Издърпването на болка в краката е познато явление за много хора, но, за съжаление, не всеки се консултира с лекар, когато изпита неприятни усещания. Опитвайки се да намерят решение какво да направя, ако кракът се дърпа, повечето от нас се обръщат към различни източници на информация, въпреки това, често това е загубен час от ценно време.
Обърнете внимание, че често една и съща симптоматика може да говори за голямо разнообразие от заболявания и затова е почти невъзможно да се разберат независимо причините за неприятен симптом без помощта на специалист. Ето защо, ако изпитвате мъчителна болка в краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да диагностицирате заболяването и да предпишете допълнително ефективно лечение..
Появата на дърпаща болка в крака може да се появи дори без наличието на някакво заболяване. По правило подобни симптоми често се появяват след доста интензивно физическо натоварване. Разтягащите се усещания най-често се появяват в прасеца.
Също така, доста често удължено положение в една позиция причинява появата на тъпа дърпаща болка в краката, която е придружена от появата на "гъши неравности". За да премахнете достатъчно такъв дискомфорт, просто трябва да дадете на тялото си покой, да промените неудобно положение, да намалите физическата активност.
Изкълчвания, синини и наранявания - тези причини често провокират появата на дърпаща болка в долните крайници. По правило болковият симптом се усеща най-много в увредената област. Ако мускулите и връзките са повредени, болка от този характер може да притеснява пациента в продължение на няколко седмици, в допълнение, има намаляване на подвижността на болния крайник.
Често решението на този проблем се свежда до осигуряване на болния крак пълна почивка. В случай, че нараняването е сериозно, трябва да посетите травматолог, който след преглед и преминаване на рентген, ще предпише необходимия курс на лечение.
Именно разширените вени са най-честата причина за доста силна, дърпаща болка в долните крайници. Тази симптоматика се обяснява с развитието на недостатъчност на клапанния апарат на вените и кръвоносните съдове, което причинява застой на кръвта. Най-често болката е локализирана в областта на прасеца, често синдромът на болката се засилва с настъпването на нощта.
Характерните признаци на разширени вени са малки паяжини на долните крайници, които се появяват в началото на развитието на болестта. Обърнете внимание, че разширените вени са доста опасно заболяване и ако подозирате развитието му, трябва незабавно да се консултирате с флеболог. Като правило за лечение на болестта се предписват специални лекарства - венотоники, основната задача на които е да възстановят съдовия тонус.
Заболяванията на опорно-двигателния апарат също са причина за появата на дърпаща болка в долните крайници и остеохондрозата не е изключение. Появата на синдром на болка се причинява от прищипване на нервните окончания, отиващи към долните крайници. Обърнете внимание, че такава дърпаща болка може да бъде както двустранна, така и едностранна. За да се справите с това заболяване, трябва да се консултирате с невролог, който ще предпише лечение с противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Също така, сред методите за лечение на остеохондроза, масажът и физиотерапията са особено ефективни..
Трудно е да срещнеш представител на нежния пол, който не е запознат с израза „краката често се дърпат“. Краката на жените наистина изискват специално внимание и грижата за тях започва с установяване на причините за дискомфорт и компетентна медицинска диагноза.
Незначителната утеха е баналното приемане, че това оплакване е много често. Собствениците на такъв проблем доста цветно и умело описват подобни усещания в долните крайници. Изтръпване и изтръпване, „втрисане“ и дискомфорт, свързани с усещане за тежест в краката или мускулни болки и т.н. Подобни симптоми често се описват от жени, страдащи от остеохондроза..
Възможни са и други заболявания на гръбначния стълб, кръвоносните съдове, ендокринните жлези. Експертите смятат, че 90% от населението над 25 години е застрашено.
Често тази симптоматика е съпътстваща, тя отчита наличието на по-сериозен проблем със съдовете или ендокринната система. Само лабораторни изследвания, предписани от опитен лекар, могат да премахнат подобни страхове..
Първото нещо, от което се оплакват повечето от тези, които срещат такъв проблем, са часове на умора, пренапрежение от голям брой изминати километри, неудобни обувки или класическото: „на краката ми цял ден“..
Болката не винаги е показател за умора или натоварен работен график..
Здравите крака могат да декларират умората си в резултат на пренапрежение по време на тренировки, професионални спортове, ходене в продължение на много часове (болката в мускула на прасеца е най-честото усещане). Тази болка най-често се описва като "усукваща" болка.
Ако не принадлежите към категорията на хората, които пренатягат краката си със спортни натоварвания или ежедневно бягане, тогава трябва да обърнете внимание на факторите, които причиняват подобни симптоми по-отблизо. Вероятни причини за тези чувства:
В таблицата са изброени най-честите причини за издърпване на краката при жените и най-честите заболявания, които причиняват тези усещания. За симптомите, възможните последици в процеса на прогресиране на заболяването, както и за опциите за диагностициране на най-често срещаните заболявания, вижте таблицата.
| № p-p | Болест или група заболявания | Какво предизвика симптоматиката, как се проявява, възможните последствия от нелечението | Необходими тестове за потвърждаване или отричане на диагнозата |
| 1. | Нарушение на съдовия тонус:
| Стагнация на кръв, натрупване на продукти от окисляване и разпад вътре в мускулните влакна (може да бъде незабележимо, в напреднали случаи - проява на съдов модел). Опасност - ампутация (загуба на крайник поради появата на трофични язви) |
|
| 2. | Увреждане на нервните окончания на гръбначния стълб, остеохондроза | Те се появяват по-често в единия крак, придружени са от болки в гърба, спазми (не винаги), нямат график (появяват се по всяко време на деня). При правилно предписано лечение симптомите изчезват безвъзвратно възможно най-бързо. | Магнитно-резонансно изображение на гръбначния стълб |
| 3. | Липса на калций, магнезий, микроелементи и витамини | Спазмите (особено тежки в гърба - мускула на прасеца) и силната болка през нощта са индикатор за дефицит на магнезий. Тридневният прием на комплекс от витамини води до пълно облекчение от дискомфорта. | Кръвен тест за съдържанието на микроелементи и витамин |
| 4. | Интоксикация (в остра или хронична фаза) | Натрупването на млечна киселина в мускулните влакна и кетонните тела, които не се екскретират от бъбреците (поради лошото им представяне) образуват колагенови влакна, които причиняват подобна болка. Причините:
|
Каквато и да е причината за дърпащите усещания в краката, не трябва да се самолекувате. След преминаване на прегледа и диагностициране на заболяването само лекар има право да ви предпише правилното, адекватно лечение, подходящо за вашия конкретен случай!
След като преминахте всички препоръчани прегледи, диагнозата беше „здрава“ и не бяха установени патологични промени в тялото, а дърпащата болка в краката все още ви притеснява? Тогава причината е много често срещана.
Проблемът ви е психологическо състояние, стрес и молба от мозъка да отиде във ваканция. Много често срещан и ултра модерен проблем не само за жените.
Резултатът от системната липса на сън, постоянната липса на почивка и пълното отпускане на тялото е мускулна хипертоничност, невъзможност за възстановяване на силата, което често води до невроза или нервен срив. Тялото, все едно, е в постоянна готовност да "премине в настъпление" и да издържа на още по-сериозни натоварвания.
Съветът е прост: занимавайте се със спорт, отделете малко време за себе си, помислете за красотата и здравето не само на краката, но и на цялото тяло като цяло. Правете няколко упражнения няколко часа преди лягане, като например:
Ако лек режим на физическа активност, редуващ се с добра почивка, не помогне, потърсете помощ от невролог.
Той ще ви предпише цялостно рехабилитационно лечение и ще даде подходящи препоръки относно способността да контролирате собствените си емоции и да редувате почивка със стрес.
Йога е особено популярно средство. Моля, свържете се с вашия инструктор. Специално създаден набор от упражнения е това, от което се нуждаете.
Споделете с приятелите си
Направете нещо полезно, няма да отнеме много време
Проблемът, с който хората често се сблъскват, когато дърпат крака си, е разочароващ. Той не само боли, а създава усещане за дискомфорт. Ако самолечението с народни средства не помогне, е необходима помощта на специалист терапевт.
Обикновено това заболяване се среща при тези хора, които страдат от остеохондроза, други заболявания на гръбначния стълб. Но това далеч не е единственият симптом, провокиращ подобно неприятно явление. Например, това са съдови заболявания, ендокринни жлези и др..
Консултацията с лекар ще ви позволи да се подложите на пълен преглед, който трябва да изключи или потвърди определени заболявания, водещи до проблема. Както показва практиката, болестите на гръбначния стълб са водещи днес, в резултат на което човек трябва да се справи с болестта.
Когато се издърпа крак, лечението може да включва цял комплекс, всичко зависи от ситуацията. Първата стъпка е да се проучат причините за заболяването.
Обикновено това може да се случи по различни причини, например:
Това са дребни причини за проблема. Що се отнася до заболявания, свързани с отслабване на тонуса на стените на кръвоносните съдове, те са не по-малко важни, понякога водят до такова явление. В самото начало човекът изобщо не усеща никакви симптоми, чувства се добре. Но ако лечението отсъства, тогава кожата става по-тънка, се разкрива така нареченият съдов модел..
Ако се потвърди, че проблемът е възникнал в резултат на остеохондроза, прищипан нерв в гръбначния стълб, тогава подобни усещания за болка са очевидни. Човек се чувства неприятна, дърпаща болка в краката, тя е придружена от "хленчене" в лумбалната област. Можете да добавите крампи към това, болката се появява сутрин и вечер, през нощта..
Лекарят ще може да установи точна диагноза след задълбочен преглед. На първо място се предписва магнитен резонанс на гръбначния стълб. Това е ефективно изследване за откриване на прищипани нерви..
Много хора не следят здравето си първоначално и когато срещнат проблеми, започват да „тичат“ около лекарите в търсене на отговор. Често кракът се дърпа в случай, че в тялото липсват както микроелементи, така и полезни витамини. Обикновено жените в положение са изправени пред тази ситуация. Ако болката се дърпа, тогава това показва, че има недостиг на магнезий в организма..
Когато човек започне да приема специални витаминни и минерални добавки, състоянието се подобрява значително. Ако имате съмнения относно правилността на диагнозата, можете да дарите кръв за анализ. В крайна сметка съвременната медицина върши чудеса, има такъв анализ, който ще покаже точно от кои витамини и минерали се нуждае тялото.
Най-неприятната болка, когато кракът се дърпа през нощта. Обикновено представителите на нежния пол се сблъскват с такъв проблем и това могат да бъдат напълно здрави жени. На фона на вечните преживявания, стресовите ситуации днес все повече хора се обръщат към подобни оплаквания..
Но понякога дори лечението не дава никакъв ефект, факт е, че си струва да промените начина си на живот, без да се впускате в негативни емоции. Човешкият мозък е проектиран по такъв начин, че да бъде в състояние на вечен стрес, той не може да позволи на мускулите да се отпуснат.
Пациентите трябва да обръщат голямо внимание на гимнастиката, натоварвайки само мускулите на краката. Преди да си легнете, редовни упражнения, например десетина клякания, четвърт час бягане, не боли. Ако това не е достатъчно, тогава само невропатолог може да реши проблема, упражнения за управление на емоциите.
Съвременните хора се движат малко, а заседналият начин на живот само ще влоши ситуацията, ще се отрази негативно на човешкото здраве. В резултат на това се появява излишното тегло и огромен товар отива точно на краката..
Плуването може да помогне за намаляване на дискомфорта. Наистина във вода човек активира всички мускули на тялото. Много от упражненията, които се правят във вода, не могат да се правят на сушата. Плуването в басейна не само укрепва имунната система, подобрява настроението, облекчава стреса и т.н..
Йога е уместно и ефективно направление във фитнеса. Често лекарите предписват занятия по йога за тези пациенти, които изпитват болки, болки в краката. Такива упражнения подобряват дишането, укрепват мускулите на краката, повишават тонуса на тежестта, в резултат мускулите стават гъвкави, еластични.
Ако посещавате редовно занятия, няма да има застой на венозна кръв в краката, което е спешен проблем. Човек може да се отърве от болката, издърпването на болката.
Всички движения, които се извършват в йога, се отличават с това, че се осъществяват ритмично, плавно, отсъствието на резки движения ще избегне нараняване. Когато лечението дърпа крака едновременно, това не помага, тогава понякога спортът, по-специално йога, позволява на човек да забрави за проблема.
Народните лекарства не са изключение при решаването на неразположение, свързано с неприятна болка в краката. Например, баните с коприва ще избегнат болка в болката, ледът освобождава човек от усещане за тежест в краката, ако слушате оплаквания, тогава това е един от належащите проблеми на нашето време.
Движете се повече и тогава няма да можете да се сблъскате с проблеми като издърпване на болки в краката. Разбира се, това не означава, че трябва да прекалявате, опитайте се да потърсите средно място във всичко. Ако желаете, можете да вземете куче, което ще ви помогне да излизате навън, поне два пъти на ден..
Движението на открито е не само възможност за избягване на подобни проблеми, но и гаранция за здраве и красота. Всичко зависи от желанието, мотивацията, да сте здрави, красиви.
Има много причини за безсъние, но в случаите, когато краката се извиват през нощта, е невъзможно да заспите и трябва да се вземат мерки, за да се отървете от болката и дискомфорта.
Неприятните усещания в краката в покой, като правило, през нощта, могат да бъдат от различно естество и интензивност, но доставеният дискомфорт пречи на нормалния сън и почивка.
Явлението, когато след натоварен ден мускулите на краката се дърпат и болят, така че да е невъзможно да се отпуснете и заспите, се нарича „синдром на неспокойните крака“. Тази психологическа аномалия се разбира като състояние, когато сензормоторно разстройство се усеща с болка в краката от пръстите на краката до коленете..
Разстройството се проявява по различни начини: усещане за изтръпване в краката, „гъши неравности“, парене, изтръпване, дърпане и „стрелба“ болки. Хайверът изтръпва, превръща се в камък. Болката не винаги е пряко свързана с физическа активност, игри на открито, джогинг, продължително ходене. Но във всички случаи пациентите забелязват увеличаване на болката и дискомфорта в покой: вечер, през нощта, когато натоварването на краката е минимално.
Характерно е, че дори малка физическа активност - ходене из стаята, облекчава напрежението от краката, но ако се успокоите, лягайте - и дискомфортът ще се върне отново. Колкото по-интензивно беше физическото напрежение на краката предния ден, толкова повече мускулите боляха: усещането е, че краката се усукват, потрепват, невъзможно е да спите и трябва някак да „успокоите“ мускулите.
Сред причините, които причиняват дърпащи болки в мускулите на краката, може да се отбележи:
При дете появата на нощни болки в краката се свързва с интензивен, но неравномерен растеж на мускулния апарат и кръвоносните съдове.
Синдромът на неспокойните крака е особено изразен в периода на рязко израстване на растежа и е пряко свързан с физическото натоварване. Трябва да се каже, че "правилните" натоварвания - тренировките под ръководството на професионален треньор, например, не причиняват нощна болка в краката. В зависимост от вида на натоварването мускулите на бедрото или прасците може да болят, но естеството на болката е различно и може да се облекчи с топла баня, масаж. С времето краката свикват да тренират и болката спира..
Нощното "усукване" при възрастни може да бъде свързано с заболявания на вътрешните органи, ставите, кръвоносните съдове (недостатъчното кръвоснабдяване води до отслабване на храненето на тъканите и неприятни усещания). Хората, зависещи от метео, извиват краката си през нощта "за времето" - климатичните промени реагират в тялото с дискомфорт.
Нощните болки не могат да бъдат изключени в резултат на наранявания на краката..
Отделно е необходимо да се подчертаят случаите, когато страхът, несигурността, тревожността се отразяват чрез мускулна болка.
Лечението трябва да започне с установяване на причината. На първо място е необходимо да се изключи възможна патология на мускулния апарат, травма, навяхване.
При събирането на анамнезата лекарят обръща внимание на съпътстващите заболявания на кръвоносните съдове и кръвта: анемия, атеросклероза, тромбоза. Недостатъчното хранене причинява болка в краката и в този случай е причината, която трябва да се лекува.
Краката болят през нощта със ставни заболявания - артрит, артроза, подагра, наранявания. Как да лекувате ставите, лекарят ще каже след прегледа и това е темата на друга статия.
Подобна е ситуацията при наличие на бъбречно заболяване, дисфункция на щитовидната жлеза, сърдечна недостатъчност..
Но ако няма споменати патологии и говорим за прекомерен физически или психически стрес, тогава можете да облекчите неприятните усещания сами.
Може да се препоръчат специални лекарства за подобряване на притока на кръв и разреждане на кръвта при нощна болка в краката. Те включват таблетки ацетилсалицилова киселина. Detralex подобрява микроциркулацията, има ангиопротективен и венотонен ефект. Предотвратява венозната задръстване, повишава тонуса на венозните стени. Лекарствата могат да се приемат след лекарско предписание.
Лекарството Normaven съдържа екстракт от кестен, зелен чай, гинко билоба, червена боровинка, арника, пелин, ментол и пантенол, лимоново масло и комплекс от витамини.
Благодарение на състава си, мехлемът намалява чупливостта на стените на капилярите, повишава тонуса им, има венотонен и антиоксидантен ефект, облекчава подуването, възпалението, омекотява кожата, предпазва от сухота и дразнене.
Ментолът охлажда тъканите, облекчава болката. Мехлемът се втрива в кожата с леки масажни движения преди лягане. Лекарството под формата на спрей се разпръсква от разстояние 10 см върху кожата на краката.
Облекчава болката и тежестта в краката с Lyoton гел. Съдържа хепарин, вещество, което разрежда кръвта и възстановява микроциркулацията на кръвта. Основното противопоказание за употребата на Lioton е индивидуалната непоносимост към хепарин и намаленото съсирване на кръвта.
Потърсете медицински съвет преди употреба. Аналозите на Лиотон са хепаринов мехлем, контратубекс, тромбос и други лекарства.
Диклофенак е част от Rumacar гел, благодарение на който лекарството облекчава болката и възпалението. Използването му блокира образуването на простагландини, потискайки болката.
Румакар се използва в посттравматичния период, при локална болка в меките тъкани, остеоартрит на ставите.
Лекарството е противопоказано през последния триместър на бременността и кърменето, за системна употреба при деца под 12 години, с индивидуална непоносимост към диклофенак.
Препоръчва се нанасянето на гела само върху непокътнати участъци от кожата. Малко количество се втрива в кожата на краката с масажни движения и се оставя за една нощ. Измийте ръцете си след процедурата.
Баните с отвари и запарки от лечебни билки ще помогнат за облекчаване на мускулното напрежение преди лягане:
Препоръчва се да се прави курс от 10 бани дневно. След банята трябва да избършете краката си сухи и да ги намажете с мастен крем или малък. Уверете се, че носите вълнени чорапи и лягайте.
Самомасажът на краката преди лягане ще облекчи умората и напрежението. Движенията трябва да са плавни. Необходимо е да започнете масажа отдолу, от глезена, като постепенно се издигате до коляното.
Завършете с погалящ масаж.
Препоръчва се използването на мастен крем или затоплящ мехлем за масажа..
Като превенция на мускулната болка през нощта, можете да използвате релаксация преди лягане - слушане на спокойна музика, пасивна почивка. Проветрете стаята преди лягане, премахнете ярки светлини и остри звуци.
Ако болката е резултат от психологическо претоварване, тогава е необходимо да се опитате да се успокоите, да се отпуснете, полезен е чай от лайка, отвара от валериана или маточина и колекция от успокоителни. Тютюнопушенето и алкохолът влияят негативно на съдовото здраве и могат да провокират мускулни болки през нощта.
В случай, че мускулната болка в краката се превръща в постоянен спътник на съня, процедурите и лекарствата не носят облекчение, трябва да потърсите медицинска помощ и да се подложите на цялостен преглед.
Тежестта, дискомфортът и дърпащата болка в краката след дълъг работен ден са често срещани. Има обаче ситуации, когато симптомите притесняват човек за повече от един ден, напредват и се отразяват негативно на общото здравословно състояние..
В тези случаи лекарите съветват да се свържат с медицинска институция възможно най-скоро за преглед. Такива симптоми могат да показват сериозни заболявания, които трябва да бъдат лекувани незабавно..
Има много състояния, при които се наблюдава болка в долните крайници. За удобство лекарите разделят възможните причини за издърпване на болката в краката на тези, свързани с мускулно-скелетния апарат, и тези, които не са свързани с него..
Най-често синдромът на болката е свързан с увреждане на опорно-двигателния апарат:
В допълнение към заболявания на опорно-двигателния апарат, болката в краката може да бъде свързана с увреждане на вътрешните органи, кръвоносните съдове и нервната система:
В допълнение към заболявания, болката при дърпане може да бъде свързана с неудобни обувки, професионални дейности на човек и други фактори..
Важно! Само лекуващият лекар може да извърши диференциална диагностика и да постави точна диагноза.
За прегледа трябва да се свържете със специалист. Само лекар може да предпише необходимите методи за изследване и правилно да интерпретира техните резултати. В началните етапи специалистът анализира оплакванията и историята на пациента..
Важно е да се установи възрастта на появата на дърпаща болка и факторите, с които самият човек я свързва. По време на външен преглед на крака се оценява цветът на кожата, болезнените участъци се палпират и се изследва обхвата на движение в ставите.
На всички пациенти е показано да провеждат клиничен и биохимичен кръвен тест. Ако причината за появата на болка е с възпалителен характер, увеличаване на броя на левкоцитите или лимфоцитите, ускоряване на скоростта на утаяване на еритроцитите и повишаване на концентрацията на фибриноген.
За оценка на състоянието на опорно-двигателния апарат се използват методи за инструментално изследване: рентгеново, ултразвуково, компютърно и магнитен резонанс.
Пациентите, които многократно изпитват болка в краката, питат кога е необходимо да се види специалист и какво да се прави, ако кракът е издърпан от бедрата до крака. Много пациенти се интересуват от въпроса какво означава, ако боли само левият крак.
Само лекар може да отговори на подобни въпроси. Той трябва да бъде консултиран в случаите, когато дърпащата болка продължава дълго време или се засилва.
Освен това, ако изпитате неприятни усещания, които никога не са ви притеснявали преди това (например дърпане на краката през нощта и преди лягане или болка в мускулите на бедрото при ходене), трябва да посетите лекаря си..
Основният преглед и преглед се извършва от терапевт, след което той може да насочи пациента на консултация с ортопед, невролог, съдов хирург или друг специалист.
В допълнение към терапията, насочена директно към премахване на причината за болка, лекарят избира симптоматично лечение, което елиминира основните клинични признаци на заболяването. Тази терапия включва лекарства, лечебна терапия, физикална терапия и други възстановителни методи..
Важно! Лечението на заболявания на краката трябва да е цялостно. Не е достатъчно само да се използват лекарства или физиотерапия.
Основните лекарства за намаляване на болката и възпалението са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те не само намаляват болката и тъканните промени, но също така се борят срещу повишената телесна температура и оток в областта на патологичния фокус.
НСПВС могат да се използват под формата на таблетки или разтвори за мускулно приложение. Ако болката е лека, тогава се дава предпочитание на препарати за локално приложение - мехлеми и гелове. Най-ефективните средства: "Кетопрофен", "Индометацин", "Нимесулид", "Флурбипрофен".
Редовното упражняване на лечебна терапия намалява проявите на болка, подобрява кръвообращението в тъканите, стимулира възстановяването на мускулите и подобрява качеството на живот на пациента. Терапевтичната гимнастика се провежда от специалист, който контролира правилното движение на пациента.
Упражнения за намаляване на болката:
Йога упражненията и плуването в басейна, които помагат за отпускане на мускулите, имат добър обезболяващ ефект. Трябва да се помни, че преди всяка физическа активност трябва да направите кратко загряване, което ще ви помогне да подготвите мускулите за работа..
Нивото на физическа активност се увеличава постепенно, тъй като мускулно-скелетната система се нуждае от време, за да се адаптира.
Физиотерапията е важна част от рехабилитационното лечение на болки в краката. Физиотерапията се провежда в медицински заведения, санаториуми и у дома със специални апарати.
Физиотерапията има различни положителни ефекти върху организма: намалява тъканната хипоксия, подобрява кръвообращението в краката и трофизъм на връзките, увеличава скоростта на възстановяване на тъканите и намалява дискомфорта в крайниците.
Известно е, че сложната физиотерапия намалява тежестта на болката в меките тъкани по протежение на външната повърхност на бедрото и други части на крака. За употреба на физиотерапия:
Броят на физиотерапевтичните сесии и продължителността му се избират от лекуващия лекар и физиотерапевт, в зависимост от основното заболяване и тежестта на симптомите му.
Важно! Физиотерапия, терапевтичен масаж и лечебна терапия се провеждат извън острия период на възпалителни заболявания.
За да предотвратят развитието или рецидивите на заболявания на долните крайници, лекарите препоръчват да се спазват следните съвети:
По-лесно е да се предотвратят заболявания на опорно-двигателния апарат и кръвоносните съдове, отколкото да се осигури пълно възстановяване, въпреки големия брой налични методи на терапия.
Болката, която ви дава усещането да дърпате вените в краката, не е само симптом на умора. Този симптом може да се появи на фона на сериозни патологии, свързани с увреждане на остеоартикуларната система, централната нервна система и съдовото легло..
Ако имате хроничен дискомфорт и силна болка в десния или левия крак, вижте вашия лекар. Специалистът своевременно ще проведе необходимия преглед и ще избере цялостно лечение.
Ако кракът ви периодично се дърпа, от седалището до стъпалото и не сте подлагали тялото си на продължителни физически натоварвания предния ден и не е имало ситуации, които да ви травмират, то това е първоначалният признак на сериозно или не много заболяване.
В статията по-долу ще разкажем подробно защо това се случва, каква диагностика и лечение ще се изисква и как това може да се избегне като цяло..
Понякога причината може да е дори банална дълга разходка на високи токчета, носене на тежести, стоене дълго време на едно място, дълги изтощителни туристически пътувания и т.н..
Но това се наблюдава и при сериозни заболявания, наранявания, нарушения на нервната система, инфекции, възпаления, метаболитни нарушения:
И много други заболявания: възпаление на седалищния нерв, туберкулоза, остеомиелит, разширени вени, миозит, ишиас и др..
Нека се спрем по-подробно на някои заболявания:
Ако имате болки в дърпането, това означава, че ще се появят и придружаващите симптоми:
Болезнените усещания могат да бъдат:
За да се направи диагнозата по-точна и по-бърза, е необходимо да се каже на първата среща с лекаря:
Лекарят, в допълнение към изследването, ще проведе и палпиран преглед: рефлекси на някои части на тялото, подвижност на ставите, локализиране на болката по време на движение. Те също така ще поискат клиничен кръвен тест и тест за урина.
Ако е необходимо, те ще проведат:
На първо място трябва да се изключат животозастрашаващи състояния: онкология, инфекциозни процеси, тромбофлебит, тромбоза и др..
Първо, трябва да си уговорите среща с терапевт и след прегледа и теста той ще ви изпрати при: ортопед, хирург, невролог, вертебролог и пр. Много от тях често не обръщат внимание, особено на постоянната болка, но понякога забавянето си струва здравето.
Особено трябва да сте нащрек със следните симптоми:
Най-честата причина за такива дърпащи болки е ишиас.
Лечението се състои от:
Препоръчително е да използвате маз за облекчаване на болката, но ако тя не работи, използвайте аналгетици. Много от тях не само премахват болката, но и успешно се борят с причината за нейното появяване. Тези лекарства се наричат НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства).
Най-често се използват за артроза, артрит, това са салицили: Реумафен, Бофен, Индометацин, Кетопрофен, Диклоберл и др. И оксиками: Лорноксикам, Теноксикам, Пироксикам и др..
При невралгични прояви на остеохондроза и различни болки в ставите се използват: триене, компреси, билкови отвари. Болката и възпалението се облекчават с Демиксид.
За да се предотврати развитието на такива патологии, е необходимо да се провежда ежедневна профилактика:
Издърпващата болка има различна, понякога много опасна етиология. Следователно дори не можете да опитате да се лекувате самостоятелно по съвет на "всезнаещи" приятели, познати, Интернет.
Само голям специалист ще може да открие причината за болката и да предпише оптималното лечение. Не рискувайте здравето си и всичко ще е наред!
Издърпването на крак или и двете е често срещано оплакване на пациенти с остеохондроза и други проблеми с гръбначния стълб. Но не всички тези прояви могат да бъдат придружени от заболявания на гръбначния стълб. Много често този симптом маскира още по-сериозни проблеми, които засягат съдовете, съдовите стени и ендокринната система. Опитен лекар ще предпише редица подходящи лабораторни изследвания, за да изключи разширени вени на долните крайници, съдова атеросклероза, подагра и захарен диабет. Това ще помогне да се идентифицира точно причината за болката и да се елиминира за кратко време. Неопитен лекар веднага ще обвинява всичко за проблеми с гръбначния стълб. Освен това всеки съвременен човек, преминал линията на 25-годишна възраст, има прояви на остеохондроза в една или друга степен..
Препоръчваме ви внимателно да проучите предложения материал. Написано е от няколко лекари от различни специалности. Тук можете да разберете основните разлики между дърпащите болки при различни заболявания. Също така ще ви дадем основна информация за това какви анализи и изследвания трябва да се направят, за да се установи точната причина. Надяваме се, че тази малка инструкция ще ви помогне да възстановите здравето си и напълно да се отървете от неприятните усещания в краката и мускулите..
Така че, нека започнем с изброяване на онези заболявания, които могат да провокират усещания за дърпане в краката. Списъкът включва всички възможни състояния и заболявания. По-долу можете да намерите подробно описание на всеки от тях..
Ето какво може да дърпа мускулите на краката при жените и мъжете:
Нека започнем с голяма група заболявания, свързани с нарушен съдов тонус. Те могат да бъдат свързани както със загубата на еластичност на големите кръвоносни съдове, така и с нарушена циркулация в най-малките капиляри. Тази група включва атеросклероза със съдови лезии чрез атеросклеротични плаки и стесняване на техния лумен, разширени вени, облитериращ ендартерит, диабетна ангиопатия. Всички тези състояния са свързани със застой на кръвта и натрупване на продукти от окисляване и разпад в мускулните влакна. Именно те дават усещането за тежест и умора в краката. Външните прояви в началните етапи са почти невидими. В напреднали случаи можете да видите изтъняване на кожата, изпъкналост на съдовия модел. Ако не се лекуват, те могат да доведат до трофични язви и ампутация на крайника..
За да се установи точна диагноза, е необходимо да се свържете със съдов хирург и да направите дуплексно сканиране на вените и артериите на долните крайници и малкия таз. Не забравяйте да вземете кръвен тест за захар и време за съсирване. Проверете броя на тромбоцитите в кръвта.
Ако усещанията за дърпане в долните крайници са свързани с остеохондроза и увреждане на нервните окончания в гръбначния стълб, тогава е много лесно да ги различите. Трябва да знаеш това:
За потвърждаване на диагнозата е достатъчно да се направи ЯМР на гръбначния стълб и да се уверите, че някои нервни окончания страдат от компресия.
Много често могат да възникнат неприятни усещания в краката с недостиг в човешкото тяло на микроелементи и витамини. По-специално, силните болки при дърпане в мускулите на краката през нощта, придружени от конвулсивен синдром, се проявяват с липса на магнезий.
Обикновено след като започнете да приемате сложен витаминно-минерален препарат, който включва калций, магнезий и витамин С, болката напълно изчезва след 2-3 дни. За да изясните диагнозата, можете да вземете кръвен тест за количественото съдържание на микроелементи и витамини. За да избегнете подобна ситуация, наблюдавайте диетата си. Обикновено при жените тези симптоми се появяват след продължително спазване на диети с ограничена диета.
усещания за дърпане в краката и мускулни крампи на долните крайници могат да възникнат в резултат на остра или хронична интоксикация на тялото. Това може да бъде свързано с нарушена бъбречна функция, с остри инфекциозни и настинки. В този случай се случва следното:
За да се предотврати и лекува това състояние, е необходимо да се детоксикира тялото и да се елиминира причината, която го е причинила..
Общ кръвен тест, общ тест за урина, биохимичен кръвен тест и ултразвук на бъбреците ще помогнат за установяване на диагноза. Подобна картина се наблюдава при подагра и метаболитни заболявания..
Този въпрос често се задава от жени, които успешно са положили всички предложени изследвания. Те не са имали никакви патологични промени в съдовата и ендокринната система. Всички стойности на кръвта и урината са нормални. Разширени вени не се наблюдават. И въпреки това усещанията за дърпане в краката през нощта продължават да се запазват, въпреки всички методи за лечение и профилактика..
Подобни случаи в медицинската практика напоследък стават все по-чести. Те са свързани с психическото състояние на човек. Синдромът на неспокойните крака причинява всички същите симптоми като разширени вени, ендартерит. Но няма структурни промени. Тук трябва да се лекува главата.
Причината за това състояние е, че мозъкът, под влияние на постоянен стрес, не позволява на мускулните влакна да се отпуснат напълно. Тялото е в постоянно състояние на пълна бойна готовност. Това се проявява и във връзка с неприятни усещания в долните крайници. Обикновено започват в момента на заспиване. Отчаяно искате да движите краката си, като постоянно променяте позицията им. В този случай припадъци не се появяват. Само усещане за напрежение и мускулна хипертония. Това ви предпазва от заспиване, отпускане и възстановяване. Постепенно синдромът на неспокойните крака може да доведе до невроза и нервен срив..
В този случай помага физическата активност с акцент върху силовите упражнения върху мускулите на краката. Опитайте малък набор от упражнения 2 часа преди лягане. В него включете бягане на място за 15 минути, 10 клякания и няколко люлки на всеки крак. Ако това не помогне, тогава трябва да се свържете с невролог, за да предпише цялостно възстановително лечение. Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Научете се да контролирате и управлявате емоциите си.