Какво е оток? Каква е природата на оток? Как да избегнем оток и как да се справим с него, ако се появи оток? Нека се опитаме да го разберем.
Отокът е пряка реакция на човешките тъкани и органи на излишната течност в тялото. Не е трудно да се открие оток чрез натискане на меките тъкани на кожата с пръст: ако депресия остава известно време на мястото на натискане, което скоро изчезва, можем да говорим за подуване. По време на бременността отокът по принцип е нормален и не е опасен. Отокът обаче може да бъде придружен от повишаване на кръвното налягане или силна болка. В този случай лекарят предписва подходящи лекарства и процедури за премахване на проявите на подпухналост и лечение на болестта, която ги е провокирала. Ако задържането на течности в тялото на бременната жена може да се нарече естествено, тогава същото явление в следродилния период трябва да вдъхне безпокойство.
Най-често оток след раждане се наблюдава в долните крайници, но ръцете и лицето също могат да набъбят, под очите се появяват торбички. В някои случаи се наблюдава дори подуване на цялото тяло. Ако това явление не изчезне в първите дни след раждането, тогава жената се нуждае от консултация със специалист.
Основните предпоставки за появата на оток след раждането могат да бъдат:
Методите за лечение и да се отървете от оток трябва да се определят от лекар, който първо идентифицира причината за подуването. Абсолютно неприемливо е да приемате диуретици и чайове самостоятелно, особено за кърмеща майка. Лекарят ще назначи съответните тестове и ще ви обясни какви фактори могат да повлияят на вашето състояние. Кърмещите майки могат да използват само определени лекарства, посочени само за тях, за да се избегнат негативни последици за здравето на детето.
Ако не са установени сериозни патологии, ще ви бъдат дадени прости препоръки: да почивате повече, да променяте по-често положението на тялото. Редовното прилагане дори на такива прости съвети може да се отърве от отока възможно най-скоро..
Настройте своя начин на живот. Не забравяйте, че с раждането на дете вие носите отговорност за него и следователно вашето здраве и общо благополучие са необходимост и за двете.
Сред общите препоръки за премахване на отока е да се прави почивка на всеки два часа, докато краката трябва да са на кота.
Упражнението в този момент е просто, но ефективно:
Яденето на калина, грозде, лимон, морски зърнастец ще помогне за разреждането на кръвта и облекчаване на подуването. Приемайте всеки нов продукт с повишено внимание, на малки порции, за да избегнете алергични прояви на собственото си тяло и тялото на детето.
Оток след раждане, какво да правя, как да ги лекувате и защо се появяват? Много от бъдещите майки изпитват подуване. В повечето случаи това е вариант на нормата, поради промяна в кръвообращението при жена в позиция, силно натоварване на краката и хормонален фон. Но защо отокът не отшумява след раждането? Нека да го разберем.
Най-често само жени, които са родили, задават такъв въпрос. Те смятат, че подуването трябва да изчезне за няколко часа след раждането на бебето. Но това често не е така. Излишната течност напуска тъканите за период от време: от няколко дни до няколко седмици. Хормоналният фон също трябва да е в ред. Всичко има своето време.
Но също така се случва причините за оток на ръцете и краката след раждането да са в патологията на бъбреците или ендокринната система. В такива случаи подуването се появява сутрин и се вижда по лицето. Става подпухнало, появяват се торбички под очите. И никаква стандартна профилактика на оток в следродилния период не помага.
Що се отнася до бъбреците, за състоянието им може да се съди по кръвни и уринарни тестове, които трябва да се дават в болницата и това се случва повече от веднъж. Ако е необходимо, лечението ще се проведе незабавно. Но ендокринологичната патология ще трябва да се търси с лекар от съответната специализация след изписване от болницата.
Понякога по време на бременност се появява оток поради разширени вени. И проблемът остава след раждането на бебето. В началните етапи на разширени вени компресионните дрехи помагат. Лекарствата са практически неефективни. В трудни ситуации се извършва операция - засегнатата вена се отстранява или се провежда склеротерапия. Първата операция е доста травматична, а втората изисква специално умение на хирурга.
Ако това е само въпрос на физиология, тогава можете да се отървете от оток на краката след раждането по обикновени начини. Не яжте много солено. Да се пие много, между другото, е полезно за производството на кърма. Опитайте да се движите. Не седите и не стойте дълго време. Носете удобни обувки. Лек оток през последните седмици на бременността и по всяко друго време изчезва, ако легнете с вдигнати крака (поставете ги на възглавница) или правите упражнения за краката.
Има ли диуретици сред лекарствата как да облекчим подуването след раждането? Няма нужда от тях. Особено като се има предвид фактът, че те ще засегнат и дете, което се храни с кърма. Като цяло е нежелателно кърмещата жена да приема всякакви средства от официалната или традиционната медицина без крайна нужда..
Списанието е създадено с цел да ви помогне в трудни моменти, когато вие или вашите близки са изправени пред някакъв здравословен проблем!
Allegology.ru може да ви стане основен помощник по пътя към здравето и доброто настроение! Полезни статии ще ви помогнат да решите кожни проблеми, затлъстяване, настинки, ще ви кажат какво да правите, ако имате проблеми със ставите, вените и зрението. В статиите ще откриете тайните как да запазите красотата и младостта във всяка възраст! Но и мъжете не останаха незабелязани! За тях има цял раздел, в който могат да намерят много полезни препоръки и съвети относно мъжката част и не само!
Цялата информация в сайта е актуална и на разположение 24/7. Статиите постоянно се актуализират и преглеждат от експерти в медицинската област. Но във всеки случай, винаги помнете, никога не трябва да се самолекувате, по-добре е да се свържете с вашия лекар!
Нарушаването на нормалното функциониране на бъбреците, което започва по време на гестацията на бебе, може да бъде една от причините, поради които жените се оплакват от подуване на краката след раждането. По време на бременността обемът на циркулиращата в тялото кръв се увеличава с около 30%. Натоварването върху отделителната система се увеличава значително, което може да доведе до неуспехи в работата му.
След раждането на дете, когато бъбреците вече не трябва да работят толкова интензивно, нормалното им функциониране се възстановява. Този процес обаче е постепенен и поради това отокът може да продължи известно време след раждането..
Забележка фактът, че с проблеми с бъбреците след раждането не само краката набъбват. Обикновено жените се оплакват и от подуване на пръстите и лицето..
Подготовката за бременност, гестационният период, раждането, кърменето и по-нататъшното възстановяване са трудни за женското тяло с постоянни хормонални „шейкове“. Допълнителен фактор, влияещ върху работата на собствената ендокринна система на жената, е приемът на хормонални лекарства, които често се предписват по време на бременност. Тези промени не винаги протичат гладко - дисбалансът на хормоните, който се проявява през този период, може да причини оток..
Хормоналният фон влияе върху съдовата пропускливост. По-специално, щитовидните хормони играят важна роля тук, както и съотношението на половите хормони (естроген и прогестерон) и други хормони в тялото..
Забележка фактът, че хормоналният дисбаланс може да бъде придружен от общо намаляване на тонуса на тялото. Жените често се оплакват от слабост, сънливост, наддаване на тегло, уморени крака и запек. Наличието на тези симптоми в допълнение към оток позволява човек да подозира, че хормоналният фон на младата майка все още не се е възстановил..
Този фактор не може да бъде отхвърлен. Въпреки факта, че много млади майки търсят причините за подуване на краката след раждане в нарушение на тялото, хранителните характеристики и естеството на натоварването са от голямо значение.
Като майка, много жени се чувстват като „извън бременността“, особено ако не кърмят. Злоупотребата с пържени, солени, неправилен прием на протеини, изобилие от сладки в диетата, разбира се, допринасят за следродилния оток..
От друга страна, някои жени, мечтаещи бързо да възстановят тънката фигура, рязко се ограничават в храната. Диетите на гладно водят до метаболитни нарушения и натрупване на течност в тъканите (т.нар. "Гладен оток").
И накрая, след раждането на вашето бебе няма нужда да спирате приема на витамини. Всъщност отокът е причинен от липса на натрий и калий в организма, които се получават толкова лесно, като се приемат витаминни и минерални комплекси..
Споменахме не само диетата, но и нивото на активност. Не е тайна, че понякога млада майка прекарва цял ден в грижа за бебето си. Това води до факта, че краката й набъбват след бременност. Вината е всичко претоварване и липсата на нормално кръвообращение. По време на дневния сън на детето майката също се препоръчва да почива поне 15-20 минути, а краката трябва да са вдигнати по това време.
Изброихме често срещаните причини за подуване на краката след раждането, но не споменахме една от най-често срещаните - разширени вени..
Приблизително 25% от жените изпитват венозна патология по време на бременност. Това се улеснява от няколко фактора, придружаващи бременността:
Тези фактори заедно водят до увеличаване на натоварването на вените, разтягане на стените им и отслабване на клапанния апарат. В резултат на това правилния кръвен поток през вените се нарушава, кръвта се застоява, което допълнително разтяга стените на съда. Развитието на разширени вени.
След раждането всички фактори, допринасящи за образуването на разширени вени, отслабват или изчезват. Особеността на структурата на стените на вените обаче е такава, че те не се връщат в първоначалното си състояние: в края на краищата те нямат мускулни влакна, които биха могли да осигурят това. Ето защо разширените вени трябва да се лекуват, както и редовно да се подлагат на профилактика на рецидивите.
Забележка относно факта, че лекарите на Флебологичния център препоръчват бременни жени да се наблюдават редовно от флеболог, за да се избегне подуване на краката, включително след раждане. На рецепцията бъдещата майка се избира подходяща трикотажна компресия, а също така се дават препоръки директно за периода на раждане. Наистина в този момент вените са подложен на огромен стрес. Също така, бременните жени се препоръчват да носят превръзка, която намалява налягането на матката върху съдовете и също така помага да се предотврати развитието на разширени вени..
Навременните превантивни мерки ще помогнат на жената значително да намали вероятността от оток на краката след раждането. Правилният начин на живот, внимателното отношение към здравето ви и редовните консултации с лекар ще ви позволят да се насладите на хармония със себе си и детето си, без да мислите за неприятни отоци.
Според статистиката всяка четвърта жена страда от оток по време и след бременност. По време на гестационния период отокът е естествен, рядка жена успява да ги избегне, а някои дами свикват с тях толкова много, че изненадват, когато няколко дни след раждането подуването рязко намалява. Въпреки това при някои млади майки отокът след раждането не отшумява напълно. Какво да правим в този случай?
Отокът е следствие от натрупването на голямо количество течност в тъканите на тялото. Отличителна черта на това явление е, че ако натиснете оток с пръст и го задържите за около минута, тогава на мястото на натиск ще се появи малка ямка, но след известно време тя ще се приведе в съответствие с останалата част от кожата.
Подуването по време на бременност в повечето случаи не представлява никаква опасност. Единствените изключения са ситуации, когато са придружени от силна болка или повишено налягане. Но такива проблеми са редки..
Основната причина за оток след раждането е излишъкът от влага в тялото. По време на бременността това състояние е нормално, защото за да носи бебето, майката се нуждае от запас от течност. Подпухналостта след раждането обаче трябва да предупреди една жена, особено ако тя не отшумява дълго време..
Най-често краката и ръцете на бъдещата майка набъбват, но понякога има подуване на лицето, торбички под очите или дори подуване на цялото тяло. Помислете за основните предпоставки за появата на следродилен оток.
Жените, страдащи от оток през цялата бременност, мечтаят да се чувстват стройни и прибрани възможно най-скоро. В повечето случаи това желание се изпълнява в рамките на една седмица, понякога месец след раждането. Но ако това все още не се е случило, причините могат да бъдат следните:
В зависимост от причината за оток, лечението им ще бъде различно. За да не гадаете и не случайно да предписвате грешно лечение на себе си, трябва да видите лекар. Той ще направи необходимите тестове, ще изследва отока и ще говори за факторите, които са повлияли на външния им вид..
Ако се разкрие, че отокът е свързан с бъбречно заболяване, тогава най-вероятно ще е необходим курс на лечение. Не трябва да го игнорирате, както и да променяте предписаните лекарства по ваша преценка. За кърмачките има отделна, много тясна група лекарства, а всички останали лекарства могат да повлияят негативно на бебето и да не помогнат в борбата с отока след раждането..
Разширените вени са по-трудни за лечение. Като цяло методът на лечение се основава на прости препоръки: почивайте повече, променете позицията на краката и пр. Въпреки своята простота, те помагат за облекчаване на подпухналостта, но само ако се провеждат редовно и последователно. Пълен списък с препоръки можете да получите от Вашия лекар..
Неправилната диета и свръх активността са по-добри. В този случай няма лек като такъв. Просто трябва да промените или поне да коригирате начина си на живот. Важно е да запомните, че сега мама е отговорна не само за себе си, но и за бебето си и затова да се грижи за себе си и да си почива повече не е прищявка, а необходимост.
Жените страдали от оток много преди появата на съвременната медицина. И за да улеснят живота си, те намериха и измислиха начини за облекчаване на подпухналостта.
Тъй като отокът след раждането най-често се появява на краката, първото нещо, което трябва да направите, е да почивате краката. Какво означава? От време на време е необходимо да се ляга и така, че краката да са повдигнати над главата - това насърчава отлива на кръв. И това трябва да се прави не веднъж на ден вечер, а периодично - на всеки час или два.
Освен това ще бъде полезно да правите малки упражнения:
Също така трябва да седите правилно: не трябва да допускате кръстосване на краката, дори на глезените. Гърбът трябва да е прав, а столът да е удобен, а не да прищипва артериите в краката.
Спането е най-добре от лявата страна - това подобрява притока на кръв. Ако трябва да стоите дълго време на едно място, периодично трябва да се издигате на пръстите на краката.
Масажът на краката и солните вани ще бъдат много полезни за облекчаване на умората. Най-добре е да провеждате такива процедури преди лягане, а за по-голяма ефективност можете да добавите отвара от лайка или хвойна във водата заедно със сол.
За да разредите кръвта и да намалите подуването след раждането, можете да включите в диетата храни като калина, грейпфрут, грозде, домати, лимон, морски зърнастец. Това обаче трябва да се прави внимателно, защото тялото на млада майка е много чувствително към нови продукти и може да реагира на тях с алергии..
Чакането на бебе е едновременно щастлив и вълнуващ период в живота на жената. Всякакви промени в благосъстоянието предизвикват повишено внимание от страна на бъдещата майка. Често интересна позиция е придружена от някои характерни или патологични симптоми. Подуването на краката засяга около 30% от жените по време на бременност. Защо се появява оток при бременни жени по различно време? Как могат да бъдат опасни и как да се справят с тях правилно и кога трябва да им обръщате повишено внимание? Нека поговорим за това в тази статия..
Подпухналостта може да притеснява бъдещата майка от най-ранните дати. Често това са ранните признаци на бременност. Това се дължи на увеличаване на притока на кръв в малкия таз и промени в хормоналните нива. Всъщност много жени наблюдават подуване през втората половина на цикъла, това се задейства от увеличаване на производството на прогестерон. Този хормон е отговорен за запазването на развиващия се ембрион.
На по-късна дата, от 12 седмици, когато плодът вече се е формирал и започва активно да расте, нарастващата матка оказва натиск върху вътрешните органи. Изтичането на кръв се влошава, лимфата от долните крайници напуска по-бавно. Това е най-честата причина краката да набъбват по време на бременност..
Теглото на тялото на бременна жена се увеличава през цялото време и натоварването на долните крайници се увеличава, особено ако тя прекарва много време в изправено положение. Под влиянието на хормоните в тъканите се натрупва повече течност. Извеждането му от тялото е доста трудно, защото те остават на високо ниво през целия период на бременност. По принцип е нежелателно да се прави това поради причината, че може да доведе до нарушаване на метаболитните процеси..
Често подуването в краката се придружава от болка или усещания за дърпане, нощни спазми и спазми, изтръпване, усещане за изтръпване. Такива симптоми могат да показват недостиг в организма на витамини и микроелементи, например, калий, магнезий, желязо или калций. В по-късните етапи подуването се причинява от натиск от матката върху нервните окончания.
Голям брой лекари са склонни да смятат, че компресията на нервите от едематозни тъкани в краката нарушава провеждането им. Употребата на витамини от група В има благоприятен ефект върху нервните клетки и спомага за намаляване на броя на спазмите. Това предположение не е научно потвърдено, обаче, гинеколозите препоръчват бременните жени да консумират допълнително витамини от тази група, за да облекчат подуването на краката по време на бременност.
Най-често бременната жена сама се обръща към лекаря с оплаквания, че краката й са подути. Първото нещо, което привлича вниманието, е трудността със закопчаването на обувки по време на бременност или необходимостта да промените обичайния си размер на много по-голям. За да проверите за отоци, можете да натиснете пръста си в глезенната става за няколко секунди, ако след това има вдлъбнатина, която не изчезва веднага.
Можете да ги подозирате, като измерите обиколката на глезените. Струва си да се има предвид, че това се изисква да се прави седмично. При силен оток обемът им се увеличава с повече от 1 см на всеки 7-10 дни. Наличието на оток е показано от състоянието на кожата на краката. Кожата придобива по-слаба структура, изглежда опъната, могат да се появят стрии.
Подуване на краката се наблюдава при повечето жени в интересна позиция. Дългосрочното ходене може да допринесе за появата им. Лек оток в краката към края на деня е нормален вариант. Ако продължава след сън, трябва да се консултирате с вашия лекар.
Подпухналостта в ръцете и пръстите се проявява с трудността да ги стиснете в юмрук или невъзможността да поставите или премахнете пръстена. Често подуването на пръстите се появява при жени, които работят пред компютър. Постоянното повтаряне на монотонни движения провокира задръствания в тъканите.
Подуването на лицето при бременни жени често причинява затруднено носно дишане. Това води до влошаване на общото благосъстояние, поради липса на кислород в мозъка и може да провокира намаляване на кръвното налягане, неприятно състояние под формата на запушване на носа и други неприятни състояния. В този случай трябва да се консултирате с лекар относно предписването на лекарства за локално приложение (мехлеми или капки), които ще помогнат за подобряване на дишането.
Всъщност опасността не са самите прояви на подпухналост, а онези патологии, които са придружени от тях. Наличието на вътрешен оток може да причини хипоксия у бебето. Те се откриват в хода на систематичен контрол на наддаването на тегло..
Симптомът е увеличаване на телесното тегло, повече от 0,4 кг седмично. Те се характеризират и с резки промени в теглото. Възможно е точно да се определи наличието на латентен оток чрез проследяване на ежедневното отделяне на урина. Обикновено количеството на екскретираната течност трябва да бъде най-малко 75% от това, което е постъпило в организма с храна и напитки. Ако този индикатор е по-нисък, това показва наличието на скрит оток..
Причината за силно подуване в периода от 7 до 12 седмици могат да бъдат сериозни заболявания на бъбреците и сърдечно-съдовата система. На по-късна дата такива състояния могат да бъдат придружени от повишаване на кръвното налягане, което показва развитието на гестоза. В този случай хормоналните промени водят до образуването на микроскопични дупки в капилярите и големите съдове, от които течността прониква в тъканта, което провокира сгъстяване на кръвта..
Без адекватна терапия това може да бъде фатално за плода и за самата жена. Именно поради тази причина ранната диагноза е изключително важна.!
Подпухналостта в периода на раждане на бебе може да е признак за късна токсикоза или гестоза. В по-късните етапи подобни симптоми са причина за повишено внимание от страна на лекаря, водещ бременността. Поради тъканен оток детето може да страда от кислороден глад, а самата жена от нарушаване на вътрешните органи. Това състояние в тежки случаи изисква незабавно раждане, за да се запази майката и бебето живи. Ето защо една жена трябва да си зададе въпроса как да се отървем от оток на краката по време на бременност..
Кога да задействам алармата? За да се подозира появата на оток по краката, които са патологични по своя характер и могат да доведат до сериозни последици по време на бременност, следните симптоми могат:
В чужбина лекарите не препоръчват лечение на отоци с физиологични причини. В страните от постсъветското пространство те са по-предпазливи от подобни симптоми. Те са сигурни, че лечението трябва да се проведе, когато се появят първите признаци, докато отокът не се усложнява от съпътстващи патологични състояния. В крайна сметка те могат да бъдат последвани от повишаване на кръвното налягане и наличието на протеин в урината, които са директни симптоми на гестоза.
В съвременната медицина има различни начини за справяне с оток по време на бременност:
Най-често лекарствата се предписват за дълъг период от около месец. В този случай се използват главно хомеопатични лекарства с минимален риск от странични ефекти Фитолизин, Цистън или Канефрон.
Те имат противовъзпалително, антисептично, спазмолитично и леко диуретично действие. В допълнение, те помагат да се установи правилното функциониране на бъбреците. Диуретиците с по-изразен ефект, които бързо могат да премахнат излишната вода от тялото, са категорично противопоказани по време на бременност. Забранено е да ги приемате, без предварително да се консултирате с вашия лекар как да премахнете подуването от краката по време на бременност.
Укрепването на сърдечно-съдовата система и подобряването на утероплацентарния кръвен поток имат добър терапевтичен ефект при някои пациенти с оток. Това не позволява излишната течност да проникне в тъканта и намалява вероятността от образуване на оток. За тази цел на бременните се предписват препарати с витамин Е, липоева киселина, Манегрот, Магне В6 и витаминни комплекси.
Добър резултат е използването на кремове за оток на краката, които не са противопоказани при бременност. Тяхното действие е насочено директно към премахване на проблема, облекчаване на умората и лечение на разширени вени, ако такъв проблем съществува.
Съставът на тези локални препарати включва като правило растителни съставки: екстракти от леска, конски кестен, ментол, етерични масла, витамини и минерали. Тези кремове включват Guam DUO, Sanosan Cooling Gel, Mama Comfort Anti-Edema Cream, Mama Care и много други..
Важно! Ако причината за силно подуване на краката по време на бременност са сериозни патологии, например, бъбречни или сърдечни заболявания, тогава най-често лечението се провежда в болница под строгия надзор на специалист.
При добро общо здравословно състояние можете да използвате рецепти от традиционната медицина за лечение на отоци. Във всеки случай те могат да се използват само след предварително обсъждане на тази възможност с гинеколог от предродилната клиника, където жената е регистрирана. Баните за подуване на краката по време на бременност със студена вода, температура, близка до стайна температура, ще помогнат за облекчаване на умората и намаляване на отока в тъканите. Можете да подобрите ефективността на такава процедура, като добавите към водата морска или обикновена трапезна сол..
Можете да облекчите подуването с помощта на естествени лечебни растения, чайове от които имат диуретичен ефект. Те включват бъбречни такси, отвари от дива роза, глог, боровинка, хвощ или сушени кайсии. Прясно изцедени сокове от червени боровинки, червени боровинки и череши насищат организма с витамини и премахват излишната течност.
Ако естествените средства не дават желания ефект, трябва да се консултирате с лекар, за да предпише безопасни диуретици за оток на краката, които са разрешени по време на бременност и няма да навредят на бъдещата майка и бебе..
Възможно е да се предотврати развитието на оток чрез спазване на превантивни препоръки, които включват следните мерки: дрехите и обувките на бременната жена трябва да бъдат свободни, за да не причинят нарушения на кръвообращението. Противно на общоприетото схващане, ограниченията за пиене могат да причинят оток. Не получавайки достатъчно течност, тялото може да започне да го натрупва "в резерв".
Адекватната физическа активност ще намали риска от застой на течности в тъканите. Ако планирате да използвате конкретен набор от упражнения, струва си да обсъдите с Вашия лекар. Удобните обувки ще ви помогнат да намалите стреса върху краката си, като по този начин ще намалите риска от оток.
Адекватната почивка и здравият сън са от съществено значение за бъдещата майка за здравословна бременност. Правилното и балансирано хранене играе специална роля.
Яденето на диета може да помогне за намаляване на отока и намаляване на риска от подуване. Храната задължително трябва да включва животински протеини и млечни продукти. Препоръчително е да ядете колкото се може повече храни с високо съдържание на калий - бобови растения, билки, банани, пъпеши и кайсии. Ограничете количеството сол до 1 g на ден. Изключете кисели краставички, пушени меса, пържени и пикантни.
Важно! Не трябва да приемате диуретици без лекарско предписание или без предварително да се консултирате с него относно приема на това или онова лекарство.
Често отокът на краката при бременни жени има физиологична причина и не е патологично състояние. Те обаче могат да бъдат причинени от сериозни заболявания, както и да провокират опасност за бъдещата майка и дете. Поради тази причина те не могат да бъдат игнорирани..
Ако имате симптоми на подпухналост, трябва спешно да потърсите квалифициран съвет от специалист!
Женското тяло по време на бременност е принудено да работи в засилен режим и това води до дисбаланс в някои системи. Рязкото излизане от това състояние под формата на раждане изисква достатъчен период на възстановяване от млада майка. Но тъй като най-често една жена възприема отсъствието на голям корем като освобождение, тя се потопява в грижата за детето и къщата, забравяйки за себе си. Подуването на краката след раждането е често срещано явление след бременност и защо те не отминават след раждането и какво да направите за това, разбираме в тази статия.
Диагнозата за наличието на оток е съвсем проста: ако при натискане върху подутата повърхност под пръста се появява ямка, която след няколко секунди отново ще се напълни, тогава има оток.
Статистиката показва, че една четвърт от жените изпитват следродилен оток. На първия етап отокът е разположен в долната част на краката, до четвъртия обхваща цялото тяло, точно до лицето.
При достатъчно почивка през нощта те трябва да изчезнат до сутринта. Ако това не се случи, тогава трябва да потърсите по-сериозна причина..
Причини за подпухналост:
Една жена е в състояние сама да промени някои от тези фактори: да установи храненето, да прехвърли бебето на грижите на близките, да лежи с крака на маргаритка. Но, ако причината за оток са физиологичните промени в организма, трябва да се консултирате с лекар.
„Имайте предвид, че ако по време на бременност, раждане или в последвалия период е имало интравенозно вливане на течност в тялото (около 2 литра), тогава отокът може да отмине за дълго време“
Обикновено периодът на възстановяване на тялото след шок при раждане е около месец. Ако след този период ситуацията не се е променила, трябва да се предприемат сериозни мерки.
Първо елиминирайте факторите, които влияят на начина ви на живот..
Намалете приема на течности. Ако хранете бебето си с кърма, тогава обемът на пияното не трябва да надвишава един и половина литра. Имайте предвид, че това включва както млечен чай, така и вода.
Храната трябва да е близка до диетичната. Елиминирайки продукти, които задържат течности в тялото, жената намалява риска от развитие на оток. Пиенето на разредители за кръв също се препоръчва. Това могат да бъдат цитрусови плодове, червени боровинки или някои сушени плодове.
Облекчете крайниците. Ако краката ви са подути, опитайте се да ходите по-малко. Легнете, повдигнете краката си по-високо, това ще подобри оттока на натрупаната течност. Ако ръцете ви са подути, намалете времето, през което носите бебето си. Поканете други членове на семейството да помогнат.
Използвайте компресионни дрехи или еластични превръзки. По-добре е да ги поставите в легнало положение. Самомасажът също помага добре, включително и с лед от отвари от различни билки. За целта използвайте градински чай, лайка и равнец..
Гледайте как седите. Опитайте се да не кръстосвате краката си, тъй като това пречи на притока на кръв. По време на бременността вените в краката също се прищипват в седнало положение, което провокира подуване.
Ако в рамките на седем дни ситуацията не се е променила по никакъв начин, е необходима консултация с лекар.
Тъй като причините за продължителен оток са различни, ще разгледаме всяка от тях..
Нарушения в пикочните пътища. Ако по време на бременност има аномалии в бъбреците, струва си да се свържете с нефролог. Лекарят ще избере диуретик, подходящ за вашата ситуация. Не се препоръчва да използвате такова лекарство самостоятелно, включително защото лекарството, абсорбиращо се в кръвта, ще се предава на бебето с мляко. Периодът на лечение на подпухналост в този случай ще бъде около месец..
Флебевризъм. Сериозна неизправност на организма, която изисква дългосрочно лечение. Приемът на лекарства и процедури може да отнеме до шест месеца. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, това ще навреди на тялото. Ако единият крак набъбва повече от другия, тогава най-вероятно той е причинен от разширени вени..
Ако една жена има анамнеза за хипертония, тогава към оток вероятно ще се добави главоболие..
За да се избегне излагането на химикали върху тялото на детето, лекарят най-вероятно ще предпише жената да приема билкови отвари или други народни средства. Те включват: инфузия на лайка, градински чай, жълт кантарион, брезов сок.
Но дори и такива на пръв поглед прости лекарства не могат да се приемат неконтролируемо. Единственият вариант, който определено няма да навреди, е триенето на подутите крайници с кубчета лед от билкови инфузии.
Както при всяко друго отклонение в човешкото здраве, продължителният оток е причина за сериозно безпокойство и сериозно изследване. Ако профилактиката не помогне, медицинската намеса е задължителна.
След раждането започва период на щастливо майчинство. За съжаление през този период могат да се появят някои здравословни проблеми и краката да набъбват много след раждането. Това може да натъжи младите майки, но не се притеснявайте и се паникьосвайте от оток след раждането..
Оток след раждане може да възникне поради хронични заболявания, както и ако млада майка води неправилен начин на живот.
Бъдещата майка трябва да спре да пие алкохолни напитки, пушене, както и нездравословна и тежка храна. Тя трябва да ходи на чист въздух колкото е възможно по-далеч от пътното платно. Идеално място за разходка би бил парк или природен резерват.
Всяка осма жена в раждането е изправена пред проблема с отока. Може да се появи подуване на крайниците и лицето. Най-накрая отминава няколко месеца след раждането..
Сред честите оплаквания на младите майки от оток е вагинален оток (най-често майките забелязват това, защото шевовете са подути след раждането).
Основната причина, поради която краката набъбват след раждането, се счита за преструктуриране на хормоналния фон и жизнените системи на организма:
Как да премахнете отока след раждането? Ако подпухналостта се появи поради временни здравословни проблеми, можете да ги премахнете у дома.
След като младата майка коригира начина си на живот, подуването ще отмине.
За да се отървете сами от тях, трябва да спазвате следното:
В случай, че изтече седмица след домашното лечение и визуално симптомите продължават, се препоръчва да се консултирате с лекар. След като лекарят прегледа пациента, той ще може да предпише съответните лекарства.
Повечето жени знаят за оток след раждане от първа ръка и това явление не е просто неприятно: често следродилния оток е симптом на сериозни здравословни проблеми. Ако те се наблюдават само през първата седмица и след това започнат постепенно да отминават, не е нужно да се притеснявате твърде много: тялото не може да се отърве от натрупаната по време на бременността течност "за една нощ" - обаче понякога този процес отнема до 3-4 седмици. Това се обяснява с факта, че притесненията на младата майка рязко се добавят: понякога е възможно да се почива само през нощта, а дори и тогава много малко, а физиологичните процеси, включително кръвообращението и лимфния поток, нямат време да се върнат към нормалното.
Днес искаме да поговорим по-подробно за отока след раждането, ще ви кажем основните причини за появата им и как можете да го премахнете у дома..
Ако подуването на краката след раждането не отшуми по-дълго от горните 3-4 седмици, причините може да са най-сериозните. Например нарушена функция на бъбреците или развитие на хронично заболяване: по време на бременност бъбреците са подложени на силен стрес и след раждането функцията им може да не се възстанови - сега това се случва често.
Друга причина за оток на краката след раждането са прогресиращите разширени вени, което също не е рядкост: много бременни жени имат тежки вени и след раждането може да се наблюдава персистиращ оток поради това - по-добре е вените да се лекуват веднага.
Разбира се, ако имате разширени вени или проблеми с бъбреците по лицето, не можете да се колебаете, определено трябва да се свържете със специалист - уролог, флеболог и т.н. Какво можете да направите у дома? С появата на разширени вени се препоръчва да почивате по-често в легнало положение, поставяйки краката си по-високо; направете специални вани за крака; спазвайте специфична диета, включително разредители на кръвта в храната.
Между другото, най-честите причини за оток на краката след раждането са неправилна диета и начин на живот. След раждането на много жени изглежда, че вече е възможно да ядат онова, което е забранено по време на бременност, и особено на тези, които не кърмят: в такива случаи жените често започват да се „слизат“ и да се отдават на най-вредните храни - солени, пушени, пържени хранене и храна, а след това пийте много течности. Освен това те пият не само чай или кафе, но и сладка сода: на фона на липса на витамини и минерали - по време на бременност тялото "харчи" много от тях - такова хранене може да причини негативни промени в състава на кръвта. Кръвта се сгъстява и това води до същите проблеми: бъбречно заболяване, разширени вени и др. Оттук и подуването на краката. Ако осъзнаете здравословните си проблеми навреме, можете да си помогнете много бързо, просто като коригирате диетата си и се съсредоточите върху здравословните и натурални храни и, разбира се, върху методите за приготвянето им..
Ако искате да приведете тялото си в ред след раждането, напълно да възстановите всички негови функции и да избегнете отоци, по-добре е да ядете храна във варена, задушена, печена форма, с минимално количество сол, и да пиете билкови чайове, неподсладени компоти и чиста негазирана вода, включително минерален номер. Домашната работа трябва да се планира така, че заниманието да не е "непрекъснато": през деня трябва да почивате няколко пъти - подуването на краката няма да отмине, ако тялото е в изправено положение през цялото време.
Понякога подуването на краката след раждането се случва на фона на високо кръвно налягане: като правило в такива случаи главата боли, но също не винаги - трябва да бъдете по-внимателни към себе си.
Ако отокът не е причинен от патологични състояния, можете сами да се справите с него. Въпреки че една млада майка е „на крака“ през по-голямата част от деня, тя има нужда да ходи повече на чист въздух, за да подобри кръвообращението: спокойно ходене по земята не е същото като тичането из апартамента „напред-назад“.
Леден масаж на краката
Леденият масаж на краката помага за облекчаване на отока след раждането. По-добре е да използвате отвари от билки: равнец, лайка, градински чай и др..
Контрастен душ за подуване на краката
Контрастният душ е отлично средство: завършват го със студена вода и разтриват краката ви с твърда кърпа. Можете да приложите крем против отоци с екстракти от конски кестен, лешник, ментол, масло от шеа (бадем, жожоба), витамини, минерали - сега има какво да избирате.
Билкови вани за крака
Топлите вани с отвари от лечебни билки или морска сол също облекчават подуването на краката след раждането: можете да вземете маточина, риган, коприва, репей, брезови листа и др..
Обувките трябва да се носят удобно и меко; не можете да седите с кръстосани крака - това нарушава притока на кръв.
Здрави упражнения за крака
Простите, редовни упражнения също помагат за възстановяване на нормалното кръвообращение и лимфа в краката - подуването бързо отшумява. Сутрин, след като се събудите, за 1-2 минути правете упражнението „велосипед“ в леглото, повдигайки краката си възможно най-високо. Колкото по-дълго е възможно да го изпълнявате, толкова по-бързо се подобрява кръвообращението, но не трябва да напрягате мускулите твърде много.
Веднага след това, като държите краката си вдигнати, завъртете краката си наляво и надясно, сякаш рисувате кръг с палец..
През деня периодично изпълнявайте "стоящи" упражнения за краката от оток: ролки от петата до петата; леки скокове - стойте на върха на пръстите за няколко секунди и след това внимателно скочете 5-10 пъти. Лесно и забавно упражнение: докато седите на стол (фотьойл, диван), опитайте се да вземете малка топка или молив, легнал на пода с боси крака.
Вътре можете да приемате отвари от билки, известни с диуретичното си действие: хвощ, листа от бяла бреза, копър, магданоз, боровинка и др..
Приемането на диуретици за подуване на краката след раждането си струва да се спомене отделно. Ясно е, че не е толкова лесно жена с малко дете, обременена с куп домакински дела, да намери време за приготвяне на билкови отвари и отвари. Много по-лесно е да отидете в аптеката и да си купите хапчета с диуретичен ефект: лесно е да ги вземете - просто го изпийте с вода и те действат бързо - след 10-15 минути вече можете да изтичате до тоалетната.
Диуретичен фуроземид
Не бива обаче да се шегувате с диуретици: те трябва да бъдат предписани от лекар, като за всеки конкретен случай ще се избере лекарство. В крайна сметка лекарствата действат по различни начини: например някои диуретици спестяват калий в организма, а други активно го отстраняват. Последните включват добре познатия и бързо действащ фуроземид, който има редица странични ефекти - по-специално, той се отразява негативно върху работата на сърцето, но е популярен: много пациенти го „предписват“ на себе си, без да се замислят за последствията.
Лекарството Trifas, което премахва течността
Има по-леки лекарства за оток на краката - например Trifas, който почти не измива калия и калция от тялото и е няколко пъти по-ефективен от Фуросемид. Освен това, след отмяната на последния, често се проявява така нареченият „ефект на рикошет“: абсорбцията на вода се увеличава и тя отново се натрупва извън клетките и вътре в тях. Trifas е лишен от тези недостатъци, но струва много повече от подобни лекарства, които традиционно се използват в руската медицина..
Канефрон от оток на краката след раждането
Практически безопасен - противопоказан в случай на индивидуална непоносимост към компонентите, е Canephron, билков препарат, който включва розмарин, кентавър, дива роза и лова. Действа толкова нежно, че се предписва дори на бременни жени и кърмачета и не само облекчава подуването на краката, но има и противовъзпалителен ефект, а също така значително подобрява общото благосъстояние. Цената на това лекарство е доста достъпна.
Независимо от това, дори относно възможността да приемате безопасни диуретици за облекчаване на оток на краката след раждане, трябва да се консултирате с вашия лекар, а още по-„агресивните“ диуретици е строго забранено да се приемат неконтролируемо. В края на краищата, тялото на жена, която не е имала време да се възстанови след раждането, дори минимална доза от химическо лекарство може да причини сериозни вреди и да причини развитието на всяко хронично заболяване.
Статия, защитена от авторско право и сродни права При използване и препечатване на материала е необходима активна връзка към уебсайта за жени www.inmoment.ru.
Уважаеми читатели, моля, не забравяйте да се абонирате за нашия канал в Yandex.Dzene и поставете „Харесвам“!
Не е необходимо да се паникьосвате предварително, ако развиете подуване след раждането. На първо място, трябва да разберете, че не сте сбъркали в диагнозата. Подпухналостта се проявява с малка трапчинка в кожата, която се образува, ако натиснете на това място за няколко секунди.
Подуването може да се появи по цялото тяло. Някои жени се притесняват от подуване на ръцете, докато други страдат от проблеми с краката. Подуването след раждането може да доведе до свиване на гърдите, така че ще бъде трудно да се хранят бебето по естествен път.
Не е лесно майките да се примирят с излишните си килограми, следователно подуването след раждането им създава много проблеми. Най-добре е да работите с вашия лекар, за да разрешите проблема. Но първо трябва да разберете причината, поради която отокът се появява след раждането..
Понякога след раждането една жена има перинеален оток. Те се появяват поради следните причини.
Повечето жени знаят за отока от първа ръка.
Този деликатен проблем причинява много психологически и физически неудобства, но обикновено изчезва бързо. Ако подуването на перинеума след миналото раждане не отшуми дълго време, не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог. Доста често мама страда от подути долни крайници..
Най-честите причини са.
Поради хроничните патологии на бъбреците, от които жената е страдала още преди бременността, е трудно тялото й да се справи с екскрецията на течност, натрупана през 9 месеца. В резултат на това може да се появи подуване за дълго време. Също така, бременността често провокира разширени вени и оток..
Опитен лекар ще ви каже как да се отървете от тях, не трябва да се лекувате. Разширените вени се проявяват с крампи в мускулите на прасеца, тежестта на подуване на долните крайници вечер, паякообразни вени.
Също така има няколко други причини, поради които краката набъбват при жени след раждане. Те включват.
Обикновено майките не знаят какво да правят, ако се появи оток след раждането. Те нямат абсолютно никакво време за това, тъй като всички притеснения са за бебето. Понякога проблемът отминава неусетно, тъй като излишната вода, натрупана в тялото, се отделя чрез отделяне след раждането. Бъбреците започват да функционират с пълна сила, което помага да се премахне излишната вода.
Рядко е основен проблем и почти винаги изчезват сами
Ако няколко седмици след раждането краката продължават да набъбват, трябва да решите с вашия лекар какво да направите в тази ситуация. Специалистът ще определи причината за проблема и ще назначи компетентно лечение. Спешна нужда от преглед при лекар в следните случаи.
Трябва правилно да организирате храненията си:
Ако се появи оток след раждане поради бъбречно заболяване, само лекарят трябва да реши как да ги премахне. Потърсете помощ от нефролог, който ще ви предпише лекарства.
При разширени вени трябва да се консултирате с флеболог. Лекарят ще установи причините за оток на краката, които притесняват жената след раждането и ще предпише лечение. Обикновено лекарите предписват:
Флебологът също ще ви помогне при дълбока венозна тромбоза. Те ще направят дуплексно ангиосканиране, за да анализират дълбоките вени в краката и да ви обяснят какво да направите, ако след раждане развиете подуване на краката поради тромбоза. Може да се наложи да носите специални чорапогащи, но в името на здравето можете да бъдете търпеливи.
| име | акт | Цена |
| Хепарин маз | Лекарството насърчава резорбцията на кръвни съсиреци и предотвратява появата на нови. Има антитромботичен ефект, намалява възпалението. | Около 40 рубли |
| троксевазин | Има антиоксидантно, антикоагулантно, противовъзпалително, деконгестантно, венозащитно, венотонно действие. | Около 70 рубли |
| Lyoton | Агентът има антитромботичен ефект. Има умерено противовъзпалителен, антиексудативен ефект. | Около 500 рубли |
Масажът на тялото може да бъде добра превенция.
Подуването на краката след раждането доставя на жената много неудобства. По-добре е да се извърши навременна превенция на проблема, отколкото да страдате и да се опитате да се справите с болестта. За да избегнете подуване след раждане, се препоръчва да направите следното.
Най-важното е да се види лекар навреме. Ако краката ви са много подути след раждането, не е необходимо да се лекувате. Това само може да влоши проблема..
За автора: Боровикова Олга