Когато крайниците на жената набъбят през втората половина на бременността, това се дължи на натрупването на излишна течност в тялото. Това се случва с много бъдещи майки. Но ако краката набъбнат след раждането, когато теглото отмине, тогава това води новите майки до недоумение. Защо се случва това? Какво да правя в такива случаи?
По време на периода на изчакване на бебето хормоналният фон на бъдещата майка се променя. Това води до задържане на течности в тялото. В същото време се увеличава обемът на циркулиращата кръв, който се изисква както от майката, така и от растящия плод. Ако всичко е в ред със здравето на жената, тогава след раждането на детето подуването постепенно изчезва. За някои жени този процес е бавен..
Що се отнася до появата на оток след раждането, има такива обяснения за това:
Подуване на краката след раждането се наблюдава при всяка втора жена. Те се проявяват като адаптивна реакция, тъй като след раждането на дете тялото на жената се изгражда отново. Обикновено подуването отминава в рамките на първата седмица след раждането. Ако подпухналостта след раждането продължава по-дълго, трябва да потърсите друга причина за нарушението - патология на кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб, сърцето, за която трябва да се консултирате с лекар.
Носенето на дете е труден период за тялото на жената. По време на бременността тялото на бъдещата майка се изгражда отново - обемът на циркулиращата кръв се увеличава, натоварването върху сърдечно-съдовата и отделителната системи се увеличава.
След раждането тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Това се отнася за всички промени, включително натрупването на течност в тъканите. Но причината за оток на краката след раждането може да бъде по-сериозна - различни нарушения на вътрешните органи или кръвоносните съдове.
При силен оток, който не отшумява в рамките на 1-2 седмици, консултирайте се с лекар.
Бременността и раждането често провокират развитието на разширени вени. Заболяването възниква поради неизправност на венозните клапи, във връзка с което има обратен поток на кръв и разширени вени.
Подпухналостта е често срещано явление при разширени вени. Появяват се и други симптоми:
В началните етапи на заболяването може да не са налице всички симптоми, а само подуване и тежест в краката.
В периода след раждането екскрецията на течност от тялото се увеличава. В тази връзка натоварването на бъбреците се увеличава. Рискът от развитие на заболявания на отделителната система се увеличава:
Подпухналостта може да бъде симптом на увреждане на бъбреците. Това важи особено за онези заболявания, при които се увеличава екскрецията на протеини с урината..
Патологията на сърдечно-съдовата система често се проявява по време на бременност и в ранния следродилен период. Това се дължи на факта, че в периода на раждане на дете и по време на раждане натоварването върху сърцето значително се увеличава.
Един от симптомите на сърдечните заболявания е периферният оток. Основно долните крайници набъбват. В същото време отокът е плътен, нараства в късния следобед и изчезва сутрин. Освен това има и други симптоми на увреждане на сърцето - задух, суха кашлица, болка в областта на гърдите.
Лечението зависи от причината за подуването. Ако краката набъбват в продължение на няколко дни, а здравословното състояние не се нарушава, се използват корекция на режима, хранене, народни средства. Ако подпухналостта след раждането не отмине след седмица, трябва да се консултирате с лекар..
Отокът на долните крайници показва задържане на течности в тъканите. Можете също да намалите тези прояви у дома. За да направите това, трябва да следвате общите препоръки:
Не се препоръчва ограничаване на приема на течности. С оток често се развиват признаци на дехидратация, тъй като течност се натрупва в периферните тъкани. Следователно можете да пиете 1,5-2 литра вода на ден, но трябва да ограничите пиенето на много течности преди лягане..
За да се намали подуването на краката, често се използват лечебни растения, които имат диуретичен ефект:
Диуретиците на растителна основа са по-леки от лекарствата и имат по-малко странични ефекти. Чайове, отвари и запарки се приготвят от растения.
За да намалите подпухналостта, можете да използвате други рецепти, например триене на краката с кубче лед, контрастен душ. Топли вани с билкови отвари или морска сол също помагат..
Народните рецепти ще помогнат да се ускори лечебният процес, само ако причината за подуването не е сериозно заболяване.
При силен оток, който не отшумява в рамките на 1-2 седмици, трябва да посетите лекар. Лекарят ще проведе допълнителен преглед и ще предпише лечение въз основа на резултатите.
Лечението на отока в следродилния период включва следните методи:
Могат да се използват консервативни и хирургични методи на лечение. Използват се флеботропни лекарства, например Detralex. Показана е компресивна терапия - носенето на специални чорапи, еластични превръзки.
Лечението зависи от диагнозата. При пиелонефрит се предписват антибактериални средства. При остър гломерулонефрит могат да се използват антибиотици (за инфекция) или глюкокортикоиди (за автоимунни). Диуретиците се използват за симптоматично лечение.
За бързо намаляване на подуването при сърдечни заболявания се използват диуретици от три групи:
Циклични диуретици. Те ви позволяват бързо да намалите подуването, диурезата при използване на бримкови диуретици се увеличава 2-3 пъти. Тази група лекарства включва Фуроземид и Торасемид.
Тиазидите. Те също принадлежат към силни диуретици, които увеличават диурезата няколко пъти. Основният представител на тази група е хипотиазид.
Калий-съхраняващи. Особеността на тези диуретици е, че те не отделят калий. Главен представител - Верошпирон.
Освен това се предписват и други лекарства - АСЕ инхибитори, бета-блокери, сърдечни гликозиди.
Лечението трябва да се предписва само от лекар, след установяване на причината за отока. Самолечението в този случай може само да навреди.
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Образование: Държавен медицински университет в Ростов, специалност "Обща медицина".
Намерихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Нашите бъбреци са в състояние да пречистят три литра кръв за една минута.
Зъболекарите се появяват сравнително наскоро. Още през 19 век изваждането на лоши зъби беше част от задълженията на обикновен фризьор..
Използваме 72 мускула, за да кажем дори най-късите и прости думи..
Според изследвания жените, които пият по няколко чаши бира или вино на седмица, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата..
Някога се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче беше опровергано. Учените са доказали, че прозявайки се, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.
В течение на живота средният човек произвежда не по-малко от два големи басейна слюнка..
В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например определен Чарлз Дженсън в периода от 1954 до 1994 година. преживели над 900 операции за отстраняване на новообразувания.
Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само при голямо увеличение, но ако бяха събрани заедно, те биха се побрали в обикновена чаша за кафе..
Учени от Оксфордския университет проведоха редица изследвания, по време на които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не изключвате напълно рибата и месото от вашата диета..
Човешката кръв "тече" през съдовете под огромен натиск и ако целостта им бъде нарушена, тя може да стреля на разстояние до 10 метра.
По време на работа мозъкът ни изразходва количество енергия, равна на 10-ватова крушка. Така че изображението на крушка над главата ви в момента, в който възниква интересна мисъл, не е толкова далеч от истината..
Човешкият мозък тежи около 2% от общото телесно тегло, но той изразходва около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на увреждане, причинено от липса на кислород..
Антидепресантът Clomipramine предизвиква оргазъм при 5% от пациентите.
Според много учени витаминните комплекси са практически безполезни за хората..
При редовно посещение на солариума шансът да получите рак на кожата се увеличава с 60%.
Фиброкистозната гърда е доброкачествена промяна в тъканта на гърдата. С други думи, с мастопатия, свръхрастеж на влакнести (свържете се.
Женското тяло по време на бременност е принудено да работи в засилен режим и това води до дисбаланс в някои системи. Рязкото излизане от това състояние под формата на раждане изисква достатъчен период на възстановяване от млада майка. Но тъй като най-често една жена възприема отсъствието на голям корем като освобождение, тя се потопява в грижата за детето и къщата, забравяйки за себе си. Подуването на краката след раждането е често срещано явление след бременност и защо те не отминават след раждането и какво да направите за това, разбираме в тази статия.
Диагнозата за наличието на оток е съвсем проста: ако при натискане върху подутата повърхност под пръста се появява ямка, която след няколко секунди отново ще се напълни, тогава има оток.
Статистиката показва, че една четвърт от жените изпитват следродилен оток. На първия етап отокът е разположен в долната част на краката, до четвъртия обхваща цялото тяло, точно до лицето.
При достатъчно почивка през нощта те трябва да изчезнат до сутринта. Ако това не се случи, тогава трябва да потърсите по-сериозна причина..
Причини за подпухналост:
Една жена е в състояние сама да промени някои от тези фактори: да установи храненето, да прехвърли бебето на грижите на близките, да лежи с крака на маргаритка. Но, ако причината за оток са физиологичните промени в организма, трябва да се консултирате с лекар.
„Имайте предвид, че ако по време на бременност, раждане или в последвалия период е имало интравенозно вливане на течност в тялото (около 2 литра), тогава отокът може да отмине за дълго време“
Обикновено периодът на възстановяване на тялото след шок при раждане е около месец. Ако след този период ситуацията не се е променила, трябва да се предприемат сериозни мерки.
Първо елиминирайте факторите, които влияят на начина ви на живот..
Намалете приема на течности. Ако хранете бебето си с кърма, тогава обемът на пияното не трябва да надвишава един и половина литра. Имайте предвид, че това включва както млечен чай, така и вода.
Храната трябва да е близка до диетичната. Елиминирайки продукти, които задържат течности в тялото, жената намалява риска от развитие на оток. Пиенето на разредители за кръв също се препоръчва. Това могат да бъдат цитрусови плодове, червени боровинки или някои сушени плодове.
Облекчете крайниците. Ако краката ви са подути, опитайте се да ходите по-малко. Легнете, повдигнете краката си по-високо, това ще подобри оттока на натрупаната течност. Ако ръцете ви са подути, намалете времето, през което носите бебето си. Поканете други членове на семейството да помогнат.
Използвайте компресионни дрехи или еластични превръзки. По-добре е да ги поставите в легнало положение. Самомасажът също помага добре, включително и с лед от отвари от различни билки. За целта използвайте градински чай, лайка и равнец..
Гледайте как седите. Опитайте се да не кръстосвате краката си, тъй като това пречи на притока на кръв. По време на бременността вените в краката също се прищипват в седнало положение, което провокира подуване.
Ако в рамките на седем дни ситуацията не се е променила по никакъв начин, е необходима консултация с лекар.
Тъй като причините за продължителен оток са различни, ще разгледаме всяка от тях..
Нарушения в пикочните пътища. Ако по време на бременност има аномалии в бъбреците, струва си да се свържете с нефролог. Лекарят ще избере диуретик, подходящ за вашата ситуация. Не се препоръчва да използвате такова лекарство самостоятелно, включително защото лекарството, абсорбиращо се в кръвта, ще се предава на бебето с мляко. Периодът на лечение на подпухналост в този случай ще бъде около месец..
Флебевризъм. Сериозна неизправност на организма, която изисква дългосрочно лечение. Приемът на лекарства и процедури може да отнеме до шест месеца. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, това ще навреди на тялото. Ако единият крак набъбва повече от другия, тогава най-вероятно той е причинен от разширени вени..
Ако една жена има анамнеза за хипертония, тогава към оток вероятно ще се добави главоболие..
За да се избегне излагането на химикали върху тялото на детето, лекарят най-вероятно ще предпише жената да приема билкови отвари или други народни средства. Те включват: инфузия на лайка, градински чай, жълт кантарион, брезов сок.
Но дори и такива на пръв поглед прости лекарства не могат да се приемат неконтролируемо. Единственият вариант, който определено няма да навреди, е триенето на подутите крайници с кубчета лед от билкови инфузии.
Както при всяко друго отклонение в човешкото здраве, продължителният оток е причина за сериозно безпокойство и сериозно изследване. Ако профилактиката не помогне, медицинската намеса е задължителна.
След раждането на дете всяка жена се сблъсква с определени трудности и е просто невъзможно да се справи, без да премине през периода на възстановяване, който, както знаете, се осъществява индивидуално. Подуване след раждане в първите месеци след появата на бебето е известно на огромен брой новоизработени майки. Това се отнася за лицето, фигурата, но много по-често вагиналната кухина и краката са изложени на тази болест.
Защо са засегнати тези части на тялото? Здравните работници реагират по следния начин: влагалището и долните крайници през периода на раждане на дете имат най-голямо натоварване.
По-долу ще разберем какви са причините и лечението на това заболяване, каква е сложността на терапията за следродилен оток и дали е възможно да ускорите процеса на възстановяване самостоятелно.
Една жена може да страда от вагинален оток след раждане по множество причини, основните включват следните:
Подуване на краката след раждането може да възникне поради хронично бъбречно заболяване, което се появява по време на гестацията на бебе.
Източникът на слабост и неразположение понякога са лекарства, насочени към стимулиране на труда. Поради тази причина отокът може да се превърне в верни спътници на жената, без да я напуска седмици. Но, като правило, след това време те преминават.
Има и други причини, поради които се развива подуването на краката. Голямо внимание трябва да се обърне на диетата на млада майка. Това се дължи на факта, че ежедневната консумация на огромни количества пържена, осолена или пушена храна води до натрупване на излишна течност в организма. За да премахнете възникналата по тази причина патология, ще бъде достатъчно просто да коригирате диетата си. Най-добре е, ако дневното меню се състои от рибни ястия, кисело мляко и зеленчуци..
За много жени, чието здравословно състояние винаги е на високо ниво, съществува погрешно схващане, че патологичното натрупване на течности не е проблем за тях. Важно е обаче да запомните, че грижата за бебе е прекомерна работа, която отнема много енергия. Нивото на стрес върху крайниците се увеличава. Именно поради тази причина най-често възниква подуване..
По правило подуването отшумява след кратък период от време след раждането, след около 2-3 седмици.
Ако прогресията на патологията продължава много по-дълго и няколко месеца след раждането на детето, следродилния оток също е натрапчив проблем за вас и освен това вие започвате да страдате от главоболие, тогава би било най-правилно да се консултирате с лекар. В такива случаи има голяма вероятност проблемът да се крие в нарушената работа на сърцето, а именно високото кръвно налягане..
Друга причина, поради която е необходимо да се консултирате със специалист, е подуване само на един крак или глезен, което е придружено от интензивна болка. Всичко това предполага възможна тромбоза на дълбоки вени. Младите майки, които развиват разширени вени през периода на раждане на дете, много често са изложени на тромбоза. Не забравяйте, че такъв проблемен и тежък оток не отшумява самостоятелно, тук е необходим преглед от лекар.
На въпроса какво да правя с подпухналостта и кои методи на терапия са най-ефективни, лекарите имат много отговори..
Има народни рецепти, фармакологични лекарства, както и обичайния набор от правила, спазвайки които можете да подобрите ситуацията..
Веднага щом започнете да забелязвате първите признаци на подпухналост, които са се образували без основателна причина, след това елиминирайте такова неприятно състояние, като използвате следните методи:
Следвайки изброените точки, определено ще ускорите процеса на изчезване на този дефект и много скоро любимите ви форми ще се върнат при вас. Както обаче беше отбелязано по-рано, ако отокът остане след дълъг период от време, тогава това е сериозна причина да се консултирате с лекар..
Често след раждането се появяват различни отклонения поради употребата на голямо количество боклучна храна, включително подуване. Следователно, малка корекция на обичайната диета ще помогне за премахване на подуване на краката. Това ще има положителен ефект не само върху фигурата ви, но и върху цялостното ви благосъстояние. Разбира се, това изобщо не означава, че никога повече няма да можете да се поглезите отново с любимите си деликатеси, постепенно след 100% елиминиране на тази болест ще можете да добавите по-тежки храни към диетата си..
Помислете списък с храни, които не трябва да присъстват в ежедневното меню на жена, която наскоро стана майка:
За да донесете момента на пълно премахване на подпухналостта възможно най-рано, препоръчително е да се въздържате от алкохолни и газирани, сладки напитки. Много е лесно да се спазват тези правила, особено в случаите, когато момичето е кърмачка..
Заседналият начин на живот може да причини прекомерно подуване. Именно поради тази причина обикновеното физическо възпитание е ефективна техника в борбата с тази болест..
Препоръчва се да отделяте поне 20 минути време за упражнения всеки ден. Най-благоприятното време за спорт е първата половина на деня..
Ако една жена трябва да прекара много време в "седнало" положение, тогава на всеки 45 минути трябва да си направите кратка почивка, дори 5 минути почивка ще ви бъдат от полза. Препоръчително е да си направите почивка по следния начин: завъртете крака си по посока и обратно на часовниковата стрелка, вървете малко по петите и направете няколко клякания..
Така че след раждането проблемите с вените да не ви хванат внезапно, започнете да правите ежедневни упражнения от терапевтични упражнения, докато носите бебе. Класическият набор от упражнения от "велосипед", "бреза" и "ножица" е познат на всички и е точно това, което е необходимо за нормалното благополучие на жената и поддържането на здравето на долните крайници.
Всички упражнения, които включват повдигане и поддържане на краката на тегло, ще ви помогнат да възстановите кръвообращението и да подобрите функционирането на всеки орган на малкия таз..
Лечението на подпухналостта с медикаменти може да се извършва изключително под строгия надзор на професионалист, особено ако жената кърми бебе. Това се дължи на факта, че някои лекарства могат да повлияят негативно на потока на млякото или дори да причинят необратима вреда на бебето..
Методът за лечение на болестта директно зависи от причината за възникването му. Най-често използваните фармакологични средства са:
Благодарение на лекарствата можете не само да забравите за подпухналостта, но и да изкорените източника на болестта. Проблемите на пикочно-половата система или кръвоносните съдове се елиминират за 2-4 седмици от професионално подбрано лечение.
Ако отокът се появи поради последния етап на разширени вени, тогава в този случай ще трябва да преминете по-сериозен курс на терапия, който ще продължи около шест месеца.
Има и препоръки от традиционната медицина за това как да облекчите подуването след раждането. Дори някои лекари много често препоръчват използването на традиционна медицина. Тя принадлежи към групата на помагащите методи. Лечебните билки, които се отличават с диуретични и седативни свойства, могат да ви помогнат да се справите с голям брой трудности след раждането.
В случай на подпухналост не можете да направите без използването на такива средства:
Всяко от тези растения може да се добави и към вани за крака заедно с морска сол. Препоръчително е тази процедура да се проведе вечер, преди лягане. След това трябва да разтриете краката си със специален крем с овлажняващ ефект и внимателно масажирайте проблемните зони. Не забравяйте, че определени билки могат да имат индивидуална непоносимост, поради тази причина не прекалявайте с традиционната медицина. Как да си помогнете при подуване на краката и какво да направите за нова майка, е обяснено от лекуващия лекар. Първо се консултирайте с него и след това внимателно следете здравето си..
Ако краката ви са подути, тогава на първо място трябва да потърсите помощ от общопрактикуващ лекар (това може да бъде семеен лекар или терапевт). Определянето на причината, която е причинила натрупването на течност, е много сложна процедура, понякога при нормално изследване не е възможно да се открие. Пригответе се за факта, че ще трябва да преминете няколко теста и допълнително да се подложите на някои диагностични дейности. Понякога, след като проучи получените резултати, лекарят може да ви насочи към специализирани специалисти, които могат да ви посъветват и да дадат полезни препоръки относно борбата с подуването..
Правилното хранене може да бъде превантивна мярка, която предотвратява натрупването на излишни соли и течности. За да намалите вероятността от някаква неизправност в тялото, най-добре е да закупите следродилна превръзка за себе си. Благодарение на него нивото на стрес върху гръбнака ви ще бъде много по-ниско, а също така предотвратява появата на стрии по тялото..
Процесът на възстановяване на женското тяло отнема известно време. За да го ускорите, се препоръчва редовно да вземате контрастен душ. Лесно може да ви освободи от умора и да помогне за намаляване на подуването на меките тъкани. Възстановяването е невъзможно без внимателна грижа за тялото - масажирайте краката си, отделете време за упражнения, прекарайте повече време на чист въздух и се откажете от неудобните обувки.
Следвайте всички описани препоръки и лесно можете да се отървете от отоци.
Не е тайна, че бременността не е лесна за жената. Гадене, виене на свят, киселини, сънливост, сълзливост, умора, подуване - и това не е пълен списък на всички странични ефекти от бременността. Изглежда, че след раждането всичко трябва да приключи, но не - появяват се други проблеми..
Отокът е излишното натрупване на течност във и между тъканите. Най-очевидните признаци на оток са депресиите в кожата след натискане върху нея с пръсти. Някой в следродилния период страда от оток на краката, някои имат подуване на ръцете, а други са изсипали всички части на тялото и дори торбички под очите. Често следродилния оток може да причини значително подуване на млечните жлези, което създава проблеми с кърменето.
Причините за появата на оток могат да бъдат различни: силно натоварване на тялото по време на раждане, проблеми с бъбреците, съдови заболявания, странични ефекти от капкомер, прекомерно физическо натоварване, небалансирана диета.
Сега нека разгледаме всички тези причини за появата на оток след раждане..
Ако подуването си отиде самостоятелно в рамките на седмица, това означава, че бъбреците са добре. Ако не, тогава това показва проблемите на отделителната система и всъщност на бъбреците..
Бъбречните проблеми, свързани с следродилния оток, се идентифицират чрез следното:
Много често бъбречното заболяване е показано от едновременното подуване на лицето, ръцете и краката.
Друга причина за неприятно състояние след раждането едем може да бъде сериозни съдови заболявания: съдова чупливост, разширени вени, тромбофлебит. Причината за появата им може да е проблем с изтичането на кръв от вените в долните крайници. Отначало върху кожата на краката могат да се появят малки съдови "звезди", възли, тъмни петна и синини след най-малкото синина или натиск, спазми и изтръпване в краката, след това има постоянна умора, която не отшумява дори сутрин.
Ако в родилния дом на жена е била дадена интравенозна инфузия на лекарства, които стимулират раждането, тогава вероятността за подпухналост да се появи седмица след раждането е много голяма. Не е необходимо да се страхувате от такава подпухналост, тъй като тя отминава сама по себе си след няколко дни.
Много силното и дълготрайно подуване може да бъде свързано и със силни физически натоварвания и нездравословна диета. Ако току-що направена майка „се обляга силно“ на солено, кисело, сладко, пикантно, яде много консервирани зеленчуци, злоупотребява с напитки, тогава това може да провокира прекомерно натрупване на течност в тъканите, а бъбреците, уморени след деветмесечно натоварване, просто няма да имат време да го отстранят от тялото.
Разбира се, новороденото изисква внимание, грижа и внимание, така че младите майки често са много уморени и не получават достатъчно сън. Не е изненадващо, че в резултат на такива натоварвания се появява оток..
Ако следродилния период при жена върви добре, тогава отокът, който не е свързан с някаква болест, изчезва в рамките на една седмица. През това време подуването по тялото постепенно и неусетно намалява. Така тялото се възстановява от раждането и се отървава от натрупаната излишна течност, а бъбреците, ако са здрави, се връщат към нормалното си състояние и започват да работят както преди..
Какво да правите, ако излишната течност не се отделя от тялото или се отделя твърде бавно и подуването по тялото продължава да дразни младата майка?
Ако здравословните проблеми са изключени, тогава омразният следродилен оток може да бъде премахнат, като следвате няколко прости съвета:
Не прекалявайте с мазни, пикантни, пържени, кисели, сладки, сведете до минимум приема на сол или напълно я изоставете. Пиенето не трябва да бъде силно ограничено, особено при кърмене, но в същото време скоростта на консумираната течност на ден не трябва да надвишава 2 литра.
Подуването най-често се локализира в краката, затова си струва да се почива по-често в положение на легнало положение, като се фиксират краката по такъв начин, че да са точно над главата.
Контрастният душ облекчава подуването добре, ако се приема няколко пъти на ден.
Друг начин да се отървете от оток е бельото за отслабване. Ако отокът е локализиран в краката, тогава компресионните чорапогащи ще помогнат да се отървете от тях.
Ако отокът след раждането не отшуми дълго време дори след спазването на горните правила, тогава проблемът трябва да се търси в някакъв вид заболяване. В този случай консултацията с опитен терапевт ще бъде много полезна - той ще ви помогне да установите причините за подпухналостта и ще ви насочи към специалист.
Внимание! Употребата на всякакви лекарства и хранителни добавки, както и използването на всякакви терапевтични техники, е възможно само с разрешение на лекар.
Според статистиката всяка четвърта жена страда от оток по време и след бременност. По време на гестационния период отокът е естествен, рядка жена успява да ги избегне, а някои дами свикват с тях толкова много, че изненадват, когато няколко дни след раждането подуването рязко намалява. Въпреки това при някои млади майки отокът след раждането не отшумява напълно. Какво да правим в този случай?
Отокът е следствие от натрупването на голямо количество течност в тъканите на тялото. Отличителна черта на това явление е, че ако натиснете оток с пръст и го задържите за около минута, тогава на мястото на натиск ще се появи малка ямка, но след известно време тя ще се приведе в съответствие с останалата част от кожата.
Подуването по време на бременност в повечето случаи не представлява никаква опасност. Единствените изключения са ситуации, когато са придружени от силна болка или повишено налягане. Но такива проблеми са редки..
Основната причина за оток след раждането е излишъкът от влага в тялото. По време на бременността това състояние е нормално, защото за да носи бебето, майката се нуждае от запас от течност. Подпухналостта след раждането обаче трябва да предупреди една жена, особено ако тя не отшумява дълго време..
Най-често краката и ръцете на бъдещата майка набъбват, но понякога има подуване на лицето, торбички под очите или дори подуване на цялото тяло. Помислете за основните предпоставки за появата на следродилен оток.
Жените, страдащи от оток през цялата бременност, мечтаят да се чувстват стройни и прибрани възможно най-скоро. В повечето случаи това желание се изпълнява в рамките на една седмица, понякога месец след раждането. Но ако това все още не се е случило, причините могат да бъдат следните:
В зависимост от причината за оток, лечението им ще бъде различно. За да не гадаете и не случайно да предписвате грешно лечение на себе си, трябва да видите лекар. Той ще направи необходимите тестове, ще изследва отока и ще говори за факторите, които са повлияли на външния им вид..
Ако се разкрие, че отокът е свързан с бъбречно заболяване, тогава най-вероятно ще е необходим курс на лечение. Не трябва да го игнорирате, както и да променяте предписаните лекарства по ваша преценка. За кърмачките има отделна, много тясна група лекарства, а всички останали лекарства могат да повлияят негативно на бебето и да не помогнат в борбата с отока след раждането..
Разширените вени са по-трудни за лечение. Като цяло методът на лечение се основава на прости препоръки: почивайте повече, променете позицията на краката и пр. Въпреки своята простота, те помагат за облекчаване на подпухналостта, но само ако се провеждат редовно и последователно. Пълен списък с препоръки можете да получите от Вашия лекар..
Неправилната диета и свръх активността са по-добри. В този случай няма лек като такъв. Просто трябва да промените или поне да коригирате начина си на живот. Важно е да запомните, че сега мама е отговорна не само за себе си, но и за бебето си и затова да се грижи за себе си и да си почива повече не е прищявка, а необходимост.
Жените страдали от оток много преди появата на съвременната медицина. И за да улеснят живота си, те намериха и измислиха начини за облекчаване на подпухналостта.
Тъй като отокът след раждането най-често се появява на краката, първото нещо, което трябва да направите, е да почивате краката. Какво означава? От време на време е необходимо да се ляга и така, че краката да са повдигнати над главата - това насърчава отлива на кръв. И това трябва да се прави не веднъж на ден вечер, а периодично - на всеки час или два.
Освен това ще бъде полезно да правите малки упражнения:
Също така трябва да седите правилно: не трябва да допускате кръстосване на краката, дори на глезените. Гърбът трябва да е прав, а столът да е удобен, а не да прищипва артериите в краката.
3.7 от 5 (11 гласа)
Повечето млади майки се оплакват от отоци след раждането. Трябва да се отбележи, че това е доста често сред жените, които наскоро са родили. Такъв дефект е притеснителен, особено ако не отмине дълго време..
Самото подуване възниква в резултат на натрупването на прекомерно количество течност. Можете да определите дали има подуване с помощта на нормално налягане на пръста. В този случай върху кожата се образува яма. Следродилния оток може да варира по тежест.
Понякога цялото тяло набъбва, в други случаи само определена част. Ако по време на раждане лекарите трябваше да направят интравенозни вливания, тогава дефектът ще се появи само след 5-6 дни.
В някои случаи това състояние е придружено от нежност и гърди на гърдата, сухота и повишена чувствителност на зърната, поради което се появява силен дискомфорт, когато бебето се придържа към гърдата..
Понякога болката е толкова силна, че кърменето временно се спира. Увеличаването на обема на крайниците или на цялото тяло изисква носенето на по-големи дрехи, следователно се създава и неприятно усещане.
Ако неприятностите не отшумят седмица след раждането на бебето, тогава вероятно има по-сериозни причини за появата му..
Значително натрупване на течност в тялото. Това нарушение възниква поради лоша функция на бъбреците. Но в този случай патологията на тези органи ще бъде забележима дори по време на раждането на бебето..
Ако не успеят да се справят с увеличеното натоварване, тогава след раждането те няма да могат да възстановят нормалната си работа и изтеглянето на излишната течност ще бъде трудно за известно време. Хроничното бъбречно заболяване при жена увеличава риска от подуване дълго след раждането..
Небалансирана диета и неподходящ начин на живот. Много често причините се крият в прекомерния прием на течности и нездравословната диета. Жаден след много пържени, пикантни и солени храни. Но високата физическа активност също може да бъде вредна. В този случай причината се крие в дълъг престой в изправено положение. В резултат краката набъбват в късния следобед, имат усещане за тежест, на следващата сутрин подуването отшумява.
Съдови заболявания. Основният източник са разширени вени, което, за съжаление, също много често се среща при бременни жени, особено в последните месеци на бременността. Увеличаващата се матка компресира големите венозни стволове в малкия таз и по този начин предотвратява изтичането на кръв от долните крайници.
Всяка четвърта жена има тази патология, но всички знаят за нея, тъй като в ранните стадии болестта е доста слаба. Ако се образува персистиращ оток, който не е причинен от други причини, тогава е необходимо да се консултирате със специалист - флеболог, тъй като разширените вени са доста опасно заболяване със сериозни последици, ако не се лекуват.
Начинът за елиминиране на дефекта директно зависи от причината за възникването му.
Ако имате бъбречно заболяване, може да се наложи лекарства. В този случай само лекар може да предпише необходимите лекарства, тъй като жената не може да приема много лекарства по време на лактация. Може би той ще позволи използването на народни диуретици, например, брезов сок или инфузия на ябълкови кори.
Когато причината за неприятности е неправилна диета и неправилно ежедневие, трябва да ги коригирате. Например, по-добре е да ядете ястия на пара или варени, изключете пушени меса, ограничете употребата на течности и сол.
Що се отнася до пиенето, трябва да се даде предпочитание на минерална вода без газ, компот без захар и билкови чайове. Активността и почивката трябва постоянно да се редуват, не можете да прекарате целия ден "на крака". Това се отнася и за прекомерната пасивност. Неприятните явления изчезват само при спазване на режима.
При разширени вени е необходимо да се обърнете към специалист, който ще избере курс на терапия в зависимост от степента на заболяването. Във всеки случай такава пациентка трябва да почива повече в легнало положение, поставяйки валяк или възглавница под краката й, така че да са над нивото на сърцето..
Необходимо е да се правят специални релаксиращи вани за крака и по възможност да се носят компресионни дрехи, за да се облекчи подуването. Може да се предпише специална диета за разреждане на кръвта. Тогава диетата включва храни като морски зърнастец, калина, лимони, домати, грозде, червени боровинки.
Сгъстяването на кръвта може да бъде причинено и от липса на витамини и минерали, например лецитин, цинк, селен и витамин С. Млада майка не трябва да злоупотребява с кафе, зелен и черен чай, какао и сода. Препоръчва се да се пие сок от червена боровинка, гроздов сок, билкови чайове, но е по-добре да се даде предпочитание на обикновена вода.
Обикновено тези дефекти трябва да отшумят самостоятелно няколко дни след доставката. Ако те се наблюдават повече от седмица или се появяват многократно, това означава, че има някакво разстройство в организма. При хронично бъбречно заболяване те отминават в рамките на няколко седмици..
Струва си да се отбележи, че времето за намаляване на отока зависи от натрупаната по време на бременността течност, която се отделя чрез уриниране. Вероятно всяка жена забелязва, че след раждането тя започва да посещава по-често тоалетната..
Важен момент е, че ограничаването на приема на течности не е препоръчително, тъй като производството на мляко може да намалее, така че е важно да се консултирате с квалифициран специалист за това.
В някои случаи ограничаването на пиенето е задължителна мярка. Също така излишната вода от тялото може да бъде отстранена чрез изпотяване, така че прекомерното изпотяване в следродилния период е нормална възможност..
Подуването на краката след раждането също трябва да отшуми след няколко дни, ако жената има здрави кръвоносни съдове. Ако това не се случи и подуването се е увеличило, тогава клапите на външните и вътрешните вени работят лошо и се появяват разширени вени..
За да се отървете от подпухналостта, която не е причинена от патология, следните мерки ще помогнат:
Ако подуването не отшуми и главата боли след раждането, тогава кръвното налягане може да бъде високо. Друг проблем, който е причината да отидете при лекаря, е подуване само в един крайник, което е придружено от силна болка. Това състояние е показателно за дълбока венозна тромбоза, животозастрашаващо състояние..
Когато крайниците на жената набъбят през втората половина на бременността, това се дължи на натрупването на излишна течност в тялото. Това се случва с много бъдещи майки. Но ако краката набъбнат след раждането, когато теглото отмине, тогава това води новите майки до недоумение. Защо се случва това? Какво да правя в такива случаи?
По време на периода на изчакване на бебето хормоналният фон на бъдещата майка се променя. Това води до задържане на течности в тялото. В същото време се увеличава обемът на циркулиращата кръв, който се изисква както от майката, така и от растящия плод. Ако всичко е в ред със здравето на жената, тогава след раждането на детето подуването постепенно изчезва. За някои жени този процес е бавен..
Що се отнася до появата на оток след раждането, има такива обяснения за това:
Ако проблемът е причинен от естествени промени в организма, тогава той ще изчезне в рамките на месец, само той се нуждае от помощ, за да се върне към нормалното. И за това се препоръчва да се изпълняват прости физически упражнения за краката. Това въртене на краката, повдигане на върха на пръстите, стискане на пръстите на краката. Вечер можете да направите лек масаж на краката, бедрата и стъпалата, за да подобрите кръвообращението в тях. Процедурата разпръсква натрупаната течност в подкожната тъкан. Освен това ще помогне на тялото да влезе във форма, като нормализира дневния режим, почивка, изключвайки пикантни и солени храни. Ако въпреки тези мерки подуването на жената не отшумя в рамките на 3-4 седмици след раждането, тогава има сериозна причина за това. Само цялостно изследване на тялото ще помогне за установяването му, идентифициране на заболяване, чийто симптом е оток. Препоръчва се да бъде прегледан от флеболог. Резултатът от дуплексно ангиосканиране на вените ще покаже състоянието на съдовете на жената. Ако не се открие венозна тромбоза, тогава се препоръчва локална терапия на жената до приключване на кърменето. Състоянието на вените ще се подобри от Lyoton, Troxevasin, Heparin мазила. Лекарствата увеличават кръвообращението, помагат да се отървете от подпухналостта възможно най-скоро. За облекчаване на състоянието на краката е показано носене на компресионно бельо.
Когато проблемите с бъбреците са причина за подуване на долните крайници, се препоръчва лечение от опитен нефролог. Изключително е нежелателно самостоятелно да предписвате диуретични билки за себе си, докато кърмите.
Всяка жена може да се грижи за здравето на краката си дори преди да роди. Така че, носенето на пренатална превръзка предпазва от стрии и намалява натоварването на крайниците, отслабва натиска на матката върху вените на перинеума, предотвратявайки развитието на разширени вени.
Компресионният трикотаж поддържа съдовете на краката в здравословно състояние, предотвратява разтягането им, появата на оток по време на бременност и след раждане.
Високите токчета са табу при носене на бебе, както и след раждане. Препоръчително е да носите обувки с удобен клин или пета, не по-висока от три сантиметра.
През втората половина на бременността добра превантивна мярка е контрастен душ, който едновременно облекчава умората и намалява подуването на долните крайници. Добре разработената диета, ограничаването на пиенето вечер, получаването на достатъчно почивка, ограничаването на физическата активност са прости препоръки, които помагат за предотвратяване на проблема.
Според статистиката всяка четвърта жена има оток по време на бременност и след раждане - прекомерно натрупване на течност в органите. По време на гестацията отокът е напълно естествено явление, което може да се избегне изключително рядко, но след раждането те постепенно изчезват. Има случаи, когато отокът след раждането не отшумява напълно. Каква е причината за това и какви мерки трябва да се предприемат, прочетете по-нататък в статията.
Жените, които страдат от оток през цялата бременност, искат бързо да възвърнат предишната си хармония. По правило те успяват да направят това в рамките на една до две седмици след раждането. В по-редки случаи е необходим месец, за да възстановите фигурата. Причини за наличието на подпухналост в следродилния период:
Жените се сблъскват с проблема с подуване на краката и други части на тялото, в частност на перинеума, в продължение на много векове и през това време са разработени редица начини за подпомагане на борбата с тях. Отокът обикновено се появява на краката след раждането на бебето - дайте на тези части на тялото добре почивка. Какво означава това? На всеки един до два часа заемете склонна позиция с крака над нивото на главата - това подобрява притока на кръв. Полезно е да изпълнявате тези прости упражнения:
Солените бани и масажът на краката ще помогнат за облекчаване на подпухналостта на краката след раждането на бебе, чието действие е насочено към премахване на умората. Препоръчително е да провеждате такива процедури преди лягане, а ефективността им може да се увеличи, като добавите към водата отвара от хвойна или лайка, която има успокояващи свойства.
Важно е да обърнете внимание на това как седите, по-специално да държите гърба си изправен, да не кръстосвате краката си и да изберете удобен стол, който няма да прищипа артериите и да причини подуване. Препоръчва се да лежите от лявата страна по време на сън - това помага за подобряване на кръвообращението и осигурява качествена почивка.
По отношение на храненето, включването в диетата на храни като грейпфрут, лимон, калина, грозде, морски зърнастец и домат ще помогне за разреждането на кръвта и намаляване на подуването на краката в следродилния период. Тялото на млада майка е податливо на нови продукти, те трябва да се добавят към обичайната диета постепенно, за да не провокират алергична реакция.
Колко време отнема отокът, който се е образувал след раждането? Средно подуването изчезва в рамките на две до три седмици, но понякога този процес се забавя с един или два месеца. В този случай звученето на алармата без основателна причина (проблеми с бъбреците или наличието на друго заболяване) не си струва. Дори и най-тежкият оток на краката след раждането в крайна сметка изчезва и фигурата се връща към нормалното.
В зависимост от причината, подуването на краката изисква различно лечение. Самолечението не е най-добрият избор, тъй като неправилното идентифициране на катализатора на проблема само ще забави решението. За да предпишете необходимия курс на лечение, консултирайте се с лекар. След като събере анамнезата и изследва оток, образуван след раждането, той надеждно ще определи факторите, провокирали появата им, и ще реши кой метод ще бъде най-ефективен в борбата с тях.
Ако първопричината за образуването на подуване на краката в следродилния период е свързана с бъбречно заболяване, тогава ще е необходим курс на лечение с лекарства. Не трябва да пренебрегвате препоръките на лекаря, заменете предписаните лекарства с познати аналози. Лекарят предписва най-малко токсичните лекарства, принадлежащи към отделна тясна група, предназначена за кърмещи жени. Когато използвате други лекарства, има вероятност ефектът им да повлияе негативно на детето..
Лечението на разширени вени е малко по-трудно. Тук е необходимо да се действа според определен метод, основните компоненти на който са почивка, промяна на положението на краката. Редовното и последователно прилагане на прости изисквания ще помогне за облекчаване на подуване на краката, което се появява след раждането възможно най-скоро.
Когато подуването на краката се дължи на неправилна диета и прекомерна активност, най-доброто лекарство е промяна в начина на живот. Млада майка трябва да осъзнае, че е отговорна не само за своя, но и за живота на бебето, а почивката за нея вече не е лукс, а необходимост..
Според статистиката оток след раждане се наблюдава при една четвърт от жените. Но тази степен на разпространение не означава, че това явление е нормално. Обикновено подуването, което съпътства бременността, постепенно изчезва с раждането на детето. Наличието на оток при жена, която е родила, е признак за нарушения в работата на тялото, понякога доста сериозни.
Причините за оток могат да бъдат различни, но по същество причината за това явление е натрупването на течност в организма на клетъчно ниво..
Обикновено излишната течност трябва да се отделя от тялото заедно с вредните вещества, които се натрупват в него..
Физиологичният оток на бременните жени се причинява от интензивното производство на прогестерон, който променя структурата на капилярите и забавя отделянето на натрий от тялото. Подуването обикновено се появява по-близо до нощта и изчезва по време на сън. Но отокът след раждането се счита за патологичен.
Какво може да причини подпухналост:
През първата седмица след раждането няма причина за тревога, ако има лек оток, особено ако жената е получила интравенозни вливания по време на процеса на раждане. Тъй като нивото на прогестерон намалява, водният баланс се нормализира. Ако след седмица жена забележи, че тялото й е подуване, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината. За да направите това, ще трябва да бъдете прегледани и тествани, както е предписано от лекар..
Подпухналостта има четири степени на тежест, които се различават по интензивност и локализация:
Чрез локализацията можете също предварително да диагностицирате причината за появата на оток след раждането..
Така че, за бъбречните патологии на първо място е характерна подпухналост на лицето, след това подуването се спуска по ръцете и краката. Ако една жена не е имала проблеми с бъбреците преди, тогава първата алармена звънка трябва да бъде, че пръстенът, поставен на пръста сутрин, се отстранява с големи трудности вечер..
Причината за това отклонение е, че бъбреците не могат да възстановят нормалното си функциониране след бременност, излишната течност остава в тялото..
При сърдечни патологии горната половина на тялото никога не набъбва. Но жените със сърдечно-съдови заболявания, като правило, са наясно със своите проблеми още преди бременността..
Асиметричното подуване на краката след раждането ясно показва разширени вени, докато при здрав крайник подуването може да липсва напълно. Разширени вени са много чести по време на бременност, тъй като с развитието на плода матката, нарастваща в обем, постепенно увеличава натиска върху съдовете на тазовата област, което затруднява кръвообращението в долните крайници. Ако не обърнете внимание на тези симптоми навреме, могат да се появят разширени вени по краката..
Неправилната диета също води до натрупване на течност в тъканите. Това се улеснява особено от много солена и пикантна храна, измита с излишък от вода..
Подуване на краката след раждането може да се наблюдава при онези жени, които нямат възможност да лягат през деня и прекарват по-голямата част от деня на краката си - няма значение дали стоите или седите. За разлика от сърдечните отоци, тези отоци не са денонощни: до сутринта те значително намаляват.
Ако към отока се добави упорито главоболие, това може да е симптом на хипертония..
Какво да направите, ако отокът след раждането не отмине, зависи от причината за патологията. Да не забравяме, че това може да е един от симптомите на заболяване..
Но има общи правила, които предписват в такива случаи:
Често проблемите възникват поради факта, че употребата на лекарствена терапия при жени по време на лактация е значително ограничена. Лекарите се опитват да предписват щадящи лекарства или традиционна медицина на кърмачки.
По-специално това се отнася за диуретиците, които са необходими при бъбречна недостатъчност. Също така тези домашни средства се предписват за високо кръвно налягане..
Те включват:
Но всички тези средства могат да се използват само след консултация с вашия лекар. Също така трябва да правите не горещи вани за крака с различни билкови добавки..
Можете да добавите към тях малко морска сол. След тази процедура е препоръчително да направите лек масаж с помощта на кремове или мехлеми, които подобряват венозната циркулация..
Трябва да се внимава да се подхождате към баните и масажите с тежки разширени вени. При това заболяване помага носенето на компресивни чорапи и чорапи или превръзването на краката с еластични превръзки..
Трябва да изключите от диетата:
По-добре е да задушите месото, да задушите или печете зеленчуци. Трябва да се консултирате с вашия лекар относно ограничаването на приема на течности, тъй като това може да повлияе на лактацията.