стълб в лумбалния гръбначен стълб, което може да провокира компресия на преминаващия в канала нерв и да причини дискомфорт в краката.

Ако подозирате появата на заболявания, свързани с лезии на съдовете на краката, можете да се свържете с болницата Юсупов. Ангиохирурзите ще проведат цялостен преглед, който ще даде възможност да се постави правилната диагноза, ако е необходимо, е възможна консултация със свързан специалист, тъй като болницата Юсупов е мултидисциплинарна и в болницата се използват всички възможни методи за установяване на причините за развитието на болестта.

Фактори, които увеличават риска от развитие на тежест в краката при мъжете

Факторите, които провокират развитието на тежест в краката при мъжете, включват:

• пушене,
• възраст,
• висок холестерол,
• високо кръвно налягане,
• диабет,
• наднормено тегло,
• синдром на неспокойните крака (това състояние се проявява с дискомфорт в краката, като болка, пулсиране, пълзене, изтръпване; симптомите се влошават по време на почивка),
• консумация на алкохол,
• увреждане на седалищните или бедрените нерви,
• увреждане на лумбалния прешлен,
• фибромиалгия.

Симптоми на тежест в краката при мъжете

Мъжете се оплакват от:

• променлива болка,
• подуване на долните крайници,
• скованост,
• нарушение на флексията и разширението в глезенните и коленните стави,
• промяна в цвета на кожата,
• тежест в долните крайници,
• появата на разширени вени,
• появата на трофични язви, които лекуват бавно.

Ако имате нежелани симптоми, трябва да видите вашия лекар. В болница Юсупов работят лекари от най-висока категория, имащи научна степен и богат опит в диагностицирането на причините, които провокират развитието на тежест в краката при мъжете. На всеки пациент се отделя специално внимание. Отделенията на болницата "Юсупов" са оборудвани с модерно оборудване и нови технологии. Пациентът е под денонощното наблюдение на лекар и медицинска сестра. В отделението има специален бутон за обаждане на медицинска сестра. С развитието на тежки симптоми или получаване на отказ в друго лечебно заведение, болницата Юсупов е готова да приеме пациента по всяко време на деня.

Диагностика на тежестта в долните крайници при мъжете

Болницата Юсупов е оборудвана с най-модерно оборудване. Клиниката разполага със съвременен апарат за ултразвуково сканиране на кръвоносните съдове, което дава възможност за откриване на промени в съдовете на долните крайници дори на най-ранните етапи и позволява започване на ранно лечение. Това дава възможност да се подобри качеството на живот на пациентите, дори и при тежък ход на заболяването. Новата машина за компютърна и мултиспирална томография позволява висока точност да се идентифицират структурни промени в гръбначния стълб и гръбначния мозък, да се симулира триизмерно изображение на засегнатата област, което дава възможност да се установи точна диагноза в кратко време, след като пациентът отиде в болницата и незабавно започне лечение. Лабораторията на болница Юсупов ви позволява бързо и ефикасно да получите заключение за промените в състава на кръвта, за избор на точно консервативно лечение.

Лечение на тежестта в краката при мъжете

За да се намали тежестта на симптомите в долните крайници в ранните етапи, се препоръчва промяна на начина на живот.

Модификациите на начина на живот включват:

• нормализиране или загуба на тегло,
• увеличаване на времето за активна почивка,
• чести промени в позицията на краката през деня, което спомага за подобряване на притока на кръв,
• избягвайте да приемате горещи вани (топлината разширява вените, което може да възпрепятства притока на кръв),
• отказване от тютюнопушенето и пиенето на алкохол или намаляване на броя пушени цигари през деня и намаляване на количеството консумиран алкохол.

Носенето на трикотажни компресии намалява риска от развитие на разширени вени и подобрява притока на кръв от долните крайници. Редовният масаж на краката подобрява кръвообращението.

При лечението на тежестта в краката при мъжете е необходим интегриран подход. Лечението е насочено към заболяването, което предизвика развитието на нежелани симптоми и накара пациента да отиде в болницата в Юсупов. Внимателното събиране на оплакванията, анамнезата за развитието на болестта, данните от допълнителни методи за изследване позволяват на лекаря на болницата Юсупов да постави правилната диагноза.

След анализ на литературата специалистите са установили, че една от най-честите причини за развитието на тежест в краката при мъжете са разширени вени. Ангиохирурзите на болница Юсупов при лечението на разширени вени използват само съвременни методи на лечение, които са доказали своята ефективност на територията на Руската федерация и извън нея. Най-ефективното лечение на разширени вени е EVLK (ендовенозна лазерна коагулация), която има минимален риск от развитие на нежелани странични ефекти..

Рехабилитационните лекари работят в болница Юсупов, те ще ви позволят бързо да се върнете към ежедневието, ще ви помогнат да изберете индивидуална програма за намаляване на телесното тегло, възстановяване на загубените функции и подобряване на качеството на живот след лечение.

Ако имате някакви въпроси относно това заболяване, можете да се запишете за консултация с ангиохирург на уебсайта на болницата Юсупов, те ще изберат времето, което ви подхожда.

Причини за слабост на нервните мускули в краката и ръцете: какво е лечението

Добре известно е, че причините за слабостта в краката могат да бъдат нервни. В крайна сметка всички в живота поне веднъж бяха толкова нервни, че краката им се извиха от страх. Но веднага след като стресовата ситуация изчезна, треперенето в коленете премина..

Само при невротично тревожно разстройство то не изчезва. И ако изчезне, отново се връща. Нека да разберем какви са причините за това да се случи и какво да правим по въпроса.

Симптоми

Характерните признаци на това състояние са:

• усещането, че краката са вати или гумени, или дори направени от желе;
• страх от загуба на равновесие и усещане за неустойчивост при походката (често слабостта в краката се проявява едновременно с психогенно замаяност);
• усещане, че краката са на път да се огънат в коленете и ще настъпи неизбежно падане, след което няма да е възможно да се издигне;
• парестезия, изтръпване в долните крайници;
• треперене в краката, понякога въображаемо, понякога всъщност забележимо.

Всички тези симптоми могат да се появят едновременно или могат да дойдат на свой ред. Понякога само едно проявление може да досажда.

Интензивността на симптомите може да варира от изключително тежка до фина. Състоянието може да се променя от час на час, от ден на ден и т.н. Понякога проблемът може да изчезне за няколко дни, месеци или дори години и след това да се върне отново..

Симптомите на слабост в краката често са придружени от лошо общо здравословно състояние, сънливост, замаяност и мускулни болки в цялото тяло. В повечето случаи има и други телесни прояви на хронична тревожност, често наричани VVD (вегетативна съдова дистония): бърза сърдечна честота, изпотяване, болка в гърдите, гадене и др..

Разлика от соматичните заболявания

Както всяко друго заболяване, такова проявление на телесен дискомфорт като слабост и изтръпване в краката, включително замаяност, може да има сериозни соматични причини. Може да показва сериозно заболяване.

Преувеличени очаквания

Хората, които страдат от неврологични заболявания, придружени от световъртеж и миастения гравис (мускулна слабост в краката и ръцете) всъщност са слаби.

Тоест, не им се струва, че те падат. Те попадат в действителност. Те не мислят, че коленете им ще се закопчат сега. Те наистина се провалят. И човекът пада. Такива пациенти наистина не могат да станат на крака. И наистина имат неустойчивост на походката, което се забелязва на всички наоколо.

Подобна психогенна симптоматика се проявява по съвсем различен начин. Нито един невротик не е паднал никъде. Никой освен него не вижда нестабилната му походка. Долните крайници през цялото време заплашват да спрат да поддържат тялото, но никога не са правили това..

Такъв диалог често се случва между лекаря и невротичния пациент..

- Кога за последен път паднахте?

- Вчера почти паднах.

- Е, успях да седна.

- Тоест, не падна?

Невротичните пациенти винаги имат време да седнат, да се хванат за нещо. Ето как през цялото време имат приказен късмет. За разлика от наистина болни хора, които наистина падат и често дори не измъчват момента, когато започнаха да падат. Всичко се случва внезапно.

временен характер

Ако причините за изтръпване и импотентност в краката имат сериозен неврологичен характер, те няма да изчезнат. Човек не може да стои постоянно на краката си. В същото време без лечение симптоматиката само се засилва, но не отива никъде..

Невротичната слабост на долните крайници се проявява съвсем различно. Тя, която е, значи не е. Например сутрин може да бъде много силен. Отслабен до обяд. А вечер да бъде напълно отсъстващ.

Може да не е вкъщи. Но тя ще се появи на улицата.

Може да отсъства, когато наблизо има надежден придружител, например един от родителите. Но ярко се покажете, когато се движите независимо.

Възможни са всякакви опции.

Но симптомите никога не са прости. Появява се и изчезва. Те стават по-силни и слаби.

Обща невротизация

Сладостта в краката почти никога не е единственият телесен симптом на хроничната тревожност. В повечето случаи има и други автономни прояви, било то тахикардия, коремна болка или кашлица по нервите..

Обикновено се забелязва с просто око, че човек, който винаги се страхува, че краката му ще изтръгнат от синьото, не е в най-доброто, не в най-спокойното психическо състояние.

Причини за възникване

Прилив на адреналин

Основната причина за нервна слабост в краката е приливът на адреналин в отговор на безпокойство. Под влияние на адреналин мускулите на долните крайници са толкова напрегнати, че се чувстват като треперят. Понякога те наистина могат да се разклатят, точно както ръцете могат да се клатят на нерви..

С такава реакция на организма към безпокойство страхът е познат на абсолютно всички. На всеки човек някога краката му отстъпват от страх или вълнение, например по време на изпит. Обаче щом уплахата си тръгна, сладостта в коленете изчезна.

Нещата са малко по-различни при хората с тревожни разстройства. Те се тревожат постоянно, дори и да не го забележат. Или приписват вълнението си на телесни симптоми. Кажете, това не е сладост, която се появи, защото съм тревожна. И се притеснявам от слабост. Точно обратното.

Натрапчиви мисли

Всеки човек може от време на време да има слабост в крайниците, подскачането им, мисли, че съм толкова уморен, че няма да стигна до вкъщи, да падне някъде. Всички тези явления съществуват в живота на всеки човек. Дори много млад и напълно здрав.

Но само при невротичния пациент всички тези нормални прояви на умора предизвикват мисли за сериозно заболяване. И веднага щом възникне такава мисъл, тя често става натрапчива. А човек мисли само, че главата му се върти, че краката му са памучни и че сега ще падне.

Разбира се, подобни мисли са плашещи и само засилват неприятните усещания в тялото. А те от своя страна убеждават невротика, че той не се страхува за нищо - ужасна болест вече е дошла.

Оказва се порочен кръг: тревожност - слабост на краката - мисли, че това е нещо страшно - страх - повишена слабост на краката - мисли, че това определено е нещо страшно - страх - слабост... И така нататък ad infinitum.

Как да се отървем?

Процесът на такова лечение е дълъг и сложен. И това често струва много пари, ако не работите самостоятелно, а потърсете помощ от психотерапевт.

Ето защо е важно да знаете как да отслабите проявата на симптома тук и сега, за да облекчите умората от мускулите.

Има няколко начина за намаляване на психогенния тремор в краката, тяхната слабост и усещането за слабост и безпомощност..

1. Ходете повече. Ако се страхувате да вървите по улицата. Тогава поне се разходете из апартамента. Не седи и лъжи през цялото време.
2. Направете мускулна релаксация води. Например, практикувайте техниката за цяла мускулна релаксация на Jacobson или по-прости упражнения като мокрото куче..
3. Опитайте се да овладеете техниката на медитация. Поне най-простият.