Като се запишете за консултация с терапевт в INTEGRAMED (м. Електрозаводская, VAO), ще получите квалифицирана медицинска помощ, план за действие и поддръжка на услуги.
Обадете се на +7 (495) 662-99-24 и ще бъдете насрочени за среща с терапевт в INTEGRAMED или те ще уговорят домашно обаждане на лекар Възможно е също така да се уговори онлайн с лекар и специалисти.
Болката в краката е общ термин, използван за описание на редица състояния. Почти всеки човек поне веднъж в живота си изпитва болка в една или повече части на краката. Това обикновено са краката, краката, прасците, глезените, бедрата или пръстите. Има много причини за произхода на тази болка. В повечето случаи ние не изпитваме дискомфорт или болка при движение. Но поради неправилни или твърде интензивни натоварвания могат да се развият патологични промени в краката, което да доведе до различни проблеми. Също така, факторът, причинил появата на болка, може да бъде нараняване или деформация на крака поради възрастта на пациента..
В допълнение към болката в различни части на крака, могат да се появят още няколко вида усещания: парене, умора, изтръпване или изтръпване, треска или втрисане. Понякога хората изпитват спазми и крампи на краката. Това обикновено се случва през нощта по време на заспиване или събуждане от сън. Нормалният цвят на глезените и стъпалата може да стане син или блед. Също така върху стъпалата може да се появи неприятна миризма, която не отшумява дори след като краката са старателно измити..
Тези признаци може да не показват наличието на заболявания и са налице при бременни жени и в по-напреднала възраст. В такива случаи не се изисква специална медицинска намеса. Ако горните признаци се появят без видима причина, тогава се препоръчва да се консултирате с лекар, за да установите причините и лечението им.
Има много причини за болка. Най-често се придружава от увреждане на ставите, мускулите или костите. В този случай се различават няколко вида болка:
Има много различни фактори, които могат да доведат до болезнени усещания в краката. Всички те могат да бъдат разделени на няколко групи..
Първият включва болезнени усещания, причинени от проблеми с кожата на краката. Ето основните признаци на заболявания, свързани с този фактор:
Втората група заболявания, които причиняват болка в краката, могат да бъдат проблеми със ставите, които са много уязвимо място. Краката най-много страдат от тези заболявания, тъй като изпитват огромно натоварване върху себе си..
Болката в крака в предния крак или в областта на петата също е различна:
Нервните състояния на краката също могат да причинят силна болка..
От всичко гореизброено е лесно да се заключи, че има огромен брой много различни причини, които могат да доведат до болезнени усещания в краката. Но ако заедно с болката наблюдавате наличието на други симптоми, например, бледа кожа или нейното синьо обезцветяване, изтръпване и усещане за парене, тогава не се самолекувайте, а незабавно се консултирайте с лекар. Само специалист може да установи причината за тези признаци и да предпише правилното лечение.
Да се отървем от атеросклерозата се случва с помощта на лекарства, които контролират холестерола и кръвната захар, налягане и избягват образуването на съсиреци. Понякога в сериозни случаи ще трябва да се подложите на операция. Също така ще Ви посъветват да промените живота си: да се откажете от тютюнопушенето и алкохола, спазването на дневния режим и диетата, редовната умерена физическа активност.
Болката може да се локализира в областта на гърба и тазобедрената става, след което болката се излъчва към крака. В този случай най-често лекарят предписва почивка като лечение, което трябва да се спазва няколко дни, както и прием на противовъзпалителни и анестетични лекарства. Топли и студени компреси също могат да осигурят облекчение. Препоръчва се упражнение за разтягане на мускулите. Ако болката не отшуми под влиянието на всички тези методи, тогава лекарят ще избере друго лечение или дори ще предпише операция..
Диабетна невропатия. Високата кръвна захар може да увреди нервите ви. Нещо повече, това е най-честата и сериозна последица от диабета. При тази болест веднага се появяват болезнени усещания в двата крака. Понякога тяхната чувствителност се губи. Лечението обикновено включва контрол на кръвната захар и симптоматична терапия за облекчаване на състоянието на пациента..
В домашни условия е напълно възможно да се отървете от много от симптомите, които се появяват заедно с болезнени усещания: конвулсии, дискомфорт и болка, подуване. Можете да направите това сами. Понякога е достатъчно просто да промените ежедневието и да премахнете лошите навици за значително подобрение на състоянието. Но най-често се изисква да се елиминират всички фактори, които създават благоприятни условия за появата на болка в краката. Например, ако е виновна прекомерната физическа активност, тогава е необходимо да се намали. Въпреки че болезнените усещания не изчезват веднага, а само след няколко дни или дори седмици. Не спортувайте, докато изпитвате болка. Също така от особено значение е какъв вид обувки предпочитате да носите. Тя трябва да бъде висококачествена и удобна. Най-добре е да носите обувки с опори за удар и други устройства, предназначени да облекчат товара при ходене.
Разтягащите упражнения, изпълнявани няколко пъти на ден, почивка, лек масаж, прилагане на студ, ще помогнат да се справите с болезнените усещания. Можете също така да вземете обезболяващи без рецепта.
При подуване на краката, стъпалата, пръстите, глезените се препоръчва да ги повдигнете над нивото на сърцето, докато лежите или седите известно време. Ако сте заседнали, опитайте се да ходите 5-10 минути поне веднъж на час. Не прекалявайте със солта.
Ако мерките, които сте предприели в борбата срещу подуване, болка и изтръпване на краката, не доведоха до желания резултат, тогава вижте вашия лекар. Необходима е и добра консултация с лекар, когато усещанията за болка се увеличават по интензитет и започват да се появяват симптоми на инфекция, например, промяна в цвета на кожата и изтръпване.
Болката в краката се появява по различни причини, мъжете и жените страдат от нея. Възможно е да се отървете от болестта само когато факторът, провокирал неразположението, е надеждно установен.
Болезнеността в долните крайници се причинява както от външни, така и от вътрешни фактори.
Често вечер болят краката ("бръмчене") поради:
Ако подобен симптом се прояви и не е установена латентна или явна патология, тогава в този случай човек просто трябва да си почине и да се отпусне. Полезно е да си направите топла релаксираща вана за крака с добавяне на етерични масла.
Ако краката болят постоянно, тогава източникът на неприятни усещания може да бъде свързан с заболявания на вътрешните органи и техните системи. За да се отървете от болестта, е необходимо да действате по първопричината, която е причинила неразположението.
Ако краката ви болят през нощта, тогава причината може да е венозна недостатъчност - патология, която се появява поради неправилното функциониране на венозните клапи. В резултат на това нормалното движение на кръвта през съдовете се нарушава, застоява, възникват разширени вени.
Нощните болки в краката, свързани със съдова патология, се характеризират с:
В зависимост от това кои съдове са засегнати, се отделя дефицит:
Силните болки в краката най-често се притесняват от:
Венозната недостатъчност може да причини тромбоза и съдова оклузия. Увреждането на големи артерии или аорта може да причини смърт на пациента.
Болест, при която има стесняване на лумена във вътрешността на артериите. Това води до факта, че тъканите на долните крайници престават да се насищат с кислород, настъпва исхемия, мускулите започват постепенно да умират. Кислородното гладуване и клетъчната смърт водят до влошаване на състоянието на пациента. Ако на човек не бъде предоставена помощ своевременно, тогава в бъдеще може да се наложи ампутация на болния крайник.
Симптоми на заболяването, проявяващи се в зависимост от степента на неговото развитие:
Исхемията на долните крайници има пагубно влияние върху организма и може да доведе до появата на различни видове усложнения (гангрена, сепсис, бъбречна и многоорганна недостатъчност, интоксикация, мускулна парализа и оток).
Прищипване на седалищния нерв, голямо инервиращо влакно, което се простира по протежение на целия крайник от лумбалния гръбначен стълб до подметката, води до появата на чести, но краткотрайни болкови усещания в долните крайници и осигурява чувствителността на всички мускулни влакна, разположени тук..
Неврологична болка в краката се появява, когато:
Увеличете риска от аномалии:
Характерните признаци на увреждане на седалищния нерв са:
Болката при стрелба често е симптом на заболяване на гръбначния стълб - остеохондроза. Симптомът се усеща в бедрото и подбедрицата, излъчва се в колянната става и не винаги се проявява в долната част на гърба. За да установите надеждно причината за заболяването, трябва да извършите изчерпателна правилна диагноза.
Постоянната болка в краката се появява, когато са засегнати големи стави. Само десният или левият крайник или и двата едновременно могат да страдат. Най-изложени на риск са ставите:
Пробождащата болка е признак на ревматоиден артрит, засягащ малки стави.
Неразположение и болезненост се усещат, когато са ранени връзките или сухожилията.
В случай на нараняване, на пациента се показва преминаването на ЯМР или рентгенография на болни области.
Остеомиелитът е заболяване, свързано с разрушаването на костния мозък. Възпалителният процес, провокиран от инфекциозни заболявания, протича вътре в костната тъкан и води до факта, че са засегнати всички елементи на костта (най-често е най-голямото - бедрената кост е засегната).
Заболяването се проявява в няколко форми въз основа на условията на неговото възникване:
Съдейки по интензивността на проявление, има остър и хроничен ход на заболяването.
Характерните признаци на патологията са:
С усложнение на заболяването възниква деформация на костите и ставите, образуването на злокачествени тумори.
Често аномалията се проявява поради нараняване на опорно-двигателния апарат. В случай на късно откриване и липса на цялостно целенасочено лечение, болестта може да провокира фатален изход..
Миозитът или възпалението на мускулните влакна се появява поради предишна инфекция. Заболяването може да засегне различни части на тялото. Основните симптоми на заболяването са болка в краката (в пръстите на краката), мускулна слабост, появата на подпухналост в засегнатата област.
Пациентът може да бъде обезпокоен от висока температура, общо неразположение, главоболие. При палпиране на засегнатата област човек усеща наличието на твърди уплътнения на чужда тъкан под кожата.
Заболяването протича в остра и хронична форма. Първият се появява при продължителна физическа активност. Вторият се характеризира с периодично проявление на умерена болка. Често дискомфортът се локализира в мускулите на прасеца..
Свързана с болки в ставите поради наследствени фактори. Аномалията се характеризира със самоунищожаване на хрущялната тъкан поради наличието на активни антитела в човешкото тяло. Заболяването протича в периоди, има етапи на ремисия и обостряне.
Заболяването се причинява от образуването на неправилни сводове на стъпалото (костеливи издатини), в резултат на което те се сплескват и деформират. Ако при здрав човек подметката има анатомични възходи и падения, тогава пациент, страдащ от плоско стъпало, не ги има.
Патологията е вродена, свързана с неправилно вътреутробно развитие на плода и придобита, възникваща в процеса на живота на пациента.
Основните признаци на заболяването са:
Често се развиват плоски стъпала:
Изравняването на сводовете води до нарушаване на нормалното шоково усвояване на багажника по време на ходене. С оглед на това тялото преживява шокове при движение, страдат вътрешните органи. При тежко развитие на заболяването човек може да загуби способността да ходи нормално и да стане инвалид.
Острата болка придружава фрактури, дислокации, навяхвания, когато малката или пищяла е ранена. В случай на нараняване на коляното, засегнатият крак боли отпред и отдолу, под коленната чаша, набъбва, усеща се необичайна подвижност на патела.
Когато крайник е натъртван, на предната или задната му повърхност се появяват хематоми и синини и може да се получи разкъсване на меките тъкани.
Една от най-честите причини, поради които болките в краката са стагнация на кръв в съдовете на крайника поради намаляване на мускулния му тонус. Патологията се провокира от ниската подвижност, в резултат на което мускулите престават да получават хранителни вещества и кислород, и се появява исхемия на тъканите. Мускулите болят, краката се чувстват вцепенени.
На физиологично ниво метаболизмът се нарушава, синтеза на протеини намалява, наблюдават се дистрофични промени в костната и мускулната тъкан.
За да се облекчи благосъстоянието на пациента и да се намали болката, подуването, конвулсивните прояви в краката, се препоръчва:
Ако болезнеността се проявява редовно и се засилва, тогава е задължително да се консултирате с медицински специалист..
За да разберете защо краката ви болят, първо трябва да посетите терапевт. Лекарят ще предпише необходимите тестове, ще идентифицира съществуващия проблем. В зависимост от резултатите от изследването може да се наложи да се консултирате със съдов хирург (флеболог), ортопед-травматолог, дерматолог, ревматолог, невролог.
За да се установи източникът на патологията, на пациента е показан пасажът:
Тези методи ви позволяват да видите и оцените състоянието на всички структурни части на долните крайници, да определите местоположението на патологията, тежестта на лезията.
Методите за премахване на болезнеността зависят от идентифицираната патология. Само лекуващият лекар трябва да определи тактиката на лечението и да предпише лекарства..
Изборът на лекарства се определя от естеството и местоположението на болката. Така че, за бързо облекчаване на синдрома на остра болка в мускулите и ставите на краката, те предписват:
Ако човек има възпалени крака или други ярки симптоми на съдова аномалия, тогава в този случай се приема лекарства, които подобряват кръвообращението:
Ако искате да понижите нивото на холестерола в кръвта, тогава предпишете:
При миозит е необходимо да се вземат обезболяващи, както и лекарства, които предотвратяват възпалението в костите и мускулите (Dolex, Apizatron, Fanigan). Ако има инфекция в организма, тогава се добавят антибиотици.
Физическата активност помага за облекчаване на мускулното напрежение, нормализира работата на мускулите и цялата опорно-двигателна система, предотвратява хиподинамията и атрофията на мускулните влакна.
За да се отървете от неприятните болезнени усещания в краката, се препоръчва да изпълните следните техники:
За профилактика на плоско стъпало е полезно да ходите с боси крака по неравни повърхности, пясък, камъчета, трева. За същата цел може да се използва масажен килим..
Упражнението се препоръчва ежедневно. При продължителна заседнала работа е необходимо периодично да правите гимнастика, да правите лежерни разходки.
Масажните движения имат благоприятен ефект върху мускулите на крайниците:
Масажът започва с леки удари, след това включва хлопане, прищипване, триене. По време на процедурата трябва да сте сигурни, че не възникват болезнени усещания. Ако се появят, тогава манипулацията трябва незабавно да бъде спряна..
Масажът не се предписва при наличие на кожни заболявания, рани, изгаряния, измръзване, тромбоза, разширени вени, възпаления, нарушения в съсирването на кръвта.
Методите на физиотерапията са най-високоефективни, въздействат леко върху тялото и точково, имат малък брой странични ефекти.
Ако краката ви болят, предписват ви:
Физиотерапията не се предписва при наличие на онкологични заболявания, белодробни и сърдечно-съдови патологии, заболявания на бъбреците и черния дроб, кожни лезии, остри инфекции.
Не е позволено да се правят такива лечебни сесии за бременни жени, както и за хора с психични разстройства.
За да се отървете от силната болка в краката, която често се появява през нощта, се препоръчва да използвате следните рецепти:
Препоръчително е да се използват нетрадиционни методи само като допълнение към основното лечение. За да бъдат народните рецепти ефективни и да не влошат ситуацията, първо трябва да се консултирате с лекар.
В ранен стадий на разширени вени и заболявания на ставите се използват минимално инвазивни методи на лечение:
Минимално инвазивното лечение осигурява:
Ако избраната стратегия за лечение не помогне и болката в краката не отшумява, както и в тежки стадии на развитието на болестта, те прибягват до хирургично отстраняване на вените.
Операцията се предписва в случай на тежка фрактура на крайника с наличието на множество костни фрагменти (части от костта се правят на ръка), разкъсвания на лигаменти или нервни влакна.
Болката в краката, причинена от патологични причини, изисква незабавно внимание. В случай на навременна медицинска помощ, може да се наблюдава следното:
Пренебрегваната болест е изпълнена с увреждане или дори смърт за пациента..
Превенцията на болезнеността в долните крайници включва:
За да не болят краката, а човекът изглежда и се чувства здрав, трябва да наблюдавате чувствата си, а когато се появят първите предупредителни знаци, да потърсите квалифицирана помощ от лекар. Той ще ви разкаже подробно при какви заболявания болят краката ви, ще установи конкретна причина, ще ви предпише лечение.
Не трябва да се занимавате със самолечение, тъй като това може да влоши физическото състояние и да доведе до катастрофални последици..
Обикновено краката се уморяват и болят при прекомерно натоварване. Това може да бъде физическо натоварване, продължително ходене или стоене. И това не се счита за патология в случая, когато след почивка дискомфортът изчезва..
Но понякога човек забелязва, че проблемът възниква без видима причина, докато лежи. Нека да разберем защо болят краката през нощта и какви методи за лечение могат да се използват за това отклонение.
За да разберете причината за болката в краката, трябва да запомните, че долният крайник се състои от бедро, подбедрица и стъпало. Някои хора посочват точното местоположение на болката, а някои дори не могат да разберат къде се намира. В този случай те казват, че в крака се „усуква“, „хленчи“, „дърпа“.
Краката ви могат да болят по различни причини. Най-често болезнеността в хоризонтално положение през нощта може да бъде свързана с такива патологии:
Има и други заболявания, които са придружени от болка в краката, включително лежане и през нощта, но те са много по-рядко срещани..
Трябва да кажем и за синдрома на неспокойните крака (или синдрома на Ekbom). Проявява се и като болка в долните крайници през нощта. С такива усещания човек има желание да стане и да се разтегне, да ходи. Това дава временно облекчение, но щом си легнете, всичко започва отново..
Постепенно липсата на сън се отразява на състоянието на нервната система. Пациентите в лекарския кабинет се оплакват: „Краката ме болят, когато легна“. И ако успеят да заспят, има често конвулсивно потрепване в мускулите на долните крайници..
Важно! Този проблем се справя с невропатолог, а причината е нервното напрежение през деня. Въпреки факта, че болезнеността пречи на правилната почивка, изследването при синдром на неспокойните крака не разкрива никакви органични аномалии.
Честите нощни болки в краката при възрастни хора се обясняват с нарушен приток на кръв в резултат на образуването на холестеролни плаки и други отклонения, свързани с възрастта:
Следните фактори могат да провокират появата на болка в единия или двата крака:
Важно! Често проблемът с болката в краката възниква при постоянно влияние на няколко фактора или заболявания наведнъж. Но за правилното лечение е необходима консултация с опитен специалист..
При неизразено напрежение и болезненост в краката след упражнение е необходимо да се вслушате внимателно в симптомите. Ако всичко си отиде бързо след почивка, тогава няма причина за безпокойство..
Определено трябва да посетите лекар, ако такива признаци се появят в долните крайници:
Не се самолекувайте, ако изпитвате болка в краката. Препоръчва се да посетите лекар и да се изследвате. След терапевт може да се наложи да се консултирате с флеболог, ревматолог, ендокринолог, невропатолог.
Лекарства за облекчаване на болката в краката трябва да се предписват от лекар. Но първо трябва да разберете причината за това явление:
Ако умората е много притеснена и трябва да прекарате дълго време на краката си, важно е да вземете мерки за ускоряване на възстановяването и изпълнението.
Когато краката ви болят преди лягане, можете да се обърнете към народни рецепти. Но ако имате някакво заболяване, не трябва да стартирате процедурите сами, те трябва да бъдат одобрени от специалист.
За да облекчите симптомите и като допълнителна терапия, можете да опитате тези народни рецепти за болка в долните крайници:
Важно! Използването на алтернативни методи на лечение не отменя основната терапия при наличие на заболяване. Затова всички техники първо трябва да бъдат обсъдени с лекуващия лекар..
Болезнените усещания в стъпалата, краката и бедрата, които се притесняват след използване на тесни обувки или силно натоварване, се облекчават с масаж. Най-добре е да вземете вана преди него, за да отпуснете мускулите..
Омесването и разтриването ще облекчи спазмите и ще подобри притока на кръв. Отначало се препоръчва да се свържете със специалист, който ще проведе процедурата правилно или ще покаже необходимите движения, но можете да направите масажа сами.
Движенията на ръцете трябва да са плавни и без силен натиск. Седейки на твърда, равна повърхност, ходете отдолу нагоре. Първо се третира зоната на глезена, след което следва подбедрицата и коляното. След това трябва да омесите крака..
За да се получи засилен ефект, процедурата се провежда с помощта на специални кремове или ароматни масла. Ще бъде полезно да засилите релаксацията, ако легнете известно време, поставяйки възглавница или валяк под краката си..
Болка в краката през нощта, докато лежите, се отбелязва от много хора. Особено често това явление се наблюдава при лица, които изпитват повишена физическа активност, при хора с наднормено тегло, стари хора, жени, които постоянно ходят на високи токчета. Честата умора или хронично заболяване е причината.
В случай на непоносима болка, продължила повече от три дни и лошо контролирана от аналгетици, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Превенцията се състои в носенето на удобни обувки, правилното хранене, намаляване на излишното тегло, ходенето.
Мускулите на долните крайници осигуряват движение в ставите на коляното, глезена и пръста. Болка в мускулите на краката може да се появи в покой, по време на ходене или след упражнение. Причината за мускулна болка в краката са заболявания на гръбначния стълб, ставите, кръвоносните съдове или мускулите на долните крайници. Появата на болка в мускулите на краката може да бъде свързана със съдово заболяване. Това се случва поради нарушение на отлива на венозна кръв и повишаване на налягането в съдовете. Лекарите на МБАЛ Юсупов провеждат цялостен преглед на пациентите, установяват причината и предписват лечение на болестта, довела до мускулни болки в краката.
След терапията пациентите се нуждаят от рехабилитационно лечение. Специалистите на рехабилитационната клиника използват съвременни масажни техники, кинезитерапия, физиотерапевтични процедури и извършват акупунктура. Индивидуален подход за лечение на болка в краката за всеки пациент ви позволява да постигнете осезаем ефект в най-кратки срокове.
При заболявания на венозните съдове пациентът има застой на кръвта в долните крайници. То е причината за дразнене на нервните окончания и развитието на болка. Най-често такива болки са "тъпи" по природа, пациентът чувства тежест в краката. Постепенно се развиват разширени вени на долните крайници.
Тъпи, болки и болки в шевовете в мускулите на краката, тежест в краката и спазми често са резултат от стоене или седнала работа, когато нормалното кръвообращение не се случва поради застой във вените на долните крайници, възниква кислороден глад. С тромбофлебит пациентите се притесняват от пулсираща болка, която често се превръща в усещане за парене под кожата. При тромбофлебит се появяват и постоянни болки в мускулите на прасеца..
Друга причина за болка в краката са облитериращи заболявания на долните крайници - ендартерит, атеросклероза. Мускулите на краката не получават достатъчно кислород и по време на ходене има атака на болка, която наподобява камшик. Тя минава сама.
Съществуващите нарушения в гръбначния стълб водят до появата на така наречените иррадииращи болки, които се излъчват към краката. При ишиас болката от гръбначния стълб по седалищния нерв се предава на долните крайници. Доста често ставните заболявания са причина за болки в краката. Влошаване се наблюдава, когато времето се промени. В по-късните етапи на ставни заболявания болката може да бъде постоянна, понякога просто болезнена. Това важи особено за пристъпите на болка с подагра..
Една от причините за постоянната болка в краката са плоските крака. Това заболяване се проявява с бърза умора при ходене, болка и усещане за "оловна тежест" в краката. С плоски крака рехабитолозите на болницата Юсупов разработват специален набор от упражнения. Болката се намалява, ако пациентът носи ортопедични обувки или стелки.
Заболяванията на периферните нерви също провокират болка в краката. При невралгия болката е пароксизмална. Възниква по протежение на нервните влакна. В покой практически няма болка, а самата атака на болка може да продължи от няколко секунди до няколко минути.
Най-силната болка в краката възниква при възпаление на мускулите на краката. Миозитът може да се развие след вирусна инфекция, мускулна пренапрежение, поради необичайно физическо натоварване или нараняване на мускулите на краката. При миозит се появяват болки в мускулите на краката, които се засилват с движение. Често в мускулите се усещат плътни нишки или възли. При открито нараняване, когато инфекциозни агенти навлязат в раната, може да се развие гноен миозит. Заболяването се проявява чрез следните симптоми:
При хора с наднормено тегло се наблюдава болка в мускулите на краката поради повишено натоварване на долните крайници. Мускулна болка в покой се появява след инсулт, инфаркт. Причината за болка в перонеалния longus мускул на крака може да бъде физическо или психическо натоварване, хипотермия или прегряване.
Изтичането на кръв от долните крайници става през дълбоки вени, които са разположени в дебелината на мускулите, и подкожни, които преминават в подкожната мастна тъкан. Повърхностните и дълбоки венозни системи на краката са свързани помежду си чрез свързване или общуване на вените. Във вените на долните крайници има клапи. Те ориентират кръвния поток строго към сърцето. Клапите, разположени във съединителните вени, позволяват на кръвта да тече от подкожните венозни съдове в дълбоките и да не позволят да се върне. Повечето от венозните клапи на долната част на крака и много малко на бедрото.
Кръвта тече по вените до сърцето, благодарение на активните контракции на мускулите на стъпалото, подбедрицата и бедрото. Клапите предотвратяват връщането на кръвта. Други механизми (енергия на свиване на сърцето, смукателен ефект на гърдите по време на редуване на вдишване и издишване) са от второстепенно значение.
Какво причинява тежест в краката? Основната причина за развитието на хронична венозна недостатъчност и появата на постоянна тежест в краката е нарушение на нормалното функциониране на клапите на вените. Притокът на кръв става хаотичен, а налягането в подкожните вени се увеличава толкова много, че стените на съда не могат да издържат и започват, като балон, да се разширяват.
Увреждането на клапаните на вените възниква поради:
Човек има тежест в краката, трудно му е да ходи след венозна тромбоза, която почти напълно унищожава клапите в засегнатата вена. Микротромбите, които увреждат венозните клапи, понякога са резултат от битови и спортни наранявания.
Пациентите, посещаващи флеболог, се оплакват от болка и тежест в краката, умора до края на деня, изтръпване, изтръпване в долните крайници. При ходене венозната болка отминава, а артериалната болка се увеличава. Първите признаци на хронична венозна недостатъчност са подуване на крака и стъпалото към края на деня, усещане за тежест в краката, което се появява при продължително седене или стоене. Малко по-късно могат да се появят пукащи болки и тежест в прасците, усещане за топлина в краката и нощни крампи в мускулите на прасеца..
На долната част на крака и бедрата се появяват малки синьо-червени съдови "звездички". През кожата се виждат вени с диаметър до 2 мм. Най-характерната проява на разширени вени на долните крайници са разширените вени. Те се появяват на пищялите и бедрата като причудливи тъмносини конгломерати, наподобяващи гроздове..
С по-нататъшното прогресиране на заболяването кожата на подбедрицата става суха, чувствителна към различни наранявания. Тогава се появяват малки островчета с тъмнокафяв цвят. Те постепенно се сливат в един "архипелаг", в центъра на който се образува зона на кожата, която наподобява изтичане на стеарин. След това се отваря трофична язва.
В болницата Юсупов флеболозите широко използват различни ултразвукови методи за изследване на пациенти с патология на венозната система на долните крайници. По време на изследването лекарят изследва образа на съда, притока на кръв през него и оценява функцията на венозните клапани. Отделението по флебология е оборудвано с модерни диагностични апарати. Те ви позволяват да реконструирате триизмерно цветно изображение на съда. Това значително подобрява надеждността на изследването. Резултатите от изследванията могат да се съхраняват за неопределено време в компютърната памет или на видеокасета.
Пациентите с тежест и болка в краката могат да преминат пълен преглед в амбулаторни условия, в удобно за себе си време. Ако флеболог подозира, че причината за тежестта в краката е предишна тромбоза на дълбоките вени или вродена аномалия, той препоръчва допълнителен преглед - флебография. Извършва се с въвеждането на контрастен агент във венозните съдове.
Как да се отървете от болката в мускулите на краката? Лекарите на болницата Юсупов първо установяват причината за болка в мускулите на краката, а след това предписват лечение. Заболяванията се диагностицират с помощта на модерно оборудване от водещи световни производители. За лабораторни изследвания се използват висококачествени реагенти за получаване на точни резултати от теста. Компютърната томография и магнитен резонанс могат да определят точната причина за болка в краката.
Лекарите индивидуално подхождат към избора на метода на терапия в зависимост от причината за болката в краката. В случай на съдови заболявания се препоръчва пациентите да ограничат приема на мастни, богати на холестерол храни и да отслабнат. Рехабилитолозите съставят индивидуален набор от упражнения за предотвратяване на развитието и лечението на разширени вени на долните крайници.
Когато седите или стоите на работа, правите редовни почивки и сменяйте позиции. Ако причината за болката в краката са гръбначните заболявания, невролозите-вертебролози провеждат лекарствена терапия, рехабилитационните терапевти използват съвременни методи на рехабилитационно лечение, насочени към облекчаване на болката в краката и гърба. За иррадииращи болки в краката се извършва масаж. Старшият инструктор по ЛФК провежда часове по физикална терапия. Той индивидуално подбира упражнения, насочени към укрепване на мускулите на гърба.
Не винаги е възможно човек незабавно да се консултира с лекар, ако се появи мускулна болка в краката. Ако по време на аеробни упражнения имате болка в мускулите на краката, трябва да обърнете внимание на твърдостта на повърхността, върху която тренирате. Опитайте се да избягвате бетонни подове. По-добре е бегачите да тичат не по бетонни или асфалтирани пътища, а по трева или мръсотия. Когато бягате или спортувате, обувките трябва да бъдат с подплатени обувки. Ако не, сменете обувките си.
Ако се появи болка в краката, легнете на леглото, поставете одеяло или възглавница под глезенната става и почивайте 15-20 минути. Контрастните вани за крака облекчават болките в мускулите (една минута с лед, една минута с вода, температурата на която достига 40 ° C). Те могат да се редуват 4-5 пъти.
За да предотвратите болката в краката, трябва да укрепите мускулите и връзките си с упражнения. Те ще бъдат избрани от старшия инструктор-методист на болницата Юсупов. Можете да седнете на пода, изправете крака си в колянната става. Поставяйки ролка или плътно навита кърпа под нея, свийте мускулите на долния крайник, без да движите коляното. След това задръжте мускула в договореното състояние до 30 секунди и се отпуснете. Повторете упражнението 20-25 пъти. Укрепва мускулите на предната част на бедрото.
За да заздравите коляното, можете да направите следното упражнение:
Болката в краката често се появява при хора с наднормено тегло. Всеки килограм тегло поставя шест пъти натоварването на коляното. Специалистите по рехабилитация на болница Юсупов ще изготвят програма за отслабване, която ще позволи не само да отслабнете, но и да укрепите мускулите на краката, да предотвратите болката.
Багери, бегачи, скиори се препоръчва да носят патела. За болка в краката е необходимо да използвате анестетични мехлеми. Всеки човек има точка на бедрото, която, когато се прилага, намалява болката в краката. За да го намерите, преместете ръката си от върха на коляното право нагоре отпред на бедрото 8-9 см. След това го преместете на 5-8 см навътре. С върха на палеца натиснете здраво върху точката и задръжте пръста си, докато почувствате, че болката в крака си отминава. Отнема около една минута и половина..
За да подобрят кръвообращението в краката и да намалят болката в краката, рехабилитационните терапевти препоръчват да правите няколко прости упражнения всеки ден:
Ако развиете остра болка в крака, която наподобява камшик по време на ходене, спрете, починете и незабавно потърсете лекар. В случай на остра болка в подбедрицата, утежнена от дорсифлексия на стъпалото, незабавно се обадете на линейка. В този случай може да се наложи спешен съдов хирург..
Ако краката болят, тежестта в краката се тревожи, лечението е насочено към премахване на причината за разширени вени. В случаите, когато заболяването не е довело до необратими промени във вените, флеболозите на болница Юсупов провеждат консервативна терапия. Тежестта в долната част на краката се намалява с помощта на еластични чорапи за коляното. Ако варикозните вени са разположени на подбедрицата и бедрото, за пациентите се избират компресионни чорапи или чорапогащи. Еластичната компресия създава допълнителна рамка за болните вени и по този начин не им позволява да се разтягат. Ускорява притока на венозна кръв, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци и тежест в краката.
Как да облекчите тежестта в краката сами? След тежък ден е полезно да вземете вани за крака с ароматни масла. Можете да си подарите лек масаж на краката. При силна болка и тежест в краката, пневмомасажът помага. На възпаления крак се поставя специален еднокамерен или многокамерен чорап. Компресорът изпомпва въздух в камерите за чорапи за 5-10 минути, създавайки налягане до 120 mm Hg, след което въздухът се освобождава. В резултат на пневмомасаж отокът изчезва, кръвообращението в крака и тежестта се подобряват. Вкъщи пациентите могат да използват преносими пневматични масажори.
Бързото прогресиране на заболяването, постоянната тежест на краката може да бъде резултат от наднорменото тегло, което води до прекомерен стрес върху вените на долните крайници. За всички пациенти с тежки крака, висок риск или вече развити разширени вени, лекарите препоръчват диета за отслабване. Важен момент от диетата е предотвратяването на запек. Затрудненото изпразване на червата води до постоянно повишаване на налягането във вените, утежнява венозната недостатъчност и провокира тежест в краката.
Флеболозите препоръчват да се обърне специално внимание на физическата активност. С тежест в краката поради патология на венозната система, спортовете на открито (колоездене, бягане, ходене) и плуването са полезни. Препоръчва се да се изключат онези видове упражнения, които водят до нараняване на краката.
За укрепване на стената на вените и подобряване на функцията на клапите флеболозите предписват лекарства - венотоници. Най-ефективното средство за премахване на болка, тежест, подуване на краката е Detralex, Ginkor Fort. За да се намали тежестта в краката, пациентите се съветват да прилагат мехлеми и гелове върху кожата на долните крайници, които включват хепарин, венотоники, нестероидни противовъзпалителни средства. Най-добрият гепарин гел е лиотон.
Флеболозите при наличие на разширени повърхностни вени извършват склеротерапия. В Русия склерозиращите лекарства етоксисклерол и фиброване са одобрени за употреба. Те се използват от лекари от отделението по флебология. В случаите, когато възможностите за консервативна и склеротерапия са изчерпани, флеболозите извършват хирургическа интервенция. Операцията се състои в отстраняване по един или друг начин на променени разширени вени. За това флеболозите широко използват специална безпроблемна технология - вените, засегнати от патологичния процес, се отстраняват чрез пункции на кожата с пункции.
Ако имате болка или тежест в краката, уговорете среща с флеболозите на болница Юсупов онлайн или се обадете. Лекарят ще проведе цялостен преглед, ще определи причината за умора, болка, подуване, тежест в краката и ще предпише адекватно лечение.