След раждането на дете всяка жена се сблъсква с определени трудности и е просто невъзможно да се справи, без да премине през периода на възстановяване, който, както знаете, се осъществява индивидуално. Подуване след раждане в първите месеци след появата на бебето е известно на огромен брой новоизработени майки. Това се отнася за лицето, фигурата, но много по-често вагиналната кухина и краката са изложени на тази болест.
Защо са засегнати тези части на тялото? Здравните работници реагират по следния начин: влагалището и долните крайници през периода на раждане на дете имат най-голямо натоварване.
По-долу ще разберем какви са причините и лечението на това заболяване, каква е сложността на терапията за следродилен оток и дали е възможно да ускорите процеса на възстановяване самостоятелно.
Една жена може да страда от вагинален оток след раждане по множество причини, основните включват следните:
Подуване на краката след раждането може да възникне поради хронично бъбречно заболяване, което се появява по време на гестацията на бебе.
Източникът на слабост и неразположение понякога са лекарства, насочени към стимулиране на труда. Поради тази причина отокът може да се превърне в верни спътници на жената, без да я напуска седмици. Но, като правило, след това време те преминават.
Има и други причини, поради които се развива подуването на краката. Голямо внимание трябва да се обърне на диетата на млада майка. Това се дължи на факта, че ежедневната консумация на огромни количества пържена, осолена или пушена храна води до натрупване на излишна течност в организма. За да премахнете възникналата по тази причина патология, ще бъде достатъчно просто да коригирате диетата си. Най-добре е, ако дневното меню се състои от рибни ястия, кисело мляко и зеленчуци..
За много жени, чието здравословно състояние винаги е на високо ниво, съществува погрешно схващане, че патологичното натрупване на течности не е проблем за тях. Важно е обаче да запомните, че грижата за бебе е прекомерна работа, която отнема много енергия. Нивото на стрес върху крайниците се увеличава. Именно поради тази причина най-често възниква подуване..
По правило подуването отшумява след кратък период от време след раждането, след около 2-3 седмици.
Ако прогресията на патологията продължава много по-дълго и няколко месеца след раждането на детето, следродилния оток също е натрапчив проблем за вас и освен това вие започвате да страдате от главоболие, тогава би било най-правилно да се консултирате с лекар. В такива случаи има голяма вероятност проблемът да се крие в нарушената работа на сърцето, а именно високото кръвно налягане..
Друга причина, поради която е необходимо да се консултирате със специалист, е подуване само на един крак или глезен, което е придружено от интензивна болка. Всичко това предполага възможна тромбоза на дълбоки вени. Младите майки, които развиват разширени вени през периода на раждане на дете, много често са изложени на тромбоза. Не забравяйте, че такъв проблемен и тежък оток не отшумява самостоятелно, тук е необходим преглед от лекар.
На въпроса какво да правя с подпухналостта и кои методи на терапия са най-ефективни, лекарите имат много отговори..
Има народни рецепти, фармакологични лекарства, както и обичайния набор от правила, спазвайки които можете да подобрите ситуацията..
Веднага щом започнете да забелязвате първите признаци на подпухналост, които са се образували без основателна причина, след това елиминирайте такова неприятно състояние, като използвате следните методи:
Следвайки изброените точки, определено ще ускорите процеса на изчезване на този дефект и много скоро любимите ви форми ще се върнат при вас. Както обаче беше отбелязано по-рано, ако отокът остане след дълъг период от време, тогава това е сериозна причина да се консултирате с лекар..
Често след раждането се появяват различни отклонения поради употребата на голямо количество боклучна храна, включително подуване. Следователно, малка корекция на обичайната диета ще помогне за премахване на подуване на краката. Това ще има положителен ефект не само върху фигурата ви, но и върху цялостното ви благосъстояние. Разбира се, това изобщо не означава, че никога повече няма да можете да се поглезите отново с любимите си деликатеси, постепенно след 100% елиминиране на тази болест ще можете да добавите по-тежки храни към диетата си..
Помислете списък с храни, които не трябва да присъстват в ежедневното меню на жена, която наскоро стана майка:
За да донесете момента на пълно премахване на подпухналостта възможно най-рано, препоръчително е да се въздържате от алкохолни и газирани, сладки напитки. Много е лесно да се спазват тези правила, особено в случаите, когато момичето е кърмачка..
Заседналият начин на живот може да причини прекомерно подуване. Именно поради тази причина обикновеното физическо възпитание е ефективна техника в борбата с тази болест..
Препоръчва се да отделяте поне 20 минути време за упражнения всеки ден. Най-благоприятното време за спорт е първата половина на деня..
Ако една жена трябва да прекара много време в "седнало" положение, тогава на всеки 45 минути трябва да си направите кратка почивка, дори 5 минути почивка ще ви бъдат от полза. Препоръчително е да си направите почивка по следния начин: завъртете крака си по посока и обратно на часовниковата стрелка, вървете малко по петите и направете няколко клякания..
Така че след раждането проблемите с вените да не ви хванат внезапно, започнете да правите ежедневни упражнения от терапевтични упражнения, докато носите бебе. Класическият набор от упражнения от "велосипед", "бреза" и "ножица" е познат на всички и е точно това, което е необходимо за нормалното благополучие на жената и поддържането на здравето на долните крайници.
Всички упражнения, които включват повдигане и поддържане на краката на тегло, ще ви помогнат да възстановите кръвообращението и да подобрите функционирането на всеки орган на малкия таз..
Лечението на подпухналостта с медикаменти може да се извършва изключително под строгия надзор на професионалист, особено ако жената кърми бебе. Това се дължи на факта, че някои лекарства могат да повлияят негативно на потока на млякото или дори да причинят необратима вреда на бебето..
Методът за лечение на болестта директно зависи от причината за възникването му. Най-често използваните фармакологични средства са:
Благодарение на лекарствата можете не само да забравите за подпухналостта, но и да изкорените източника на болестта. Проблемите на пикочно-половата система или кръвоносните съдове се елиминират за 2-4 седмици от професионално подбрано лечение.
Ако отокът се появи поради последния етап на разширени вени, тогава в този случай ще трябва да преминете по-сериозен курс на терапия, който ще продължи около шест месеца.
Има и препоръки от традиционната медицина за това как да облекчите подуването след раждането. Дори някои лекари много често препоръчват използването на традиционна медицина. Тя принадлежи към групата на помагащите методи. Лечебните билки, които се отличават с диуретични и седативни свойства, могат да ви помогнат да се справите с голям брой трудности след раждането.
В случай на подпухналост не можете да направите без използването на такива средства:
Всяко от тези растения може да се добави и към вани за крака заедно с морска сол. Препоръчително е тази процедура да се проведе вечер, преди лягане. След това трябва да разтриете краката си със специален крем с овлажняващ ефект и внимателно масажирайте проблемните зони. Не забравяйте, че определени билки могат да имат индивидуална непоносимост, поради тази причина не прекалявайте с традиционната медицина. Как да си помогнете при подуване на краката и какво да направите за нова майка, е обяснено от лекуващия лекар. Първо се консултирайте с него и след това внимателно следете здравето си..
Ако краката ви са подути, тогава на първо място трябва да потърсите помощ от общопрактикуващ лекар (това може да бъде семеен лекар или терапевт). Определянето на причината, която е причинила натрупването на течност, е много сложна процедура, понякога при нормално изследване не е възможно да се открие. Пригответе се за факта, че ще трябва да преминете няколко теста и допълнително да се подложите на някои диагностични дейности. Понякога, след като проучи получените резултати, лекарят може да ви насочи към специализирани специалисти, които могат да ви посъветват и да дадат полезни препоръки относно борбата с подуването..
Правилното хранене може да бъде превантивна мярка, която предотвратява натрупването на излишни соли и течности. За да намалите вероятността от някаква неизправност в тялото, най-добре е да закупите следродилна превръзка за себе си. Благодарение на него нивото на стрес върху гръбнака ви ще бъде много по-ниско, а също така предотвратява появата на стрии по тялото..
Процесът на възстановяване на женското тяло отнема известно време. За да го ускорите, се препоръчва редовно да вземате контрастен душ. Лесно може да ви освободи от умора и да помогне за намаляване на подуването на меките тъкани. Възстановяването е невъзможно без внимателна грижа за тялото - масажирайте краката си, отделете време за упражнения, прекарайте повече време на чист въздух и се откажете от неудобните обувки.
Следвайте всички описани препоръки и лесно можете да се отървете от отоци.
Не е тайна, че бременността не е лесна за жената. Гадене, виене на свят, киселини, сънливост, сълзливост, умора, подуване - и това не е пълен списък на всички странични ефекти от бременността. Изглежда, че след раждането всичко трябва да приключи, но не - появяват се други проблеми..
Отокът е излишното натрупване на течност във и между тъканите. Най-очевидните признаци на оток са депресиите в кожата след натискане върху нея с пръсти. Някой в следродилния период страда от оток на краката, някои имат подуване на ръцете, а други са изсипали всички части на тялото и дори торбички под очите. Често следродилния оток може да причини значително подуване на млечните жлези, което създава проблеми с кърменето.
Причините за появата на оток могат да бъдат различни: силно натоварване на тялото по време на раждане, проблеми с бъбреците, съдови заболявания, странични ефекти от капкомер, прекомерно физическо натоварване, небалансирана диета.
Сега нека разгледаме всички тези причини за появата на оток след раждане..
Ако подуването си отиде самостоятелно в рамките на седмица, това означава, че бъбреците са добре. Ако не, тогава това показва проблемите на отделителната система и всъщност на бъбреците..
Бъбречните проблеми, свързани с следродилния оток, се идентифицират чрез следното:
Много често бъбречното заболяване е показано от едновременното подуване на лицето, ръцете и краката.
Друга причина за неприятно състояние след раждането едем може да бъде сериозни съдови заболявания: съдова чупливост, разширени вени, тромбофлебит. Причината за появата им може да е проблем с изтичането на кръв от вените в долните крайници. Отначало върху кожата на краката могат да се появят малки съдови "звезди", възли, тъмни петна и синини след най-малкото синина или натиск, спазми и изтръпване в краката, след това има постоянна умора, която не отшумява дори сутрин.
Ако в родилния дом на жена е била дадена интравенозна инфузия на лекарства, които стимулират раждането, тогава вероятността за подпухналост да се появи седмица след раждането е много голяма. Не е необходимо да се страхувате от такава подпухналост, тъй като тя отминава сама по себе си след няколко дни.
Много силното и дълготрайно подуване може да бъде свързано и със силни физически натоварвания и нездравословна диета. Ако току-що направена майка „се обляга силно“ на солено, кисело, сладко, пикантно, яде много консервирани зеленчуци, злоупотребява с напитки, тогава това може да провокира прекомерно натрупване на течност в тъканите, а бъбреците, уморени след деветмесечно натоварване, просто няма да имат време да го отстранят от тялото.
Разбира се, новороденото изисква внимание, грижа и внимание, така че младите майки често са много уморени и не получават достатъчно сън. Не е изненадващо, че в резултат на такива натоварвания се появява оток..
Ако следродилния период при жена върви добре, тогава отокът, който не е свързан с някаква болест, изчезва в рамките на една седмица. През това време подуването по тялото постепенно и неусетно намалява. Така тялото се възстановява от раждането и се отървава от натрупаната излишна течност, а бъбреците, ако са здрави, се връщат към нормалното си състояние и започват да работят както преди..
Какво да правите, ако излишната течност не се отделя от тялото или се отделя твърде бавно и подуването по тялото продължава да дразни младата майка?
Ако здравословните проблеми са изключени, тогава омразният следродилен оток може да бъде премахнат, като следвате няколко прости съвета:
Не прекалявайте с мазни, пикантни, пържени, кисели, сладки, сведете до минимум приема на сол или напълно я изоставете. Пиенето не трябва да бъде силно ограничено, особено при кърмене, но в същото време скоростта на консумираната течност на ден не трябва да надвишава 2 литра.
Подуването най-често се локализира в краката, затова си струва да се почива по-често в положение на легнало положение, като се фиксират краката по такъв начин, че да са точно над главата.
Контрастният душ облекчава подуването добре, ако се приема няколко пъти на ден.
Друг начин да се отървете от оток е бельото за отслабване. Ако отокът е локализиран в краката, тогава компресионните чорапогащи ще помогнат да се отървете от тях.
Ако отокът след раждането не отшуми дълго време дори след спазването на горните правила, тогава проблемът трябва да се търси в някакъв вид заболяване. В този случай консултацията с опитен терапевт ще бъде много полезна - той ще ви помогне да установите причините за подпухналостта и ще ви насочи към специалист.
Внимание! Употребата на всякакви лекарства и хранителни добавки, както и използването на всякакви терапевтични техники, е възможно само с разрешение на лекар.
Подуване и подуване след раждане възникват поради хронични заболявания или поради неправилен начин на живот. Дори по време на бременност жената трябва да се откаже от алкохола, тютюнопушенето и тлъстите храни, да ходи повече на улицата.
Оток след раждане се появява при всяка осма жена. Има подуване на лицето и крайниците, което изчезва в рамките на няколко месеца. Най-често младите майки се оплакват от застояла течност между краката, а именно от вагинален оток. Ако този проблем продължава или причинява голям дискомфорт, трябва да се консултирате с вашия лекар.
По време на бременността и след раждането женското тяло натрупва много течност. Това се дължи на преструктурирането на всички жизненоважни системи и промените в хормоналните нива. Следродилния оток може да възникне по различни причини.
Основните фактори, провокиращи застоя на течност в тъканите:
Phlebeurysm. При повишено натоварване и нарушения в кръвообращението на тазовите органи разширените вени се изострят дори по време на бременност. В допълнение към подуване се наблюдават съдови мрежи на бедрата и прасците..
Заболявания на пикочно-половата система. Уролитиазата или циститът провокират нарушения в уринирането и затрудняват естественото извеждане на вода от тялото.
Сърдечно-съдови заболявания. При нарушения на работата на сърдечния мускул често се наблюдава подуване на краката.
Болести на ендокринната система. При захарен диабет се наблюдава подуване на крайниците, особено патологията провокира бременност.
Натрупване на натриеви соли през периода на бременност.
Пиенето на много течности в началото на бременността и след раждането.
Хранене на много пържени, мазни, солени храни.
Подпухналостта се провокира не само от хронични заболявания, но и от заседнал начин на живот или силно натоварване на краката. Също така тази патология е следствие от цезарово сечение. За да премахнете подуването, жената се слага на еластични превръзки или специални компресионни чорапи.
Ако причината за застоя на течности не е в хронични заболявания, можете да премахнете дискомфорта у дома. Подуването след раждането ще отшуми след коригиране на обичайния начин на живот.
Жената след раждането се препоръчва да спазва следните правила:
Ако след седмица следване на правилата подуването се увеличава или не отшумява, посетете Вашия лекар. След преглед и преглед на пациента се предписва ефективно лечение. Най-важното е да не пренебрегвате този симптом..
Медикаментът за отоци трябва да се провежда само под наблюдението на лекар, особено ако съпругата кърми. Много лекарства могат да пречат на потока на млякото или да навредят на бебето..
Лечението на патологията зависи от причината за появата й:
Диуретиците Назначен е за премахване на излишната течност по естествен начин. Препарати, които могат да се използват по време на кърмене: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".
Антибиотици Тези лекарства се използват рядко, са показани за вагинален оток. Тази патология може да бъде причинена от въведена инфекция по време на раждането..
Железни препарати. Често се предписва за разширени вени, които причиняват анемия.
Витаминни комплекси. Организмът на млада майка е подложен на голям стрес, следователно може да се развие дефицит на витамини. Витамините се предписват за предотвратяване на много заболявания.
С помощта на лекарствената терапия можете не само да облекчите подуването, но и да премахнете причината за патологията. Проблемите с пикочо-половата система или с кръвоносните съдове се решават в рамките на месец от ефективното лечение. Ако подпухналостта е възникнала поради напредналия стадий на разширени вени, ще трябва да преминете курс на лечение за повече от 6 месеца.
Често след раждането се появява оток поради изобилието от твърде солена и неправилна храна. В този случай малка корекция на диетата ще помогне на жената. Ще бъде възможно постепенно да се върнете към обичайната диета, след като отокът бъде напълно елиминиран..
От менюто на млада майка трябва да се изключи:
Също така за борба с подпухналостта се препоръчва напълно да се елиминират алкохолните и газирани напитки. Ако една жена кърми, във всеки случай трябва да се придържа към правилното хранене. Следователно изброените ограничения не трябва да създават трудности..
Следродилен оток може да възникне поради заседнал начин на живот или постоянно седене, стоене. Следователно физикалната терапия се счита за ефективен метод за справяне с проблема. Препоръчва се да се обръща внимание на сутрешните упражнения за 15 минути всеки ден..
Ако жената често седи, трябва да се прави петминутна почивка на всеки час. По време на почивка се препоръчва да завъртите крака по посока на часовниковата стрелка и назад, да правите клекове и да ходите по петите.
За да избегнете проблеми с вените след раждането, започнете да правите ежедневни терапевтични упражнения, докато сте бременна. Сред упражненията най-полезните ще бъдат "велосипед", "ножица" и "бреза". Също така, всякакви елементи с повдигане и задържане на краката ще помогнат за възстановяване на кръвообращението и подобряване на функционирането на тазовите органи..
За да облекчат подуването на ръцете и краката по време на кърмене, лекарите могат да препоръчат традиционната медицина. Лечебните билки с диуретични и седативни свойства могат да помогнат за облекчаване на много проблеми след раждането.
При оток пийте следните средства:
Ще бъде полезно да използвате изброените растения не само вътрешно, но и да добавите отвари към ваните за крака. Тази процедура трябва да се извърши преди лягане, като добавите към водата морска сол. След разтривайте краката си с овлажнител и масажирайте проблемните зони.
Ако имате тежки разширени вени, не можете да предписвате бани и масажи за себе си без консултация с лекар. Тъй като въздействието върху съдовите възли може да доведе до влошаване на състоянието на краката.
Някои билки могат да причинят индивидуална непоносимост, така че не се препоръчва активно да се използват традиционни методи. Консултирайте се с вашия лекар и след това наблюдавайте здравето си. Ако развиете обриви или проблеми със изпражненията, се препоръчва да спрете използването на лечебни отвари и тинктури..
След раждането на женското тяло е необходимо време за възстановяване. Нормализирането на държавата идва в рамките на два месеца. Ако жената не кърми, е възможен по-дълъг процес на възстановяване..
Полученият оток след раждането не трябва да плаши млада майка. Те минават в рамките на няколко месеца. Ако жената е здрава и раждането е преминало без усложнения, подутите крака и ръце бързо ще се върнат към нормалното си състояние. При наличие на хронични заболявания състоянието на крайниците и лицето зависи от навременното и ефективно лечение.
Ако отокът се появи поради разширени вени, жената ще трябва да се подложи на дългосрочно лечение. В този случай подуването ще отшуми след елиминирането на основните симптоми на разширени вени: разширени вени под формата на съдови мрежи и възли.
След раждането често се наблюдава подуване на цялото тяло, особено на краката и ръцете. Една жена не трябва да се притеснява, тъй като това състояние трябва да отмине след няколко седмици. Ако подуването причинява дискомфорт или отминава за дълго време, трябва да посетите лекар.
Според статистиката всяка четвърта жена страда от оток по време и след бременност. По време на гестационния период отокът е естествен, рядка жена успява да ги избегне, а някои дами свикват с тях толкова много, че изненадват, когато няколко дни след раждането подуването рязко намалява. Въпреки това при някои млади майки отокът след раждането не отшумява напълно. Какво да правим в този случай?
Отокът е следствие от натрупването на голямо количество течност в тъканите на тялото. Отличителна черта на това явление е, че ако натиснете оток с пръст и го задържите за около минута, тогава на мястото на натиск ще се появи малка ямка, но след известно време тя ще се приведе в съответствие с останалата част от кожата.
Подуването по време на бременност в повечето случаи не представлява никаква опасност. Единствените изключения са ситуации, когато са придружени от силна болка или повишено налягане. Но такива проблеми са редки..
Основната причина за оток след раждането е излишъкът от влага в тялото. По време на бременността това състояние е нормално, защото за да носи бебето, майката се нуждае от запас от течност. Подпухналостта след раждането обаче трябва да предупреди една жена, особено ако тя не отшумява дълго време..
Най-често краката и ръцете на бъдещата майка набъбват, но понякога има подуване на лицето, торбички под очите или дори подуване на цялото тяло. Помислете за основните предпоставки за появата на следродилен оток.
Жените, страдащи от оток през цялата бременност, мечтаят да се чувстват стройни и прибрани възможно най-скоро. В повечето случаи това желание се изпълнява в рамките на една седмица, понякога месец след раждането. Но ако това все още не се е случило, причините могат да бъдат следните:
В зависимост от причината за оток, лечението им ще бъде различно. За да не гадаете и не случайно да предписвате грешно лечение на себе си, трябва да видите лекар. Той ще направи необходимите тестове, ще изследва отока и ще говори за факторите, които са повлияли на външния им вид..
Ако се разкрие, че отокът е свързан с бъбречно заболяване, тогава най-вероятно ще е необходим курс на лечение. Не трябва да го игнорирате, както и да променяте предписаните лекарства по ваша преценка. За кърмачките има отделна, много тясна група лекарства, а всички останали лекарства могат да повлияят негативно на бебето и да не помогнат в борбата с отока след раждането..
Разширените вени са по-трудни за лечение. Като цяло методът на лечение се основава на прости препоръки: почивайте повече, променете позицията на краката и пр. Въпреки своята простота, те помагат за облекчаване на подпухналостта, но само ако се провеждат редовно и последователно. Пълен списък с препоръки можете да получите от Вашия лекар..
Неправилната диета и свръх активността са по-добри. В този случай няма лек като такъв. Просто трябва да промените или поне да коригирате начина си на живот. Важно е да запомните, че сега мама е отговорна не само за себе си, но и за бебето си и затова да се грижи за себе си и да си почива повече не е прищявка, а необходимост.
Жените страдали от оток много преди появата на съвременната медицина. И за да улеснят живота си, те намериха и измислиха начини за облекчаване на подпухналостта.
Тъй като отокът след раждането най-често се появява на краката, първото нещо, което трябва да направите, е да почивате краката. Какво означава? От време на време е необходимо да се ляга и така, че краката да са повдигнати над главата - това насърчава отлива на кръв. И това трябва да се прави не веднъж на ден вечер, а периодично - на всеки час или два.
Освен това ще бъде полезно да правите малки упражнения:
Също така трябва да седите правилно: не трябва да допускате кръстосване на краката, дори на глезените. Гърбът трябва да е прав, а столът да е удобен, а не да прищипва артериите в краката.
3.7 от 5 (11 гласа)
Повечето млади майки се оплакват от отоци след раждането. Трябва да се отбележи, че това е доста често сред жените, които наскоро са родили. Такъв дефект е притеснителен, особено ако не отмине дълго време..
Самото подуване възниква в резултат на натрупването на прекомерно количество течност. Можете да определите дали има подуване с помощта на нормално налягане на пръста. В този случай върху кожата се образува яма. Следродилния оток може да варира по тежест.
Понякога цялото тяло набъбва, в други случаи само определена част. Ако по време на раждане лекарите трябваше да направят интравенозни вливания, тогава дефектът ще се появи само след 5-6 дни.
В някои случаи това състояние е придружено от нежност и гърди на гърдата, сухота и повишена чувствителност на зърната, поради което се появява силен дискомфорт, когато бебето се придържа към гърдата..
Понякога болката е толкова силна, че кърменето временно се спира. Увеличаването на обема на крайниците или на цялото тяло изисква носенето на по-големи дрехи, следователно се създава и неприятно усещане.
Ако неприятностите не отшумят седмица след раждането на бебето, тогава вероятно има по-сериозни причини за появата му..
Значително натрупване на течност в тялото. Това нарушение възниква поради лоша функция на бъбреците. Но в този случай патологията на тези органи ще бъде забележима дори по време на раждането на бебето..
Ако не успеят да се справят с увеличеното натоварване, тогава след раждането те няма да могат да възстановят нормалната си работа и изтеглянето на излишната течност ще бъде трудно за известно време. Хроничното бъбречно заболяване при жена увеличава риска от подуване дълго след раждането..
Небалансирана диета и неподходящ начин на живот. Много често причините се крият в прекомерния прием на течности и нездравословната диета. Жаден след много пържени, пикантни и солени храни. Но високата физическа активност също може да бъде вредна. В този случай причината се крие в дълъг престой в изправено положение. В резултат краката набъбват в късния следобед, имат усещане за тежест, на следващата сутрин подуването отшумява.
Съдови заболявания. Основният източник са разширени вени, което, за съжаление, също много често се среща при бременни жени, особено в последните месеци на бременността. Увеличаващата се матка компресира големите венозни стволове в малкия таз и по този начин предотвратява изтичането на кръв от долните крайници.
Всяка четвърта жена има тази патология, но всички знаят за нея, тъй като в ранните стадии болестта е доста слаба. Ако се образува персистиращ оток, който не е причинен от други причини, тогава е необходимо да се консултирате със специалист - флеболог, тъй като разширените вени са доста опасно заболяване със сериозни последици, ако не се лекуват.
Начинът за елиминиране на дефекта директно зависи от причината за възникването му.
Ако имате бъбречно заболяване, може да се наложи лекарства. В този случай само лекар може да предпише необходимите лекарства, тъй като жената не може да приема много лекарства по време на лактация. Може би той ще позволи използването на народни диуретици, например, брезов сок или инфузия на ябълкови кори.
Когато причината за неприятности е неправилна диета и неправилно ежедневие, трябва да ги коригирате. Например, по-добре е да ядете ястия на пара или варени, изключете пушени меса, ограничете употребата на течности и сол.
Що се отнася до пиенето, трябва да се даде предпочитание на минерална вода без газ, компот без захар и билкови чайове. Активността и почивката трябва постоянно да се редуват, не можете да прекарате целия ден "на крака". Това се отнася и за прекомерната пасивност. Неприятните явления изчезват само при спазване на режима.
При разширени вени е необходимо да се обърнете към специалист, който ще избере курс на терапия в зависимост от степента на заболяването. Във всеки случай такава пациентка трябва да почива повече в легнало положение, поставяйки валяк или възглавница под краката й, така че да са над нивото на сърцето..
Необходимо е да се правят специални релаксиращи вани за крака и по възможност да се носят компресионни дрехи, за да се облекчи подуването. Може да се предпише специална диета за разреждане на кръвта. Тогава диетата включва храни като морски зърнастец, калина, лимони, домати, грозде, червени боровинки.
Сгъстяването на кръвта може да бъде причинено и от липса на витамини и минерали, например лецитин, цинк, селен и витамин С. Млада майка не трябва да злоупотребява с кафе, зелен и черен чай, какао и сода. Препоръчва се да се пие сок от червена боровинка, гроздов сок, билкови чайове, но е по-добре да се даде предпочитание на обикновена вода.
Обикновено тези дефекти трябва да отшумят самостоятелно няколко дни след доставката. Ако те се наблюдават повече от седмица или се появяват многократно, това означава, че има някакво разстройство в организма. При хронично бъбречно заболяване те отминават в рамките на няколко седмици..
Струва си да се отбележи, че времето за намаляване на отока зависи от натрупаната по време на бременността течност, която се отделя чрез уриниране. Вероятно всяка жена забелязва, че след раждането тя започва да посещава по-често тоалетната..
Важен момент е, че ограничаването на приема на течности не е препоръчително, тъй като производството на мляко може да намалее, така че е важно да се консултирате с квалифициран специалист за това.
В някои случаи ограничаването на пиенето е задължителна мярка. Също така излишната вода от тялото може да бъде отстранена чрез изпотяване, така че прекомерното изпотяване в следродилния период е нормална възможност..
Подуването на краката след раждането също трябва да отшуми след няколко дни, ако жената има здрави кръвоносни съдове. Ако това не се случи и подуването се е увеличило, тогава клапите на външните и вътрешните вени работят лошо и се появяват разширени вени..
За да се отървете от подпухналостта, която не е причинена от патология, следните мерки ще помогнат:
Ако подуването не отшуми и главата боли след раждането, тогава кръвното налягане може да бъде високо. Друг проблем, който е причината да отидете при лекаря, е подуване само в един крайник, което е придружено от силна болка. Това състояние е показателно за дълбока венозна тромбоза, животозастрашаващо състояние..
Когато крайниците на жената набъбят през втората половина на бременността, това се дължи на натрупването на излишна течност в тялото. Това се случва с много бъдещи майки. Но ако краката набъбнат след раждането, когато теглото отмине, тогава това води новите майки до недоумение. Защо се случва това? Какво да правя в такива случаи?
По време на периода на изчакване на бебето хормоналният фон на бъдещата майка се променя. Това води до задържане на течности в тялото. В същото време се увеличава обемът на циркулиращата кръв, който се изисква както от майката, така и от растящия плод. Ако всичко е в ред със здравето на жената, тогава след раждането на детето подуването постепенно изчезва. За някои жени този процес е бавен..
Що се отнася до появата на оток след раждането, има такива обяснения за това:
Ако проблемът е причинен от естествени промени в организма, тогава той ще изчезне в рамките на месец, само той се нуждае от помощ, за да се върне към нормалното. И за това се препоръчва да се изпълняват прости физически упражнения за краката. Това въртене на краката, повдигане на върха на пръстите, стискане на пръстите на краката. Вечер можете да направите лек масаж на краката, бедрата и стъпалата, за да подобрите кръвообращението в тях. Процедурата разпръсква натрупаната течност в подкожната тъкан. Освен това ще помогне на тялото да влезе във форма, като нормализира дневния режим, почивка, изключвайки пикантни и солени храни. Ако въпреки тези мерки подуването на жената не отшумя в рамките на 3-4 седмици след раждането, тогава има сериозна причина за това. Само цялостно изследване на тялото ще помогне за установяването му, идентифициране на заболяване, чийто симптом е оток. Препоръчва се да бъде прегледан от флеболог. Резултатът от дуплексно ангиосканиране на вените ще покаже състоянието на съдовете на жената. Ако не се открие венозна тромбоза, тогава се препоръчва локална терапия на жената до приключване на кърменето. Състоянието на вените ще се подобри от Lyoton, Troxevasin, Heparin мазила. Лекарствата увеличават кръвообращението, помагат да се отървете от подпухналостта възможно най-скоро. За облекчаване на състоянието на краката е показано носене на компресионно бельо.
Когато проблемите с бъбреците са причина за подуване на долните крайници, се препоръчва лечение от опитен нефролог. Изключително е нежелателно самостоятелно да предписвате диуретични билки за себе си, докато кърмите.
Всяка жена може да се грижи за здравето на краката си дори преди да роди. Така че, носенето на пренатална превръзка предпазва от стрии и намалява натоварването на крайниците, отслабва натиска на матката върху вените на перинеума, предотвратявайки развитието на разширени вени.
Компресионният трикотаж поддържа съдовете на краката в здравословно състояние, предотвратява разтягането им, появата на оток по време на бременност и след раждане.
Високите токчета са табу при носене на бебе, както и след раждане. Препоръчително е да носите обувки с удобен клин или пета, не по-висока от три сантиметра.
През втората половина на бременността добра превантивна мярка е контрастен душ, който едновременно облекчава умората и намалява подуването на долните крайници. Добре разработената диета, ограничаването на пиенето вечер, получаването на достатъчно почивка, ограничаването на физическата активност са прости препоръки, които помагат за предотвратяване на проблема.
Според статистиката всяка четвърта жена има оток по време на бременност и след раждане - прекомерно натрупване на течност в органите. По време на гестацията отокът е напълно естествено явление, което може да се избегне изключително рядко, но след раждането те постепенно изчезват. Има случаи, когато отокът след раждането не отшумява напълно. Каква е причината за това и какви мерки трябва да се предприемат, прочетете по-нататък в статията.
Жените, които страдат от оток през цялата бременност, искат бързо да възвърнат предишната си хармония. По правило те успяват да направят това в рамките на една до две седмици след раждането. В по-редки случаи е необходим месец, за да възстановите фигурата. Причини за наличието на подпухналост в следродилния период:
Жените се сблъскват с проблема с подуване на краката и други части на тялото, в частност на перинеума, в продължение на много векове и през това време са разработени редица начини за подпомагане на борбата с тях. Отокът обикновено се появява на краката след раждането на бебето - дайте на тези части на тялото добре почивка. Какво означава това? На всеки един до два часа заемете склонна позиция с крака над нивото на главата - това подобрява притока на кръв. Полезно е да изпълнявате тези прости упражнения:
Солените бани и масажът на краката ще помогнат за облекчаване на подпухналостта на краката след раждането на бебе, чието действие е насочено към премахване на умората. Препоръчително е да провеждате такива процедури преди лягане, а ефективността им може да се увеличи, като добавите към водата отвара от хвойна или лайка, която има успокояващи свойства.
Важно е да обърнете внимание на това как седите, по-специално да държите гърба си изправен, да не кръстосвате краката си и да изберете удобен стол, който няма да прищипа артериите и да причини подуване. Препоръчва се да лежите от лявата страна по време на сън - това помага за подобряване на кръвообращението и осигурява качествена почивка.
По отношение на храненето, включването в диетата на храни като грейпфрут, лимон, калина, грозде, морски зърнастец и домат ще помогне за разреждането на кръвта и намаляване на подуването на краката в следродилния период. Тялото на млада майка е податливо на нови продукти, те трябва да се добавят към обичайната диета постепенно, за да не провокират алергична реакция.
Колко време отнема отокът, който се е образувал след раждането? Средно подуването изчезва в рамките на две до три седмици, но понякога този процес се забавя с един или два месеца. В този случай звученето на алармата без основателна причина (проблеми с бъбреците или наличието на друго заболяване) не си струва. Дори и най-тежкият оток на краката след раждането в крайна сметка изчезва и фигурата се връща към нормалното.
В зависимост от причината, подуването на краката изисква различно лечение. Самолечението не е най-добрият избор, тъй като неправилното идентифициране на катализатора на проблема само ще забави решението. За да предпишете необходимия курс на лечение, консултирайте се с лекар. След като събере анамнезата и изследва оток, образуван след раждането, той надеждно ще определи факторите, провокирали появата им, и ще реши кой метод ще бъде най-ефективен в борбата с тях.
Ако първопричината за образуването на подуване на краката в следродилния период е свързана с бъбречно заболяване, тогава ще е необходим курс на лечение с лекарства. Не трябва да пренебрегвате препоръките на лекаря, заменете предписаните лекарства с познати аналози. Лекарят предписва най-малко токсичните лекарства, принадлежащи към отделна тясна група, предназначена за кърмещи жени. Когато използвате други лекарства, има вероятност ефектът им да повлияе негативно на детето..
Лечението на разширени вени е малко по-трудно. Тук е необходимо да се действа според определен метод, основните компоненти на който са почивка, промяна на положението на краката. Редовното и последователно прилагане на прости изисквания ще помогне за облекчаване на подуване на краката, което се появява след раждането възможно най-скоро.
Когато подуването на краката се дължи на неправилна диета и прекомерна активност, най-доброто лекарство е промяна в начина на живот. Млада майка трябва да осъзнае, че е отговорна не само за своя, но и за живота на бебето, а почивката за нея вече не е лукс, а необходимост..
Според статистиката оток след раждане се наблюдава при една четвърт от жените. Но тази степен на разпространение не означава, че това явление е нормално. Обикновено подуването, което съпътства бременността, постепенно изчезва с раждането на детето. Наличието на оток при жена, която е родила, е признак за нарушения в работата на тялото, понякога доста сериозни.
Причините за оток могат да бъдат различни, но по същество причината за това явление е натрупването на течност в организма на клетъчно ниво..
Обикновено излишната течност трябва да се отделя от тялото заедно с вредните вещества, които се натрупват в него..
Физиологичният оток на бременните жени се причинява от интензивното производство на прогестерон, който променя структурата на капилярите и забавя отделянето на натрий от тялото. Подуването обикновено се появява по-близо до нощта и изчезва по време на сън. Но отокът след раждането се счита за патологичен.
Какво може да причини подпухналост:
През първата седмица след раждането няма причина за тревога, ако има лек оток, особено ако жената е получила интравенозни вливания по време на процеса на раждане. Тъй като нивото на прогестерон намалява, водният баланс се нормализира. Ако след седмица жена забележи, че тялото й е подуване, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината. За да направите това, ще трябва да бъдете прегледани и тествани, както е предписано от лекар..
Подпухналостта има четири степени на тежест, които се различават по интензивност и локализация:
Чрез локализацията можете също предварително да диагностицирате причината за появата на оток след раждането..
Така че, за бъбречните патологии на първо място е характерна подпухналост на лицето, след това подуването се спуска по ръцете и краката. Ако една жена не е имала проблеми с бъбреците преди, тогава първата алармена звънка трябва да бъде, че пръстенът, поставен на пръста сутрин, се отстранява с големи трудности вечер..
Причината за това отклонение е, че бъбреците не могат да възстановят нормалното си функциониране след бременност, излишната течност остава в тялото..
При сърдечни патологии горната половина на тялото никога не набъбва. Но жените със сърдечно-съдови заболявания, като правило, са наясно със своите проблеми още преди бременността..
Асиметричното подуване на краката след раждането ясно показва разширени вени, докато при здрав крайник подуването може да липсва напълно. Разширени вени са много чести по време на бременност, тъй като с развитието на плода матката, нарастваща в обем, постепенно увеличава натиска върху съдовете на тазовата област, което затруднява кръвообращението в долните крайници. Ако не обърнете внимание на тези симптоми навреме, могат да се появят разширени вени по краката..
Неправилната диета също води до натрупване на течност в тъканите. Това се улеснява особено от много солена и пикантна храна, измита с излишък от вода..
Подуване на краката след раждането може да се наблюдава при онези жени, които нямат възможност да лягат през деня и прекарват по-голямата част от деня на краката си - няма значение дали стоите или седите. За разлика от сърдечните отоци, тези отоци не са денонощни: до сутринта те значително намаляват.
Ако към отока се добави упорито главоболие, това може да е симптом на хипертония..
Какво да направите, ако отокът след раждането не отмине, зависи от причината за патологията. Да не забравяме, че това може да е един от симптомите на заболяване..
Но има общи правила, които предписват в такива случаи:
Често проблемите възникват поради факта, че употребата на лекарствена терапия при жени по време на лактация е значително ограничена. Лекарите се опитват да предписват щадящи лекарства или традиционна медицина на кърмачки.
По-специално това се отнася за диуретиците, които са необходими при бъбречна недостатъчност. Също така тези домашни средства се предписват за високо кръвно налягане..
Те включват:
Но всички тези средства могат да се използват само след консултация с вашия лекар. Също така трябва да правите не горещи вани за крака с различни билкови добавки..
Можете да добавите към тях малко морска сол. След тази процедура е препоръчително да направите лек масаж с помощта на кремове или мехлеми, които подобряват венозната циркулация..
Трябва да се внимава да се подхождате към баните и масажите с тежки разширени вени. При това заболяване помага носенето на компресивни чорапи и чорапи или превръзването на краката с еластични превръзки..
Трябва да изключите от диетата:
По-добре е да задушите месото, да задушите или печете зеленчуци. Трябва да се консултирате с вашия лекар относно ограничаването на приема на течности, тъй като това може да повлияе на лактацията.