logo

Много хора, независимо от възрастта, са изправени пред факта, че в един момент им става болезнено да ходят и краката започват да болят зле без видима причина. Всъщност има много причини и фактори за такъв дискомфорт - от най-често срещаните и безопасни, до доста сериозни патологични състояния..

Междувременно сте на път към лекаря и на професионален преглед, ние ще ви разкажем по-подробно за този проблем..

Причини и симптоми

В повечето случаи подобни неприятни усещания се развиват в края на деня и са причинени от неправилни и неподходящи обувки. Прекомерната физическа активност, дългите разходки, бременността също могат да бъдат причината. Но има и други фактори..

Така че, дискомфортът може да възникне както напълно, върху целия крак, така и частично - в областта на пръстите, петите, сухожилията и пр. Факт е, че човешкият крак се състои от 24 кости, които образуват надлъжните и напречните сводове. И в резултат на продължително седене или, обратно, ходене, възниква повишено натоварване. Причинява се от поддържане на равновесие, изтласкване, както и омекотяване на трептенията, което се наблюдава по време на бързо ходене или по време на бягане..

Почти невъзможно е да поставите точна диагноза самостоятелно, следователно е необходимо да се консултирате с лекар навреме, за да изключите развитието на сериозни патологии. Въпреки това, въз основа на определени симптоми, можете да предположите определено заболяване, особено ако тези признаци се появяват редовно..

По-долу ще се опитаме да разграничим определени патологични състояния по техните симптоми..

Симптоми на плоско стъпало

Това е често срещано заболяване, което се среща при малки деца, както и в средна и стара възраст. Различията в определени симптоми, които обикновено се появяват ежедневно и при липса на определени превантивни мерки, започват да се засилват.

  • подуване на краката, особено вечер;
  • появата на тежест в краката;
  • умора в долните крайници, която се развива след като човек е изминал доста кратко разстояние;
  • удължаване на стъпалото;
  • обикновено жените не могат да ходят по петите, тъй като това причинява доста силна болезненост и дискомфорт;
  • пулсираща и болезнена болка при стъпване на стъпалото.

Обикновено проблемът с плоските крака трябва да се решава в детството. Като превенция на такъв дискомфорт, ортопедични обувки или поне ортопедична стелка, масаж.

Симптоми на синини

Ако сте били ранени механично, след удар или падане трябва да наблюдавате мястото на нараняването.

Така че, за синина, характерните симптоми са появата на болезненост, подуване, подуване в областта на удара, могат да се появят хематоми. Струва си да се отбележи, че контузиите са най-честата контузия на стъпалото. Специалист трябва да проведе преглед, като диагноза - рентген. След това ще бъде предписано симптоматично лечение за намаляване на дискомфорта на пациента..

Изкълчени крака - симптоми

Друга често срещана причина за болки в краката. За разлика от синината, острата болка се появява веднага след травма заедно с подуване. Обикновено се появява веднага след интензивни физически натоварвания, упражнения или също в резултат на механични повреди.

Разкъсване на лигамента

Появата на остра болка непосредствено след механично увреждане, след което пациентът отбелязва силна болка дори без никакъв стрес върху крайниците, тоест в състояние на пълно спокойствие. Поради разкъсването на лигаментите човек просто не може да стъпи на крака си..

Доста сериозна диагноза, която изисква прякото влияние на лекар и лечение.

Счупването и последствията от него

Бързото настъпване на подпухналост, силна и остра болка, синини, хематом. Пациентът не е в състояние да стъпи на крака. Фрактурата се третира с мазилка или добре фиксираща шина поне 3-4 седмици. В случай на открита фрактура има отворена рана с възможно разкъсване на връзките и сухожилията.

Други причини и симптоми

Всъщност може да има много причини и само лекар може да постави точна диагноза. По-горе са най-честите причини за болезненост при почивка и при движение..

  1. Ставен артрит. Може да причини скованост, болка в пръста, подуване, локализирано зачервяване, зачервяване.
  2. Тендинит. На първите етапи болката с болен характер се усеща само по време на тренировка и отшумява след почивка. По-нататъшна болка се появява на постоянна основа.
  3. Hallux valgus. Наблюдава се увеличение на стъпалото отвътре, при което има изместване на големия пръст и малкия пръст.
  4. фасциит Болка в петата, подметката, която се усеща най-много сутрин.
  5. Петата шпора. Появата на силна болезненост в задната част на крака, която се усеща особено при стоене или при ходене.
  6. Остеопорозата. В спокойно състояние може да се наблюдава поносима болка, която се усилва по време на натоварване. Болката се усилва с натиск.
  7. Разширени вени. Първоначално се развива тежест в коленете и стъпалата, след което непрекъснато може да се появи по-силна болка.

Това не са всички причини, поради които може да има дискомфорт и болезненост в краката. Ето защо за точна диагноза се препоръчва да се свържете само със специалисти..

Диагностика

Първо се консултирайте с вашия семеен лекар. Той трябва да му разкаже за всички основни симптоми, които ви притесняват:

  • интензивност и локализация на болката;
  • колко често се появява болезненост;
  • притеснен от дискомфорт в състояние на спокойствие или по време на напрежение;
  • има ли сърбеж в засегнатата област, парене;
  • има ли обриви;
  • дали се появяват подуване, слабост и умора, особено ако вече се наблюдава сутрин.

На следващо място, терапевтът трябва да ви насочи към тесен специалист, като се започне от списъка на симптомите. Това може да бъде ортопед, който се занимава с лечение на деформация, артрит, плоско стъпало и т.н., хирург, травматолог (ако причината за болката е била травма), нефролог.

Що се отнася до диагностичните мерки, тук също трябва да се надгражда върху всяка отделна ситуация..

Сред основните методи на изследване са:

  • събиране на анамнеза и пълен преглед от специалист;
  • функционално изследване, при което се оценява подвижността на ставите, се определя най-голямата локализация на болката;
  • рентгенови лъчи, което е особено необходимо при наранявания, предхождащи този проблем;
  • ЯМР или КТ;
  • лабораторни изследвания, които най-често се предписват при съмнение за артрит и други патологии.

терапия

Има два клона терапия за болка в краката. Първото е да се премахне самата причина, а второто е симптоматично лечение, благодарение на което пациентът може да намали дискомфорта и други симптоми..

В този случай е по-добре да подходите към проблема комплексно. Затова обикновено експертите предписват не само лекарства. Може да се предписват физиотерапия, ортопедични апарати и хирургична терапия. В повечето случаи лекарите не са против лекарственото лечение, комбинирано с традиционната медицина. Но само в комплекс, а не отделно.

Какво съветват експертите да направят, ако болката се влоши:

  • премахнете физическата активност или поне я намалете до минимум;
  • носете само удобни обувки, без високи токчета;
    повече време да лежите и по-малко да ходите, да седите, тъй като тази поза също се отразява негативно на стъпалата;
  • преразгледайте менюто си, обогатявайки го с пресни плодове, зеленчуци, както и храни, които съдържат много витамин В и калций;
  • използването на витаминни комплекси.

Лечение с лекарства

Ако болката е поносима, умерена, тогава у дома можете да опитате да правите вани за крака, за да отпуснете краката и да ги изтръпнете. За това трябва да се използват определени обезболяващи, които трябва да бъдат предписани изключително от лекар..

Често специалистите предписват такива лекарства за лечение на дискомфорт, болезненост на краката, причинени от различни патологични състояния:

  • нестероидни противовъзпалителни средства, които включват Ибупрофен, Кеторол, Низ, Нимесулид и други;
  • аналгетици, например Baralgin, който се предписва, ако болката се е появила поради неврологични фактори;
  • хондропротектори, насочени към възстановяване на увредените стави.

В специални ситуации могат да се предписват инжекции и по-сериозно лечение.

Ортопедично лечение

При травма е необходимо ортопедично лечение на болка в краката. Така ортопедите могат да предписват специални превръзки, например еластична превръзка или шини, а понякога и отливка. Локалните лекарства се използват като симптоматична терапия..

В особено трудни ситуации синдромите на болката могат да бъдат елиминирани само чрез операция. Обикновено това е необходимо в случай на сложни фрактури, увреждане на сухожилията и техните разкъсвания, с разрушаване на ставите и техните тъкани.

Методи на традиционната медицина

Обикновено народните рецепти се използват или в комбинация с лекарства, или в случаите, когато не е възможно да посетите лекар, а болката се появи спонтанно.

Най-ефективните рецепти за болка в краката:

  1. Растителни компреси. Необходимо е да се смила около 200 г листа от хрян, както и суровите картофи в същото количество. По-добре е да използвате пасатор или поне месомелачка за това. Трябва да получите хомогенна каша. Добавете няколко капки редовен разтриващ алкохол и нанесете тази каша върху краката си. По-добре да се прилага топла, загрята на водна баня. След това увийте краката си с торба или прилепнал филм и покрийте с вълнено одеяло. След 30-60 минути измийте компреса.
  2. Студен и горещ душ. Поставете краката си в топла и студена вода един по един, като започнете със студена вода. Задръжте краката си под него за 30-60 секунди, след което ги поставете под гореща.
  3. Елено масло. Може да се използва в детска възраст и дори по време на бременност. Смесете масло от ела и бебешки крем, намажете и масажирайте стъпалата. Облечете топли чорапи и покрийте краката си с топло одеяло.
  4. Студени компреси. Намокрете малка кърпа с вода и я поставете в торбичка, след което я поставете във фризера. След половин час го извадете, избършете краката си с него, докато кърпата е на стайна температура.
  5. Билкови тави за инфузия. 2-3 с.л. Изсипете вряла вода върху лайката. След това оставете бульона да вари за 5 минути. Охладете, така че температурата да е сравнително гореща, но така че да е възможно да поставите краката в бульона. Вана за крака, докато бульонът е на стайна температура.

Лечението с народни методи е само спомагателно средство. И е невъзможно да се отървете напълно от проблема по този начин..

Сериозни усложнения

Не е необходимо да мислите, че болката ще отмине сама, тъй като при липса на терапия са възможни сериозни усложнения.

В зависимост от първоначалната патология могат да възникнат обостряния и заболяването може да се превърне в хронична форма или степента му да се увеличи.

Така че, при прогресивно плоско стъпало е възможно деформация на стъпалата, както и развитие на болка в стъпалата, гръбначния стълб, която ще се появява постоянно. При разширени вени, сериозно усложнение е тромбоза, флебит, по-лошо, ако и двете тези патологии се появят едновременно. При напреднала форма на подагра е възможно образуването на камъни в бъбреците, възможна е бъбречна недостатъчност, която може да бъде фатална.

Затова не отлагайте посещението при лекаря, а по-скоро незабавно се обърнете към специалист, за да не пропуснете сериозно заболяване, което може да навреди на тялото ви в бъдеще..

Превенция на болката

Специалистите идентифицират няколко превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите развитието на болка и патологични състояния:

  • дейности на открито - плуване, джогинг, колоездене, разходки и дори каране на ски;
  • преди всяка физическа активност е необходимо да отделяте време и внимание за загряване на краката;
  • препоръчва се да се спортува в предпазни обувки, които изискват подмяна най-малко на всеки шест месеца;
  • когато чувствате дискомфорт и болка, осигурете спокойствие и почивка;
  • ходене бос по пясък, трева, ако е необходимо, можете да закупите специални рогозки за тези цели;
  • използвайки само удобни обувки, желателно е да има ортопедична стелка, а материалът е естествен;
  • избягвайте или свеждайте до минимум обувките с високи токчета и тесни пръсти;
  • яжте правилно.

накрая

Не е необходимо да затваряте очи за дискомфорт и болка в краката, защото често причината се крие дълбоко в тялото.

Ако не повлияете по никакъв начин, тогава той постепенно ще се развива и ще се превърне в своеобразна бомба със закъснител.

Вижте лекар навреме и преминете цялостен преглед.

Защо боли кракът при ходене

Ако кракът ви боли без видима причина, докато ходите, боли да стъпите на крака си, това показва нараняване или развитие на една или друга патология. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като повечето от патологиите на долните крайници могат да причинят хронична болка и нарушена подвижност до инвалидност.

В клиниките на "Здравей!" работят опитни лекари, които се специализират в лечението на ставни патологии и практикуват индивидуален подход към всеки пациент, като вземат предвид всички особености на неговото състояние. За постигане на успешен резултат позволяват класическите и доказани най-нови медицински техники. Всички клиники са разположени в близост до метростанции, така че ще бъде лесно да стигнете до тях дори за тези, които имат затруднения с ходенето.

Възможни причини за болки в краката при ходене

Много фактори могат да причинят болезненост в стъпалото. Най-опасните от тях са нараняванията, както и хроничните заболявания, които се развиват бавно, но без лечение водят до загуба на чувствителност и невъзможност за нормално движение..

Причините, поради които боли крак на човек и го боли да стъпи на крака си, могат да бъдат заболявания от следните групи:

  1. ортопедични;
  2. неврологично;
  3. съдов.

За съжаление с много патологии на стъпалото с течение на времето се развиват отклонения и от трите вида, което усложнява диагнозата и лечението. Така че, при ставни заболявания могат да се появят усложнения, свързани със състоянието на нервите и кръвоносните съдове: компресия на нервните корени, вазоконстрикция, нарушено кръвообращение и други нарушения. За идентифициране на първопричината за болезнени усещания в такива случаи е необходима цялостна диагноза..

Болката в ставите на стъпалото при ходене може да се усили от следните фактори:

  • тютюнопушене (причинява влошаване на кръвообращението);
  • хипотермия;
  • чести наранявания;
  • прехвърлени инфекции;
  • носенето на неудобни обувки;
  • прекомерни спортни натоварвания;
  • затлъстяване;
  • дехидрация.

Най-често болезнеността се причинява от продължително носене на неправилно подбрани обувки. В същото време както маратонките, така и балетките с плосък подметка и обувките с прекалено високи токчета влияят на състоянието на стъпалото. Обувките с плоски подметки деформират стъпалото с времето, което често води до плоски стъпала. Страстта към високите токчета е изпълнена с деформация на пръстите на краката и свода на стъпалото. Въпреки това, шансовете за коригиране на деформацията с навременното посещение при лекаря са високи: придобити нарушения в ранните етапи успешно се поддават на консервативно лечение с помощта на физиотерапевтични упражнения и масаж.

Моля, обърнете внимание: ако причината, поради която краката болят и боли да ходи, е нараняване, да се свържете с травматолог е задължително, независимо колко незначителни могат да изглеждат щетите. Пренебрегваните наранявания водят до различни хронични заболявания и постепенното разрушаване на остео-лигаментния апарат.

Най-често срещани заболявания на краката

Най-честата причина, поради която кракът ви боли, когато стъпвате върху него след дълга почивка, е фасцитит, възпаление на съединителната тъкан, което може да бъде придружено от силен оток. Често при това заболяване има усложнение като шпора на петата..

Ако болката се появи внезапно (обикновено през нощта) и е придружена от спазми, увеличаване на подуване, повишена температура, тогава причината за болката е най-вероятно подагра. При това заболяване в тялото се натрупва излишно количество пикочна киселина - първо в ставите и тофусните подутини под кожата, а след това във вътрешните органи.

Инфекциозният артрит има подобна клинична картина. Обикновено възпалението се развива, когато инфекция навлезе в ставата чрез рана или след заболяване, като възпалено гърло или хранително отравяне.

Ако болката се появява редовно, това може да се дължи на артроза или неинфекциозен артрит. Тези патологии на хрущялната тъкан се отличават със следните характерни характеристики:

  • появата на щракане и хрускане при движение на пръсти и ходене;
  • постоянен дискомфорт, превръщащ се в болка с умора или продължително натоварване;
  • намалена подвижност;
  • чести отоци.

Болестите на съединителната тъкан могат да бъдат контролирани, а в ранните етапи дори напълно да се отървете от тях с помощта на сложна терапия. Въпреки това, при липса на адекватна грижа, артрозата и артритът водят до тежка деформация на стъпалото, постоянна болка и намалена подвижност..

Неочевидни причини за болка в краката при стъпване на стъпалото

Продължителната дехидратация или недостигът на минерали може да причини спазми и крампи в стъпалата и краката. Същите симптоми понякога се появяват при злоупотреба с кафе и липса на сън. Болката в главата, сърцето или гърба и краката може да причини нервен стрес.

Заболяванията на гръбначния стълб, тазобедрените и коленните стави също могат да доведат до болка в стъпалата. Непосредствените причини за болка в такива случаи са нарушения на кръвообращението, компресия на нервните корени и неправилно разпределение на товара върху багажника и крайниците. Възможна е и обратната връзка: пренебрегваните патологии на стъпалото понякога водят до развитие на заболявания на гръбначния стълб или големи стави на краката.

Неприятните усещания в стъпалата могат да бъдат причинени и от съдови заболявания, включително разширени вени. Следните признаци показват, че болката е причинена от нарушения на кръвообращението:

  • постоянни студени крака;
  • цианоза на кожата;
  • чести спазми;
  • усещане за парене във вените;
  • подути, възлови или "скрити" вени;
  • наличието на малки пунктатни кръвоизливи.

Диагноза за болка в краката

Ако сте сигурни, че болката не е свързана с нараняване, трябва да потърсите помощ от невролог или ортопед. Лекарят ще извърши преглед, ще оцени рефлексите и подвижността на стъпалото, ще проучи историята и ще ви насочи към диагностични процедури:

  • Рентгенов;
  • MRI;
  • CT;
  • Ултразвук на ставите и кръвоносните съдове;
  • лабораторни тестове.

В някои случаи може да се наложи преглед на колянните и тазобедрените стави и гръбначния стълб. Едва след като лекарят разбере какво точно причинява болката в краката при ходене, той ще може да определи как правилно да лекува това заболяване.

Характеристики на лечението

Ако краката ви болят, когато ходите, вероятно няма да се нуждаете от операция. Операцията е необходима само при откриване на гнойни процеси, както и при силно увреждане или деформация на ставите и сухожилията.

В други случаи се използват консервативни методи:

  • приемане на лекарства;
  • физиотерапия;
  • Упражнения терапия;
  • масаж;
  • диета;
  • носенето на ортопедични уреди.

Лечението обикновено е дългосрочно, тъй като целта е да се коригират всички промени в анатомията на крака, причинени от нараняване или заболяване. Носенето на ортопедични обувки или специални стелки и облицовки, масаж и физическа терапия могат да възстановят подвижността и издръжливостта на стъпалото. В началото, ако имате затруднения с ходенето, можете да използвате бастун.

Комбинация от лекарства и физиотерапия помага:

  • премахване на синдрома на болката;
  • премахване на възпалението и подуването;
  • възстановяване на остео-лигаментния апарат;
  • нормализират кръвообращението.

Боли крак при ходене - как да се лекува?

Долният крайник на човек завършва със стоп. Тя е представена от метатарзалната, торса и пръстите на краката. Ходилото е разделено на пета, пристъп, подметка, арка и гръб.

Болката в стъпалото е свързана с различни заболявания, така че не трябва да се толерира. Тя може да бъде остра или хронична. В последния случай дискомфортът следва човек дълго време. Всяка част от стъпалото може да боли. Понякога към болката се присъединяват симптоми като подуване, изтръпване, парене, обриви и др..

Болката в стъпалото може да показва патология на самия крак, заболявания на долните крайници и дори общи нарушения в тялото. За да премахнете болката, трябва да определите причините за нея и едва след това да започнете лечение.

Лекар-невроолог М.М. Sperling говори за болки в стъпалото и подбедрицата, които са често срещани в неврологията:

Какви заболявания причиняват болка в стъпалото?

Има много заболявания на стъпалото, нека да поговорим за 15-те най-често срещани.

Остеопорозата като причина за болка в краката

При остеопороза човек се притеснява от болка, която може да се появи както по време на движение, така и в покой. Болката придобива максимална интензивност в случай, че натиснете мястото, където се намират костите.

Остеопорозата се развива, когато костната тъкан губи фосфор и калций. Провокиращите фактори са:

Грешки в храненето, когато менюто на човек не отговаря на нуждите на тялото му от калций и минерали.

Натоварвания на крака, които са непоносими за нея.

Физическа бездействие поради характеристиките на начина на живот или различни заболявания.

Периодът на раждане на дете. В този случай плодът взема липсващите микроелементи от костната тъкан на майката..

Болести на ендокринната система.

Диагностицирането на остеопороза изисква рентгеново изследване или компютърна томография.

Терапията се основава на приема на препарати с калций и витамин D. Калцият трябва да се приема от жени, които раждат дете. Това важи особено за третия триместър..

Ако причината за остеопорозата се свежда до ендокринни заболявания, тогава на пациента се предписват хормонални лекарства.

Phlebeurysm

При разширени вени на долните крайници те се пренатягат и образуват деформации. Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава пациентът ще бъде обезпокоен от лека болка в областта на стъпалото и подбедрицата, както и усещане за тежест в тях. Подуване на краката се наблюдава вечер.

С напредването на патологията вените започват да се появяват през кожата. Самата дерма ще страда от липса на хранене, ще стане тъмна. През този период е възможно образуването на трофични язви..

Следните фактори могат да провокират заболяването:

Вродени малформации на вените.

Продължително забавление в седнало или легнало положение.

Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава е необходимо да се използват лечебни кремове и мехлеми, които са насочени към премахване на болката в краката. Компресионните дрехи трябва да се носят. Ако болестта дебютира преди много време, тогава е невъзможно да се направи без хирургическа намеса..

Облитериращ ендартерит

Облитериращият ендартерит е широко разпространен. Придружава се от болка в краката и други разстройства. Мъжете са по-склонни да страдат от патология, отколкото жените. Експертите смятат, че тютюнопушенето е основният рисков фактор за развитието на болестта.

Патологията се развива дълго време, средната възраст на дебюта й е 30-40 години.

В допълнение към болезнените усещания в краката, човек ще изпита следните симптоми:

Свръхчувствителност на долните крайници към ефектите на настинка. Болката с хипотермия на краката става пареща.

Появата на кожни язви, образуването на които се причинява от нарушения на кръвообращението.

Куцота и мускулна слабост.

Ако пренебрегнете симптомите на заболяването, тогава нарушеният приток на кръв в долните крайници ще доведе до гангрена на стъпалото..

С ранната диагноза на ендартерит е възможно да се спре развитието му чрез прием на лекарства и използване на лекарствени кремове и мехлеми. В бъдеще на пациента се предписват микрохирургични операции, насочени към възстановяване на притока на кръв. Ако пациентът развие гангрена, тогава е необходима ампутация на крака..

Диабетно стъпало

Диабетно стъпало е едно от най-честите усложнения на диабета. Диабетът се придружава от повишаване на нивата на глюкозата в кръвта, тъй като инсулинът губи активността си и не може да изпълни функцията за използване на захар в тялото. Метаболитните процеси в организма се нарушават, холестеролните плаки започват да се отлагат по съдовете, атеросклерозата прогресира бързо. Такива нарушения водят до неизправности на бъбреците и сърцето. Капилярите, проникващи в стълбовете и ретината на окото, страдат.

С развиващо се диабетно стъпало човек започва да изпитва болка в долните крайници, подуването му се увеличава и куцота се присъединява. Кожата става нездравословна, върху нея се образуват трофични язви. Краката изтръпват, губят предишната си сила.

За да се предотврати развитието на тежки усложнения, е необходимо непрекъснато да се контролират нивата на кръвната захар, да се приемат лекарства, които са насочени към изгарянето му.

Ако усложнението на патологията вече се е проявило, може да се наложи хирургическа намеса.

Плантарен фасциит, шпората на петата

Единствената фация е представена от съединително-тъканна плоча. Той произхожда от костния камък, простира се по цялата дължина на подметката и завършва на главата на метатарзалната кост. Необходимо е стъпалото да може да се справи с натоварванията, които са върху него.

Когато тези натоварвания са твърде интензивни, плочата може да се разтегне твърде много, да се нарани и да се възпали. Това възпаление се нарича фасциит. Болката в стъпалото показва неговото начало..

Развитието на болестта може да бъде провокирано от фактори като:

Прекомерни натоварвания на стъпалото, които са свързани с упорита работа. Фасцитът често засяга хора, които поради естеството на професията прекарват дълго време в изправено положение.

Затлъстяването. Фасцията е ранена по време на ходене, тъй като впечатляващо телесно тегло притиска отгоре.

Ако човек страда от вродени аномалии на съединителната тъкан, тогава това също може да предизвика развитието на фасциит. Болката е локализирана в страната на стъпалото. Възниква в сутрешните часове или след дълги разходки. Мъжът започва да накуцва.

Докато патологията прогресира, фасцията ще осифицира на мястото, където е фиксирана с петата. Болката става интензивна, пробождаща. Дори стъпването на петата не винаги е възможно.

Терапията с фасциит се свежда до следните стъпки:

Максимално разтоварване на краката. Необходимо е да се откажете от тежки упражнения, дълго ходене и бягане.

Масажът с лед или хладна кърпа помага да се намали интензивността на възпалителния отговор..

Ако причината за фасциит са плоски крака, тогава пациентът е показан да носи ортопедични обувки.

Лекарят предписва локална терапия за пациента.

С помощта на рентгенова снимка може да се установи шпора на петата. Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава можете да се отървете от нея с консервативни методи. Когато болестта прогресира значително, ще е необходима помощта на хирург.

Метатарзален бурсит на главата

Ставите са междинната връзка между фалангите на пръстите и главите на метатарзалните кости. До тях са разположени ставните торбички, които се наричат ​​бурси. Ако човек е здрав, тогава бурсата е заобиколена от мастен слой. С напредване на тялото тя става по-тънка. По време на ходене бурса е подложен на значителен стрес. Това води до болезнени усещания в стъпалото. Кожата в областта на фалангите на пръстите може да стане червена. Болката се усилва при натискане на засегнатата област.

Бурситът се диагностицира чрез вземане на рентген. Терапията се свежда до приемане на НСПВС и извършване на лечебна терапия. В тежки случаи пациентът се инжектира с хормонални лекарства. Ако патологията е хронична и често се влошава, пациентът е насочен за операция.

Плоски стъпала

Болката в краката винаги е спътник за хора с плоски крака. В този случай нормалната форма на стъпалото се деформира, вътрешната му арка се изглажда. В резултат на това човек опира по цялата повърхност на стъпалото, докато ходи. Формата на ставите се променя, местоположението на костите една спрямо друга, което води до болезнени усещания. Увеличава болката чрез компресия на кръвоносни съдове и нервни окончания чрез сплескана арка на стъпалото.

Причините, които могат да провокират това нарушение:

Вродени малформации на връзките на стъпалото. При такива хора лигаментите се разтягат по-бързо, което води до тяхната деформация..

Ракети, пренасяни в ранна възраст.

Различни дължини на краката поради вродени скелетни аномалии.

Прекомерно натоварване на стъпалото в изправено положение. Например щангистите често страдат от плоско стъпало..

Носенето на обувки, които не отговарят на ортопедичните стандарти.

Травми на стъпалото, фрактури на костните му структури.

Ако плоските крака току-що са започнали да се развиват, тогава краката на човек ще започнат да се уморяват бързо, но няма да има болка. С напредването на патологията се присъединяват болки, които постоянно се увеличават по интензитет и могат да накарат пациента да накуцва.

За откриване на патология се предписват рентгенови лъчи и растиография..

Терапевтични мерки, насочени към елиминиране на плоско стъпало:

Прилагане на комплекси от терапевтична терапия. Те трябва да бъдат изготвени от ортопед. Упражнението помага за укрепване на мускулната дъга на стъпалото, което спомага за нормализиране на формата му.

Използване на правилните ортопедични обувки.

Ходене по камъчета, на хладна повърхност. Трябва да втвърдите краката плавно, без крайности.

Използване на ортопедични стелки.

Прилагане на болкоуспокояващи мехлеми и кремове за облекчаване на неприятните симптоми.

Ligamentitis

Заболяването е придружено от болезнени усещания в стъпалото. Те могат да бъдат локализирани в различни части от него, което до голяма степен зависи от мястото на концентрация на възпалителния процес. Болката се увеличава с физическа активност.

Лигаментитът може да бъде предизвикан от следните фактори:

Повтаряща се микротравма на подметката, която води до развитие на възпаление. За да го премахнете, ще трябва да използвате НСПВС или въвеждането на хормонални лекарства.

Предишни инфекции, като бруцелоза. В този случай на пациента се показва антибиотична терапия..

За да изясните диагнозата, трябва да се подложите на рентген и ултразвук на стъпалото.

Ligamentosis

С лигаментозата лигаментите на стъпалото се възпаляват. Един крак може да бъде засегнат или и двете.

Прекомерното физическо натоварване, нарушеното кръвообращение в лигаментния апарат, микротравмите на стъпалото, които човек редовно получава, могат да провокират развитието на патология. Нормалната тъкан на лигаментите се заменя с хрущялна тъкан, която по-късно осифицира. Например шпората на петата също е лигаментоза..

Болката с тази патология е интензивна, възниква при ходене.

За да се изясни диагнозата, пациентът е насочен за ултразвуково сканиране и рентгеново изследване.

За да се отървете от лигаментозата, са показани следните мерки:

Засегнатият крайник трябва да бъде осигурен в покой. По време на лечението отказват да правят физически упражнения, не стоят дълго време.

За намаляване на болката се прилагат мазила и кремове с обезболяващ ефект.

На засегнатата повърхност на краката се прилага превръзка под налягане.

Задължително е да се извършват комплекси от лечебна терапия, да посетите кабинета на масажиста, да се подложите на физиотерапия.

Травми на крака

Болката в краката често е резултат от нараняване.

Това могат да бъдат видове щети като:

Най-честото нараняване, с което се е сблъсквал всеки човек, е контузия. При получаване на удар се появява тъпа болка в стъпалото, под кожата се образува синина. Трябва да се вземат рентгенови лъчи, за да се изключи възможността от дислокация или по-сериозно нараняване. За да намалите болката, трябва да приложите студ върху увредената зона. След три дни студът се заменя с термични обработки. На мястото на нараняването се прилага йодна мрежа, прилагат се алкохолни компреси.

По време на активни движения човек може да получи навяхване. Болката в момента на нараняване е интензивна, под кожата се образува хематом, нараства отокът на тъканите. Лицето страда от ограничена подвижност на стъпалото. На засегнатата област се прилага превръзка, кракът се обездвижва. За да се намали интензивността на болката, се предписват лекарства от групата на НСПВС.

Дислокация на глезенната става, талус, сублуксация на тарзалните кости ще доведе до интензивна болка в стъпалото. Човек развива оток, под кожата се образува хематом, почти невъзможно е да се движи крак. За да изясните диагнозата, ще трябва да направите рентген. Лечението се свежда до намаляване на костите, процедурата се извършва под упойка. В тежки случаи е показана обща анестезия..

Лигаментите могат да се разкъсат, ако кракът е силно ударен. В момента на разкъсването човек изпитва остра болка, оток и форма на хематом почти веднага на мястото на нараняване. Терапията е подобна на тази при навяхване, но процесът на възстановяване ще отнеме повече време.

С фрактура на костта болката е много силна, незабавно се образува оток в областта на увреждане, развива се кървене или се появява вътрешен кръвоизлив. Ако фрактурата е незначителна, тогава нейните симптоми могат да наподобяват клиника на синини или навяхвания. За изясняване на диагнозата ще е необходима рентгенова снимка. Когато костните фрагменти се движат един спрямо друг, те трябва да бъдат комбинирани. Процедурата се извършва под упойка. Ако фрактурата не е придружена от изместване, тогава стъпалото е фиксирано с лейкопласт..

Напречни плоски стъпала

Напречните плоски стъпала се появяват при човек, докато расте. Болката в този случай се локализира в центъра на стъпалото и в областта на неговата арка, а също така се разпространява към възглавничките на пръстите, които са разположени в основата им..

Ако кракът на човек е здрав, тогава основният товар пада върху първата метатарзална кост. Втората и третата метатарзална кост изпитват умерено натоварване, докато 4-тата и 5-тата практически не са подложени на нея. Ако човек развие напречни плоски стъпала, тогава 2-ра и 3-та метатарзална кост ще изпитат максимални натоварвания.

Симптоми на развиващо се разстройство:

Болка, която в ранните етапи на развитието на патологията се концентрира в големия пръст, а след това се разпространява в цялото стъпало.

Болка по време на ходене, която се влошава, ако човекът носи грешни обувки.

Палецът се навежда встрани, така че стъпалото да изглежда разперено.

Кожата, която покрива възглавничките под пръстите, се сгъстява и сгъстява.

За да се изясни диагнозата, пациентът е насочен за рентгеново изследване. Незначителните нарушения могат да бъдат коригирани чрез носене на ортопедични обувки, провеждане на тренировъчна терапия и курсове за масаж. Физиотерапията и използването на кремове и мехлеми могат да облекчат болката. Ако плоските крака са силно изразени, тогава на пациента се предписва операция.

Остеомиелит и панариций

Панарициумите винаги са придружени от болезнени усещания в стъпалото. В този случай пръстите на патогенната флора се увреждат. Те проникват дълбоко в тъканите чрез малки рани.

Потрепваща болка, подуване се наблюдава в областта на възпалението, кожата е зачервена. От съществуващата рана се отделят гнойни маси. Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава е достатъчно да се третира засегнатата област с маз на Вишневски, ихтиолов мехлем или други локални антибактериални лекарства. Ако не е възможно да се справите с нагняването, тогава е необходима помощта на хирург.

Остеомиелитът се придружава от нагъване на костите, които образуват стъпалото. Инфекция попада в тях с притока на кръв или от външната среда чрез лезиите по кожата. Болката в костите на стъпалото постепенно се увеличава, телесната температура се повишава, човекът изпитва общо влошаване на благосъстоянието. Ако пациентът е диагностициран с остеомиелит, тогава той е хоспитализиран. В болницата на пациента се предписват антибактериални лекарства, ако те нямат желания ефект, тогава се извършва операция.

Понякога болката в пръстите на краката може да бъде причинена от врастнал нокът на краката. Плочата започва да расте неправилно, ако преди това е била ранена. Пациентът се оплаква от силна болка. Външният вид на нокътната плочка е променен. Ситуацията може да се коригира само с помощта на хирург. Нокътът е напълно отстранен. Операцията може да се извърши както под местна, така и под обща анестезия.

подагра

Подаграта се развива поради факта, че метаболизмът на организма е нарушен, което води до натрупване на излишна пикочна киселина.

Следните фактори могат да провокират патология:

Грешки в менюто с консумацията на големи количества червено месо и карантии.

Злоупотреба с алкохол, кофеинови напитки.

Бъбречни заболявания.

Пристъп на подагрозен артрит е придружен от следните симптоми:

Болки в ставите, които са концентрирани в големия пръст на крака.

Болката е много силна, усилва се дори от леко докосване на засегнатата област.

Атаката може да дебютира по всяко време на деня, но най-често се развива през нощта.

Краката набъбват и се усеща гореща на пипане.

Атаката продължава една седмица.

Ако подаграта стане хронична, тогава солите на пикочната киселина започват да се отлагат до възпалената става. Те приличат на израстъци и се наричат ​​тофус..

Терапията се свежда до прием на противовъзпалителни лекарства и диета.

Ревматоиден артрит

Тази патология има автоимунен характер. Малките стави страдат от болестта.

Въпреки че точните причини за развитието на ревматоиден артрит все още не са установени, учените наричат ​​факторите, допринасящи за появата му:

Прекомерен стрес за тялото.

Вирусни и бактериални инфекции.

Симптомите на заболяването са следните:

Човек бързо се уморява.

На сутринта, веднага след събуждането, той ще изпита скованост в ставите на пръстите и пръстите на краката..

Болката се увеличава по време на статични натоварвания.

По време на периоди на обостряне на заболяването, състоянието на пациента се нарушава. Изпитва обща слабост и неразположение, става неспособен да изпълнява предишния обем работа, отказва да яде.

В този случай поражението на малките стави на краката и ръцете не е най-грозното явление на ревматоиден артрит. Човек може да умре от факта, че тялото му ще се изчерпи или от бъбречна недостатъчност.

За да откриете заболяването, ще трябва да преминете редица прегледи, включително даряване на кръв и рентгенови лъчи.

Терапията се провежда с противовъзпалителни лекарства и антибиотици, диета и физическа терапия.

ревматизъм

Ревматизмът има автоимунен характер на произход. Инфекциите, причинени от стрептококи, могат да провокират заболяването. Тялото започва активно да се бори с патогените, произвеждайки антитела срещу тях. Те обаче са вредни не само за бактериите, но и за собствените тъкани на организма. Ревматизмът засяга ставите и сърдечните клапи.

Кракът боли от ревматизъм не често. Глезенът страда само когато инфекцията е тежка.

Характеристики на болка при ревматизъм:

Болката в областта на стъпката е локализирана.

В допълнение към болката има признаци на възпаление: оток на тъканите, локално повишаване на телесната температура.

Болката е интензивна, но не трае дълго.

Ревматизмът е опасен не само за ставите, но и за сърдечните клапи.

За да идентифицирате заболяването, трябва да се свържете с ревматолог. Терапията се свежда до прием на противовъзпалителни лекарства и антибактериални лекарства.

Полезно видео от лекар

Професор, невролог, хиропрактик и медицински кинезиолог, доктор. Василиевна Людмила Федоровна за болка в стъпалото:

Образование: диплома по специалността „Обща медицина“, получена през 2009 г. в Медицинска академия. I.M.Sechenov. През 2012 г. завърши следдипломна квалификация по травматология и ортопедия в Градската клинична болница на Боткин в отделението по травматология, ортопедия и хирургия при бедствия.

Болка в стъпалото при ходене

Ходенето е основното движение, което човек извършва през деня. И е особено обидно, ако му доставя не лекота и радост, а болка. Защо средното стъпало боли при ходене и как да се справим с него?

Възможни причини

Възможно е да има няколко причини за това състояние. Някои от тях се появяват изключително при възрастни хора. Ако има болка в стъпалото при стъпване, това може да показва една от следните диагнози:

  • травма - фрактура, разкъсване и навяхване на връзките, контузия;
  • плоски стъпала;
  • остеопороза;
  • артрит на ставите на стъпалото;
  • подагра;
  • междуребрена херния - ишиас;
  • плантарен фасциит.

Също така подобно състояние може да се появи в резултат на носенето на неудобни обувки. С течение на времето това може да доведе до деформация на правилната анатомия на стъпалото и заболявания, свързани с такава патология. И накрая, ако човек ходи твърде дълго, тогава дори и най-удобните обувки няма да могат да осигурят комфорт. Ходенето, което всъщност е натоварване на ставите на стъпалото, трябва да се редува с почивка (седнало или легнало).

нараняване

Комбинираната причина за "травма" включва дислокации, фрактури, навяхвания, синини. Нараняванията са придружени от силна остра болка, бързо нарастващ оток и намалена чувствителност на кожата. Какво да направите в случай на нараняване? В този случай е необходимо спешно фиксиране на ставата и доставка на пациента до медицинско заведение..

Болката може да се появи в средата на стъпалото, отзад или отпред, в зависимост от местоположението на фрактурата, навяхването или дислокацията. Особено внимание трябва да се обърне на посттравматичния период. Временните ограничения за движение и натоварвания на краката са препоръки, които ще помогнат да се предотврати разрушаване в крайниците..

Плоски стъпала

Ако свода на стъпалото боли, когато ходите и докато стоите, тогава има голяма вероятност от развитие на плоско стъпало при човек. Между другото, плоските крака могат да бъдат или вродени, или придобити. Това означава, че ако в детството анатомията на крака на човек е била формирана правилно, това не гарантира, че ще остане така цял живот. Плоските крака в зряла възраст са резултат от много грешки, които човек допуска, особено по време на отглеждане и активно развитие.

Така че, прекомерните натоварвания, вдигането на тежести и липсата на витамини в юношеска възраст са началото на развитието на патология в стъпалото в бъдеще. И разбира се, много зависи от стойката ви. Изкривяването на гръбначния стълб засяга цялата опорно-двигателна система и често е причина за плоско стъпало и поява на болка в ходилата на ходилата при ходене. Терапията с плоски крака е насочена към стабилизиране на състоянието на крайниците на пациента, както и предотвратяване на по-нататъшно разрушаване на ставите.

Мерките за превенция са много ефективни:

  • редовен масаж на краката;
  • правилните обувки - с мека подметка и малка пета;
  • специален набор от упражнения.

Остеопорозата

Това е много грозно заболяване, което може да доведе до пълна загуба на опорна функция на краката. В същото време краката болят много както при ходене, така и в покой. Причината за развитието на остеопороза могат да бъдат както многобройни травми в миналото, така и възпалителни процеси, протичащи в хрущяла и костната тъкан на ставите на стъпалото..

артрит

Между другото, причината за артрит в тази част на опорно-двигателния апарат обикновено е травма в историята на пациента. Според статистиката фрактура увеличава вероятността от развитие на артрит в бъдеще седем пъти. Особено опасно е, ако имаше няколко от тези наранявания. Ако хрущялът е бил ранен повече от веднъж, тогава в тях започват да се развиват дистрофични процеси. Болезнените усещания с артрит се натрупват постепенно. Костите болят първо.

Болката в стъпалото при ходене в началото е незначителна, но с течение на времето нейната интензивност се увеличава. Освен това може да се появи подуване в областта на стъпалото. В резултат всичко завършва с нарушение на походката и ограничена подвижност. Основната терапия за това състояние е симптоматична. При значително увреждане на ставите е необходимо да се потърси помощ от хирурзи, които ще извършат пластична операция на ставите и ще облекчат пациента от болка и куца..

подагра

При това заболяване солите на пикочната киселина се отлагат в ставите. Това води до деформация на ставите, нарушаване на хранителния метаболизъм в тях, както и прищипване на нервите. Боли човек да ходи, но дискомфортът не изчезва по време на почивка. Ставата набъбва, кожата около нея се зачервява, може да се наблюдава локална хиперемия. Диетата е задължителна част от лечението. Тя е насочена към премахване на солите от тялото и нормализиране на метаболизма..

Междупрешленната херния

Как може да се отрази заболяване на лумбалния гръбначен стълб на форникса на мускулно-скелетната система? Много е просто, защото нервната система е една и именно благодарение на тези сигнали човек получава информация за болка на едно или друго място. Нараняването или прищипването на седалищния нерв в гръбначния стълб може да доведе до симптоми като болка в задните части, мускулна слабост, дискомфорт и усещане за парене в долните крайници, а усещането в гърба обикновено е много по-малко, отколкото в крака.

Ако има болка в стъпалото при стъпване, която не може да се понася, не трябва да се изненадвате, когато лекар предпише ЯМР. Такава диагноза ви позволява своевременно да идентифицирате много заболявания, за които човек дори не е знаел..

Лечението на ишиас се основава на масаж. Действията на професионален масажист ще освободят прищипани нервни корени, ще възстановят нормалните метаболитни процеси и ще премахнат спазмите.

Акупунктурата и електрическата стимулация на мускулите в гръбначния стълб са полезни. По време на терапията пациентът трябва да носи специален корсет за облекчаване на натиска върху нервните окончания. При липса на очаквания ефект, те прибягват до хирургично лечение. Използването на противовъзпалителни лекарства и аналгетици за това заболяване е неефективно. Подобна терапия само временно ще намали интензивността на болката, но няма да реши проблема..

Плантарен фасциит

Неприятните болезнени усещания с това заболяване се появяват след сън или продължителна почивка. В същото време кракът боли в долната част. Причините са многобройни микро разкъсвания на твърдия слой съединителна тъкан - фасцията на ставата. Така че, разтягането на тази област води до подобни наранявания. Това се наблюдава най-често при бегачи. В резултат на това при походка кракът е прибран навътре, тъй като в това състояние интензивността на болката намалява.

Провокиращите фактори са възраст, наднормено тегло, неудобни обувки. Това заболяване трябва да се лекува цял живот. Терапията се основава на упражнения за краката, които се правят най-добре всяка сутрин. За облекчаване на симптомите се предписват и болкоуспокояващи. Лед може да се прилага за облекчаване на подпухналостта. Когато поставяте тази диагноза, препоръчително е да избягвате дълги разходки и прекомерен стрес на краката..

Други заболявания

Причините за болка в стъпалото могат да бъдат други заболявания, на пръв поглед, които по никакъв начин не са свързани с опорно-двигателния апарат. Тези патологии могат да бъдат от съдово, неврологично, метаболитно и друго естество. Най-често срещаните са:

  • Усложнения при диабет. Със силна тежест на заболяването боли пациентите да стъпят и да се облегнат на краката си, а с течение на времето напълно отказват да се движат и се оказват оковани на стол. В началото дискомфортът се появява под формата на усещане за парене, а след това чувствителността на краката изчезва. Стъпалото придобива блед, синкав вид. В най-напредналите стадии се появяват язви и хигроми и това може да достигне до смъртта на кожата.
  • Съдова патология. Нарушаването на локалното кръвообращение неизменно се отразява на състоянието на краката. Така че, при тромбофлебит кракът боли отгоре, както и по-близо до глезените. Боли пациентът да се облегне на крака.
  • Полиневропатия. С това заболяване пациентът губи чувствителността на кожата. В резултат на това човек без причина чувства, че кожата му в областта на стъпалото започва да гори като че ли. Полинейропатията може да засегне само един крайник, тоест пациентът изпитва дискомфорт само в десния или левия крак.

Обобщаване

Ако ударът на стъпалото боли или най-простото ходене носи болка, незабавно трябва да се консултирате с лекар. Появявайки се внезапно, това състояние на краката може да доведе до огромни усложнения, които ще останат с пациента за цял живот..

Up