Потни крака - какво да правя и как да се лекувам

Уляна Бочкарева • 07/06/2018

Изпотяването е нормално за всички хора. Тялото, отделяйки влага, понижава телесната температура при прегряване, което го улеснява при стрес, болести или при горещ климат. Но понякога повишеното изпотяване на краката се свързва не с общи, а с локални заболявания и проблеми. Ще научим повече за причините за това и какво да правим..

Причини за изпотяване на краката

Има няколко причини за хиперхидроза на краката:

• заболявания: гъбички, диабет, плоско стъпало, вегетативно-съдова дистония, туберкулоза;
• хормонални нарушения;
• наднормено тегло;
• обувки, изработени от изкуствени материали, тесни или извън сезона;
• липса на хигиена;
• активна физическа активност;
• индивидуална особеност на организма;
• повишена температура на въздуха.

Потта на краката често се дължи на човешки фактори. Но ако проблемът ви притеснява дори когато е студено, трябва да видите лекар. Това най-вероятно е симптом на друго заболяване..

Народни средства за изпотяване на краката

За да намалите изпотяването сами вкъщи, трябва да си направите вани с добавяне на растителни екстракти и отвари. При редовна употреба потните жлези се връщат към нормалното си състояние, намалявайки производството на влага. Освен това антибактериалните вещества унищожават микробите, които причиняват неприятни миризми..

За да направите резултата по-забележим, се откажете от пикантната храна за известно време, особено в период на физическа активност, пийте повече чиста вода и сменете обувките, направени от изкуствени материали, на естествени. Спазвайте състоянието на краката си по време на ограничения и може би тези промени ще ви помогнат.

Вана с дафинови листа и дъбова кора

50 gr. Залейте корите с три литра вода, след което сварете в продължение на половин час. Добавете 10 дафинови листа, оставете за половин час. Инфузионната вана трябва да се прави ежедневно в продължение на 30 минути..

Вана с морска сол

Разтворете 6 супени лъжици сол в 2 литра топла вода, след което спуснете краката си там за 20 минути. Методът е ефективен, ако се използва редовно, в продължение на най-малко две седмици..

Вана с ябълков оцет

За три литра чиста вода е достатъчно чаша концентриран ябълков оцет. След 30 минути употреба изплакнете краката си с вода и изсушете с кърпа. Киселата оцетна среда не само убива бактериите, но и помага на кожата да контролира секрецията на излишната течност.

Содна баня

Такава грижа е не само достъпна, но и ефективна. Курс от ежедневни вечерни вани облекчава умората, подпухналостта, премахва неприятните миризми и изсушава кожата. За 3 литра са ви необходими 6 супени лъжици. Достатъчно 30 минути процедура, след това изплакнете краката си с хладна вода.

Етерични масла

Когато краката ви се потят и миришат много, естествените етерични масла ще са от голяма помощ. Може да се използва както в чист вид, така и като се добавя към компреси и вани. При повишено изпотяване на краката, маслата са ефективни:

Готови за употреба средства за изпотяване на краката

Аптечните продукти ще подхождат на заети хора, толкова повече производителят гарантира високо качество и бързи резултати.

Дезодоранти

Това могат да бъдат както солни пръчици, например от Deonat, така и сложни многофункционални дезодоранти от Dry Dry или Odorex. Последните помагат на краката да останат сухи и свежи през целия ден.

Дезодорантите на основата на сол се справят с миризма, но не са ефективни при висока влажност.

Макаронени изделия Ласара

Салициловата киселина и цинкът в състава изсушават кожата, премахват бактериите и миризмата.

Паста Теймуров

Той е ефективен не само за изпотяване на краката, но и за други части на тялото. Не може да се прилага върху увредени участъци от кожата, в противен случай съществува риск от силно дразнене..

Талк на прах или прах

Можете да използвате бебешка пудра или можете да закупите специална, например Galmanin. Съставът съдържа антибактериални вещества, а прахът добре събира излишната пот.

Водороден пероксид

Това е евтин и лесно достъпен продукт, който дезинфекцира кожата и премахва миризмата. Може да се използва с прах и да се избягват високи разходи.

Средства, които не са подходящи

Когато краката се потят и смърдят, трябва да се въздържате от мазни и подхранващи кремове, затоплящи мехлеми. Ако изберете козметичен продукт, той трябва да съдържа талк и естествени масла, с изключение на екстракти от черен пипер или канела.

Ако краката ви се потят в обувките

Не носете синтетични обувки. В горещината това трябва да са леки тъкани чехли или сандали. Стелки - от естествена кожа или текстил.

Чорапите и чорапите играят роля за комфорта на краката. Други найлон и синтетика не позволяват на кожата да диша, затова сведете до минимум тяхното присъствие на краката на закрито или в горещо време. Ленено и памучно бельо или вълна за студения сезон премахва топлината от кожата, оставяйки краката сухи.

Естествено е краката ви да се потят в маратонките по време на спорт. За да избегнете проблеми, трябва да изберете обувки, изработени от леки материали и след тренировка не забравяйте да ги изсушите..

Ако краката ви се потят, когато е студено

Когато краката се намокрят дори в студа, това може да е сигнал за проблеми със сърдечно-съдовата система. Ако освен това се наблюдават и други симптоми, например умора, повишена сърдечна честота, слабост и летаргия, тогава трябва да се консултирате с лекар.

В допълнение към здравословните проблеми, може да бъде в синтетични обувки, които не отделят топлина и не се затоплят при ниски температури..

Изпотяването на краката не е срам. Струва си да посетите лекар, за да получите по-бързо качествен резултат.

Защо краката се потят - причини и начини за борба с това неприятно явление

Помолиха ме да разбера по-подробно защо краката се потят и как да се справят с това. Затова разбирам)))

Това явление се среща при определени условия при почти всички хора. Обикновено това се случва през лятото при силни горещини, което е норма..

Но не във всички ситуации изпотяването и ниската температура на краката показват нормални температурни промени..

Ако изпотяването ви съпътства навсякъде, и през зимата, и през лятото, това е нещо нездравословно, което показва наличието на определено медицинско състояние..

Нека да видим защо това се случва и какво причинява хиперхидроза.

В тази статия ще научите:

Потни крака - причини за повишено изпотяване

Самият процес на изпотяване е естествена защитна реакция на нашето тяло..

Патологичното изпотяване се нарича медицински хиперхидроза, която може да се разпространи в ръцете, краката, подмишниците и други части на тялото.

Ако има силна секреция на пот заедно с неприятна миризма, това не са само естествени реакции, които винаги се проявяват в организма, но и патология.

Има фактори, водещи до този феномен, които зависят от индивида..

Това е неспазване на хигиенните стандарти, неправилно подбрани обувки и дрехи и т.н..

Но има и други, по-сериозни причини за хиперхидрозата, които не зависят от човешкото поведение и външния свят..

За да разберете дали всъщност имате този проблем или ако се грижите по-внимателно за себе си, можете да проведете лесен тест у дома..

За да направите това, добавете йод към водата и го нанесете върху краката, след което поръсете с нишесте. Ако краката ви почернят, тогава в действителност има проблем и той не е измислен..

Откриване на причините за повишено изпотяване и лош аромат.

Има смисъл да се подлагате на цялостно изследване на целия организъм и по-точно:

• дали сте били изложени на стрес и емоционални страдания;
• имате злокачествени заболявания;
• има ли ендокринни нарушения;
• гъбични лезии на краката и др..

Квалифициран дерматолог, вероятно ендокринолог, невролог, онколог и други тесни специалисти, се занимава с терапията на заболяването..

Те ще съветват пациентите какво да правят за всеки отделен случай.

Фактори, водещи до изпотяване на краката

Ако усетите прекомерно изпотяване на краката си, първо трябва да опитате сами да отстраните проблема..

Ще бъде възможно да се елиминира, ако причините за това явление са следните фактори:

• да сте в синтетични обувки, които не позволяват на кожата да диша и водят до неприятна миризма;
• неправилна грижа за обувките;
• неправилна и недостатъчна хигиенна грижа за тялото и краката;
• чорапите, които се носят през лятото, могат да причинят прекомерно изпотяване дори в тази ситуация;
• предмети от гардероба, изработени от изкуствени материали, които не позволяват на тялото да диша и създават всички условия за възпроизводството на патогени;
• редовно натоварване на краката, което често се наблюдава при спортисти. Краката свикват с прекомерното изпотяване и при най-малък стрес на домакинството те веднага започват да реагират с производството на пот.

И така, прочетохте до края този списък от причини и можете да кажете с пълна увереност, че не сте намерили своя вариант, което означава, че е време да помислите за здравето си..

За да направите това, трябва да си уговорите час с лекар и да преминете цялостен преглед..

В крайна сметка, елиминирайки първопричината, ще разрешите този проблем завинаги..

Какво предлага официалната медицина??

Ако проблемът ви не бъде решен и прегледът не разкрие някакви отклонения, тогава лекарят ще ви препоръча да се грижите повече за краката си, да използвате дезодорант и да носите висококачествени обувки..

• Делаксин на прах

За студени крайници, които често се потят, е полезно да правите вани за крака. Вземете Делаксин на прах и го разредете с вода (5 грама на 10 литра). Правете тази процедура за 15 минути. Курсът на лечение е седем дни.

• Бани срещу хиперхидроза - прекомерно изпотяване на краката

Когато се появи подобно явление, ефективните вани са ви показани..

Рецепти за баня за прекомерно изпотяване на краката:

• купете дъбова кора в аптеката и я сварете в продължение на половин час (100 грама на литър). Трябва да правите процедурите на всеки половин час всеки ден. Всеки път, когато трябва да приемате нов бульон. Броят на процедурите зависи от тежестта на ситуацията. Пригответе се кожата ви да потъмнее, но ефектът си заслужава;
• вземете каменна сол и разредете с вода (малка лъжица на чаша). Изплакнете краката с този разтвор няколко пъти през целия ден. След събитието изплакнете краката си в хладна вода;
• сварете сушен градински чай, коприва и мента и изсипете сместа с един литър вряла вода, след което оставете за четиридесет минути. Вземете вана за 15 минути.
• правете содни вани за крака

След водните процедури си починете, не бързайте да се занимавате с физически труд, отпуснете се.

• Мехлеми за крака

Трябва да се използват антиперспиранти и дезинфектанти.

Много полезни мехлеми на базата на цинк, фурацилин и салицилова киселина.

Те убиват микроорганизмите и инхибират функционалността на потните жлези. По този начин можете да премахнете неприятната миризма..

Този инструмент се бори с микрофлората и гъбичните инфекции.

Крайна мярка за решаване на проблема е операция, при която рецепторите са блокирани, които предават сигнали на централната нервна система, че тялото се нуждае от допълнителна защита под формата на повишено производство на пот..

Как да се лекува хиперхидроза при деца ?

Ако подобно явление изпревари бебе до една година, не се притеснявайте. В малък организъм все още не е установена терморегулация.

Как да се справим с храчките при деца:

• в студения сезон е полезно за децата да дават няколко капки Aquadetrim;
• навреме вземете прегледи при вашия лекар. Ако проблемът се дължи на прекомерен тонус, трябва да се предприемат няколко курса за масаж, за да се реши;
• лекарят може да предпише лекарства за стимулиране на мозъка. Решавайки проблема с неврологията, можете да премахнете изпотяването.

По принцип прекомерното изпотяване при децата се причинява от прекомерното внимание и грижа на майката. Много хора обвиват бебето си в сто дрехи, което причинява изпотяване.

В допълнение към лошата миризма, детето може да получи ТОРС или по-сериозни заболявания..

Защо краката се потят - полезно видео

Мерки за превенция

За да не изпаднете в неприятна ситуация, да не уплашите близките си и да не страдате сами от увеличеното производство на пот, се препоръчва да следвате превантивни мерки, а именно:

• изберете разумно обувките си. Тя трябва да бъде направена от естествени материали, да не е плътна, напълно да отговаря на размера;
• необходимо е да се мият обувки не само отвън, но и отвътре, задължително е да се проветряват стелките;
• чорапите трябва да се сменят ежедневно. Хипотермия на краката не трябва да се допуска;
• след душ и вана е необходимо да изсушите стелките и да избършете краката и краката си с лична кърпа;
• краката се мият веднъж или два пъти на ден.

Красивите и добре поддържани крака не само дават самочувствие, но и представляват неразделна част от здравата личност.

Уважавайте тялото си и не забравяйте, че то има определени нужди, удовлетворяването на които ще ви направи по-успешни, по-здрави и по-красиви..

Е, така, приятели.

Надявам се, че успях да разбера накратко този въпрос, защо краката се потят и как да се справя с него.

Изпотяване на краката: причини и особености на лечението

Причини за изпотяване на краката

На пръв поглед това е козметичен проблем, но всъщност „миризмата на чорапи“ причинява комплекси у хората. Пациентът става раздразнителен, опитва се да избегне посещението. При стресови ситуации се отделя адреналин и се засилва изпотяването, в резултат на което човек става нервен, което води до следващото освобождаване на хормона. Създава се порочен кръг, който е трудно да се прекъсне.

Защо краката на възрастните се потят

Ето най-честите причини за мокри крака при възрастни:

Сърдечно заболяване и високо кръвно налягане. Поради ускореното кръвоснабдяване производството на пот се увеличава. Това се улеснява от структурата на стъпалото. Има 250-350 потни жлези за 1 см 2 фута.

Настинки и ТОРС. По време на инфекция със заболяване тялото отделя огромен брой левкоцити, които се борят с болестта. Поради това може да има треска, треска. След 2-3 дни треската изчезва и краката се потят по-малко.

Туберкулоза, бронхит и други заболявания на дихателната система. Тук силното изпотяване на краката се причинява от постоянен спазъм, който провокира силна кашлица. Човек няма достатъчно кислород, съответно тялото се опитва да ускори метаболитните процеси поради изпотяване и повишаване на температурата.

Хипотиреоидизъм. Това е заболяване на щитовидната жлеза, което се характеризира с липса на хормони. Човек непрекъснато се хвърля в топлината, после в студа. Краката са постоянно мокри и студени.

Затлъстяване и захарен диабет. Най-често тези заболявания се наблюдават при заседнали хора. Поради заболяване тялото е в стресово състояние, което е причината за "мокри крака".

Ракови заболявания. Това са тумори, които също „консумират“ много от енергията на тялото. За да охлади тялото, кожата отделя много пот.

Хормонални заболявания. Обикновено мъжете имат изпотяване на краката поради андропауза. При жените хипотиреоидизмът на краката е свързан с хормонални промени по време на бременност и менопауза. Прекомерното изпотяване на краката често се появява през юношеството поради постоянни колебания в концентрацията на хормоните.

Неспазване на правилата за лична хигиена. Човек рядко мие краката си. Това е необходимо поради факта, че бактериите и микроорганизмите се размножават в условия на постоянна влага и високи температури. Понякога се появяват гъбички на краката.

Тежка физическа активност. При постоянно движение и тежко повдигане натоварването на краката се увеличава, поради това те се изпотяват. Най-интересното е, че при такива състояния често се присъединява бактериална инфекция, провокираща неприятна миризма, сърбеж и дори стратификация на ноктите.

Обувки, които са тесни или твърде свободни. Евтините китайски обувки от кожа са често причина за повишено изпотяване. Краката в него се потят и не дишат. Съответно, бактериите се размножават по стелката и стъпалата, провокирайки неприятна миризма.

Защо краката на децата се потят?

Помислете за причините за хиперхидрозата на краката при деца:

Паразити. Наличието на червеи в тялото провокира изпотяване на краката. Ако детето има чести пристъпи на суха кашлица и постоянно сърбеж между задните части, струва си да направите тест за изпражнения за яйчен лист.

Липса на витамин D. Това е началният стадий на рахит, при който не само краката, но и главата се потят. Потта мирише неприятно и е лепкава на пипане.

Характеристики на лечението на изпотяване на краката

Тактиката на лечението зависи от причините, провокирали хиперхидрозата. При заболявания на щитовидната жлеза и при захарен диабет ваните, кремовете и мехлемите ще премахнат изпотяването за кратко време.

Лечение на хиперхидроза на краката при жените

Първо разберете дали наистина имате проблем. За целта направете обикновен тест. Измийте краката си в топла вода и сапун и ги изсушете сухи. След това нанесете йоден разтвор върху стъпалото и го оставете да изсъхне. Поръсете нишестето върху краката си. Ако краката ви почернеят, значи наистина имате хиперхидроза на краката..

Немедицински лечения за изпотяване на краката:

Измийте долните крайници със сапун сутрин и вечер. Препоръчително е постепенно да намалявате температурата на водата. Така ще повлияете на терморегулацията..

Нанесете антибактериален сапун. Най-добре е да закупите редовно домакинство.

След водни процедури подсушете краката и седнете още 15 минути без чорапи. Необходимо е крайниците да са напълно сухи. След това можете да смажете краката си с крем против миризма.

Лечение на изпотяване на краката при мъжете

Разбира се, струва си да се уверите, че изпотяването не е причинено от някакво сериозно заболяване от самото начало. За да направите това, свържете се с терапевт, той ще предпише всички необходими изследвания. Ако хиперхидрозата е следствие от сериозно заболяване, тогава тя ще изчезне по време на лечението на болестта.

Правила за премахване на потенето на краката при мъжете:

Сменяйте често чорапите си. Ако не можете да миете краката си през деня, носете антибактериални мокри кърпички със себе си.

Не носете гумени обувки.

Изберете ботуши за времето.

През лятото носете джапанки или джапанки, когато е възможно. Изберете обувки от естествена кожа или велур.

Ако откриете неприятна миризма, избършете вътрешността на обувките с разтвор на оцет или терпентин.

Хвърлете старата стелка и вземете нова, изработена от кожа.

Полезно е да приемате разтвор на калциев глюконат. Именно липсата на този минерал може да причини изпотяване. За лечение пийте 20 г 10% разтвор три пъти на ден.

Лечение на хиперхидроза на краката при дете

Ако краката се потят при бебе под 1 година, това не е причина за безпокойство. Бебето няма добре изградена система за терморегулация, самото тяло не разбира правилно кога да охлажда тялото.

Методи за лечение на "мокри крака" при деца:

През зимата давайте 1-2 капки Aquadetrim на деца под 2 години. Именно витамин D се използва за лечение и профилактика на рахит при деца, което причинява изпотяване.

Вземете превантивни прегледи при педиатър и невролог. Ако изпотяването на краката е причинено от понижен мускулен тонус, достатъчно е да се подложите на няколко курса на стимулиращ масаж, за да премахнете проблема..

Какво да използвате средства за изпотяване на краката

В днешно време магазините за козметика продават много продукти за лечение на хиперхидроза на краката. Това са разтвори, вани, мехлеми, прахове и дори таблетки. Дезодорантите и ароматизираните стелки помагат за намаляване на изпотяването.

Нанасяне на крем за изпотяване на краката

Формалдехид обикновено присъства в такива продукти. Той блокира работата на потните жлези. Моля, обърнете внимание, че това вещество е токсично, затова се опитайте да не попадате на продукта върху лигавицата и в устата.

Кремове за изпотяване:

Официално. Това е продукт с формалдехид с мазна консистенция. Нанесете върху краката за 30 минути. След това се отмива с топла вода. Кожата на краката се избърсва суха. Една употреба е достатъчна, за да забравите за "мокрите крака" за две седмици.

Макароните на Теймуров. Продуктът съдържа антисептици, ланолин и билки. Благодарение на сложния ефект кожата изсъхва. Лечебните билки и ланолинът предпазват кожата от изсушаване. След нанасяне пастата трябва да се държи 2 часа и след това да се отмие. Повторете процедурата в продължение на 3 дни, след което направете почивка за месец.

Celedrem. Първоначално лекарството не е било предназначено за лечение на изпотяване. С помощта на крема се лекуват кожни неразположения, а потискането на потните жлези е страничен ефект от лекарството. Кремът съдържа хормонални вещества, така че не бива да го използвате без лекарско предписание..

Използване на мехлем за изпотяване на краката

Обикновено ефектът на мехлемите за изпотяване е свързан с техните антибактериални свойства. Това са антисептици с етерични масла.

Списък на мехлеми за изпотяване:

Цинк-салицилова маз. Използва се за лечение на хиперхидроза не само на стъпалата, но и на подмишниците. Като част от продукта, цинковият оксид и салициловата киселина са добре известни антисептици. Те убиват бактериите по повърхността на кожата и спират работата на потните жлези. Потенето може леко да намалее, но ще се отървете от миризмата.

Unguentum Zinci. Това е цинков мехлем, съставен от цинков оксид и вазелин. Справя се добре с "мокри крака". Счита се за универсален лек за пот.

Lifusol. Лекарството се основава на фурацилин, добре известен антисептик. Нанасяйте върху чиста кожа на краката два пъти на ден. Лекарството се бори с бактериите и унищожава гъбичките. Намалява изпотяване.

Рецепти за вана за крака пот

Тези средства за лечение на хиперхидроза на краката са безвредни и често дават добри резултати. Тавите съдържат антибактериални лекарства и билкови отвари. Често се използват етерични масла.

Рецепти за вани за пот на краката:

Смърчови игли. За да приготвите лечебен бульон, залейте 400 г смърчови игли с 5000 мл вряла вода. Увийте съда с кърпа и оставете за 2 часа. Изцедете разтвора и изхвърлете иглите. Дръжте краката си мокри за 20-30 минути. Използва се за неприятни миризми.

Дъбова кора и слама. За да приготвите бульона, трябва да вземете 300 г овесена слама и 50 г дъбова кора. Изсипете сухите съставки в кофа с вода и оставете да къкри 20 минути. Оставете бульона да се охлади леко и спуснете краката си в него за 30 минути. Повторете процедурата всеки ден. Може да се използва при хиперхидроза на крайниците и цялото тяло.

Народни средства за изпотяване на краката

Традиционната медицина предлага предимно билки за лечение на хиперхидроза на крайниците. От тях се приготвят отвари за орално приложение или се правят вани..

Рецепти на традиционната медицина за изпотяване на краката:

Стеарин на прах. Трябва да сложите това вещество в чисти чорапи и да се разхождате по цял ден. 2-4 процедури са достатъчни, за да забравите за "мокрите крака" за 2 седмици.

Прах от дъбова кора. Трябва да прашите краката си с пудра и да носите топли чорапи. Най-добре е процедурата да се прави през нощта. Измийте краката си с хладна вода сутрин. Повтаряйте манипулацията всеки ден в продължение на седмица.

Ябълков оцет. Измийте краката си със сапун и вода. Оставете кожата да изсъхне. Вземете кърпа и я намокрете с ябълков оцет. Избършете краката и сложете чорапите си. Ябълковият оцет е антисептичен и изсушава кожата на краката.

Как да се отървете от изпотяването на краката с нетрадиционни средства

Има начини за решаване на проблема с доста необичайни методи. Тези методи се използват от лекарите, когато пациентът иска да постигне дългосрочни резултати..

Нетрадиционни методи за справяне с хиперхидрозата на краката в клиниката:

Електрофореза. По време на процедурата се прилага слаб електрически ток към долните крайници. Той също така блокира работата на потните жлези. Ефектът след курса на лечение се наблюдава в продължение на 6 месеца.

Диспорт. Това са инжекции с ботулинов токсин, който убива клетките на потните жлези. Ефектът продължава 5-9 месеца. Цената на инжекциите е висока, така че не всеки може да си позволи.

Пот и смрад на краката: причини и лечение

Основните причини за хиперхидроза

В сравнение с други участъци от кожата на тялото, които имат около 125 жлези на 1 см в квадрат, на стъпалото има много повече потни жлези. Както при жените, така и при мъжете има около 350 такива жлези на всеки сантиметър в квадрат..

Ето защо е много важно да се следи кожата на крака и да се предпазва от изсушаване. Във влажна среда бактериите виреят и се размножават с бързи темпове, а острата миризма е резултат от тяхната жизненоважна дейност..

Плантарната част на стъпалото е основното място на локализиране на патологичния процес. Краката постоянно се потят поради фактори като гъбички по краката, тесни обувки, изработени от нискокачествени материали.

Има и други причини за изпотяване и неприятна миризма. То:

• консумация на алкохол;
• тютюнопушенето;
• хормонален дисбаланс;
• силен емоционален стрес, стрес;
• промени в киселинно-алкалния баланс на дермата;
• увреждане на кожата с механичен характер;
• патология на сърдечно-съдовата система;
• възпалителни процеси.

Освен това краката миришат силно поради фактори като наднормено тегло, нарушения на щитовидната жлеза, наследствено предразположение. Прекомерното изпотяване може да провокира приема на лекарства - антидепресанти и лекарства, които понижават кръвното налягане.

лечение

Много хора имат много пот на краката и миризмата, която ограничава човек, създава значителен психологически дискомфорт и ограничава неговите дейности. Ето защо, при първите прояви на хиперхидроза е необходимо да се консултирате с лекар, за да откриете причината и да разберете как да се отървете от изпотяването на краката и неприятната миризма, която идва от тях..

Краката могат да миришат сурово и неприятно. Можете да премахнете проблема, като спазвате определени правила. Те изискват някои промени в начина на живот на пациента. За да предотвратите изпотяване и мирис на краката, трябва:

1. спазват правилата за балансирана диета. Миризмата на пот директно завижда на това, което човек яде. Колкото по-вредно е, толкова по-интензивна е миризмата. Затова се препоръчва да се ядат растителни продукти;
2. осигурете на краката си старателна грижа. Това е ефективен метод за премахване на лоша миризма. Краката трябва да се измиват старателно със сапун и вода и да се избърсват сухи след процеса на измиване. Необходимо е да се направи педикюр, за да се предотврати растежа на бактериите;
3. правете ежедневна смяна на чорапи, чорапогащи, чорапи. Изсушете обувките напълно след ден от носенето им. Това е ефективен начин за борба с миризмата на краката..

Ако въпреки спазването на тези правила проблемът не изчезне и краката ви се изпотяват ужасно, трябва да се свържете със специалист, който ще ви каже как да лекувате хиперхидрозата.

Лечение с лекарства

Можете да излекувате изпотяването на долните крайници с помощта на лекарства, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Най-популярните и ефективни средства за изпотяване на краката и неприятни миризми включват:

• противогъбични средства за крака под формата на мехлем против изпотяване на краката. Сред голямото им разнообразие може да се разграничи Борзин. Отзивите показват, че има ефект на дезодорант за стъпалата, бори се с гъбичките по краката и неутрализира изпотяването;
• Теймуров мехлем. Когато краката ви се потят, можете да използвате това средство. Потното лекарство ефективно се бори с хиперхидрозата. Мехлемът третира изпотяване подмишниците, краката и дланите;
• спрейове, съдържащи етерични масла. Те са предназначени да премахват неприятните миризми от обувките и краката. Маслата, присъстващи в състава му, ефективно помагат срещу потта на краката;
• лекарство Формидрон. Използва се така, че краката да не се потят и да не излъчват неприятна миризма. Продуктът съдържа формалдехид, който е мощен антисептик. Той е добър за изпотяване и миризма на краката. Напълно способен да унищожи вредните бактерии. Освен това неговото предимство е създаването на специални условия, при които бактериите не могат да се размножават..

Хардуерно лечение

Ако краката ви се потят много и излъчват неприятна миризма, която не може да се справи със спрейове и други подобни средства, тогава хардуерната терапия е свързана с лечението.

1. Йонофорезата е един от най-популярните методи за лечение на болестта. За борба с потенето и миризмата на краката се използва силата на действието на галваничен ток върху стъпалата. Краката са спуснати във вана с вода, към която са свързани електродите. По време на процедурата токът преминава през водата, в която са разположени краката. Този метод елиминира проблема с изпотяването за 9 месеца. След посочения период процедурата се повтаря.
2. Друг често използван метод за състояния, при които краката се потят и миришат, е лазерно лечение. С помощта на действието на насочен лъч клетките на потните жлези се унищожават. За да се премахне изпотяването, в проблемната зона се прави микроскопичен разрез, в който се вкарва ултра тънък водач на светлина. След процедурата не са останали белези или хематоми. Лазерът не изгаря тъкан, а спира клетките, които провокират неприятна миризма и изпотяване, които впоследствие не се съживяват, в резултат на което можете да се отървете от проблема за дълго време.

Противопоказания за тази процедура за пот на краката:

• инфекциозни заболявания;
• бременност;
• свежи драскотини или повреди в зоната на действие;
• всички видове тумори.

Хардуерната терапия е много ефективна при неприятна миризма на краката. Ефективността на тези методи е висока, болката е ниска. Не са наблюдавани странични ефекти.

Инжекционна терапия

Ако краката ви се потят много и миришат неприятно, можете да опитате инжекционна терапия. Ботулиновият токсин, вещество, инжектирано под кожата, блокира невротрансмитерите, които предават импулс към потните жлези от нервното влакно. Ботулиновите токсини се инжектират с тънка игла в областта на проблемната зона. След инжектирането прекомерното изпотяване спира, тъй като потните жлези стават неспособни да изпълняват своята функция.

След определено време нервните импулси започват да функционират отново, тъй като новите синапси нарастват обратно. Ето защо след 3-4 месеца краката отново започват да се потят и излъчват неприятна миризма..

Домашно лечение на хиперхидроза

Потни крака - как да се борим? Има много информация как да се справите с изпотяването и неприятната миризма на краката у дома. Можете да използвате следните инструменти:

• разтвор от градински чай и коприва. Смесете съставките в равни количества, изсипете гореща вода (пропорции - 1: 2). Добър за пот и миризма на краката. Използвайте като основа за вани за крака;
• бани с дъбова кора. Изсипете 0,5 литра вода в емайлиран съд, добавете 3 супени лъжици дъбова кора. Доведете до кипене и намалете котлона. Варете 20 минути. След това се оставя да вари (не по-малко от 2 часа), след което се прецежда през тензух. Нанесете в съотношение 1 към 1 с вода за горещи бани. Курсът на лечение е 10 дни. Всяка сесия трябва да продължи поне 15 минути. Също така се препоръчва да се избърше вътрешността на обувката с получения бульон;
• отвара на базата на кора на калина. Този продукт ефективно елиминира изпотяването и неприятната миризма на краката. За да приготвите състава, трябва да вземете 1 чаша вода за 10 g кора. Сварете кората за 2 часа, след което оставете бульона да изстине. Използвайте като основа за вани за крака;
• отвара от лайка. Силното изпотяване на краката и неприятните миризми могат да бъдат елиминирани с това просто средство. 8 цветя лайка трябва да се варят в 2 литра вряла вода. Оставете да вари за един час. Разтворете 2 супени лъжици сода за хляб в бульона. Полученият разтвор се използва за редовно разтриване на краката;
• вани за крака с борна киселина. Вземете леген с топла вода и добавете към нея няколко торбички с кристали борна киселина. Спуснете краката си в таза, вървете по дъното му. След това сложете памучни чорапи и почивайте краката си. Само 10 такива процедури ще помогнат да се отървете от хиперхидрозата за дълго време;
• лосиони на основата на овес. Добавете 4-5 супени лъжици овес към литър вода. Оставете сместа да ври един час. След това охладете естествено. Използвайте като основа за вани за крака или използвайте като лосиони.

Краката могат да се потят и миришат неприятно, но това не означава, че такъв проблем не може да бъде решен. Трябва да намерите ефективен метод и да се отървете от него..

Други полезни съвети

Какво да направите, ако имате проблем с неприятна миризма и силно потене в областта на краката?

Чорапите и обувките имат постоянен контакт с кожата на краката. Следователно материалите, от които са направени, силно влияят на миризмата, идваща от краката..

За да знаете как да премахнете факторите, които провокират появата на неприятна миризма, трябва да се запознаете с определени правила. Основните от тях са:

• трябва да сменяте чорапи всеки ден;
• когато миете чорапи, трябва да ги обърнете, за да премахнете люспи от обелена кожа;
• след като носите обувки, ги изсушете добре, като използвате специални електрически сушилни или поставете подложки от естествено дърво в обувките;
• стелките трябва да се сменят на всеки 2-3 месеца и да се сушат отделно, като се изваждат от обувките;
• дръжте обувките в добре вентилирана шкафче;
• обувките трябва да се мият 1-2 пъти седмично;
• използвайте антибактериални прахове или талк на прах, като периодично заспивате в обувките си.

Ако краката ви се потят и миришат неприятно, тогава причината може да се крие в грешните обувки. Размерът трябва да се приема отговорно, обувките не трябва да са тесни. Колкото по-неудобни са обувките, толкова повече се създава триене, което провокира обилно изпотяване и неприятна миризма..

Общи правила за предотвратяване на силно отделяне на пот:

1. по-малко стрес. При вълнение потенето се увеличава и краката започват да излъчват неприятни миризми;
2. използвайте лекарства, съдържащи цинк;
3. редовно режете ноктите и правете педикюр. Премахването на мъртвите клетки на дермата, мазолите и мазолите ще направи кожата приятна и гладка и ще предотврати развитието на бактерии;
4. избирателна консумация на храна. Необходимо е да се откажете от онези от тях, които допринасят за повишено изпотяване (кафе, чесън, шоколад, какао, силен чай).

Причините и лечението на хиперхидрозата остават гореща тема. Лошата миризма и обилното изпотяване могат да бъдат много по-голям проблем, отколкото срещането на окото. Ето защо, ако подозирате появата на хиперхидроза, на първо място, трябва да се консултирате със специалист. Ако горните методи не помогнат. Може би краката дават сигнал за лошо здраве и необходимост от преминаване на курс на лечение с наркотици.

Краката се потят много: причини и методи на лечение

Хиперхидрозата е прекомерно изпотяване. Неприятна миризма се появява независимо от температурата и влажността на околната среда. Потните жлези на краката участват в патологичния процес. Причината за патологията са некачествени обувки, синтетично облекло. Лоша миризма може да се появи при различни заболявания на тялото..

Причини за повишено изпотяване на краката

Неприятен аромат нарушава нормалния ритъм на живот. При посещение, във фитнеса, ароматът ви вкарва в боята, ограничава комуникацията с хората. Потта не воня. Неприятната миризма се причинява от микроорганизми, които активно се размножават във влажна среда. Те отделят газове със специфична миризма. Защо краката ми се потят?

Външни фактори:

1. Неспазването на основните правила за хигиена причинява неприятен проблем.
2. Обувките, които са плътно, лошо вентилирани и с големи размери и извън сезона водят до интензивно изпотяване.
3. Нискокачествено облекло от синтетичен материал (чорапи, чорапогащи).
4. Работа, свързана с натоварването на долните крайници.
5. Стресови ситуации, нервно напрежение.
6. Потенето се причинява от пиене на много вода, пикантни храни.
7. Лезията на краката се наблюдава при ежедневен прием на много солена храна..

Вътрешни фактори:

• жените в климактеричния период, поради хормонални промени в организма, забелязват повишено изпотяване. Юношите са изправени пред подобен проблем;
• хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет, тиреотоксикоза, хипотиреоидизъм). Патологичният процес включва автономната нервна система. Тя отговаря за работата на потните, мастните жлези;
• онкологични заболявания. Раковите клетки се разпространяват по цялото тяло, функциите на вътрешните органи, жлезите, кожата са нарушени;
• гъбична инфекция на ходилата, пръстите на краката. Пациентът чувства сърбеж, неприятна миризма. На кожата на краката се появяват пукнатини и пилинг. Без правилно лечение гъбата се превръща в микробна екзема;
• инфекции (сифилис, туберкулоза);
• наднормено тегло. Прекомерното изпотяване не е патология, а компенсаторна реакция на организма. Големите хора харчат много енергия, което се проявява с неприятна миризма;
• вродени аномалии (местоположението на голям брой потни жлези на краката).

Лечение на изпотяване

Аптечни продукти

1. Мехлемите на базата на формалдехид ще помогнат за премахване на миризмата безболезнено и дълго време. Formidron, Formagel, Fernomid ще се отърват от проблема за кратко време. Те убиват бактериите и затварят потните жлези. Областта на петите, междупалцевите пространства се третира веднъж на ден. Извършете процедурата след банята. Нанесете мехлема за половин час. След това изплакнете с топла вода.
2. Салицилов цинков крем. Лекарството помага за намаляване на изпотяването. Кремът убива патологичната микрофлора на краката. Важно условие е да не се използва при деца под 12 години. Намажете патологичната област няколко пъти на ден.
3. Дезодорантният крем Vichy „7 дни“ е ново лекарство на фармацевтичния пазар. Елиминира лошата миризма, като блокира каналите на потта по краката. Нанасяйте крема вечер след душ.
4. Teimurova паста ще ви помогне да се отървете от прекомерното изпотяване на краката. Състои се от борна киселина, салицилова киселина, формалдехид. Има антибактериален, изсушаващ ефект и мирише добре. За да премахнете миризмата, пастата се нанася върху чиста кожа за половин час. Продуктът се отмива с топла вода. Продължителността на лекарството е 6 часа. Не можете да използвате пастата постоянно. Препоръчва се да се лекува в продължение на 5 дни, след което да се направи почивка за един месец.
5. В аптеките и козметичните магазини се продават спрейове, аерозоли за прекомерно изпотяване. Средствата намаляват миризмата временно, не лекуват истинската причина.

Народни рецепти

• инфузия на брезови пъпки. Залейте 5 супени лъжици с водка. l бъбреци, хладилник за 10 дни. Избърсвайте краката си ежедневно в продължение на две седмици. Да се ​​отървете от потта, ще дойде бързо;
• Ефективна рецепта за миризмата на пот е тинктурата от дъбова кора. Вземете 3 с. Л. За 500 мл вода. л. нарязана кора, залейте с вряла вода за половин час. Правете ежедневни бани;
• борна киселина на прах ще се справи с кожните проблеми за нула време. Изсипете прах в купа и го настържете върху него. Киселината трябва да попадне между пръстите ви. Облечете чорапи, изработени от естествен материал, лягайте. Процедурата се провежда всеки ден. Курс -15 дни;
• сода за хляб ще помогне за намаляване на прекомерното изпотяване. Вземете 1 супена лъжица. л. сода, изсипете чаша топла вода. Навлажнете марля и нанесете върху краката за един час. След това го измийте. Компресът се слага за две седмици;
• Нанесете ябълков оцет върху памучна подложка. Избършете пръстите на краката, петите. Преди лягане си правете вани за крака: половин чаша оцет на литър вода. Намажете краката си за половин час. Курс - 1 месец;
• отвара от лайка, невен, градински чай намалява изпотяване;
• ефективен домашен метод е използването на овес, ечемик. Изсипете зърно в чорапи и си легнете. Измийте сутрин;
• Когато обувките ви смърдят лошо, сложете в тях използвани торбички с чай. Миризмата ще изчезне;
• Поставете две таблетки фурацилин в гореща вода. Вземете баня за 10 минути. Курс - 1 седмица.

Кога да прегледате лекар

В аптеката можете да намерите различни лекарства за лечение на лоша миризма на краката. Препоръчително е да установите причините, довели до изпотяване на краката. Неправилно избраното лекарство може да влоши патологично състояние, да започне заболяване.

Квалифициран специалист ще ви помогне да определите причините за заболяването, да предпише ефективно лечение. Случаи, които изискват незабавна медицинска помощ:

• изпотяването се комбинира със суха кожа, жажда, повишено отделяне на урина. Симптомите се наблюдават при захарен диабет. Високите нива на глюкоза водят до дисфункция на всички вътрешни органи. Ако не се лекува, захарният диабет заплашва с ампутация на долните крайници, слепота, пълна инвалидност;
• пилинг, пукнатини, бели слоеве се наблюдават върху кожата на краката. Клиничната картина показва микоза на краката. Дерматологът ще може да диагностицира и правилно да лекува гъбичките;
• прекомерното изпотяване не отшумява след употреба на фармацевтични мехлеми, народни средства;
• лоша миризма се комбинира с намаляване на телесното тегло, обща слабост, отказ от хранене, температурни промени. Онкологичните заболявания са придружени от такава клинична картина.

Профилактика и грижи за краката

Правила за ежедневна грижа за краката:

1. Купувайте само висококачествени и удобни обувки. Носете го за сезона.
2. Чорапите и чорапите трябва да бъдат направени от естествени материали. По-добре да вземете допълнителен чифт чорапи, когато ходите на фитнес или посещавате.
3. Ежедневните хигиенни процедури пречат на бактериите да колонизират краката.
4. След душ избършете долните си крайници на сухо, особено петите и зоните между пръстите на краката..
5. Ограничете употребата на пикантни храни, подправки, солени храни.
6. Контролирайте теглото си.
7. Не провеждайте хронични заболявания, периодично проверявайте здравето си, следвайте препоръките на лекаря.
8. Измервайте кръвната си захар два пъти годишно.
9. Периодично правете билкови вани за крака.
10. Не забравяйте да почистите вътрешността на обувките си, сменете стелките.

Има много причини за лошата миризма на пот. Струва си да се погрижите за предотвратяването на патологичния процес.

Защо краката ми се потят?

Статии за медицински експерти

Според Световната здравна организация (СЗО) повече от 2% от хората на Земята страдат от прекомерно изпотяване на краката или с други думи - хиперхидроза. Това става само по официални данни. И ако следвате данните на неофициалната статистика, тази сума може безопасно да се умножи по 10, или дори 20 пъти. Във Великобритания и Швеция, където медицината е добре развита и жизненият стандарт е много висок, лечението на хиперхидроза (между другото, много скъпо!) Се покрива от здравно осигуряване. Мислехте ли, че непоносимото изпотяване на краката на съседа от офиса ви е доказателство, че той рядко се къпе? Всичко е много по-сложно...

Виновни са потните жлези?

По принцип потните жлези са проектирани да регулират температурата на цялото тяло. Когато ни стане твърде горещо, тялото регулира телесната температура, като отделя пот и овлажнява кожата. Но понякога се случва, че потните жлези сякаш полудяват и отделят толкова много пот, че е невъзможно да бъдеш с човек.

Различните части на тялото могат да бъдат особено изпотени. Най-често това са подмишниците и стъпалата. И тогава човек няма личен живот, няма обществен живот - и е много трудно да направи нещо по въпроса, дори и за много пари. Каква е причината за повишено изпотяване на краката - източник на страдание както за жените, така и за мъжете?

Хиперхидроза - сигнал на организма за болестта

Ако човек има прекомерно изпотяване на краката, това не е само неприятна миризма и много влага по стъпалата. Това може да е сигнал за много заболявания. А именно:

Гъбички по кожата на краката

Това заболяване засяга краката след заразяване с гъбична инфекция. Кожата между пръстите на краката става много възпалена и може да се напука, сърбеж, боли и да мирише на фона на разложени мъртви клетки. Ако не придадете никакво значение на гъбата и не я лекувате сами, без да отидете на лекар, тя може да се разпространи върху огромни области на тялото..

Когато това заболяване стане остро и хронично, става трудно да се справи с него. Гъбичката се развива в екзема, микробно заболяване, което засяга участъци от кожата с възпаление, лющене, пукнатини, сърбеж и болка. Микробната екзема е много по-трудна за лечение, отколкото гъбички по краката. И, разбира се, неприятната миризма само се влошава, не отива никъде..

Какво да правя?

Задължително е да се консултирате с дерматолог за лечение на гъбички. За това се използват противогъбични мехлеми с противовъзпалителен ефект и антибиотици..

Ендокринни заболявания

Когато хормоналният баланс на човек е нарушен, той може да страда от ендокринни нарушения. По-специално, щитовидната жлеза произвежда твърде много или прекалено много хормони на щитовидната жлеза и тогава може да има различни видове аномалии в тялото. Включително повишено изпотяване на краката или хиперхидроза.

Какво да правя?

Вижте ендокринолог за преглед. След като научихте за кои хормони ви липсват и кои са в излишък, трябва да се подложите на хормонална терапия. Веднага след като завършите необходимия курс, без да пропуснете нищо и спазвайки всички препоръки на лекаря, изпотяването на краката, от които сте страдали, може да отмине от само себе си.

Злокачествени тумори

Злокачествените тумори могат да предизвикат подобни процеси в човешкото тяло, поради което той страда от много разстройства. Включително от повишен или намален апетит, повишено изпотяване, неконтролирано тегло. Прекомерното изпотяване на краката, както виждате, е в списъка на тези неприятни отклонения..

Потта е 99 процента вода. Но потта съдържа толкова много различни токсични вещества, азотни съединения, "лош" холестерол, мастни киселини, че човек просто се задушава от миризмата си. Ако има аномалии в организма, ако е натоварен с токсини, ако има метастази, които съдържат много различни токсични съединения, потта "крещи" за всичко това. Изкрещи с аромата си.

Токсините и киселините в потта се разлагат, реакцията им с кислород добавя неприятна миризма - тогава ние просто усещаме вонята и не можем да сме близо до източника си - собственик на потни крака. И как страда (или тя)...

Какво да правя?

Ако краката ви миришат лошо, това може да е причина за ракови тумори. Определено трябва да отидете и да видите лекар. Необходимо е също така да се направи ултразвук на вътрешните органи. При наличие на тумори ще трябва сериозно да се лекувате от онколог.

Твърде тесни обувки от кожа

Когато избирате обувки, не се грижете за тях. Защото обувките от кожа не позволяват на крака на човек да диша нормално. В резултат кракът се поти много и има неприятна миризма. В среда, в която кракът е през целия ден и където няма свободно циркулиращ въздух за него, възниква стагнация.

Това е най-благоприятната среда за възпроизводството на вредни микроорганизми. И тъй като самата пот е токсична, в комбинация с гъбички и патогенни бактерии, тя мирише още по-лошо, дразни другите и собственика (господарката).

Какво да правя?

Най-хубавото е да смените обувките си. И за предпочитане не само обувки, но и чорапи. Обувките трябва да са дишащи или добра кожа. А чорапите трябва да са от естествени материали - памук или лен. Тези материали перфектно абсорбират влагата и предотвратяват размножаването на гъбичките. При повишено изпотяване на краката е необходимо да сте готови да сменяте чорапите по-често и обувките, ако е необходимо, също. Разбира се, това значително ще увеличи разходите, но какво да направите - те не се шегуват с хиперхидроза.

Какви други причини за прекомерно изпотяване на краката могат да бъдат?

• Лоша хигиена
• Заболявания на централната нервна система
• Силен стрес, постоянно вълнение, раздразнителност
• Патологии на ЦНС (централна нервна система)

Хората, които страдат от прекомерно изпотяване на краката, трябва да знаят, че изпотяването е еднакво силно при мъжете и жените. Следователно, не трябва да толерирате подобни прояви - определено трябва да се консултирате с лекар при първите признаци на хиперхидроза - зад него могат да се скрият много по-сериозни заболявания.

Как правилно да се грижите за краката си

Краката се потят много, ако не се грижат правилно. Този въпрос е в състояние да обърка съвременния човек: какво означава компетентно? Взех душ преди лягане, взех душ сутрин - това е цялата грижа. Оказва се, че има няколко важни тайни в грижата за краката. Ще ви запознаем с тях.

Дори ако вашата гореща вода е изключена за две седмици, както често се случва при работи по поддръжката, измийте краката си с хладна вода. Още по-добре е, тъй като насърчава доброто втвърдяване на краката..

Когато миете краката си, препоръчително е да не използвате сапуна често. Това изсушава нежната кожа на краката. Препоръчително е да използвате специални пени за краката. Съставът им ви позволява да бъдете по-нежни към кожата на краката и да не я изсушавате, а напротив, да овлажнявате.

Относно овлажняване. Невъзможно е краката да останат мокри, защото тогава кожата е склонна към възприемането на различни гъбички и бактерии - те имат лошо свойство да се размножават бързо във влажна среда. Необходимо е да се запасите с кърпи, които добре абсорбират влагата, и да избършете краката си сухи с тях след всяка баня.

Тайните на сухите крака

За да не се изпотявате по-малко краката и да останете сухи за дълго време, можете да ги третирате с талк на прах. Правят това по правило сутрин, след сутрешен душ и го избърсват сухо и сухо (вече говорихме за това).

Имайте предвид, че талкът на прах трябва да се прилага между пръстите на краката и върху подметките на краката ви. Можете също така да използвате дезодорант или антиперспирант с противогъбичен ефект (те могат да бъдат намерени в аптеките). Много е важно да знаете, че антиперспирантите трябва да се прилагат само върху чисто тяло. В противен случай ще трябва да усетите миризмата на краката, която няма да изчезне, а само ще се засили.

Дезодорант и антиперспирант - какви са основните разлики?

Какво е дезодорант? Това е химическо вещество, което има способността да забави разграждането на неприятните миризми в потта. Дезодорантът прави това, като използва ароматните вещества в състава му. Това са антимикробни средства, както и аромати, плюс етерични масла, които миришат много добре и запазват тази миризма за дълго време.

Сред тези масла може да има такива, които са склонни да улавят неприятни миризми - мента, лавандула, карамфил. За да запази миризмите в дезодоранта, в него се използва етилов алкохол. Тази съставка се намира в почти всички етерични масла. Казано накратко и точно - дезодорантът е предназначен да маскира гадните миризми на тялото ни..

Какво е антиперспирант? Това е вещество, което поради състава си има способността да натрупва изпарения от пот като гъба и да поддържа силно изпотяване. Като част от антиперспирантите - метални соли, по-специално олово, цинк, цирконий. Те имат уникално свойство, в комбинация с токсините от потта, да спират миризмата им..

Това става чрез стесняване на порите, през които потта просто не може да пробие. И следователно, няма неприятна миризма. Това не означава, че е много полезно за човешкото тяло, което поради стесняване на порите губи способността си да се пречиства от токсини..

Има малък процент от пациентите, които поради честата употреба на антиперспиранти са диагностицирани с рак. Но фактът на връзката между раковите тумори и употребата на антиперспиранти не е доказан, следователно, при повишено изпотяване, постоянната употреба на антиперспиранти може да донесе повече ползи, отколкото вреда..

Характеристики на избора на обувки

Разбира се, обувките трябва да са от кожа, а не от неразбираем лакиран материал, който не позволява на влагата или въздуха да преминават. Когато човек е в обувки, които са непромокаеми за въздух, краката му се потят много повече от обикновено. Вече знаем до какво води това: неприятна миризма и възможни гъбични заболявания..

Не забравяйте да обърнете внимание на факта, че обувките са избрани за сезона. Добре е, ако има повече дупки в летните обувки, за да можете да проветрявате краката си. Тогава те ще се потят по-малко и ще изсъхнат чрез постоянен въздушен поток. Сандалите са оптимални за жените през лятото, а сандалите - за мъжете. Ако етикетът изисква бизнес обувки, тогава обувките трябва да са леки, изработени от дишащи материали..

Блестящи обувки и стелки

Ако човек не почисти вътрешността на обувката, в него ще се натрупат патогенни бактерии, дори ако обувката е от естествена кожа.

След като обувките са измити и почистени, те трябва да бъдат добре изсушени. Добър - това означава на открито да премахнете всички неприятни миризми и да избегнете загнила кожа. Ако носите незавършени обувки на краката си, неприятната миризма от краката ще се смеси с прекомерно влажната среда на обувките и в тази среда могат да започнат микроскопични процеси на гниене..

За да избегнете това, трябва да смените стелките в обувките, докато се износват. Това ще поддържа кожата на краката ви здрава и ще избегне прекомерно изпотяване..

Чорапи и чорапи

Знайте кои са популярните найлонови чорапи и чорапи, които насърчават растежа на бактерии, които обичат мокра и потна среда. Капронът не абсорбира влагата, а напротив, задържа го. Следователно краката в найлон се потят още повече. Това ли беше вашата цел?

Изпотявайки се, кракът може много лесно да се зарази с гъбичка, която просто чака благоприятна среда. Когато гъбата навлиза в такава среда, тя щастливо се смесва с потта. И тогава гъбата расте, размножава се и тогава идва време за нейното гниене. Оттук започва най-лошото: разпадният продукт на гъбичните клетки се смесва с токсини и киселини и това прави миризмата на краката още по-страшна..

Как да изсушите правилно краката си? На първо място, не трябва да забравяме за празнините между пръстите, които са толкова малки, че дори не им обръщаме внимание при измиване. Но след измиване е необходимо да останете 2-3 минути и пак да избършете тези малки участъци от тялото на сухо. В противен случай в тях ще се натрупа влага, което ще доведе до растеж на бактерии и лоша миризма на пот..

Не забравяйте малките съвети за грижа за краката и потта ще се оттегли от краката ви с времето..