При хората стъпалото се състои от две надлъжни арки и една напречна. Трездовете са свързани помежду си от лигаменти и мускули. Тези отличителни характеристики на структурата на човешкия крак дават възможност за защита на опорно-двигателния апарат по време на двигателни действия: бягане, просто ходене или скачане.
Когато мускулите на човек стават по-слаби, кракът има тенденция да се сгъстява и губи форма. По време на ходене или бягане гръбначният стълб и ставите на двата крака поемат треперенето в човешкото тяло. Но ставите на краката не са проектирани за вибрации, въпреки че те изпълняват правилно собствените си функции. В резултат мускулите на краката са силно натоварени..
За да идентифицирате този вид плоско стъпало, трябва да забележите симптомите на заболяването. Това включва:
Ако се открият такива симптоми, изцяло или отчасти, е по-добре да не отлагате посещение при лекар, за да получите компетентна консултация.
Ортопедичните стелки са специални продукти за обувки, които са необходими за правилното поддържане на сводовете на стъпалата и коригиране на промените в стъпалото, причинени от плоско стъпало. Основните функции на стелките с плоски стъпала включват:
С помощта на изброените полезни функции натоварването на краката се разпределя правилно. Стелките с плоски стъпала са избрани правилно, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Тогава употребата няма да донесе дискомфорт, човекът няма да почувства неудобства..
Стелките с плосък крак обикновено показват подобна структура на стъпалото във вътрешната структура. Всяка от тях има поддръжка за незабавен удар. Разположен директно върху вътрешната арка на стъпалото. Наличието на опора за удар веднага помага да се повиши точката на търкаляне на стъпалото. В областта на петата има малка депресия, където се поставя специална подложка за напречната арка.
Частта от половината стелка, разположена директно отпред, не участва в коригирането на плоско стъпало. Поради тази причина в някои случаи тя се отстранява. Частта от половината стелка, наречена "клинове", се счита за изключително полезна и необходима част, "клинове" се използват за промяна на ъгъла на стъпалото.
Ако човек има плоско-валгусно разстройство на стъпалото, петата се обръща навън в сравнение с централната ос на крака. За да промените правилно позицията, под петата се поставя клин. Най-дебелата част на "клина" е обърната към вътрешността на стъпалото. Благодарение на обмисленото положение петата ще бъде правилно разположена.
Ако човек има сплескване на надлъжната дъга на стъпалото, за да го коригирате, ще трябва да изберете половин стелки с два "клина": първата се намира под петата, втората директно под предния крак. Способността на половин стелка да коригира плоски стъпала значително се влияе от местоположението и височината на клиновете..
Стелки, които помагат да се реши проблемът с плоските крака, могат да бъдат избрани в магазини за продажба на специализирани продукти, в аптеки и в онлайн магазини. Не е трудно да се направи индивидуална поръчка за производството на половин стелки, което е доста удобно. Опитен занаятчия ще ви каже кои стелки да изберете за конкретна форма на стъпалото и да определи цената. Изработването на половин стелка по поръчка се счита за приемлив вариант за коригиране на плоски стъпала.
Специално проектирана стелка за лечение на формата на стъпалото е идеална за справяне с плоски стъпала, включително важни компоненти:
Като единствен възможен недостатък от придобиването на такава половин стелка, те отбелязват завишена цена в сравнение с готовите стелки. Цената на индивидуално персонализирани стелки е около 4-5 пъти по-висока от цената на подобни продукти в магазините и аптеките.
Ако производството на стелка за поръчка е очевидно по-скъпо от парите, планирани за покупката, е позволено да се избере готов продукт. За правилния избор вземете предвид:
Важни индикатори - покачването на ролката в стелката, наличието на опора в момента или понижаване на петата - се вземат предвид при всеки завършен продукт, предназначен за лечение на надлъжно-напречно плоско стъпало.
Като бонус някои производители на стелки добавят допълнителни параметри към продукта, които не влияят върху лечението на надлъжно-напречни плоски стъпала, но стават приятно допълнение към покупката. Такива добавки включват импрегниране от антибактериален слой или сорбентен слой, предназначен да абсорбира влагата. Тези бонуси за лечение ще ви помогнат да се справите с чистотата и хигиената на краката..
Купувачът, като дойде в магазина и закупи стелки за лечение на плоски стъпала, се чуди колко дълго ще трябва да носят, когато резултатът ще бъде забележим. Средно, стелките ще трябва да се използват без корекция до една година. За година на използване на ортопедични стелки формата на стъпалото се променя.
Поради непрекъснатите промени използването на старите стелки става невъзможно и се налага пренастройка на продукта. Ако използвате стелка по поръчка, ще трябва да регулирате стелката по-често по време на носене.
При наличието на напречно плоско стъпало, основната цел на лечението е по-насочена към коригиране на напречната арка. При такова нарушение в ортопедичните стелки се намира коректор на петата. Освен това в стелката е вградена ролка, за да помогне за разделянето на пръстите на краката. При наличието на надлъжни плоски стъпала, стелките обикновено имат висока опора за стъпало, за да се промени надлъжната дъга на човешкото стъпало.
Като се вземе предвид различната структура на стелките с надлъжни и напречни плоски стъпала, да обобщим - ортопедичната стелка е създадена така, че натоварването върху стъпалата да е равномерно разпределено. При равномерно разпределение, несъвършенствата на краката са сведени до минимум, човек ще може да се движи спокойно, без да се чувства уморен или болезнен в краката.
За да се предотврати плосък крак при деца, е полезно родителите да им напомнят да следват прости правила, които да спазват:
Когато купувате обувки за деца, не забравяйте, че те трябва да бъдат: просторни, но гъвкави; не стискайте кожата на бебето, ясно фиксирайте стъпалото; изработени от естествени качествени материали; имат неплъзгаща се подметка.
Ортопедичните половин стелки са терапевтичен и профилактичен продукт за краката. Според свойствата и показанията, стелките и половината стелки са много сходни. Основната разлика между тях ще бъде, че половината стелки ще трябва да бъдат фиксирани в обувките. Тоест, благодарение на лепилната основа, те са прикрепени към обувките..
◉ Незаменим за летни отворени обувки
◉ Практически невидим в обувки без пета
◉ Не "заемайте" мястото в предния крак в пръстите на краката
◉ Побира всяка височина на петата
◉ Поради лепилния фиксатор, те не се движат в обувката
◉ Имате надлъжни и напречни пилоти
Има три вида половин стелки:
Те са аналогични на стелките на рамката с всички опори за удар и амортисьор под петата. Половинната стелка е подходяща за обувки с височина на петата не повече от четири сантиметра.
Рамката е изработена от здрава пластмаса, оформена по протежение на анатомичните извивки на стъпалото. Рамката е покрита отгоре с кожа. Добър обмен на влага и вентилация в половин стелки са добри.
Метатарзалната подложка и карасът, който следва надлъжния завой, ще поддържат правилно стъпалото. Амортисьорът намалява претоварването на ставите на краката.
Рамката запазва формата си при големи натоварвания. Размери на половин стелка за възрастни от 35 до 46.
◉ Нефиксирани надлъжни плоски стъпала от първа до трета степен
◉ Проблеми с гръбначния стълб
Ортопедичните половин стелки без рамка са по-гъвкави. Следователно, те прилягат на обувки с токчета с различна височина. В зависимост от формата, размера и разположението на опората на стъпалото на напречната дъга на стъпалото.
В тази половин стелка, надлъжната опора за вдигане се комбинира с напречната.
Показания:
◑ Подуване в краката
◐ Деформация на пръстите на краката
◐ След операция на коляното, тазобедрената става
Напречната опора за удар в такава половин стелка има Т-образна форма. Той е по-широк и по-дълъг от предишния продукт. Това е оправдано, защото при повдигане в петата стъпалото се нуждае от повече опора в метатарзалните кости..
Показания:
◍ Предотвратяване на болка при носене на високи токчета
◍ Разстелете предна част
◍ Голямо тегло
◍ напречни плоски стъпала
Извити пръсти
◍ Предотвратяване на плоско стъпало
Снабден с лепилна подложка, която предотвратява движението на половин стелка в обувката. Предназначена е за обувки с резервоар или пета 5-7 сантиметра.
Голям Т-образен пелот перфектно поддържа напречната арка. Ходенето ще стане по-удобно, въпреки петите.
При отворени модели половината стелки няма да се виждат отстрани. Какво е удобно в сандалите през лятото.
Показания:
◎ Подуване на краката
◎ напречни плоски стъпала
◎ Царевици
◎ Hallux valgus
◎ Разширени вени
◎ Бременност
◎ Деформация на пръстите
◎ Болка в краката
Възглавницата на възглавницата в половин стелка без рамка не позволява стрес в метатарзалната област. Поради това, какви мазоли не се образуват и няма да има болка при ходене.
Самозалепващото се покритие помага да се фиксира половината стелка към обувката. Половинки стелки с подложка за равномерно разпределение на натоварването.
Показания:
● Крампи на краката
● Калуси в основата на пръстите
● Носенето на обувки на висок ток
За да предотвратите изпотяване на кожата на краката, всички половини стелки са от кожа. Също така има перфорация в целия продукт за по-добър обмен на влага.
Използва се във всяка обувка със затворен гръб. Устойчив на износване силикон помага за облекчаване на целия крак. Тъй като има свойство, поглъщащо шока.
Показания:
Foot крак с диабет (начална степен)
◐ Напукани крака
◐ След операция на краката
Рамкови полови стелки се използват заедно с ортопедични стелки за деца. Трябва да ги носите, докато се формира инсталацията на краката на бебето и се образува походката.
Детските плоски крачета се третират с ортопедични обувки и стелки, половин стелки. Затова ортопедът ще ви посъветва кои половини стелки са подходящи за детето.
◉ Превенция на плоско стъпало при деца
По принцип стелките за бебета обикновено се предлагат в двойни размери. В тази връзка те ви позволяват да носите половината стелка по-дълго. Кракът при деца расте бързо и изисква постоянна подмяна на продукта.
Половината на стелката в областта на петата има залепващ фиксатор. Това помага да го използвате в отворени сандали..
Напречните плоски стъпала е доста често срещано разстройство на стъпалата, характеризиращо се с разминаване и сплескване на костите в областта на пръстите, деформация на големия пръст. Тъй като такова патологично състояние може да засегне всеки човек, включително деца или жени, които са свикнали да ходят на високи токчета, въпросът как да изберем ортопедични стелки за напречни плоски стъпала е много актуален.
Като начало, отбелязваме, че въпросната болест може да има три степени на тежест. При първа степен има леко отклонение на палеца встрани, отбелязва се началният етап от образуването на подутина върху костта. Втората степен вече се характеризира с голяма кривина на палеца - тя е 35 градуса.
Поради тази деформация се наблюдава бърза умора на краката при ходене, често се появяват болки и мазоли. Най-тежката трета степен е придружена от значителна деформация на всички пръсти, докато самият крак изглежда разширен и сплескан. Често тази форма на заболяването се комбинира с надлъжни плоски стъпала.
Правилно подбраните ортопедични стелки за надлъжно-напречни плоски стъпала ще осигурят оптимално заглаждане на стъпалото при ходене, ще помогнат за коригиране на развитите разстройства, както и за предотвратяване на заболяване. За превантивни цели такива вложки за обувки могат да бъдат закупени или направени независимо по препоръка на ортопед от ранно детство, тъй като те ще осигурят здравословното формиране на арките на детето..
За възрастни мъже и жени, които вече имат изразени признаци на патология, съвременните производители също са готови да предложат голям избор от ортопедични устройства за всякакъв вид обувки.
Ортопедичните стелки с напречно плоско стъпало могат да се различават по няколко начина. Така че, според целта на употреба, те могат да бъдат класифицирани, както следва:
Що се отнася до материалите за производство, повечето производители предлагат продукти главно на естествена основа, например кожа, велур, велур. Можете да намерите и стелки, изработени от синтетичен материал - силикон. Висококачествените продукти трябва плътно да прилягат на стъпалото, да спомогнат за подобряване на кръвообращението и постепенно коригиране на деформациите.
Ортопедичните стелки също могат да варират по мекота. Продуктите от твърда рамка са по-малко дебели. Носенето им е показано за хора, които изпитват постоянен стрес на краката си. Меките стелки се препоръчват на жени по време на бременност, хора с наднормено тегло и по време на упражнения.
Както вече беше отбелязано, е необходимо да изберете определени ортопедични стелки с напречни плоски стъпала само след консултация с лекар, тъй като неправилно подбраните аксесоари може не само да не помогнат, но и да влошат проблема. Ако купувате готови продукти, не забравяйте да обърнете внимание на редица нюанси:
Индивидуалните стелки с ортопедичен ефект се изработват според впечатлението за крака ви след нарушение на напречната арка, диагностицирано от ортопедичен хирург. Продуктите се моделират според параметрите на всеки отделен пациент. Най-прогресивният метод днес е компютърното моделиране, при използването на което производството на индивидуални ортопедични стелки отнема само двадесет минути..
Експертите твърдят, че с напречни плоски крака е най-добре да се правят вложки за обувки от естествена кожа. Този материал перфектно се приспособява към индивидуалните параметри на стъпалото и се адаптира към неговата форма. Подложките в такива продукти обикновено са изработени от полиетиленова пяна - материал, който се отличава със своята издръжливост и здравина..
Трябва да се разбере, че лечението на напречните плоски стъпала е дълъг и труден процес, тъй като подобно нарушение не е толкова лесно да се коригира. В идеалния случай, дори от детството, е необходимо да се ангажирате с неговото предотвратяване, тъй като образуването на сводовете на краката при дете се случва до 8-10 години. Почти всяко разстройство може да бъде предотвратено преди тази възраст..
Ако имате проблеми с краката, трябва да обърнете внимание на половин стелки. Когато се носи, продуктът получава информация за формата на подметката, изпъва се в правилното положение, възстановявайки двата крака: надлъжен и напречен.
Половинните стелки, направени според физиологичните характеристики, спомагат за удобно носене на обувки, подобряват състоянието на стъпалото, премахват болките в ставите, свързани с плоски стъпала, дори компенсират различната дължина на долните крайници по време на подравняване на таза и гръбнака. Основната полза е, че те помагат за заздравяване на плоски стъпала, а не просто за облекчаване на болката по време на употреба..
Ортопедичните половин стелки за надлъжно-напречни плоски стъпала са проектирани така, че мускулите и ставите да работят свободно, костите на краката са надеждно защитени по време на работа и натоварване.
Ортопедичните половин стелки с напречни плоски стъпала са в състояние да коригират плоски стъпала, когато растежът на стъпалото вече е приключил.
Те са чудесни за хора с плоски крака и ще им служат с години. При производството се използват висококачествени естествени материали: кожа, велур, както и полимери и полиетиленова пяна. Можете да ги носите редовно и скоро да се сбогувате с проблема с плоските крака..
Лекарите смятат ортопедичните стелки за плоско стъпало като метод за лечение и профилактика на заболяването. Редовната употреба на продукти ви позволява да коригирате физиологичните нарушения, да избегнете по-нататъшното им развитие и да подобрите общото състояние на пациента. Разнообразие от вложки за обувки ще задоволи нуждите на всеки потребител, било то дете, бременна жена, любител на високи токчета или възрастен човек. Основното е да разберете как да изберете ортопедични стелки с максимална полза..
Правилно оформеното стъпало има две арки: вътрешната, разположена по протежение на ръба, и надлъжната - в основата на пръстите на краката. Арките са отговорни за поддържащите, изтласкващи, амортизиращи и пружинни функции на долния крайник. Подкрепя биомеханиката на лигаментно-мускулната система. Ако мускулите и връзките отслабват или се развиват с определени отклонения, структурата на сводовете се утаява, стъпалото е сплескано.
Човек е изправен пред клинични признаци на плоско стъпало:
Колкото по-рано пациентите започнат да се борят с деформация, толкова повече са шансовете да спасят скелета от преждевременно износване..
Ортопедичните стелки са вложки за обувки, които придават на крака анатомично правилно положение, компенсират недостатъците на лигаментната система. Продуктите коригират активността на всички "компоненти" на подбедрицата по време на физическа активност и дълго стоене на краката.
Чрез коригиране на биомеханичната повреда устройствата помагат:
Правилно подбраните стелки с плоски крака индивидуализират всеки чифт обувки и гарантират комфортна работа. По желание те могат лесно да бъдат преместени от един елемент дрехи за краката в друг.
Видовете ортопедични стелки, които се използват за лечение на плоски стъпала, се класифицират според техните дизайнерски характеристики.
Профилактичните устройства имат междузвезден слой, който имитира разположението на надлъжната или напречната арка и гнездо под петата. Те се използват за незначителни промени в конфигурацията на стъпалото, ако арките са леко утаени и те просто трябва да се повдигнат.
Терапевтичните стелки, препоръчвани при надлъжни плоски стъпала, се предлагат с опора за крака по вътрешния ръб на стъпалото, в областта на петата и / или пронатор - по външната, висока страна.
В ортопедични стелки с напречни плоски стъпала е монтиран коректор на пръста. Естествената зона на преобръщане се увеличава. Областта на напречния форникс е оборудвана с метатарзална подложка. В петата се образува депресия.
Надлъжно-напречните плоски стъпала ще изискват специален подход, въпреки факта, че производителите са взели предвид този сценарий. Стандартният лайнер е оборудван с няколко пилота, които едновременно стабилизират надлъжната и напречната арка. Но ортопедите съветват в този случай да се прибегне до индивидуално производство. В крайна сметка кракът на човек е уникален, като пръстов отпечатък. Пилот, разположен в проблемна зона само на 3 - 4 mm под или над необходимото ниво, няма да има коригиращ ефект.
Ако възникна въпросът как да изберете ортопедични стелки, тогава на първо място трябва да разчитате на препоръките на вашия лекар. Компетентен специалист ще вземе предвид всички нюанси на патологичните промени и ще предпише необходимите параметри в рецептата. Според степента на развитие на плоски стъпала ще се определи нивото на твърдост на стелката и материала, от който тя трябва да бъде направена.
Когато купувате, трябва да вземете предвид, че дебелата стелка значително ще намали размера на обувката. Освен това е просто безсмислено да използвате ортопедична вложка в износени деформирани обувки, терапевтичният ефект ще бъде намален до нула. Устройството се избира според размера на лентата (традиционния) размер на крака или според метричната дължина на стъпалото от петата до края на първия пръст.
Както всеки продукт, стелките с плоски стъпала са разделени на две категории - икономичност и лукс, така че цената за тях варира. Имайки предвид, че ортопедичните вложки не подлежат на задължителна сертификация в Русия, по-добре е да се даде предпочитание на надеждни производители.
| Производител | Страна | Цена |
| Ortmann | Германия | 900 - 2900 |
| Pedag | Германия | 600 - 1700 |
| Bauerfeind | Германия | 1500 - 700 |
| Или да | Русия | 800 - 2600 |
| сипей | Русия | 1200 - 2500 |
| Trives | Русия | 600 - 1300 |
Прегледите за използването на ортопедични стелки сред потребителите като цяло са положителни. Ортопедите отбелязват, че процесът на лечение на плоско стъпало протича на няколко етапа. Промените в стъпалото по време на корекция се нуждаят от различна степен на опора и облицовките трябва да се регулират.
Гарантиран резултат се осигурява само с установяване на точна диагноза, правилен подбор и използване на ортези.
Напречната платиподия е един от най-често срещаните видове платиподия, като правило засяга хора над 35-годишна възраст, а при жените патологията е по-честа. Причините са различни, като правило е продължително стоене на краката, излишни килограми, физическо бездействие, наранявания, слаби връзки и т.н..
Напречните плоски стъпала се характеризират със следната морфология:
Подобни промени неизбежно водят до патологията на работата на мускулите и връзките, прикрепени към костите, което води до разпознаваеми симптоми: болезненост и умора на краката, подуване в глезените и стъпалата, спазми и тежест в краката, деформация на обувките. По-нататъшните промени в натоварването върху деформирания крак водят до неправилно разпределение на телесното тегло и проблеми с позата, походката, заболявания на ставите и гръбначния стълб..
Лечението на плоско стъпало, включително напречно, е консервативно и хирургично. Консервативната терапия включва масаж, физиотерапия, упражнения и като превенция на прогресията и за облекчаване на симптомите - носене на специални ортопедични стелки за напречни плоски стъпала.
Ортопедичните стелки за напречни плоски стъпала се изработват според размера на стъпалото и се носят със затворени обувки. Структурата на стелката е рамкова или гъвкава. Рамката на стелката е изработена от латекс, пластмаса и други материали и спомага за поддържането на надлъжните арки на стъпалата.
Също така, стелките имат подплатени сегменти, за да поддържат определени части на стъпалото и да го облекчават. По правило на вътрешната арка е монтирана опорна опора, повдига се сегментът на ролката, прави се вдлъбнатина на петата и се прави подложка за напречната дъга, има и разделител на пръстите на ролката. Специфичната форма на ортопедичната стелка с напречни плоски стъпала, готови или индивидуално направени, трябва да бъде избрана след диагностициране на степента на напречно плоско стъпало и консултация с лекар ортопед, в противен случай можете да получите обратния резултат - тоест да влошите проявите на плоско стъпало.
Трябва да се отбележи, че при напречни плоски стъпала моделите на ортопедични стелки трябва да се коригират след година носене, ако стелката се изработва индивидуално, тогава по-често.
Можете да закупите ортопедични стелки за лечение и профилактика на напречни плоски стъпала в нашия онлайн магазин.
ортопедични стелки
Производство на ортопедични стелки "Формототика"
(от размер 34)
Производство на ортопедични стелки "Формототика"
(до размер 34)
Корекция на ортопедични стелки след 1 месец употреба
Напречните плоски стъпала са заболяване на стъпалото, при което костите в основата на пръстите на краката се разминават в различни посоки. Палецът се деформира и костта в основата започва да изпъква навън, в резултат на което на крака се появява голяма подутина, която постоянно боли. Средният пръст се огъва и става като кука. Човек изпитва болка при ходене, му става трудно да намери удобни обувки. За да избегнат подобни неприятности, ортопедичните хирурзи препоръчват използването на специални ортопедични стелки с напречни плоски стъпала.
Напречните плоски стъпала имат три степени на развитие:
Лечението на плоско стъпало включва не само физиотерапевтични процедури, лечебна терапия, но и използване на ортопедични стелки. Всички напречни стелки с плосък крак имат подобна структура. По правило в такава стелка се монтира опора за отваряне в областта на вътрешната дъга на стъпалото. Освен това в тези стелки зоната на ролката се увеличава, на петата се прави прорез и в областта на напречната арка се поставя метатарзална подложка..
Основната част на стелките, с помощта на която се обработват напречните плоски стъпала, са клиновидни елементи - това са така наречените клинове. Благодарение на такива клинове става възможно промяната на ъгъла на връзката между стъпалото и повърхността. Например при плоско стъпало на плановалгус петата е обърната навън спрямо основната ос на крайника. За да промените позицията, под петата се поставя клин, уплътнен по надлъжната арка към вътрешната страна на стъпалото. Това позволява кракът да е в правилното положение..
Стандартната стелка има две секции с клиновидна форма. Едната е разположена под костта на петата, втората е в предната част на ортезата. В зависимост от това кой плосък крак трябва да се третира (напречно, надлъжно или комбинирано), височината и местоположението на тези клинове се променят.
Преди да поръчате ортопедични половин стелки и стелки от професионалисти или да ги направите сами, трябва да разберете какви са разликите между стелките в надлъжно и напречно сечение.
Основната задача на стелките за напречен плосък крак е корекцията на напречната дъга, както и профилактиката на заболяването. Силиконовите стелки за тази патология са оборудвани с коректор на петата и валяк за разделяне на пръстите..
Ортезите с надлъжно плоско стъпало имат висока опора при удар, която коригира надлъжната арка. Тук са важни клинове, които се използват за промяна на ъгъла на наклон на стъпалото по време на движение..
Основната задача на ортезите е лечението и профилактиката на патологиите на краката. В допълнение, ортопедичните стелки изпълняват редица помощни функции, като например:
Така че носенето на стелки не причинява неприятни усещания и дискомфорт, те трябва да бъдат избрани, като се вземат предвид анатомичните особености на стъпалото, състоянието на тялото и други индивидуални характеристики на човек.
Има много технологии, които ви позволяват да правите правилните ортези и в зависимост от технологията цената на готовия продукт се променя. Най-често ортопедичните стелки се изработват по следната схема:
Диагностиката се извършва от лекар ортопед, който впоследствие съставя рецепта за ортези. Тогава отливки на краката се правят от мазилка. Въз основа на тези отливки ще бъде направена ортопедична стелка. Понякога, когато създавате актьорски състав, се използва компютърно изображение, но тази "напреднала" технология няма значителни предимства. Формулировката и нейното прецизно прилагане в процеса на производство на ортезата играят основна роля. Материалите за ортопедични стелки могат да бъдат много различни: от естествена кожа до модерни полимери.
Как да изберем стелки за плоски стъпала? Какво да търся? Тези въпроси често възникват при тези хора, на които е поставена диагноза плоско стъпало. В крайна сметка основната задача на ортезите е лечението и профилактиката на болестта.
На първо място, трябва да обърнете внимание на материала, от който са направени стелките. Съвременният пазар на ортопедични изделия е пълен с ортези, изработени от най-различни материали, от кожа до полимери. Но най-добрите са все още ортези, които са изработени от естествени материали. Например кожените стелки се характеризират с дълъг експлоатационен живот и се вписват най-добре във формата на стъпалото. Силиконовите стелки са по-гъвкави, но са по-тежки и бързо се развалят.
Не се препоръчва закупуване на стандартни ортези, най-добре е да използвате стелки, които са изработени според индивидуален печат на краката.
Продуктите трябва да бъдат поръчвани в аптеки или медицински институции, които са специализирани в производството на ортопедични продукти.
Структурните части трябва да бъдат изработени от здрави, но същевременно безопасни материали като например полиетиленова пяна.
Работният период за ортези е 2 години, но понякога те могат да продължат по-дълго, всичко зависи от материалите, от които са изработени.
За да може лечението на плоско стъпало с използването на стелки да доведе до очаквания ефект, продуктът трябва да се регулира по време на работа. Например, повдигнете метатарзалната възглавница или променете областта на ролката. Трябва да се отбележи, че преди да коригирате ортезите, трябва да се консултирате с вашия лекар.
При хората стъпалото се състои от две надлъжни арки и една напречна. Трездовете са свързани помежду си от лигаменти и мускули. Тези отличителни характеристики на структурата на човешкия крак дават възможност за защита на опорно-двигателния апарат по време на двигателни действия: бягане, просто ходене или скачане.
Когато мускулите на човек стават по-слаби, кракът има тенденция да се сгъстява и губи форма. По време на ходене или бягане гръбначният стълб и ставите на двата крака поемат треперенето в човешкото тяло. Но ставите на краката не са проектирани за вибрации, въпреки че те изпълняват правилно собствените си функции. В резултат мускулите на краката са силно натоварени..
За да идентифицирате този вид плоско стъпало, трябва да забележите симптомите на заболяването. Това включва:
Ако се открият такива симптоми, изцяло или отчасти, е по-добре да не отлагате посещение при лекар, за да получите компетентна консултация.
Ортопедичните стелки са специални продукти за обувки, които са необходими за правилното поддържане на сводовете на стъпалата и коригиране на промените в стъпалото, причинени от плоско стъпало. Основните функции на стелките с плоски стъпала включват:
С помощта на изброените полезни функции натоварването на краката се разпределя правилно. Стелките с плоски стъпала са избрани правилно, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Тогава употребата няма да донесе дискомфорт, човекът няма да почувства неудобства..
Стелките с плосък крак обикновено показват подобна структура на стъпалото във вътрешната структура. Всяка от тях има поддръжка за незабавен удар. Разположен директно върху вътрешната арка на стъпалото. Наличието на опора за удар веднага помага да се повиши точката на търкаляне на стъпалото. В областта на петата има малка депресия, където се поставя специална подложка за напречната арка.
Частта от половината стелка, разположена директно отпред, не участва в коригирането на плоско стъпало. Поради тази причина в някои случаи тя се отстранява. Частта от половината стелка, наречена "клинове", се счита за изключително полезна и необходима част, "клинове" се използват за промяна на ъгъла на стъпалото.
Ако човек има плоско-валгусно разстройство на стъпалото, петата се обръща навън в сравнение с централната ос на крака. За да промените правилно позицията, под петата се поставя клин. Най-дебелата част на "клина" е обърната към вътрешността на стъпалото. Благодарение на обмисленото положение петата ще бъде правилно разположена.
Ако човек има сплескване на надлъжната дъга на стъпалото, за да го коригирате, ще трябва да изберете половин стелки с два "клина": първата се намира под петата, втората директно под предния крак. Способността на половин стелка да коригира плоски стъпала значително се влияе от местоположението и височината на клиновете..
Стелки, които помагат да се реши проблемът с плоските крака, могат да бъдат избрани в магазини за продажба на специализирани продукти, в аптеки и в онлайн магазини. Не е трудно да се направи индивидуална поръчка за производството на половин стелки, което е доста удобно. Опитен занаятчия ще ви каже кои стелки да изберете за конкретна форма на стъпалото и да определи цената. Изработването на половин стелка по поръчка се счита за приемлив вариант за коригиране на плоски стъпала.
Специално проектирана стелка за лечение на формата на стъпалото е идеална за справяне с плоски стъпала, включително важни компоненти:
Като единствен възможен недостатък от придобиването на такава половин стелка, те отбелязват завишена цена в сравнение с готовите стелки. Цената на индивидуално персонализирани стелки е около 4-5 пъти по-висока от цената на подобни продукти в магазините и аптеките.
Ако производството на стелка за поръчка е очевидно по-скъпо от парите, планирани за покупката, е позволено да се избере готов продукт. За правилния избор вземете предвид:
Важни индикатори - покачването на ролката в стелката, наличието на опора в момента или понижаване на петата - се вземат предвид при всеки завършен продукт, предназначен за лечение на надлъжно-напречно плоско стъпало.
Като бонус някои производители на стелки добавят допълнителни параметри към продукта, които не влияят върху лечението на надлъжно-напречни плоски стъпала, но стават приятно допълнение към покупката. Такива добавки включват импрегниране от антибактериален слой или сорбентен слой, предназначен да абсорбира влагата. Тези бонуси за лечение ще ви помогнат да се справите с чистотата и хигиената на краката..
Купувачът, като дойде в магазина и закупи стелки за лечение на плоски стъпала, се чуди колко дълго ще трябва да носят, когато резултатът ще бъде забележим. Средно, стелките ще трябва да се използват без корекция до една година. За година на използване на ортопедични стелки формата на стъпалото се променя.
Поради непрекъснатите промени използването на старите стелки става невъзможно и се налага пренастройка на продукта. Ако използвате стелка по поръчка, ще трябва да регулирате стелката по-често по време на носене.
При наличието на напречно плоско стъпало, основната цел на лечението е по-насочена към коригиране на напречната арка. При такова нарушение в ортопедичните стелки се намира коректор на петата. Освен това в стелката е вградена ролка, за да помогне за разделянето на пръстите на краката. При наличието на надлъжни плоски стъпала, стелките обикновено имат висока опора за стъпало, за да се промени надлъжната дъга на човешкото стъпало.
Като се вземе предвид различната структура на стелките с надлъжни и напречни плоски стъпала, да обобщим - ортопедичната стелка е създадена така, че натоварването върху стъпалата да е равномерно разпределено. При равномерно разпределение, несъвършенствата на краката са сведени до минимум, човек ще може да се движи спокойно, без да се чувства уморен или болезнен в краката.
За да се предотврати плосък крак при деца, е полезно родителите да им напомнят да следват прости правила, които да спазват:
Когато купувате обувки за деца, не забравяйте, че те трябва да бъдат: просторни, но гъвкави; не стискайте кожата на бебето, ясно фиксирайте стъпалото; изработени от естествени качествени материали; имат неплъзгаща се подметка.
Краката ни са под постоянно претоварване. И това по-късно със сигурност ще се отрази на здравето, ще провокира плоски стъпала.
Напречните плоски стъпала са сериозно състояние на стъпалото, което води до деформация на арката. Предната част е сплескана. Кракът не може да почива на първата и петата глава, това е идеалното му положение. И на всички налични пет метатарзални кости.
От това пръстите на пръстите се деформират с течение на времето, особено големият. За удобство на дефиницията той беше разделен на 3 вида. Определя се от степента на отклонение на палеца от нормата.
Палецът има ъгъл на отклонение не повече от 15º. Костите на стъпалото започват да се разделят малко. При движение, обувките се търкат върху кожата, появяват се уплътнения. При значително натоварване краката се уморяват. Костта започва да боли и стърчи малко настрани.
Мазолите растат бързо, арката в областта на пръстите все още е почти невидима. Но палецът вече има голяма степен на кривина, до 30º. Обувките стават тесни по ширина, прилягат с голяма трудност, стъпалото се притиска.
Костта вече стърчи от обувката. Болките се задълбочават, сега дори и при леко натоварване.
Големият пръст на крака вече има сериозен завой навътре от 30 ° и повече. Ходилото е напълно разперено, пръстите на краката придобиват форма на кука. Изключително трудно е да ходите, болката не се пуска, дори в покой.
Само в 3% от случаите това заболяване има генетичен характер, а в 97% се придобива:
Пълното възстановяване не е възможно. Лечението може само да спре развитието на болестта и да създаде всички условия за корекция. Основното е навременната и правилна диагноза.
В ранните етапи се използва консервативна терапия. Това е премахването на синдрома на болката, подобряването на мускулния апарат и връзките - по този начин можете да спрете развитието на болестта. За облекчаване на болката се използват медикаменти и физическа терапия.
Можете да си направите вани за крака, като добавите към него морска сол и билки. Отличен ефект, особено в началния етап, ще даде използването на ортопедични стелки.
Но всичко това е от значение при първа степен, когато вече втората или още по-лошата трета степен, лечението е възможно само по един начин - оперативно.
Са в състояние да сведат до минимум:
Тази покупка ще донесе безспорни ползи:
Всички стелки имат подобна конфигурация. В предната част има опора за отваряне. А в вдлъбнатината ще бъде разположена зоната на петата.
Когато човек започне да се движи, централната част на крака също започва да пада и леко да се издига. Фиксирането му ще бъде осигурено от метатарзалната възглавница.
Предната част се нарича "каишка". Вероятно защото целта му е правилното поставяне на пръстите на краката..
Когато моделът няма "каишка", това е половин стелка. Но дори това е достатъчно, за да може теглото на човек да бъде разпределено надлъжно в целия продукт..
Трябва да обърнете внимание - "клинове". Те са необходими за промяна на ъгъла и прилягането на стъпалото. Ако телесното тегло се разпредели надлъжно, петата определено ще се премести навън. И ако инсталирате клин, тогава той ще бъде разположен на правилното място.
Коригиращата стелка има два клина:
Те имат различна височина, разположение и затова е по-целесъобразно да ги направите от актьорски състав. Подложките трябва да съдържат гел, желаната форма се приема по-бързо.
Приблизителна производствена процедура:
Желаният ефект може да се постигне чрез оптимално разпределение на натоварването. Лицето вече няма да се чувства неловко при движение, биомеханиката на ходенето ще се подобри. Други стави също ще се износват по-малко.
По размер и не само, защото дължината на пръстите също е индивидуална за всеки. Следователно подложката може да не е на мястото си. Необходимо е внимателно да се измери разстоянието от петата до облицовката. Можете да направите това с парцален метър или линийка..
Видове стелки:
Те са разделени на следните групи:
Това е стелка, която:
Можете да изберете правилния модел според дизайнерските характеристики и материал, който отговаря на вашите изисквания. Те често се използват при производството на спортни обувки.
Използването на такива стелки:
Може да се използва във всяка възраст. Те са от полза, тъй като натоварването ще бъде равномерно разпределено по време на тяхната употреба, върху цялата глезенна става и части на стъпалото. Прочетете за това какво представлява тендинозата на глезена тук.
Ако сте били диагностицирани с плоско стъпало, тогава трябва постоянно да носите опори за удар.
Само не забравяйте да промените, колко често само производителят може да каже. За профилактика са достатъчни четири часа носене на ден. Само натоварването трябва да бъде разумно.
Изборът трябва да бъде направен от лекаря, особено по отношение на конструктивните характеристики и материала:
Изборът на използвания материал ще зависи от: диагноза, метод на лечение, обувки. Използван материал: естествена и изкуствена кожа, метал, пластмаса, твърд корк, полимерни суровини с използване на силиконизиран гел.
Преди да купите, вземете решение за диагнозата и степента на плоско стъпало.
Когато избирате, обърнете внимание:
Метод за избор на ортопедични стелки за различни видове плоски стъпала:
По-добре да не пазарувате сами, краката ви ще ви благодарят за това.
Тук се нуждаете от помощта на специалист. Първо - ортопед, а след това и консултант в магазин, който продава ортопедични продукти. Те са много скъпи и затова е по-добре да не се заблуждавате и купувате веднага точния продукт.
Ако не е възможно незабавно да посетите лекар и да се консултирате, прочетете текста по-долу. Но не отлагайте посещението при лекаря за дълго време, когато вече имате диагноза - надлъжни плоски стъпала.
Така че имаше изравняване на свода. Обувките ще се тъпчат вътре.
Юлия, 28 години
Работата ми ме задължава да нося стилети. Но все по-често започват да досаждат болката в прасците мускулите, усещам леко усещане за парене в краката, гърбът започва да ме боли. Имам съсед ортопед на площадката.
След като го срещнах някак на входа, реших да се консултирам. Той ме посъветва да си купя ортопедични стелки. Поръчката е направена директно при работа в Интернет. Стана по-удобно да се ходи и всички болкови усещания изчезнаха без следа.
Олга, 52 години
Работя отдавна като продавач. Краката ме боляха преди, но наскоро стана просто непоносимо. До края на смяната просто има неприятности, непоносимата болка просто не дава живот. Отидох при лекаря в почивния ден. Той предписа лечение и в допълнение препоръча да закупите стелки.
Цената е адекватна, затова си купих няколко чифта наведнъж и отивам на работа и на работа също. Разбира се, възрастта и наднорменото тегло не добавят към здравето. Но до края на смяната вече не изпадам от умора. И когато се прибера вкъщи, дори мога да направя някои домашни..
Трябва да се помни, че най-добрият лек за всички заболявания е профилактиката. Това означава, че ортопедичните стелки трябва да се използват не само когато вече са възникнали неприятности, но и да ги носите ежедневно.!
Лекарите смятат ортопедичните стелки за плоско стъпало като метод за лечение и профилактика на заболяването. Редовната употреба на продукти ви позволява да коригирате физиологичните нарушения, да избегнете по-нататъшното им развитие и да подобрите общото състояние на пациента. Разнообразие от вложки за обувки ще задоволи нуждите на всеки потребител, било то дете, бременна жена, любител на високи токчета или възрастен човек. Основното е да разберете как да изберете ортопедични стелки с максимална полза..
Правилно оформеното стъпало има две арки: вътрешната, разположена по протежение на ръба, и надлъжната - в основата на пръстите на краката. Арките са отговорни за поддържащите, изтласкващи, амортизиращи и пружинни функции на долния крайник. Подкрепя биомеханиката на лигаментно-мускулната система. Ако мускулите и връзките отслабват или се развиват с определени отклонения, структурата на сводовете се утаява, стъпалото е сплескано.
Човек е изправен пред клинични признаци на плоско стъпало:
Колкото по-рано пациентите започнат да се борят с деформация, толкова повече са шансовете да спасят скелета от преждевременно износване..
Ортопедичните стелки са вложки за обувки, които придават на крака анатомично правилно положение, компенсират недостатъците на лигаментната система. Продуктите коригират активността на всички "компоненти" на подбедрицата по време на физическа активност и дълго стоене на краката.
Чрез коригиране на биомеханичната повреда устройствата помагат:
Правилно подбраните стелки с плоски крака индивидуализират всеки чифт обувки и гарантират комфортна работа. По желание те могат лесно да бъдат преместени от един елемент дрехи за краката в друг.
Видовете ортопедични стелки, които се използват за лечение на плоски стъпала, се класифицират според техните дизайнерски характеристики.
Профилактичните устройства имат междузвезден слой, който имитира разположението на надлъжната или напречната арка и гнездо под петата. Те се използват за незначителни промени в конфигурацията на стъпалото, ако арките са леко утаени и те просто трябва да се повдигнат.
Терапевтичните стелки, препоръчвани при надлъжни плоски стъпала, се предлагат с опора за крака по вътрешния ръб на стъпалото, в областта на петата и / или пронатор - по външната, висока страна.
В ортопедични стелки с напречни плоски стъпала е монтиран коректор на пръста. Естествената зона на преобръщане се увеличава. Областта на напречния форникс е оборудвана с метатарзална подложка. В петата се образува депресия.
Надлъжно-напречните плоски стъпала ще изискват специален подход, въпреки факта, че производителите са взели предвид този сценарий. Стандартният лайнер е оборудван с няколко пилота, които едновременно стабилизират надлъжната и напречната арка. Но ортопедите съветват в този случай да се прибегне до индивидуално производство. В крайна сметка кракът на човек е уникален, като пръстов отпечатък. Пилот, разположен в проблемна зона само на 3 - 4 mm под или над необходимото ниво, няма да има коригиращ ефект.
Ако възникна въпросът как да изберете ортопедични стелки, тогава на първо място трябва да разчитате на препоръките на вашия лекар. Компетентен специалист ще вземе предвид всички нюанси на патологичните промени и ще предпише необходимите параметри в рецептата. Според степента на развитие на плоски стъпала ще се определи нивото на твърдост на стелката и материала, от който тя трябва да бъде направена.
Когато купувате, трябва да вземете предвид, че дебелата стелка значително ще намали размера на обувката. Освен това е просто безсмислено да използвате ортопедична вложка в износени деформирани обувки, терапевтичният ефект ще бъде намален до нула. Устройството се избира според размера на лентата (традиционния) размер на крака или според метричната дължина на стъпалото от петата до края на първия пръст.
Както всеки продукт, стелките с плоски стъпала са разделени на две категории - икономичност и лукс, така че цената за тях варира. Имайки предвид, че ортопедичните вложки не подлежат на задължителна сертификация в Русия, по-добре е да се даде предпочитание на надеждни производители.
| Производител | Страна | Цена |
| Ortmann | Германия | 900 - 2900 |
| Pedag | Германия | 600 - 1700 |
| Bauerfeind | Германия | 1500 - 700 |
| Или да | Русия | 800 - 2600 |
| сипей | Русия | 1200 - 2500 |
| Trives | Русия | 600 - 1300 |
Прегледите за използването на ортопедични стелки сред потребителите като цяло са положителни. Ортопедите отбелязват, че процесът на лечение на плоско стъпало протича на няколко етапа. Промените в стъпалото по време на корекция се нуждаят от различна степен на опора и облицовките трябва да се регулират.
Гарантиран резултат се осигурява само с установяване на точна диагноза, правилен подбор и използване на ортези.
Първата стъпка в справянето с плоски крака е избора на ортопедични стелки. Как да изберете правилните ортопедични стелки за плоски стъпала, във всеки случай лекарят ще ви каже. За да бъде възможно използването на стелки възможно най-ефективно, е необходимо да се постави правилната диагноза, да се определи вида и степента на плоско стъпало.
За да отговорите на въпроса как да изберете правилните ортопедични стелки за плоски стъпала, трябва да разберете какви задачи решават. Лечебните стелки поддържат сводовете на стъпалото, оформят правилното им положение и равномерно разпределят натоварването върху стъпалото. В резултат на това ще почувствате намаляване на болката и умората в краката си и най-важното - ще предотвратите развитието на вторични деформации на стъпалото и други заболявания на опорно-двигателния апарат. В началния етап на плоско стъпало можете дори да спортувате, като избирате стелки за спортни обувки. Тревожен сигнал ще бъде появата на болка в мускулите на прасеца, в този случай е необходимо да се намали физическата активност или напълно да се спре тренировката.
Кои ортопедични стелки са по-добри за плоско стъпало, зависи на първо място от вида на заболяването.
При напречни плоски стъпала областта на фалангите на пръстите е сплескана. Докато ходи, човекът чувства дискомфорт в предния крак. В този случай стелките трябва да имат разделител на пръстите на краката, както и коректор на петата. Също така добър вариант биха били половин стелки с малка гумена вратовръзка, която се носи на метатарзуса..
При надлъжно плоско стъпало надлъжната дъга на стъпалото е сплескана. Човек чувства болка при натискане върху средната зона на стъпалото. Външен индикатор, който е лесно забележим, е, че обувките на страдащите от надлъжни плоски стъпала се носят навътре. В този случай се избират стелки, които имат кота от вътрешната страна. Стелката има опора за момента, височината на която се определя от лекаря. Също така, според предписанието на лекаря, ъгълът на крака се променя с помощта на специални клинове в стелката.
Плосък крак се нарича анатомично понижено положение на свода на стъпалото надлъжна, напречна или и двете повърхности. Оттук произлизат имената: надлъжни, напречни или комбинирани плоски стъпала. Изравняването на стъпалото нарушава неговата амортизационна функция, което води до следните последствия:
Ортопедичните стелки с плоско стъпало помагат да се коригира този дефект и да се предотврати развитието на всички тези усложнения..
Днес специализираните ортопедични магазини продават продукти за коригиране на дефекти на стъпалата, някои от тях са стелки с плоски стъпала. Стелката е извита стелка, която се вкарва в обувката на пациента. Този коректор има важни функционални части:
Стелката има кота в зоната на ролка и подметка под петата.
Този дизайн осигурява най-удобното положение на краката.
Изборът на материал е изключително важен, тъй като стелката трябва да поддържа стъпалото, което означава, че трябва да има необходимата твърдост. Днес стелките са изработени от естествена кожа, силикон или корк. Има и гел вложки, но те не изпълняват никаква терапевтична роля при това заболяване и не са в състояние да коригират формата на стъпалото. Те се използват за предотвратяване на мазоли и мазоли на подметката. Най-добрият материал за коректор за крака е естествената кожа..
Не можете сами да избирате ортези за крака. Кои стелки са необходими за лечението на плоско стъпало, зависи от типа плоско стъпало и неговия стадий и това може да прецени само лекар.
Трудно е да се постигне пълно съответствие на формата на коректора с анатомията на крака на пациента.
Понякога е невъзможно да вземете стелки, особено с комбинирани плоски стъпала и наличието на допълнителни аномалии, например, халукс валгус или варусни деформации на стъпалата.
В този случай най-добрият вариант за лечение на плоски стъпала са индивидуални стелки:
Единственият недостатък на такава ортеза е високата й цена..
Необходимо е да изберете ортопедични стелки, като вземете предвид не само анатомията на стъпалото.
Коректори за крака за деца, възрастни, бременни жени с диабет трябва да отговарят на техните изисквания:
Този коректор трябва да поддържа крака в предната и задната част на надлъжната арка. Продуктите, които помнят формата на стъпалото, са в добро търсене, което дава възможност да се избегнат стелки по поръчка. Въпреки това, твърдостта и следователно трайността на такъв продукт е съмнителна. С плоски крака от трета степен определено няма да работи.
Цената на продукта зависи от изпълняваните функции и материала. И така, коректор за крак от първокласен клас с памет струва около 1200 рубли. Инструкциите съдържат следните указания за употреба:
Стелката е изработена от пружинен EVA материал, вътре в който е карбозан - мек материал с ефект на паметта. Няма метатарзална подложка.
Външният слой е изработен от хипоалергенна памучна тъкан, която измива влагата.
При избора на терапевтични и профилактични ортези за деца е необходимо да се вземе предвид бързият растеж на стъпалото на детето, неговата активност, честите стъпала, неправилна походка, моментално замърсяване на нещата.
Детските ортопедични стелки с бактериостатичен ефект струват около 500 рубли.
Генетичното предразположение към напречно плоско стъпало е по-често при мъжете, но тази патология се придобива по-често от жените и за това са виновни обувките с висок ток. Корекционният клин е разположен под напречната област на стъпалото.
При напречни плоски стъпала често се наблюдават чукови пръсти с вътрешен завой на големия пръст. От постоянното триене на страничната повърхност на пръста на крака върху обувките се образува подутина върху него. Следователно изборът на ортеза за крака с ниска напречна арка трябва да вземе предвид този фактор. Понякога за палеца се предвижда маншет с гел-пръст, а заплетена маншета за пръскани пръсти.
Сортове ортези за напречни плоски стъпала от първа - втора степен:
Стелки за гел - амортисьори (струват около 1400 рубли):
Ортопедични половин стелки (цена до 900 рубли):
Коректор за затягане с разделянето на първия и втория пръст (цена около 700 рубли):
Напречните надлъжни плоски стъпала на стъпалото са най-тежката форма на патология:
Настъпва спускане както на надлъжния, така и на напречния свод, което води до трета степен до пълното изчезване на пролуката между горната точка на вътрешния надлъжен свод и повърхността на пода и вдлъбнатината (вдлъбнатината) на предния свод. Такива дефекти водят до:
Става невъзможно да вземете обувки, след ходене се появяват силна болка и умора.
Често не е възможно да коригирате ситуацията с помощта на стелки и тогава трябва да прибягвате до операция.
За избор с комбинирани плоски стъпала, твърди стелки са най-подходящи, например:
Рамкови стелки от кожа за лечение на комбинирани плоски стъпала от трета степен (цена около 1800 рубли).
Показания за тяхната употреба, с изключение на основната патология:
Ортезите за крака не са единствените помощници при лечението на тази патология. Важна роля играят специални упражнения, които са в състояние да коригират самия дефект, а също са превантивна мярка. Подобна тренировъчна терапия е особено важна за децата: нарастващите им кости са по-еластични и лесно подлежат на физическо влияние. Обърнете внимателно детето си, разгледайте по-отблизо походката му, обърнете внимание на меката стъпка на краката: може да се свърже с плоски крака.
Ортопедичните стелки с плоско стъпало не са трудни за носене, не изискват големи разходи, но колкото по-рано започнете да ги използвате, толкова по-бързо дискомфортът при ходене ще изчезне и толкова по-голяма е вероятността да коригирате този дефект на стъпалото.